Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Современные взгляды на показатели АД

Пониженное давление является симптомом сниженной эластичности стенок периферийных кровеносных сосудов. Причина низкого давления – нестабильность в выработке ренина, который продуцируется почками. В зависимости от нижнего показателя давления диагностируется дисфункция почек.

Норма нижнего показателя давления – 90 мм. рт. ст. У молодого человека, которые не имеет заболеваний, нижняя граница должна находится в пределах 80 мм. рт. ст. Для человека средней возрастной группы – 85 мм. рт. ст. У пожилых людей норма равна 90 мм. рт. ст.

Бывают случаи, когда значительные отклонения показателей давления являются нормальным, физиологическим явлением. Такое встречается у многих женщин в период менструального цикла, по причине потери крови определенного объема.

У отдельных пациентов нижний показатель давления находится на отметке в 60-70 мм. рт. ст. При этом отсутствуют нарушения в работу внутренних органов и никак не сказывается на общем состоянии здоровья.

Низкие показатели
Низкое диастолическое давление

Причины низкого давления у взрослого:

  • Дисфункция надпочечником и почек. Низкая выработка ренина связана, как правило, с накоплением в почках токсичных веществ.
  • Хроническая усталость.
  • Анорексия, нехватка массы тела, увлечение диетами, которые включают употребление пищи с низким содержанием калорий.
  • Развитие туберкулеза, при котором отмечается потеря некоторого объема крови и спазмы кровеносных сосудов в легких. Данные патологические процессы приводят к нарушению кровообращения.
  • Аллергические реакции организма. Некоторые раздражающие вещества негативно сказываются на работе кровеносной системы.
  • Стрессовые ситуации, эмоциональная нестабильность.
  • Смена климатических условий.

Учитывая разнообразие возможных причин снижения давления, перед тем, как его повысить, необходимо диагностировать причину данного явления. Самостоятельно принимать препараты, повышающие давление без выяснения причины крайне не рекомендуется.

С одной стороны, повышенное давление у человека должно быть признаком достаточной эластичности и крепости стенок кровеносных сосудов. Но, учитывая механизмы работы кровеносной системы, повышенное давление свидетельствует о различных заболеваниях и патологии, в частности, указывает на гипертонус стенок сосудов.

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Гипертонус может указывать на чрезмерную толщину стенок сосудов, повышенную частоту сокращений и снижение уровня просвета. Как правило, при таких изменениях в функционировании сосудов, у человека повышается систолический тип давления.

  • Показатели при повышенном давлении находятся в промежутке 95-135 мм. рт. ст. У людей преклонного возраста такие показатели можно с очень большой долей погрешности считать нормой. Если такие цифры отмечаются у людей в возрасте до 30 лет, скорее всего, присутствует артериальная гипертензия.
  • 106-145 мм. рт. ст. – артериальная гипертензия средней тяжести.
  • От 155 и выше, особенно 130 мм. рт. ст., свидетельствует об артериальной гипертензии тяжелой формы.

Высокие показатели диастолического давления приводят к нарушению работы сердечной мышцы и миокарда.

Возможные причины повышенного диастолического давления:

  • Генетическая предрасположенность — связана с наследственными нарушениями обмена кальция в организме.
  • Курение — приводит к нарушению ионообмена в клетках крови.
  • Чрезмерная масса тела.
  • Сахарный диабет.
  • Диарея.
  • Прием препаратов, оказывающих мочегонное действие.
  • Эмоциональная неустойчивость. Частые стрессовые ситуации могут спровоцировать как понижение, так и повышение давления.

Перед тем, как снизить высокое давление, необходимо выяснить причину его повышения. Учитывая тот факт, что показатели крайне чувствительны к малейшим эмоциональным изменениям, для диагностирования причины собираются суточные показатели. Замеряется в условиях больничного стационара.

В некоторых случаях, при работе с эмоционально неустойчивыми людьми, медицинскому персоналу приходится перед входом в палату снимать халат, чтобы не вызывать у человека лишних переживаний.

Показатели границ артериального давления зависят от возраста и индивидуальных особенностей организма человека. Нормальными считаются показатели давления (у взрослого в состоянии покоя), которые не превышают 130/80 мм рт. ст. Оптимальным АД считают показатели – 120/70 мм рт. ст.

