Гипертоники кто это и как не стать одним из них

Кто попадает в гипертоники

Гипертоники – это кто? Это человек, страдающий от высокого давления, следовательно, принадлежащий к группе риска.

Но ответ на вопрос, кто такой гипертоник, неоднозначный. В крупномасштабных европейских анализах до 80% всех взрослых пациентов с гипертонической болезнью также относятся к другим факторам риска. Статистика неумолима.

https://www.youtube.com/watch?v=Ll9b9UBJik0

Гипертоник — это тот, кто живет с установленным диагнозом – гипертония. Она бывает трех степеней. Каждой степени свойственны определенные симптомы и проявления.

Степень Систолическое давление, мм рт.ст. Диастолическое давление, мм рт.ст. Характерные симптомы
I от 140 до 160 до 100 Нервозность, головокружение, головная боль, может увеличиться левая сторона сердца. Других выраженных изменений нет. Давление может «скакать» – часто изменяться.
II 160-180 100-110 Почти постоянно высокое давление, онемение кончиков пальцев рук, ног, могут произойти патологические изменения почек, глазного дна, ослабевание сердечной мышцы, частая головная боль, одышка даже при незначительной физической нагрузке.
III от 180 и выше выше 110 Нормальным артериальное давление (120/80) практически не бывает. Начинаются серьезные нарушения в работе сердца, мозга, почек. Бывают микроинсульты, велика вероятность инсульта, инфаркта.

Факторами риска, которые могут спровоцировать гипертонию, являются:

  • избыточный вес;
  • курение, алкоголь;
  • хронические заболевания почек, печени, щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • нарушение гормонального фона;
  • недостаток движения, отсутствие умеренных физических нагрузок;
  • страсть к крепкому кофе, пересоленной пище, фаст-фуду;
  • повышенный уровень холестерина;
  • частые стрессы;
  • недосыпание, переутомление.

Каждый из этих факторов можно регулировать, постепенно исключив совсем. Есть еще и нерегулируемые причины для превращения в гипертоника: старость, наследственность, мужской пол.

Когда сердце, насос для перекачки крови в человеческом организме, начинает работать с большей нагрузкой, растет артериальное давление. Например: большое количество висцерального жира при ожирении, снабжаемого кровью через мелкие капилляры, сеть которых растет с набором веса, заставляет сердце биться под нагрузкой.

Гипертоники кто это и как не стать одним из них

Соль задерживает в организме жидкость, объем ее увеличивается – сердце усиливает работу. Гормональный фон влияет на частоту сердечных сокращений, сбои в работе почек и печени тоже. Холестериновые бляшки, откладывающиеся на стенках сосудов из-за жирной пищи, сужают их просвет, способствуя росту давления.

Адреналин, в большом количестве выбрасываемый в кровь во время стресса, эмоциональных всплесков, вызывает учащенное сердцебиение. Курение, алкоголь разрушительно воздействуют на миокард и стенки сосудов.

Последствиями гипертонической болезни могут стать следующие нарушения:

  • деформация кровеносных сосудов, постоянное их сужение, спазм:
  • увеличение и изменение в работе отделов сердца (гипертоническое сердце);
  • тахикардия, аритмия;
  • ухудшение зрения;
  • дистрофия почек;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемический инсульт;
  • геморрагический инсульт.

Качество жизни гипертоника стремительно ухудшается, если этот человек вовремя не примет меры профилактики или не начнет лечение.

Как утверждают медики, если три контрольных замера давления, выполняемых через день, показывают цифры давления выше 120/70 в состоянии покоя, это говорит о том, что у человека имеется гипертоническая болезнь.

Так как же выявить истинного гипертоника? Следует произвести замер давления в лежачем положении и при физической нагрузке. У здорового человека разница будет не слишком заметна, а гипертоник начнет испытывать трудности и его давление может подскочить до 220/120 миллиметров ртутного столба. Проще говоря: у настоящего гипертоника реакция на нагрузку очень острая.

Если у человека произошел скачок давления только один раз, то это не значит, что об этом нужно забыть. Даже единичный случай должен заставить насторожиться того, с кем он произошел. Если же такое явление происходит регулярно, то нужно обязательно, в срочном порядке, посетить участкового терапевта.

