Лечение головной боли народными средствами

Причины и виды головной боли

Причин возникновения болей в голове много, и точно выявить главную трудно. Только страдающий от головных болей человек способен понять путем наблюдения, что именно вызывает у него болезненные ощущения.

Наиболее известные рядовым людям причины, это:

• Повышенная температура при инфекционных болезнях;
• Гайморит;
• Повышенное давление;
• Погодные условия;
• Алкоголь, курение.

Но список вещей, вызывающих болевые ощущения, гораздо шире. Это еще и:

• Напряжения мышц при малоподвижной работе;
• Плохое кровообращение (в том числе и дисциркуляторная энцефалопатия 2 степени);
• Смещение позвонков;
• Усталость глаз, зрительные напряжения.
• Зубные заболевания;
• Опухоли головного мозга;
• Боли при ПМС.

Голова часто болит при гриппе или иных инфекционных заболеваниях, особенно при повышенной температуре. Крайняя степень заложенности носа, гайморит, также приводит к болевым ощущениям.

Признаком боли от повышенного артериального давления является сильная утренняя боль.

Вредные привычки однозначно оказывают тяжелое воздействие на самочувствие, в том числе и на головной отдел. Курение, причем и пассивное тоже, алкоголь и другие виды наркотических средств – часто становятся причинами головных болей.

Некачественная пища или ее несвоевременный прием тоже способствуют появлению заболевания. Заболеть голова может и от плохого сна, стресса и от плохих запахов.

Лекарственные препараты, направленные на лечение различных отделов организма, могут приводить к аллергическим реакциям и к болям в голове, и только народные средства лечения головной боли действуют без последствий и противопоказаний.

Головная боль может быть самостоятельным заболеванием, а может быть проявлением, симптомом более серьезной болезни, такой как травма или опухоль головного мозга.

Головные боли напряжения появляются от переутомления, стрессов, сильных нагрузок и т.д. Более девяноста процентов всех жителей земного шара когда-либо испытывали боли напряжения. Чаще всего боль проявляется в затылке или в лобной части. Болевые ощущения постепенно усиливаются и могут «перебираться» на шею и плечи. Сильные боли длятся недолго.

Гораздо тяжелее и мучительней проходят приступы головной боли, или мигрени. Часто мигрень передается по наследству. Причин возникновения мигрени множество, как и у головной боли в целом, и у каждого страдающего мигренью может быть своя, индивидуальная причина. При мигрени боль часто начинается в висках и глазах, также может начинаться тошнота и рвота. При мигрени наблюдается очень сильная головная боль, но редко длящаяся дольше одного-двух дней.

Гораздо реже встречаются психогенные головные боли, появляющиеся у людей чувствительных и склонных к переживаниям. У них голова может болеть от неудач на работе, от проблем друзей и родственников и т.д.

Иногда головная боль возникает у женщин при климаксе, но со временем проходит.

Видов, как и причин, головной боли много, но применение народных средств лечения головной боли подходят всем страждущим и в большинстве случаев гарантируют избавление от недуга.

Не надо бояться головной боли: всего у нескольких человек из тысячи, она – признак серьезного заболевания, но и терпеть сильные боли тоже не стоит, их надо лечить!

Классификация физиопроцедур

Нынешняя наука исследует большое количество видов энергии. Основным компонентом многих процедур является природный фактор, физического происхождения.

С его применением выделяют основные физиопроцедуры:

1. Применение разных вариантов электрического: (различные лекарства с электрофорезом, процедуры гальванизации, электросона, диадинамометрии, импульстерапии, анальгезии электричеством, ульратонотерапия).
2. Употребление нагретых препаратов на кожу пациента: озокеритом, Нафталаном, лечение парафином, лечебными грязями, глиной и песком.
3. Использование различных магнитных полей: индуктотермия,магнитотерапия.
4. Использовании электромагнитных полей чрезмерно высокой частоты: терагерцовая, дециметровая, сантиметровая и крайневысокочастотная терапии.
5. Употребление пресной воды, искусственных и природных вод: бальнеотерапия, гидротерапия.
6. Механические колебания: вибротерапия,ультрафонотерапия.
7. Использование электрического поля: ультравысокочастотная процедура, инфитатерапия, франклинизация.
8. Электромагнитные колебания оптического диапазона: видимого, инфракрасного, ультрафиолетового и лазерного излучения.
9. Примененной измененной или особой воздушной средой: аэроионотерапия, ингаляционная терапия,климатотерапия, баротерапия.
10. Комбинированные процедуры основываются на применении различных лечебных факторов из одного или двух различных групп: магнитолазерная терапия, вакуум-дарсонвализация, индуктотермоэлектрофорез и др.