Ранее физиологическое повышение артериального давления в возрасте 40-60 лет до 140/90 и в возрасте старше 60 лет до 150/90 считалось физиологической нормой. Но по данным ВОЗ с 1999 года нормальным артериальное давление считается, если его систолические показатели находятся в пределах от 110 до 130 мм рт. ст. (вне зависимости от возраста).

Систолическое артериальное давление в нормеГраницы нормы систолического артериального давления – 110-130 мм рт. ст.

Диастолическое артериальное давление в нормеГраницы нормы диастолического давления у здоровых людей могут зависеть от возраста и колеблются в пределах 65-80 мм рт. ст. В возрасте 50 лет и старше эта граница может составлять 80-89 мм рт. ст.

Пульсовое артериальное давление в нормеВ норме показатели пульсового давления должны составлять не менее 20-25 мм рт. ст.

Тонометр

Норма АД у мужчин 20-40 лет – 123/76-129/81.

У женщинНорма АД у женщин 20-40 лет – 120/75-127/80.

При беременностиДо шестого месяца беременности АД у беременной молодой женщины остается в пределах нормы. После шестого месяца, под влиянием вырабатывающегося в организме прогестерона, возможны кратковременные перепады показателей артериального давления, которые особенно часто ощущаются при резком изменении положения тела, и в норме составляют не более 10 мм рт. ст. В последние месяцы вынашивания плода АД приближается к нормальным показателям.

В среднем норма АД у женщин при беременности составляет от 110/60 до 130/80 мм. рт. ст. Опасения у специалистов могут вызвать повышения АД хотя бы дважды в неделю выше 140/90 мм рт. ст.

Возрастные нормы артериального давленияУ мужчин:

  • 20 лет – 123/76;
  • около 30 лет – 126/79;
  • около 40 лет – 129/81;
  • около 50 лет – 135/83;
  • 60-70 лет – 142/85;
  • старше 70 лет – 145/82.
  • 20 лет – 116/72;
  • около 30 лет – 120/75;
  • около 40 лет – 127/80;
  • около 50 лет – 137/84;
  • 60-70 лет – 144/85;
  • старше 70 лет – 159/85.

У детей для расчета нормы артериального давления могут применяться формулы.

Что это такое

Систолическое давление

  • Дети до года – 76 2n (где n – число месяцев жизни);
  • старше года – 90 2n (где n – число лет).

Максимально допустимое значение нормального систолического давления у детей старше года можно определить по формуле 105 2 n.

Минимально допустимое значение нормального систолического давления у детей старше года можно определить по формуле 5 2 n.

Диастолическое давление

  • Дети до года – от 2/3 до ½ от показателей систолического давления;
  • старше года – 60 n (где n – число лет).

Максимально допустимое значение нормального диастолического давления у детей старше года можно определить по формуле 75 n.

Минимально допустимое значение нормального диастолического давления у детей старше года можно определить по формуле 45 n.

С 15 до 18 лет показатели артериального давления постепенно приближаются к нормам взрослого человека. Норма систолического давления у подростков может колебаться от 110 до 120 мм рт. ст., норма диастолического – от 69 до 80 мм рт. ст.

Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление. Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель. Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

– 109 (0,5 х возраст) (0,1 х вес),

– 63 (0,1 х возраст) (0,15 х вес).

Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию. Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст.

, верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90. На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов.

На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс.

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83. Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

Показатели нижнего давления

После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия». Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб.

Часто артериальная гипертензия не проявляет себя внешними признаками до тех пор, пока что-либо не спровоцирует криз – резкое повышение АД. У этого состояния есть множество опасных для жизни последствий, например, геморрагический инсульт или инфаркт.

Диастолическое АД (артериальное пульсовое давление) образуется при сокращении левого желудочка сердца, когда в аорту выбрасывается кровь. Оно происходит при давлении на артериальные стенки сосудов в процессе расслабления мышцы сердца, зависит от тонуса артериальных сосудов.