Гипертония

Как утверждают специалисты, существует несколько факторов, которые провоцируют гипертонию:

  1. Курение и алкоголь.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Лишний вес.
  4. Подверженность постоянным стрессам.
  5. Малая физическая активность.

В настоящее время во всех семьях имеются полные люди и курильщики, многие граждане испытывают стрессы и волнения или же постоянно сидят за компьютером. Это говорит о том, что каждый из них, рано или поздно, может пострадать от этой опасной болезни, которая часто плохо поддается лечению. По статистике, на земном шаре около 30 % всех жителей являются гипертониками.

Для того чтобы предотвратить появление неприятного недуга, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Правильно питаться. Следует полностью изменить свой рацион и режим питания. Нужно избегать консервов, жирной пищи, соли, крепкого кофе и чая. Основной рацион должен состоять из овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы.
  2. Смотреть в зеркальное отражение. Человек должен себе нравиться. Если у него есть лишний вес, то его следует непременно сбросить. Если же фигура в полном порядке, то не следует допускать каких-либо негативных изменений.
  3. Следить за тем, чтобы жидкость выходила из организма. Если наблюдаются отеки конечностей, то лучше срочно показаться врачу.
  4. Регулярно заниматься спортом. Сюда можно отнести как обыкновенную зарядку по утрам, так и посещение тренажерного зала или бассейна. Спорт сохраняет способность суставов двигаться и нормализует кровообращение в организме.  Но здесь следует учитывать, что вид спорта нужно подбирать под состояние своего здоровья. Иногда приходится заменить бег быстрой ходьбой.
    Кроме того, можно кататься на велосипеде, ездить на море и вести активный образ жизни.
  5. Запрещено слишком долго пребывать за компьютером в сидячем или лежачем положении. Специалисты рекомендуют ежечасно подниматься с рабочего кресла или с дивана и просто прохаживаться по комнате, разминаться. Также следует помнить о здоровом и полноценном сне.
  6. Регулярные измерения показателей давления. Если имеются даже самые незначительные скачки или отклонения, то лучше навестить доктора и сдать все нужные анализы, пройдя комплексное обследование организма. В том случае, когда медик назначает курс лечения, нельзя самостоятельно менять рецептуру или переставать пить лекарства даже тогда, когда стало легче, а курс лечения еще не окончен.

Стоит помнить о том, что нужно тщательно следить за своим здоровьем, ибо именно это поможет предотвратить многие проблемы в старческом возрасте. Не нужно избегать медиков, ведь они помогут избавиться от уже имеющихся заболеваний и патологий.

Экскурс в анатомию и физиологию сердечно-сосудистой системы

Сердце – главный насос, который качает кровь в сосуды. Она по сосудам бежит к каждому органу нашего тела,  чтобы напоить его и накормить. Все живое должно пить и есть, причем, вовремя и в достаточном количестве. Иначе оно погибает.

Внутри сердца есть четыре камеры: два предсердия и два желудочка. Они разделены между собой с помощью перегородок и клапанов.

Сердце то сокращается, и это называется систолой, то расслабляется, и это называется диастолой.

Во время систолы объем камер уменьшается, и кровь выбрасывается в сосуды.

Систолическое давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов во время сокращения сердца.

Во время диастолы камеры вновь расширяются и  наполняются кровью.

Диастолическое давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов во время расслабления сердца.

Клапаны сердца когда надо, открываются, а когда  надо, закрываются, чтобы кровь текла только в нужном направлении.

Артерии –  сосуды, по которым кровь течет от сердца. Стенки их имеют хорошо развитый мышечный слой, благодаря которому артерии сокращаются и расслабляются, заставляя кровь двигаться.

В стенках артерий есть также эластические волокна, поэтому они могут растягиваться при повышении давления, а затем возвращаться в исходное состояние.

От мышечных и эластических волокон зависит тонус стенок сосудов, их способность растягиваться и сжиматься в зависимости от небольших скачков давления, которые совершенно естественны в течение дня.

Вены – сосуды, по которым кровь течет к сердцу после того, как «накормила» организм и забрала с собой «грязную посуду», то есть продукты жизнедеятельности клеток.

Давление крови в них значительно меньше. Видимо, «посуда» тянет. 🙂

Капилляры – мельчайшие сосуды, которые способны забраться в каждую клетку. Скорость кровотока там минимальна.

Этиология и патогенез

наследования, образа жизни, внешней среды. В вопросе, кто такие гипертоники, также важную роль играет осознание патофизиологических механизмов и этиологических факторов, которые представлены следующими состояниями:

  • повышенная активность симпатической нервной системы, проявляющаяся увеличением частоты пульса, периферическим сосудистым сопротивлением;
  • хронический стресс вызывает устойчивое повышенное давление у гипертоников с генетической предрасположенностью;
  • система ренин-ангиотензин-альдостерон;
  • ожирение (чтобы снизить давление или предотвратить болезнь, рекомендуется похудеть);
  • недостаточная физическая активность (необязательно заниматься в тренажерном зале – чтобы снизилось АД, подходит плавание, прогулки; существует специальный ЛФК для гипертоников);
  • наследование;
  • высокое потребление соли (образ жизни гипертоника включает ограничение соли в рационе);
  • алкоголь (если человек употребляет много спиртного, он рискует развитие болезни);
  • магнитные бури (пережить магнитную бурю можно с помощью режимных мер и предписанных таблеток от давления);
  • важен климат для гипертоников – для понижения давления рекомендуется отдых у моря (существует даже разница в том, сколько живут гипертоники в прибрежных районах и в областях, далеких от моря).

Итак, мы получили ответ на вопрос, гипертоник – это… А какое давление для него нормальное? Значения АД хронотропны по своей природе. Утром они ниже, вечером – выше, самые низкие – во сне. Гипертония диагностируется в случае показателей {amp}gt;140/90. В этом случае нужна консультация кардиолога.

Виды артериальной гипертензии

Во-первых, от объема циркулирующей крови. Если объем крови взрослого человека примерно 5 литров, то 2/3 его находится в сосудах.

Гипертоники кто это и как не стать одним из них

Когда объем крови в сосудах увеличивается, давление повышается, когда объем уменьшается, давление снижается.

А в каких случаях он увеличивается? К примеру, при заболеваниях почек, когда они не справляются с задачей выводить все ненужное.

Что в этом случае нужно делать?

Перво-наперво улучшать работу почек.

А пока суд да дело, гнать «лишнюю» жидкость из сосудов.

На этом основано действие диуретиков. Выгнали лишнюю жидкость, уменьшили объем циркулирующей крови в сосудах, снизили давление.

Во-вторых, артериальное давление зависит от диаметра сосудов, по которым бежит кровь. Чем меньше диаметр, тем больше сопротивляются кровотоку стенки сосудов, тем выше давление.

Наверное, все держали в руках шланг. Помните, как увеличивается напор из него, если сжать его пальцами? Здесь тот же принцип.

Диаметр сосудов может уменьшаться в трех случаях:

  1. Спазм, т.е. сокращение мышечных волокон сосудистой стенки.
  2. Холестериновая бляшка в просвете сосуда, тромб или всё вместе.
  3. Внешние факторы, которые давят на сосуд снаружи. Например, спазмированные мышцы.

В-третьих, давление зависит от работы сердца. Чем интенсивнее работает насос, тем больше крови перекачивает в единицу времени, тем выше давление.

Значит, если заставить его сокращаться с меньшей силой, то и давление снизится.

Пока все понятно?

Идем дальше.

Симптоматическая, когда повышение давления происходит на фоне какого-то заболевания. Это может быть заболевание почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз и др.), эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников и др.

Симптоматическая гипертония составляет всего 5%. Поэтому когда врач пытается найти причину повышенного давления, он, прежде всего, должен исключить эти болячки, назначая соответствующее обследование.

Остальные 95% составляет эссенциальная гипертония, что в переводе означает «невесть откуда взявшаяся». 🙂

Повышение давления может вызвать и прием некоторых лекарственных препаратов, например, оральных контрацептивов, анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств. Поэтому когда к вам обращаются по поводу повышенного давления, спросите, не принимает ли человек каких-либо лекарств.

Степень Систолическое давление Диастолическое давление
1 степень 140-159 мм рт ст 90-99 мм рт ст
2 степень 160-179 мм рт ст 100-109 мм рт ст
3 степень {amp}gt; 180 мм рт ст {amp}gt; 110 мм рт ст

Как видите, стойкое повышение артериального давления выше 140/90 уже расценивается как гипертония.

Вы спросите, а что значит «стойкое»? Это означает, что такие цифры давления сохраняются не менее чем два месяца.

https://www.youtube.com/watch?v=0_FCumUiWJY

Хотя эссенциальная гипертония и считается невесть откуда взявшейся, виновники ее известны.

Группы риска

Факторами риска для развития АГ являются:

  • ожирение;
  • высокий возраст;
  • неправильный образ жизни (образ жизни гипертоника предполагает правильное питание, избегание стресса, отказ от курения);
  • наследственность;
  • присутствие других заболеваний (сопровождающие болезни также важны в прогнозе, сколько живут гипертоники).

Чаще всего болезнь проявляется у метеозависимых людей, которые остро реагируют на перепад давления в атмосфере, выпадение осадков и малейшие перемены в погоде. Все гипертоники обязаны иметь при себе специальную аптечку и уметь оказывать себе адекватную помощь при возникающих приступах повышения давления.

гул и посторонние шумы в ушах, кровотечения из носа, онемение конечностей, периодическая тошнота и даже рвота. Продолжаться это может много довольно длительное время, поэтому придется регулярно ходит в поликлинику и консультироваться с лечащими врачами.

Как в организме поддерживается нормальный уровень давления?

Нервный и гуморальный.

Нервная регуляция осуществляется из мозгового центра. Вернее, из центров. Такие центры есть в головном мозге (сосудодвигательный и вегетативные центры) и в спинном мозге (симпатические центры).  По мере необходимости отсюда к сосудам идут нервные импульсы и дают им команды: «нужно сократиться» или «можно расслабиться».

Гуморальная регуляция возможна благодаря большому количеству гормонов (адреналин, норадреналин, ангиотензин, стероидные гормоны и т.д.), которые следят и за работой сердца, и за тонусом сосудов, и за объемом циркулирующей крови.

В частности, известная вам ренин-ангиотензиновая система, в которой принимают участие почки, является частью гуморальной регуляции.

Гипертония – болезнь или симптом?

На ранних стадиях гипертензия, как и гипотензия, долго не проявляется, следовательно, начинающие гипертоники и гипотоники не знают о болезни, чувствуют себя хорошо. Они ведут неправильный образ жизни, являющийся частой причиной снижения артериального давления гипертоников ниже здоровых показателей, или, наоборот, их повышения.

Первые признаки:

  • головная боль;
  • усталость;
  • расстройства сна;
  • частое покраснение лица.

Гипертония – это неоднократное повышение артериального давления (АД) без видимых причин. Медики делят ее на первичную и вторичную. Первичная гипертония — это нарушение в организме физиологической регуляции тонуса сосудов, объема крови и содержания натрия в крови.

Вторичная гипертензия – это симптом болезней почек, печени, сердца и эндокринных желез. Они вызывают увеличение количества жидкости в организме, гормональные сбои, нарушения электролитного обмена и другие процессы, результатом которых становится подъем кровяного давления.

Нормой давления считаются показатели от 115 до 140 мм ртутного столба для верхнего давления и от 60 до 85 мм для нижнего. Повышение цифр до 140 мм является физиологической нормой. Так организм реагирует на раздражители – стрессы, нестандартные ситуации, вызывающие эмоциональные всплески, физические нагрузки.

Давление может повышаться у спортсменов накануне соревнований, во время выполнения сложных упражнений. Пики сексуального удовлетворения и у женщин, и мужчин нередко вызывают резкий скачок давления. Подобные эпизоды артериальной гипертензии не делают человека гипертоником. Подъемы давления не сопровождаются характерными симптомами гипертонической болезни.

Жизнь с гипертонией

Следует принимать таблетки для гипертоников в соответствии с врачебным предписанием, регулярно. Курс и дозировку приема лекарств нельзя изменять самостоятельно. Неконтролируемый прием медикаментов, понижающих АД, – это причина, по которой резко падают показатели.

Всегда проконсультируйтесь с врачом в случае непереносимости лекарства или возникновении осложнений при лечении. Повод обращения к врачу – также резкое снижение давления у гипертоника в ходе терапии. Такие эффекты наблюдаются у людей, которые пили Лористу, Рекардио, нитроглицерин (препарат, входящий в перечень бесплатных лекарств Украины и России).