Вид процедуры подбирается специалистами для каждого обращенного пациента индивидуально. Основывается на: общем состоянии организма, активности иммунитета, сопутствующих заболеваниях, аллергиях, а также основной патологии, с которой данный больной обратился. Существует большое количество физиотерапевтических процедур.

Электротерапия

Данная процедура — это форма медицинского лечения, в основе которого используются небольшие электро — импульсы для восстановления тканей, стимулирования мышц и ткани.

Плюсами электротерапий является более продвинутый процесс заживления, улучшение системы кровообращения и увеличенный тонус мышц.

Эффективность электротерапии предоставляет: уменьшение боли, увеличение силы, возможности движений, тонуса мышц и скорости абсорбции.

Причиной применения этого метода является: травмы, вызвавшие набухание, хорошо поддаются электротерапии. Они включают вывихнутые лодыжки и чрезмерные травмы, такие как локоть теннисиста или гольфиста.

Магнитотерапия

Магнитотерапия – процедура, природного явления, и основана на применении определенных магнитных полей на теле человека. Магнитотерапия применяется для лечения боли, уменьшения воспаления и отеков.

Клинические исследования показали, что необходимо магнитотерапией лечить остеопороз, и использовать для регенерации, поверхностных тканей, и переломов костей. Процедура применяется в ортопедии и спорте.

Учитывая его терапевтические эффекты, его можно использовать самостоятельно или вместе с другими терапевтическими методиками

Низкоинтенсивное и низкочастотное магнитное поле само по себе не используется, а набор из нескольких факторов, которые оптимизируют как метод применения, дают терапевтические результаты:

• выбор магнитного поля и формы волны;
• выбор различных методов передачи магнитного поля в ткани;
• ручной или автоматический;
• способ применения, контакт — общий или местный;

Терапевтические ожидания можно кратко обозначить следующим образом: неабразивное и безболезненное лечение, сокращение контрактуры и расслабляющее воздействие на мышцы, анальгетический, противовоспалительный и дренажный эффект, ремонт тканей, даже глубокий.

Ударно-волновая терапия – это процедура с использованием мультидисциплинарного устройства, необходимое для лечения сухожилий, мышц, суставов, в ортопедии, для стимуляции заживления костей, в физиотерапии, для моментального обезболивания, в спортивной медицине, дроблению камней, в урологии.

Его главными активами являются молниеносное обезболивание и возобновление мобильности. Вместе с нехирургической терапией без потребности в болеутоляющих средствах это идеальная терапия для ускоренного выздоровления, а так же лечения различных симптомов, вызывающих разного рода боли.

Ударные волны с высокой энергией, используемые в данной терапии, при действии на клетки и ткани вызывают ускорение процессов регенерации тканей, путем усиленного размножения клеток, обезболивания и оказание подвижности

Данные процессы используются одновременно и необходимы для лечения острых и хронических патологий.

Лазеротерапия

Лазеротерапия — это терапия, которая использует необходимую длину волны света для взаимодействия с клетками и, ускоряет процесс заживления.

Он может использоваться пациентами, страдающими разными острыми, подострыми, хроническими заболеваниями, чтобы помочь устранить болевой синдром, отек, уменьшить сокращения сосудов и увеличить функциональность.

За это время нетепловые световые фотоны, испускаемые аппаратом, пронизывают кожу, подкожную клетчатку и достигают необходимого органа. После прохождения кожи, в момент достижения нужного органа, она пронизывает клетки ткани.

При поглощении клетками этих фотонов света, в них происходит усиление процесса метаболизма и активируется регенеративная способность. В результате спадает отек, признаки воспаления, болевые чувства и происходит усиленное заживление раны, за счет увеличения внутриклеточного метаболизма.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия — это лечение заболеваний путем купания. Бальнеотерапия может включать горячую или холодную воду, массаж через движущуюся воду, расслабление или напряжение. Большинство минеральных вод богаты необходимыми минералами: кремнезем, сера, селен и радий.

Лечебные глины также применяются в бальнеотерапии. Бальнеотерапия применяется для пациентов с большим количеством заболеваний.

Наиболее серьезные патологии, включают: фибромиалгию, депрессию, тревогу, бессонницу, остеоартрит, ревматоидный, псориатический артрит,синдром хронической усталости, спастичность, инсульт, угри, дерматит, псориаз и сердечно-сосудистые заболевания.

Другие выгоды от бальнеотерапии включают уменьшение боли, ускорение коллатерального кровообращения, повышение клеточных жидкостей, расслабление мышц, а также многочисленные исцеляющие преимущества от поглощения минералов и ботанических веществ.