Диастолическое значение указывает на минимальное давление в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы). На него влияют следующие факторы:

  • степень проходимости периферических артерий;
  • частота сердечных сокращений мышцы;
  • эластичность сосудистых стенок – чем она ниже и выше показатель сопротивляемости, тем больше показатели;
  • чем дальше кровь движется по артериям от сердца, тем ниже давление – показатели в мелких капиллярах не зависят от мощности сердечного выброса;
  • состояние почек – они выбрасывают в кровеносное русло ренин – активное соединение, которое повышает тонус сосудов, почечных артерий.

Нормой для здорового человека является 120/80 мм ртутного столба. Если показатели 140/90 – это уже высокое АД. Если увеличивается только диастолическое с разницей от нормы 15-20 мм ртутного столба, это свидетельствует о серьезных нарушениях и отклонениях в здоровье. Требуется выяснить причину и назначить лечение.

Причины

Врачи выделяют разные причины высокого нижнего давления. Основными факторами, провоцирующими это отклонение, являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • низкая двигательная активность;
  • прием большого количества поваренной соли;
  • стрессовое психоэмоциональное опасное состояние;
  • алкоголь, курение, прием наркотиков;
  • заболевания почек, щитовидной железы, сердца и сосудов;
  • дисбаланс гормонов;
  • новообразования в области гипофиза и надпочечников.

Пониженным диастолический показатель считается, если отклоняется от нормы на 10-15 мм ртутного столба. Когда он снижается вместе с верхним, это говорит о гипотензии. При повышенном верхнем и низком нижнем АД увеличен риск развития атеросклероза, снижения эластичности сосудов. Пониженное диастолическое АД наблюдается у беременных, после родов колебания приходят в норму.

Симптомами патологии сниженного диастолического АД являются признаки гипотонии. К ним относятся такие факторы:

  • сонливость сразу после пробуждения;
  • головокружение, головные боли;
  • потеря сил, плохое самочувствие;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • понижение либидо;
  • обморок, побледнение кожи;
  • в серьезных случаях проявляется рвота, обильное потоотделение (требуется помощь медиков).

Причины­

Понижение может вызываться разными факторами. К распространенным относятся такие:

  • дисфункция миокарда, клапанного аппарата;
  • аритмия;
  • гормональные нарушения;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • анемия, рак;
  • авитаминоз;
  • инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии;
  • резкая аллергия, массивная кровопотеря (разрыв артерии, аорты, травма).

Чтобы повысить диастолическое АД до нормы, рекомендуется выполнять советы врача. Полезные рекомендации:

  1. В день принимайте не более двух чашек кофе, а в неделю – до двух бокалов сухого красного вина. Это повысит тонус сосудов, укрепит сердце и иммунитет, но при изначально высоком тонусе от данных напитков надо отказаться.
  2. Против гипотонии помогают препараты на основе кофеина (Вазобрал, Мигрениум, Каффетин), легкие седативные средства (Персен, Новопассит), таблетки с экстрактом валерианы, адаптогены (лимонник, женьшень, элеутерококк).
  3. Средства народной медицины – делать настой шелковицы, принимать настойку плодов лимона с медом, смесь из кофе с медом и лимоном, поможет повысить давление отвар лука с сахаром.
  4. Постоянное измерение АД тонометром.

Причины высокого диастолического давления разнообразны и зависят от факторов, вызывающих повышение показателя:

  • Болезни щитовидной железы, надпочечников или почек. В этих случаях речь идет о симптоматической гипертонии. Ренин, выделяемый почками, увеличивает тонус мышц кровеносных сосудов, а следовательно, и нижнее давление.
  • Опухолевые образования надпочечников или гипофиза. Новообразования способны выделять гормоны. К примеру, адреналин увеличивает значение как нижнего, так и верхнего АД. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, тоже влияют на уровень обоих значений артериального давления в сторону повышения.
  • Старение организма и несоблюдение правил профилактики. Внезапный стресс, эмоциональные переживания, депрессия.

Ожирение, соленная пища, алкоголь — все это приводит к повышению диастолического АД.

Пульсовое давление

Насколько низкое или высокое АД диастолическое на момент измерения можно определить, сравнив его с систолическим. Для этого вычисляют уровень пульсового давления, или разницу значений верхнего и нижнего АД.

Нормальным пульсовое давление считается, если этот показатель равен 40 мм. Если же в момент роста систолического АД диастолическое остается на уровне нормы, то фиксируется повышенное пульсовое. Подобное состояние скорее всего связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пониженное пульсовое АД — свидетельство того, что нездоровы почки.

Когда нижний показатель тонометра постоянно показывает уровень, превосходящий 90 мм, то опасность осложнений очень высока.

Диастолическое давление ниже уровня 90 мм — абсолютно нормальный показатель. Если же он стабильно находится на уровне от 90 мм до 105 мм, то речь идет о начальной стадии гипертонии. Уровень от 106 мм до 115 мм — это уже средняя степень гипертензии, свыше 115 мм — тяжелая степень. Когда диастолическое АД перешагивает отметку 130 мм, речь идет о злокачественной гипертонии.

Если скачки диастолического давления случаются часто, то резко возрастает вероятность серьезных осложнений в виде инфаркта или инсульта.

Каким должно быть нормальное человеческое давление? Медики утверждают, что этот индекс равен 120/80 мм рт. столба, но допустимо небольшое повышение, до 130/90 мм рт. столба. За что отвечает такая сила потока крови и состояние сосудистой системы, расскажет лечащий доктор, так как отклонения от нормы могут навредить всему организму.

Высота диастолического давления зачастую определяется тем, насколько проходимы мелкие капилляры и сосуды. Эластические свойства артерий и частота пульса тоже являются важными составляющими таких данных. Чем дальше движется кровь по венам после систолы, тем ниже давление в кровеносной системе.

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Сосудистый тонус во многом зависит от почек, именно этот орган синтезирует ренин — вещество, способное усиливать мышечный тонус, о чем говорит повышенный показатель нижнего давления.

По этой причине многие называют нижний индекс почечным.

При незначительном отклонении от нормы кровяного давления, до 140/90 мм рт. столба, медики начинают обследовать пациента, так как возможны серьезные отклонения в здоровье этого человека, в частности, артериальная гипертония.

Если у человека произошло единичное нарушение нормы артериального давления, то это может быть следствием волнения или перегрева, но при регулярном повышении или понижении таких индексов необходимо срочно обращаться к врачу для обследования, скорее всего, это проявления гипертонии.

Нормальное артериальное давление у взрослых людей

Возраст Мужской пол Женский пол
1 год 95/66 95/65
Дети 10 лет 103/69 103/70
20 лет 123/76 116/72
30 лет 126/79 120/75
40 лет 129/81 127/80
50 лет 135/83 137/84
60 лет 142/85 144/85
70 лет 145/82 159/85
80 лет 147/82 157/83
Пожилой возраст 145/78 150/79

Лечение низкого или повышенного давления проводится только в случае постоянства показателей, отклонённых от нормы.

В норме сердечное и почечное АД варьируется по возрастам. Так, для подростков естественны такие показатели, как 129/69 мм рт. ст.

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Для взрослых людей нормой является АД равное 115/75 мм рт. ст. А для пожилых пациентов (50 лет и более) давление, превышающее 140 мм рт. ст. считается повышенным, что существенно увеличивает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Если почечное давление ниже 50 мм рт. ст., то такое состояние требует срочного вмешательства, это может быть почечная гипертензия. А когда цифры достигают 40 мм рт. ст. проводится медикаментозное лечение либо делается операция.

Какое значение характерно для гипертонии? Считается, что гипертоническая болезнь начинает развиваться, если верхние цифры колеблются в пределах 120-139 мм рт. ст., а нижнее – 80-89 мм рт. ст.

Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца. Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья.

С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст.

Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

Категория пациентов

Возраст, в годах

Границы диастолического давления, мм ртутного столба

Мужчины

20-65

76-89

Пожилые пациенты

старше 65

89

Женщины

20-65

72-89

Беременные женщины

После 6 месяца

Плюс/минус 10 от нормы

Дети

0-10

40-78

Подростки

11-15

70-86

В норме на руках и ногах показатели артериального давления различны. Давление, измеряемое на лодыжке при нормальной проходимости артерий ног, не должно превышать АД, измеряемое на предплечье, более чем на 20 мм рт ст. Превышение этого показателя может указывать на сужение аорты.

Чтобы получить правильные показатели артериального давления на лодыжке, замеры проводят, уложив пациента на кушетку на спину. После фиксации манжеты в области на 2-3 см выше тыльной поверхности стопы выполняется два-три измерения, далее вычисляется среднее арифметическое между этими показателями, которое и будет показателем АД на лодыжке.

У каждого из нас своя норма кровяного давления. В большинстве случаев она незначительно отличается от общепринятой. Сильные колебания в большую или меньшую сторону и выход за определенный уровень показателей считается отклонением. В этом случае говорят о пониженном или повышенном АД.

Крайне опасно его регулярное увеличение до показателя 140/90 и выше, поскольку это грозит гипертонией.

Таблица: Норма артериального давления у взрослого человека

Верхнее(систолическое) АД Нижнее (диастолическое) АД
От 110  до 130 мм рт.ст. От 70 до 85 мм рт.ст.

АД, характеризующее состояние человека:

  • Гипотония (пониженное давление): меньше 100/60 мм рт.ст.
  • Пониженное нормальное АД: от 100/60 до 110/70 мм рт.ст.
  • Нормальное давление: от 110/70 до 130/ 85 мм рт.ст
  • Повышенное АД: от 130/85 до 139/89 мм рт.ст
  • Развитие гипертонии: выше 140/90 мм рт.ст

Изменение АД ниже отметки 90/60 также считается нежелательным. Если один из показателей меняется, а другой остается на уровне нормы, то врачи опираются на показатель, который изменился.

Высокое диастолическое давление чаще фиксируют у пожилых людей. Так, у здорового молодого человека допустимы колебания от 65 мм ртутного столба на 10 мм в сторону уменьшения или увеличения. Диастолическое АД у людей среднего возраста считается нормальным в пределах 70 мм — 80 мм. После 50 лет это показатель увеличивается до 80 мм — 89 мм.

Значения кровяного давления иногда меняются. Подобные изменения обычно бывают связаны с физической нагрузкой, стрессовой ситуацией, температурой воздуха. Единичные случаи изменения АД обычно ничем не грозят. Обратиться к специалисту в обязательном порядке нужно в случае постоянного его колебания.

Рабочее давление – что это такое?

Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический – существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

Мнения зарубежных ученых

В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

Артериальное давление на уровне 130/90 может считаться прегипертензией, то есть состоянием, пограничным с патологией. Уровень систолических показателей 110-125 мм рт .ст., а диастолических – менее 80, называют на Западе «состоянием отдыха сердца».

Сопутствующие патологии

Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию.

При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках. Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

Пониженное артериальное давление: причины, способы повышения

Фото: норма АД

Пульсовое давление

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Гипотония или низкое АД чаще наблюдается у детей и взрослых, находящихся в условиях психоэмоционального или умственного напряжения.

Истинная гипотония или патология артериального давления со значительным снижением данного показателя наблюдается реже. Чаще всего провоцируют резкое снижение АД инфаркт миокарда, анемия, желудочно-кишечное кровотечение, гипотиреоз, состояние анафилактического шока и др. В этих случаях давление ниже допустимой нижней границы нормы. Симптомы падения АД:

  • утомляемость;
  • одышка;
  • ухудшение самочувствия во время магнитных бурь;
  • недомогание;
  • вялость и слабость;
  • нехватка кислорода;
  • тошнота;
  • онемение и похолодание рук;
  • постоянная зевота;
  • мурашки в глазах и головокружения;
  • затылочные и височные боли и др.

Пониженное АД может привести к серьезным последствиям, например, к потере сознания, снижению остроты зрения, перебоям в работе сердца, снижению памяти и нарушению координации движений. При обнаружении симптомов пониженного АД в первую очередь нужно обратиться к врачу.

  1. Больше отдыхать и не перенапрягаться.
  2. Высыпаться – сон должен длиться не менее 8 часов.
  3. Правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  4. Заниматься спортом.

Если показания артериального давления упали до критических цифр либо были зафиксированы резкие перепады показателей, следует незамедлительно предпринять следующие меры:

  • вызвать скорую помощь;
  • уложить больного, чтобы голова была ниже туловища, а ноги приподняты;
  • приложить что-нибудь холодное к голове;
  • сделать массаж в области сонных артерий.

Когда цифры АД превышают верхние границы нормы, говорят о повышенном давлении. Чаще всего оно наблюдается у пациентов со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:

  • пороки сердца;
  • анемия;
  • гипертоническая болезнь;
  • черепно-мозговые травмы;
  • почечные патологии.

Причинами повышения АД могут быть частые переживания и стрессы, несбалансированное питание, лишний вес, малоподвижный образ жизни, пожилой возраст, курение и употребление спиртных напитков.

Когда кровяное давление поднимается до цифр 160 и выше, говорят о высоком АД. Его основные симптомы:

  • головные боли;
  • чувство тревоги;
  • жар;
  • тошнота;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • похолодание рук;
  • потливость;
  • покраснение лица;
  • одышка и др.

Улучшает кровяное давление отказ от вредных привычек, правильное питание, диета, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отдых после нагрузок.

С разрешения доктора можно лечиться народными способами – употреблять в пищу больше сырой моркови, земляники и помидор.

Пульсовое АД

Пульсовое артериальное давление (АД) является не менее важным показателем. Верхний и нижний показатель артериального давления определяет объем крови, которые перемещается в желудочек из аорты. При нормальном состоянии организма нормой считается 40 мм. рт. ст. Заниженный пульс у человека указывает на уменьшение объема крови или его увеличение.

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

С целью мониторинга состояния гипертоников и сердечников надо контролировать пульсовое давление. Это разница между верхним и нижнем АД. Когда оно нормальное, то его уровень не выше 40-60 мм рт. ст.

Процедура измерения пульсового давления имеет свои особенности. Так, чтобы получить достоверные данные, ее нужно проводить утром натощак либо каждые 3 часа на протяжении дня.

Пульсовое давление, также как систолическое и диастолическое, может становиться выше и ниже. Оно увеличивается, при сильной жесткости аорты. Зачастую такое происходит при гипертонии и атеросклерозе, для которого характерны жировые отложения на сосудистых стенках.

Таким образом, высокое пульсовое давление отражается на степени жесткости аорты, то есть при его существенном возрастании артерия будет становиться тверже. Вследствие этого значительно увеличивается вероятность появления всевозможных осложнений.

Также пу льсовое давление становится выше при наличии сбоев в функционировании сердечных клапаном, гипертиреоидизме и железодефицитной анемии. Зачастую такое АД характерно для пожилого возраста, а особенно, для пациентов, перенесших инфаркт и имеющих ишемическую болезнь сердца.

При гипотонии, когда пульсовое давление не высокое, а низкое (40 мм рт. ст.), то такое состояние указывает на недостаточность сердечной функции. Это может привести к атрофическим изменениям в мозге, параличу дыхания и нарушению зрения.

В запущенных случаях низкое АД приводит к атрофической остановке сердца. Но гипотония особенно опасна в том случае, когда ее форма становится не контролированной и организм больного не реагирует на кардиопрепараты. Поэтому такое состояние требует безотлагательного врачебного вмешательства.

Чтобы нормализовать показатели пульсового давления за короткие сроки, необходимо провести своевременное и корректное лечение. Вместе с тем полезно делать специальную дыхательную гимнастику и принимать тонизирующее препараты, если показатели понижены.

Также нужно укреплять мышцы и стенки сосудов сердца. С этой целью необходимо провести курсовую терапию с применением фолиевой кислоты – по 5 мг ежедневно на протяжении 14 дней. Еще хороший эффект приносит прием настойки боярышника и женьшеня – 10 капель перед едой.

Если говорить о медикаментозном лечении, когда пульс выше нормы, то для его стабилизации используют следующие препараты:

  • Фенобарбитал – снотворное, нормализующее функционирование нервной системы и устраняющее бессонницу.
  • Персен – оказывает седативное действие, благотворно влияя на весь организм в целом.
  • Реланиум – транквилизатор, стабилизирующий пульс до допустимых цифр, применяющийся, когда присутствуют опасные признаки.
  • Пустырник – сильнодействующее седативное средство на основе натуральных компонентов.

Видео в этой статье призвано помочь в понимании того, как можно снизить давление.

Методы измерения АД

Артериальное давление измеряют двумя способами:

  1. Осциллометрический метод измерения типов кровяного давления при помощи электронных тонометров.
  2. Определение давления по методу Короткова.

Последствия диастолического давления

Последний способ измерения АД заключается в выслушивании звуковых тонов. Можно прощупывать пульс на плечевой артерии или наблюдать за показателями посредством суточного мониторинга. Для этого чаще всего используют анероидные или ртутные манометры.

Алгоритм действий измерения артериального давления:

  1. Пациент может находиться в положении лежа или сидя.
  2. Рука должна располагаться удобно, ладонью вверх. В некоторых случаях допускается измерение артериального давления стоя.
  3. К плечевой артерии прикладывают фонендоскоп и нагнетают воздух в манжетку, которая закрепляется немного выше локтевого сгиба.
  4. Когда исчезают звуки пульсовых ударов, начинают снижать давление в манжетке.
  5. Когда в результате достижения противодавления в манжетке появляется громкий тон, регистрируют систолическое давление.
  6. Далее фиксируют ослабевающие тоны. В момент, когда звуки полностью исчезнут, говорят о диастолическом давлении.

Чтобы нормализовать показатели артериального давления, необходимо придерживаться простых правил. Людям, у которых существует проблема с лишним весом, необходимо избавиться от нескольких килограмм, этого будет достаточно, чтобы снизить чрезмерную нагрузку на кровеносную систему.

Положительно на работу кровеносной системы и состояние сосудов оказывают такие макроэлементы, как магний и калий. Для нормализации концентрации калия в крови, рекомендуется употреблять картофель (только в отварном виде с минимальным количеством соли), капусту, кукурузу и бананы. Для восполнения магния в рацион питания должны входить орехи, морепродукты и бобовые.

Методы снижения
Методы корректирования давления

Активный образ жизни – залог здоровой кровеносной системы. Особенно актуально это для людей, которые имеют «сидячую» работу. При постоянном нахождении за монитором компьютера может произойти спазм сосудов шеи, что будет препятствовать нормальному кровотоку.

Лечебная гимнастика упражнения для сосудов должны быть умеренными. Например, получасовая прогулка в среднем темпе на свежем воздухе улучшит кровоток, поспособствует нормализации работы сердечной мышцы.

При наличии серьезных осложнений по причине повышенного или пониженного артериального давления, курение и употребление алкогольных напитков категорически запрещено.

Чрезмерные нагрузки, как у людей, профессионально занимающихся спортом, приводят к постоянно пониженному артериальному давлению. В целях профилактики и улучшения самочувствия, рекомендуется несколько раз в неделю проводить сеанс массажа шейного отдела.

Чтобы нормализовать повышенное давление у мужчины и женщины, стоит отказаться от частого употребления кофеина, который вымывает из кровеносной системы натрий. Для нормализации работы кровеносной системы и укрепления стенок сосудов, необходимо выработать привычку принимать контрастный душ. Поочередное воздействие холодной и горячей воды способствует стремительному оттоку крови.

При гипертонической болезни важно соблюдать эмоциональную устойчивость и оберегать организм от стрессов и волнительных ситуаций. Конечно, постоянно сохранять состояние полного покоя при современном ритме жизни невозможно, но снизить их влияние на организм можно.

Каждый человек должен раз в год проходить обязательное медицинское обследование. Данная мера является профилактикой многих заболеваний. Нарушение кровотока и сужение стенок сосудов не сразу проявляет себя определенными признаками.

Когда пациент начинает замечать в себе изменения в работе систем жизнеобеспечения, болезнь уже прогрессирует и влияет на функции внутренних органов.  Большинство людей узнают о развитие заболевания совершенно случайно, например, когда попадают на профилактический медицинский осмотр на работе.

Чем раньше будут диагностированы проблемы с артериальным давлением – повышением или понижением показателей нормы, тем быстрее пройдет лечение. На ранних стадиях развития гипертонии или гипотонии, для лечения достаточно соблюдать простые меры профилактики.

Измерение давления

Использование методов народной медицины для нормализации давления возможно только после консультации с лечащим врачом и правильно поставленного диагноза. Народные средства от высокого и низкого уровня давления применяются в качестве дополнительного лечения к основной терапии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector