Эфирные масла при гипертонии – Гипертонии нет

Лечение гипертонии с помощью аромамасел

Остается выяснить, какие именно масла используют для снижения давления.

Обычно специалисты используют следующие масла, понижающие давление:

  • ромашковое;
  • майорановое;
  • бергамотовое;
  • лавандовое;
  • иланг-иланговое;
  • шалфейное.

Для лечения гипертонии маслами применяются следующие методы:

  • ароматические ванны;
  • паровые ингаляции;
  • ароматические компрессы;
  • аромалампы и аромамедальоны;
  • массажи с маслом.
  • Также допускается применение масла внутрь.

Массаж с аромамаслами хорошо зарекомендовал себя при лечении повышенного давления. Положительный результат достигается уже через несколько дней после начала лечения. При этом нормализуется артериальное давление, улучшается работа сердца, пропадает бессонница. Делать массаж рекомендуется курсами с равными промежутками.

Процедура проводится специалистом при добавлении масел, снижающих давление.

Используются следующие сочетания:

  1. Лавандовое -10 капель, шалфейное -7 капель, бергамотовое – 10 капель.
  2. Подсолнечное масло -50 мл, 5 капель шалфейного, 10 капель бергамотового, 5 капель лавандового.
  3. Ромашковое -10 капель, майорановое – 10 капель, лавандовое – 20 капель.
  4. Миндальное -25 мл, подсолнечное – 25 мл, майорановое – 5 капель, ромашковое – 5 капель, лавандовое – 10 капель.

Можно применять и другие сочетания из выше указанных трав.

Ароматические ванны

Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

Целебные ванны с давних пор использовались в медицине для снижения давления. Древние мудрецы советовали два раза ополоснуться перед ароматической ванной с целью очищения от суеты дня. Вода в ванне не должна быть слишком горячей, иначе это вызовет усиленное сердцебиение и совсем противоположный результат ожидаемому.Для ванн хорошо подойдут следующие масла:

  • лавандовое в сочетании с мандарином;
  • майоран в сочетании с иланг-иланг;
  • шалфейное и майорановое.

В качестве основы можно использовать морскую соль.

Длительность процедуры – 15 -20 минут, делать их надо вечером, дважды в неделю будет вполне достаточно.

Компрессы

Хорошо снижает давление компресс из аромамасел, приложенный к затылку.Для этого надо взять ткань, смочить ее морской солью с добавлением масел:

  • лавандовое;
  • майорановое;
  • иланг-иланговое.

Добавлять надо в соль всего две капли эфирного масла. Обычно процедуры делаются по вечерам каждый день в течение месяца, затем делается перерыв на неделю. После чего можно повторить курс.

Аромалампа

Как лечить гипертонию с помощью эфирных масел

Во время ароматерапии используют аромалампу для разогрева эфирных масел

Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

Для этой процедуры надо приобрести специальную аромалампу. Перед применением ее следует вымыть, просушить. Затем на две трети она наполняется теплой водой и потом надо добавить две капли масла. Свечу поставить в нее не ароматизированную, а простую. Потом зажечь свечу уже в лампе.

Если нет такой лампы дома, можно просто капнуть масло на салфетку и вдыхать аромат.

Хорошо зарекомендовала себя следующая смесь:

  • шалфейное масло – 1капля;
  • масло мускатного ореха- 1 капля;
  • масло иланг-иланга – 2 капли;
  • масло лаванды – 4 капли.

Во время ароматерапии надо обязательно исключить алкоголь, курение, жирную и соленую пищу. Обязательно следует соблюдать режим, гулять на свежем воздухе. Тогда польза сразу будет ощутима.

  • Очищают организм от вредных веществ.
  • Способствуют расслаблению.
  • Проявляют возбуждающее действие.
  • Оказывают гармонизующее влияние.
  • Стимулируют вялотекущие процессы.
  • Способствуют укреплению организма.
  • Вызывают успокаивающий эффект.
  • Проявляют освежающее воздействие.
  • Оказывают тонизирующее действие.
  • Вид маслаТерапевтическая характеристика (см. список)Как видим, некоторые эфирные вещества обладают обширным спектром действия при проблемах с давлением. Грамотный подход к лечению ароматными маслами помогает:

    • Нормализовать АД.
    • Снизить эмоциональное напряжение.
    • Получить расслабляющий эффект.
    • Устранить проявления одышки.
    • Отрегулировать ритм сердца.
    • Улучшить работоспособность ЖКТ и печени.
    • Повысить функциональность сердечной мышцы.

    Однако для получения действительно положительных результатов ароматерапия должна использоваться не в качестве самостоятельного метода, а в совокупности с медикаментами, диетой и правильным образом жизни.

    При условии их хорошей переносимости частота использования – 2 раза в сутки: утром и на ночь после принятия ванны или душа.Следует обратить внимание и на такой нюанс, что одни вытяжки будут наиболее эффективны при гипертонии, а другие принесут максимальную пользу при гипотоническом АД.

    Эфирные масла понижающие давлениеЭфирные масла повышающие давлениеС их основными терапевтическими характеристиками и способами применения можно ознакомиться в нижеприведенной таблице.Эфирные жидкостиХарактерные способностиРекомендуемый вариант лечения

    Лечение гипертонии с помощью аромамасел

    Вас беспокоят газы и вздутие живота, ощущение переполненного желудка; у вас отрыжка и/ или вы регулярно расслабляете ваш пояс в конце или прямо во время еды? Тогда у вас аэрофагия. Скопления газов, которые стремятся выйти наружу в виде отрыжки, образуются в вашем желудке.

    Те, которые трансформируются в метеоризм, обусловлены бактериями вашего кишечника. В большинстве случаев виновны в этом углеводы (бобовые, капуста и др. продукты), вызывающие брожение. Очень часто это также бывает связано с пищевой непереносимостью — если употребляется небольшое количество таких продуктов, то это не приводит к негативным последствиям, но, если вы переели.

    Например, это характерно для макаронных изделий или хлеба из-за имеющейся в них клейковины, или для продуктов на основе молока. Стресс и курение также являются факторами, приводящими к аэрофагии, так как они мешают переваривать пищу надлежащим образом.

    Можно непроизвольно заглатывать воздух во время разговора или когда вы жуете жевательную резинку — рано или поздно он все равно выйдет наружу. Бывает и так, что желудочный сок замедляет переваривание пищи; у пожилых людей пониженная кислотность желудка встречается довольно часто.

    Базовый компонент ароматерапевтического лечения этого желудочно-кишечного заболевания: эстрагон.

    Для приема внутрь:

    • Капните 1 каплю на нейтральную таблетку (или, в качестве варианта, на кусочек сахара) и держите во рту до полного рассасывания. Повторяйте процедуру 1-3 р аза в день в течение 3-4 дней.

    Для массажа смешайте:

    • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
    • Эфирное масло зиры (кумина) 1 каплю
    • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
    • РМ зверобоя 2 капли

    Медленно массируйте живот и область желудка после основных приемов пищи в течение 1 недели.

    Для лечения этой болезни ЖКТ у взрослого человека смешайте:

    • Эфирное масло коричника китайского 1 каплю
    • Эфирное масло базилика 1 каплю
    • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю

    Нанесите 3 капли на маленький кусочек хлебного мякиша — перед каждым приемом пищи.

    • Хорошо проваривайте все зерновые продукты (макаронные изделия, пироги, хлеб, блины и др.)
    • Не заглатывайте воздух, когда вы едите или пьете слишком горячую еду или напитки (суп или чай). И ни в коем случае не жуйте жевательную резинку в течение всего дня. Так вы не только заглатываете воздух, но и напрасно провоцируете усиленное выделение желудочного сока, ведь в этот момент пища не поступает к вам в желудок.
    • Избегайте употребления продуктов, которые плохо перевариваются — замедление пищеварительных процессов приводит к брожению (сушеные овощи — особенно если они не подверглись достаточной термической обработке, а также жирные блюда и т. п.).
    • Когда вы варите сушеные овощи или цельнозерновые продукты, добавьте немного водорослей (комбу) в воду. Это улучшит переваривание пищи при последующем употреблении!
    • Выливайте воду, в которой вы в арили или промывали так называемые «опасные» продукты.
    • Не злоупотребляйте сырыми и сушеными овощами (особенно фасолью), капустой, луком, каштанами, бананами.
    • Хорошо прожевывайте пищу, прежде чем ее проглотить.
    • Не упрямьтесь: если у вас плохо усваиваются те и ли иные продукты, то вряд ли это изменится.
    • Избегайте употребления тех продуктов, которые плохо усваиваются всеми: индустриальная пища, перенасыщенная жирами и консервантами, а также продукты, содержащие искусственные заменители сахара.
    • Ешьте в спокойной обстановке, никогда не спешите; не принимайте пищу в стрессовом состоянии и на ходу.

    Далее вы узнаете, как лечить такое нарушение работы желудочно-кишечного тракта, как метеоризм.

    Это одна из самых распространенных и вместе с тем самых неприятных желудочно-кишечных проблем. Вздутие живота происходит из-за накопления большого количества газов в кишечнике, что сопровождается увеличением живота в объеме и неприятным ощущением распирания изнутри. Уменьшить образование газов можно с помощью эфирных масел.

    Базовый компонент ароматерапевтического лечения этой болезни желудочно кишечного тракта: эстрагон или базилик.

    • Капните 1 каплю под язык (или на кусочек сахара, на нейтральную таблетку, в чайную ложку оливкового масла, которую необходимо держать во рту до полного рассасывания) и нанесите 2 капли на живот перед массажем.

    При лечении этой проблемы с ЖКТ очень полезен массаж.

    Смешайте:

    • Эфирное масло эстрагона (или базилика) 1 каплю
    • Эфирное масло тмина 1 каплю
    • Эфирное масло кориандра 1 каплю
    • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
    • РМ лавра александрийского 1/2 чайной ложки

    Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

    Массируйте живот и желудок через каждые 2-3 часа вплоть до заметного улучшения.

    Закажите в аптеке следующее средство для лечения этого заболевания желудочно-кишечного тракта:

    • Эфирного масла базилика душистого 10 мг
    • Эфирного масла мяты перечной 10 мг
    • Эфирного масла зиры 10 мг
    • Эфирного масла фенхеля или сладкого укропа 10 мг
    • Эссенции лимона 10 мг

    Принимайте по 1 капсуле после каждого приема пищи в течение 20 дней.

    • У вас вздулся живот в самый неподходящий момент? Капсулы с углем или глиной являются настоящими «губками» для газов. Вам сразу же станет легче. Но не рекомендуется употреблять их в течение длительного времени, так как глина и уголь обладают такими мощными свойствами, что действуют подобно настоящим «насосам»: они притягивают к себе все, включая полезные вещества (медицинские препараты, витамины и т. д.). Пейте их в перерывах между приемами пищи.
    • При приготовлении блюд пользуйтесь специями и приправами, устраняющими вздутие кишечника. Такими свойствами обладают имбирь и перечная мята.
    • Добавляйте в пищу эфиромасличные растения (петрушка, укроп, кориандр, базилик, тмин и др.) — они отлично помогают пищеварению, препятствуют избыточному образованию газов и придают блюдам отличный вкус.
    • Не пейте слишком много во время еды, даже когда речь идет о воде — особенно газированную воду или напитки с содержанием сахара. Большинство производителей напитков используют ингибиторы: добавки (сидр, пиво, сиропы, сладкая газированная вода); танины (вино, кофе, чай); алкоголь (все алкогольные напитки); жиры (молоко и какао); рафинированный сахар (все имеющиеся в продаже напитки с содержанием сахара). Очень плохо усваиваются организмом молочные коктейли.
    • Капуста, сухая фасоль, репа и лук способствуют образованию газов у людей, склонных к метеоризму — старайтесь не есть их слишком много.
    • Откажитесь от молочных продуктов или, по крайней мере, сократите их потребление — лактоза переваривается очень плохо.
    • Ограничивайте себя в продуктах, богатых пищевыми волокнами, но не отказывайтесь от них полностью. Следует постепенно увеличивать содержание пищевых волокон в вашем рационе и установить вашу личную норму.
    • Из всех жиров оливковое масло полезнее всего.
    • Старайтесь не употреблять дрожжевые продукты, вызывающие брожение: хлеб, выпечка, сыры, сметана.

    Следующий раздел статьи посвящен тому, чем лечить кишечное расстройство диарею.

    Камни в желчном пузыре представляют собой конкременты, образующиеся в желчных протоках из холестерина (не имеющего никакой связи с холестерином в крови) и кальция. Они вызывают боль в правой части живота, воспаление желчного пузыря и/или желтуху.

    В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, но, как правило, болезнь проходит почти бессимптомно, и человек даже не подозревает о наличии у себя камней в желчном пузыре. Разумеется, если камни не беспокоят, то лечение не проводится.

    В случае если они причиняют боль или желчный пузырь является очагом воспаления, или желчнокаменная болезнь усугубляется другими сопутствующими заболеваниями, то все-таки необходимо обратиться к врачу.

    Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

    Чтобы лучше представлять себе, как образуются камни, нужно погрузиться в глубины нашего организма, а именно — в на ш славный желчный пузырь, который без передышки концентрирует и накапливает желчь, вырабатываемую печенью.

    Не самая приятная работенка, между прочим. Желчь, будучи пищеварительной жидкостью, состоящей из холестерина, пигментов и желчных солей, может «кристаллизоваться» в результате изменения своего состава или присутствия микробов. Вот так в желчном пузыре и появляются камни.

    Базовый компонент ароматерапевтического лечения данного нарушения ЖКТ: амми зубная или виснага.

    Для наружного применения:

    • Наносите по 2 капли на область печени каждые полчаса вплоть до заметного улучшения.

    Для наружного применения смешайте:

    • Эфирное масло амми зубной 2 капли
    • Эфирное масло базилика 1 каплю
    • РМ рододендрона гренландского 1 каплю

    Нанесите, как было указано выше.

    Для лечения этого нарушения желудочно-кишечного тракта смешайте:

    • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
    • Эфирное масло базилика 1 каплю
    • Эфирное масло розмарина вербенонового 1 каплю
    • Эссенции лимона 1 каплю

    Нанесите на 1 нейтральную таблетку, добавьте в маленькую ложку меда или растительного масла и держите во рту до полного рассасывания через каждые 15 минут в течение 1 часа.

    • При лечении этого желудочного заболевания настоятельно рекомендуется пить отвар коры липы — 1 лит р в день в течение месяца. Для этого достаточно положить 5 палочек коры липы в 1 лит р воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут с закрытой крышкой. Выключите огонь и дайте настояться в течение 10 минут. Выпейте в течение 24 часов, добавив в отвар несколько капель лимонного сока. Разумеется, без сахара!
    • Желчнокаменная болезнь гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Прежде всего она обусловлена лишним весом, диабетом и многократными беременностями, которые, по всей вероятности, способствуют литиазу — образованию камней в желчном пузыре. Свою роль играет наследственная предрасположенность, а также употребление некоторых медикаментов — таких, например, как клофибрат, существенно увеличивающий риск развития болезни. Борьба с лишним весом одновременно является и борьбой с желчнокаменной болезнью: на каждый 1 кг лишнего веса наш организм вырабатывает 20 мг холестерина, и чем меньше будет «объем производства», тем полезнее будет для здоровья!
    • Старайтесь во что бы то ни с тало избегать переедания — лучше кушать меньше за один раз, но чаще. Небольшие по объему, но более частые приемы пищи помогают желчному пузырю быстрее выводить нежелательные вещества из организма.
    • Рекомендуется умеренное питание с включением в рацион жирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и обильное питье воды.

    Нарушение ЖКТ диарея: как лечить в домашних условиях

    Повышенное давление в настоящее время встречается уже у каждого третьего гражданина России. Не надо объяснять, как пагубно оно влияет на все органы человека: сердце, мозг, почки. Все системы организма работают с нагрузкой при повышенном давлении.

    Медицина озабочена этой проблемой, ведь гипертония и проистекающие из нее заболевания являются основной причиной смертности людей, уступая место лишь онкологии. Как победить эту страшную болезнь? Некоторые доверяют нетрадиционным методам лечения, например, ароматерапии.

    Диарея возникает (как правило, совершенно неожиданно) в результате заражения каким-нибудь штаммом (сальмонеллой или колибактерией), вирусом (гастроэнтерит) или паразитами (например, амебой), от которых организм стремится избавиться.

    Еще одной причиной появления диареи является нарушение кишечной флоры, которое может быть спровоцировано приемом антибиотиков или стрессом. Наиболее частым источником заражения является зараженная бактериями вода, которая нередко встречается в странах с жарким климатом.

    Базовый компонент для ароматерапевтического лечения расстройства желудочно-кишечного тракта: майоран (при неврогенном поносе).

    Для приема внутрь:

    • Первый способ, дающий наиболее быстрый результат: капните 1 каплю под язык. Замедленный эффект достигается вторым способом, более медленным: капнуть 1 каплю на таблетку с нейтральным содержимым (плацебо) и держать во рту до полного растворения.

    Для смазывания:

    • Каждые три часа смазывайте 1 каплей область солнечного сплетения.

    Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

    Базовый компонент для ароматерапевтического лечения расстройства ЖКТ: душица обыкновенная (если диарея носит инфекционный характер).

    Для приема внутрь:

    • Капните 1 каплю на таблетку с нейтральным содержимым (плацебо) или кофейную ложечку оливкового масла и дер жите во рту до полного растворения. Повторять до или после приема пищи утром, днем и вечером.

    Для приема внутрь и массажа смешайте:

    • Эфирное масло гвоздичного дерева 1 каплю
    • Эфирное масло тимьяна с тианолом 1 каплю
    • Эфирное масло чабера садового душистого 1 каплю
    • Эфирное масло коричника китайского 1 каплю 4
    • Эфирное масло базилика 1 каплю

    Капните 2 ка пли смеси на кусочек сахара или в чайную ложку оливкового масла и держите во рту до полного рассасывания 4 раз в день. Также вы можете смешать этот состав с любым растительным маслом по вашему выбору (миндальным, например) и массирующими движениями втирать в нижнюю часть живота и поясницу.

    Для лечения желудочно-кишечного расстройства у взрослых и детей старше 12 лет попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы, резистентные к воздействию желудочного сока, со следующим составом:

    • Эфирного масла гвоздичного дерева 10 мг
    • Эфирного масла эстрагона 10 мг
    • Эфирного масла коричника китайского 10 мг
    • Эфирного масла фенхеля обыкновенного 10 мг
    • Эфирного масла мяты бергамотной 10 мг

    В течение 10 дней принимайте 3-4 капсулы в день во время каждого приема пищи. При необходимости повторите 2-3 р аза с и нтервалом 10 дней.

    Дополнительные рекомендации:

    • Пейте как можно больше воды (лучше минеральной) во избежание обезвоживания, которое только усугубит диарею.
    • Ешьте рис и пейте рисовый отвар.
    • Поддержите кишечную флору ферментами молочнокислых бактерий, которые продаются в аптеке. При диарее эти пробиотики усилят защитные функции организма. Они особенно рекомендуются при затяжной диарее, а также для профилактики подобных явлений во время путешествий. Эффективность профилактики и лечения диареи пробиотиками подтверждена отзывами миллионов людей, которые, вернувшись из поездки, писали нам благодарственные письма!
    • Избегайте приема противодиарейных препаратов: заблокировав выход, они тем самым воспрепятствуют выводу патогенных бактерий. В отличие от противодиарейных препаратов, эфирные масла убивают бактерии и одновременно прекращают понос.
    • Избегайте жирной пищи и кофе (даже без кофеина).

    Болезнь Крона и геморрагический ректоколит — это два близких друг другу заболевания, происхождение которых пока неизвестно.

    Эти заболевания, проявляющиеся хроническим расстройством пищеварения, ухудшением общего состояния организма, сильными болями и появлением (в обоих случаях) острого кровавого поноса, поражают многие этнические группы и могут возникнуть в любом возрасте.

    Большую помощь в лечении этой болезни ЖКТ оказывают эфирные масла, которые эффективно снимают болезненные спазмы.

    Средства для лечения болезни желудочно-кишечного тракта запора

    И если при лечении этого заболевания кишечного-тракта ароматерапия способна оказать действенную помощь, это не значит, что следует забыть о правилах гигиены питания и активном образе жизни! Большинство запоров вызваны несбалансированным питанием (в частности, отсутствием волокон и недостаточным количеством жидкости), ленью (а как иначе назвать пассивный образ жизни?

    Для массажа:

    • Капните 2 капли эфирного масла имбиря на живот и интенсивно массируйте широкими массажными движениями (как при массаже кишечника).

    Для приема внутрь:

    • Перед едой капните 1 каплю в кофейную ложечку оливкового масла и дер жите во рту до полного рассасывания.

    Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

    Для эффективного лечения этой болезни ЖКТ можно приготовить смесь следующего состава:

    • Эфирное масло имбиря 1 каплю
    • Эфирное масло базилика 1 каплю
    • Эфирное масло майорана 1 каплю
    • Эфирное масло живицы 1 каплю
    • Масла калофиллума 12 кофейной ложечки

    Массирующими движениями втирайте в область живота (том числе и в о бласть кишечника) 3 раза в день в течение 1 недели.

    В 12 кофейной ложечки оливкового масла капните:

    • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
    • Эфирное масло базилика 1 каплю
    • Эфирное масло сосны приморской звездчатой 1 каплю
    • Эфирное масло имбиря 1 каплю

    При лечении этого желудочного расстройства массирующими движениями втирайте в область живота (в то м числе и в нижнюю его часть) 1-2 раза в день в течение недели.

    • Внимание! Запор не только вызывает определенный дискомфорт, но способен спровоцировать некоторые кишечные заболевания. Более того, хронический запор вызывает рак ободочной кишки. Поэтому отнеситесь к лечению запора со всей серьезностью!
    • Нередко причиной запоров становятся диеты, направленные на снижение веса: получая ограниченное количество пищи и страдая от этого, организм автоматически снижает объем ее выхода.
    • Первое, с чего нужно начать лечение запора, это увеличить количество съедаемых овощей и фруктов, цельных злаков (кукурузы, риса, проса, гречневой крупы и т. д.), бобовых (чечевицы, сухого гороха, фасоли и др.), орехов (миндаля, лесных орехов), пить больше жидкости и активнее двигаться. Налегайте на чернослив, инжир, изюм — они богаты клетчаткой, недостаточность или отсутствие которой вызывает нарушение перистальтики кишечника.
    • Избегайте продуктов, содержащих отруби, пищевые волокна которого раздражают кишечник и препятствуют усвоению минеральных веществ.
    • Стресс (в любых его проявлениях) усугубляет проблему. Старайтесь избегать стрессов, а если не удается, то просто расслабьтесь — э то гораздо эффективнее, чем прием слабительных!
    • Несколько минут утренней гимнастики и 1 стакан воды перед завтраком гарантированно улучшат перистальтику кишечника.
    • Старайтесь избегать приема слабительных, т. к. частое их использование вызывает определенную зависимость, делая дефекацию невозможной без подобного стимула. Не пользуйтесь парафиновым (минеральным) маслом — но препятствует усвоению витаминов A, D и E.
    • Задумайтесь об оздоровлении кишечной флоры с помощью пробиотиков.
    • Ежедневно выпивайте бутылку минеральной воды с магнием!
    • Даже незначительная физическая активность улучшает перистальтику кишечника. Приучите себя ежедневно ходить пешком не менее часа. 2-3 раза в неделю занимайтесь спортом (например, плаванием), и вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.

    Эфирное масло при давлении: способы применения

    Прекрасное средство против симптомов гипертонии — это эфирное масло. Использовать эфирные масла при гипертонии следует как дополнительное средство, а не как замену лечения, назначенного врачом — это главное, о чем следует помнить.

    Естественно, человек, страдающий гипертонией, обязан проконсультироваться с врачом, и проходить назначенное лечение. Впрочем, для улучшения эффекта можно пользоваться дополнительными средствами. Обращаться за помощью медиков рекомендуется при давлении 160/95 мм рт.ст. и выше.

    Если давление повышенное, но не достигло таких цифр, можно справиться с ним и в домашних условиях.

    Сферы применения данного средства народной медицины невероятно разнообразны. Они найдут свое место в любой аптечке.

    Представительницам прекрасного пола особенно интересны такие средства, ведь их можно использовать для ухода за собой — создавать собственную домашнюю косметику, которая не уступит дорогим аналогам в магазине.

    С помощью эфирных масел можно эффективно проводить профилактику респираторных заболеваний, делая ингаляции и ароматизируя воздух. Очень действенны домашние средства для ухода за полостью рта и противогрибковые средства.

    Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

    В семьях, где есть дети и пожилые люди, эфирные масла будут полезны, ведь из них получаются шикарные средства для уборки и не нужно никакой химии, которая вредна детям. А бабушки и дедушки, которые страдают от скачков давления, смогут бороться с болезненными симптомами.

    Эфирные масла нужно выбырать учитывая лечебные свойства,а также свои предпочтения в аромате .

    На аптечной полке можно найти множество масел, но найти именно то, что соответствует проблеме, поможет таблица, где указаны масла, которые чаще всего используются при гипертонии. Выбирая масло, необходимо учесть, что все они обладают ярко выраженным запахом, который не всегда может понравиться, а иногда даже вызывать отвращение. Поэтому кроме лечебных свойств нужно выбирать еще и аромат.

    Эфирное масло Свойства Использование
    Лаванда, ромашка Понижает давление, успокаивает, утоляет боль, обладает антисептическими свойствами, оказывает антимигреневое действие Ароматизация воздуха с помощью аромалампы, аромамассаж и растирание, аромаванны, смазывать вески, принимать внутрь
    Майоран, иланг-иланг, бергамот Понижает давление, обладает антиспазматический функцией, помогает при мигрени, истерии, бессоннице, головной боли. Ароматизация воздуха, аромамассаж и растирки, принятие аромаванн
    Шалфей, сандал Повышает давление, успокаивает, помогает восстановить эмоциональное равновесие при стрессах, снимает судорги и спазмы. Аромамассаж и растирание, аромаванны, ингаляция, прием внутрь
    Герань, роза Нормализует давление, снимает спазмы, помогает при мигрени, истерии и депрессии Ароматизация воздуха с помощью аромалампы, аромамассаж и растирание, аромаванны, внутренний прием
    Кипарис Нормализирует давление, успокаивает, помогает при бессоннице и раздражительности Ингаляции, массаж и растирки
    Лимон Понижает давление, помогает при стрессах и различных неврологических заболеваниях Ароматерапия, аромамассаж и растирание, аромаванны
    Вербена, розмарин Повышает давление, снимает усталость и стресс, активизирует мозговую деятельность Внутренний прием, массаж с помощью эфирного масла
    Можжевельник, пихта Повышает давление, укрепляет и тонизирует нервную систему, обладает снотворным свойством, оказывает болеутоляющие действие Дозированный прием внутрь, ароматерапия

    Ароматизировать воздух можно с помощью аромалампы, которую не трудно найти — она продается в практически любой аптеке.

    С дозировкой переусердствовать не стоит, запах не должен быть навязчивым, поэтому 2−3-х капель в аромалампу достаточно.

    А также используются специальные глиняные камушки, которые впитывают масло, и ароматизируют помещение на протяжении дня. Нужно лишь капнуть на них 2−3 капли один раз в день.

    Аромамассаж

    Аромамассаж приятное и полезное лечение артериального давления.

    Массаж сам по себе очень приятная процедура, а массаж с помощью ароматических масел — это вдвойне приятно и эффективно. Для создания ароматной и полезной смеси для массажа необходимо смешать базовое масло с несколькими эфирными маслами.

    На 15 мл базового масла добавлять по 3−4 капли эфирных, но не следует использовать более 4 видов, а то вместо приятной процедуры может выйти отнюдь не приятный ароматический каламбур. Ароматические сочетания следует подбирать исходя из того, какого эффекта необходимо добиться — повышения давления или понижения и их совместимости.

    https://www.youtube.com/watch?v=ouVh7qji2kk

    Например, между собой хорошо сочетаются цитрусовые и хвойные запахи, а лаванда хорошо сочетается с шалфеем, и иланг-илангом. Но конечно же, запахи выбирают индивидуально.

    Ароматные ванны

    Ароматические ванны не только очищают тело, но и успокаивают душу. В ароматической ванной приятно поваляться подольше, но не стоит делать этого более 20-и минут. Процедура выполняется раз или два в неделю.

    Принимать внутрь рекомендуется в таком сочетании: 1 капля эфирного масла на ложку меда или кусочек хлеба один раз в день. Капелька эфира бергамота или розы, например, дополнит вкус, аромат и полезные свойства чая.

    Очень важно, чтобы выбранные средства помогали бороться с проблемой, а не усугубляли ситуацию. При высоком давлении нужно принимать масла, понижающие давление и наоборот.

    Эфирные масла при гипертонии - Гипертонии нет

    В каком бы восторге гипертоник ни был от аромата, важно руководствоваться в первую очередь проблемой, а не эстетическими предпочтениями.

    Источник

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о
    Adblock detector