Климатотерапия

Климатотерапия — это временное или постоянное перемещение пациента в регион с климатом, более благоприятным для выздоровления или управления состоянием.

Например: парциальное давление кислорода ниже на большой высоте, поэтому человек с серповидно-клеточной анемией может перейти на более низкую высоту, чтобы уменьшить количество серповидных кризов. Так же возможные терапевтические преимущества для пациентов с псориазом, особенно в регионе Мертвого моря.

Детензор-терапия

Лечение терапии с помощью детензор работает, отменяя силу тяжести, и оно только снимает давление со сжатых дисков, а взамен тело расслабляется. Система состоит из тягового устройства, системы постели и терапевтического мата для систематической тракционной обработки.

Это лечение очень важно, потому что оно может быть применено к пациенту без весов, ремней и т. д. Данный метод сделан преимущественно для людей, которые испытывают боль при дегенеративном заболевании диска, грыже межпозвоночных дисков, седалищного нерва, костных шпор, или что-то вроде ущемленного нерва в шее.

Так как правильное выравнивание позвоночника, декомпрессионные суставы и снятие боли — результат декомпрессии позвоночника, терапия растягивает кости и мышцы спины, чтобы они могли противостоять эффектам силы тяжести.

Эта терапия повышает способность организма к самоизлечению, обеспечивая регулярное и последовательное облегчение позвоночника

Ультрафиолетовое бактерицидное облучение является методом дезинфекции, который использует коротковолновый ультрафиолетовый (УФ-С) свет для уничтожения или инактивации микроорганизмов путем разрушения нуклеиновых кислот и разрушения их ДНК, что делает их неспособными выполнять жизненно важные функции.

УФ облучение используется во множестве применений, в терапии многих кожных заболеваний, включая псориаз и витилиго.

Механотерапия

Механотерапия — это лечение с помощью серии ручных и инструментальных методов, которые в основном используют давление, сглаживание и растяжение для профилактики боли, улучшения кровообращения и клеточного метаболизма.

Механотерапия включает в себя все лечебные, подводные и механические массажи, тренировки. Механотерапия использует множество других расслабляющих методик, таких как традиционный ручной массаж, ручной лимфодренаж и массаж стоп-рефлексологии в борьбе с мышечными перенапряжениями, вызванными принудительной позой, которая характерна для большинства пациентов.

Пелоидотерапия

Пелоид — это грязь или глина, используемая терапевтически, как часть бальнеолечения, или терапевтическое купание.

Пелоиды состоят из гумуса и минералов, образующихся в течение многих лет в результате геологических и биологических, химических и физических процессов.

Сегодня доступны многочисленные пелоиды, из которых наиболее популярными являются: торфяные массы, различные лекарственные глины, добываемые в различных местах по всему миру, а также различные растительные вещества.

Наиболее распространенными процедуры являются пелоидные обертывания, грязевые ванны и пелоидные наборы, применяемые локально к той части тела, которую лечат.

Пелоиды широко используются в косметологии. Они применяются в качестве маски для лица. Применение пелоидных масок раз в неделю помогает оживить кожу, подтянуть ее и связать жидкости в слоях кожи. Регулярное использование пелоидов приводит к исчезновению морщин и предотвращению появления новых морщин.

Термотерапия

Термотерапия — это использование тепла в терапии, для облегчения боли и тяжести. Он может принимать форму горячей ткани, бутылки с горячей водой, ультразвука, грелки, гидроколлаторных пакетов, вихревых ванн, беспроводных оберток для термотерапии.

Терапевтический эффект, включает увеличение растяжимости коллагеновых тканей, уменьшение жесткости суставов, уменьшение боли, облегчение мышечных спазмов, уменьшение воспаления и отека. Увеличенный приток крови к пораженной области обеспечивает белками, питательными веществами и кислородом для лучшего заживления.

Лечение головных болей у беременных

Беременность исключает использование практически всех медикаментозные средств, а также многие из народных, поэтому лечение головной боли при беременности – процесс достаточно сложный.

Но терпеть сильную боль беременным женщинам тоже не рекомендуется, поэтому беременным советуют прогулки на свежем воздухе, компрессы с холодной и теплой водой. Полезен массаж ступней, шеи и плеч. Можно прикладывать к голове капустные листы.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

1. Одним из лучших средств является настойка элеутерококка, ее можно купить в аптечном киоске. Натощак выпивается одна капля, на ночь две капли. За неделю нужно принять 14 капель.

2. С помощью мяты можно избавиться от головной боли на долгое время, для этого в зеленый или черный чай добавить мяту, пить до двух стаканов в день, головная боль пройдет спустя 30 минут.

3. Лечат головную боль с помощью лимонной кожуры, для начала, нужно снять с нее белую пленку, затем положить на височную область. Выдержать до трех часов. Сверху нужно завязать шарф. Необходимо ежедневно выпивать 100 мл сока на основе смородины, также поможет 50 мл сока картофеля.

4. Снимают головную боль с помощью прополиса, для этого потребуется 20 грамм продукта, тщательно измельчить его, залить пол стаканом водки, употреблять до 40 капель на день.

5. Некоторые снимают головные боли с помощью медных монеток, оказывается, что этот метал, отлично избавляет от болевых ощущений. Спустя 25 минут боль исчезает.

1. Сильную головную боль можно снять с помощью калины с медом.

2. Спазматическую боль в голове снимают бузиновым настоем с добавлением меда. Для этого необходимо в кипятке заварить цветки бузины.

3. Эффективно помогает лекарственное средство, для этого необходимо взять сухое красное вино, мед, сок алоэ. Употреблять три раза в день.

4. Мигрень лечат с помощью яблочного уксуса с медом, все необходимо растворять в теплой воде.

Обратите внимание, что мед поможет восстановить кровообращение в мозге, боль в голове может быть опасным первым сигналом инсульта. Мед нужно употреблять до 80 грамм в день, но не сразу, за три раза.

Также очень важно обратить свое внимание рацион питания, как можно больше пить воды, отказаться от крепкого кофе, чая. Обязательно высыпайтесь, остерегайтесь стрессов. Лечение будет зависеть от причин головной боли, чаще всего она спровоцирована проблемами с сосудами, остеохондрозом, мигренью, в тяжелых случаях может возникать из саркомы головного мозга, менингита, поэтому очень важно вовремя поставить диагноз.

1. Нужно лбом прикоснуться к чему-то холодному.

2. В том случаи, когда ребенка беспокоят сильные боли в голове, нужно взять траву бессмертник, обернуть ее в мешочек с натурального полотна и подлаживать под подушку ребенку перед сном. Также нужно ополаскивать голову отваром бессмертника.

3. Взять шерстяную мягкую ткань и приложить ее на область лба. Боль сразу утихнет.

Таким образом, головную боль можно излечить с помощью народных средств, каждому индивидуально подходит свое, поэтому важно пробовать и выбирать оптимальный для себя метод лечения.

Народные методы лечения головной боли включают множество способов, методик и рецептов, так как боли в голове мучили людей с древнейших времен. Древнейшие лекари почти две тысячи лет назад рекомендовали прогулки на свежем воздухе, хороший сон и сдержанное отношение к окружающим человека вещам и событиям.

Все существующие рецепты избавления от боли можно разделить на такие разделы:

1. Травы и их сборы.
2. Домашнее лечение.
3. Разные виды чая.
4. Заговоры от головной боли.
5. Массаж и акупунктура.
6. Грязелечение, лечение песком и камнями.

Лечение травами

Самые многочисленные рецепты лечения придуманы на основе трав и их сборов. Это справедливо, ведь целебные свойства трав были известны древнейшим лекарям тысячи лет назад. Вот самые известные рецепты:

1. «Волшебная смесь». Смешать по одной столовой ложке розмарина, тимьяна ползучего и шалфея лекарственного. 1 ст.ложку залить кипятком и настоять 10 мин. После процеживания нужно пить, пока не остыл настой.
2. Отвар из трав. Смешать по 1 ст.ложке зверобоя продырявленного, корней валерианы лекарственной, мяты перечной, лесной земляники, цветков ромашки и календулы лекарственной. Заливать литром кипятка. Компоненты измельчить, прокипятить 10 мин и процедить. Принимать по стакану в день.
3. Травяной сбор. Перемешать по 1 ст.ложке крапивы двудомной, кипрея узколистного и мать-и-мачехи. Смесь измельчить, добавить пол-литра воды и прокипятить 10 мин. Принимать по 1 стакану в день.
4. Бузина. 1 ст.ложку бузины сибирской заваривают стаканом кипятка. Принимают по четверти стакана до еды.

Схожим образом заваривают также зверобой, мелиссу, клевер, паслен, буквицу лекарственную, кипрей, мяту перечную и др.

Современное общество переняло многие старинные способы избавления от головной боли, а также добавились новые:

1. Прикладывание ко лбу повязки с ломтиками сырого картофеля.
2. Прикладывание к лбу и вискам разрезанного листа алоэ.
3. Прикладывают к голове и свежесрезанные листья капусты.
4. Помогают свежие соки калины и черной смородины.
5. Помогают свежие ягоды брусники и клубники.
6. Прикладывают к вискам большие медные монеты.
7. Очень популярны и действенны настойки из прополиса и мумиё.
8. Используется аптечное ментоловое масло и мазь «звездочка».

Лечение чаем

Чаи для лечения головной боли используют разнообразных видов. В зеленый или черный чай добавляют щепотку мяты и заваривают.

Очень сильное и действенное средство – чай из мелиссы лекарственной и мяты кошачьей. 5 ст.ложек смеси этих трав заливается кипятком, настаивается полчаса. Принимать надо по полстакана 3-4 раза в день.

Заговоры могут читаться как на больного, так и на средство, которое он будет принимать (масло, воду и пр.). Заговоры иногда оставались последним средством, когда все было испробовано, и помогали! Страждущий, на кого читается заговор, должен верить в действенность этого способа.

Массаж головы

Есть несколько точек, на которые необходимо воздействовать при болях в голове. Они располагаются в области носа, висков, бровей и темени. При массаже этих точек надо слегка массировать и надавливать, но не дольше одной минуты на каждую из точек.

Также специальный массаж головы поможет при выпадении волос, народная медицина подскажет что делать если выпадают волосы.

Головную боль можно вылечить и с помощью таких лечебных средств, как глина и грязь. Для этого смешивают глину с настоем перечной мяты, после чего прикладывают состав к больному участку головы.

Наподобие этого проводится лечение грязью, только смешивается с различными травяными настоями не глина, а лечебная грязь. Ее можно смешивать с ментолом, с мятой, уксусом, чесноком, лимоном и мелиссой.

– В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Электротерапия

Физиотерапия — профессиональная медицинская специальность, выполняемая физиотерапевтами.

Физиотерапевты используют свои знания и навыки для улучшения ряда условий, связанных с различными системами организма, такими как:

• неврологическая (инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона);
• опорно-двигательная (боли в спине, связанное с хлыстовой травмой, спортивные травмы, артрит);
• сердечно-сосудистая (хронические заболевания сердца, реабилитация после сердечного приступа);
• респираторная (астма, хроническая обструкция легких, муковисцидоз).

Вы можете воспользоваться физиотерапией в любое время своей жизни.

Физиотерапия помогает восстановить многие функции организма после травмы, болезни или инвалидности. Это также необходимо при подготовке к родам или спортивным мероприятиям, снизить риск травмы или заболевания в будущем

Магнитотерапия

Плюсами физиотерапевтических методов является их природное воздействие на организм человека, и рассматривается как замена препаратам или хирургическим вмешательствам. В основном при терапии заболевания используется сочетание препаратов и физиопроцедур.

Совместно с другими видами терапий физические факторы имеют свои преимущества:

• увеличивают диапазон вмешательств разных лечебных методик, уменьшая сроки выздоровления;
• не вызывают аллергий на лекарственные препараты;
• увеличивают воздействие лечебных препаратов;
• не возникает привыкания и зависимости от лекарств;
• отсутствует побочное действие на другие системы и органы;
• обеспечивают безболезненное лечение;
• не используются инвазивные виды лечения;
• продлевают периоды ремиссии.

Воду как лечебное средство люди использовали еще во времена Асклепия и Гиппократа. Сегодня же в условиях дома нам доступны такие методы водолечения:

• холодные, теплые, контрастные души и ванны;
• обертывания, укутывания и компрессы;
• закаливающие процедуры, в частности, обливания холодной водой и ходьба по снегу;
• бани и сауны.

Воздействие на организм теплой воды оказывает успокаивающее действие на нервную систему, расслабляющее – на мышцы. Кровеносные сосуды расширяются, активизируются обменные процессы, быстрее выводятся токсичные продукты обмена веществ.

Под воздействием холодной воды сосуды поверхностных слоев тела сужаются – кровь устремляется в сосуды, расположенные глубоко, в результате чего улучшается кровоснабжение глубоко расположенных органов. Если ушибленную конечность поместить под холодную воду или же воздействовать на область травмы холодным компрессом, это предотвратит отек или значительно уменьшит его выраженность.

Воздействие на тело водой высокой и низкой температуры попеременно стимулирует кровообращение, активизирует местный и общий иммунитет, повышает устойчивость человека к неблагоприятным факторам.

Кроме того, в состав ванны помимо воды могут входить какие-либо лекарственные растения (лаванда, мята, хвоя) или ароматические масла. В данном случае к эффектам непосредственно воды добавятся эффекты этого вещества – успокаивающий, антибактериальный, антицеллюлитный и прочие. Также в домашнюю ванну можно добавить и скипидар (читайте об этом здесь).

Гидротерапия, как и любой другой метод лечения, в некоторых клинических ситуациях противопоказана (например, в период беременности нельзя принимать горячие ванны – это может спровоцировать самопроизвольный аборт или преждевременные роды). Поэтому прежде чем начинать лечение, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, а лучше даже с физиотерапевтом.

Говоря об этом методе лечения в условиях дома, мы имеем в виду прежде всего ингаляции. Причем дыхание парами горячей воды в положении наклонившись над тазом и с накинутым на голову полотенцем – это не наш метод, он уже давно ушел в прошлое. Сегодня все большую распространенность приобретают специальные устройства – ингаляторы-небулайзеры, которые являются настоящим спасением для людей, страдающих хроническими заболеваниями бронхолегочной системы (бронхиальной астмой, хроническим обструктивным заболеванием легких) или тех, кто часто болеет ОРВИ (особенно это касается детей).

Существуют различные виды небулайзеров – компрессорные, ультразвуковые и мембранные – каждый из них предпочтителен в определенной клинической ситуации. Но принцип действия у этих приборов один – они в короткий срок доставляют лекарственное вещество непосредственно в очаг поражения, создавая высокую его концентрацию именно там, где оно и должно действовать.

Через небулайзер можно вводить гормональные препараты, антибиотики, средства, расширяющие бронхи, разжижающие мокроту, снижающие активность воспалительного процесса.

Несомненно, перед применением небулайзера необходимо проконсультироваться с врачом – он даст рекомендации о том, какой препарат, в какой дозе, в течение какого времени и как часто необходимо применять в вашей клинической ситуации. Не советуясь с врачом можно ингалировать разве что физиологический раствор – при той же ОРВИ он увлажнит слизистые, а передозировать его невозможно, и побочных эффектов нет.

Этот вид воздействия на организм не относят непосредственно к физиотерапии, но он является одной из форм альтернативной медицины.

Эфирные масла с целью лечения и профилактики множества заболеваний, а также для поддержания красоты и продления молодости кожи применяли еще древние египтяне, греки, римляне и другие народы. Они добавляли их в косметические средства и в состав парфюмерных композиций. А в годы Второй мировой войны Жан Вальне, хирург из Франции, применял эфирные масла как антисептики, для обеззараживания ран, полученных солдатами в боях.

Эфирные масла воздействуют на организм человека двумя путями: через обонятельный анализатор на структуры головного мозга или же непосредственно на кожу (таким образом они оказывают прямое фармакологическое действие).

Конечно, ароматерапия не является панацеей – в одиночку она не может вылечить ни одну болезнь. Однако в составе комплексной терапии, как дополнение к основному лечению, эфирные масла более чем эффективны.

Ароматы разных растений оказывают на организм человека разное воздействие. Одни расслабляют и успокаивают, другие тонизируют, третьи снижают давление и так далее. Эфирное масло, полезное для одного пациента, может принести вред здоровью другого.

Разобраться в многообразии эфирных масел вам поможет ароматерапевт – в зависимости от имеющихся у вас заболеваний он предложит вам оптимальные композиции и расскажет, как их использовать, а именно, путем прямого вдыхания, воздушной диффузии (с применением, например, аромалампы), в составе лечебной ванны, компрессов или же в качестве масла для массажа.

Одной из физиопроцедур, доступных каждому в условиях дома, является массаж. Для проведения сеанса не обязательно использовать какие-либо специальные приборы, однако нужны определенные знания в данной области. Собственно, массаж в профилактических целях может научиться проводить каждый – в Интернете достаточно материалов и видеоинструкций на эту тему.

Однако, если массаж необходим для лечения какой-либо патологии (например, остеохондроза шейного отдела позвоночника у взрослого или же гипертонуса мышц, связанного с ДЦП, у ребенка), а также в целях реабилитации (для восстановления подвижности конечностей после перенесенного инсульта), без помощи специалиста здесь не обойтись. Тем не менее, большинство профессиональных массажистов могут оказывать свои услуги на дому у клиента, что также упрощает ситуацию.

Сегодня существует множество различных приспособлений для проведения массажа, начиная от механических массажеров и заканчивая многофункциональными электронными агрегатами. Предварительно посоветовавшись с лечащим врачом и получив его уверенное «да», вы можете приобрести себе массажер для шеи, поясницы или ног, ванночку для гидромассажа (объединяет в себе гидро- и механотерапию) или же массажную накидку на автомобильное кресло.

При правильном использовании эти устройства помогут вам избавиться от неприятных симптомов и, несомненно, подарят минуты блаженства. Не стоит забывать, что у массажа, как и у любой другой физиопроцедуры, имеется ряд противопоказаний, поэтому чтобы не причинить себе вред, не занимайтесь самодеятельностью, а уточните волнующие вас моменты у лечащего врача, ну и, конечно же, внимательно ознакомьтесь с инструкцией к массажеру.

Лечение лазером также может быть использовано в домашних условиях. Оно показано для лечения болезней кожи (пролежни, трофические язвы, герпес), опорно-двигательного аппарата (артриты, остеохондроз), пищеварительного тракта (гастродуодениты, колиты, холецистопанкреатиты), сердечно-сосудистой (облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен, гипертоническая болезнь 1 степени), дыхательной (риниты, фарингиты, тонзиллиты, синуситы, отиты и прочие) и других систем.

Лазерное излучение улучшает микроциркуляцию, активизирует процессы обмена веществ, уменьшает воспалительный процесс, обезболивает, снимает отечность, стимулирует работу местного и общего иммунитета.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

Теперь рассмотрим некоторые рецепты, которые обрели особый статус полезных и действенных, обеспечивая снятие симптомов и устраняя мигрень.

1. Цедра лимона – вообще цитрусовые зарекомендовали себя как панацея от всех бед, связанных с болезнями головы. Средства на их основе употребляют в пищу при инсульте, так как содержащиеся в лимонах, апельсинах, грейпфруте антиоксиданты очищают кровь и препятствуют тромбообразованию.

   Как лечить мигрень народными средствами: возьмите цедру лимона, слегка размочите в горячей воде или подержите на пару, чтобы она размякла. Приложите к висками и отдохните минут 10-15 в положении лежа. Через время смойте водой.

2. Сахар – ничего удивительного в том, что народная медицина предлагает нам сладости. Вырабатываемый при их участии гормон эндорфин считается лучшим природным анальгетиком. А как использовать сахар наружно? Для лечения мигрени в домашних условиях используют сладкий раствор. Возьмите 2 ст. л. тростникового сахара и размешайте в стакане с холодной водой. Получится вода с осадком, в которой нужно смочить компресс и приложить ко лбу. Оставьте так на 30 минут, и головной боли как не бывало.
3. Картофель – один болгарский целитель по имени Димков открыл, что снятие головной боли помогает обеспечить не только таблетки или мантра, но и картофельная кашица. Нужно ни много ни мало 1 кг картошки, которую очистить от кожуры и натереть на крупной терке. В полученное «тесто» следует добавить чуть-чуть молока, чтобы получилась кашица. Пусть настоится минут 30, а затем нужно наложить кашицу на лоб и виски (при лечении мигрени народными средствами – в место локализации боли). Сверху обязательно надеть согревающий головной убор (шерстяная шапочка или меховая). Попробуйте поносить «шапочку» из картофеля в течение часа, желательно перед сном. Говорят, некоторые больные, страдавшие от напасти мигрень по многу лет, за 8-10 сеансов излечивались навсегда.
4. Мята перечная – еще один вид средства наружного применения трав как лечения от мигрени. Целебные и релаксационные свойства мяты использовали в древности, даже йоги, пока читается мантра, вдыхали эфирное масло мелиссы или мяты. Отварить листья свежей мяты или залить стаканом кипятка. Из белого хлеба нужно сделать мякиш, который полить полученным отваромтравы и сверху присыпать имбирь. Лепешку приложить к месту боли.

Разумеется, употребление трав или их аналогов как эфирное масло от мигрени, стрессовой боли, при остеохондрозе применимо и внутрь. Раз уж речь зашла о мяте, ее употребляют в виде чая – в чистом виде или вперемешку с зеленым чаем и корицей. Во-первых, напиток вкусный, освежает и тонизирует, заодно и пищеварение улучшает. А во-вторых, он показан гипертоникам, так как мята снижает давление.

Еще одна целебная ягода, используемая сибирскими целителями, это клюква. Свежевыжатый фреш из нее или настойка на спирту должны употребляться по 50 мл трижды в день. Хорошо способствует уменьшению симптомов мантра на выдохе от головной боли «Га-Эл-Лна-Ма», при этом пальцами должна соблюдаться мудра жизни, после которой употребить чай с медом и клюквой.

Более распространенная в нашем климатическом поясе калина красная позволяет устранить мигрень в считанные минуты. Ее можно перетереть с сахаром, если вы знаете за собой эту проблему – головные боли, а можно употреблять в замороженном виде в чай. Всего 3 ст. л. калины насыщают организм витамином С и снимают стресс, заодно препараты на ее основе выступают как методы хорошей антивирусной профилактики.

Имбирь помогает при похудении, также и при головной боли. Чтобы приготовить чай, нужно в кипящую воду кинуть имбирь в виде корня или тертый 1 ст. л. После того, как смесь покипит пару минут, убрать огонь и дать настояться 20 минут. Имбирь в виде отвара принимать по утрам натощак, можно добавить мяту.

Наконец, травяной сбор, помогающий лечить против болевых ощущений в затылке и в черепе:

• Календула – 1 ст.л. сухого порошка из цветков.
• Ромашка аптечная – 1 ст.л. цветков.
• Пустырник – 1 ст.л. травы.
• Спорыш и сушеница – по 1 ст.л.
• Боярышник – 1 ст.л. плодов.

Нередко этот травяной сбор или рецепты – его аналоги можно купить в готовом виде в аптеке. Заливают все это 1л кипятка и настаивают в чайнике или термосе 6 часов. После того, как смесь процедили, добавить бутылку водки 0,5 л и настоять не менее 24 ч. Можно также добавить имбирь – корень. Употреблять сбор по 30мл натощак трижды в день, нужно пропить полностью, пока не закончится смесь.

– Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

– Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

– Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

– Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

– Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

– Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

– Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

– При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

1. Высушивают и измельчают травы.
2. Смешивают в равной пропорции.
3. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
4. Настаивают 15 минут.
5. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
2. Смешать в пропорции 1:1.
3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
5. Остудить и процедить.
6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш, то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

1. Высушивают и измельчают травы.
2. Смешивают в равной пропорции.
3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Настаивают 20 минут.
5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Валериана и пустырник  ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Томят 15 минут.
5. Настаивают полчаса и процеживают.
6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Куда же без мануальной терапии – как известно, любая мантра, читаемая от головной боли, требует сосредоточения и определенной позиции пальцев (мудра). Но многие терапевты советуют, пока читается мантра, нащупать на шее под затылком впадину, сложить пальцы в щепотку – мудра света и нажать на нее слегка. Дыхание ровное, держать примерно 2-3 минуты, и головной боли как не бывало.

Также помогает дыхательное упражнение: глубокий вдох, затем на выдохе руки вперед и приседание. В позиции приседа начинаем дышать и делаем 6 глубоких вдохов и выдохов. Подниматься нужно медленно, чтобы не закружилась голова.

Следующие средства и советы собраны с сайта газеты «Комсомольская правда». Говорят, что обычная мудра и пять минут массажа с ее помощью снимают мигрень дома. Надо знать только определенные точки, на которые нужно слегка надавливать:

1. Первая находится строго по линии бровей над переносицей.
2. Две точки лежат в височных впадинах там, где заканчивается бровь. На них следует давить одинаково.
3. Еще две точки – в верхней точке бровей «домике», нужно надавливать на саму вершину.
4. Верхняя точка макушки.

Перечисленные места можно массировать пальцами не сильно, в течение минуты, круговыми движениями. А можно слегка надавить и держать, вдыхая при этом эфирное масло герани, мяты, грейпфрута. Если читается мантра, и в одной руке соблюдена мудра, второй в точно такой же «щепотке» пальцев нужно надавить на центр лба между бровями.

Лечение народными секретами и любой травяной сбор – это кладезь, который нужно уметь использовать рационально. Не лишним будет иметь в сумочке эфирное масло, помогающее лечить стресс на работе.

Лечение чаем

Милена Июст

Противопоказания

К невозможности пройти физиопроцедуры существуют данные противопоказания:

• опухоли злокачественного характера, лейкозы, миелолейкозы, кахексические состояния;
• III стадия гипертонической болезни, атеросклеротическое поражение артерий головы, декомпенсированные сердечно – сосудистые патологии, ухудшения свертываемости крови;
• тяжелые больные, лихорадка гектического характера;
• туберкулез в активной форме, эпилептические припадки, судороги;
  -психосоматические расстройства.

Профилактика головной боли

Рассматривая головную боль, причины и лечение народными средствами которой тесно взаимосвязаны, нельзя оставить в стороне и вопрос профилактики.

Поэтому чтобы предотвратить развитие головной боли, нужно, прежде всего, заниматься общим укреплением здоровья:

1. Повышать иммунитет.
2. Вести активный образ жизни.
3. Высыпаться.
4. Отдыхать от работы.
5. Меньше нервничать и переживать по пустякам.

Заключение

Народные средства для лечения головной боли быстро справятся со столь неприятным симптомом.

Однако могут возникнуть сложности в терапии. Например, человек принимает боярышник для снижения давления, а ему, наоборот, требуется выпить чаю или кофе для повышения тонуса сосудов.

Поэтому любому лечению должна предшествовать диагностика, иначе велика вероятность нанесения вреда вместо пользы.

Будьте здоровы!