Какие стероиды не повышают артериальное давление

Повышенное давление

Для начала, что такое артериальное давление? По сути, оно показывает состояние сердечно-сосудистой системы человека. После измерения давления получают два числа – верхнее и нижнее.

Верхнее, или его еще называют систолическим, показывает, как сильно кровь давит на сосуды во время сокращения мышцы сердца. Нижнее (диастолическое давление) указывает на то, с какой силой давит кровь на сердечную мышцу, в расслабленном после сокращения состоянии.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

Если сказать по-другому, то верхнее давление зависит от силы выталкивания крови. А вот нижнее зависит от таких показателей:

  • количество крови в общем объеме;
  • частота сокращений сердца;
  • эластичность кровеносных сосудов.

Состояние здоровья определяют по данным между показателями верхнего и нижнего давления. Идеальный показатели – 120/80.

Симптомы высокого давления

Чем больше у нас становится мышц, тем больше крови начинает производить наш организм. Кроме того, регулярное систематическое выполнение анаэробных и аэробных упражнений средней и высокой интенсивности обязательно вызывает увеличение левого желудочка сердца.

Термин *спортивное сердце* именно это и означает. Интересно то, что после резкого прекращения занятиями спортом это самое сердце с гипертрофированным желудочком ОЧЕНЬ часто начинает давать сбои. Это, на личном примере доказал великий и ужасный Николай Ясиновский.

Так вот, увеличенное сердце и увеличенный же объём крови неизбежно приводят к тому, что артериальное давление у атлета существенно отличается от медицинской нормы. В общем и целом показатель 140/90 для большинства качков/силовиков можно считать нормой.

А вот всё, что выше, это уже крайне нехорошо. Соответственно, если вы, будучи на курсе допинга или вне его, регулярно испытываете какие-либо из данных симптомов, тогда вам нужно срочно принимать меры. Собственно симптомы, говорящие о наличии гипертензии:

  • Ломящая боль в затылке
  • Учащённое сердцебиение в состоянии покоя
  • «Мушки» и разноцветные круги перед глазами
  • Звон в ушах
  • Тошнота
  • Одышка

Учтите, что в молодом (до 30 лет) возрасте гипертензия может проходить без симптомов. А потому возьмите себе за правило мерить артериальное давление ЕЖЕНЕДЕЛЬНО. В независимости, используете вы допинг или нет. И ещё совет.

Избыточное потребление белка, особенно при пониженном потреблении углеводов, делает нашу кровь ОЧЕНЬ густой. А чем гуще кровь, тем выше давление. Сердцу приходится работать в режиме повышенной активности. И пейте побольше воды.

Когда мышечная масса человека начинает расти, организм автоматически увеличивает количество производимой крови. Также при регулярных кардиозанятиях и анаэробных нагрузках появляется так называемое “спортивное сердце”.

Естественно, увеличение сердца и объема крови сказывается и на давлении. Показатели 140/90 для атлетов являются нормой. А вот если это соотношение выше, то следует принимать меры.

Основные показатели высокого давления такие:

  • звон в ушах;
  • одышка;
  • тошнота;
  • цветные круги перед глазами;
  • боль в затылке;
  • учащенное биение сердца в спокойном состоянии.

Важно помнить, что гипертензия в возрасте до тридцати лет может вообще не иметь никаких симптомов. Именно поэтому важно периодически измерять давление.

Почему стероиды повышают давление

Итак, причины повышенного давления на курсе стероидов следующие:

  • Увеличивается объем крови. Большая часть анаболиков увеличивает производство эритроцитов. Для улучшения спортивных результатов это, конечно, хорошо. А вот для густоты крови это плохо, так как она увеличивается. Больше всего этому способствует тестостерон, оксиметолон, болденон и нандролон.
  • Смещение уровня холестерина в худшую сторону. На стенках сосудов образовываются холестериновые “бляшки”, при большом количестве которых увеличивается шанс на инфаркт. Препараты на основе тестостерона могут быть этому причиной.
  • Задержка жидкости в организме. Именно такой эффект вызывают все препараты, которые обладают сильным андрогенным воздействием и склонны к ароматизации.

Какие стероиды не повышают артериальное давление

Основных причин три.

1. Повышенный объём крови на курсе. Дело в том, что практически все препараты из класса ААС провоцируют интенсификацию производства эритроцитов (красных кровяных телец). С одной стороны, это отлично для спортивных результатов.

К сожалению, избыток любого из компонентов крови в её плазме ОБЯЗАТЕЛЬНО приводит к тому, что она (кровь) становится гуще. Тестостерон, нандролон, болденон, флюоксиместерон и особенно оксиметолон – самые основные препараты, способствующие активному кроветворению.

