Головокружение от повышения сахара в крови

Почему при сахарном диабете может болеть голова?

Головная боль у пациентов, страдающих сахарным диабетом, носит причинный характер, то есть полностью зависит от нарушений в работе организма, спровоцированных заболеванием. Диабет I типа характеризуется нарушением синтеза особого гормона – инсулина, отвечающего за поддержание правильного уровня глюкозы в крови.

Недостаточная секреция инсулина провоцирует повышение концентрации сахара, что влечет за собой нарушение метаболических процессов в организме, симптомом которых и является головная боль. В основе развития цефалгии может лежать характерная для сахарного диабета невропатия, гипогликемия (пониженное содержание глюкозы в крови) или гипергликемия (повышенная концентрация сахара).

• Невропатическая головная боль.
• Гипогликемическая или гипергликемическая цефалгия.
• Боль в голове при поражении церебральных сосудов.

Невропатическая головная боль

Отсутствие необходимого лечения приводит к ослаблению компенсаторных возможностей организма, в результате чего развивается невропатия – заболевание периферических нервов невоспалительного характера. Диабетическая невропатия вызвана недостаточным питанием нервных стволов в результате поражения мелких сосудов.

Диагностика цефалгии, вызванной невропатией, основывается на данных неврологического осмотра. Специалист оценивает сохранность основных рефлексов и просит пациента выполнить несложные действия – зажмурить глаза, надуть щеки, оскалить зубы. Невозможность сделать такие движения свидетельствует о поражении лицевого нерва.

Гипогликемическая цефалгия

Головная боль при гипогликемии напрямую связана с недостатком глюкозы в крови больного. Падение концентрации сахара ведет к потере клеток способности синтезировать энергию для поддержания процессов жизнедеятельности. Пациенты не всегда следят за уровнем глюкозы, гипогликемия наблюдается достаточно часто у больных диабетом 1 типа.

Головная боль при дефиците глюкозы носит тупой характер в сопровождении с другими симптомами – головокружение, потливость, дрожание рук, панический страх и затуманенное зрение. При развитии подобных симптомов у больного сахарным диабетом следует как можно скорее восполнить дефицит сахара – это может быть кусочек сахара, конфета, печенье и другие продукты, богатые углеводами. Промедление может грозить серьезными осложнениями, вплоть до судорог, комы или смерти.

Гипергликемическая головная боль

Гипергликемия – состояние, противоположное гипогликемии, при котором уровень глюкозы в крови повышается. Такое состояние приводит к нарушению метаболизма в органах и системах человеческого организма, в особенности это касается нервной и кровеносной системы. Продукты обмена способствуют повреждению стенок мозговых сосудов и нервов, нарушая их нормальное функционирование, с чем и связаны головные боли.

Лечение цефалгии, связанной с повышением концентрации глюкозы, должно быть немедленным – требуется ввести необходимую дозу инсулина. Как правило, больные диабетом знают свою индивидуальную дозировку, подобранную врачом-эндокринологом. Прогрессирование гипергликемии в условиях отсутствия лечения грозит серьезными осложнениями – кетоз с последующей комой.

Головная боль, связанная с диабетической энцефалопатией

Сахарный диабет зачастую сопровождается развитием диабетической энцефалопатии, при которой происходит поражение структур головного мозга в результате метаболических нарушений, сопутствующих заболеванию. Головная боль является одним из проявлений энцефалопатии наряду с нарушением памяти, внимания, общей слабостью, двоением в глазах, а также затяжной депрессией.

Нарушение проницаемости кровеносных сосудов и целостности нервных стволов приводит к недостаточному питанию тканей головного мозга, в результате чего включаются бескислородные механизмы обмена, способствующие накоплению токсических веществ. Подобные изменения провоцируют возникновение неприятных симптомов, в том числе головной боли.

Лечение цефалгии, сопровождающей диабетическую энцефалопатию, проводится посредством соблюдения строгой диеты с резким ограничением углеводов, а также введение препаратов, улучшающих метаболизм и способствующих укреплению сосудистой стенки.

Больные, страдающие от сахарного диабета, часто жалуются на постоянные либо внезапные головокружения, которые возникают из-за чрезмерного содержания сахара в плазме крови или высокого артериального давления. Часто заболевания, поражающие сердечно-сосудистую систему в следствии диабета, начинают проявляться именно головокружениями.

Повышение сахара в крови также может спровоцировать тошноту, повышенную утомляемость и слабость. Если норма превышена более чем в 5 раз, у диабетика наблюдается расстройство равновесия и головокружения, которые сопровождаются нарушениями сознания и головными болями.

Почему так происходит? Структура определенной части клеток человеческого тела устроена таким образам, что для полноценной работы им необходимо получать инсулин. К ним относятся костные, жировые, мышечные ткани, печень и прочие внутренние органы. Когда у человека диагностируется сахарный диабет, можно сказать, что своеобразный рецептор к инсулину перестает действовать.

Происходящее в организме приводит к увеличению концентрации сахара в плазме крови. Однако наряду с инсулинозависимыми клетками с особыми рецепторами существуют ткани, имеющие иную структуру. Они впитывают сахар методом диффузии. Получается, что весь объем сахара полностью поглощается клеткой.

• о тканях нервной системы;
• о внутренней стенке глазных сосудов;
• сетчатке глаза.

Такие ткани считаются инсулиннезависимыми. Именно их повреждение чрезмерным содержанием глюкозы становится причиной появления большинства симптомов. Диабет головокружение считаются понятиями неразрывными.

Головокружения

Высокая концентрация сахара, повреждающая нервную систему, провоцирует возникновение сбоев в питании различных тканей. Страдают также нервные ткани конечностей и мозга. Что получается в итоге?

По этой причине возникают повреждения разных органов и их систем, в том числе головной мозг и вестибулярный аппарат. Следствием таких нарушений и становится головокружение у ребенка или взрослого диабетика.

Симптом также часто сопровождается:

1. Снижением чувствительности кожных покровов стоп, что называется диабетической полинейропатией. Человек, страдающий от такого расстройства, не чувствует поверхности под ногами. Нарушение проприоцептивной чувствительности становится причиной качественного изменения походки и откидывания в разные стороны во время ходьбы.
2. Немаловажным моментом также считается тот факт, что все диабетики, испытывающие головные боли и головокружения на протяжении более чем 5 месяцев, страдают от нарушения зрения. Поражение сетчатки, называемое ретинопатия, затрудняет ориентацию в окружающем пространстве. Человек перестает замечать предметы из окружения, сталкиваясь и запинаясь об них.

Кроме того, спровоцировать тошноту, повышенную утомляемость и головокружения могут резкие спады уровня содержания сахара в крови.

Данное явление достаточно часто наблюдается у диабетиков, например, после укола инсулина или после усиленной физической тренировки.

Диабетическая нейропатия

Головокружение при сахарном диабете также может стать симптомом осложнения, которое развивается на фоне повышенного сахара в крови. Периферическая нервная система делится на вегетативную, а также соматическую. Соматическая нервная система позволяет человеку сознательно управлять собственной мускулатурой.

Вегетативная система еще называется автономной. Она отвечает за регулирование таких процессов, как выработка гормонов, сердцебиение, пищеварение, дыхание и так далее. Такое заболевание, как нейропатия, которое встречается у каждого 5 – го диабетика, поражает и первую, и вторую часть нервной системы.

Сбои в работе соматического участка приводят к возникновению сильных болевых ощущений, а также могут сделать больного инвалидом, например, из-за болезни ног. Поражение автономного участка часто приводит к смертельным исходам, например, нарушение сердечного ритма либо дыхательного процесса.

Симптомы данного осложнения у ребенка и у взрослого весьма разнообразны. В ним можно отнести:

• Пощипывание, онемение конечностей;
• Диарею;
• Импотенцию;
• Непроизвольные мочеиспускания;
• Неполные опорожнения мочевого пузыря;
• Обвивание век, мышц рта и лица;
• Неполноценную подвижность глазного яблока;
• Затрудненное глотание;
• Мышечную боль, напоминающую удары током.

Почему стоит знать о том, когда кружится голова? Однако основным симптомом нейропатии, позволяющим своевременно выявить недуг, являются головокружения.

При этом не важно идет речь о диабете 1 или 2 типа.

Симптомы головокружения

Головокружение, когда голова кружится, представляет собой наиболее распространенный симптом, на который жалуются диабетики 1 и второй группы. Причины вертиго первый и все последующие разы могут быть абсолютно разными, однако чаще всего они связанны с нарушениями вестибулярного аппарата и нарушением кровообращения в тканях мозга.

Диабетический приступ головокружения обычно сопровождается рвотой, тошнотой либо повышенной слабостью. Для уточнения симптоматики в каждом конкретном случае больной должен обратиться за консультацией к невропатологу. Как правило, комплексная терапия состоит из выполнения специфической зарядки, медикаментозного лечения, а также диетического питания.

Во время головокружения больному кажется, что окружающие его предметы движутся по кругу, готовы закружиться, либо создается ложное впечатление того, что он сам вращается. Почему нельзя путать истинные головокружения при диабете с абсолютно другими чуждыми явлению симптомами? Например, такими как:

• Пелена или помутнение в глазах;
• Чувство полуобморочного состояния либо краткосрочной потери сознания;
• Ощущение неустойчивой ходьбы, нарушение равновесия;
• Ощущение слабости, тошноты, спутанности и неустойчивости в ногах.

Причины возникновения головокружения

Повышение общего уровня глюкозы в крови способно провоцировать тошноту, утомляемость, состояние общей слабости.

При превышении нормы в пять раз, больные предъявляют жалобы на проблемы с равновесием, кратковременные потери сознания, головные боли.

Головокружение на фоне сахарного диабета 2 типа вызывается:

1. Голодание на протяжении дня;
2. Инъекционное введение инсулина на голодный желудок, последующее игнорирование необходимости перекусить;
3. Повышенные физические нагрузки;
4. Повышенное количество или недостаточность поступления инсулина;
5. Побочные реакции на введенные лекарственные средства;
6. Употребление алкогольных, слабоалкогольных напитков.

Головокружение зависит от различных факторов. Самые распространенные:

• некорректно подобранная дозаинсулина;
• диабетическая невропатия. В этом случае отмечаются пониженное давление, учащенное сердцебиение и повышенная утомляемость;
• резкое уменьшение уровня сахара из-за нехватки пищи (такое состояние называется гипогликемией);
• побочная реакция на прием медицинских препаратов, которые применяются при диабете двух типов;
• повышенная концентрация сахара, то есть гипергликемия. Это может быть вызвано тем, что поджелудочные железы не способны полностью выработать необходимое число инсулина или иммунитет неустойчив к инъекциям этого препарата;
• недостаток сахарав крови;
• гипертония.

Гипогликемия

При пониженном сахаре в крови у диабетика наблюдаются острое головокружение и помрачение рассудка. Подобная симптоматика гипогликемии не одиночна и всегда обладает выраженными признаками.

У каждого страдающего сахарным диабетом интенсивность проявления первых примет может отличаться. Если лечение не начать вовремя, то имеется риск возникновения тяжелого приступа, который характеризуется дефицитом глюкозы в головном мозге, что вызывает следующие отклонения:

• помрачение сознания;
• потеря ориентации в пространстве;
• дрожь по всему телу;
• нарушение зрения, частые моргания глаз;
• шум в ушах;
• другие.

При появлении первых симптомов пациенту необходимо оказать немедленную помощь. Рекомендуется что-то съесть, а потом измерить количество сахара. Опасным является показатель ниже 60 мг/дл. Когда уровень составляет 30 мг/дл, диабетик может упасть в обморок.

Если сахарным диабетом страдает ребенок, то нужно проинформировать учителя о том, что в определенный момент времени он обязательно должен попить или покушать.

Приступы гипогликемии в 60% случаются ночью, так как в эту пору необходимость в инсулине снижается.

Гипергликемия

Развитие проходит почти незаметно, так как уровень сахара слегка повышается, и ярких признаков болезнь не имеет. Основные симптомы:

• сильные позывы в туалет по маленькой нужде;
• ощущение сухости во рту;
• постоянное желание пить.

Гипергликемия может привести к обезвоживанию организма. Если на протяжении определенного периода не реагировать на данное состояние, то больной может впасть в кому.

Если человек болеет сахарным диабетом, то ему постоянно следует поддерживать водный баланс своего организма, для этого надо регулярно употреблять чистую воду.

Одним из аспектов гипергликемии является кетоацидоз, который начинается у пациентов, неконтролирующих течение заболевания.

Знаки повышенного уровня кетоновых тел:

• тошнота;
• жажда;
• слабость;
• проблемы со зрением;
• переутомление;
• от человека пахнет ацетоном.

Достаточно часто в таком состоянии люди отмечают, что головокружение сопровождается заложенностью ушей, потемнением в глазах и общей слабостью.

Если у больного есть первые симптомы кетоацидоза, то ему необходима немедленная медицинская помощь.

Гипертония

Головокружение и головная боль при диабете сигнализируют о повышенном кровяном давлении. Для дальнейшего развития болезни высокий уровень артериального давления играет важную роль. Рекомендуется дважды в день проводить измерение АД, и если показания будут больше нормы, то понадобится консультация медика.

Повышенное кровяное давление в основном имеет локализацию в затылочной области и наблюдается в утренние часы. Его признаки: помрачение сознания и звон в ушах.

Сахарный диабет становится причиной множества нарушений в работе внутренних органов человека, и постоянно повышенный уровень сахара не может длительное время оставаться без последствий. Достаточно распространенным симптомом для всех пациентов становится головокружение при сахарном диабете 2 типа. Избежать его появления сложно, но зная причины его возникновения, можно постараться его избежать. Среди основных причин, вызывающих постоянное головокружение, нужно отметить:

• некорректно подобранная доза инсулина, который необходим при патологии первого типа, а в ряде случаев инъекции приходится делать и людям со вторым типом диабета;
• гипогликемия, возникающая при введении чрезмерной дозы инсулина или сахароснижающих препаратов, а также при недостаточном питании;
• падение/повышение артериального давления вследствие поражения сосудов;
• невропатия, являющаяся следствием поражения нейронов;
• гипергликемия – в результате недостатка инсулина уровень сахара крови становится слишком высоким, нарушается гормональный фон, происходит обезвоживание организма и его переход на анаэробный режим метаболизма.

Диабетики нередко страдают от постоянных или периодических приступов кружения головы. Головокружение при сахарном диабете возникает по разным основаниям. Чтобы остановить дальнейшее развитие и улучшить течение заболевания, необходимо выявить главную причину этого состояния.

Несколько слов о диабете

Сахарный диабет – болезнь XXI века. Основной причиной возникновения этого недуга являются сидячий образ жизни и частое употребление сладкого или сдобы. Данный диагноз констатируют ближе к 50-55 годам.

Сахар — продукт питания для структурной части клеток. Чтобы его усвоить, нужны инсулин и рецепторы к нему. При диабете нарушается настоящая связь, и, как результат, количество сахара в крови увеличивается.

В организме человека есть ткани, поглощающие сахар методом диффузии. Неинсулинозависимые ткани – это нервные окончания, сетчатка глаза, внутренняя стенка сосудов. Ключевые симптомы болезни обусловлены повышенным скоплением сахара именно в инсулинозависимых тканях.

В норме содержание глюкозы в крови (гликемия) у взрослого человека составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот показатель зависит от многих факторов (пол, возраст, психическое и физическое состояние и другие), и свидетельствует о протекании физиологических процессов.

Повышение уровня глюкозы называется гипергликемия, которая сопровождается рядом специфических симптомов, и может представлять опасность для жизни.

Развитие и последствия симптома при диабете

Провоцирующими факторами головокружения при диабете становятся:

• неверно подобранная дозировка инъекций инсулина;
• гипогликемия – низкий уровень глюкозы в крови. Обычно она возникает перед едой, после физических упражнений;
• гипергликемия – превышенный уровень глюкозы в крови. Появляется, если поджелудочная железа не может вырабатывать нужное количество инсулина или когда наблюдается невосприимчивость к инъекциям препарата.

При гипогликемии важно повысить уровень сахара в крови. Если закружилась голова, надо съесть небольшое количество содержащих «быстрый» сахар продуктов (1 стакан молока, 2 ч. л. меда, 0, 5 стакана фруктового сока), прилечь, принять Стугерон, Мотилиум, положить на голову смоченный в воде с уксусом компресс. В течение 10-15 минут самочувствие должно улучшиться.

Если изменений не наблюдается, понадобится употребить то же количество продуктов еще раз. При отсутствии положительной динамики и после приема третьей порции еды или питья необходимо вызвать скорую помощь, поскольку может произойти потеря сознания или даже развиться кома.

Гипергликемия провоцирует обезвоживание организма. В мышцах увеличивается концентрация молочной кислоты, начинают беспокоить болезненные ощущения и судороги. Головной мозг страдает от дефицита кислорода. Это выражается в ухудшении координации движений, головокружении и апатичности, сонливости.

При гипергликемии надо сделать укол инсулина и напоить человека водой. Измерения концентрации глюкозы нужно выполнять каждые 2 часа и вводить инсулин до нормализации показателей. При отсутствии эффекта от выполняемой терапии человека понадобится госпитализировать, поскольку могут появиться проблемы с дыханием.

При сахарном диабете чаще всего поражаются почки, печень, сердечно-сосудистая система. Провоцирующими заболевание факторами обычно становятся:

• ожирение;
• длительные физические и эмоциональные перегрузки;
• наследственная предрасположенность;
• сбой работы поджелудочной железы.

Последствием отсутствия терапии сахарного диабета в любом возрасте может стать кетоацидоз или кетоз. Возникает при дефиците глюкозы в крови. В этом случае организм уничтожает собственные запасы жира. Симптомами патологического состояния при сахарном диабете становятся:

• вялость;
• сильный запах ацетона изо рта;
• тошнота;
• ухудшение зрения;
• жажда.

Чтобы не допустить развития кетоацидоза, нужно с помощью регулярных измерений контролировать уровень глюкозы, придерживаться рекомендованной специалистом инсулинотерапии, употреблять достаточное количество воды. Другими последствиями заболевания могут стать ухудшение чувствительности конечностей и зрения.

Повышенный сахар в крови: причины, симптомы и лечение в домашних условиях

Если при сахарном диабете закружилась голова, то это первый признак надвигающегося приступа. Недостаточность поступления кислорода в ткани мозга вызывает появление болевого синдрома в мышцах. У заболевшего отмечаются судорожные состояния, нарушение координации и ориентировки в пространстве, возникает сильная слабость.

Наиболее тяжелый вариант приступов появляется при недостаточности в организме инсулина, что приводит к нарушению углеводного обмена.

Кроме вышеперечисленных симптомов, происходит снижение слуха, последующая потеря сознания. Без оказания квалифицированной помощи, больной может впасть в диабетическую кому. Первичное проявление приступа требует обращения в скорую помощь.

Лечение – длительное и непрерывное

Неважно, первый или второй тип сахарного диабета у больного, ему рекомендуется следовать таким правилам:

• соблюдение диеты;
• выполнение лечебно-физической зарядки;
• поддержание стабильного водного баланса.

Эти 3 основных нюанса являются профилактикой приступов головокружения. Если пациент уже страдает от этого недуга, то ему рекомендуется принимать специальные таблетки и другие препараты, которые направлены на лечение признаков диабетической полинейропатии, например, лекарство Магникор.

В настоящее время пока не разработано эффективных методик лечения сахарного диабета. До сих пор оно является симптоматическим, и преследует цель устранить признаки заболевания, не устраняя саму причину. Существуют методики лечения диабета первого типа путем трансплантации островков Лангерганса, но такие операции сложны и очень дорогостоящи. Главными задачами при терапии заболевания считаются:

• быстрая коррекция нарушенного обмена углеводов;
• приведение массы тела в норму;
• обучение человека жить с таким заболеванием;
• профилактика и своевременное лечение осложнений.

Тот факт, что диабет и головокружение часто «идут нога в ногу» в большей степени обусловлен нарушенным углеводным обменом. Он компенсируется двумя способами – строгой диетой и обеспечением поступления инсулина извне, путем постоянных инъекций.

Человека обучают правилам самостоятельного контроля уровня сахара в крови, информируют о рекомендованных его значениях, знакомят с существующими глюкометрами. Важно неукоснительно соблюдать все указания врача. Если этого не делать, неизбежно развитие осложнений диабета, которые могут приводить к очень серьезным последствиям – от необходимости ампутировать конечность до слабоумия и полной слепоты.

Сочетание традиционных и альтернативных способов лечения может дать неплохие результаты. Для лечения цефалгии при диабете используются различные специальные диеты, фитотерапия, специальные БАДы, иглоукалывание.

Частые головокружения при сахарном диабете нуждаются в консультации специалиста, поскольку всегда есть вероятность других серьезных патологий. Врачебный осмотр дополняется ЭКГ, УЗДГ сосудов головы и шеи, ЭЭГ, рентгенографией шейного отдела позвоночника. При помощи специальных тестов неврологи могут дифференцировать причину вертиго.

При диабетической невропатии, проявляющейся головокружением, учащением сердцебиения, изменением артериального давления, головными болями, назначаются вертиголитики (Бетагистин, Бетасерк), сосудистые препараты (Винпоцетин, Кавинтон). При наличии сопутствующих патологий (сердца, почек, зрения, печени) важно проводить своевременно и адекватно необходимую терапию.

Среди рецептов народной медицины для устранения головокружения при сахарном диабете применяются:

1. Смесь из корней пиона уклоняющегося, мятных листьев и цветков липы (по 100 г). 2 ст. л. ингредиентов необходимо заварить 400 мл кипятка и настаивать около 12 часов. Затем процедить и пить в течение суток. Продолжительность курса – до окончания сырья.
2. 100 мл растительного масла нужно соединить с 10 мл эвкалиптового эфирного масла и 30 мл пихтового или соснового. 1-2 капли смеси следует втирать массирующими движениями в виски когда закружится голова.
3. 1 ст. л. боярышника (цветов, плодов, листьев) залить 200 мл кипящей воды. Смесь настоять два часа, затем процедить. Прием – в обед и вечером по 100 мл. Курс лечения – 1 месяц.

Эффективны при головокружениях специальные упражнения, укрепляющие вестибулярный аппарат. Интенсивность и количество физических нагрузок должны быть дозированными и регулироваться в зависимости от самочувствия. Если часто кружится голова, нужно употреблять содержащие фосфор продукты (рыбу, сыр, огурцы, яйца, горох).

Под запретом прием алкогольных напитков и курение. Из рациона также желательно исключить напитки и еду, которые могут нарушить водный баланс (задерживать или выводить жидкость из организма) – кофе, чай, маринады, острые блюда, соленья.

Необходимо максимально ограничить употребление картофеля, хлебобулочных изделий. Утром и перед приемом пищи необходимо выпивать 400 мл воды. Есть нужно часто (5-6 раз в день), емкими порциями. В рационе должны присутствовать овощи, мясо, творог. Блюда желательно готовить на пару, запекать или тушить.

Головокружение при сахарном диабете – патология, сигнализирующая о нарушениях, нуждающихся в коррекции. Часто вертиго сопровождается дополнительными неприятными симптомами. Своевременное выявление и устранение причины головокружения значительно улучшает самочувствие пациента и его качество жизни.

Оказание первой помощи

Если головокружение при диабете 1 и 2 типа вызвано снижением концентрации сахара, то рекомендуется:

• обратиться в медицинское учреждение;
• предоставить сладкое питье или еду;
• приложить ко лбу холодный компресс;
• пациенту следует принять горизонтальное положение;
• дать лекарство, направленное на уменьшение слабости и дискомфорта.

Чтобы избежать скачков содержания глюкозы, человек, страдающий от диабета, должен строго соблюдать нормы диабетического питания: исключить кофе, чай, алкоголь, а также отказаться от курения. Пациенту надо придерживаться определенного режима приема пищи и не нагружать организм серьезными физическими нагрузками.

Лечение и профилактика

Предотвратить приступы можно соблюдением правильного образа жизни, рекомендованного диабетическим больным:

• Постоянный контроль за весом, ограничения в количестве потребляемой пищи. Специализированная диета, направленная на достаточное поступление витаминов, минеральных веществ, с отказом от углеводной, жирной, жареной пищи.
• Нормализация поступления жидкости в организм – значительное количество чистой питьевой воды выровняет баланс солей и жидкости. Рекомендуется не допускать обезвоживание. Пациентом с данной проблемой требуется употреблять по два стакана чистой воды перед каждым приемом пищи и до него в утреннее время. Параллельно следует уменьшить употребление кофе, соков, чая, исключить газированные напитки.
• Алкогольные и слабоалкогольные напитки повышают содержание сахара в крови. По мере усвоения спирта, увеличивается обезвоживание тканей организма. Их желательно убрать из списка употребляемых продуктов.

Диабет – болезнь, при которой организм неспособен переваривать сахара. Все продукты, содержащие глюкозу, следует убрать из рациона, перейти на заменители сахара (они находятся в свободной продаже в любом супермаркете).

К важным правилам профилактических мероприятий относят:

1. Обязательная лечебная зарядка по утрам, с минимальным уровнем нагрузки;
2. Соблюдение рекомендованного специалистом режима питания или выполнение диеты;
3. Поддержание стабильного количества поступающей жидкости;
4. Ежесуточное наблюдение за содержанием глюкозы в плазме крови;
5. Посещение врачей для планового осмотра;
6. При необходимости, коррекция недостатков зрения ношением очков, контактных линз;
7. При ухудшении слуха – использование соответствующих аппаратов;
8. Отказ от всех вредных привычек – алкогольных, слабоалкогольных напитков, табакокурения;
9. Контроль за массой тела;
10. Витаминотерапия под наблюдением лечащего врача.

Исполнение основных правил профилактики головокружений при сахарном диабете помогут избежать ухудшения состояния пациента.

От головной боли невозможно избавиться, если при диабете не придерживаться специальной диеты. Ее основной принцип – поедание низкоуглеводной пищи. Такой подход позволит уже на третий день питания нормализовать показатели глюкозы и предупредить развитие осложнений.

При этом пищу следует принимать небольшими порциями. В приоритете белковые продукты – нежирная рыба, мясо и творог. Потребление животных жиров надо ограничить и заменить их растительными маслами.

Кроме того, чтобы предупредить возникновение неприятных симптомов, инсулинозависимым пациентам нужно приучиться вводить гормон в одно и тоже время. Также при болевом синдроме, возникающем на фоне диабета, эффективны препараты из группы сульфаниламидов.

Еще можно прибегать к нетрадиционным лечебным методикам. Например, точечный массаж позволяет снять диабетическою головную боль за пару минут. Для этого в течении 15 минут следует разминать большой палец на руке.

Кроме всего прочего, при диабете необходимо принимать витаминные комплексы. Немаловажное значение имеет правильный режим дня и полноценный восьмичасовой сон. Соблюдение всех этих правил позволит свести возникновение головных болей к минимуму. Видео в этой статье расскажет, что делать при головной боли при диабете.

Как питаться при диабете?

Правильное питание при сахарном диабете любого типа является одним из залогов сохранения повседневной активности и недопущения развития многочисленных осложнений. При этом диабет второго типа, или инсулиннозависимый, требует более аккуратного подхода к выбору продуктов, поскольку уровень глюкозы не корректируется инъекциями инсулина. Практически все продукты, составляющие основу питания диабетика, условно делятся на три группы:

1. В первую группу входят продукты, употреблять которые разрешается в неограниченных количествах. Сюда относятся — томаты, огурцы, капуста, шпинат, кабачки, морковь, баклажаны. Из напитков допускаются практически все – главное условие, чтобы они не содержали натуральный сахар.
2. Вторая группа содержит продукты, которые нужно некоторым образом ограничивать. К ним относятся мясо и курица, рыба, кисломолочные продукты с жирностью свыше 2%, колбасы, яйца, ягоды и картофель.
3. Последняя группа вообще нежелательна в рационе диабетика. В нее вошли жирные сорта мяса/рыбы, сало и копчености, маргарин, консервы, орехи, семечки, шоколад и варенье, виноград и бананы, алкогольные напитки.