Голодание и гипертония: лечение давления ограничением в питании

При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний

Лечебное голодание при туберкулезе, любом виде гепатита, сифилисе, онкологических заболеваниях и т. д. может принести обратный эффект. Состояние больного только ухудшится. Отказ от продуктов питания и жидкости может привести к летальному исходу.

Многолетний опыт нетрадиционной медицины в отношении лечения гипертонии народными средствами оставил ряд практик и фиторецептов. Самые эффективные из них, можно найти здесь.

https://www.youtube.com/watch?v=hZf7XmoAao8

Настрои Сытина – еще один нетрадиционный метод борьбы с гипертонической болезнью, основанный на самовнушении. Г. Н. Сытин предоставляет каждому уже готовые тексты, которые можно слушать или читать.

Повышенное давление возникает из-за нарушения проводимости кровеносных сосудов. В результате неправильного образа жизни, переедания сосудистые стенки становятся ломкими, теряют упругость. Холестериновые бляшки нарастают на внутренней поверхности капилляров, сужают просвет сосудов, и кровь с большим трудом протекает к органам и тканям. Сердце вынуждено увеличить мощность прокачки крови, что неминуемо приводит к гипертензии.

Голодание

Нормальным давлением считается 120/80 мм ртутного столба. В современной жизни, наполненной спешкой и стрессами, мало кто может похвастаться такими цифрами. Давно считаются нормой показания тонометра 140/90 мм ртутного столба при условии отсутствия головной боли, одышки, тошноты, слабости.

Гипертензия не лечится, можно только добиться стадии ремиссии. Несвоевременное лечение приводит к развитию таких осложнений, как инфаркт миокарда, инсульт, паралич.

У некоторых людей гипертония не влияет на общее самочувствие. Человек даже не подозревает, что у него высокое давление. В этом и кроется коварство болезни. Недаром ее называют «тихим убийцей».

Больные с гипертонией должны ежедневно принимать лекарства. Некоторые препараты дают осложнения на почки, печень, слух. Люди обращаются к народным методам лечения, благодаря которым можно частично или полностью отказаться от медикаментов. Немало положительных отзывов собрало лечение гипертонии голоданием.

Лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами

Лечение путем строгого ограничения питания допустимо при отсутствии проблем со стороны пищеварительной системы. Опасно использовать такой метод, если у больного есть склонность к скачкам давления. В число противопоказаний входит:

  • нарушение гормонального фона;
  • новообразования злокачественного характера;
  • гепатиты, цирроз печени;
  • острые воспалительные процессы в организме;
  • анемия;
  • специфические инфекции в виде сифилиса или туберкулеза.

тарелка нож и вилка

Ограничение питания вводит организм в состояние стресса, что может стать причиной негативных реакций. К наиболее частым относится:

  • тошнота;
  • ощущение хронической усталости;
  • обмороки;
  • расстройство пищеварительной системы.

Голодание запрещено при достижении возраста более 70 лет. Детям до 14 лет прибегать к таким методикам также противопоказано.

Каждый третий взрослый человек в Украине страдает от повышенного давления. Многие считают гипертонию безобидной, ведь она особо не беспокоит, поэтому не спешат лечиться. Но и те, кто аккуратно пьет назначенные таблетки для лечения гипертонии, не всегда довольны результатами.

Важно!

Люди жалуются на перепады давления,

головные боли

, слабость. Почему лекарства не всегда помогают? Что делать, если давление снижается резко? Чем полезно лечебное голодание? При каких заболеваниях можно лечиться пиявками?

На эти и другие вопросы наших читателей на прямой линии «ФАКТОВ» ответил главный медицинский сотрудник Института геронтологии имени Д. Ф. Чеботарева НАМН Украины, лауреат премии имени Д. Ф. Чеботарева, врач-кардиолог высшей категории доктор медицинских наук Николай Ахаладзе.

— Здравствуйте, Николай Георгиевич! Моей маме 84 года. Она гипертоник, три года принимает лекарство. Но в последние месяцы препарат так резко снижал давление, что мама несколько раз теряла сознание. Что посоветуете?

— К сожалению, это нередко происходит с пожилыми людьми. К высокому давлению организм привык, а на резкое снижение может отреагировать не только ухудшением самочувствия, обмороком, но иногда и ишемическим инсультом или инфарктом.

Участковые терапевты или семейные врачи часто назначают лечение по стандартной схеме, которая довольно жесткая и не всем подходит. Сейчас смертность от побочного действия лекарств или их неправильного применения занимает пятое место в мире.

