Болит голова и тошнит при беременности 38 недель

Причины головных болей на 39 неделе

Тошнота на 38 неделе беременности считается одним из основных симптомов грядущих родов.

Зачастую непосредственно благодаря изжоге, рвотному рефлексу, сбоям в пищеварительном тракте и прочей неприятной симптоматике организм пытается устранить токсичные вещества и подготавливается к ответственному периоду.

Главное, что необходимо помнить на 38 неделе беременности — это то, что роды способны начаться в любое время и женщина должна приготовиться к этому.

Ребенок весит уже приблизительно 3 кг, а его рост может достигать 50 см. Беременная чувствует, как по телу в некоторых случаях может пробегать ток, это свидетельствует о том, что младенец опускается вниз и готов к появлению на свет.

В некоторых ситуациях открывается рвотный рефлекс и появляется тошнота на 38 неделе беременности. Зачастую, это расстройство в желудочно-кишечном тракте, которое, скорее всего, говорит о приближающихся родах.

Система пищеварения подобным образом пытается реагировать на гормоны, которые ускоряют родовую деятельность, а организм избавляется от всего, что способно мешать родам.

Когда женщину тошнит на 38 неделе беременности, возможно предпринять определенные меры, чтобы устранить это.

Самым важным будет потребление пищевой продукции незначительными порциями. Важно не переедать на ночь.

Следует тщательно жевать всю пищу, в такой ситуации она станет быстрее перерабатываться, и, соответственно, быстрее выводиться из желудка.

Кроме того тошнота на 38 неделе бывает симптоматикой позднего токсикоза.

Выяснить, почему тошнит на 38 неделе беременности и является ли это опасным, возможно лишь при помощи специалиста.

Потому во время тошноты, а также рвотным рефлексом, в обязательном порядке необходимо обратиться за помощью к врачу.

Чтобы самому попытаться выявить, из-за чего может быть плохое самочувствие в последние недели беременности, и как следует действовать, необходимо знать, во время каких состояний проявляется тошнота.

Помимо этого, требуется учесть и прочую симптоматику.

Повышенное артериальное давление

Изменение артериального давления у беременных на этом сроке является симптомом серьезного осложнения – позднего токсикоза, или гестоза. При этом заболевании помимо головных болей, женщин беспокоят отеки. При нормальном течении беременности на последних неделях появление отечности ног к вечеру связано с венозным застоем вследствие давления растущей матки на сосудистые сплетения малого таза.

При гестозе отеки появляются в любое время на руках, ногах, лице и животе. Помимо этих симптомов, поздний токсикоз характеризуется нарушением работы почек. При лабораторном исследовании мочи в ней обнаруживается белок.

Пониженное артериальное давление

Для беременных характерно физиологическое понижение давление в период вынашивания ребенка. Пониженное давление развивается на фоне гормональных изменений в организме беременных.

Это происходит в качестве защитного механизма: излишнее напряжение сосудов, которое бывает при повышении давлении, отрицательно сказывается на маточно-плацентарном кровотоке. Головная боль возникает тогда, когда артериальное давление падает ниже нормального рабочего уровня.

Другая причина головных болей при понижении артериального давления – синдром нижней полой вены. У подавляющего большинства беременных этот синдром может развиться внезапно в положении лежа на спине. Беременная матки сдавливает нижнюю половую вену, в ответ на это происходит резкое рефлекторное падение артериального давления.

Помимо головной боли, беременная женщина испытывает тошноту, потемнение в глазах, панический страх. Длительное сдавление нижней полой вены может спровоцировать отслойку плаценты.

Чрезмерное напряжение мышц спины и плечевого пояса

К концу беременности женщина набирает в среднем от 10 до 20 кг веса. Усиливается нагрузка на позвоночный столб, вследствие этого для поддержания осанки женщине приходится прилагать больше усилий. Такое постоянное напряжение мышц спины, шеи и плечевого пояса вызывает кратковременный спазм сосудов, питающих головной мозг. Вследствие кислородного голодания развивается головная боль.

Повышенная эмоциональная лабильность

На сроке 39 недель многие женщины испытывают эмоциональное напряжение. Приближается срок родов, предстоящие события волнуют женщину и на фоне повышенных переживаний нервная система испытывает перегрузку. Женщина становится плаксивой, раздражительной. Такая чрезмерная реакция на происходящее может вызвать приступ головных болей напряжения.

К тому же, на поздних сроках беременности многие женщины периодически испытывают проблемы со сном. Бессонница тоже является причиной перегрузки нервной системы и провоцирует головные боли.

Анемия беременных

В период вынашивания ребенка за счет включения дополнительного круга кровообращения (маточно-плацентарного) в организме женщины увеличивается количество циркулирующей плазмы, но образование форменных элементов может запаздывать. На 39 неделе приступы головной боли и головокружений могут быть спровоцированы дефицитом кислорода в крови из-за низкого уровня гемоглобина.

Заболевания лор органов

Вялотекущие воспалительные заболевания носоглотки без выраженной симптоматики могут вызвать тупые ноющие головные боли, особенно во второй половине дня. Из-за постоянного отека слизистых оболочек носа и пазух головной мозг испытывает хронический дефицит кислорода, и женщина отмечает тянущие, ноющие головные боли.

Нередко опосредованной причиной головных болей может стать нелеченый кариес или воспаления десен. Инфекция в полости рта поддерживает воспалительный процесс в носоглотке.

Болит голова на 38 неделе беременности что делать

Самое важное, о чем всегда стоит помнить на 38 неделе беременности — это то, что роды могут начаться в любой момент и женщина всегда должна быть готова к этому. Плод весит уже порядка 3-ех килограмм, а рост достигает 50 см. Женщина может чувствовать, как по ее телу иногда пробегает ток, это значит, что малыш начинает опускаться вниз и готовится появиться на свет.

Ребенок на 38 неделе уже полностью созрел и готов к рождению, но все еще продолжает постепенно набирать вес. Плод покрыт первородной смазкой, которая защищает его от влаги, на голове малыша уже есть волосы, а на пальцах рук и ног — ногти, которые может чувствовать роженица.

Ребенок уже имеет определенный цвет глаз, но это совершенно не означает, что таким он останется у него на всю жизнь — в течение первых нескольких лет цвет может кардинально измениться. К моменту появления на свет некоторые органы не будут еще до конца развиты. Например, поджелудочная железа, печень, почки — они еще будут развиваться в последующие годы.

А вот дыхательный центр уже работает, и малыш легко может сделать свой первый вдох в жизни. Всю беременность и даже некоторое время после нее, мама и малыш являются одним целым, хорошо, если женщина разговаривает с плодом, слушает классическую музыку, читает книги, развивая, таким образом, не только ребенка, но и саму себя.

Будущие мамы интуитивно понимают, когда хорошо их ребенку, что ему нравится, и чего не стоит делать ни в коем случае. Обязательно стоит подготовиться к родам в психологическом плане, чтобы не запаниковать, тем самым навредив плоду. Для этого не лишним будет походить на специальные курсы для будущих матерей.

Нужно быть готовой, что может появиться тошнота на 38 неделе беременности. Так же возможны рвота, головокружения. Это значит, что, скорее всего, началась преэклампсия — это состояние, когда поступление кислорода и питательных веществ к плоду ограничено, вследствие чего он может появиться на свет недоразвитым. В этом случае обязательно следует обратиться к врачу.

Иногда может открываться рвота на 38 неделе беременности. Чаще, это расстройство желудка, которое, вероятнее всего, означает приближающиеся роды. Пищеварительная система реагирует на гормоны, ускоряющие родовую деятельность, и организм избавляется от всего того, что может помешать при родах. Если женщину тошнит на 38 неделе беременности, можно предпринять несложные меры, чтобы предотвратить это.

Самое важное — есть понемногу, лучше чаще, но меньше и также важно не наедаться перед сном. Стоит хорошо пережевывать всю еду, в таком случае перевариваться она будет быстрее, и, следовательно, находиться в желудке недолго. Так же тошнота на 38 неделе может быть признаком позднего токсикоза.

