Чаи для гипертоников и гипотоников обзор популярных сортов и их влияние на артериальное давление

Действие чая при недуге

Конечно, никакой чай при гипертонии не сможет заменить лечение медикаментами. Однако этот напиток вполне может использоваться в качестве поддерживающей терапии. Какой чай снижает давление – черный или зеленый?

Особое внимание следует уделить напиткам, в которых содержатся натуральные травы. Их компоненты даже используются в лекарственных препаратах для лечения гипертонии. В отличие от средств, продающихся в аптеках, травяные чаи не оказывают негативного влияния на состояние организма.

У них нет никаких негативных побочных эффектов. Благодаря широкому ассортименту лекарственных трав вы сможете легко подобрать подходящий по вкусовым характеристикам напиток. Эффективность данного напитка подтверждена временем. Далее мы рассмотрим, какие сорта чая оказывают влияние на артериальное давление.

Какой уровень давления говорит о гипертонии, а какой о гипотонии

Уровень артериального давления измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормальные его значения находятся в диапазоне от 90/60 до 140/90 мм рт. ст. Причём оптимальные его значения, при которых большинство людей средних лет имеют хорошее самочувствие – от 100/60 до 130/80 мм рт. ст.

О гипертонии говорят, когда уровень артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. Гипотонии соответствуют значения 90/60 и ниже.

Чай с боярышником

Итак, в чем его особенность? Польза этого растения при гипертонии известна с давних пор. Боярышник помогает восстановить работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает степень нервной возбудимости, нормализует сон, помогает бороться с ангионеврозом, тонизирует сердечную мышцу и улучшает ток крови.

Чай, настоянный на данном растении, особенно эффективен на первых стадиях гипертонии. При высоких значениях артериального давления раствор боярышника хорошо помогает. Однако следует учитывать, что данный препарат содержит спирт.

Измерение артериального давления

Чай, снижающий артериальное давление, может готовиться из разных частей боярышника.

Рассмотрим наиболее распространенные рецепты:

  1. Залить сухие плоды боярышника стаканом кипятка, проварить в течение 30 минут и процедить. Рекомендуется использовать данный настой в качестве чая, а можно просто пить по столовой ложке 3 раза в день. При желании средство разбавляют водой.
  2. Ягоды очищают от семян, заливают фильтрованной жидкостью, настаивают в течение 10 часов. Полученный отвар следует выпивать три раза в день по стакану. Продолжительность курса лечения составляет 2-3 недели.
  3. Одна столовая ложка сушеных цветков боярышника смешивается с таким же количеством цветков ромашки и пустырника. Сбор заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Смесь пьют 2-3 раза в день.

Такой чай, снижающий давление, не рекомендуется пить кормящим и беременным женщинам, а также людям, страдающим гипотонией. К тому же употребление напитка в избыточных количествах может вызвать тошноту, рвоту и головокружение.

Каковы причины возникновения гипертонии и гипотонии

Гипотония и гипертония имеют схожие причины возникновения, однако они до конца не изучены. Существует множество теорий. Но большинство исследователей склоняется к тому, что это происходит в результате нарушения работы нейрогуморальной регуляции.

Под влиянием психоэмоционального напряжения и стресса в коре головного мозга нарушается соотношение процессов возбуждения и торможения. При гипертонии более активны процессы возбуждения в головном мозге, а при гипотонии, наоборот, торможения.

Импульсы из коры головного мозга поступают к гипоталамусу, центру регуляции вегетативной нервной системы. В результате у гипертоников повышен тонус симпатической нервной системы, а у гипотоников – парасимпатической.

  • Симпатическое воздействие ведёт к генерализованному спазму сосудов, к повышению выработки ренина и альдостерона, задержке жидкости в организме, что способствует ещё более стойкому повышению давления.
  • Парасимпатическая нервная система также вызывает гемодинамические нарушения, снижается общее периферическое сопротивление сосудов, сосуды расширяются, и давление падает.

“Фитогипертон”

В чем проявляется его эффективность? При комплексном лечении гипертонии нередко назначается чай “Фитогипертон”. В его составе есть такие компоненты, как плоды и цветы боярышника, сушеница, пустырник, березовые листья, тысячелистник, плоды рябины и листья земляники.

Данный напиток обладает следующим фармакологическим действием:

  • замедляет сокращения сердечной мышцы;
  • расширяет периферические сосуды;
  • снижает артериальное давление;
  • уменьшает уровень липидов и сахара в крови;
  • оказывает благотворное влияние на кровообращение.

Выпускается “Фитогипертон” в форме пакетиков. На одну порцию необходимо использовать 200 мл кипятка. Напиток настаивают в течение нескольких минут. Лекарство принимают ежедневно два раза в день во время или после еды.