В идеале лечение гипертонику нужно подбирать в стационаре, предварительно измерив артериальное давление в течение суток (холтеровское мониторирование), сделав эхокардиографию сердца. Следует учитывать, что доза препарата для пожилого человека должна быть в два и более раза ниже, чем для молодого.

— Мне кажется, что пожилым людям не обязательно иметь давление 120 на 80…

Если при 140 на 90 миллиметрах ртутного столба нет жалоб на головную и сердечную боль, одышку, ощущение нехватки воздуха, думаю, можно остановиться на этом уровне. Особенно плохо поддается снижению нижнее давление. Это происходит потому, что сердце у пожилого человека из-за возраста жесткое.

Нижнее давление фиксируется в стадии расслабления сердца. Из-за того, что оно не может полностью расслабиться, нередко возникают сердечно-сосудистые катастрофы: сердечная недостаточность, инсульты, инфаркты.

— Прямая линия? Вас беспокоит Мирослава из Тернополя. Мой папа умер от сердечного приступа, когда ему было 50 лет, а недавно сорокалетний брат перенес инфаркт. Почему сердце подводит в таком, в общем-то, молодом возрасте?

Совет!

— К сердечно-сосудистой патологии есть наследственная предрасположенность. Чаще всего она передается по женской линии, но, к сожалению, страдают и мужчины. Помните ироническую присказку: болеет жена, а умирает муж? Только сам факт принадлежности к мужскому полу увеличивает риск смерти практически от всех болезней, особенно от сердечно-сосудистых.

Если эти недуги дают о себе знать у женщин в 50—60 лет, то мужчины начинают жаловаться на сердце в 35—40 лет, а в 45—50 лет нередко случается непоправимое. В Украине в последние десятилетия говорят даже о сверхсмертности мужчин трудоспособного возраста.

По данным Института демографии и социальных исследований, вероятность прожить трудоспособный период для украинских мужчин, которым исполнилось 25 лет, в данное время находится на уровне… 1912 года.

Лечим гипертонию при помощи голодания

Это происходит потому, что представители сильного пола подвергаются стрессам из-за необходимости делать карьеру и подниматься по социальной лестнице, грешат вредными привычками: курят (уровень смертности среди курильщиков втрое выше), злоупотребляют спиртным, объедаются вредной пищей.

Внимание!

Рекордсмены по продолжительности жизни — исландские мужчины: они живут в среднем 79,9 года. Правда, в прошлом году их обогнало мужское население итальянской провинции Тоскана. В Исландии, насчитывающей 340 тысяч жителей, замечательный морской и ионизированный горный воздух, экологически чистые продукты питания.

Все жители от мала до велика едят много свежей рыбы, каждый день употребляют рыбий жир. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые есть в рыбьем жире, увеличивают содержание «хорошего» холестерина (липопротеиды высокой плотности) и уменьшают общий холестерин.

Взрослые практически не курят, алкоголь употребляют минимально. В каждом, даже маленьком поселке страны имеется открытый бассейн, наполненный водой из геотермальных источников. Люди приходят туда и в зимнюю стужу, а мамы берут с собой грудничков, начиная с шести месяцев.

— Доктор, к вам обращается Павел. Мне 28 лет, но вешу я около 120 килограммов. Давление повышено, сахар в крови тоже высокий. Поможет ли мне голодание?

— Думаю, да. Еще 14 лет назад я начал применять в лечении пациентов курсы разгрузочно-диетической терапии. Практика показала, что снижение давления идет параллельно потере веса. Это позволяет части больных отказаться от лекарств или же значительно уменьшить их дозу.

Доказано, что при потере одного килограмма верхнее давление снижается на 1,2 миллиметра ртутного столба, а нижнее — на один. Но следует учитывать, что голод — сильный стресс для организма, поэтому голодать желательно в комфортных условиях и обязательно под наблюдением врача.

— К голоданию нужно как-то готовиться?

Совет!

— Да, предварительно следует сдать анализы, пройти УЗИ органов брюшной полости. Мы не берем страдающих желчнокаменной болезнью, потому что на фоне голода камни могут сдвинуться и закупорить желчный проток. Также голодание запрещено при онкологических, инфекционных болезнях, например, туберкулезе. Конечно, является противопоказанием и беременность.

Мы отбираем людей от 17 до 74 лет, хотя есть опытные голодающие и в 78 лет, которые проходят курс дома, но обязательно под контролем врача. За четыре дня до начала голодания нужно перейти на растительную пищу, исключив из рациона не только мясо, яйца и молоко, но и хлеб, картофель, бобовые.

Другие овощи можно есть сколько угодно. Чем лучше человек подготовится, тем легче он вынесет голод. Подробнее можете проконсультироваться, перезвонив по телефону 0 (44) 431−05−40. Институт геронтологии находится по адресу: г. Киев, улица Вышгородская, 67.

Голодание и гипертония: лечение давления ограничением в питании

— Алло! Меня зовут Валентина, мне 39 лет. Живу в Киеве. Интересуюсь, как проходит лечебное голодание?

— Метод, используемый в нашей клинике, еще называют «влажным», ведь десять дней человек пьет только воду — от двух литров и больше. Ограничений в приеме жидкости нет: организм сам подсказывает, сколько нужно пить.

Важно!

Если во время прохождения курса падает уровень сахара в крови, разрешается добавить в воду чуточку меда и лимонного сока. Дело в том, что с первого по третий день люди чувствуют себя хорошо, а на четвертый-пятый организм начинает «кушать» свой жир, выделяется ацетон, который является ядом. Тогда появляются неприятные ощущения: слабость, головокружение, ощущение

пульса

.

Этот пик обычно длится один день, а потом наступает перелом, после которого человек чувствует себя так, будто у него выросли крылья. Но мы все равно предупреждаем, что нельзя быстро двигаться, резко вставать: из-за этого снижается давление и можно упасть в обморок.

Каждый день пациенту делают общий массаж, а с четвертого дня ежедневно ставят очистительную клизму. Кроме того, в течение курса лечебного голодания желательно три раза провести глубокое очищение кишечника — гидроколонотерапию.

Ходить следует в расслабленном темпе. Можно взять в руки лыжные палки и помогать себе в движении. Так называемая нордическая ходьба очень популярна в Европе: в любом парке можно видеть, как с лыжными палками ходят и старики, и дети.

Такое сочетание лечебного голодания с физической нагрузкой дает хорошие результаты. В среднем человек за десять дней сбрасывает восемь-девять килограммов, еще два килограмма теряются на выходе из голода. Выходить из голодания нужно постепенно.

Первые два дня каждые четыре часа пить свежевыжатые соки, наполовину разведенные водой. Затем каждый день добавлять новый вид пищи: овощи, салаты, кашу-размазню, а примерно через неделю переходить на полноценное питание. Важный момент: оно должно быть раздельным, то есть белки не смешиваются с углеводами.

— Добрый день! Анна из города Николаева. Скажите, лечебное голодание помогает только при гипертонии?

Правила лечебного голодания

Сегодня в среде специалистов существует разделение на два лагеря по вопросу возможности использования голодания для нормализации высокого артериального давления. При этом отзывы многих пациентов и результаты курсов лечения практикующих врачей приводят к все большей популярности таких способов.

Сторонники метода говорят о том, что снижение веса, уменьшение содержания фолиевой кислоты и витамина В12 приводят к тому, что давление приобретает тенденцию к снижению и со временем нормализуется. Противники говорят о том, что часто ограничение в еде приводит к ослаблению организма, дефициту полезных веществ, нарушению гормонального фона, что при высоком давлении допускать опасно, этим можно еще больше усугубить ситуацию.

Голодание на здорового человека оказывает положительное воздействие, так как ограничение в питании способствует нормализации веса, выводу токсинов, улучшению обменных процессов и работы сердечно-сосудистой системы.

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

  • сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
  • с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний. Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление.

— Во время голодания гипертоники принимают лекарство?

Измерение АД

— Изначально я стараюсь брать тех пациентов, которые могли бы пройти курс без лекарств. Но часто обращаются люди, нуждающиеся в медикаментозном лечении, и если нет противопоказаний — им тоже не отказываю. При упорной гипертонии, когда давление не падает даже на фоне голодания, они принимают лекарства.

Но многие гипертоники после выхода из голода переходят на уменьшенные дозы препаратов, а часть людей отказываются от лекарств вообще. Если человек проходит курсы лечебного голодания раз в полгода, то его вес держится в тех пределах, при которых давление практически не повышается, а если и повышается, то требует минимальной дозы лекарства.

— Меня зовут Анатолий Павлович. Я пробовал трехдневное голодание, похудел на два с половиной килограмма. Но после опять поправился — уже на три. Что делать, чтобы вес не возвращался?

— Советую ограничить калорийность рациона до 1800 килокалорий на 10—15 дней, а дальше придерживаться принципов раздельного питания: не есть белковую пищу вместе с углеводами. Старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Важно!

Самое диетическое мясо — крольчатина или курятина без кожи (лучше выбирать домашнюю курицу). В рационе хотя бы два раза в неделю должна быть рыба. Наиболее полезная — океаническая (скумбрия, камбала, а также красная рыба), содержащая полиненасыщенные жирные кислоты. Если собираетесь засаливать рыбу сами, желательно предварительно выдержать ее в морозильнике сутки при температуре минус 24 градуса — это обеззаразит продукт.

— Звонит Лариса, киевлянка. У меня варикозное расширение вен, и врач рекомендует лечение пиявками. Но я боюсь этого метода…

Анализ крови

— Можно смело применять гирудотерапию — так называется лечение пиявками. Чем дольше я работаю с медицинской пиявкой, тем больше поражаюсь ее возможностям. Во-первых, лечение пиявками при варикозном расширении вен и тромбофлебитах дает отличный эффект, ведь при укусе в организм вводится гирудин — особое вещество, разжижающее кровь.

Во-вторых, параллельно поступает до 70 биологически активных веществ, что помогает практически при всех заболеваниях и улучшает обмен веществ. Противопоказано лечение пиявками лишь тем, кто страдает анемией и гемофилией.

Важно!

Рекомендуем пройти десять сеансов. Например, гипертонику пиявки ставим на воротниковую зону сзади, а также ненадолго — за уши и на виски. Поскольку из места укуса в течение суток сочится кровь, накладываем повязки. Гирудотерапия не вызывает аллергии, а самое неприятное последствие, которое может быть, — это зуд. Он особенно усиливается после четвертого сеанса и досаждает ночью, но думаю, что ради здоровья можно потерпеть.

— «ФАКТЫ»? Звонит Нина из Днепропетровской области. Моя мама (ей 74 года) очень любит куриные яйца и ест их в любом виде практически каждый день. Я опасаюсь, не навредит ли ей такой рацион?

— Если жирную калорийную пищу, сдобренную алкоголем, употреблять в 20—40 лет, это приведет к раннему атеросклерозу, который, к тому же, может осложниться диабетом. В возрасте за 60 лет человек может позволить себе немного больше: хочется яиц — на здоровье.

Лучше употреблять сваренные всмятку яйца, а можно пожарить яичницу, омлет. Тепловая обработка нужна, чтобы обезопасить яйца от опасного микроба — сальмонеллы. Но сейчас многие люди пьют абсолютно безопасные перепелиные яйца, иногда даже употребляют их вместе со скорлупой.

Гипертоническая болезнь — это стойкое повышение артериального давления (АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше. Артериальное давление характеризуется силой, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Высокое давление постепенно их разрушает, и они становятся «шершавыми».

Продукты

На них начинают накапливаться холестерин и кальций, образуя бляшки. В результате сосуды становятся более узкими и жесткими, поток крови к жизненно важным органам уменьшается. Высокое давление со временем наносит вред сосудам, мозгу, сердцу и почкам. Это может привести к таким опасным заболеваниям, как инфаркт миокарда, инсульт.

Лечение гипертонии зависит от ее степени, наличия сопутствующих заболеваний, например, диабета, а также от состояния органов, страдающих от повышенного давления. Изменение образа жизни во многих случаях способствует снижению артериального давления.

В случае гипертонии никаких дополнительных лекарственных препаратов не понадобится. Людям, страдающим от повышенного давления, необходимо избавиться от лишнего веса, бросить курить, уменьшить употребление алкоголя, регулярно заниматься спортом (аэробная нагрузка по 30–40 минут четыре раза в неделю).

Для лечения гипертонии важна специальная диета, состоящая из свежих фруктов и овощей, бобовых и нежирных молочных продуктов. Такой рацион обеспечивает необходимое количество калия, магния и кальция. Необходимо уменьшить количество соли до 5 г в сутки.

Совет!

Повышение артериального давления происходит из-за того, что в результате неправильного или просто излишнего питания на стенках сосудов осаждаются не усвоенные организмом вещества. В результате диаметр просвета сосудов уменьшается, они как бы сжимаются, и пропорционально этому сужению растет давление крови.

Наибольшую угрозу развития такого заболевания несет жирная пища и соль, а также стимуляторы (чай, кофе, алкоголь, табак), заставляющие сердце качать кровь в усиленном режиме. И поскольку голодание устраняет все эти факторы, а также позволяет сосудам очиститься от того, что уже накопилось, то нормализация давления во время лечебного голодания происходит за считанные дни.

