Головная боль и температура 37

Головная боль и температура: причины

Термоневроз

За терморегуляцию организма отвечает гипоталамус, который расположен в одной из структур мозга. Если этот центр регулирования температуры работает нормально, то и температура здорового человека бывает не выше 37 градусов.

Но если гипоталамус начинает сбоить, то у человека может развиться так называемый термоневроз.

Признаки:• температура тела – от 37 до 38 градусов;• головная боль;• симптомы длятся более двух недель.

При этом, как правило, полностью отсутствуют объективные причины, которые могли бы вызвать температуру и головную боль (воспаления, нарушения эндокринной системы, инфекции, травмы и т.п.).

Термоневроз чаще всего бывает у молодых людей с определенными чертами личности:• ранимость;• замкнутость на себя;• отсутствие интереса к общению;• меланхолический темперамент.

Средства борьбы с термоневрозом:• психотерапия;• гипноз;• аутотренинг;• иглоукалывание;• закаливание;• соблюдение режима дня (в том числе режима бодрствования и сна);• нормальное здоровое питание.Прием каких-либо специальных препаратов возможен только под наблюдением врача.

Новообразования

Признаки:• головная боль;• часто – головокружения;• общая слабость;• более месяца – повышение температуры до 37-38 градусов;• отсутствие аппетита;• быстрая потеря веса.При таких симптомах, возможно, у пациента развивается опухолевый процесс. Нужно обратиться к онкологу.

Возможные причины такого состояния:• лейкоз;• опухоли почек;• новообразования в легких и печени;• опухоли головного мозга (доброкачественные и злокачественные);• нарушения сосудов в бассейне вертебрально-базилярных артерий.

Интоксикация

Симптомы общей интоксикации организма:• головная боль;• температура выше 37 градусов;• озноб;• тошнота, рвота, после которой состояние пациента немного улучшается.

Причины интоксикации:• какие-либо токсические соединения, попавшие в организм извне;• вирусная инфекция в организме;• бактериальная инфекция;• печеночная недостаточность;• почечная недостаточность;• опухолевые процессы головного мозга;• органические болезни нервной системы.

При любом критическом состоянии необходимо вызывать скорую помощь.Если рвота многократная, если больной впадает в бессознательное состояние, нужно положить его на бок, для того чтобы рвотные массы не нарушили дыхание. Для борьбы с обезвоживанием необходимо принимать жидкость небольшими порциями.

Гипертония

Из-за атеросклеротического сужения сосудов кровь хуже поступает к жизненно важным органам (соответственно, они хуже снабжаются кислородом, питательными веществами). Чтобы компенсировать этот недостаток, организм повышает давление крови в артериях.

Признаки стойкой артериальной гипертонии:• боль в затылке – пульсирующая, распирающая;• боль часто возникает с утра;• общая слабость;• субфебрильная температура (37 – 38 градусов);• небольшой озноб;• головокружение;• ощущение тяжести в голове;• сердцебиение;• иногда – внезапный приступ рвоты (без тошноты). После рвоты состояние, как правило, улучшается.

Если такие симптомы наблюдаются впервые, то необходимо вызывать скорую помощь. Если пациент уже знает о таком явлении в своем организме, то он должен побеспокоиться о принятии препаратов для снижения артериального давления и проконтролировать давление через 30 минут. И, конечно, нужно посетить врача.

Дисменорея у женщин

Дисменорея (болезненные менструации), к сожалению, знакомое явление для многих женщин. Боль внизу живота в некоторые дни менструального цикла может быть просто невыносимой.Другие характерные симптомы дисменореи:• головокружение;• слабость;• головная боль;• тошнота, рвота;• слюнотечение;• озноб (может быть то холодно, то жарко);• температура может повышаться до 37 -38 градусов.

Для определения причины такого болезненного состояния врач назначит диагностические исследования.Для того, чтобы снять боль при дисменорее, врач выпишет симптоматические средства – анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства. Если поставлен диагноз «менструальная мигрень», то назначаются препараты триптанового ряда.

Патологии позвоночника (миогелоз, остеохондроз шейного отдела)

Головная боль и повышенная температура могут быть при некоторых патологических изменениях позвоночника, при нарушенном кровообращении и при разрушениях межпозвоночных дисков.

Миогелоз

Причина болезни – болезненные уплотнения в шейных мышцах из-за нарушения кровообращения.Симптомы:• головная боль в затылке;• головокружение.

Шейный остеохондроз

Изменяется структура межпозвоночных дисков, из-за этого сдавливаются нервные окончания и спинной мозг (происходит спинальный стеноз). Незначительное повышение температуры не очень характерно для шейного остеохондроза.

Симптомы осложнений остеохондроза:• развитие шейной мигрени;• сильные головокружения;• тошнота, рвота;• усиление головных болей;• временная потеря сознания.

Нужное лечение назначить может только врач.Однако пациент способен сам облегчить свое состояние:• соблюдение здорового образа жизни;• избавление от вредных привычек;• прогулки на воздухе;• физкультура, в том числе лечебная – по нескольку раз в день;• недопущение переохлаждения;• избегание сквозняков.

И субфебрильная, и высокая температура с головной болью могут быть присущи заболеваниям, вызванным инфекцией.

ОРВИ ( в том числе грипп)

Чаще всего, если одновременно болит голова и имеется повышенная температура (37 – 37,5 градусов), можно предполагать, что заболевание вызвано инфекцией. Зимой это могут быть респираторные инфекции, в том числе вирусный грипп.

Основные симптомы гриппа:• в первые дни болезни превалируют признаки интоксикации – общее тяжелое состояние;• головная боль;• высокая температура;• затем присоединяются катаральные проявления – першение в горле, насморк.

Следует помнить, что если головная боль (она сильная и распирающая) с высокой температурой сочетается с напряжением мышц затылка, а общее состояние пациента ухудшается, то можно заподозрить наличие подозревать менингита.

Желудочный грипп

В последнее время говорят и о новой разновидности гриппа – о желудочном гриппе. Симптомы желудочного гриппа:• тошнота, рвота;• диарея;• повышенная температура;• озноб;• сильные боли в животе.

Инфицирование происходит контактно, посредством вирусоносителя либо через зараженную питьевую воду и продукты. Желудочный грипп не представляет особой опасности для здорового человека, а вот для детей и пожилых людей он может быть смертельно опасным.

Эффективного лечения этого заболевания нет. Поэтому нужно беспокоиться о профилактике:• нельзя пить воду из неизвестных источников;• нужно тщательно и часто мыть руки с мылом.

Простудные заболевания

Простуда отличается от гриппа тем, что у больного уже в первые часы заболевания появляется не только температура и ломота, но и заложенность носа, боль в горле. Затем присоединяется озноб и сухой кашель.

Температура может подняться до 38 градусов, но тошноты и рвоты нет. При появлении вегетативных симптомов пора показаться врачу.

Менингит

Очень опасное заболевание, вызванное воспалением оболочек головного мозга.

Признаки:• длительно – температура;• длительно – сильная головная боль. Боль очень сильная, поэтому остальные симптомы отходят на второй план;• иногда – боль в шее. Может усиливаться даже при повороте головы;• иногда – боль в спине;• иногда- сыпь на теле;• могут быть тошнота;• сонливость;• спутанность сознания.

Как только появляются последние из перечисленных симптомов, необходима срочная врачебная помощь!

Энцефалит

Симптомы:• нарушение функции кишечника;• повышение температуры;• озноб;• боль в голове;• головокружение;• тошнота, рвота;• психомоторное возбуждение;• эпилептические припадки.

Гайморит

При данном лор-заболевании тоже бывает сильная головная боль и температура, однако только лишь при острой форме – при значительном воспалении слизистой гайморовых пазух. Это заболевание носовой полости обусловлено значительным засорением гайморовых пазух накопившейся слизью.