2. Способность некоторых стероидов смещать уровни хорошего и плохого холестерина в сторону последнего. А повышенный Уровень ЛПНП неизбежно провоцирует образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Когда этих бляшек становится реально много, наше сердце начинает двигаться в сторону инфаркта. Именно это стало причиной смерти известного культуриста Майка Матараццо. Здесь особо отличились станозолол и всеми любимый метандростенолон. Хотя, практически все препараты на основе тестостерона повинны в данной проблеме.

3. Избыточная задержка жидкости в организме на курсе ароматизирующихся и обладающих эстрогенной активностью препаратов. Среди таковых лекарств: тестостерон, метандростенолон, метилтестостерон и оксиметолон.

Очень интересным в плане гипертензии является тренболон. Он вроде и воды не держит, и объёма крови не увеличивает, и к уровню холестерина особого отношения не имеет. Тем не менее, учащённое сердцебиение и повышенное давление при его приёме, это норма. Воистину загадочный стероид.

Как с этим бороться?

Какие стероиды не повышают артериальное давление

Ну с избытком задерживающейся жидкости в случае тесто, метила и метана помогут справится ингибиторы ароматазы. Только учтите, что злоупотребление ими тоже приводит к проблемам с холестерином.

Что касается оксиметолона, то здесь в помощь блокаторы эстрогенных рецепторов: кломифен, тамоксифен, торемифен.

А вот оставшиеся две проблемы так просто не решить. Так что же делать? Ну, самое главное в этом деле, это профилактика. Первое, о чём нужно сказать это диета. Единственное, что выделю, это ненасыщенные жирные кислоты. Самым лучшим их источником, как по мне, является старый добрый рыбий жир.

Далее препараты. Перечислю те, которые доказали свою эффективность в моей практике: Милдронат, Инозие – Ф, Кардиомагнил. Принимать в рекомендуемых производителем дозах. Последний стоит сочетать с одним из первых двух.

Если же вы всё делаете правильно, а давление всё равно подскакивает, тогда нужны кардинальные меры. Я сейчас говорю о гипотензивных средствах (лекарствах понижающих давление). На самом деле, их существует великое множество, но те, о которых я сейчас скажу, абсолютные лидеры.

Какие стероиды не повышают артериальное давление

Первый – самый лучший. Называется – Физиотенз (действующее химическое вещество – Моксонидин). Он помогает даже в тех случаях, когда все остальные оказались бессильными. У него есть два бонуса. Он повышает чувствительность мышечных клеток к инсулину и, принимаемый перед сном, способствует повышению выработки органического гормона роста.

Соответственно, советую всю дневную дозу (0,4 мг) принимать за час до отхода ко сну. Это не только сыграет в сторону повышения соматотропина, но и поможет избежать сонливости (побочный эффект) в течение дня. Единственный минус, это высокая цена.

Вторым в списке идёт Капотен (действующее химическое вещество – Каптоприл). Он куда более приемлем по цене. Более того, он способен избирательно понижать диастолическое давление. То есть он защищает сердце в момент выполнения упражнений с большим весом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytabout

В его состав входит относительно мягкий диуретик гидрохлортиазид. Он будет способствовать «нежному» выведению лишней жидкости из организма. Дневная доза обычно делится на два раза и составляет 25 мг за один приём.

Утром и вечером. Опять же посоветую объединить два приёма в один и принимать две таблетки за час до сна. Это позволит избежать всё той же сонливости в течение дня. Из других побочных эффектов стоит выделить тошноту и негативное влияние на печень.

Последним будет печально известный Клофелин (действующее химическое вещество – Клонидин). Настоятельно рекомендую не увлекаться этим лекарством, а отдать предпочтение одному из вышеперечисленных. Уж слишком сильно он понижает давление.

Настолько, что вам не избежать катастрофического чувства усталости и сонливости. Кроме того, он способен существенно повысить уровень эстрадиола в мужском организме. Есть теория о его способности поднимать уровень собственного гормона роста.

Но нафига оно такой ценой. Тем не менее, иметь пластинку Клофелина не помешает. Он может спасти вас от инфаркта или инсульта в случае, если давление подскочило внезапно и ОЧЕНЬ сильно. Двух таблеток по 15 мг будет достаточно. И ещё.

В заключение добавлю личные соображения. Не стоит принимать стероиды, если у вас от них поднимается артериальное давление. Уж лучше быть натуралом, но живым и здоровым. Именно проблемы с гипертензией, как по мне, наиболее опасны при использовании фармакологии. И последнее.

Давление на курсе стероидов – что делать

Пожалуй, проще всего решить проблему с задержкой жидкости. Достаточно применять препараты группы “ингибиторы ароматазы”. Но опять вопрос с образованием холестерина остается открытым, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Для двух других причин давления на курсе нужна профилактика. В первую очередь это грамотно составленная программа питания, куда обязательно должно входить употребление ненасыщенных жиров. А лучший их источник – рыбий жир.

Кроме профилактических мер, можно использовать и медицинские препараты. Например, хорошо себя зарекомендовали “Милдронат”, “Инозие-ф” и “Кардиомагнил”. Применяют их согласно инструкции, а кардиомагнил лучше комбинировать с одним из двух других препаратов.

Бывает такое, что указанные средства не помогают. Значит, нужно использовать более кардинальные меры. Самыми эффективными препаратами при высоком давлении на курсе стероидов считаются:

  • “Физиотенз”. Помогает даже в безнадежных случаях, но и цена довольно высокая. Он повышает чувствительность клеток к инсулину. Если его принимать перед сном, то это ускоряет синтез соматотропина.
  • “Капотен”. Более доступный по цене. В себе содержит довольно мягкий диуретик, который позволяет выводить переизбыток жидкости из организма. Также лучше принимать где-то за час перед сном.
  • “Клофелин”. Пожалуй, самый известный препарат. Его не стоит часто использовать, так как он довольно мощный. И повышает давление достаточно резко, что не очень хорошо для организма.

Способы измерить давление

Как сказано было ранее, чтобы отслеживать состояние здоровья, давление на курсе стероидов следует периодически измерять.

Существует несколько способов это сделать:

  • с использованием механических или электронных тонометров для измерения давления;
  • фитнес-браслеты;
  • программа на телефоне;
  • подручные средства;
  • часы-айфон.

Можно измерить давление и с помощью подручных средств, таких как обручальное кольцо, линейка и цепочки (или подобных предметов). Но для этого требуется время и определенная сноровка.

Умные браслеты оснащены встроенными датчиком по измерению давления и пульсометром. Такое приспособление специально изобрели для спортсменов, поэтому измерить давление на курсе стероидов не составит какого-либо труда.

Подготовка к измерению механическим тонометром

Как измерить давление электронным тонометром:

  • Сесть удобно и закрепить манжету на руке так, чтобы от ее края до локтевого сгиба было 2 см.
  • Воздушная трубка (или маркировка) манжетного устройства должна указывать на центр выемки локтя.
  • Теперь нужно сесть прямо и включить прибор. Он автоматически проведет все нужные вычисления и результат отобразится на дисплее. Чтобы проверить результат, процедуру повторить нужно через две минуты на той же руке.

Механический (анероидный) тонометр используют чаще всего. Но чтобы получить правильный результат показателей давления на курсе таким способом, нужно правильно подготовиться.

Итак, перед измерением:

  • не меньше, чем за 30 минут, нельзя пить напитки, которые содержат кофеин, то есть, кофе, чай, колу и т.п.;
  • алкоголь также запрещен;
  • нужно отдохнуть не меньше 5 минут;
  • перед измерением важно опорожнить мочевой пузырь;
  • если были приняты лекарства, то давление следует измерять не ранее, чем через 2 часа.

Во время измерения давления на курсе:

  • нельзя разговаривать и двигаться;
  • нельзя сердиться и нервничать;
  • рука должна быть размещена так, чтобы середина плеча с манжетным устройством была на уровне сердца;
  • сидеть нужно, опираясь на спинку стула;
  • ноги скрещивать нельзя, ступни должны полностью касаться пола.

От правильной подготовки к измерению зависит точность показателей. Кроме того, важно помнить, что тонометр механического типа довольно чувствителен к шумам.

После подготовки можно приступать к измерениям.

Как измерить давление механическим тонометром:

  • При необходимости, руку освободить от одежды. Например, закатать рукав.
  • Руку нужно слегка согнуть и положить на ровную поверхность. И в целом расположиться удобно.
  • Чтобы найти середину манжеты, достаточно согнуть ее пополам. Важно убедиться, что весь воздух выпущен из камеры.
  • Середину манжеты наложить на плечевую артерию. Нащупать ее можно пальцами на внутренней стороне локтя.
  • Манжету нужно плотно обернуть вокруг руки так, чтобы к локтевому сгибу ее нижний край не доставал 2-3 см. Плотность проверить можно, попытавшись просунуть два пальца. Это должно быть сделать довольно трудно.
  • На плечевой артерии нужно нащупать пульс. Его еще называют плечевым.
  • Колесико, расположенное под стрелкой устройства, нужно прокрутить до упора.
  • Фонендоскоп расположить на плечевом пульсе. Чаще всего измеряют давление на левой руке, а проверяют данные – на правой руке.
  • Использовав грушу, накачать манжету до 200, а затем плавно прокрутить колесико, следя за стрелкой. Показатель при первом услышанном звуке пульса укажет на систолическое давление. А последний звук – на диастолическое.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdev

Вот и вся процедура. Если давление окажется повышенным, то нужно повторить измерения еще 2 раза с промежутком в две минуты. За конечный результат взять средний показатель.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector