Болит шея, затылок и кружится голова

Болевой приступ при мигрени

Нарушение функции кровеносных сосудов провоцирует спазм затылочной зоны черепной коробки. Резкий и пронзающий, он показывает себя вместе с наследственной цефалгией, которая проявляется чаще всего у женщин. Приступу сопутствуют головокружение, тошнота, рвота по ночам, перепады настроения, вялость, повышается температура. Конечно, болит шея и затылок, может кружиться голова.

Мигрень развивается из-за воздействия разнообразных внешних факторов и недугов:

• Пагубные привычки.
• РПП: анорексия, булимия, компульсивное переедание.
• Стресс и постоянное физическое напряжение.
• Прием гормональных препаратов.
• Природные условия, которые не подходят человеку.
• Резкие запахи и аллергия на них.
• Хронические изменения позвоночника или нарушения в результате травмы.

Головные и шейные боли: причины лечение

Симптомы болезненных ощущений в затылке, шее, голове могут проявляться периодически или постоянно.

Периодическая или эпизодическая боль напряжения проявляется до пятнадцати раз в месяц. Сверх этого показателя является хроническая боль напряжения.

Голова, как правило, болит с двух сторон. Но проявляется односторонняя интенсивность болевых ощущений. Сопутствующими симптомами являются:

• болит в обласи шеи;
• сердца;
• в суставах;
• абдоминальной части.

Лёгкиеи  умеренные боли напряжения возникают достаточно часто у многих людей.

Симптомы периодической боли напряжения появляются при мышечном спазме, связанном с длительной работой в однообразном положении (управление транспортом, за компьютером, в часовом, швейном производстве).

Работа, при которой напряжена шея, мышцы головы и глаз, приводит к изменению кровообращения и недостаточному поступлению кислорода в мозг.

Причинами болей напряжения являются следующие факторы:

• психическое и эмоциональное напряжение;
• стресс;
• состояния депрессии и тревоги;
• неудобное положение при работе, во сне;
• длительное использование лекарственных средств;
• ночной режим работы;
• голодание;
• дефицит свежего воздуха (душная комната);
• неблагоприятные погодные условия, геомагнитная обстановка;
• злоупотребление спиртными напитками;
• табакокурение.

В медицинской практике имеются случаи скрытых депрессивных состояний. Пациенты жалуются на то, что болит шея, голова, тошнит, проявляется постоянная раздражительность, утомляемость, нарушается аппетит и сон.

На пике болевых ощущений может возникать отсутствие аппетита, звуко- и светобоязнь, кружится и болит голова.

При длительном применении обезболивающих и успокаивающих средств (более трёх месяцев) в большом количестве часто приводит к усилению болей напряжения, депрессивным состояниям и может перейти в хроническую форму.

В этом случае голова болит часто, иногда непрерывно.

• Симптоматическая картина и диагностирование
• Лечебные мероприятия
• Профилактические мероприятия

Немалая часть больных предъявляют жалобы на разные патологические процессы шейного отдела позвоночника, сопровождающиеся хрустом в шее и головной болью. Причинных факторов, приводящих к таким дискомфортным ощущениям, бывает огромное количество.

В некоторых вариантах в описанном состоянии страдает и головная область. Чтобы подобрать адекватное лечение необходимо определить тот самый фактор, ькоторый и спровоцировал появление такого дискомфортного ощущения. Шея может хрустеть и болеть в следующих вариантах:

1. Гипермобильность межпозвонковых дисков. Такая причина в основном характерна людей с низкой массой тела. Такое состояние никаким образов не влияет на возникновение патологий позвоночного столба.
2. Диссоциация мышечных групп, которые выполняют антагонистическую функцию – сгибание-разгибание. Такой процесс свойственен в основном лицам, активно занимающимся спортом. Если спортсмен выполняет подготовительные физические нагрузки, хруст пропадает, но, потом появляется вновь.
3. Повышение концентрации кальция в сухожильном и связочном аппарате. В таком состоянии шейная область испытывает излишние нагрузки. При стирании дисков человек осуществляет нелинейные двигательные акты, сопровождаемые специфическим звучанием.
4. Патологические изменения осанки. Кифоз, лордоз и сколиоз также способны спровоцировать такое хрустящее звучание в шее. Здесь страдают мышечные волокна спины, а далее костные и суставные образования функционируют неверно.
5. Разрастание остеофитов. Это не что иное, как костные наросты, образующиеся вследствие дистрофических явлений в мышечной ткани.
6. Недоразвитие мышечной системы шейной области. Тогда зачастую отмечаются подвывихи дуго-отросчатых отростков. Все это сопровождается болевым синдромом и хрустом. Даже в состоянии покоя больной чувствует ноющего характера боль, совершенно не купируемую лекарственными средствами. В этом случае специалисты рекомендуют размещать голову на ровной поверхности на 15 минут, при этом максимально добиться расслабления.
7. Дегенеративные явления в дисковых структурах позвоночного столба или унковертебральный артроз. Причиной такого состояния может стать подъем тяжелых вещей, излишние нагрузки на позвоночный столб в период занятий спортом.
8. Остеохондроз шейной области позвоночника. Обычно развивается вследствие дегенеративного процесса межпозвонковых дисков. Клиническая картина дополняется ощущением мурашек и онемением верхних конечностей.

В детском организме к хрусту в шейном отделе часто способствуют дисразвития соединительной ткани. Однако, это может возникнуть и во взрослом периоде.

Симптоматическая картина и диагностирование

Хруст также может дополняться симптоматическими проявлениями, позволяющими поставить адекватный диагноз:

• головокружение;
• болезненные ощущения в шейной части во время движения;
• болезненный синдром в лопаточной области;
• аурикулярный шум (в ушах);
• головные боли;
• тошнота;
• перепады АД;
• кардильная боль;
• онемение кожного покрова лицевой части.

В случае возникновения хруста да еще в сопровождении проявлений со стороны головы следует немедленно обратиться к соответствующему специалисту — врачу вертебрологу или проконсультироваться у ортопеда либо невропатолога. Дополнительной консультацией может стать посещение травматолога или нейрохирурга.С целью определения причинного фактора  развития дискомфортного состояния проводятся следующие инструментальные исследования:

• КТ;
• МРТ;
• УЗИ-исследование;
• Рентгенографическое обследование шейной части позвоночного столба.

Лечебная тактика

Для правильного устранения патологических явлений следует определить причину, приведшую к такому. Иногда больные даже не будут нуждаться в лекарственном лечении — им необходим хирургический способ.

С целью купирования болевого синдрома назначают антивовоспалительные препараты. С целью регуляции вещественного обмена и восстановления строения хондральной ткани применяются хондропротекторные средства.

После снятия острых проявлений рекомендуется переходить к лечебной гимнастике, которая позволяет укрепить миоволокнистую шейного позвоночника.

В случае наличия гипермобильности позвоночного столба необходим стабилизация спинных структур. В этом случае показан воротник Шанца, а в детском организме даже бывает достаточно ЛФК и массажа.

Профилактические мероприятия

С профилактической целью необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Регулярные занятия спортом. Тотчас же после возникновения напряженного состояния в шейном отделе следует поменять позицию тела. Крайне полезно в этот момент выполнить ряд простых упражнений – повороты в сочетании с наклонами головы. Свободное время следует заполнить посещением бассейна, где плавательные движения помогут расслабить мышечные группы и устранить дискомфортное чувство.
2. Правильный рацион. Рекомендуется исключить из рациона жирные продукты, пополнив белковой продукцией. Обязательное требование — отказ от спиртного и мучного, особенно от табакокурения
3. Массаж. Он позволяет достигнуть релаксации мышечных волокон спинной области. Кроме этого, специалисты рекомендуют избегать совершения резких двигательных актов и физической усталости. Исключите продолжительное нахождение в одной позиции.

Хруст в шейном отделе и болезненные ощущения в головной области могут сигнализировать о самых различных патологических процессах, поэтому возникновение подобной симптоматики должно явиться поводом для немедленного посещения врача, в противном случае последствия развившихся расстройств могут стать совершенно непредсказуемыми.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

© 2013 — 2018 Vashaspina.

ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальностиИнформация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Невралгия

Защемление затылочного нерва обычно сопутствуется сильной болезненностью и общей слабостью. Дискомфорт увеличивается из-за поворотов и наклонов. Даже чихание и кашель могут повлечь «прострелы». Патология вызывается воспалительными процессами в тканях, и неприятные ощущения перетекают на уши, глаза и лицевую часть.

Терапия

Лечение кратковременных (периодических болей) основывается на методах расслабления и массажа групп мышц (шея, голова, спина).

Хорошие результаты дают немедикаментозные методы терапии.

1. Воздействие на рефлекторные зоны (рефлексотерапия).
2. Аутогенные тренировки.
3. Мануальная терапия, пост изометрическая релаксация.
4. Психотерапия.

Когда болит шея и голова эпизодически и без ухудшения состояния, применяются медицинские препараты.

1. Обезболивающие и противовоспалительные средства (нестероидные).
2. Спазмолитики.
3. Комбинированные препараты.
4. Анальгетики.
5. Миорелаксанты.
6. Успокаивающие средства.

Напроксен можно использовать в форме тaблeтoк, cуcпeнзии, суппозиториев, гeля. Препарат противопоказан при беременности и лактации, язвенной болезни, пoчeчнoй и пeчёнoчнoй нeдocтaтoчнocти.

Ибупрофен  применяется в форме мазей, таблеток, гелей, суппозиториев, сиропов и суспензии, растворов для инъекций.

Средство эффективно устраняет болевые ощущения, воспаления в шейном отделе, снижает температуру.

Мовалис выпускается в форме таблеток, суппозиториев, инъекций. Препарат пролонгированного действия обладает обезболивающими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Средство можно применять дольше, чем другие нестероидные препараты. Когда напряжение достигает пика, болит и кружится голова, шея не поворачивается (односторонний или двухсторонний спазм), тошнит, возможно разовое применение мышечных миорелаксантов.

Вот некоторые из распространённых и часто используемых средств.

1. Тизанидин.
2. Толперизон (Мидокалм).
3. Баклофен.
4. Миокаин (МИ-301, Реорганин, Релаксил-Г).

При затяжном (хроническом) характере спазмов и болей психогенного характера показано применение ингибиторов обратимых, селективных,  норадренергических тетрациклических антидепрессантов.

На основании диагноза, анамнеза врач может назначить один из селективных ингибиторов:

• пароксетин;
• флуоксетин;
• сертралин;
• ниаламид;
• флувоксамин;
• пирлиндол;
• амоксапин;
• миртазапин;
• амитриптилин;
• ребоксетин.

Лечение затяжных болей и депрессивных состояний успешно проводится с помощью: обратимых ингибиторов (Моклобемид, Нормазидол, Бефол, Пиразидол); тетрациклических антидепрессантов (Имипрамин, Амитриптилин, Тримипрамин, Доксепин, Нортриптилин, Дезипрамин, Миансерин).

Лечение шейных, головных болей, сопровождаемые преимущественно астеническими и депрессивными состояниями, иногда требует назначения ноотропных препаратов.

До их применения необходимо подготовить организм к приёму стимуляторов.

В рационе следует увеличить объём полезных веществ и витаминов (омега, хлорофилл, лецитин, железо, магний, витамины группы B), использовать проверенные биологически активные добавки.

Далее представлен небольшой список ноотропных препаратов с успокаивающим и активизирующим мозговую деятельность эффектом.

1. Глицин.
2. Семакс.
3. Ноотропил.
4. Пантогам.
5. Фенибут.
6. Винпоцетин.
7. Фенотропил.
8. Пиритинол.

Следует учитывать, что назначать антидепрессанты и ноотропы может только врач. Бесконтрольное самолечение недопустимо и опасно.

На практике доказано, что лечение шейных и головных болей психогенного генезиса должно быть комбинированным и сочетать фармакотерапию со следующими нефармакологическими методами:

• массажи;
• лечебная гимнастика;
• психотерапия;
• методики обратной связи (биологической);
• рефлексотерапия (воздействие на рефлекторные точки);
• мануальная терапия;
• йога;
• ароматерапия;
• лечение когнитивно-поведенческое;
• самогипноз.

Профилактические меры предупреждения негативных состояний включают:

• соблюдение режима труда и отдыха;
• сбалансированное питание;
• занятия спортом;
• регулярное прохождение медицинских осмотров и исследований;
• отказ от курения, спиртных напитков, малоподвижного образа жизни;
• применение методов релаксации.

Для купирования болей, улучшения кровообращения, устранения воспалительных процессов назначаются медицинские препараты:

• средства улучшающие кровообращение и снижающие тонус сосудов (кислота никотиновая, Кавинтон, Циннаризин, Гингко Билоба;
• противовоспалительные растирки, гели, мази для наружного применения (Долгит, Диклак-Гель, Фастум, Капсикам, Диклофенак, Финалгон, Меновазин, Кетонал;
• противовоспалительные и обезболивающие средства (Комбиспазм, Спазган, Спазмалгон, Новиган, Нимесил, Солпадеин Фаст, Нурофен, Парацетамол, Имет, Седальгин-Нео, Кетанов, Мигренол ПМ).

При симптомах кислородного голодания для питания и улучшения работы мозга назначают витамины группы B.

Шейный спондилез

Отвердевание хрящей позвоночника и появление костных наростов затрудняют поступление «свежей» крови, наполненной кислородом в мозг и правильных импульсов. Трение мышц тоже увеличивается, как и цефалгия. Могут сопровождать боли в шее и будет кружиться голова. Нередко бессонница или неожиданные пробуждения следуют за спондилезом. Намекают на его существование:

1. судороги;
2. неприятные ощущения даже в состоянии покоя;
3. замерзают и немеют верхние и нижние конечности;
4. воспаление шейных мышц.

Лечить будет легко с помощью корсетов, массажей и фиксаторов. Иногда дополняют физиотерапией разных видов.

Симптомы и заболевания

Более серьёзными, чем эпизодические, являются постоянные боли в шее, затылке, голове, сопровождаемые тошнотой.

В отдельных случаях кружится голова, наблюдаются нарушения социальной адаптации и другие признаки заболеваний.

При систематических болезненных ощущениях только врач может определить генезис и назначить необходимое лечение.

Причинами болей в шее и затылке может являться ряд заболеваний.

1. Миогелоз.
2. Остеохондроз шейный.
3. Невралгия (передавливание нервов затылочной области, спинномозгового канала).
4. Гипертензия.
5. Мигрень шейная.
6. Повреждения головы и шеи.
7. Спондилёз шейный.

Диагностика болей в голове и шее всегда начинается с простого осмотра, а также опроса пациента. Врач оценивает образ жизни больного, после чего назначает дополнительное обследование (при необходимости).

1. Рентген – исследование позвоночного отдела с помощью проектирования рентгеновских лучей на экран.
2. Томография – находит источник боли, сканируется голова и шея и выводится на экран.
3. Магниторезонансная томография – с помощью нее можно получить снимки пораженной области с разных сторон благодаря мощному магнитному полю, для того чтобы получить окончательный и точный диагноз.

Гипертоническая патология

Головокружение и боль в затылке проявляются в результате развития гипертонии. Нередко обнаруживается у детей. Высокое артериальное давление сопровождается плохим самочувствием. Ребенок может сказать, что у него болит голова, когда чадо встает со стула или начинает прыгать. Обращение к детскому педиатру необходимо для дальнейшей диагностики.

В качестве профилактики для возвращения в нормальное состояние будет полезным ограничить сладости и жирное в рационе. Прогулки на свежем воздухе и умеренные регулярные нагрузки оздоровят и нормализуют кровоток.

Как еще можно убедиться в наличии этого недуга? Закладывает уши, трудно дышать, появляется тяжесть в висках.

Помимо проблем с сердцем, привести к гипертензии могут:

• ожирение;
• курение;
• гестоз в период беременности;
• менингит;
• инсульт;
• опухоли или гематомы;
• зашлакованность ядовитыми газами.

Как вылечить и отчего возникает головокружение при остеохондрозе шейного отдела

Боль в области шеи и затылка является сигналом о нарушении позвоночной, сосудистой или нервной системы. Результатом болевой симптоматики могут быть различные заболевания острого или хронического течения, а также старые травмы, например, ушиб, перелом и т. д., вызывающие боль в шейном отделе позвоночника, затылочной или височной зоне черепной коробки.

В единичных случаях помогает лечение боли шеи и затылка, причины которого вызваны простудным недомоганием или нервным перенапряжением. Достаточно принять болеутоляющие лекарственные препараты, и отдающие боли в области шеи и затылка отступают. Но так бывает не всегда. Если систематически болит затылок, кружится голова, беспокоят рвоты, отмечаются частые головокружения, то необходимо пройти диагностическое обследование, на предмет выявления какой-либо клинической патологии.

Определим возможные причины боли шеи и головы при различных клинических ситуациях. Все примеры взяты из медицинской практики Московской станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А. С. Пучкова.

Ударилась головой, кружится голова и тошнит

После визуального осмотра пациенту определен предварительный диагноз – сотрясение головного мозга. Кратковременной потери сознания на момент травмы не было. Функционального нарушения работы головного мозга не обнаружено. Неврологический статус отмечается следующей симптоматикой:

• После удара головой, боль начинает отдавать в шейную и затылочную часть.
• Появляется шум в голове с ноющей болью в месте поражения.
• Беспокоит головокружение, тошнота и рвотный рефлекс.
• Пациент доставлен в дежурный стационар для дальнейшего обследования. По результатам компьютерной томографии будут определены возможные повреждения костей черепа.

Терапевтическое лечение – это анальгетики, препараты седативного действия, болеутоляющие средства лечения и снотворное.

Почему ноет в затылочной области и кружится голова?

Артериальная гипертензия – это одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. С возрастом этому заболеванию подвержено более 50% населения земного шара. Причинно-следственным фактором развития гипертонической болезни является наследственная предрасположенность, излишняя масса тела, малая подвижность организма, несоблюдение диетических норм питания, нехватка витамин, неблагоприятные климатические условия и так далее.

Как определить симптом гипертонического криза:

• сильно болит затылок и шея;
• появляется покраснение на лице;
• перед глазами постоянно мелькают мошки;
• появляется одышка, головокружение;
• резко снижается работоспособность организма.

При наклоне головы вперед, справа и слева

У человека болит шейный отдел позвоночника и голова по причине неврологического осложнения позвонков – шейного остеохондроза. Заболевание характеризуется компрессионным защемлением нервных корешков в межпозвоночных дисках шейного отдела. Клиническая симптоматика может обостряться после удара о заднюю часть черепно-мозговой коробки, после долгого положения шеи в одной позе, после активных физических нагрузок также болит шея сзади, и затылок приобретает неподвижность. Другие симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• неустойчивое артериальное давление;
• болевые ощущения в шее и затылке;
• периодически возникающее головокружение;
• онемение языка;
• нехватка кислорода;
• онемение плечевого пояса и верхних конечностей.

Признаки шейного остеохондроза очень схожи с другой сердечно-сосудистой патологией – стенокардией, когда человек жалуется на дискомфорт в области грудины и/или за грудиной зоне.

Дегенеративно-дистрофические процессы шейного отдела начинают развиваться у человека в среднем возрасте начиная от 30–35 лет. Шейный позвонок неадекватно реагирует на статические и динамические нагрузки, когда начинает болеть шея при наклонах головы вперед или назад.

Подвижность суставов ограничивается из-за давления смещенных шейных позвонков на нервные ответвления. Классический признак остеохондроза шейного отдела – хруст или треск, когда боли в шее отдают в голову. В данном случае пациенту было предложено обратиться за квалифицированной помощью к врачу невропатологу по месту жительства.

Лечение

Прогноз на выздоровление благоприятный, при условии своевременного обращения к врачу.

Прочие неврологические состояния

Работникам скорой медицинской помощи приходится ежедневно сталкиваться с различными ситуациями, где основной жалобой является сильная боль в голове после удара, неприятные ощущения в затылке и шее справа или слева, онемение верхних конечностей, головная боль и так далее.

В рамках одной статьи трудно описать все возможные болезненные ситуации, так как существует великое множество различных заболеваний неврологической природы, каждое из которых нужно рассматривать в индивидуальном порядке. Плохое самочувствие и болевые симптомы должны человека настораживать. Необходимо адекватно оценивать ситуацию и вовремя обращаться за медицинской помощью. Среди прочих возможных неврологических патологий, обеспечивающих головную боль и неприятные болевые синдромы в шее, затылке:

• Миалгия – симптоматический признак, выражаемый ноющей или давящей болью в мышцах шеи. Болезненность сопровождается слабостью плечевого пояса, отёчностью, головокружением и болью в височной и/или затылочной зоне.
• Остеофит – это патологический нарост на костной поверхности, обеспечивающий все симптоматические болевые признаки обозначенные выше.
• Стресс – это реакция организма человека на эмоциональное или нервное возбуждение. Нервно-психическое состояние играет, в некоторых случаях, ключевую роль при различной болевой симптоматике в шейной и/или затылочной зоне костно-мышечной организации человека.
• Шейная мигрень – неврологическая симптоматика, определяющаяся мучительными приступами головной боли справа или слева, а также выражением боли в затылке головы и шейной части позвоночного столба.
• Неправильное положение шейных мышц может привести к их перенапряжению, влекущих за собой головную боль, плавно переходящую с затылочной и височной части в лобную зону.

Внезапная боль в голове, затылке и шее может иметь как постоянный характер, так и спонтанно возникший симптом. Всё что нужно сделать до прихода врача, это:

• Хорошо проветрить помещение, чтобы организм получал достаточно кислорода.
• Слегка помассировать шею, плечи и затылок, при условии отсутствия острой болевой симптоматики.
• Принять лежачее положение и расслабиться.
• Не думать о плохом и повседневном.

При остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, спазмируются мышцы, окружающие позвонки, как результат – сдавливаются кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника, происходит нарушение кровообращения, результат – головной мозг недополучает кислород и необходимые ему питательные вещества. Именно это и вызывает головокружение при шейном остеохондрозе.

При определенных условиях головокружение при шейном остеохондрозе усиливается. Головокружение усиливают:

• резкие повороты и наклоны головы;
• длительное нахождение в однообразном положении;
• активная физическая деятельность;
• пользование мягкой, высокоподнятой подушкой.

Если головокружение при шейном остеохондрозе не лечить, у больного может развиться вегетососудистая дистония.

Признаки болезни

Головокружение может носить эпизодический или регулярный характер.

Многие пациенты:

• теряют пространственную ориентацию;
• ощущают шум в голове и ушах;
• испытывают резкое потемнение в глазах. У многих появляются проблемы со зрением – перед глазами мелькают разноцветные «бабочки».

К этим симптомам добавляется:

• тошнота;
• сильная, пульсирующая головная боль;
• иногда – рвота;
• нежелание принимать пищу;
• в запущенных случаях, головокружение переходит в обморочное состояние.

Головокружение нередко сопровождается:

• бледностью кожи, проблемами с артериальным давлением, так как нормальное кровообращение нарушено;
• усиленным потоотделением.

Одним из неприятных симптомов является хруст в шее. Почему возникает хруст? Межпозвоночные диски при заболевании истощаются, толщина их уменьшается из-за сильного сдавливания. Тела шейных позвонков делаются нестабильными, хрящи суставов разрушаются, общее состояние позвоночных суставов ухудшается, разницы нет в шее или пояснице…

Хруст в шее сигнализирует о проблеме суставов, их сухости: синовиальная жидкость, питательная среда, смазка для суставов, не вырабатывается, происходит смещение тел позвонков, то есть они начинают «гулять» по разным сторонам. Вот отсюда в шее хруст.

Головокружение говорит о том, что вследствие патологических изменений позвонков в шее происходит серьезное кислородное голодание головного мозга. С лечением этой проблемы медлить нельзя.

Рекомендация специалиста

Лучшей лечебной профилактикой головных и шейно-затылочных болей станет здоровый образ жизни. Не следует часто засиживаться за компьютером, а если возникла такая необходимость, то рабочее место нужно оборудовать стулом с высокой поддерживающей спинкой, чтобы правильно распределять нагрузку на позвоночник.

Немаловажное значение имеют умеренные физические нагрузки. Ежедневные гимнастические упражнения для шеи и прочих отделов позвоночника, не только укрепят опорно-двигательную систему, но и придадут позвоночным суставам оптимальную прочность, эластичность и упругость.

Чтобы избежать проблем с болью в шее, голове или затылке, не следует злоупотреблять жирными, копчеными и солёными продуктами питания. Пища должна содержать достаточное количество минеральных добавок и витаминных компонентов.

Ещё очень важно отказаться от вредных и пагубных привычек: курения, злоупотребления спиртными напитками и т. д. Обязательное условие – это ежегодный профилактический осмотр у участкового терапевта или профильного специалиста.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!