Как распознать гипертоника

Приметы, по которым легко выявить гипертоника:

  1. Гипертоник чаще всего представляет собой человека в возрасте более 50 лет с избыточной массой тела.
  2. Среди его родственников есть люди, страдающие гипертонической болезнью.
  3. Он очень эмоциональный, часто находится в состоянии психоэмоционального напряжения.
  4. На работе или дома гипертоника часто сопровождают стрессы.
  5. Редко он может совершать чрезмерные для себя физические нагрузки.
  6. Успокоение он находит в калорийной пище, часто жареной, копчёной, соленой.
  7. В его жизни нет места физической активности, он ведёт малоподвижный образ жизни.
  8. Гипертоник нередко имеет вредные привычки, часто курение. Употребляет кофе, крепкий чай в больших количествах.
  9. После физической нагрузки или эмоционального переживания у гипертоника часто болит голова в области затылка.
  10. Имеются жалобы на головокружение, тошноту, рвоту.
  11. Часто беспокоит шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, снижение зрения.
  12. У гипертоника повышена утомляемость, он часто устаёт.
  13. Иногда ощущает боль в области сердца.
  14. Его часто беспокоит бессонница.

Гибискус

Отличным лекарством от давления считается напиток из данного растения или суданской розы. Помимо отличных вкусовых характеристик, такой чай обладает прекрасным терапевтическим эффектом. Он укрепляет стенки сосудов за счет антоцианов, входящих в его состав, помогает нормализовать артериальное давление, выводит из организма соли и тяжелые металлы.

В состав гибискуса входят различные аминокислоты, витамины и микроэлементы, стабилизирующие работу всего организма. Это совершенно безвредный и экологически чистый натуральный продукт. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется два раза в день пить по стакану чая каркаде.

Как выглядит гипотоник

У гипотоников тоже есть особые приметы:

  1. Гипотоник представляет собой молодую девушку (реже – юноша) с низкой массой тела.
  2. Работа ее связана с умственным и эмоциональным напряжением, возможно, она студентка.
  3. Имеет бледную кожу.
  4. Она часто переживает, нередко ее посещает состояние депрессии.
  5. Питание ее несбалансированное и неполноценное.
  6. Ее беспокоит жуткая слабость и утомляемость.
  7. Физические нагрузки переносит плохо, быстро устаёт.
  8. Гипотоника может беспокоить одышка, снижение памяти, холодные конечности.
  9. Его часто мучают головные боли.
  10. Имеют место обмороки.
  11. Обычно он тяжело переносит перемену погоды.
  12. Часто беспокоит бессонница и вялость по утрам.

Как правильно заваривать?

Давайте на этом остановимся более подробно. Многих любителей каркаде интересует, снижает ли чай давление. Если правильно приготовить напиток, он даст максимальный эффект. Существует несколько правил заваривания чая из суданской розы.

Вот некоторые из них:

  1. Лучше использовать свежие лепестки. Чем они ярче, тем продукт свежее. Срок хранения чая составляет 3 года. Старые соцветия с пыльным налетом для приготовления напитка не стоит использовать.
  2. Гибискус обычно заваривают в керамической или стеклянной посуде.
  3. Перед завариванием соцветия можно на пару часов поместить в холодную воду.
  4. Для сохранения витамина С напиток необходимо заливать негорячей водой и настаивать на протяжении нескольких часов.

Чай каркаде отлично утоляет жажду. Однако чрезмерное употребление напитка ни к чему хорошему не приведет – в день следует выпивать не больше двух стаканов. При язве желудка, желчнокаменной и мочекаменной болезни данный напиток лучше не употреблять.

Чем опасна гипертония

Гипертония чаще всего является проявлением первичной гипертензии. Вторичная гипертензия встречается реже при заболеваниях почек (хроническом гломерулонефрите, поликистозе почек), при поражении щитовидной железы, сердца, сахарном диабете.

Вследствие повышенного давления ухудшается кровоснабжение органов и тканей. Сердце работает с повышенной нагрузкой, что ведёт к его компенсаторному увеличению. При гипертонии могут возникнуть осложнения:

  • инфаркт миокарда;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • расслоение аорты;
  • отслойка сетчатки;
  • снижение зрения;
  • почечная недостаточность и др.

В отличие от гипертонии, гипотония не вызывает таких тяжёлых осложнений. Однако самочувствие при пониженном давлении очень страдает, катастрофически снижается работоспособность и повышается утомляемость. Качество жизни значительно ухудшается.

Хроническая гипотония является проявлением первичной артериальной гипертензии.

Остро возникшая гипотония может быть симптомом:

  • кровотечения;
  • инфаркта миокарда;
  • сердечной недостаточности;
  • тромбоэмболии легочной артерии;
  • аллергического шока;
  • сепсиса;
  • травм головного и спинного мозга;
  • заболеваний эндокринной системы;
  • интоксикации;
  • передозировки антигипертензивными препаратами и др.

Травяной чай при гипертонии

Какой чай снижает артериальное давление? Важной частью терапии для понижения давления является употребление травяных напитков. Лечение такими средствами достаточно эффективно. Травяной чай необходимо употреблять строго по указанию врача.