Особенно эффективно при гипертонической болезни краткосрочное сухое голодание. Но этот вид голодания можно рекомендовать только тем пациентам, которые уже имеют опыт лечения голодом и чье общее состояние позволяет проводить столь жесткую процедуру.

Рекомендуется соблюдать гипокалорийную гипонатриевую диету, вегетарианские и разгрузочные дни. При наличиии избыточной массы тела целесообразны еженедельные 24-36-часовые периоды голодания (в дни экадаши (11-е дни от новолуния и полнолуния), а также в дни новолуния и полнолуния).

Голодание и гипертония: лечение давления ограничением в питании

Для профилактики рекомендуется проводить регулярные повторные курсы лечебного голодания продолжительностью 14-21 суток 1-2 раза в год в специализированных центрах лечебного голодания.

В настоящее время медики так и не пришли к единому мнению в вопросе, полезно ли голодание при гипертонии. Одни говорят, что организм подвергается сильному стрессу, миокард может не выдержать, дать осложнение. Другие, наоборот, рекомендуют как можно чаще проводить сеансы голодовки. Так кто же прав?

Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды?

Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.

Повышенное почечное давление должно стать настораживающим фактором: заболевание возникает на фоне уже существующей опасной патологии — артериальной гипертензии. Определить причину появления угрожающих цифр на тонометре самостоятельно невозможно, следует обратиться за помощью к специалистам. Если принимаемые горстями гипотензивные лекарственные препараты помогают …

Большинство заболеваний сердца связано с нарушением деятельности внутри органа – замедленным обменом веществ в мышцах и тканях, гипоксией тканей, а также атрофией сердечной мышцы.

Все это может привести к неблагоприятным последствиям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушениям сердечного ритма и …

Лечебное голодание – это официальный терапевтический метод, используемый для лечения многих проблем со здоровьем, в т. ч. высокого давления (гипертонии) не только в России, но и в других странах. В медицине голодание применяется под названием разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).

Суть РДТ – это голодовка, при которой не принимается пища, только неограниченное количество чистой воды (не менее 2,5 л). Если организм прекращает прием пищи – голодает, пищеварительная система практически останавливается, переходит в спокойное состояние.

По словам экспертов по РДТ (д-р Врис, д-р Бухингер и др.), голод можно рассматривать как внутреннюю операцию без скальпеля. Природа работает лучше, чем лучший хирург – сохраняет здоровье, устраняет болезнь.

Для поддержания нормального метаболизма организм использует собственные депонированные белки, прежде всего патологические новообразования. Вот почему голодание называется очищающей терапией. Помогает ли голодание при гипертонии? Как влияет РДТ на организм гипертоника – повышает или снижает артериальное давление?

Гипертония является сложным заболеванием с массой серьезных симптомов. К проявлениям болезни можно отнести:

  • слабость и раздражительность;
  • головные боли и болевые ощущения в области груди;
  • головокружение, тошнота, нередко отмечается рвота и потеря сознания;
  • потливость и одышка, помутнение сознания;
  • приступы паники и учащенного сердцебиения;
  • покраснение лица и онемение конечностей.

Но симптомы гипертензии – не самое страшное, к чему может вести болезнь. Повышенное артериальное давление часто провоцирует появление таких осложнений, как ухудшение и потеря слуха и зрения, различные сердечные заболевания, например, ишемия, атеросклероз, сердечная недостаточность.

В силу того, что гипертония является практически неизлечимым недугом и ее терапия заключается в пожизненном приеме медикаментозных препаратов, многие больные ищут альтернативное лечение, пробуя методы, исключающие употребление таблеток.

Постоянный прием лекарств, приносит не только снижение показателей ртутного столба, но и негативно влияет на печень, желудок и почки. А такие средства, как диуретики, выводят из организма многие полезные элементы.

Одним из нетрадиционных методов лечения гипертензии является лечебное голодание, которое заключается в соблюдении специальной диеты, способной положительно повлиять на течение гипертонии.

Лечение гипертонии голоданием – предмет спора многих медиков. Отказ от пищи может спровоцировать ослабление организма, потерю полезных компонентов, утрату витаминов. Противники данного метода считают, что такая терапия крайне нежелательна, в результате ее проведения могут возникать головокружения, слабость, депрессивные состояния больного.

Сторонники же голодания при гипертензии, наоборот, полагают, что отказ от многих продуктов оказывает следующие положительные результаты:

  • снижение веса;
  • омолаживание организма на клеточном уровне;
  • лечение многих заболеваний;
  • очищение от шлаков и токсинов;
  • налаживание метаболических процессов;
  • восстановление иммунитета и другое.

Голодание и гипертония: лечение давления ограничением в питании

Важно! Если вы решили воспользоваться данным методом для профилактики и снижения высокого артериального давления, все же следует перед этим обратиться к специалисту. В некоторых случаях голодание категорически противопоказано.

В настоящее время существует множество методик, которые используют при гипертонической болезни. Далее рассмотрим одну из самых популярных при гипертензии.

Таблетки от почечного давления повышенного

Перед началом голодания необходимо пройти обследование.

Начинать нужно с организации правильного питания. Следует исключить из рациона жирное мясо, копчености, консервы, маринады, газированные напитки, чай, кофе, кондитерские изделия. Старайтесь больше есть овощей, фруктов, зелени, морепродуктов, блюд в вареном виде. Резко ограничьте поваренную соль.

Введите в рацион продукты, полезные свойства которых помогут обеспечить организм необходимыми веществами: курага, изюм, капуста свежая и квашеная, грецкий орех, морская рыба, домашний нежирный творог.

Следующим этапом будет однодневная лечебная диета. Ее можно выбрать себе по вкусу: яблочную, рисовую, творожную, мясную. Такой разгрузочный день рекомендуется применять один раз в неделю.

Если никаких отрицательных результатов нет, можно переходить на голодание. Оно бывает:

  • однодневным,
  • трехдневным,
  • недельным,
  • месячным.

Наиболее действенным считается трехдневное голодание. Его можно проводить в домашних условиях.

Существует две методики голодовки:

  1. Абсолютное голодание. Больной полностью отказывается от пищи и воды. Обычно такая процедура проводится не более 3 дней.
  2. Водная. Из рациона исключаются продукты. Можно употреблять только воду, некрепкий чай, компот из сухофруктов. Назначается по усмотрению лечащего врача, сроком не больше месяца.

Во время проведения разгрузки организма не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе, заниматься легким физическим трудом, лечебной гимнастикой. Стараться не волноваться, получать максимум положительных эмоций (кино, театр, музеи, прогулки в лесу).

Релаксация сама по себе может понижать артериальное давление.

Голодание и давление — ученые до сих пор спорят о результативности методики. Практика показывает неплохие результаты при соблюдении врачебных рекомендаций.

Переход из любого метода голодания к обычному питанию происходит постепенно, по специальной схеме.

В начале 30-х лет ХХ века существенный вклад в сведения о РДТ (в т. ч. при высоком давлении – гипертонии) внес А. А. Суворин – потомок владельцев типографий в Петербурге.

Метод лечения гипертонии голоданием (как и устранение других расстройств), продолжающимся 20–40 дней, применяется в некоторых медучреждениях, и выглядит следующим образом:

  1. Для вовлечения организма в процесс очищения, однократно принимается слабительное.
  2. Соблюдение питьевого режима. В процессе голодания следует пить не менее 2 л воды на протяжении суток.
  3. Голодать следует с соблюдением режима физической активности. Ежедневно ходите на свежем воздухе 5–10 км. Это полезно для давления и очищения.
  4. Водные процедуры. Для улучшения удаления отходов через кожу (что снижает давление при голодании), для ее восстановления, устранения сухости кожи и слизистых оболочек, возникающей при голодании, следует ежедневно принимать ванну или душ. Пользу принесет контрастный душ – чередование холодной и горячей воды.
  5. Очищающие клизмы. Использовать клизму следует в начале курса, 1 раз в день, после проявления эффекта слабительного. Клизма выполняется обычным способом. Кружка Эсмарха наполняется 1,5 л кипяченой охлажденной воды (до 36°С) с добавлением 2–3 кристаллов марганцовки (цвет воды – светло-розовой).
  6. Массаж. Во время голодания при гипертонии (высоком давлении) и других болезнях рекомендуется делать массаж утром и вечером, постепенно растирая разные части рук и ног.
  7. Гигиена ротовой полости. При голодании много отходов имеет тенденцию подниматься ко рту и носу, образуя в полостях плотное покрытие.
  8. Отсутствие контакта с едой, несмотря на аппетит. Нарушение правила голодания снижает эффект лечения на 50%.

После первого цикла терапевтического курса голодания (17–20 дней) начните с употребления соков, затем включите в рацион растительную пищу. Ниже представлены рекомендации на 6 дней:

  • 1 л свежего сока разбавьте ½ л воды. Пейте по 1 ст. л каждые 1–1,5 часа. Идеальный вариант – яблочный или морковный сок. На протяжении первых 5 дней восстановления пищеварения строго запрещено употребление соли.
  • Ешьте 4–5 раз в день, главным образом сырые овощи, фрукты, ягоды. Ешьте до момента, когда почувствуете насыщение. Целесообразно употребление чеснока (10–15 г), независимо от того, насколько хорошо вы его переносили до голодовки. Его активные компоненты активизируют пищеварение, дезинфицируют организм. Также возможно отварить свеклу или в конце 2-го дня картофель.
  • Добавьте в меню сухофрукты, предварительно смоченные теплой водой, и 2 ст. л. меда.
  • Количество приемов пищи – 3–4 раза в день. Включите в рацион каши из разных круп: гречку, овсянку, пшеницу и т. д. Каша готовится на воде, с растительным маслом. В конце 4-го дня можно начать есть орехи, семена.
  • Рацион обогащается бобовыми – они также могут быть приготовленными, как каша.
  • Добавляется хлеб, который может содержать соль. Производится переход на 2 приема пищи в день по принципу: однокомпонентное блюдо при одном приеме пищи, но большое разнообразие на протяжении дня, недели, месяца.

Важно! А. Суворин: «Во время голодания защитите свою психику… Не позволяйте себе быть затронутым рядом «мудрых» советов, бесполезных соболезнований и ясных, но абсолютно необоснованных предупреждений…».

Сегодня существует несколько техник, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки. Лечение гипертонии при помощи ограничения питания в большинстве случаев требует наблюдения со стороны специалиста для исключения неприятных последствий.

Техника по методике А. А. Суворина предполагает длительный процесс, требующий силы воли. Длительность курса составляет 42 дня, по истечении этого срока организм способен избавиться от многих заболеваний.

Методика относится к разновидности классического водного голодания, в процессе которого допустим прием только чистой воды. Во время курса требуется проведение очистительных процедур и клизм. В процессе такого ограничения вредные отходы начинают выходить из организма не через прямую кишку, а через ротовую полость, так называемый верхний путь очищения.

При гипертонии опасность использования такой методики связано с тем, что техника накладывает запрет на прием медицинских препаратов, что может привести к печальным последствиям при проблеме высокого давления.

Сухое голодание

Способ предполагает полный отказ от приема жидкости и пищи, поэтому считается одним из самых жестких. Предполагается, что происходит очищение не только организма, но и самосознания. Начинают практику ограничения с непродолжительного времени, составляющего 24 или 36 часов.

Рекомендуется проводить разгрузку организма в один и тот же день недели. Во время голодания нельзя прибегать к помощи клизм, делать это можно только до планируемого дня начала. Использование такого вида ограничения в еде самостоятельно опасно и должно проводиться только после получения консультации врача.

При таком виде голодания запрет накладывается на употребление пищи, при этом вода может присутствовать в любом объеме. При высоком давлении такая техника может быть опасна, так как организм недополучает питательных веществ, и в организме создается их дефицит.

Строгое голодание

Результат достигается за счет постепенного снижения суточной калорийности пищи и исключения из меню определенных продуктов. Строгость заключается в установке определенного показателя калорийности, за пределы которого выходить запрещается.

В большинстве случаев из рациона исключаются кондитерские изделия, жареные и мучные продукты, соленья и маринады. Норма калорийности определяется индивидуально в зависимости от половой принадлежности, образа жизни и активности.

Из всех способов пищевого ограничения такой вид является самым безопасным, так как предполагает достаточное поступление питательных веществ, обеспечивая при этом постепенное снижение веса и нормализацию показателей давления. Предыдущие способы требуют обязательного наблюдения врача, так как относятся к категории жестких.

Показания и противопоказания

Во многих случаях отказ от пищи крайне не рекомендуется, так как это может спровоцировать тяжелейшие последствия для здоровья человека, вплоть до летального исхода. Запретами к проведению данной методики являются следующие случаи.

Не стоит даже объяснять, почему в данный период голодание запрещено. В период вынашивания ребенка женщина должна полноценно питаться, получать витамины и минералы. Отказ от пищи может спровоцировать выкидыш и тяжелые патологии плода.

Детский возраст

Заставлять голодать детей – это преступление. Ни в коем случае не рекомендуется ограничивать питание ребенка. Кроме того, малыш должен получать не просто питание, а полноценный рацион, который содержит кальций, фосфор, витамины и минералы, необходимые для роста и развития ребенка.

Голодание и гипертония: лечение давления ограничением в питании

При таких заболеваниях, как опухоли, вирус иммунодефицита, сифилис, туберкулез, гепатит и другие, голодание категорически запрещено. Это может спровоцировать необратимые последствия, которые приведут к тяжелому состоянию пациента и его смерти.

Заболевания ЖКТ

Язва, гастрит, эрозии желудка и другие его патологии являются категорическим противопоказанием такого лечения. Это только ухудшит состояние и без того больного органа и вызовет значительные осложнения.

Очень важно помнить, что голодание – это не только тяжело физически, но и огромная нагрузка на психику человека. Если вы не чувствуете в себе внутреннего потенциала и не уверенны в том, что выдержите данную процедуру, начинать ее не стоит.

Не во всех случаях разрешено применять голодание для улучшения показателей артериального давления.

Любой метод отказа от продуктов питания противопоказан во время беременности и в период лактации.

Во время вынашивания ребенка женщина должна правильно питаться. Отказ от пищи и воды может привести к выкидышу или развитию различных патологий у новорождённого.

Во время лактации правильное и сбалансированное питание является не менее важным, так как новорождённый через молоко матери получает все необходимые для развития витамины и минеральные вещества.

Следует помнить, что голодание при гипертонии самостоятельно проводить нельзя, необходима консультация врача. Во время процедуры происходит отказ только от продуктов питания, таблетки следует продолжать пить.

В большинстве случаев гипертонию сопровождает ожирение. Как известно, 1 кг избыточной массы тела повышает давление на 1 мм ртутного столба. Во время голодания снижается вес, из организма удаляется лишняя жидкость, уменьшаются жировые отложения, что само по себе приводит к снижению давления.

Несмотря на множество положительных моментов, следует напомнить, что в некоторых случаях голодание и гипертония несовместимы. Противопоказанием к процедуре являются несколько состояний:

  • период беременности, кормления младенца грудным молоком;
  • заболевания желудка, кишечника (гастрит, язвенная болезнь желудка, энтероколит);
  • наличие онкологических заболеваний;
  • инфекционные болезни, лихорадочное состояние способны дать осложнения, вплоть до летального исхода.

Если противопоказаний нет, голодовку проводят систематически, начиная с одного дня в неделю, постепенно увеличивая время.

Голодание, проводимое строго по схеме, помогает нормализовать давление, обмен веществ, избавиться от лишнего веса, снизить уровень холестерина в крови, повысить общий тонус организма. Благодаря диете организм избавится от шлаков, наладится водно-солевой баланс, стенки кровеносных сосудов очистятся от холестериновых бляшек, что позволит кровеносной системе работать без напряжения. Стабилизация кровяного давления значительно снизит риск возникновения заболеваний сердца.

Нижнее давление на что влияет

Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее.

Для комфортного самочувствия человека атмосферное давление должно составлять 750 мм.рт.ст. Более низкое давление называется циклоном. Часто оно сопровождается облачностью, повышенной влажностью, небольшим повышением температуры и осадками. …

Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды?

Отходы производят в кровотоке тромбы и другие образования, что приводит к развитию сосудистых расстройств. Засорение сосудов вызывает кислородное голодание тканей (кислород не поставляется в достаточных количествах).

Склероз (уплотнение тканей), ишемия (снижение объема крови), застой крови, тромбоз (засорение), инфаркт (создание мест, где накапливается мертвая ткань), гипертензия и многие другие болезни – это следствие засорения сосудов.

Во время голодания при высоком давлении (гипертонии) тело устраняет все осадки, восстанавливать тканевые структуры и функции органов. Засорения, присутствующие в разных местах организма, попадают в кровоток и в выделительные органы. Они выводятся с мочой, желчью.

Почему при голодании не повышается давление? При удалении склеротических отложений во время голодания, улучшается васкуляризация и проходимость сосудов. Это объясняет тот факт, что голодание способствует нормализации артериального давления, т. е. происходит снижение показателей при гипертонии и легкое повышение при гипотонии.

Согласно отзывам, голодание при гипертонии оказывает влияние и на болезни, сопутствующие высокому давлению.

Важно! В начале голодания и очищения тела, может подняться давление от голода. Это связано с дезинтоксикационным процессом, «разгоном» крови; показатели повышаются несущественно, не причиняя гипертонику проблем. Затем высокое давление снова понижается.

Артериальная гипертензия (гипертония) – это повышенное артериальное давление (более 140/90).

В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).

Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector