- Мигрень — самая распространенная причина височных болей
- Разновидности болевого синдрома
- Ноющая боль
- Причины развития патологического состояния
- Гормональные нарушение при менструации, беременности и климаксе
- Боль в правом виске: диагностика, лечение, профилактика
- Лечение
- Неотложная помощь
- Лечение боли в правом виске
- Народные средства
- Медикаментозное лечение
- Первая помощь при болезненности виска справа
- Профилактика
Мигрень — самая распространенная причина височных болей
Если у человека болит правый висок, то это может свидетельствовать о наличии нарушений в работе головного мозга и некоторых важных систем организма. Можно выделить несколько основных причин возникновения болей локализованных в правом виске:
- Злокачественные новообразования в головном мозге, абсцессы, гематомы и различные травмы, которые приводят к нарушению целостности тканей и костей головного отдела.
- Воспаление тройничного нерва.
- Энцефалит, менингит и подобные им инфекционные заболевания, поражающие головной мозг.
- Атеросклероз, артериит височной области, а также прочие заболевание, поражающие кровеносные сосуды.
- Гипертония и гипотония. Показатели артериального давления выше и ниже нормы влияют на состояние стенок сосудов, поэтому могут быть причинами болевых ощущений справа в голове.
- Естественные физиологические причины, связанные с беременностью и менструальным циклом.
- Различные стрессовые ситуации повышенная нервозность могут быть причинами спазма в правой височной части головы.
- Отит, гайморит и прочие заболевания, для которых характерно наличие гнойных воспалительных процессов.
- Проблемы, связанные с зубами.
- Различные вирусные инфекции, вроде ангины и ОРВИ.
Помимо этого, боль в правом виске может быть вызвана некоторыми факторами, которые не связаны непосредственно с заболеванием:
- Неудобное место отдыха, что негативно сказывается на сне человека в ночное время.
- Недостаточная вентиляция помещения.
- Резкие перепады давления. С этим явлением хорошо знакомы люди, занимающиеся дайвингом, парашютным спортом и прочими подобными развлечениями.
- Влияние погодных явлений и магнитных бурь.
- Употребление в пищу продуктов, в состав которых входит большое количество различных специй и добавок.
Вышеуказанные причины не сказываются на состоянии здоровья пациента, поэтому боль в виске с правой стороны пройдет сама собой, если устранить влияние этих факторов. Однако, если симптом так и не исчезает, то необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью, чтобы был поставлен соответствующий диагноз.
Правосторонняя височная боль, принимающая выраженный и регулярный характер, может выступать признаком нарушений в работе структур мозга и жизнеобеспечивающих систем организма. Основными причинами возникновения патологических процессов и болей как симптомов в этом случае выступают:
- Нарушения тканей мозга и черепных костей (гематомы, черепные травмы, абсцессы, опухоли различного происхождения).
- Воспаление или разрушение нервных отростков (поражение тройничного нерва).
- Инфекционное поражение оболочек мозга (менингит, энцефалит).
- Воспаление или поражение кровеносных сосудов (височный артериит, атеросклероз, спазмы, вызывающие приступы мигрени, гипертонии или гипотонии).
- Гормональные дисфункции, связанные с климаксом, менструациями или беременностью у женщин.
- Мышечные спазмы, вызванные перенапряжением, нервозностью, стрессами.
- Воспалительные гнойные процессы, развивающиеся в рефлекторных органах и челюстной области (конъюнктивит, гайморит, отит, заболевания зубов).
- Неправильная работа ликворной системы и внутричерепная гипертензия как следствие.
- Влияние вирусных инфекций (ОРВИ, ангина, грипп).
Нерегулярную боль в виске правом могут вызывать внешние раздражающие факторы:
- Неудобная поза в период сна.
- Недостаток кислорода (слабая проветриваемость комнаты, влияние таких природных факторов, как спуск в подземелье или подъем на высоту).
- Магнитные бури или резкая смена погоды.
- Продукты питания с большим количеством специй.
После устранения внешних раздражителей височная боль, как правило, проходит сама, однако при подозрении на патологический процесс или заболевание нужно обследовать организм и пройти соответствующее лечение.
Основной причиной односторонней боли в области виска справа является мигрень. Это тяжёлое заболевание передаётся по наследству в основном по женской линии и с трудом поддаётся лечению. Пациент периодически испытывает сильнейшие приступы головной боли, которые происходят примерно раз в месяц. В первую очередь ощущения локализованы в виске, и могут быть как давящими, так и пульсирующими.
Мигрени иногда предшествует такое состоянии как аура. Пациент начинает обострённо слышать звуки, чувствовать запахи, перед глазами могут появляться цветные точки, «мушки», пятна. Наблюдается потеря координации и равновесия. Несмотря на кажущиеся, на первый взгляд, проблемы, связанные с аурой, она является очень большой помощью при предотвращении приступов.
Боль в правом виске может быть вызвана стрессами. Как правило, современный человек каждый день подвергается постоянному нервному и психическому перенапряжению. К тому же не умеет с ними справляться, прощать «обидчиков» и выпускать эмоции наружу. Большое время, проведённое за компьютером. Типичный рабочий день многих людей проходит за монитором.
Приходя домой, люди снова часами смотрят в экран, общаясь в социальных сетях. Между тем, даже два часа, проведённых за компьютером без перерыва, приводят к утомлению головы, что уж говорить о целом дне. Перенапряжение правого глаза. Возникает по тем же причинам – из-за большого времени, проведённого за ноутбуком или стационарным компьютером, а также из-за чтения книг или газет с мелким шрифтом.
При постоянной фиксации глазных яблок в одной точке происходит напряжение их мышц и повышение внутриглазного давления. Всё это приводит к головным болям, которые могут отдаваться в висок. Болеть именно с правой стороны может потому, что большинство людей правши и бессознательно основную нагрузку при чтении дают на правый глаз.
Шейный остеохондроз. Дегенеративное изменение тканей позвоночника, приводящее к пережиманию питающих мозг сосудов. Болеть голова именно справа у виска может потому, что по позвоночнику проходят правая и левая позвоночные артерии, и, в случае несимметричного пережатия, страдает сосуд только с одной стороны.
Сон на неудобной подушке на правой части головы («Отлежал» голову). При сне в неудобной позе, особенно в течение долгого времени, есть вероятность возникновения болей от постоянного давления веса головы на подушку. Неприятные ощущения могут усугубиться, если человек проспал дольше, чем нужно его организму.
Иногда это происходит из-за сна в душном помещении. Простуда одной стороны головы, когда пациента продуло, например, из приоткрытой форточки дома или в транспорте. Как правило, боли наблюдаются только на одной стороне головы, которая была обращена к окну. Последствия ушибов. Человек может стукнуться об дверной косяк по невнимательности, упасть во время гололёда, получить удар в драке.
Боль в правом виске может вызвать и скачёк давления. Если сосуды от рождения слабее только с одной стороны, там и будет чувствоваться боль. Давление может быть вызвано стрессами (стресс, как самостоятельный фактор, может привести к боли в виске), переменой погоды, физической активностью. Невралгия тройничного нерва.
Очень неприятное заболевание, возникающее в результате простуды — болит вся правая или левая часть головы, в первую очередь висок, щека или зубы, может наблюдаться онемение этих частей тела. Рекомендуется принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также обеспечить «сухое тепло» — замотать болящие части шарфом и лечь спать на болящую сторону.
Нарушения тканей мозга и черепных костей (гематомы, черепные травмы, абсцессы, опухоли различного происхождения). Воспаление или разрушение нервных отростков (поражение тройничного нерва). Инфекционное поражение оболочек мозга (менингит, энцефалит). Воспаление или поражение кровеносных сосудов (височный артериит, атеросклероз, спазмы, вызывающие приступы мигрени, гипертонии или гипотонии).
Гормональные дисфункции, связанные с климаксом, менструациями или беременностью у женщин. Мышечные спазмы, вызванные перенапряжением, нервозностью, стрессами. Воспалительные гнойные процессы, развивающиеся в рефлекторных органах и челюстной области (конъюнктивит, гайморит, отит, заболевания зубов).
Неудобная поза в период сна. Недостаток кислорода (слабая проветриваемость комнаты, влияние таких природных факторов, как спуск в подземелье или подъем на высоту). Магнитные бури или резкая смена погоды. Продукты питания с большим количеством специй.
- Выпить обезболивающие препараты: Но-шпа, Спазган, Спазмалгон, Темпалгин, Пенталгин
- Лечь в кровать, и поспать (возможно, приняв снотворное)
- Избавиться от источников резкого света и шума: задёрнуть шторы, надеть «беруши», отключить телефон и будильник
- Провести сеанс релаксации, включить расслабляющую музыку, сделать себе самомассаж шеи, лба и затылка
- Боль в правом виске может быть вызвана стрессами. Как правило, современный человек каждый день подвергается постоянному нервному и психическому перенапряжению. К тому же не умеет с ними справляться, прощать «обидчиков» и выпускать эмоции наружу.
- Большое время, проведённое за компьютером. Типичный рабочий день многих людей проходит за монитором. Приходя домой, люди снова часами смотрят в экран, общаясь в социальных сетях. Между тем, даже два часа, проведённых за компьютером без перерыва, приводят к утомлению головы, что уж говорить о целом дне.
- Перенапряжение правого глаза. Возникает по тем же причинам – из-за большого времени, проведённого за ноутбуком или стационарным компьютером, а также из-за чтения книг или газет с мелким шрифтом. При постоянной фиксации глазных яблок в одной точке происходит напряжение их мышц и повышение внутриглазного давления. Всё это приводит к головным болям, которые могут отдаваться в висок. Болеть именно с правой стороны может потому, что большинство людей правши и бессознательно основную нагрузку при чтении дают на правый глаз.
- Шейный остеохондроз. Дегенеративное изменение тканей позвоночника, приводящее к пережиманию питающих мозг сосудов. Болеть голова именно справа у виска может потому, что по позвоночнику проходят правая и левая позвоночные артерии, и, в случае несимметричного пережатия, страдает сосуд только с одной стороны.
- Сон на неудобной подушке на правой части головы («Отлежал» голову). При сне в неудобной позе, особенно в течение долгого времени, есть вероятность возникновения болей от постоянного давления веса головы на подушку. Неприятные ощущения могут усугубиться, если человек проспал дольше, чем нужно его организму. Иногда это происходит из-за сна в душном помещении.
- Простуда одной стороны головы, когда пациента продуло, например, из приоткрытой форточки дома или в транспорте. Как правило, боли наблюдаются только на одной стороне головы, которая была обращена к окну.
- Последствия ушибов. Человек может стукнуться об дверной косяк по невнимательности, упасть во время гололёда, получить удар в драке.
- Боль в правом виске может вызвать и скачёк давления. Если сосуды от рождения слабее только с одной стороны, там и будет чувствоваться боль. Давление может быть вызвано стрессами (стресс, как самостоятельный фактор, может привести к боли в виске), переменой погоды, физической активностью.
- Невралгия тройничного нерва. Очень неприятное заболевание, возникающее в результате простуды — болит вся правая или левая часть головы, в первую очередь висок, щека или зубы, может наблюдаться онемение этих частей тела. Рекомендуется принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также обеспечить «сухое тепло» — замотать болящие части шарфом и лечь спать на болящую сторону.
- Мигрень. Жгучая приступообразная боль может появиться с любой стороны головы, с правой или левой. При односторонней мигрени стучит в висках, давит на правый глаз, присутствует светобоязнь, тошнит по причине сбоя в деятельности анализаторов. Приступы сбивают с привычного образа жизни, могут быть довольно длительными и частыми. Болит резко, усиливается по нарастающей, локализует правую часть головы. Мигрень — это неврологическая проблема, и точные причины ее проявлений не ясны. Возможно это следствие эмоционального, психического или умственного перенапряжения, старая травма головы, временами дающая о себе знать.
- Боль кластерная. Проявляется приступами, может возникнуть внезапно, чаще – под вечер и не стихать до 2-ух и более недель. Боль пульсирует, давит на правый глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болезненно полностью все правое полушарие мозга, краснеет лицо, сосудики на глазном белке лопаются вследствие сильного прилива крови к голове, повышено артериальное давление, слезотечение. При подобном недуге не помогают даже медикаменты, объяснить причину возникновения кластерных болей трудно. Рекомендуется человеку успокоиться, обеспечить себе тишину и покой, пока боль не пойдет на спад.
- Опухоль мозга. Болит часть полушария, где собственно и локализовано новое образование. При болезненности справа опухолью поражена правая зона. Обычно проявляется с утра, усиливается вследствие стресса эмоционального или физического перенапряжения. Кроме того тошнит, кружится голова, больной теряет в весе, спутано сознание. Симптомы, как и сама болезнь опасны. Лечение эффективно лишь на начальном этапе формирования недуга, заключается в назначении курсов радио – химиотерапии, криотерапии, лазерной хирургии.
- Травма черепно-мозговая. Любая травма черепа не проходит бесследно и боль при ушибе, ударе правой височной зоны – симптом подобного поражения. Повреждения мозга могут быть значительными, поэтому при появлении болевых ощущений в правой части головы с отдачей в глаз нельзя медлить с посещением специалистов, в частности и в первую очередь – травматолога. Кроме того, у больного отчетливо выражены приступы тошноты, рвоты, головокружения, нарушена координация движений, частично утеряна память. Боль — пульсирующая при сотрясении мозга, болит и кружится голова. тошнит, при распространении на ухо появляется шум, звон или заложенность. Больной нуждается в постельном режиме, прикладывании холодных компрессов к месту повреждения, приеме обезболивающих средств. Если повреждены сосуды мозга или костная ткань, то возможно внутричерепное давление при увеличении объема крови в мозг. Боль усиливается, стреляет, отдает в висок, становится невыносимой. Состояние серьезное, присоединяются приступы тошноты, рвоты, судорог, признаки спутанности сознания, брадикардии, заторможенности. Вызов неотложки или скорой помощи должен быть незамедлительным. На сновании рентгена головы по результатам МРТ будет назначено оперативное лечение путем проведения операции.
- Остеохондроз шейного отдел позвоночника. При поражении межпозвоночных шейных дисков болит голова с правой стороны глаз, шумит в ухе, кружится и болит голова, жжет в области шеи. При движении глазами все признаки лишь усиливаются. При остеохондрозе показан массаж именно области шеи, нанесение разогревающих мазей. Если симптомы усилились, то советуется обратиться к неврологу. Основное лечение назначает только врач.
- Синусит. Причина — развитие воспаления в придаточных пазухах носа. Болит голова со стороны справа, поражен глаз, нос, область вокруг переносицы. Отдает на ухо, горло по причине тесной взаимосвязи между данными соседствующими органами. При наклоне вперед боль лишь усиливается, до этих частей тела бывает даже невозможно дотронуться. Кроме того, часто присутствует разбитость, слабость повышена температура. Правую часть головы охватывает жар. При подобных симптомах и подозрении на синусит нужно показаться врачу отоларингологу. Важно установить причину и форму развития синусита. После проведения ряда диагностических процедур будет назначено лечение.
- Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите, иридоидите воспалена и болит правая сторона, в частности глазница. Распространение процесса со временем переходит на всю голову, ухудшается зрение, присутствует светобоязнь и слезотечение глаз. Лечение назначает окулист после выяснения причины, приведшей к недугу.
- Гипертония. Тупообразная боль появляется справа, начиная от лба, и способствует этому повышение внутричерепного давления. Часто ломит по утрам, усиливается от умственного перенапряжения. Лечение заключается в назначении препаратов для нормализации давления. От алкоголя и кофе гипертоникам следует отказаться.
- Глаукома. В период обострения повышено внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнит, падает зрение. Назначением лечения занимается офтальмолог. Заболевание чревато осложнениями. Как только стало заметно падение зрения и боль долго не прекращается с правой стороны, воспален глаз, то не стоит затягивать с обращением к специалистам.
- Дисфункция в височном нижнечелюстном суставе. Это может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Патологии подвержен хрящевой диск между черепом и нижней челюстью. Боль локализована непосредственно с правой стороны, отдает в глаз, ухо, пазухи носа. Лицо становится ассиметричным, жжет язык, сушит во рту, текут постоянно слюни. Лечение назначает стоматолог. В некоторых случаях не обойтись без участия хирурга. На начальном этапе проявлений дисфункции сустава показана диета, прием медикаментов. Если хрящевой диск не подлежит восстановлению, проводится операция по его удалению. Устанавливается на место трансплантат.
- Болезни полости рта. Головная боль справа – не редкость при неправильном прикусе, заболевании десен или режущихся зубов у малышей. Неприятные ощущения проявляются именно рядом с источником поражения: возле уха, глаз, гайморовых пазух носа.
- Нарушения тканей мозга и черепных костей (гематомы, черепные травмы, абсцессы, опухоли различного происхождения ).
- Воспаление или разрушение нервных отростков (поражение тройничного нерва).
- Инфекционное поражение оболочек мозга (менингит. энцефалит).
- Воспаление или поражение кровеносных сосудов (височный артериит, атеросклероз, спазмы, вызывающие приступы мигрени. гипертонии или гипотонии).
- Гормональные дисфункции, связанные с климаксом, менструациями или беременностью у женщин.
- Мышечные спазмы, вызванные перенапряжением, нервозностью, стрессами.
- Воспалительные гнойные процессы, развивающиеся в рефлекторных органах и челюстной области (конъюнктивит, гайморит, отит, заболевания зубов).
- Неправильная работа ликворной системы и внутричерепная гипертензия как следствие.
- Влияние вирусных инфекций (ОРВИ, ангина, грипп).
Разновидности болевого синдрома
Болевые ощущения в области виска справа могут различаться по своему типу. Именно характер этих проявлений боли и позволяет врачу более точно диагностировать то или иное заболевание, что существенно упрощает дальнейшее лечение.
Пульсирующая боль может свидетельствовать о приступе мигрени, либо говорить о разнице давления в артериях и внутри черепа. Причинами таких болей могут быть различные стрессовые ситуации, вызвавшие сильные переживания и испуг. Кроме того, такая боль в правом виске может являться следствием пульпита, т.е. воспаления нервных окончаний в зубе.
Ноющая боль
Если ноет правый висок, то это говорит о наличии различных психоневрологических расстройств. Причиной таких болевых ощущений справа может быть раздражительность, усталость и общее нестабильное психическое состояние. Также ноющая боль говорит о внутричерепной гипертензии и может отдавать на глаза.
Болевой синдром, развивающийся в виске с правой стороны, имеет разные проявления. По характеру боли, будь она ноющая, стреляющая или давящая, можно судить о причинах ее происхождения и максимально быстро сконцентрироваться на выборе метода их устранения.
Возникает при дисбалансе артериального или внутричерепного давления, приступах мигрени, спровоцированных нервным перенапряжением, сильным испугом, стрессовыми ситуациями. Также причина болевых ощущений может заключаться в правостороннем пульпите – воспалении зубных тканей или нервных окончаний.
Признак психоневрологических расстройств, появляется на фоне раздражительности, тревожных ощущений, слабости и усталости. Болевые ощущения ноющего характера могут быть одним из проявлений внутричерепной гипертензии.
Возникает при височном артериите или поражении тройничного нерва справа. В первом случае прострелы сопровождаются слабостью, отсутствием сна, повышенной температурой, болезненностью височной артерии. При поражении тройничного нерва прострелы в височную зону дополняются спазмами лицевых нервов и болью, отдающей в челюсть, глаз, ухо, щеку.
Симптом нарушений, возникающих в отделе шейных позвонков. При таких заболеваниях, как остеоартроз или остеохондроз затрудняется работа системы, снабжающей мозг кровью. Если поражена правосторонняя позвоночная артерия, то болевые ощущения давящего характера возникают также с правой стороны.
По ощущениям тупая боль похожа на ноющую. Часто ее приписывают к психогенному типу боли, однако она может также выступать симптомом травмы мозга или костей черепа. Кратковременная разовая боль может возникать на фоне эмоционального всплеска, регулярно проявляющийся болевой синдром требует внимания со стороны специалистов.
Многие люди сталкивались с такой неприятной проблемой, как боль в правом виске. Часто, она начинается внезапно и вызывает испуг. Возникнуть такая боль может из-за достаточно большого количества причин – от обычного переутомления до мигрени и остеохондроза.
Итак, если необходимо устранить боль в правом виске, то сначала нужно определить ее характер. Существуют такие виды болевого синдрома:
- Пульсирующая боль. В этом случае главным фактором появления такого патологического состояния считается нервное перенапряжение или стресс. При этом у человека бывают резкие скачки внутричерепного давления. Сосуды при этом спазмируются, может появляться мигрень.
- Стреляющая боль. В этом случае симптом может говорить о воспалении тройничного нерва или височной артерии. В этом случае стреляет не только в виске. Боль отдает в ухо, проявляется в области глаза, челюсти. Простое прикосновение к виску вызывает сильный дискомфорт.
- Ноющая боль. Ее вызывают факторы психогенного характера. У пациента отмечаться высокий уровень раздражительности, тревожности, усталости. Кроме того, такой тип болевых ощущений может ощущаться и при повышении внутричерепного давления.
- Тупая боль. Она тоже может возникать тоже при эмоциональных стрессах или же после получения черепно-мозговой травмы.
- Давящая боль. Такой тип дискомфорта возникает вследствие поражения шейных позвонков остеохондрозом. В этом случае происходит нарушение нормального кровообращения.
Если боль в правом виске резкая и сильная, отдает в глаз, ухо или челюсть, необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, у человека развивается воспалительный процесс, который может дать серьезные осложнения. Вообще, безответственно относиться к головной боли нельзя, так как она не появляется просто так, а сигнализирует о проблемах, которые появились в организме.
Виды синдрома | Характеристика |
Пульсация в области правого виска |
|
Стреляющая сильная боль с правой стороны |
У пациента наблюдается бессонница, разбитость, бессилие, спазмы могут распространяться на челюсть, лицо, затылочную область и глаза. Боли усиливаются даже при небольшом воздействии на височную область. |
Ноющий синдром в виске | Дискомфорт носит психогенный характер и сопровождается повышенной утомляемостью, раздражительностью и чувством тревоги. Ноющая боль также может свидетельствовать о повышении внутричерепного давления. |
Тупая ноющая боль |
Если болит голова на протяжении нескольких дней, тогда врачи относят ее к неспецифическим или психогенным синдромам. |
Давящая интенсивная пульсация возле виска |
Болезнь нарушает кровообращение мозга правой артерии, что приводит к сосудистым патологиям, нарушению нервных окончаний. |
Чтобы определить причины дискомфорта, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование (общий и биохимический анализ крови, МРТ, ЭКГ головного мозга, консультации невролога).
Разными могут быть не только причины височной цефалгии, но и особенности ее проявления. Опытный специалист способен поставить предварительный диагноз по типу ощущений у пациента и специфике клинической картины. По статистике, основные причины болей в виске с правой стороны оказываются вторичными. Они возникают на фоне органической или системной патологии, сопровождаются другими симптомами.
Причины развития патологического состояния
Итак, если у человека сильные боли в правом виске, причиной развития такого дискомфорта могут быть:
- Повреждения мозговых тканей вследствие травмы.
- Серьезная интоксикация организма вследствие злоупотребления алкогольными напитками, химическими веществами.
- Психогенные факторы: эмоциональное или нервное напряжение. При этом существенно нарушается мозговая деятельность человека: ему трудно сконцентрироваться, у него нарушается внимание, он не может нормально думать.
- Опухоли головного мозга, причем как доброкачественные, так и злокачественные.
- Воспалительные поражения нервных отростков или их разрушение.
- Инфекционные заболевания мозговых оболочек: энцефалит, менингит .
- Болезни кровеносных сосудов, причем как крупных, так и мелких: височный артериит, атеросклероз, сосудистые спазмы. Даже небольшое нарушение тонуса церебральных сосудов способно вызвать ухудшение самочувствия.
- Мигрень. Головной болью при этом охватывается левая или правая сторона головы. Болевой синдром отдает в глаз или ухо. Головная боль при этом очень сильная, пульсирующая. Лечение стандартными анальгетиками здесь эффекта не дает. Нужны специальные препараты для купирования приступа мигрени.
- Артериальная гипертензия. Тут головная боль может быть давящей, она пульсирует в висках .
- Нарушения работы гормональной системы.
- Спазмы мышц, причиной которых является стресс, нервное перенапряжение.
- Воспалительные процессы в области глаз, ушей, горла и носа.
- Вирусные инфекции: грипп. ОРВИ.
Гормональные нарушение при менструации, беременности и климаксе
ОписаниеЛюбые изменения баланса гормонов женского организма могут спровоцировать головную боль. Такие болезненные ощущения всегда связаны с чем-то, например, с последними днями менструального цикла или с наступлением климактерического периода. Менструация сопровождается задержкой жидкости в организме, что и вызывает неприятные ощущения.
ХарактеристикаБоль при гормональных нарушениях не выраженная, тупого характера. Она может усиливаться при нервных переживания. Как правило, эти болезненные ощущения быстро проходят после отдыха, после окончания предменструального синдрома или разрешения беременности. Отлично при таких болях помогают народные методы лечения: успокоительные настои мяты, мелиссы и душицы.
Боль в правом виске: диагностика, лечение, профилактика
В том случае, если у вас часто болит правый висок, необходимо будет обратиться на прием к невропатологу, предварительно сделав электроэнцефалограмму – исследование, которое позволяет выявить патологические импульсы, возникающие при органических поражениях различного рода. Кроме того, обязательно надо будет пройти все общеклинические исследования – анализ крови, мочи, биохимический анализ крови с определением показателей почечного, печеночного и ревмокомплекса.
В том случае, если вы не уверены в происхождении боли в правом виске, однозначно надо обследоваться максимально полно – это позволит узнать вашему лечащему врачу истинную причину заболевания и назначить подходящую терапию. Ведь боль в области правого виска головы – это прогностически неблагоприятный симптом, но причину его возникновения установить нетрудно.
Это важно! Боль в правом виске зачастую бывает настолько сильной, что симптоматическое лечение (использование нестероидных противовоспалительных препаратов) становится более важным, нежели устранение причины заболевания.
В данном случае приходится говорить о формировании так называемого порочного круга – со стоянии, корда один симптом утяжеляет другой. Например, болевой симптом активизирует симпатоадреналовую систему, которая, в свою очередь, стимулирует приток крови к головному мозгу путем еще большего повышения артериального давления.
Лечение
В любом случае, начинать лечение необходимо только с нестероидных противовоспалительных препаратов – к этой группе лекарственных средств относятся нимесил, ибупрофен, кетопрофен, диклоберл и прочие. Ни в каком из рассмотренных выше случаев, использования этих лекарственных средств не приведет к ухудшению ситуации.
Однократный прием любого из этих средств не навредит даже в том случае, если повышение артериального давления спровоцировало боль в области правого виска.Кроме того, обязательно надо будет измерять уровень АД. После этого можно будет принять решение о целесообразности антигипертензивной терапии.
В том случае, если в анамнезе больного есть мигренозные приступы, есть смысл в использовании препаратов Рапимиг или Антимигрен 100 – однократный прием в сочетании с любым нестероидным противовоспалительным препаратом.
Надо запомнить! Боль в правом виске лучше всего купируется приемом порошка под названием Нимесил. Один пакетик на стакан горячей воды однократно – и все, на пять-шесть часов о боли можете забыть. Потом уже будете искать причину, для того, чтобы подобрать максимально эффективное лечение которое позволит не только избавиться от боли в правом виске, но и устранить причину этого состояния.
Неотложная помощь
При сильной боли в правом виске надо будет использовать любой НПВС, который только будет под рукой. В том случае, если у человека наблюдается мигрень (как правило, такие больные знают особенности своего организма), то они всегда носят с собой антимигрен или же рапимиг (антимигрен 100 всегда предпочтительней, более эффективный препарат).
В том случае, если же наблюдается пульсирующая, резкая боль в правом виске, стоит сразу же измерить уровень артериального давления – как правило, именно гипертония проявляется резкой болью в сочетании с пульсирующими сосудами.Более того, в том случае, если же отмечается головная боль приступообразного характера в правом виске, нужно думать о возникшем ОНМК.
В этом состоянии (при повышенном давлении, конечно же), больному дается диуретик – фуросемид одна таблетка и вводится магния сульфат 25% 5 мл. Это лечение будет неотложной помощью. Для дальнейшего лечения больного, у которого дергается и пульсирует висок (правый или левый, без разницы), необходимо срочно доставить в неврологическое отделение для оказания профильной медицинской помощи.
Боли в голове имеют разный характер и силу, могут отдавать в другие части тела, сопровождаться дополнительными симптомами. Болит висок с утра или, наоборот, вечером, тоже имеет значение. Самостоятельной диагностикой и лечением заниматься не следует, ведь боль является лишь симптомом одного из многих заболеваний: стоит обратиться к врачу как можно раньше. Но по характеру боли можно сделать предварительные выводы о причинах, которые необязательно являются верными и требуют уточнения.
Причины болей в виске могут быть разнообразными. По ее характеру можно определить, что является основополагающим фактором болезни. Самые распространенные из них:
- Спазм сосудов артерий или расширение сосудов вен. Обычно такая болезнь является наследственной, обостряется при скачке давления, стрессах и физических нагрузках.
- Мигрень. Ей подвержены женщины, головная боль сопровождается «мушками» в глазах, головокружением, тошнотой, ухудшением общего самочувствия. Приступ длится от получаса до нескольких часов. Пульсирующая боль в правом виске может смениться на острую боль с двух сторон. Чаще наблюдается во второй половине дня, ближе к вечеру.
- Перенапряжение глаз вследствие долгой работы за компьютером. Головная боль в правом виске возникает потому, что люди в основном правши и бессознательно напрягают при чтении правый глаз.
- Шейный остеохондроз. Болезнь связана с трансформацией позвоночника и пережатием сосудов, питающих мозг. Почему болит именно справа? Сосуды пережимаются неравномерно, асимметрично, ухудшение состояния возможно, если человек спал в неудобной позе, долго сидел, отдыхал в душном помещении.
- Простуда только одной части головы, например, когда человека продуло. По характеру боль может быть также отдающая, например, в правое ухо, щеку или зуб. Если простуда сопровождается онемением этих частей тела, возможно, такое неприятное заболевание, как невралгия тройничного нерва.
- Старые травмы головы. Если в былые годы человек получал ушибы с правой стороны при падении, драке или других ударах, с возрастом возможны последствия. Также причиной является смещение диска височно-нижнечелюстного сустава.
- Повышение внутричерепного давления. Голова может болеть как с правой, так и с левой стороны. Заболеванию чаще подвержены люди старшего возраста, симптомом является ухудшение зрения. При прогрессировании возможно расстройство сознания и судороги.
- ВСД (вегетососудистая дистония) наиболее характерна в юном возрасте.
- Интоксикация вредными веществами: лекарствами и продуктами питания, содержащими вкусовые добавки.
- Стрессы, перенапряжение, расстройство психики. После тяжелого рабочего дня, душевных переживаний и в результате недосыпания может болеть правый висок.
Лечение боли в правом виске
Если болит висок с правой стороны, то такое состояние сказывается на привычной жизнедеятельности человека. Особенно, если болевые ощущения присутствуют в течение всего дня. Больной не может выполнять привычные функции, его работоспособность падает, что естественным образом сказывается не только на его физическом, но и психическом состоянии. Что делать в такой ситуации?
ВАЖНО: Сама по себе боль в области правого виска не является самостоятельным заболеванием, поэтому лечение должно быть направлено на первопричину, т.е. ту болезнь, которая вызывает эти ощущения.
Если болит правая височная область, то первым делом нужно снять болевой синдром. Это не избавит вас от проблемы, но существенно улучшит состояние, чтобы вы могли спокойно отправиться к врачу для прохождения диагностики. Действенным средством являются анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные препараты. Есть еще медикаменты с содержанием наркотических средств, применяемые при очень сильных болях, но назначить их может только лечащий врач.
Среди доступных препаратов, которые достаточно эффективно снимают болевой синдром с правого виска, можно выделить следующие:
- Цитрамон. Препарат применяется на начальном этапе, когда болевые ощущения в правом виске только что появились. Максимальная доза составляет шесть таблеток, а курс лечения – не более десяти дней. Будьте осторожны, ведь у этого средства есть достаточно много противопоказаний: период вынашивания плода, лактации, почечная и печеночная недостаточность, плохая свертываемость, а также заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Спазмалгон. Таблетки используются при необходимости, когда боль в виске достаточно сильная. В день можно принимать не больше шести штук.
- Парацетамол. Данное средство борется не только с болевым синдромом, но и снижает температуру тела. Примечательно, что парацетамол может применяться при беременности, а также во время лактационного периода. Максимальная доза – не более 4 грамм в стуки.
- Нурофен. Этот препарат достаточно быстро снимает болевой синдром, а также устраняет воспалительный процесс. Его можно использовать женщинам во время беременности и лактации, а также он безопасен для грудных детей. Однако, некоторые заболевания ЖКТ и крови могут быть препятствием к использованию нурофена.
В отдельных случаях, когда болевой синдром в правом виске не удается снять с помощью вышеуказанных средств, врач принимает решение о назначение препаратов, содержащих наркотические вещества – Морфин, Трамадол, Фенамил и т.д. Они хорошо справляются со своей задачей, но могут вызвать привыкание, поэтому использовать их нужно строго в той дозировке, которую прописывает врач.
Народные средства
Если у человека болит голова в области виска, то он будет искать всяческие способы избавиться от этого состояния. Помимо традиционных средств медицины, широкое распространение получили еще и народные рецепты. Они могут быть эффективными, но помните, что их использование возможно только после консультации со специалистом, когда диагноз уже установлен.
Когда установлены причины болевых ощущений в правом виске, можно использовать следующие рецепты народной медицины:
- Эффективен зеленый чай, который можно сочетать с медом и лимоном. На 1 чашку нужно взять одну ложку меда и небольшое количество лимона.
- Одна столовую яблочного уксуса разводим в одном литре воды. Смачиваем кусок тряпки в этом растворе, после чего прикладываем к правому виску.
- Берем один капустный лист, после чего несильно разминаем его до образования сока. Затем прикладываем к правой области.
- Можно воспользоваться эфирными маслами – ментоловым, лавандовым или розмариновым. Небольшое количество масла просто втираем в область виска.
- Если у вас есть расческа с деревянными зубьями, то можно использовать ее в качестве средства для массажа. Аккуратными движениями проходим по всей голове. Это способствует улучшению кровообращения, что и снимает болевой синдром.
Можно заваривать травяные чаи из ромашки, мелиссы и других натуральных компонентов. Их употребление не избавит сразу от болевых ощущений, но если пить их в течение двух или трех дней, то это может дать определенный эффект.
При разработке курса лечения медикаментами основополагающим фактором выступает причина происхождения боли в виске, после устранения которой неприятные ощущения в височной области проходят. Однако для снятия кратковременных болей, вызванных переутомлением, неблагоприятными метеоусловиями, или для облегчения состояния в период протекания тяжелых патологий больному могут быть назначены обезболивающие средства из группы анальгетических, нестероидных, триптановых, опиоидных или наркотических препаратов.
Самыми распространенными и доступными медикаментозными средствами, снимающими височную боль в зависимости от причины ее проявления, являются:
- Цитрамон – принимают в начале развития приступа, доза в сутки – не больше 6 таблеток, срок приема – не более 10 дней. Препарат не рекомендован беременным, кормящим мамам, а также лицам, у которых нарушена свертываемость крови, имеется предрасположенность или болезни ЖКТ, почечной и печеночной системы.
- Спазмалгон – принимают по мере необходимости, во время приступов мигрени не более 6 таблеток в сутки. Срок лечения препаратом – до 5 дней. Следует осторожно принимать таблетки лицам, страдающим болезнями почек, кровеносной системы или аллергией.
- Парацетамол – помогает не только снять височную боль, но и снизить температуру, поэтому его приписывают при вирусных и простудных заболеваниях. Он разрешен кормящим женщинам и беременным, при этом его доза не может быть больше 4 г в сутки.
- Нурофен – эффективный болеутоляющий и противовоспалительный препарат, разрешен детям грудного возраста, беременным и кормящим, однако имеет ряд противопоказаний для приема при болезнях кишечника, желудка, крови и зрительных нервов. Побочные действия будут сведены к минимуму, если длительность приема не превысит 3-х дней, а суточная норма – 400 мг для взрослого.
Для снятия интенсивных приступов, развивающихся вследствие травматических или острых воспалительных процессов, больному может быть назначено одно из сильнодействующих абортивных средств – Суматриптан, Трамадол, Буторфанол, Морфин, Фенамил. Указанные препараты в минимальный срок снимают болевой синдром, однако вызывают быстрое привыкание, поэтому продаются по рецептам и целесообразность их приема должен определять врач.
При использовании народных методов нужно помнить, что височная боль выступает симптомом патологии или отклонений, происходящих в организме. Только после обследования, консультации с врачом и диагностирования причины болевого синдрома можно делать компрессы и принимать лекарственные травы в виде чаев, настоек, ингаляций или ванн.
Действенными и не имеющими противопоказаний способами избавления от височной боли являются:
- Зеленый чай с медом и соком лимоном. В чашку теплого чая добавляется ложка меда и сок ¼ лимона.
- Уксусный компресс. Яблочный уксус (1 ст.л.) разводят в 1 литре воды комнатной температуры. Мягкую тканевую салфетку смачивают в растворе и прикладывают к болезненному месту.
- Компресс из капустных листьев. Лист свежей капусты немного обминают руками до появления сока и прикладывают к болезненной области виска.
- Массаж виска с эфирными маслами. Несколько капель розмаринового, ментолового, лавандового или лимонного масла аккуратно втирают в наболевший висок. Возможно сочетание всех указанных масел.
- Массаж головы расческой с деревянными или костяными зубьями. В результате аккуратного и щадящего расчесывания волос улучшается циркуляция крови по сосудам головы и боль в зоне виска утихает.
Снять боль в виске можно с помощью точечного самомассажа, однако эту методику следует с осторожностью использовать пожилым людям, и не стоит применять детям и беременным на позднем сроке. При височной боли используется точка на ладони, находящаяся у основания указательного и большого пальца. Женская точка располагается на правой руке, мужская – на левой.
Травяные чаи и отвары из бузины, душицы, ромашки, мелиссы избавляют от боли в висках за счет накопительного эффекта, поэтому пить их нужно в течение определенного промежутка времени – от недели до месяца. Рецепт состава и дозировка к употреблению зависит исключительно от первопричины боли и должна назначаться врачом в индивидуальном порядке. В противном случае, полезный на первый взгляд напиток может спровоцировать нарушения работы других органов жизнедеятельности.
https://youtube.com/watch?v=N2ZnDXo0Yt0
Если вас беспокоит боль в правом виске, то в первую очередь нужно обратиться к доктору: невропатологу или терапевту. Врач установит причину боли из множества возможных. После этого вам необходимо будет или показаться профильному специалисту: хирургу при шейном остеохондрозе, окулисту при внутриглазном давлении, или пройти обследование: магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, рентген области шеи.
По результатам осмотров и обследований назначается терапия, которая включает в себя приём обезболивающих медикаментов, а также массаж, иглорефлексотерапию, прогревание, лечебную гимнастику. Не стоит забывать и про профилактические методы – прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, приём витаминов и микроэлементов.
Несмотря на то, что боль в правом виске может быть достаточно сильной, вызывающие её причины вполне поддаются лечению. Надо лишь их точно установить, а это может сделать только врач. Следуя его рекомендациям и применяя прописанные им препараты, вы можете значительно снизить болевые ощущения или вообще от них избавиться.
- «Цитрамон». Это анальгетик, который достаточно хорошо снимает болевой синдром, однако противопоказан к применению тем людям, у которых имеются проблемы со свертываемостью крови, желудком или кишечником, а также беременным женщинам.
- «Парацетамол». Эффективно борется с головной болью, снижает повышенную температуру, применяется для лечения вирусных патологий. В определенных дозах он не причиняет вреда даже беременным.
- «Спазмалгон». Его не стоит принимать тем людям, у которых наблюдаются проблемы с почками, системой кровообращения или аллергическая реакция.
- «Нурофен». Препарат справляется не только с головной болью, но и с воспалительным процессом. Он назначается даже беременным женщинам и младенцам. Однако его не стоит использовать, если есть проблемы с кровью, кишечником или желудком.
- «Аспирин». Этот анальгетик нужно принимать только после еды. При этом продолжительность терапии не должна превышать 2 недели. Однако представленное средство имеет некоторые противопоказания, которые делают его частый прием нежелательным.
- «Амидопирин». Принимается он строго по инструкции. Однако его не следует использовать, если в крови наблюдается низкий уровень лейкоцитов, либо у вас бронхиальная астма.
- «Фенацетин». Его можно принимать не более трех раз в день.
- Лимонный сок с медом и зеленым чаем. В чай нужно добавить всего одну маленькую ложку меда, а также сок четверти лимона.
- Капустные листья. Их можно применять в качестве компресса. Лист капусты необходимо сначала немного размять, пока не появится сок, а потом зафиксировать с той стороны головы, где боль чувствуется больше всего.
- Компресс на основе уксуса. Необходимо столовую ложку средства разбавить в литре подогретой воды. Далее, этой смесью нужно намочить мягкую салфетку из ткани и приложить к больному месту.
Медикаментозное лечение
В зависимости от причин и выраженности симптома больному способны помочь такие группы препаратов:
- анальгетики – купируют неприятные ощущения, способны помочь при кластерных и мигренозных головных болях;
- НПВС – снимают дискомфорт и борются с воспалительным процессом;
- спазмолитики – расслабляют мышцы, расширяют сосуды, улучшают приток крови к головному мозгу;
- гипотензивные – понижают повышенное артериальное давление до нормальных или приемлемых показателей;
- триптаны – профильные медикаменты, способные быстро помочь при мигрени;
- наркотические средства – к ним приходится прибегать при наличии опухолей, кластерной цефалгии;
- успокоительные – снимают психоэмоциональное напряжение, помогают расслабиться и наладить сон;
- ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают работу органа.
Неадекватное лечение без учета провоцирующего фактора создает дополнительные риски для здоровья человека. Оно грозит усилить выраженность симптома, спровоцировать осложнения, стать причиной абузусной головной боли. Если однократно принятый препарат не принес облегчения, повторять манипуляцию запрещено!
Первая помощь при болезненности виска справа
Если головная боль не сопровождается больше никакими симптомами, человек в целом чувствует себя неплохо, то стоит принять болеутоляющее средство и, по возможности, поспать.
Существуют средства народной медицины, которые можно использовать при боли в виске:
- чай с мелиссой или мятой;
- чай с ромашкой;
- зелёный чай с мёдом;
- чай с душицей;
При боли в виске при гипертонической болезни следует измерить артериальное давление и, при его повышении, принять лекарство, снижающее его – нифедипин, каптоприл или моксонидин.
Если головная боль связана со стрессом, то избавиться от неё поможет успокоительное средство, даже простой чай с мятой.
При неприятных ощущениях, сопровождающих инфекции и простудные заболевания следует помнить, что эта головная боль связана с интоксикацией. А значит, помимо обезболивающих и жаропонижающих средств, есть смысл пить большое количество жидкости – компот или морс.
Возможно такое, что головная боль предшествует потере сознания. Стоит постараться предупредить удар при падении человека, уложить его, освободить от галстуков и шейных платков и попытаться привести в себя с помощью крика, похлопывания или брызг воды.
Бывают ситуации, когда экстренного медицинского вмешательства при головной боли в виске не избежать:
- Если потеря сознания после головной боли длительная, человек не приходит в себя спустя 2-3 минуты, или же, помимо эпизода с обмороком присутствуют: тошнота, рвота, изменения психики, то рекомендуется как можно скорее вызвать скорую помощь.
- При черепно-мозговой травме, в первую очередь, требуется остановить кровотечение, если имеется открытая рана. К месту удара следует приложить холод – лёд, завёрнутый хлопчатой тканью. Человека уложить и не давать подниматься – после травмы часто случается головокружение.
- Опухоли, абсцессы, энцефалит могут сопровождаться эпилептическим приступом. Во время него следует убрать от человека вещи, которые могут поранить – ножницы из рук, острые предметы рядом. Голову стоит придерживать на боку и постараться засечь время припадка. Категорически нельзя помещать в рот больного посторонние предметы – ложки, руки и т.д. Этим лишь причиняется дополнительный вред — сломанные зубы.
Во всех этих случаях, после оказания первой помощи, следует вызвать скорую помощь или как можно скорее доставить пострадавшего человека в приёмное отделение.
Рекомендуем также посмотреть следующее видео
Профилактика
Чтобы правая сторона не страдала от болей, нужно выполнять ряд профилактических действий, позволяющих предупредить данное состояние:
- Нужно внести коррективы в свой рацион питания. Лучше избегать соленых, острых и пряных блюд, ограничить употребление полуфабрикатов и фаст-фуда. Полезной едой считается кисломолочная продукция, различные каши, соки, свежие фрукты и овощи.
- Нужно вести активный образ жизни. Речь не идет о занятии спортом, но элементарная зарядка и гимнастика уже могут положительно повлиять на состояние многих жизненно важных систем организма.
- Полезно совершать пешие прогулки в вечернее время. Если у вас есть возможность, то уделяйте хотя бы пару часов дневного времени на сон.
- Если вы подвержены стрессовому состоянию, то можно принимать курс антидепрессантов. Дозировку и название препарата лучше всего спросить у врача.
- Массаж шейного отдела и спины способен предотвратить развитие остеохондроза. Если вам некому его делать, то можно вполне обойтись самомассажем области шеи.
Как мы видим, меры профилактики достаточно просты в исполнении, поэтому вполне можно их придерживаться. Мы специально не стали упоминать об алкоголе и табаке, потому что любому здравомыслящему человеку понятно, что их употребление негативно сказывается на всех системах и органах, поэтому лучше отказаться от подобных пагубных привычек.
Боль в правом виске можно предупредить, если знать характер ее происхождения и предпринять ряд профилактических мер:
- Сбалансировать ежедневный рацион: отказаться от острых, соленых, приправленных блюд и фаст-фудов, включить в основное меню каши из злаков, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, натуральные соки.
- Ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, действие которой направлено на нормализацию работы кровеносной и ликворной системы, и предупреждение появления болевого синдрома в виске справа.
- Включить в распорядок дня прогулки, особенно вечером, и дневной сон.
- Периодический прием антигистаминных препаратов или антидепрессантов по предписанию доктора, если боли вызваны сезонными аллергенами или затяжными стрессами.
- Сеансы массажа или физиотерапевтических процедур, направленных на предупреждение обострения такого заболевания, как остеохондроз, и боли в виске справа как его симптома.
Выполнение этих простых правил повлияет позитивно на работу всего организма и позволит снизить риски возникновения правосторонних височных болей.
Однако гораздо эффективнее не доводить до обострения мигрени, для этого нужно заниматься её профилактикой. Грамотно принятые меры позволят значительно снизить частоту возникновения приступов, их силу и продолжительность.
В первую очередь нужно избегать стрессов, нервных перенапряжений, уметь отстраняться от проблем и жить в гармонии с собой. Негативно сказывается и большие физические нагрузки. К сожалению, чтобы уменьшить риск возникновения головной боли в правом виске, придётся значительно сократить двигательную активность, будь то бег, фитнес или бассейн.
Также нужно обратить внимание на свой рацион. Некоторые продукты у отдельных людей вызывают приступы мигрени. Как правило, это красное вино, сахар, кофеин, мясные полуфабрикаты. Иногда изменения диеты достаточно, что значительно снизить частоту возникновения обострений. Приступы могут провоцироваться такими заболеваниями, как остеохондроз или гипертония, тогда курс терапии должен совмещать лечение сразу двух заболеваний.
Сбалансировать ежедневный рацион: отказаться от острых, соленых, приправленных блюд и фаст-фудов, включить в основное меню каши из злаков, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, натуральные соки. Ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, действие которой направлено на нормализацию работы кровеносной и ликворной системы, и предупреждение появления болевого синдрома в виске справа.
Включить в распорядок дня прогулки, особенно вечером, и дневной сон. Периодический прием антигистаминных препаратов или антидепрессантов по предписанию доктора, если боли вызваны сезонными аллергенами или затяжными стрессами. Сеансы массажа или физиотерапевтических процедур, направленных на предупреждение обострения такого заболевания, как остеохондроз, и боли в виске справа как его симптома.
Если беспокоит боль в правом виске, не следует сразу же принимать обезболивающие медикаменты. Для начала стоит узнать происхождение подобного состояния. Резкая боль может свидетельствовать о наличии патологического процесса, протекающего у пациента. Пульсация довольно часто распространяется за пределы той области, в которой появились неприятные ощущения. Если правый висок сильно давит и боль носит интенсивный характер, нужно обратиться к врачу.
Избавиться от болей в правом виске поможет специальный режим, который предполагает выполнение таких правил:
- рациональное питание;
- нормальный сон;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- умеренный труд.
Напряженный день рекомендовано закончить приемом теплой ванны, горячей ванной для ног. Улучшить кровообращение поможет точечный массаж головы, кистей рук, шеи. Особое внимание нужно уделять питанию. За 30 минут до завтрака следует выпивать стакан воды. Также натощак рекомендовано есть яблоко.
Боль в правом виске является очень неприятным ощущением. Она способствует нарушению внимания, невозможности сконцентрироваться на работе. Даже простой отдых становится невыносимым. Однако можно соблюдать некоторые меры, которые помогут избежать появления дискомфорта:
- Необходимо сбалансировать свой рацион питания. Желательно ограничить потребление жареных, жирных и острых блюд, продуктов, содержащих кофеин. В рационе должны присутствовать зерновые каши, кефир, овощи, фрукты, соки.
- Лечебная гимнастика поможет избежать развития шейного остеохондроза, провоцирующего болевой синдром. А еще упражнения дают возможность нормализовать кровообращение.
- Вечером желательно не менее двух часов гулять на улице. Очень важен дневной отдых.
- Если головная боль в области правого виска спровоцирована аллергической реакцией или длительными эмоциональными стрессами, то предотвратить ее может профилактический прием антидепрессантов, а также антигистаминных средств.
Интересное упражнение при головной боли в области висков и лба показывает на видео доктор Попов:
- Полезными считаются периодические курсы массажа, которые дают возможность избежать обострений остеохондроза, улучшить шейный кровоток.
- Хорошим эффектом после тяжелого трудового дня обладает горячая или теплая ванночка для ног.
- Важно соблюдать режим дня, не изматывать себя физически и умственно.
- Для сна следует выбрать ортопедические матрасы и подушки.
Физическая активность и свежий воздух, занятия йогой помогут преодолеть болевой синдром. Отсутствие негативных привычек и правильный образ жизни также положительно скажутся на состоянии здоровья. При кратковременном периодическом синдроме подойдет ароматерапия. Но некоторые запахи, могут наоборот усилить интенсивность головных болей. Прежде чем принимать водные процедуры, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на тот или иной компонент.
Постоянное чувство дискомфорта в височной части головы может быть проявлением достаточно опасной патологии. Заниматься самолечением, без надлежащего обследования ни в коем случае нельзя, так как сначала необходимо выявить причины болевого синдрома и устранить наличие серьезного заболевания.
Все заболевания, описанные выше — приобретенные человеком, поэтому не допустить болезненность головы можно, если:
- избегать стрессов, переутомления физического и умственного;
- больше дышать свежим воздухом;
- заниматься йогой, плаванием, гимнастикой, полезна релаксация и ароматерапия;
- выспаться, нормализовать сон, который должен быть не менее 7-8часов;
- больше гулять пешком, особенно во время приступа боли. Это помогает.
Если болит в правой части головы и глаз, то основная причина – это стрессы, приводящие со временем к истощению организма, сбою в работе центральной нервной системы. Если проявлять спокойствие, избегать излишней нервозности и переутомления, то подобных приступов будет гораздо меньше.
Причины и лечение головной боли в области лба и глаз
Болит голова и давит на глаза, причины, диагностика и лечение
Состояния, при которых болят глаза и голова – причины
Когда болит правый висок и есть признаки простуды, можно выпить антибиотики. Средствами народной медицины злоупотреблять не следует, достаточно чая с мятой или мелиссой.
Важно не задаваться вопросом, почему болит голова, а искать источники заболевания, не допуская болезненных ощущений.
- Человеку нужно ограничить себя в употреблении чипсов, специй, копченой рыбы, ветчины и соусов. Жареные орехи, колбасу, консервированные продукты, блюда китайской кухни и полуфабрикаты тоже следует забыть, если пульсирующая боль в правом виске часто вас мучает. Распространенной ошибкой является поедание шоколада, который может улучшить настроение, но не вылечить больной висок, напротив, кофеин лишь провоцирует развитие заболевания.
- Старайтесь спать на удобной подушке, не проводить много времени в одном положении, чаще бывать на свежем воздухе. Покупая новые товары промышленного производства, следите, чтобы они не имели неприятного химического запаха.
- Алкоголь тоже может вызывать болезненные ощущения, лучше воздержаться от распития.
- Не стоит переутомляться, перегружать себя физическими упражнениями или вести сидячий образ жизни: спорт в умеренном количестве очень полезен для здоровья.
- Во время стресса и при возникновении плохого настроения найдите время для любимого занятия и отдыха. При необходимости выпейте успокаивающий чай или сироп растительного происхождения.
Почему болит верхняя часть головы (макушка) Если болит голова в висках Головная боль в области затылка и ее причины Что делать если болит голова после месячных? Резкая головная боль
Часто люди не обращают внимания, когда у них болит голова в висках. Если симптом возникает лишь время от времени после эмоционального перенапряжения или в конце рабочего дня – не нужно паниковать. Правда, внести коррективы в привычный режим все же стоит. Другое дело, если дискомфорт беспокоит регулярно или даже постоянно.
Попытки устранить боль в височной части головы с помощью систематического приема анальгетиков грозит усугублением проблемы и развитием осложнений. Лучше поскорее посетить врача, выяснить причину ощущений и провести адекватную терапию. Зачастую, когда болит или тянет правый висок, достаточно изменить образ жизни. Иногда проявление указывает на серьезные проблемы со здоровьем и требует немедленного вмешательства профессионалов.
Отправить ответ