Во время месячных болит голова и тошнит

Почему болит голова перед месячными?

Вопрос о том, почему перед месячными болит голова, волнует не одно поколение женщин.

Гормональная перестройка	До наступления месячных в организме женщины главенствовал гормон эстроген, а с приходом овуляции верх берет прогестерон. Эта ежемесячная «пертурбация» может вызвать боли в голове.
Несбалансированность водно-солевого обмена	Это происходит как следствие гормоноизменений. Нарушение обменных процессов могут привести к отекам в любой части женского организма, и в голове в том числе. Следствие этого – головная боль в висках, затылке, темени.
Прием некоторых контрацептивных средств	Боль в области головы может стать одним из побочных действий длительного предохранения от беременности при помощи противозачаточных лекарственных препаратов.
Излишняя раздражительность и нервозность перед критическими днями	Сбои в работе нервной системы, как проявление ПМС, приводят к тому, что появляются неприятные болевые ощущения в черепной коробке.

Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой совокупность симптомов, с которыми сталкивается женщина перед началом месячных.

Психовегетативные симптомы	Они могут проявляться раздражительностью, капризностью, бессонницей либо повышенной потребностью в отдыхе (сне), депрессивное состояние и т.д.
Возникновение отеков	Они могут затрагивать область лица, голень, пальцы на руках. Может наблюдаться вздутие живота и прибавка в весе, повышается потоотделение.
Головные боли	Мигрень, головокружение, тошнота.
Могут наблюдаться симптомы панических атак	Повышается давление, учащается сердцебиение. Возникновение этих явлений характерно для женщин в период, предшествующий менопаузе.
Атипичные симптомы	Высокая температура, сильнейшие головные боли в период месячных, приступы удушья.
Может отмечаться сочетание признаков	Как правило, возникают отеки и проявляются психовегетативные симптомы.

Вероятность усиления симптомов ПМС увеличивается с возрастом.

Изменяется соотношение эстрогена и прогестерона в организме	Увеличение эстрогенов и понижение прогестерона оказывает влияние на психо-эмоциональное состояние женщины.
Увеличивается секреция пролактина	Из-за чего и возникает набухание молочных желез.
Заболевания	Затрагивающие щитовидную железу.
Нарушения водно-солевого обмена	В организме задерживаются вода и соль.
Недостаток витаминов	Особенно это касается витамина B6, цинка, магния, кальция.
Наследственность	Данный фактор играет важнейшую роль в усилении симптомов ПМС.
Стрессы	Постоянное нахождение в состоянии нервного напряжения, конфликты.

Если сильно болит голова во время месячных, это может свидетельствовать об определенных отклонениях в работе организма.

Гормональные сбои	Изменение уровня гормонов во время менструации может приводить к множествам последствий, в том числе и вызывать головные боли. Чаще всего головные боли в этот период носят пульсирующий характер. Пациентки жалуются на то, что болит голова, лоб, глаза. Одновременно с этим возникает повышенная чувствительность к свету и скачки артериального давления. Для лечения в данном случае рекомендуется использовать сердечно-сосудистые препараты, позволяющие восстановить нормальный уровень артериального давления.
Мигрень	При мигрени наблюдается расширение сосудов в головном мозге. Такие боли могут быть давящими или пульсирующими. Локализуются они всегда в теменной или височной областях. Лечение мигреней предполагает необходимость нахождения под контролем специалиста, так как это сложный процесс. Поэтому если они возникают регулярно, лучшим решением станет консультация врача. В случае возникновения необходимости снять приступ в домашних условиях поможет кофеин – попробуйте выпить чашку кофе или чая.
Дисбаланс жидкости в организме	Давящие головные боли во время месячных могут говорить о нарушении водно-солевого баланса, задержке жидкости, из-за чего возникают отеки мозга. Это приводит к сдавливаниям сосудов, поднимается давление в области темени и затылка. Определить водный дисбаланс можно по отечности лица, конечностей. Для того чтобы избавиться от головной боли в этом случае, достаточно нормализовать водный обмен. Для этого можно воспользоваться диуретическими препаратами.
Остеохондроз	Во время менструации головные боли могут возникать из-за остеохондроза, так как при нем происходят определенные изменения в позвонках – образуются солевые отростки, которые передавливают сосуды, несущие кровь к мозгу, и нервные волокна. Если в обычные дни организм подстраивается под такие изменения, то во время менструации сосуды не в состоянии обеспечить мозг и остальные органы кислородом, которого требуется больше. Из-за этого возникают головные боли, головокружения и даже потеря сознания, стучит в ухе. Чтобы избежать такой ситуации необходимо делать массаж шеи, а также упражнения для укрепления мышц.
Проблемы с кишечником	Во время менструации в кровь из различных органов выбрасываются шлаки, таким образом организм очищается. Чтобы быстрее вывести их, ускоряется ток крови. Вредные вещества попадают в кишечник и выводятся естественным путем. При нарушении работы кишечника, ослабленной перистальтике, шлаки не выводятся, а обратно поступают в кровь и разносятся по организму, начинается интоксикация. Поэтому во время месячных неприятные ощущения могут беспокоить во всем теле. Анализ крови показывает повышенный уровень содержания СОЭ, наличие воспалительных процессов в организме. После окончания менструации анализы приходят в норму. Процесс очистки запускается перед месячными, а если кишечник не может выполнить свою функцию, то голова может болеть и перед их началом. Чтобы убрать боли, вызванные интоксикацией, необходимо простимулировать работу кишечника, приняв отвар трав или сделав клизму.
Анемия	При анемии в крови снижен уровень эритроцитов (клеток, переносящих кислород). Мозг требует повышенного количества кислорода в дни менструации, а о невозможности его поступления в необходимом количестве организм сообщает головной болью. Эта проблема требует длительного лечения. Может применяться сок зелени, салаты из зеленых растений, так как в них содержится хлорофилл, схожий по строению с молекулой эритроцита.
Сосудистые заболевания	Головные боли могут возникнуть вследствие нарушения работы сосудов. Во время менструации они более интенсивны, так как увеличивается нагрузка на сосуды. При недостаточной эластичности они не в состоянии пропускать большее количество крови, начинаются головные боли. Причиной, связанной с сосудами, может быть и спазм, так как при этом также доступ кислорода ограничивается. Кофеин или эуфиллин помогут расширить сосуды и убрать спазм.
Длительное кровотечение	Длительное кровотечение не является нормой, поэтому для лечения необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Также возможен прием гормональных средств, которые поспособствуют нормализации гормонального фона. Неправильное питание также может усугубить ситуацию при кровотечении: следует отменить острое, соленое. При длительных кровотечениях обязателен дополнительный прием витаминов и микроэлементов, так как они усиленными темпами выводятся из организма, особенно это касается магния, кальция, витаминов группы Е. Также необходимо принимать препараты, содержащие железо, так как при длительных и частых кровотечениях возможно развитие анемии.

Достаточно часто женщина может замечать, что у нее перед месячными сильно болит голова. Головные боли перед менструацией являются одним из симптомов предменструального синдрома. который может отмечаться у женщины в преддверии начала выделений. Поэтому понятен интерес женщин к вопросу, почему болит голова перед месячными.

Как правило, головная боль, начинающаяся в период перед наступлением критических дней, носит пульсирующий характер и является достаточно сильной, доставляя серьезные неудобства женщине. Нередко головная боль может сопровождаться наличием сопутствующей симптоматики:

• тошнота и рвота;
• изменение артериального давления;
• боль в глазах;
• повышенная чувствительность к свету;
• повышенная потливость;
• онемение конечностей.

Если головная боль перед месячными достаточно сильная, то это свидетельствует о ярко выраженном предменструальном синдроме, который требует вмешательства со стороны врача.

Каждой женщине знакомы те несколько дней постоянного дискомфорта, от которых никуда не деться. У большинства дам они сопровождаются болезненными ощущениями внизу живота, ломотой в суставах, высыпаниями на лице и резкими сменами настроения. Но часть представительниц прекрасного пола помимо вышеперечисленных симптомов вынуждена страдать еще и от головных болей. В чем же причина такой несправедливости? Почему болит голова перед и во время менструации?

Симптомы головных болей при месячных

Около 60 % всех женщин могут «похвастаться» регулярными головными болями перед месячными. Дело здесь в предменструальном синдроме (ПМС). Проявляется он за 7-14 дней до месячных и может как закончится с их приходом, так и растянуться на весь менструальный период. Понять, что головные боли вызваны скорым началом цикла, можно по таким признакам:

• пульсирующий характер боли;
• высокая интенсивность;
• боль отдает в глаза.

В качестве сопутствующих симптомов выделяют:

• резкие перемены настроения;
• повышенную чувствительность к свету;
• перепады артериального давления;
• болезненные ощущения в груди;
• головокружение, тошноту, рвоту;
• повышенную потливость рук;
• изменение аппетита и вкусовых предпочтений;
• расстройство пищеварения;
• боль в сердце;
• постоянную усталость;
• ощущение вины, чувство безысходности и печали;
• отечность конечностей и лица.

Возникновение ПМС никак не связано с уровнем устойчивости нервной системы. До сих пор ведутся исследования с целью определить причину таких изменений в женском организме в предменструальный период.

Головные боли перед месячными: причины

Что влияет на менструальный цикл?

На работу организма могут оказывать воздействие разные факторы. Поэтому и время начала, и ощущения во время менструации могут меняться при изменении определенных условий.

Менструальный цикл может меняться из-за:

• приема гормональных противозачаточных средств;
• климатических изменений;
• смены времени года;
• рождения ребенка.

На течение менструации могут влиять процессы, которые протекают в организме женщины.

К ним относятся:

• беременность;
• использование внутриматочной спирали;
• заболевания, которые могут затрагивать гинекологическую сферу либо организм в целом.

Есть определенные моменты, на которые женщина должна обратить внимание.

К врачу следует обратиться в следующих случаях:

• при резком изменении сроков или продолжительности менструального цикла;
• при обнаружении изменений выделяемой жидкости;
• при отсутствии менструации на протяжении 6 месяцев;
• при наличии резких головных болей и болей внизу живота, сопровождающих менструацию;
• при постоянных сбоях цикла;
• при возникновении выделений между менструациями.

Чтобы контролировать течение менструации, можно завести календарь, в котором будут отмечаться не только начало и конец месячных, но и ощущения во время этого периода.

Существует ряд признаков, по которым женщина может понять, что в ближайшее время начнутся месячные.

• общее недомогание;
• неприятные ощущения внизу живота (болит, ноет, тянет);
• увеличение молочных желез;
• тянет поясницу;
• возникают приступы мигрени.

При наличии перечисленных признаков, если нет нестерпимых болевых ощущений, можно говорить о том, что процесс протекает нормально.

Тошнота перед месячными: причины анатомического характера

Существуют разные причины тошноты после месячных:

• плохое выведение жидкостей из организма;
• особое строение матки;
• усиленные тренировки;
• беременность;
• патологии при оплодотворении;
• результат отравления едой или токсинами (кишечные инфекции);
• результат приема гормональных контрацептивов.

Описанные факторы могут вызывать появление и других негативных симптомов, поэтому при появлении их нужно проконсультироваться с гинекологом.

При скоплении воды может увеличиться давление, из-за чего и возникает тошнота. Жидкость интенсивнее действует на нервные центры, в итоге после менструации тошнит и ощущается болезненность живота.

Тошнота после месячных бывает при особом строении матки. Иногда этот орган размещается нестандартно, с некоторыми отклонениями и давит на окружающие органы, например, желудочно-кишечного тракта.

При интенсивных физических упражнениях во время менструации усиление нагрузки негативно влияет на спинно-мозговой отдел позвоночника. Поэтому даже после окончания менструирования и с началом нового цикла гормональных изменений возникает чувство слабости и головокружение. Специалисты советуют снижать физическую нагрузку при критических днях.

Иногда после месячных тошнит, когда произошло оплодотворение. Беременность может сопровождаться дополнительными симптомами: тошнит и кружится голова, иногда возникает рвота, тяжесть в животе и небольшие боли, изжога. При этих признаках для начала лучше всего сделать тест на беременность.

Кишечные инфекции, помимо тошноты, проявляются сильной рвотой, повышением температуры тела, диареей. Важно обеспечить больному достаточный питьевой режим – это поможет избежать обезвоживания.

Если недавно проводился прием гормональных контрацептивов, то могут проявляться аналогичные признаки. А еще вероятны другие симптомы: раздражительность, мигрени, сильная потливость, излишняя эмоциональность, головокружение.

Если негативные симптомы становятся постоянными, необходима консультация врача. Возможно, в организме произошли какие-то нарушения, и требуется лечение.

Многие женщины, даже не используя календарь, могут узнать о приближении месячных за несколько дней. В предменструальный период может кружиться голова, тошнить, появляется отвращение к запахам.

Виноваты гормоны?

К концу менструального цикла снижается выработка эстрогена и повышается продуцирование прогестерона. Это гормон, ответственный за развитие беременности. При росте прогестерона растет и объем простагландинов, провоцирующих болевой синдром.

Боль в голове появляется за три-четыре дня до месячных. Постепенно нарастает интенсивность неприятных ощущений вместе с ростом прогестерона. Некоторые женщины отмечают буквально резкое исчезновение головной боли вместе с появлением кровотечения. Если яйцеклетка не оплодотворена, происходит отторжение эндометрия. Процесс запускается резким прекращением выработки прогестерона.

Зависимая от уровня гормонов головная боль перед месячными слабо поддается устранению с помощью медикаментов. Зато и ощущается не так мучительно, как мигрень или боли, вызываемые воспалительным процессом.

Отечность тканей как причина появления головных болей

Перед месячными многие женщины настолько отекают, что даже могут заметить прибавку пары килограмм, если взвесятся. Причина, опять же, в гормонах. На этот раз – в эстрогене. Именно его патологическое повышение приводит к задержке жидкости в организме.

Отеки появляются не только на ногах или руках. Излишки жидкости собираются во внутренних органах, в тканях мозга. При накоплении жидкости в голове повышается внутричерепное давление. Это приводит к сильным давящим, распирающим болям. Иногда даже появляется ощутимое давление на глаза за закрытыми веками.

Усугубить ситуацию могут определенные продукты, провоцирующие задержку жидкости в организме:

• Копчености.
• Маринованные овощи.

• Газировки.
• Соления.
• Слишком острая пища.

Из-за повышения уровня эстрогенов появляется не только головная боль перед месячными. Раздражительность, головокружение, тошнота, боли в груди также провоцируются избытком этих гормонов.

Другие причины боли

Перед началом месячных сильно болит спина, голова у женщин, страдающих от повышения артериального давления и в обычный период. Причина – в нарушении кровообращения, ухудшении снабжения тканей головного мозга кислородом.

Очень часто у женщин, страдающих от обычной мигрени, диагностируется и предменструальная мигрень. Протекание предменструального приступа очень похоже на мигренозный:

• Вначале появляется онемение в пальцах.
• Подкатывает тошнота.
• Кружится голова.
• Возникает пульсирующая боль с одной стороны головы.
• При усилении боли темнеет в глазах.
• При движении головой, наклонах шумит и пульсирует в ушах.

Главное отличие от обычной мигрени, которая может длиться два дня — головная боль перед месячными, вызванная предменструальным синдромом, проходит с началом кровотечений. Есть редкие исключения, когда болевой синдром устранялся на первый-второй день месячных.

Не каждая женщина страдает от ПМС. Почему одни дамы не знакомы с такими неприятными ощущениями, а другие испытывают сильную головную боль?

Нарушение водно-солевого баланса

Незадолго до начала менструального цикла в организме женщины значительно повышается уровень женских стероидных гормонов эстрогенов, из-за которых жидкость начинает задерживаться. В результате отекают конечности, лицо и даже ткани головного мозга. Как только отекают некоторые области головного мозга, появляются ноющие боли в затылке и теменной части.

Гормоны бушуют

В женском организме во время овуляции гормонов, отвечающего за беременность и вынашивание плода, резко становится больше. В середину цикла отмечается пик лютеинизирующего гормона, после чего усиливается выработка прогестерона. Месячные наступают, когда оплодотворение не произошло, а количество прогестерона вновь падает. Подобные изменения способны вызвать сильные головные боли.

Чем старше женщина, тем больше вероятность появления головных болей при месячных. Как правило, после 40 лет женский организм, вырабатывающий все те же гормоны, имеет не слишком достаточно эластичные сосуды. В связи с этим повышается давление, и начинаются головные боли в затылочной и теменной области.

Мигрень

Часть представительниц слабого пола сталкиваются с головными болями и в обычные дни, а во время ПМС они просто усиливаются и учащаются. Нередко причиной тому служит мигрень. Несколько признаков для ее распознавания:

• боли мучают более 4 часов (иногда несколько дней);
• боль становится нестерпимой и пульсирующей;
• возникает тошнота, иногда до рвоты;
• повышенная чувствительность к свету, звуку и сильному запаху;
• боль обычно локализована только в одной части головы (в левой или правой).

Прием контрацептивов

По данным исследований установлено женщины, принимающие контрацептивы на гормональной основе, в 99% случаях испытывают сильные боли в голове во время менструального цикла. После таблеток резко повышается уровень эстрогена, а во время месячных так же резко понижается.

Организм способен привыкнуть ко всему. Поэтому чем дольше женщина принимает гормональные контрацептивы, тем реже она сталкивается с головными болями.

Эмоциональная неустойчивость

В период менструального кровотечения женщины часто испытывают раздражение, часто гложет чувство вины, иногда доходит до депрессии. Из-за всех этих переживаний часто и возникают головные боли. Как только критические дни заканчиваются, дамы замечают, как хороша и приятна жизнь, после чего боли покидают.

Остеохондроз

При остеохондрозе позвоночник подвергается некоторым изменениям, вследствие чего сосуды и нервные волокна пережимаются в одном или нескольких местах. Из-за этого кровь и кислород в мозг поступают в недостаточном количестве. Во время менструации женский организм отдает все силы на другие процессы, и питания для мозга поступает гораздо меньше. Из-за недостатка веществ наступает голодание, и отмечаются пульсирующие головные боли.

Анемия

Причина болезненный ощущений в голове та же, что и при остеохондрозе – недостаток кислорода в мозге. При анемии количество клеток, отвечающих за транспортировку кислорода значительно ниже. Период менструации требует больше кислорода, чем в обычные дни, поэтому возникает его недостаточность, и начинает болеть голова.

Женский организм в предменструальный период ведет себя по-особенному. Кому-то что-то болит, кому-то чего-то хочется, кто-то плачет, а кто-то смеется. Как хорошо мужчинам: они не знают о ПМС! Возможно, и знают. Но не чувствуют его на собственной шкуре.

Особые неприятности доставляет головная боль. Кажется, причем тут голова. Но она регулярно раскалывается на части, через одинаковое количество дней. Почему болит голова перед месячными? Давайте разбираться.

Источники проблемы

Один из признаков ПМС – головная боль. Безусловно, чаще всего тянет живот или поясницу. набухают молочные железы, «скачет» настроение. Но и голова беспокоит нередко.

Голова раскалывается из-за гормональной «встряски» в организме женщины в этот временной промежуток. Накопление прогестерона после овуляции, а потом резкое уменьшение его количества заставляет «встрепенуться» весь организм. Появляются нервно-психические, цефалгические и отечные признаки.

Цефалгический синдром – это и есть болезненность головы. Перед менструацией она характеризуется следующими признаками:

• достаточно интенсивная и сильная боль;
• пульсирующего характера;
• отдающая в глаза, давящая на глаза.

а) скачки артериального давления (повышение или понижение);б) тошнота перед менструацией и рвота;в) повышение чувствительности к свету;г) боль в сердце; головокружение;д) чрезмерная потливость рук; онемение пальцев;е) депрессивное состояние;ж) частая смена настроения;з) быстрая утомляемость, нарушение сна;и) болезненность молочных желез;к) ломота в спине;л) вздутие живота, повышенное газообразование, запоры;м) отечность лица, ног и рук.

И во всех этих женских бедах виновны гормоны. Радует одно: с наступлением месячных состояние нормализуется, голова перестает болеть.

Заболевания, способные спровоцировать синдром

Головные боли и спазмы во время «естественных» выделений свойственны наличию некоторых патологий. Болезнь на начальной стадии диагностировать затруднительно, но дискомфорт свидетельствует о присутствии воспалительного процесса в организме.

Болеть голова во время менструальных выделений и после нее может при наличии следующих заболеваний:

• патологии сосудов: утрата эластичности, спазмы;
• нарушение работоспособности кишечника, скопление отложений;
• заболевания шейного отдела;
• гормональные нарушения.

Каждый из этих недугов может протекать по-разному при наличии соответствующей симптоматики и головных болей.

Заболевание	Характер, признаки
Сосудистые патологии	Головные боли возникают в критический период по следующим причинам: чрезмерная нагрузка на вены, артерии; сильный ток крови, из-за утраты эластичности, сосуды не успевают среагировать на подобные изменения; спазмы артерий – основная причина кислородного голодания, ПМС при менструации. Расширить стенки сосудов, устранить спазм позволяет эуфиллин, кофеин. Чашка натурального кофе – лучшее средство от головных болей при менструальных выделениях.
Плохая работоспособность кишечника	Интоксикация – одна из основных причин ПМС. При менструации все шлаки, накопившиеся в организме, выбрасываются в кровь. Если кишечник работает неполноценно при месячных и после них начинают беспокоить: головные боли; чувство ломоты, слабости во всем теле. Устранить дискомфорт помогает очистка кишечника: клизмы, слабительные средства.
Остеохондроз верхнего отдела	При заболевании в позвонках наблюдаются некоторые изменения: образуются солевые отложения, сдавливающие сосуды и нервные волокна. Во время критического периода органы и мозг начинают требовать достаточное количество кислорода. Передавленный сосуд препятствует полноценному кровообращению, поэтому в критические дни появляются головные боли, головокружение. Массаж шейно-воротниковой зоны, ЛФК позволяют устранить дискомфорт.
Анемия	Недостаток эритроцитов вызывает нехватку кислорода, поэтому постоянно болит голова во время месячных. Устранить патологию поможет соответствующее лечение и натуральные средства: свежевыжатый сок из зелени либо салаты из зеленой растительности, являющихся аналогами клеток эритроцитов.
Гормоны	Одна из причин болезненных спазмов – гормональный дисбаланс. Подобные нарушения чаще наблюдаются после 40 лет. При менструальных кровотечениях воспроизведение гормонов и их количество меняется, увеличивается кровеносное давление, в организме скапливается жидкость. Из-за недостаточной эластичности ткани возникает гипертония, отечность. В результате сосуды головного мозга сдавливаются, сигнализируя спазмами. Вывести лишнюю жидкость, устранить дискомфорт помогут мочегонные медикаменты, травы и чай.

Особенности женского организма

Менструальный цикл являет собой сложную игру гормонов, в результате которой женщина получает способность стать матерью. Первая половина цикла – царство эстрогенов. Во вторую — прогестерон готовит девушку к возможной беременности. Перед самим кровотечением содержание обоих гормонов существенно снижается.

Причины цефалгии в критические дни

Причины появления боли во время месячных могут быть:

• напряжение шейных мышц;
• скачек артериального давления;
• падение давления;
• патология носа и околоносовых пазух;
• вирусные инфекции;
• курение;
• плохое зрение;
• последствия травмы позвоночника;
• жесткая диета;
• перемена погоды.

Частота возникновения головных болей во время месячных увеличивается в подростковом возрасте, когда цикл еще не стал регулярным, в период климактерических изменений. Состояние ухудшается также в первый месяц после аборта.

Симптомы

Почему при месячных болит голова? Основная причина заключается в гормональной нестабильности.

Локализируется в затылке, острая, стреляющая. Появляется после неловкого движения шеей, длительного пребывания в одном положении.

Чувство” проваливания земли из-под ног”. Беспокоит тошнота, рвота, шум в ушах.

Скачки артериального давления

Сжимающая, давящая, расположена в затылке. Появляется после нервного или физического стресса, приема соленой пищи. Усиливается при поворотах головы. Болит голова и тошнит.

Тошнота, рвота, головокружение, шум в ушах, сильное сердцебиение, которое отдает пульсирующий шумом в висках.

Голова болит в области лба. Умеренная по интенсивности, длиться по несколько часов.

Першение в горле, заложен нос, слизистые или гнойные выделения из носа, повышается температура тела.

В области скул, лба.

Заложен нос, тревожит постоянный шум в ушах, ощущается «хлюпанье в области носа».

Лицо отекает в области лба или скул (над пораженной пазухой носа).

Голова во время приступа болит интенсивно уже в первый день менструации, пульсирующая. Занимает половину головы. Длится от нескольких часов до нескольких дней. После месячных проходит постепенно.

Тошнота, рвота. Часто приступу предшествует аура в виде вспышек перед глазами, резкого ухудшения зрения, нарушения чувствительности в какой-то части тела, онемения рук и ног.

Цефалгия сжимающего характера, как кольцо на голове. Длится до нескольких дней.

При длительном течении появляется депрессия, раздражительность.

Давящая, ноющая, навязчивая.

Головокружение, частое сердцебиение, шум в ушах, быстрая утомляемость. Кожа бледная, сухая, могут выпадать волосы, сложиться ногти.

Лечение

Что делать таким женщинам? Узнать причину, почему болит голова можно после консультации с врачем. Лечение проводят в двух направлениях – снимают болевой синдром и воздействуют на причину болевого синдрома. Применяют лекарственные травы с целью успокоить краниалгию и нормализовать течение менструального цикла. Для этого хорошо подойдут калина, крушина, пырей, арника.

Из всех частей калины лучше поможет кора. Ее снимают из не молодых кустов. При приступе можно прикладывать к месту наибольшего дискомфорта и приматывать шарфом. В этом случае калина оказывает местное действие. Можно сделать спиртовую настойку и принимать при выраженном боевом синдроме покапель под язык, держать до всасывания.

Кора крушины и корневище пырея добавляется в рецепт для того, чтобы сделать отвар и принимать по стакану на протяжении дня. Курс приема составляет, как правило, 20 дней. Начинают прием за несколько дней до начала кровотечения. Затем делают 10- дневный перерыв. После этого курс повторяют снова, пока менструация не пройдет нормально.

Арника хорошо поможет, если болит голова при месячных. Она влияет на нервную систему, способна снимать боль и жар. В домашних условиях готовят спиртовую настойку растения. Для этого берут её траву или корневище, очищают, измельчают. Заливают спиртом и оставляют настаиваться, пока жидкость не станет зеленовато-бурой. Принимают каплями под язык или внутрь при выраженной цефалгии.

Для приготовления различных лекарств используют всю наземную часть укропа, а также его семена. Растение оказывает болеутоляющее действие, снимает спазм сосудов и улучшает кровоснабжение мозга. С этой целью хорошо пожевать несколько минут его высушенные семена. Можно приготовить масло укропа. Для этого заливают подсолнечным или оливковым маслом измельченные в кофемолке семена.

Существует множество лекарственных средств для купирования головной боли при менструации. Они подбираются индивидуально. Перед приемом препарата лучше проконсультироваться с врачем. Подбирать средство нужно таким образом, чтобы в его состав не входил спазмолитический компонент, поскольку в этом случае может усиливаться кровотечение.

При необходимости можно принять лекарства, в состав которых входит парацетамол или ибупрофен. Можно принимать лекарства с действующим веществом – метамизол натрия, ацетилсалициловая кислота.

Парацетамол выпускается в форме таблеток, порошка, сиропа, свечей в прямую кишку. Обладает анальгезирующим действием, снижает температуру тела. Принимать можно до 4 раз в день через равные промежутки. Среди побочных действий возникают аллергические реакции (мелкие красные высыпания по телу, которые очень чешутся), токсически влияет на печень, очень редко возможно возникновение токсическое поражение крови.

Ибупрофен выпускается в форме таблеток, порошка для суспензии, сиропа, свечей в прямую кишку. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие. Уменьшает симптомы воспаления. Принимают за день не больше 3 раз за сутки. Возможно развитие аллергических реакций, увеличивается риск развития язвы желудка и кровотечения из нее, может угнетать образование клеток крови.

Риск возникновения побочных эффектов возрастает, если принимать лекарства долго. Для уменьшения опасности побочных эффектов, лучше употреблять лекарства после еды и запивать их большим количеством жидкости.

После приема лекарства через рот, эффект нужно ожидать уже минут через 20-25минут. Свеча покажет свой эффект намного раньше.

Заключение

Почему во время месячных голова болит? Разобраться с этим поможет консультация у врача. В каждом отдельном случае решение о методе борьбы с цефалгией принимает пациент совместно с врачем. Лечить головные боли при месячных удастся с большей эффективностью после обследования пациентки.

Признаки головной боли при месячных

Нередко спазмы появляются перед критическими днями или при ПМС. Иногда они наблюдаются после менструальных кровотечений. Дискомфорт перед «естественными» выделениями дает о себе знать следующей симптоматикой:

1. Продолжительные пульсирующие спазмы.
2. Болезненное восприятие резких звуков, яркого света, запахов.
3. Переменчивое настроение.
4. Отсутствие аппетита.
5. Локализация спазмов в одной точке.
6. Чувство боли в глазницах, отсутствие четкости зрения.
7. Внезапные скачки давления.
8. Болезненные ощущения в сердце, аритмия.
9. Слабость, бессонница, рвота и чувство тошноты и повышенная потливость.

Может наблюдаться дискомфорт в поясничном отделе, спине. Головная боль и спазмы при месячных причины, которых установить иногда проблематично, могут сопровождаться вздутием или спазмами. В критические дни состояние улучшается.

Перед месячными болит голова более чем у 60% женщин. Причина тому – ПМС (предменструальный синдром). Начинается он за 5-7 дней до менструации. Но стоит отметить, что не у всех он заканчивается с приходом месячных. Нередко неприятные ощущения сохраняются до полного прекращения менструальных выделений.

Существует ряд симптомов, по которым можно определить, что боли связаны с приближающимся менструальным циклом:

• пульсирующая боль;
• боль усиливается;
• отдает в глаза.

Параллельно отмечаются и другие признаки ПМС:

• беспричинная смена настроения;
• повышенная чувствительность к «привычному» свету;
• скачки артериального давления;
• боли в молочных железах;
• головокружение, тошнота, иногда рвота;
• частая и сильная потливость ладоней;
• отсутствие аппетита или перемены в предпочтениях;
• нарушение работы желудка и кишечника;
• болезненные ощущения в сердце;
• сонливость или, наоборот, бессонница;
• депрессия;
• отечность конечностей и лица;
• боль в груди;
• боль во всем теле;
• общая слабость.

По сей день неизвестны причины изменений в женском организме, и до сих пор этот вопрос изучается.

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

• скачки артериального давления;
• ломота в теле (мышцах, суставах);
• тошнота или рвота;
• светочувствительность;
• перепады настроения;
• слабость;
• депрессивное состояние;
• отёчность в области лица, кистей или щиколоток;
• изменение силы аппетита;
• неправильная работа пищеварительной системы.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Симптоматика

Иногда после месячных появляются беспокоящие симптомы, при которых общее состояние ухудшается. Обычно наблюдаются такие признаки:

• сильная головная боль;
• головокружение;
• тяжесть в животе;
• тошнота;
• перепады настроения;
• общая слабость.

Иногда головная боль и тошнота могут быть связаны с давлением. После стресса критических дней оно может скакать, в результате чего и возникают такие ощущения. Но, бывает, этим показателям соответствуют и совершенно другие причины.

Предменструальный синдром (всем известный ПМС) – целый комплекс «нарушений» в организме женщины перед месячными.

Можно перечислить основные показатели, характеризующие женское здоровье в преддверии критических дней:

• многочисленное изменение настроения на протяжении дня;
• повышается давление;
• головная боль, доходящая до мигрени;
• головокружение, проявления тошноты и рвотных рефлексов;
• увеличение молочных желез с болезненными проявлениями в области сосков;
• повышение (или снижение) аппетита;
• кратковременное отсутствие чувствительности пальцев рук и ног;
• нарушения сна (бессонница или, напротив, постоянная сонливость);
• неадекватная реакция на свет (очень раздражает яркое освещение);
• усиление работы желез, выводящих лишнюю жидкость из организма (пот);
• отечность на лице и на ногах;
• смена настроения (не в лучшую сторону);
• сердечные колики;
• быстрая утомляемость и снижение работоспособности.

Естественно, что перечисленные выше показатели ПМС могут проявляться у разных женщин по-разному.

Лечение головных болей во время месячных

Чтобы избавиться от болей в голове, вызванных гормональным дисбалансом, женщине стоит подобрать хорошие контрацептивы. Для этого желательно посетить врача и уточнить, каких именно гормонов не хватает в предменструальный период.

На страницах интернет-сообществ можно увидеть интересный совет: для устранения головных болей использовать препараты с эстрогеном. Считается, что так стабилизируемся гормональный фон. Но не стоит использовать в качестве лечения пластыри с эстрогеном, не посоветовавшись с гинекологом. Нужно точно установить, что вызвало головную боль и только потом принимать определенные препараты.

Если женщину беспокоит нестерпимая головная боль при менструации, которая становится причиной неприятного дискомфорта, следует принять один из лекарственных препаратов:

1. «Нурофен» – действующее вещество Ибупрофен, достаточно быстро устраняет спазмы. Эффект после приема лекарства наступает через полчаса и держится до 8 часов.
2. «Имет» – действующий компонент аналогичный, что и в «Нурофене», назначается при умеренной мигрени. Лекарство принимается единожды после еды. Если боли носят регулярный характер, тогда медикамент лучше использовать на протяжении нескольких суток 3 раза/день через каждые 4 часа.
3. «Цитрамон» – активное вещество ацетилсалициловая кислота, которая оказывает противовоспалительное, отличное обезболивающее действие. Препарат принимается при первых признаках приступа. Продолжительность действия до 6-ти часов.

Подбор определенного лекарства и дозировка проводится совместно с врачом-гинекологом с учетом особенностей организма, сопутствующих заболеваний и специфики течения предменструального синдрома, а также риска возникновения негативных последствий.

Если женщину интересует, почему во время месячных у нее болит и пульсирует голова, ей следует обратиться за помощью к специалисту, пройти тщательное обследование. На основании диагностики врач назначит комплексную терапию, включающую правильное, полноценное питание, здоровый образ жизни, а также медикаменты, устраняющие болезненный синдром.

Весь дискомфорт, связанный с месячными, не должен вызывать негативных ассоциаций. Можно воспользоваться простыми способами для избавления от головной боли и снятия напряжения.

Медикаменты

Самый простой и распространенный способ побороть болезненные ощущения – принять таблетку. Специалистами рекомендуются несколько препаратов:

1. Нурофен;
2. Кеторол;
3. Но-шпа;
4. Папаверин.

Эфирные масла

Если часто приходится сталкиваться с головными болями, то в запасе всегда нужно иметь масло лаванды, мяты, сандалы, розмарина или эвкалипта. Несколько капель добавляется в горячую воду, над которой далее нужно подышать с накрытой головой полотенцем.

Отлично помогает легкий массаж висков с использованием масел. Всего несколько минут таких манипуляций помогают избавиться от болезненных ощущений. Главное при этом не забывать вдыхать пары. Процедура не только справляется с головной болью и не дает повышаться температуре или давлению.

Холодная терапия

Достаточно наполнить грелку холодной водой и подержать у лба в течение 15-20 минут. Холод поможет побороть головную боль.

Очень важно следить за своим рационом. Потребляемые продукты напрямую влияют на состояние всего организма, особенно во время месячных. По этой причине незадолго до и во время цикла лучше отказаться от некоторых продуктов питания:

• любые приправы;
• субпродукты (легкие, печень и т.д.);
• колбасы и сосиски;
• твердые сорта сыров;
• крепкий чай (черный/зеленый – значения не имеет);
• молочные продукты;
• говядина и свинина в любом виде.

Некоторые продукты можно употреблять в малых количествах, особенно во время приступа головной боли:

• картофель;
• манная каша;
• белый хлеб;
• кукуруза;
• любые сорта макарон.

Обязательны к употреблению на весь период менструации:

• кунжутное семя;
• грецкий орех;
• куриное филе (без кожи);
• всевозможные свежие овощи;
• растительное масло;
• каши (гречка, овсянка и пшенка);
• черный или серый хлеб.

Диета довольно проста, и для соблюдения не нужно прилагать особых усилий. А как результат – месячные, не сопровождающиеся головной болью и без повышения артериального давления.

Лечение головной боли перед месячными должно обязательно носить комплексный характер. Недостаточно выпить таблетку и ждать улучшения, нужно в корне пересмотреть свой образ жизни, отказаться от того, что неблагоприятно влияет на организм, четко следовать инструкциям своего гинеколога.

Болеутоляющие лекарства	Экстренная помощь при головных болях при месячных: Ибупрофен, напроксен, диклофенак, темпалгин, спазмалгон. Их нужно принимать регулярно при повторяющихся ежемесячных болях. Желательно вести свой календарный график наступления и окончания критических дней и за день-два начать прием препаратов против головной боли.
Отрегулировать гормональный фон	Этим вы избавите себя от сильных приступов мигрени. Сделать это можно, применяя гормональные препараты, назначенные медицинскими специалистами. Можно также использовать спецпластырь – заменитель лекарств с гормонами. За неделю до месячных прикрепить к коже этот купленный в аптечной сети пластырь. Больше недели применять не рекомендуется.
Коррекция питания	Шоколадные конфеты, алкогольные напитки, орехи, копченые, соленые продукты, красное вино, кофе, крепкий чай могут спровоцировать боли в голове перед месячными, поэтому в период приближения критических дней и во время менструации лучше от них отказаться.
Избегайте излишних физических нагрузок (в том числе фитнеса)	Не стоит в такие периоды «пахать» на огороде или в спортзале, лучше просто прогуляться на свежем воздухе или неторопливо поплавать в бассейне.
Стрессовые ситуации	Если таковые можно избежать, должны быть сведены до минимума. Позитивные эмоции, успокаивающие чаи (с мятой, мелиссой), эфирные масла специального действия будут помощниками в борьбе с головными болями перед месячными.

Все вышеизложенное говорит о том, что боли в голове перед месячными могут и должны регулироваться женщинами, для этого нужно всего лишь сделать некоторые ограничения в своем ритме жизни и очень внимательно относиться к своему здоровью.

Источники проблемы

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

Головную боль снимают:

• ароматом эфирных масел;
• массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
• холодной грелкой (держат около 20 минут);
• диетой;
• устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

• все виды орехов;
• кунжут;
• сырую морковку;
• капусту;
• тыквенные блюда;
• зелень;
• овсянку;
• диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
• каши из гречки, пшеницы;
• серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Народные средства

Если вы знаете, что менструация будет сопровождаться головной болью, то необходимо заранее к этому подготовиться. За 7 дней до начала рекомендуется ежедневно принимать отвары из трав.

Это поможет избежать депрессии и скачков давления. Несмотря на безопасность методов, лучше перед использованием народных рецептов проконсультироваться со специалистом.

При уже наступившей головной боли облегчить состояние поможет отвар из липы, брусники, мать-и-мачехи, плодов малины, аниса.

Профилактика

Легче предупредить болезнь, чем лечить ее – это ни для кого не секрет. И для этого нужно придерживаться ряда правил:

1. Соблюдать режим работы и полноценно отдыхать (обязательно делать перерывы во время работы для разминки и отдыха).
2. Отказаться от всех вредных привычек.
3. Придерживаться правильного питания.
4. Перед тем как лечь спать, проветривать комнату.
5. Выделять для сна минимум по 7 часов в сутки.
6. Каждый день дышать свежим воздухом.
7. Каждое заболевание (в том числе простуду) незамедлительно лечить.
8. Избегать стрессовых ситуаций.
9. Не пренебрегать витаминно-минеральными комплексами.
10. Выделять хотя бы по 15 минут в день на спорт (подойдет йога или легкая утренняя зарядка).

Очень многие женщины хотят узнать, почему болит голова перед месячными или во время них. Бороться с проблемой можно по мере ее возникновения, применяя различные способы. А можно позабыть о проблеме на долгое время, изменив свой образ жизни: уделять больше внимания спорту, сну и здоровому питанию.

Чтобы снизить вероятность возникновения головных болей, специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• соблюдение режима работы и отдыха;
• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
• правильно питаться;
• высыпаться (не менее 7 часов) и проветривать перед сном комнату;
• не откладывать лечение существующих заболеваний;
• контролировать эмоции, не поддаваться стрессам;
• проводить время на свежем воздухе;
• пить витамины;
• заниматься спортом.

Источники проблемы

Оптимальным вариантом является профилактика возникновения неприятных и приносящих сильный дискомфорт симптомов. В первую очередь перед началом менструального цикла необходимо нормализовать рацион питания, исключить переедания, употребление жирной пищи, есть как можно больше свежих фруктов и овощей.

Режим дня также необходимо пересмотреть. Для более легкого протекания ПМС нужно полноценно отдыхать и высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и много времени проводить на свежем воздухе. Особенно полезны неспешные пешие прогулки. Чем более активна по жизни женщина, тем легче ее организм будет переносить период менструации.

Важно следить за характером менструальных выделений. Изменение их цвета и запаха свидетельствует о развитии инфекции или воспалительного процесса. Если наблюдаются черные месячные, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы успеть вовремя диагностировать имеющуюся проблему и устранить ее на начальном этапе, предотвратив тем самым развитие сложных воспалений и иных осложнений.

В норме темные выделения могут быть сразу после родов или в период грудного вскармливания, все остальные случаи свидетельствуют об имеющейся проблеме.

Женщина, которая регулярно проходит обследование у гинеколога, не имеет половых инфекций, ведет активный образ жизни и правильно питается, намного проще переносит предменструальный синдром и период менструации, так как для ее организма, привыкшего к нагрузкам, это не представляет сильного стресса. Если же ПМС проходит очень тяжело, нужно в первую очередь пересмотреть свой образ жизни и постараться исключить все нервирующие факторы.