Питание

Памятка для больного включает рекомендации по питанию и то, сколько пить воды гипертоникам. Количество жидкости должно быть не менее 2 л в день, питание – вкусным, здоровым, разнообразным.

Гипертоникам нельзя есть много соли, следует ограничить сладости, сладкие напитки. Запрещается кушать лакрицу – она допускается в случае, если у них резко упало АД. К числу запрещенных напитков относится алкоголь, способный поднять давление (люди, которые пьют много спиртного, имеют более высокие показатели).

Рекомендуется есть много овощей, одну порцию фруктов в день, нежирное мясо, рыбу, избегать жирной и жареной пищи, копченостей.

Хороший продукт для гипертоников – финики. Эти ягоды (плоды) финиковой пальмы содержат вещества, снижающие АД. Кстати, чрезмерное употребление фиников – это причина, почему давление для них станет низким.

Следующий продукт – перец чили. Польза горького перца обусловлена содержанием капсаицина и других веществ. Он сильно острый, поэтому включайте его в свои кулинарные рецепты, будьте осторожны.

Климат

Климатические условия и погода для гипертоников очень важны. Для спада показателей АД рекомендуется отдыхать в горах или у моря.

Лучший климат для гипертоников в России – Анапа и окрестности (сухость и чистота воздуха), прибрежные районы (содержание морских солей в воздухе). В этих областях целесообразно выбирать санаторий.

Определяя, где лучше жить гипертоникам (где лучше жить в России, в Белоруссии или в других странах, следует учесть, что высота над уровнем моря не должна превышать 1,5 км).

При выборе места для отпуска, имейте в виду, субтропический климат лучше, чем тропический.

Метеозависимость

Одна из проблем человека, страдающего АГ, – метеозависимость. Как с ней бороться? При чувствительности как летняя жара, так и зимний воздух поднимут давление или существенно снизят (эти часто обусловлена временная гипотония у гипертоника).

Избавиться от погодной зависимости невозможно. Улучшить самочувствие при магнитных бурях и метеочувствительности можно с помощью медпрепаратов (только по совету врача; целесообразно вести журнал, в который записывать действие лекарств).

Помогает также фитнес для гипертоников. Программа тренировок и лечебная физкультура назначается специалистом. После ее освоения, упражнения можно делать в домашних условиях.

Вредные привычки

Чтобы упало давление у гипертоника, следует ограничить или прекратить полностью употребление никотина – это предотвратит повреждение сосудов, сердца. Курение увеличивает риск развития опухолей, инсульта, инфаркта.

Кто виноват в повышении давления?

1. «Нервы». Мы попсиховали, надпочечники выбросили адреналин, усиленно стало работать сердце, спазмировались (сузились) сосуды, повысилось давление.

Вообще этот механизм придуман Творцом не случайно. Представьте ситуацию, когда вы идете себе спокойненько по улице и вдруг видите, что прямо на вас мчится огромная собака. Что вы будете делать? Стоять как и прежде? НЕТ! Вы либо возьмете что-нибудь в руки для защиты, либо «сделаете ноги», то есть дадите дёру.

Как победить гипертонию?

Для этого нужно напрячь мышцы, чтобы они приготовились драться или бежать, снабдить их кислородом, а значит ускорить работу сердца. Иначе вам кранты.:-)

А теперь другая ситуация. Перед вами сложный покупатель. Он вымотал вам всю душу, требуя отпустить «что-нибудь от давления». 🙂

Вы стойко держите натиск, объясняя, что эти препараты назначает только врач.

А он не успокаивается, начинает обвинять вас в непрофессионализме и прочее-прочее. Внутри вас поднимается волна негодования, раздражения, а может, и желание треснуть его как следует.

Вы можете его ударить? Нет. Вы можете делать то, что ему положено.

И если такая ситуация наблюдается изо дня в день, то гипертония может стать вашей спутницей на всю оставшуюся жизнь.

2. Повышение в крови уровня «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности).  Это бывает, в первую очередь, у любителей жирной пищи.

С возрастом эластичность сосудов уменьшается. От повышенного давления, которое становится частым гостем, начинают повреждаться стенки сосудов. Пока внутренняя оболочка сосудов гладкая, к ней ничего не пристает.

Но как только в ней появляются повреждения, к ним начинают липнуть холестерин и форменные элементы крови, включая тромбоциты, которые, склеиваясь друг с другом, образуют тромбы.

В стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки,  которые еще больше сужают сосуды и еще больше уменьшают их эластичность.

3. Любовь к соленому. Соль притягивает воду, повышается объем циркулирующей крови, а значит, и давление.

4. Избыточный вес. Масса тела увеличивается, а длина сосудов и размеры сердца остаются прежними. В этих условиях им приходится работать больше, чтобы «накормить» и «напоить» лишние 10-20 кг. Поначалу они с этим справляются, но, в конце концов, выбрасывают белый флаг и начинают работать через пень-колоду.

5. Курение. Никотин сужает сосуды, повышая давление.

6. Алкоголь. Ошибка думать, что он расширяет сосуды. Расширение сосудов сменяется стойким спазмом, и давление опять подскакивает.

7. Гиподинамия.  Она уменьшает эластичность сосудистой стенки. Когда мы двигаемся, давление в сосудах постоянно изменяется, и сосудистая стенка то сокращается, то расслабляется, в общем, тренируется. При малоподвижном образе жизни этого не происходит.

8. Ну, и наследственность. Куда же без нее?

Лечение гипертонии

Диагноз включает повторное измерение АД, исследование причин и повреждения других органов.

В дополнение к анамнезу и физическому осмотру, проводятся лабораторные анализы крови и мочи, ЭКГ, эхокардиография, офтальмоскопия, а также ряд других тестов, важных для определения причины заболевания и степени повреждения органов.

Чтобы у гипертоника упало давление, терапия фокусируется на снижении избыточного веса, достаточной физической активности, уменьшении потребления соли, курения, употреблении алкоголя, питании, богатом фруктами и овощами.

Показатели давления становятся приближенными к норме при корректировке дневного режима, достаточном сне, отдыхе, сведении к минимуму стресса. Цель лечения заключается не в контроле давления, а, прежде всего, в снижении сердечно-сосудистого риска. Постепенному достижению этой цели способствуют следующие меры:

  • снижение АД;
  • достижение целевых значений АД;
  • уменьшение числа факторов риска;
  • контроль факторов риска;
  • лечение других заболеваний.

Чтобы понизилось давление, используются следующие лекарства:

  • диуретики;
  • БКК;
  • α- и β-блокаторы;
  • ИАПФ.

Кто такие гипертоники

После того, как причина артериальной гипертензии установлена, врач подбирает лечение. Оно индивидуально, в зависимости от симптомов, сопутствующих заболеваний, возраста, общего состояния. Обычно лекарства гипертоники принимают пожизненно, поэтому схема лечения и препараты должны быть эффективны и безопасны.

Осторожно назначают препараты пациентам, у которых проявления гипертонии сочетаются с брадикардией – замедленным сердцебиением, разновидностью аритмии. Это сочетание встречается редко, но стоит обратить на него внимание.

Кроме медикаментозного лечения больным с повышенным артериальным давлением необходимо ввести в рацион продукты с богатым содержанием магния, калия, омега-3, снизить до минимума употребление соли, сократить количество жиров и углеводов. Не стоит злоупотреблять злаками, ягодами и фруктами, но есть больше овощей, зелени, морской рыбы.

Гипертоникам показана двигательная активность:

  • ходьба на свежем воздухе;
  • плавание;
  • умеренные кардио нагрузки в тренажерном зале;
  • гимнастика.

По возможности следует снизить воздействие стрессов, сократить время работы за компьютером, нормализовать сон, менее эмоционально реагировать на жизненные ситуации. Исследователи считают, что гипертонией и заболеваниями сердечно сосудистой системы человечество расплачивается за ускорение ритма жизни, достижения научно-технического прогресса.

Средства народной медицины для лечения гипертонии:

  • семена льна;
  • морковный и свекольный сок;
  • золотой ус;
  • чеснок для очищения сосудов в сочетании с медом и лимоном;
  • мятный чай.

Снимают высокое давление, по мнению народных целителей, – горчичник на затылок, грелка к ногам, массаж головы с эфирными маслами и отваром ромашки. Применять эти средства надо с осторожностью, чтобы не ухудшить состояние больного.

Чем грозит повышенное давление?

1. При стойком повышении давления переполнены камеры сердца, и ему, бедняге, приходится работать изо всех сил, чтобы перекачать эту кровь в сосуды. В результате этого мышечные волокна миокарда разрастаются, его стенка теряет эластичность. Развивается гипертрофия левого желудочка.

Но сосуды сердца остаются прежними, и мышечным  волокнам, которых теперь стало больше, не хватает кислорода и питательных веществ. Закончиться все это может сердечной недостаточностью, аритмией и даже внезапной смертью.

2. Пораженная атеросклерозом стенка сосудов, лишенная эластичности, от высокого давления может попросту разорваться. Чаще всего это происходит в головном мозге. Так происходит кровоизлияние в мозг, т.е. развивается геморрагический инсульт.

Какое давление у гипертоника

3. В результате того, что сосуд перекрывается атеросклеротической бляшкой и тромбом, мозг и сердце недополучают питательных веществ и кислорода (это носит название «ишемия»), и отдельные их участки гибнут. Если это происходит в мозге, развивается ишемический инсульт, а если в сердце — инфаркт миокарда.

4. В сосудах почек тоже откладываются холестериновые бляшки. Почки страдают от недостатка питательных веществ и кислорода, атрофируются («сморщенная почка»), перестают нормально работать, и человек может умереть от почечной недостаточности.

И теперь, когда вы знаете, как развивается гипертония, становится ясно, как ее лечить.

Как победить гипертонию?

1. Научиться спокойнее относиться ко всем неприятным событиям, которыми так богата наша жизнь, поскольку стресс приводит к выбросу адреналина, спазму мышц, сужению сосудов и повышению давления. О некоторых способах, как справляться со стрессом, мы говорили вот здесь.

Лучший способ израсходовать адреналин – дать мышцам работу. Недаром сейчас многие посещают фитнес-клубы.

2. Снизить уровень холестерина, если он повышен, и предупредить его повышение, если он в норме.

3. Не допустить склеивания тромбоцитов.

4. Похудеть!

5. Свести к минимуму соленое. Соли употреблять не более 5 г в сутки. Поэтому пищу лучше солить непосредственно в тарелке.

6. Объявить бой никотиновой зависимости. Между прочим, это самая страшная разновидность наркомании, поскольку убивает в тысячи раз больше людей, чем традиционные наркотики.

7. Ну, а если есть еще и алкогольная зависимость, то объявить войну и ей.

8. Больше ходить и вообще двигаться!

На первой стадии гипертонической болезни этого вполне достаточно!

Симптомы у гипертоников

И совсем не обязательно бежать в аптеку за гипотензивными средствами.

Даже категорически не бежать!!!

Знаете, почему?

Помните, выше мы говорили о том, за счет каких механизмов осуществляется регуляция давления?

Когда орган испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, он посылает сигналы «sos» в мозг. Оттуда идут команды всем ответственным за артериальное давление структурам: сузить сосуды! Зачем? Чтобы усилить кровоток.

Например, если имеется стеноз почечной артерии, почки испытывают «голодание», выбрасывают в кровь фермент ренин, который действует на белок ангиотензиноген.

Из него образуется гормон ангиотензин I, а тот уже под влиянием ангиотензин-превращающего фермента превращается в ангиотензин II.

Последний вызывает сужение сосудов и стимулирует надпочечники, те выбрасывают альдостерон, который удерживает натрий и воду.

В результате давление повышается, и почки получают достаточно питания и, главное, быстро.

Это нужный процесс? Конечно, нужный!

Но что делают врачи?

сосуды расширились.  Но при этом кровоток замедляется (хотя производители и пишут, что он улучшается), кислород и питательные вещества поступают к почкам медленно, и им опять плохо! Вот почему многие гипотензивные дают побочный эффект «почечная недостаточность». Вы на это внимание обращали?

Раз им плохо,  опять идут сигналы «sos» в цнс. Организм снова повышает давление. Опять пьем пилюлю.  Давление снижается. И снова почкам плохо. Организм вновь повышает давление. Врачи не успокаиваются и подсаживают больного на гипотензивный препарат всерьез и надолго, периодически повышая дозировку, меняя препарат или добавляя к нему пилюли из других групп.

Между организмом и пилюлей начинается игра «кто кого?»

Наверняка вы часто слышали, что гипотензивные таблетки не помогают. Возможно, в этом случае еще не подобрали таких, перед которыми организм с его компенсаторными возможностями окажется бессилен?

А может, процесс зашел настолько  далеко и здесь действительно без таблеток не обойтись? Хотя неизвестно, что лучше: с ними или без них.

Вы все еще не верите, что жизненно важному органу от гипотензивного препарата может быть плохо? Хотите еще доказательств?

Пожалуйста!

Берем инструкцию к эналаприлу. Если быть точной, эналаприлу-Тева. (Тоже интересный момент: возьмите несколько эналаприлов разных производителей, и вы увидите, как разнятся их инструкции в плане побочных. Одни показывают все, что может быть, другие  о самых страшных побочных умалчивают).

Питание гипертоников

Побочных, как всегда воз. В том числе, что бы вы думали? Инфаркт миокарда! Вы мне можете объяснить, каким образом препарат, который должен снижать давление, дабы предупредить инфаркт миокарда, может вызвать инфаркт миокарда?

А все очень просто. Механизм тот же, что и в примере с почками. Препарат расширяет сосуды, кровообращение вроде как улучшили, но в питании сердца очень важную роль играет время. Как быстро сердечная мышца получит все необходимое?

Или целые сутки (сколько действует препарат) сердце будет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ? И может так случиться, что часть волокон сердечной мышцы может не выдержать и «умереть». Иными словами возникнет инфаркт миокарда.

Вы спросите: «а как же нитроглицерином снимают приступ стенокардии? Он же тоже расширяет сосуды?» В том-то и дело, что он действует коротко, но быстро.

Вспоминаю папу. Царствие ему небесное.

Лечение гипертонии

Первый инфаркт в 38 лет.  Работал звукооператором на совсем еще молодом тогда телевидении. Все передачи шли в прямом эфире. Работа была крайне нервной. Плюс обожал жирную пищу. Плюс курил. И результат не заставил себя ждать.

Тогда чуть не ушел на тот свет. Обошлось.

После этого всю оставшуюся жизнь аккуратно ежедневно принимал горсть таблеток.

Но это не спасло его ни от второго, ни от третьего инфаркта, который стал последним… В 59 лет.

Продлили лекарства ему жизнь? Не знаю. Может, напротив, сократили?

Нужны ли гипотензивные препараты?

Конечно. Есть ситуации, когда без них никак.

Но не на первой стадии болезни. Хотя врачи настаивают на том, что нужно как можно раньше начать их принимать.

Причем, препарат должен быть подобран точно под конкретного больного с учетом нарушений ЕГО гемодинамики и сопутствующих заболеваний.

Холестерин на стенках сосудов

Я уж не говорю о том, что большинство гипотензивных вызывает у мужчин импотенцию.

В общем, друзья, мне очень интересно, что по этому поводу думаете вы? Не по поводу импотенции, а по поводу моих рассуждений. 🙂

И что сказать покупателю, который спрашивает «что-нибудь от давления»?

«Препаратов от давления очень много, и каждый из них действует по-разному в зависимости от того, в каком состоянии у вас сердце, сосуды, почки, какой уровень холестерина. Если без обследования вы начнете принимать эти препараты, то они могут вызвать инфаркт, нарушение зрения или  почечную недостаточность. Поэтому их назначает только врач после тщательного обследования».

И это всегда срабатывало.

А что отвечаете в таком случае ВЫ?

Знаю, это больной вопрос для многих первостольников.

Давайте набросаем несколько вариантов! Пишите ниже в комментариях.

И еще один вопрос к вам. Даже два.

  1. Каким должно быть комплексное лечение страдающего гипертонической болезнью, учитывая то, что вы только что прочитали?
  2. Что из аптечного ассортимента вы можете предложить больному гипертонией?

Я думаю, разговор об артериальной гипертензии у нас не последний. Уж очень «горячая» тема.

Буду признательна, если поделитесь ссылкой на эту статью со своими коллегами, если кликнете на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.

До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector