Болит затылок когда трясу головой

Причины головной боли при резких движениях

Головная боль является, как одним из признаков недуга, так и индивидуальным заболеванием. Зачастую с этой проблемой можно справиться своими силами, при помощи обезболивающего, или же подождать пока через время боль не пройдет сама, и нет необходимости в госпитализации.

На сегодняшний день это наиболее распространённая жалоба, с которой обращаются пациенты к врачу. Голова может болеть вследствие многих факторов, и в первую очередь следует определить первопричину. Хотя это не всегда просто, ведь вариантов очень много: недосыпание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление никотином, остеохондроз, стрессы, или же возможно, ей нанесена серьезная травма.

Как себя проявляет головная боль? Появляется цефалгия из-за напряжения болевых рецепторов, которые расположены в различных частях головы и шеи, после перенесенной травмы головы, нервов, увеличения кровеносных сосудов.

Как было сказано выше источников головной боли множество.

Голова иногда болит из-за стрессов, частого курения, употребления алкоголя, постоянных переживаний, недосыпаний, или же даже ношения тугих клипс. Обычно, по ощущениям эта боль напоминает будто череп сдавливает обруч. И из-за того, что ей очень дискомфортно, больной ведет себя агрессивно и раздражительно.

Интересно, что к данному недугу более предрасположены пессимисты. Ведь они склонны драматизировать и переживать по пустякам. Справиться с такой головной болью достаточно просто, решит проблему настойка валерианы, или же ромашковый чай. Еще один из способов, массаж головы при помощи расчёски. Так улучшается кровообращение и циркуляция крови.

Одутловатое лицо и боль в висках, плохое повсеместное состояние. Голова полностью болит и будто раскалывается. Иногда боль возникает из-за увеличения сосудов, или же спазма. Часто наблюдается у малоактивных людей. Вегетососудистая дистония и остеохондроз, может вызвать подобный тип боли. В особенности, часто приступы случаются при перемене погоды, а также за несколько дней до менструации.

Но, если женщина склонна к данному типу боли в период беременности приступы значительно сокращаются, или же вообще исчезают. Но после прекращения кормления грудью восстанавливаются вновь. Тут народные средства мало чем смогут помочь, единственным спасением станут медикаменты. Хотя немного облегчить боль смогут напитки из мелиссы, боярышника и сушеницы, а вот от кофе лучше отказаться. Хорошо помогают массажи, а также компрессы, если лицо бледнеет, то горячие, и холодные, если краснеет.

«Мигрень» довольно тяжелое и передающееся по наследству заболевание, встречающееся чаще у женщин. Усугубляется оно, если человек предрасположенный к данному недугу ведет неправильный образ жизни. Зачастую начинает проявлять себя примерно к 25 годам. Такие приступы длятся от пары часов и до 3 дней. Обычно голова болит лишь в одной части, и сопровождается тошнотой, восприимчивости к звукам и свету, а также мельканием вспышек перед глазами и раздвоение изображения.

Иногда голова болит из-за непереносимости организмом некоторых элементов, которые встречаются в продуктах. Например, таких как нитрат натрия и тирамин. А бывает и наоборот недуг возникает из-за резкого отказа от привычного для организма продукта, такого как кофеин. Для того чтобы избавиться от болезненных ощущений следует вести правильный режим питания, и отказаться от продуктов, в составе которых есть данные вещества.

Тирамин встречается в копченостях, сосисках, йогуртах, сметане и в разных сортах пива, соленой или же маринованной рыбе, в некоторых сортах сыра или же в шоколаде. Причем чем дольше срок выдержки, тем больше увеличивается количество данного вещества в продукте. Нитрат натрия встречается в блюдах китайской кухни, чипсах и сухариках.

«Молчаливый убийца» — именно так многие медики называют артериальную гипертонию – наиболее часто провоцирует болезненность в шейном отделе, затылочной области головы. Боль возрастает в утреннее время, утихает (прекращается) поздним вечером.

Цефалгия возникает вследствие уменьшения просвета мозговых сосудов, растяжения вен. Она нередко «посещает» гипертоников, если верхняя отметка давления достигает значений 195-270 мм рт. столбика. Может фиксироваться и при скачке нижних показателей более чем на 25%.

Симптоматика

Сосудистая цефалгия чаще возникает внезапно. Приступы имеют различную продолжительность. Для нее свойствен давящий, распирающий характер. Хотя регистрируется по обе стороны головы, но сильнее – в затылочной области. Имеет средний либо повышенный уровень интенсивности.

Часто сопровождается:

• отечностью;
• учащенным сердцебиением;
• режущей болью в глазных яблоках;
• дискомфортом в области миокарда.

Диагностические методики и помощь

Устранить цефалгию на ранних этапах гипертонии можно с помощью:

• горячих ножных ванночек (40-45°, длительность – 15-20 минут);
• прикладывания горчичника (желательно через слой медицинской марли) к затылку;
• горчичного компресса в область подошв – можно засыпать сухой порошок (1-2 чайных ложечки) в носки;
• прогулок (регулярных!) в «зеленой» зоне;
• приемом внутрь настоя валерианового корешка (2 ст. ложки).

Поможет унять головную боль и самомассаж, включающий поглаживания и разминания беспокоящих зон. Его продолжительность не должна превышать 7 минут.

Средства из народной сокровищницы

Щадящее лечение можно осуществлять и при помощи домашних средств. Итак, несколько проверенных способов:

1. Добавьте в литр прохладной водицы 2 ст. ложки яблочного (виноградного) уксуса. Смочите в нем полоску хлопковой ткани и приложите на 5-10 минут к ступням. Также можно прикладывать смоченный лоскут к височной области. Давление нормализуется – проблемы с шеей, головой исчезнут.
2. Пучок листиков петрушки огородной, щепоть цвета лилии белой и два небольших лимона (с кожицей) измельчите в блендере. Залейте запашистую кашицу натуральным медом и поставьте на 6-7 дней в прохладное затененное место. Употребляйте по 2 чайных ложечки до принятия пищи.

Резкая боль в затылке слева практически всегда связана с воспалительным процессом, протекающим с левой стороны, и заболеваниями, развивающимися в качестве последствий. Основными патологиями, при которых появляется резкая односторонняя боль в затылке, являются:

• Шейный остеохондроз – левосторонняя боль развивается в случаях, когда межпозвонковые диски ущемляют нервные волокна с левой стороны. Болезненность усиливается при движениях и физических нагрузках.
• Шейная мигрень – заболеванию наиболее подвержены лица, страдающие шейным остеохондрозом. Приступ развивается в основном с одной стороны, проявляется в виде резких внезапных болей в затылочной части.
• Невралгия нервов затылка – ущемление и воспаление нервных корешков провоцирует появление односторонней резкой боли, которая особенно беспокоит при движениях головой и шеей. Острые болезненные проколы возникают также при чихании и кашле.
• Шейный миозит – затылочная боль возникает из-за воспаления и спазма шейных мышц, усиливается при движениях, смене положения, особенно утром после сна.
• Инсульт – при повреждении сосудов в структурах мозга, расположенных в затылочной части, у человека внезапно возникает ощущение сильного жжения и резкой боли. В таких случаях необходима молниеносная реакция докторов на побочную симптоматику – онемение конечностей, потерю ориентации и сознания.

Резкая боль в затылке справа развивается по тем же причинам, что и слева, если очаг воспалительного процесса или патологии носит односторонний характер и локализируется с правой стороны.

Резкая боль в затылке при повороте головы может возникать в следующих случаях:

• При остром процессе шейного остеохондроза – когда ущемленные нервные корешки в этой области воспалены и реагируют болью на определенное движение шеи.
• Пребывание длительное время в неудобном положении и последующее резкое движение головой.
• При шейном спондилезе – подвижность шеи затрудняется образованием на шейных позвонках костных наростов. В результате этого при повороте или наклоне головы возникает резкая затылочная боль.
• При невралгии нервов, расположенных в затылочной части – резкая боль возникает практически при любом движении головы, чихании и кашле. В спокойном состоянии болезненность затылка притупляется.

Резкая боль в затылке при физических нагрузках может появиться на фоне следующих патологических процессов, протекающих в организме:

• Артериальная гипертензия – при чрезмерной нагрузке усиливается приток крови к структурам мозга, в то время как отток ее затруднен. В результате этого у больного резко повышается давление и возникает сильно выраженная боль в затылке.
• Шейный остеохондроз – при интенсивных физических нагрузках деформированные под воздействием заболевания шейные позвонки могут сдавить кровеносные сосуды или нервные окончания, и тем самым спровоцировать возникновение резкой затылочной боли.
• Растяжение затылочных связок или мышц – ощущения резкой боли и жжения возникают при резких движениях, а также травматическом воздействии, вызванном поднятием чрезмерных тяжестей и неудобным положением при этом.

По характеру боли доктор предварительно может поставить диагноз, который окончательно должен быть подтвержден дополнительными методами исследования.

Ситуация, когда внезапно после резкого движения заболела голова, не всегда указывает на наличие у человека проблем. Такое нередко случается после интенсивной умственной работы, длительного пребывания в одной позе, физических нагрузок. Обычно дискомфорт проходит самостоятельно в течение нескольких минут после появления.

Если же голова при движениях болит систематически, отличается повышенной интенсивностью или сохраняется в течение нескольких часов, стоит посетить врача. Попытки заглушить такую проблему анальгетиками дают лишь временное облегчение. При отсутствии лечения источника симптома прием лекарств быстро перестанет давать желаемый эффект.

Почему болит голова при резких движениях

Виды головной боли

Головная боль бывает двух видов: первичная и вторичная.

1. Первичная головная боль – это индивидуальное заболевание, и из 10 случаев встретить ее можно в 9.
2. Вторичная головная боль – признак другого недуга. Она может быть результатом полсотни заболеваний.

Первичная головная боль

• Воспаление, сдавливание или раздражение тройничного нерва. Очень распространенное заболевание, в особенности среди женщин после 40. Приступы продолжаются примерно пару секунд. Заболевание характерно колющей болью в голове, а также в области темени, иногда переходит на лицо, и даже челюсть.
• Кластерная головная боль. Стреляющие сильные болезненные ощущения, в основном ощутимы только, с одной стороны. Лицо отекает и краснеет, слезятся глаза.
• Головная боль напряжения в основном затрагивает в целом весь череп, в некоторых случаях отдельно переносится на зоны затылка, лба, темени. При данном заболевании голова болит умеренно. Не редкость, когда от больного можно услышать: «хуже всего становится, когда трясу ей, но сильных нестерпимых приступов не бывает, недуг может длиться по неделе каждодневных болей». И в основном, является результатом сильного эмоционального потрясения, или же чрезмерных физических нагрузок.
• Мигрень. Женщины склонны к мигрени больше, чем мужчины. Очень часто приступы начинаются после сна. По степени боли бывают от умеренных до нестерпимых, больно даже когда трогаешь. Длиться может от нескольких часов и до 3 дней.

Вторичная головная боль

Наиболее часто встречаемые:

• Простуда или же грипп. Приступы не слишком сильные в области глаз, висков и лба. Помимо головной боли проявляются и другие симптомы простуды. Когда понижается температура, перестаёт и болеть голова.
• Повышенное внутричерепное давление. Головные боли долгие по времени, но не сильные. Не редкость, когда сочетаются с тошнотой и рвотой по утрам, особенно, когда резко дергаешь ей.
• Последствие травмы головы. Непрерывные, щемящие и тупые боли, возникают не позднее чем через 2 недели после перенесенной травмы. Что интересно, сила боли не соответствует перенесенной травме. Если травма легкая, приступы могут быть сильными и наоборот.
• Шейный остеохондроз. Если голова болит при резком движении головой, после сна в неудобной позе, когда шея напряжена долгое время, или же трясешь ей. Сильнее ощущается в утреннее время суток, и может сопровождаться проблемами со слухом.
• Менингит. Тошнота, температура, рвота, а мышцы затылка напряжены, голова болит нестерпимо. А само общее самочувствие становится с каждой минутой все хуже и хуже. В таких случаях, нужно как можно скорее вызывать скорую.
• Сотрясение мозга. Еще одна причина, которая может вызывать данный симптом. Боли иногда продолжаются и после многих лет после перенесенной травмы, вместе с этим человек может чувствовать тревогу, головокружение, ярость и потерю внимания. Больные жалуются: «Становиться плохо, когда резко поднимаешься с кровати, запрокидываешь голову, или же трясу ей. Думаю следует избегать стрессов и нервных потрясений».
• Острый инсульт. Больной неожиданно может почувствовать сильную головную боль.
• Вегетососудистая дистония, возникает данное заболевание, из-за смены погоды, или же перенесенных стрессов. Плюс сопровождается тошнотой, головокружением и колебаниями артериального давления.
• Болезни глаз. Неприятными болезненными ощущениями внутри глаза и за глазом может сопровождаться глаукома и косоглазие. Сама боль тупая. По ощущениям кажется, что болит внутри глаза.
• «Хортоновская» головная боль, страдают от данного заболевания чаще мужчины, характерно сильная и сверлящая головная боль, которая распространяется вокруг области глаз, и перемещается на висок и лоб. Становится очень плохо, при резком движении головы, и когда крутишь ей.
• Синусит, фронтит, гайморит. Длительная, давящая, головная боль в зоне лба, глаз и щек. Также наблюдаются такие симптомы как насморк и невысокая температура.

Проблема головной боли после перенесенной черепно-мозговой травмы является очень важной в современной медицине в силу ее большой распространенности. По статистике, из общего числа пациентов с травматическими повреждениями около 40-50% занимают пациенты с сотрясением мозга. Цефалгия является частым спутником черепно-мозговых травм, проявляясь на любом этапе заболевания в различных клинических формах.

Виды головных болей и механизм их развития после сотрясения мозга

Посттравматическая головная боль

На практике часто встречается комбинация нескольких механизмов, что несколько затрудняет диагностику и подбор эффективного лечения цефалгии после сотрясения мозга.

Цефалгия при ЧМТ появляется после травмы и постепенно нарастает, что связано с различными причинами:

• Повышение внутричерепного давления – происходит в результате нарушения ликвородинамики после удара головой, в этом случае больной будет испытывать давящую боль в затылочной области, в некоторых случаях распространяющуюся в область темени и лба.
• Раздражение нервных окончаний, локализованных на оболочках мозга – как правило, подобный эффект наблюдается в том случае, если имеется отек мозговых тканей.
• Нарушение кровообращения в мозговых артериях – резкий удар провоцирует нарушение тонуса сосудов, в результате чего возникает спазм артерий, что влечет за собой развитие болевого синдрома.
• Перенапряжение мышц шеи и головы ведет к развитию головной боли напряжения, проявляющейся давящими неприятными ощущениями по всей поверхности головы.

В зависимости от тяжести травмы, цефалгия может протекать в острой и хронической форме, различаясь по длительности и интенсивности болевых приступов.

Острая цефалгия

Цефалгия после сотрясения мозга считается острой, если проявляется в первые 2 недели после перенесенной черепно-мозговой травмы. В тяжелых случаях, при наличии более серьезной ЧМТ -ушиба головного мозга, такая головная боль может длиться до 8 недель и носит интенсивный характер, что свидетельствует о тяжелых органических повреждениях мозга.

В остром периоде после сотрясения мозга развитие цефалгии связано с отеком мозговых тканей и спазмом сосудов после удара. При более тяжелых черепно-мозговых травмах вызвана возможным присутствием эпидуральной, субдуральной или внутримозговой гематомы в месте ушиба. Для уточнения диагноза следует провести дополнительное обследование для исключения серьезных повреждений и составления плана лечения, а также решения вопроса о возможном хирургическом лечении.

Хроническая цефалгия

Иногда после черепно-мозговой травмы болевой синдром проявляется не сразу, а нарастает постепенно в течение нескольких недель после получения травмы и сохраняются длительное время. В таких случаях говорят о хронической посттравматической головной боли, отличительной особенностью которой является продолжительный болевой синдром (более 8 недель).

Пациенты, страдающие хронической формой цефалгии, жалуются на головную боль различной локализации, при этом характер боли может быть пульсирующий или давящий. Чаще всего больных мучает диффузная цефалгия, приступ может длиться несколько часов или не прекращаться несколько дней, полностью изматывая пациента. Как правило, больные становятся раздражительными, быстро утомляются и не способны делать привычную работу.

После ЧМТ может возникнуть хроническая посттравматическая головная боль

Все хронические головные боли по симптомам и механизмам развития можно разделить на группы:

• Мигренеподобная цефалгия.
• Головная боль напряжения.
• Кластерная головная боль.
• Цервикогенная цефалгия.
• Ликворно-гипертензионная цефалгия.

Лечение головной боли, возникшей после сотрясения мозга

Что делать, если болит голова? В клинической практике лечение головной боли после сотрясения мозга направлено на устранение механизма развития цефалгии, то есть проводится патогенетическая терапия. Пациентам с сосудистой головной болью показано введение препаратов, стабилизирующих артериальное давление и нормализующих тонус мозговых сосудов.

Цефалгия, вызванная нарушением ликвородинамики или повышением внутричерепного давления, лечится специальными препаратами уменьшающими продукцию спинномозговой жидкости. В том случае, если голова болит из-за отека мозговых тканей, показано введение диуретиков (мочегонных препаратов). Головная боль напряжения хорошо поддается лечению ненаркотическими анальгетиками, чаще всего из группы нестероидных противовоспалительных препаратов.

Лекарственные средства, применяемые для лечения посттравматических головных болей

В общем виде схема лечения цефалгии после сотрясения выглядит следующим образом:

• Назначение анальгетиков, предпочтительнее нестероидных противовоспалительных препаратов («Кеторол», «Найз», «Ибупрофен»).
• Применение ноотропных препаратов. Эта группа лекарственных веществ оказывает стимулирующее влияние на работу центральной нервной системы и повышает устойчивость мозга к различным повреждающим факторам.
• Введение седативных препаратов. Если у пациента наблюдается тревожность и повышенная восприимчивость к внешним раздражителям, им показан прием таких лекарственных средств, как настойка валерианы, Глицин, Персен, Пустырник Форте.

Неплохой результат в лечении посттравматической цефалгии показывает применение физиотерапевтических методов:

• Электрофорез на воротниковую зону с обезболивающими препаратами.

Аппарат для проведения электрофореза

• Применение лазера для восстановления тонуса мозговых сосудов.
• Дарсонвализация головы и шеи.

Цефалгия, возникшая после сотрясения головного мозга, не должна быть проигнорирована пациентом и его лечащим врачом. При длительных головных болях, отличающихся интенсивностью и сопровождающихся такими дополнительными симптомами, как головокружение, тошнота, рвота следует провести дополнительное обследование для исключения серьезных патологий. Крайне не рекомендуется делать назначения самостоятельно и пускать болезнь на самотек без соответствующего лечения.

Диагностика

Применимо множество методов, которые могут помочь найти причину боли. Но определить сможет лишь специалист, проведя все необходимые обследования и анализы. Нельзя заниматься самолечением, так как это может иметь негативные последствия, или же затягивать с визитом к врачу. Чем раньше будет определена причина болезни, тем быстрее можно приступить к лечению, и помочь ей.

1. Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника. Этот метод помогает увидеть структуры головного, а также спинного мозга. Что позволяет распознать множество причин возникновения боли: опухоли, синуситы, очаги после инсульта и многое другое.
2. Компьютерная томография. В данном случае спектр диагностики меньше, чем в магнитно-резонансной томографии головного мозга и позвоночника. Так как обследование проводится, только в области черепа, медик сможет диагностировать острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, травмы, признаки гидроцефалии.
3. Лабораторные исследования, с их помощью можно найти инфекции и воспаления.
4. Мониторирование артериального давления – при помощи этого способа можно распознать скрытую артериальную гипертонию, посчитать изменение давления в течении дня.
5. Магнитно-резонансная ангиография – новейшая методика, с ее помощью можно определить интракранинальных, экстракранинальных артерий и вен, выявить их стенотические колебания.
6. Общий осмотр врачей. Иногда для того чтобы распознать очаг болезни нужен всесторонний осмотр: окулиста, отоларинголога, стоматолога. К примеру, только окулист при помощи специального оборудования может увидеть изменения на глазном дне, которые помогают диагностировать болезнь.

В любом случае, очень важно быть внимательнее к себе и своему здоровью! Если есть поводы для беспокойств, то необходимо сразу же обращаться к доктору.

Профилактика

Для того, чтобы уменьшить приступы, или же сократить вероятность их появления, следует проводить профилактику, беречь голову и помогать ей, а именно

1. Чаще гулять на свежем воздухе.
2. Правильно питаться.
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Пить побольше жидкости, примерно 2 литра в день.
5. Спать не менее 7 часов в сутки.
6. Не нервничать, пытаться не поддаваться стрессам.
7. Заниматься спортом: плаванием, бегом и йогой.