В этом случае можно уже ложиться в роддом, чтобы постоянно быть под наблюдением специалистов. Можно справиться с тошнотой и своими силами, для этого существует несколько средств. Очень хорошо в таких случаях помогает имбирный чай с медом и лимоном, пить его нужно утром, обязательно до принятия пищи.

Еще один вариант — таблетки от тошноты, но в этом случае лучше всего предварительно посоветоваться с врачом, он посоветует именно те, которые не причинят вреда и подойдут лучше всего в конкретном случае. Если тошнит на 38 неделе, не лишним будет проводить больше времени на свежем воздухе, отдыхая с друзьями и близкими.

38 неделя беременности является наиболее подходящим сроком для рождения двойни, так как при многоплодной беременности легкие детей формируются раньше, чем если бы плод был один, следовательно, близнецы к этому сроку уже полностью сформировываются.

Последние этапы беременности для женщины являются самыми тяжелыми: усталость, отеки, тошнота, постоянные боли. Но все эти трудности забываются, как только маме показывают ее кроху. Ничто не может сравниться со счастьем, держать на руках своего малыша.

Вот вы и ступили на финишную прямую, когда беременность зашла уже слишком далеко, и до родов осталось всего ничего. Пора задуматься о приобретении необходимых вещичек для малыша: кроватки, коляски, ванночки, одежки. Но бывает так, что светлые дни ожидания чуда омрачаются какими-либо осложнениями.

На поздних сроках беременности женщины часто жалуются на изжогу, одышку, боли в ногах и пояснице, варикоз, отеки и судороги. Список длинный и не особо приятный.

Тошнота в третьем триместре беременности, как и изжога, может быть связана с тем, что увеличившаяся в размерах матка давит на желудок, из-за чего пища снова попадает в пищевод. По аналогии одышка может быть вызвана давлением матки на диафрагму.

Иногда тошнота на поздних сроках беременности появляется вследствие передозировки некоторых веществ. К примеру, если всю беременность продолжать принимать фолиевую кислоту в больших дозировках, в организме начинается переизбыток этого витамина и тошнота становится одним из симптомов данного явления.

Тошнота на 38-39 неделе беременности может быть связана с активной подготовкой организма к скорым родам. Шевеления малыша все более ограничены его размерами и порой вызывают болезненные ощущения, а иногда и позывы к рвоте.

Чтобы минимизировать тошноту в третьем триместре, нужно есть малыми порциями. Помните, что ребенок занимает львиную долю пространства брюшной полости и для внутренних органов мамочки места совсем мало. Желудок не имеет места для полноценного расширения во время приема пищи и попросту может не справляться с объемом поступающей пищи. Старайтесь также, чтобы пища в третьем триместре была легкоусваиваемой.

В борьбе с тошнотой поможет справиться свежий воздух – неспешные прогулки отвлекут и помогут расслабиться. Но если приступы тошноты вас серьезно беспокоят, лучше обратиться за советом к лечащему врачу. Возможно, он назначит вам дополнительные анализы и другие исследования.

Токсикоз у беременных женщин проходит по-разному: кому-то везет его избегать вовсе, а некоторым дамам доставляет очень много неприятных минут и ощущений. Иногда токсикоз способен нарушить планы женщины. Почему так происходит, чем опасен токсикоз, влияет ли он на работоспособность – все подробности в нашей статье.

Токсикоз иногда не покидает женщину даже во втором триместре беременности. И именно в этот период он уже представляет больше опасности как для будущей мамы, так и для малыша в животике. Как понять что существует опасность, как ее предотвратить рассказывает наша статья.

Могут ли помочь женщине во время беременности таблетки от токсикоза? Как они влияют на плод? – Ответы на эти вопросы неоднозначны. Прочитав нашу статью, Вы найдете полезную информацию о препаратах от токсикоза, узнаете как именно они оказывают влияние на данное неприятное состояние организма.

Токсикоз при беременности вовсе не обязательно стойко терпеть, ничего не предпринимая для облегчения своего состояния. Среди множества других методов, народные средства являются едва ли не лучшими помощниками беременных женщин, страдающих от токсикоза. Но, конечно, и с ними нужно обращаться правильно.

38 неделя считается серединой последнего месяца беременности. Именно в это время каждая будущая мамочка впадает в состояние ожидания, которое усиливается с каждой минуткой, что в свою очередь влияет на психологические факторы, а они уже в свою очередь оставляют определенный отпечаток на общем самочувствии.

Каждая женщина испытывает на данном сроке разные ощущения, кто-то становится более активным, или наоборот впадает в спячку, а бывают случаи когда беременная не испытывает никаких изменений. В большинстве случаев женщины страдают от бессонницы, и это нисколько не удивительно, ведь из головы не выходят тревожные мысли о будущих родах, мешает живот и даже если сон все-таки придёт то пузожитель обязательно напомнит о себе ночными шевелениями и переваливаниями из одной стороны живота в другую.

Состояние животика

Почти у всех первородящих к 38 неделе животик начинает опускаться. Именно поэтому появляется аппетит (ведь плод уже не подпирает желудок), облегчается дыхание, значительно уменьшаются изжога и тошнота (но многих мамочек тошнит вплоть до самих родов). Головка плода начинает опускаться, вследствие чего она начинает давить на прямую кишку, мочевой пузырь и промежность.

Очень часто именно на этом сроке появляются запор и частое мочеиспускание. Питание необходимо организовать таким образом, чтобы оно помогло избавиться от запора. Учащаются и становятся всё сильнее тянущие боли в области поясницы, которые первородки частенько путают со схватками. Нужно помнить, что на сроке 38 недель у всех беременных тянет живот – это ваш организм готовится и настраивается на предстоящие роды.

Возможные опасности

На 38-ой неделе беременности осложнения могут быть самые разные. Именно поэтому вам необходимо находиться под постоянным наблюдением врачей, чтобы не навредить ни крохе, ни себе. Такие факторы как: поздний токсикоз, высокое давление, отеки являются прямой угрозой для жизни ребенка и мамочки. Зачастую при наличии таких осложнений производят родовозбуждение .

Не стоит впадать в панику, роды на данной стадии являются нормальными, плод уже созрел и вызывает у мамы только самые положительные эмоции, наконец-то она увидела свое чадо, которое на протяжении долгого времени находилось у неё под сердцем, прижать его, приложить к груди. С огромной радостью, затаив дыхание, взять малыша в свои руки. С наслаждением слушать его дыхание и плачь.

Последние недели беременности являются крайне трудным периодом. У каждой беременной он проходит по-своему.

Кто-то на 38 неделе чувствует облегчение, ощущает прилив сил, появляется энтузиазм, а другие, наоборот, ощущают тяжесть, у них появляется тревога перед надвигающимися родами.

В некоторых ситуациях будущих матерей тошнит на 38 неделе беременности. Чтобы узнать природу данного явления необходимо проконсультироваться с врачом.

Обращать внимание на любые изменения в самочувствии. Ведь от этого зависит здоровье маленького человечка, который скоро станет полноценным членом вашей семьи. Малыш растет, набирает вес, приближаясь ближе к родам. На сроке 38 недель беременности женщины могут ощущать недомогание, боли различного характера об этом и пойдет речь далее.

Если подташнивание на ранних сроках – это состояние, обусловленное адаптацией к наступившим изменениям, то причина таких симптомов в конце беременности в другом. К наступлению этого срока ребёночек занимает уже всё свободное пространство, матка поднимается всё выше и сдавливает внутренние органы, в частности, желудок. Нарушается его работа, пище сложнее его покинуть, что вызывает такие неприятные ощущения.

• Употребление значительного объема пищевой продукции, в частности жирной. Часто неприятные ощущения появляются после того, как беременная съела белый хлеб либо булку.
• Физическое напряжение, наклоны.
• Отдых в горизонтальном положении на спине либо на правой стороне без подушки.

Развитие плода

Головная боль, которая не проходит

Питание во время схваток

Болеутоляющие и жаропонижающие средства

Лечение мигрени во время беременности

Если женщина имеет склонности к мигрени, ей следует уже до беременности вместе с врачом подготовиться к немедикаментозному лечению приступов с использованием методов акупунктуры и релаксации, массажа, йоги.

Если в качестве превентивных мер женщина использует вальпроевую кислоту и её производные, ей рекомендуется ежедневно принимать фолиевую кислоту в целях уменьшения риска развития дефектов нервной трубки у плода.

Если с ситуацией не могут справиться Триптаны, и приступы происходят более 4 раз в месяц, женщина может принимать в качестве профилактического средства бета-блокатор Метопролол 50 мг/сутки и Амитриптилин 150 мг/сутки.

Первым выбором из группы Триптанов является Суматриптан. Хотя постмаркетинговые данные не показали увеличение случаев повреждений плода у женщин, принимающих Триптан во время беременности, эти препараты следует вводить только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. Опыт применения Суматриптана во 2 и 3 триместрах ограничен.

Индометацин не следует вводить, как в 1, так и во 2 триместрах беременности, если это не является абсолютно необходимым (например, при приступах мигрени с рвотой), в 3 триместре беременности (особенно, около 30-38 недель) препарат противопоказан.

Правила избавления от головных болей на 39 неделе беременности

• Отдых и сон, желательно в хорошо проветренном помещении.
• Перед сном можно выпить настойку пустырника. Это поможет успокоить нервную систему и обеспечит полноценный сон.
• Головные боли напряжения хорошо снимаются холодными компрессами. Охлаждение затылочной области в течение 15-20 минут вызовет нормализацию кровообращения и устранит симптом. Для этого смочите полотенце холодной водой и прикладывайте к затылку, периодически компресс нужно менять.
• Хорошо снимает головные боли на 39 неделе легкий массаж височной области, лба и затылка.
• Если такие мероприятия не помогают, допустимо принять однократную дозу парацетамола или ибупрофена. Эти препараты безопасны для плода.

Лекарственные препараты при беременности

Врач всегда должен обсудить с беременной женщиной проблемы, с которыми она к нему приходит. Они могут заключаться в различных причинах – относиться, как к областям, не связанным с беременностью (стоматологические проблемы, травмы, головная боль, позвоночный болевой синдром), так и к недугам, имеющим связь с гормональными и другими физиологическими изменениями, характерными для беременности.

Некоторые эпидемиологические исследования указывают на возможную связь между использованием Парацетамола на поздних стадиях беременности (30-38 неделя) и риском повышенной заболеваемости астмой и более высоким IgE (аллергологический профиль) в дальнейшей жизни ребёнка. Международный журнал эпидемиологии опубликовал новое исследование норвежских и канадских эпидемиологов, указывающих на возможность нарушений развития нервной системы у детей, которые, находясь в утробе матери, подвергаются воздействию Парацетамола в течение более 28 дней, что только подтверждает мнение о том, что при применении любого препарата во время беременности следует строго соблюдать рекомендуемую дозу и кратчайшие сроки приёма.

Ни один из фармакологических препаратов не следует принимать около 38 недель беременности и позже ввиду повышенного риска осложнений при родах!

Из поликомпонентных безрецептурных средств, содержащих Парацетамол во 2 и 3 триместрах применяются (с осторожностью!) только коанальгетические комбинации с кофеином, обеспечивающие более сильный обезболивающий эффект при низких дозах (Панадол экстра). Парацетамол в поликомпонентных обезболивающих безрецептурных препаратах, в комбинации с псевдоэфедрином, фенила эфрином, гвайфенезином, пропифеназоном для беременных неприемлем (Колдрекс, Парален плюс, Панадол плюс, Викс).

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

НПВС представляют собой большую группу препаратов, которые, в отличие от Парацетамола, кроме болеутоляющего и жаропонижающего эффекта, обладают противовоспалительным действием. Путём ингибирования фермента циклооксигеназы они предотвращают образование простагландинов (ПГ) из арахидоновой кислоты. Этот процесс отвечает за снижение повышенной температуры, утоление боли, воспаления, а также и за побочные эффекты этого класса лекарственных средств, преимущественно, затрагивающие желудочно-кишечный тракт, почки, кожу, печень, кроветворную систему.

Все НПВС представляют риск уже в период оплодотворения  и первых недель беременности – результаты эпидемиологических исследований позволяют предположить, что ингибирование синтеза ПГ может привести к искажениям имплантаций, повышенному риску самопроизвольного выкидыша, риску развития сердечных пороков и дефектов желудочно-кишечного тракта.

НПВС являются вторым выбором после Парацетамола. Разово или краткосрочно они могут быть использованы в 1 и 2 триместрах беременности, в 3 триместре (тем более, около 38 недели) эти препараты противопоказаны!

В случае необходимости использования препаратов из категории НПВС, одним из вариантов является Ибупрофен. Другие монокомпоненты, которые могут быть применены, представлены Аспирином или Диклофенаком.

Следует помнить, что при любых побочных эффектах (женщину тошнит, сильно болит или кружится голова), необходимо сразу же прекратить приём препарата и обратиться к врачу!

Профилактика

Тошнота на последнем этапе беременности, в том числе на 38 неделе, не во всех случаях считается причиной для тревоги.

Когда она вызвана значительными размерами младенца либо высоким расположением матки, подобное явление не будет нести опасность и скоро исчезнет.

Есть несколько методов, которые позволяют снизить симптоматику тошноты либо в полной мере устранить ее:

• Питаться часто, но небольшими порциями.
• Избегать жирной пищевой продукции, мучного.
• Не делать наклоны, в частности после приема пищи. Не поднимать какие-либо тяжести.
• Запрещается табакокурение.
• Отдых и сон должен быть на высокой подушке в горизонтальном положении на левой стороне.
• В профилактических целях для недопущения трудностей с пищеварительными процессами и работой почек на позднем этапе беременности, в том числе во время 38 недели, следует 3 раза в сутки вставать в коленно-локтевую позицию и стоять так 10 минут.
• Необходимо пить лишь между трапезами, а не после них.
• Избегать места, где есть вероятность столкнуться со стойкими либо неприятными ароматами.
• Когда присутствует желание, возможно употреблять травяные чаи, к примеру, с мятой перечной.

https://www.youtube.com/watch?v=olfxHFRP0sI

Если идет 38 неделя беременности, тошнота и рвотный рефлекс способны проявиться не у каждого. Однако нужно приготовиться к тому, что наступит подобное состояние до родов.

Чтобы понимать, что это означает, когда пройдет, чем грозит женщине или ее малышу, нужно проконсультироваться со специалистом.

На поздних сроках беременности женщине стоит уделить особое внимание своему распорядку дня и рациону питания. Для того, чтобы данный недуг перестал беспокоить, нужно спать не менее 8 часов в день. Ложиться лучше до 22-х часов вечера, а вставать не позже 7 часов. Если есть желание – можно организовать дневной сон.

Ежедневная легкая зарядка и контрастный душ должны быть обязательно включены в список мероприятий по профилактике этого симптома. Ежедневная прогулка на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день – так же. Особенно полезны для беременных вечерние прогулки перед сном.

В питании беременной женщины должны обязательно присутствовать белковые продукты: мясо говядины и баранины, рыба, молочные продукты, растительные белки (бобовые, злаковые и орехи). Мясо свинины для беременных не рекомендуется. Свежие овощи и фрукты обязательны в ежедневном рационе как источники витаминов и клетчатки.

Дополнительно можно принимать поливитамины для беременных, которые порекомендует врач.

На сроке 39 недель в качестве подготовки к родам врачи нередко назначают растительные седативные препараты – настойку пустырника или валерианы. Эти средства помогут улучшить состояние нервной системы, нормализуют сон и послужат хорошей профилактикой для предотвращения головных болей.

Диета и упражнения на 38 неделе беременности

Упражнения на позднем сроке

Если вы продолжали заниматься спортом всю беременность, поздравляем! В эти последние недели можете продолжать это делать, если врач разрешил. Если ваша беременность протекает без осложнений, нет никаких причин прекращать упражняться. Позаботьтесь о том, чтобы вы пили достаточно жидкости. Слушайте собственное тело и, если почувствуете усталость, сделайте перерыв.