Терапия, как правило, включает в себя прием антибактериальных препаратов и процедуру промывания, которая в народе называется «кукушкой». На более поздних стадиях, если вязкость гноя не позволяет ему найти выход из носовых пазух, назначаются проколы, слизь откачивается через трубочку.

Острый аднексит (воспаление яичников и маточных труб)

Стрептококк, стафилококк, гонококк, кишечная палочка могут стать причинами многих заболеваний, в том числе аднексита у женщин. Инфекция попадает в организм разными путями. Микроорганизмы постоянно живут в организме, активизируются они тогда, когда у человека снижается уровень иммунитета.

Пусковой механизм для развития инфекции – любое вмешательство внутри матки: аборт, выскабливание, роды, исследование матки и труб.

Симптомы аднексита сходны с таковыми при простудных заболеваниях:• головокружение;• температура;• озноб;• недомогание;• головная боль;• общая слабость;• боль в животе;• боль может иррадиировать в поясницу и прямую кишку;• тошнота, рвота;• нервозность;• раздражительность;• бессонница;• депрессия.

Если течение заболевания острое, то необходима врачебная помощь. Не нужно принимать обезболивающие средства самостоятельно. Они могут смазать клиническую картину заболевания и затруднить диагностику. Для адекватного лечения и предотвращения осложнений важно поставить точный диагноз.Облегчить боль сможет холод, приложенный в область над лобком. Пузырь со льдом нужно обернуть полотенцем.

Лептоспироз

Инфекционная болезнь.

Признаки:• лихорадка;• повышение температуры до 39 градусов;• головная боль;• тошнота, рвота;• гиперемия лица, гиперемия шеи;• возможен герпес на губах;• увеличение печени и селезенки.

Симптомы к 3-4 дню болезни:• кожа приобретает желтоватый оттенок;• иногда по телу идет сыпь;• геморрагические образования в сосудах;• сильная боль в икроножных мышцах, особенно при надавливании;• возможны поражения других мышц.К 7-10 дню температура начинает снижаться, но затем опять ступенчато растет. Действия однозначны: срочное обращение к врачу и лечение.

1. Аднексит

Головная боль и высокая температура у взрослого

Иногда бывает, что болит голова, а температура или жар не дают покоя взрослому человеку. В итоге вы, лежите на кровати, имея симптомы как после матча на ринге, и сил нету даже для ходьбы, не говоря уже о выполнении сколько-нибудь тяжелой работы.

Если вы с удивлением обнаружили у себя подобные симптомы, то лучшим советом, как и во всех подобных случаях, будет совет обратиться к врачу. Жалко, но не всегда существует такая возможность, а чаще и желание: мы всегда надеемся на «само пройдет» или на «полежу два часика, а встану как новенький». Нужно понимать, что такой подход в корне неверный, и в ста процентах случаев поход к врачу – единственно правильный выбор. Не рискуйте собой и своим здоровьем, даже если у вас не так уж и сильно болит голов, а температура составляет всего 38 градусов.

Возможные основания недуга

Существует огромное множество болезней, в симптомы которых входят и головная боль, и большая температура, вплоть до отравлений и даже банальной усталости и перенапряжения. Однако чаще всего, особенно если головная боль и температура не отступают долгое время, можно говорить о вероятном длительном воспалительном процессе, протекающем где-то в организме.

Следует понимать, что воспаления сами по себе происходят практически каждый день (примером могут служить обыкновенные прыщи). Однако поднявшаяся и не сбивающаяся температура с головной болью говорят о сильном воспалении, в некоторых случаях опасных для состояния здоровья и даже жизни.Причины могут крыться и в других заболеваниях и процессах, протекающих в теле человека.

К числу наиболее вероятных можно отнести: заболевания простудного типа, разнообразные инфекции, такие как грипп или ОРВИ, тяжелые легочные заболевания, такие как легочная пневмония, бронхит, плеврит, а также другие вирусные болезни, течение которых сопровождается воспалительными процессами: скарлатина, менингит, энцефалит.

Механизм возникновения жара

Обычно высокая температура является защитной реакцией организма, который пытается ослабить инородные вирусы и бактерии, попавшие в организм. Такая реакция тела обусловлена тем, что большинство существующих возбудителей болезней чувствительны к повышенным температурам.Дополнительным толчком к поднятию температуры может служить активная выработка антител или повышение давления.

Механизм возникновения головной боли

Однозначно ответить на вопрос «от чего болит голова» очень сложно, обычно к головной боли приводит сочетание различных факторов. Часто при головных болях наблюдается высокое артериальное давление, которое ведет к соответствующему поднятию давления внутри черепной коробке и, в конечном счете, к ощущению головной боли.

Сильная непрекращающаяся головная боль, от которой хочется лезть на стену, называется мигренью и является отдельным, практически неизученным и плохо поддающемуся лечению, заболеванием.Строго говоря, многие причины могут быть у истоков ощущения головной боли. Это и интоксикация, отравления, физические повреждения и ушибы головы, тепловой и солнечный удары, а также доброкачественные и злокачественные новообразования в головном мозге и вне его пределов. Скорее всего, для установления первоисточника болей придется пройти медицинское обследование.

Советы по лечению

Как уже говорилось, когда у вас наблюдаются головная боль и температура, лучшим выбором будет немедленное обращение к врачу. В случаях, когда это невозможно, лечение следует свести к облегчению симптомов, так как неверно подобранные лекарства не только не помочь, но и навредить.Температуру стоит сбивать лишь в том случае, если она действительно высокая (то есть составляет больше 38 градусов).

В остальных случаях ее лучше «подержать» вреда такая температура не нанесет, а болезнь может ослабить значительно. Если же температура сопровождается простудным заболеванием, можно посоветовать также препараты, повышающие иммунитет организма, в связке с жаропонижающими.При вирусной природе заболевания к жаропонижающему можно добавить противовирусное лекарство.

В остальных случаях (то есть при воспалениях, локализованных в различных областях тела) обычно прописывают антибиотики. Принимать лично выбранные антибиотики нельзя, все понимают почему. В случае если понимания нет: антибиотики наносят неплохой удар по здоровой микрофлоре организма, в то время как некоторые возбудители болезней чувствительны только к узкому типу антибиотиков. Вот и получается, что выбрав неверный препарат, можно не только не вылечить, но и покалечить себя.

Стоит добавить, что температуру выше сильно выше 38 градусов (то есть 39 – 41) нужно сбивать в срочном порядке, так как при таких температурах начинаются необратимые процессы разрушения белков, что может вылиться в серьёзные проблемы в дальнейшем.Лечение головной боли, как симптома, в большинстве случаев сводится к принятию средства от повышенного давления в связке (или без) с болеутоляющим.

Советы по профилактике

Профилактика головной боли и температуры проводится для ого, чтобы исключить причины возникновения болезней и, как итог, избежать появления самого заболевания.Во-первых, следует придерживаться элементарных правил гигиены: мыть руки после улицы и до еды, содержать место своего проживания в чистоте и порядке.

Во-вторых, следует избегать контактов с больными, иначе после контакта вы сможете наблюдать те же самые симптомы, что были у больного. Среди менее очевидных профилактических мер: здоровый распорядок дня, хорошее полноценное и сбалансированное питание, активная жизненная позиция и хорошее настроение.После соблюдения таких простых правил профилактики вероятность слечь с температурой за 39 будет ниже, да и само заболевание пройдет легче.

Высокая температура без признаков простуды — причина для беспокойства или все пройдет?

Обычно выяснение причин высокой температуры без признаков простуды у ребенка или взрослого начинается с анализов крови, мочи, делается рентген легких, в случае надобности — УЗИ. Если этого недостаточно, то берут ревмопробы.

Что может быть причиной высокой температуры без признаков простуды:

• С высокой температуры начинаются ветрянка, корь. Она может держаться до 4-х дней, и только потом появится сыпь.
• Аллергическая реакция организма.
• Зубы у малышей.
• Воспаление легких начинается с высокой температуры, кроме нее симптомами пневмонии являются боли в груди, кашель.
• Пиелонефрит острой формы сопровождает высокая температура и боль со стороны почек. Кроме этих симптомов может появиться отечность, повысится артериальное давление. Анализы мочи при остром пиелонефрите показывают наличие белка.
• Острые кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия, брюшной тиф, холера) также сопровождаются тошнотой, рвотой, диареей, болями в животе.
• Менингиты и энцефалиты сопровождаются головными болями, нарушением зрения, тошнотой, нарушением работы мышц шеи.
• Температура, слабость, выпадение волос и ухудшение аппетита — все это может свидетельствовать о наличии опухоли.
• Желтуха, кроме желтой окраски кожи, провоцирует повышение температуры.

Высокая температура без признаков простуды может возникать из-за перегрева организма, например, прием горячей ванны или чрезмерное пребывание на пляже. Вообще, колебания температуры параметр индивидуальный — у кого-то она стабильна при любых обстоятельствах, а у кого-то она колеблется при малейшем воздействии — как реакция на стресс, тяжелый физический труд, прием алкоголя.

Если симптомы существуют длительное время

Бывает так, что человек страдает субфебрилитетом и головной болью не одну неделю и даже не один месяц. Как правило, разные врачебные осмотры поначалу не дают ответа о причине такого состояния и человеку устанавливают диагноз лихорадки неясного или центрального генеза. Действительно, существуют состояния, которые не сопровождаются никакими патологическими изменениями, но температура остается повышенной даже на протяжении многих лет.

Туберкулезная инфекция

При длительной лихорадке в первую очередь необходимо исключать туберкулез (самая частая причина). Сделать это не так просто, ведь не в каждом случае пациент выделяет бактерии наружу. Заподозрить туберкулезную инфекцию можно и по указаниям на хроническое покашливание, похудение, повышенную потливость, особенно ночью, контакт с инфицированным человеком, выделение крови с мокротой, общая утомляемость, отсутствие аппетита.

В обязательном порядке проводят рентгенографию органов грудной клетки, пробу Манту, исследование мокроты на предмет присутствия бацилл Коха, при необходимости – биопсию подозрительного участка легочной ткани.

Вяло протекающие хронические инфекции

Это инфекционные заболевания, которые не вызывают активного иммунного ответа человеческого организма, что способствует их длительной персистенции. К таким инфекциям можно отнести ВИЧ/СПИД, инфекционный эндокардит, ревматическая лихорадка, инфекционный мононуклеоз, герпес-вирусная инфекция, заболевания, вызваны вирусом Эпштейна-Барр, хронический пиелонефрит, хронические заболевания ЛОР-органов, бруцеллез, токсокароз, токсоплазмоз.

Онкологическая патология

Часто причиной длительного субфебрилитета и головной боли являются онкологические заболевания. Новообразования любой локализации могут вызвать повышение температуры и головную боль. Опухолевые клетки выделяют вещества, которые выступают в роли пирогенов – действуют на центр терморегуляции, что и вызывает повышение температуры.

Тиреотоксикоз

Причиной головной боли с лихорадкой могут быть и заболевания щитовидной железы, в частности тиреотоксикоз (повышение функции щитовидки с гиперпродукцией тиреоидных гормонов). Наряду с указанными симптомами наблюдается тахикардия, потливость, дрожь тела, сердечные аритмии, диарея, боли в животе, нервозность, эмоциональная лабильность, раздражительность, пучеглазие.

Индивидуальная норма

Как уже упоминалось, существуют люди, для которых субфебрильная температура является индивидуальной нормой. Но, если она сопровождается постоянной головной болью, то, скорее всего, дело в каком-то еще не диагностированном заболевании.

Психо-вегетативные причины

У некоторых людей головная боль и повышенная температура могут быть частью синдрома вегето-сосудистой дистонии (термоневроз).

Гипертермия центрального генеза

Данный вид повышенной температуры развивается вследствие патологических процессов в головном мозгу, которые затрагивают гипоталамус и центр терморегуляции. Это могут быть следствия черепно-мозговой травмы, перенесенного инфекционного заболевания мозга и его оболочек, паразитарные поражения мозговой ткани, например, эхинококкоз, опухоли головного мозга.

Если внезапно появились головная боль и повышение температуры тела, то в течение некоторого промежутка времени получится быстро ее сбить. Если температура не выше 37 градусов, то велика вероятность, что он субфебрильная, и в тогда сбивать ее не нужно. В обратной ситуации для ее снижения применяется Парацетамол, Аспирин или Ибупрофен, а если она обусловлена простудным состоянием, то достаточно эффективным будет Колдрекс. Применения данных таблеток при таком состоянии будет достаточно.

Во избежание обезвоживания старайтесь выпивать больше чистой воды, так как много ее выходит через пот. При этом полностью исключите алкогольные напитки и почаще пейте чай вприкуску с медом или вареньем из малины.

Необходимо соблюдать постельный режим, так как оказываются нагрузки на сердце, из-за чего возникает головная боль. Высокая температура, начинающаяся с отметки в 39 градусов и выше, является опасной, поэтому, не откладывая в долгий ящик, вызывайте врача на дом.

Имейте в виду, что врачи советуют при ознобе сильно не укрываться теплыми одеялами и пледами, пытаясь согреться.

Если мучает лихорадка, и плюс к этому началась сильная мигрень, врач может назначить Темпалгин или аналогичные препараты. Данный анальгетик хорошо справляется с подобными симптомами. Принимают его внутрь 3-4 раза в день, снижая дозу после того, как уменьшается головная боль, а температура становится пониженная.

Иногда можно обойтись без таблеток, а в некоторых усилить их эффект. Например, пить горячий чай с добавлением лимона или варенья из смородины или малины, содержащих большое количество витамина C и других полезных веществ. Кроме этого, необходимо постоянно и регулярно производить проветривание комнаты а также замену постельного белья больного.

Медикаментозное лечение

Если у пациента кашель, болит горло, заложен нос, высокий температурный режим тела и прочие негативные симптомы, чтобы начать лечение, необходимо установить первопричины такого состояния, и только потом принимать лекарственные средства.

Когда у человека грипп, рекомендуется постельный режим, грипп ни в коем случае нельзя «переносить на ногах», нужно изменить рацион питания, чтобы в нем преобладала молочная и растительная пища, было обильное теплое питье.

Если температура поднялась выше 38 градусов, тогда можно принимать жаропонижающие лекарства – Парацетамол. Если наблюдается кашель с густой и вязкой мокротой, то назначают Карбоцистеин, а Амброксол поможет отхаркивать мокроту.

Когда на фоне гриппа болит горло, можно приобрести рассасывающие леденцы с противовоспалительным эффектом. Стоит отметить, ни в коем случае нельзя назначать себе антибиотики самостоятельно, так как они рекомендуются тогда, когда грипп носит бактериальную природу.

Аденовирусная инфекция требует назначения следующей категории лекарственных средств:

• Жаропонижающие таблетки (Ибупрофен, Парацетамол).
• Если заложен нос, то помогут такие капли – Ксимелин, Ринонорм.
• Убрать непродуктивный кашель помогут лекарства – Бромгексин, Амброксол. Если мокрый кашель, то рекомендуют корень алтея, различные лекарственные сборы в виде настоев.
• Противовирусные, противовоспалительные лекарства.

В любом случае, составить адекватное лечение самостоятельно мало кому удается, и даже при видимом улучшении, не исключается вероятность приглушения воспалительных процессов, которые дадут о себе знать осложнениями в необозримом будущем.

Острый тонзиллит характеризуется такими симптомами, как заложен нос, непродуктивный кашель, болит горло и прочие. Медикаментозное лечение может заключаться в следующих назначениях:

1. Чтобы снизить интоксикацию организма, рекомендуется обильное питье.
2. Когда болит горло, назначают рассасывающие таблетки – Стрепсилс, Фарингосепт.
3. Чтобы устранить болевой синдром и лихорадочное состояние, рекомендуются нестероидные противовоспалительные лекарства – Анальгин, Ибупрофен.

Стоит отметить, что применение антибиотиков является не всегда оправданным, как считают многие пациенты, надеясь на их эффективность при всех патологиях. Антибактериальная терапия должна проводиться под врачебным контролем, потому что патогенные возбудители могут приобретать устойчивость к лекарству, вследствие чего справиться с заболеванием будет намного сложнее.

В любом случае, прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты, необходимо установить истинную причину такого состояния, определить заболевание, и только потом приступать к адекватной терапии.

Важно помнить, что антибиотики – это не панацея от всех заболеваний, и, если патология носит бактериальный характер, то они не облегчат самочувствие, а желаемый терапевтический эффект будет отсутствовать. Что делать при высокой и длительной температуре — этот вопрос рассмотрят специалисты в видео в этой статье.

Источники: http://progolovy.ru/zabolevaniya/golovnaya-bol-pri-temperature-37-38, http://gajmorit.com/simptomy/povyshenie-temperatury-tela/, http://stopgripp.ru/simptom/heat/temperatura-37-golova-bolit.html

Избавляемся от температуры самостоятельно

При нормальном самочувствии температура тела человека не превышает тридцать семь градусов, при повышении ее на пять десятых (0,5) сильно беспокоиться не нужно. Если конечно, это не длиться очень долго. Температура тела может повыситься по самым разным причинам: от переутомления, стресса и перегрева.

Если температура не очень высокая можно попытаться избавиться от нее в домашних условиях. Необходимо помнить, что не всегда рекомендуется сбивать температуру ведь она свидетельствует о сопротивлении организма течению заболевания.

При температуре выше тридцати восьми градусов можно применить дома:

• любое жаропонижающее средство;
• варенье из малины или черной смородины;
• мед и горячее молоко;
• лимон.

Чтобы усилить эффект от этих мер нужно соблюдать постельный режим. В той ситуации, если вы будете бороться с болезнью в своем обычном жизненном ритме процесс выздоровления увеличивается и повышается возможность возникновения разнообразных патологий. Рекомендуется использовать постельное и нательное белье из натуральной ткани. В этот период постараться отвлечься от компьютера и телевизора. Спать можете столько, сколько этого будет требовать ваш организм.

Обязательно должно быть обильное питье, для этого можно использовать травяные чаи. Очень хорошо использовать шиповник, пижму, малину, липу. Заваренный чай необходимо пить горячим, насколько это возможно. Натуральные компоты из брусники и клюквы могут очень пригодиться.

Если вы любите сладкое, можно использовать варенье или мед. Мед опускать в горячий чай не рекомендуется. Лучше употребляйте его отдельно и просто запивайте чаем. В рационе больше используйте овощей и фруктов, при плохом аппетите не заставляйте себя кушать. Остановитесь на маленьком количестве полезной пище.

Когда у вас начинается жар вам смогут помочь уксусные компрессы. Для этого используют столовую ложку уксуса на пол-литра воды. В этом растворе смачиваете салфетку или полотенце и можете обтереть тело и приложить его ко лбу.

Если температура начинает подниматься и вы не ощущаете облегчения срочно обращайтесь в больницу.

Профилактика болезни

Теперь, зная причины появления некоторых заболеваний, рассмотрим, какие профилактические меры помогут их избежать. Полезно для организма закаливание. В это понятие входит не только обливание холодной водой или зимнее купание, но и полезные частые прогулки или пробежки на свежем воздухе, контрастный душ.

Также есть мера, которая практикуется при профилактике гриппа или другого сезонного вирусного заболевания – это вакцина. Она, конечно, полностью не исключит возможность заражения, а соответственно не застрахует от появления головной боли и повышения температуры, но снизит риск заболеть. Лучше делать прививку в государственном медучреждении, при этом разрешается выбрать вакцину и ее марку.