Каждый состав имеет свои противопоказания. Необходимо также учитывать, что употребление травяного чая не заменяет медикаментозную терапию. Активные вещества в растениях содержатся в небольшой концентрации, поэтому в критических состояниях они будут не слишком эффективны. Лечение фиточаями может использоваться только как вспомогательная мера.

Влияние трав при гипертонии

Какой еще чай понижает давление? Пуэр и улун – китайские напитки с «волшебными» свойствами. Чайные листья, используемые в процессе их производства, растут в разных провинциях Китая. Пуэр – отличное лекарство для гипертоников и гипотоников.

Всего одна кружка дает невероятную бодрость (поэтому на ночь его лучше не пить). При этом тонизирующий эффект не сопровождается усиленным сердцебиением. Влияние этот напиток оказывает мягкое, деликатное, что позволяет пить его при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Улун – нейтральный китайский чай с цветочными ароматами, не влияющий на АД. Пить его можно в любом количестве.

Какой еще чай понижает артериальное давление? Выше были рассмотрены напитки, приготовленные из чайных листьев. Понижать АД при гипертонии могут и травяные сборы, состоящие из одного или нескольких компонентов:

  • чай каркаде способен уменьшать цифры на тонометре. Его можно пить и в холодном, и в горячем виде – это не влияет на свойства напитка. Кроме того, он является отличным источником антиоксидантов и витаминов, укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • чай из боярышника, который при низком давлении не влияет на АД, а при гипертонии способен понижать его. Заваренное растение (как листья, так и плоды) помогает лечить все заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе связанные с давлением;
  • чай из сушеной кожуры граната (на ночь заваривается кипятком и укутывается) – отличный рецепт для снижения повышенного АД;
  • отвар одуванчиков (для него берутся засушенные головки) благоприятно воздействует на гипертоников, при регулярном употреблении нормализуя АД.

Какой зеленый чай снижает давление? В зависимости от компонентов напиток может оказывать различное воздействие на организм. Например, мята, мелисса, календула и липовый цвет способствуют снижению давления в том случае, если его спровоцировали психогенные причины.

При повышенном тонусе сосудов поможет чай с тмином, анисом, фенхелем, укропом, корнем одуванчика. Эти травы обладают прекрасным сосудорасширяющим эффектом. Если гипертония вызвана сгущением крови, помогут малина, ива, боярышник, донник, липа и красные сорта винограда.

Можно ли добавлять сахар?

Чаи для гипертоников и гипотоников обзор популярных сортов и их влияние на артериальное давление

Снижает ли чай давление, если его немного подсластить? Одной из причин развития гипертонии специалисты считают именно чрезмерное употребление сахара. Поэтому чай нужно пить несладким. Однако если вы не можете полностью ограничить себя от всяких вкусностей, то лучше отдать предпочтение зефиру или черному шоколаду.

Многие предпочитают улучшать вкусовые качества чая, внося в него различные добавки. Так, к примеру, очень полезен чай с медом. Его можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Чай с лимоном снижает давление и укрепляет иммунитет. Так вы легко сможете привыкнуть пить неподслащенный чай.

Лечение гипертонии и гипотонии

Принципы немедикаментозного лечения гипертонии и гипотонии схожи. Это формирование здорового образа жизни:

  • избегать стрессов, психоэмоционального напряжения и чрезмерных физических нагрузок;
  • сбалансированное питание с исключением жареного, копченого, соленого (гипертоникам соль разрешается);
  • умеренные физические нагрузки;
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон с возможным наличием дневного сна.

При гипотонии полезны тонизирующие процедуры, такие как контрастный душ, массаж, обливание холодной водой и др. Приветствуется употребление кофе и крепкого чая. Солёная пища может служить средством помощи для поднятия давление при отсутствии других средств.

Советы для гипертоников

Многих пациентов, страдающих от гипертонии, интересует, какой чай снижает давление. Медики не рекомендуют черный чай, поскольку в нем содержится кофеин.

Однако если следовать некоторым рекомендациям, вполне можно позволить себе в день пару чашечек такого напитка.

  1. Не употребляйте очень крепкий чай.
  2. Перед завариванием обязательно промойте чайничек теплой водой. Это поможет удалить остатки кофеина.
  3. Старайтесь не пить чай в больших количествах.
  4. Помните, что горячий напиток обладает более сильным тонизирующим эффектом.
  5. Не пейте чай натощак и перед сном.
  6. Действие кофеина можно смягчить молоком.

Многие, отвечая на вопрос о том, какой чай снижает давление, думают, что лучше всего для этой цели подходит зеленый. О его свойствах известно много. Зеленый чай содержит огромное количество полезных микроэлементов.

При гипертонии в день рекомендуется пить не менее трех кружек этого напитка. Сахар и молоко в чай лучше не добавлять. Чтобы немного подсластить напиток, используйте мед. Не рекомендуется употреблять зеленый чай при тахикардии, нервном истощении, язве желудка и наличии других хронических заболеваний. Лучше всего пить свежезаваренный напиток.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector