Каждый день болит голова затылок и виски

Общая информация

Человеку, страдающему частыми проявлениями цефалгии в первую очередь нужно пройти полное обследование. Важно вести специальный календарь, где отмечается частота приступов, это значительно облегчит тактику последующего лечения.

Когда голова часто болит в области затылка и висков необходимо придерживаться определенных правил, это:

• отказ от курения и алкоголя;
• физический и психологический покой;
• каждодневная легкая гимнастика;
• прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения;
• диета с преобладанием молочных и растительных продуктов;
• полноценный сон не менее и не более 6–8 часов.

От первичных головных болей можно избавиться и без применения лекарственных препаратов.

Быстро снимает приступы цефалгии массаж висков, затылка, области плеч и шеи. Облегчат состояние холодные компрессы. Для этого нужно приложить к затылку кубики льда, обернутые в ткань.

Когда болит в висках и затылке помогут эфирные масла:

• лимона,
• мяты,
• эвкалипта,
• розмарина.

Их добавляют в массажные лосьоны, наносят на кожу в области головы, используют во время ингаляции и как активное вещество компрессов. Чай со свежей мятой можно включить в ежедневный рацион. Экстренной помощью может стать приложенная к вискам корочка лимона, которая быстро снимет приступы цефалгии.

Долго терпеть боли в затылке и висках нельзя, это сильно отражается на интеллектуальных и физических способностях, приводит к развитию психических и эмоциональных нарушений, влияет на структуры органов слуха и зрения. Поэтому бороться с частыми головными болями нужно вместе с квалифицированным доктором.

Что такое боль? Охарактеризовать это чувство можно как ощущение дискомфорта, при котором происходят рефлекторные изменения во внутренних органах. Связывается боль с потенциальными или настоящими повреждениями тканей, может сопровождаться эмоциональным напряжением. Часто бывает так, что болевые ощущения возникают как следствие повреждения спинного или головного мозга, а также периферических нервов.

Почему болит голова каждый день

Что еще нужно знать современному человеку? Возникновению головных болей способствуют и другие причины. Они перечислены ниже:

• Различные инфекции (при простуде, ангине, вирусных заболеваниях).
• Если нарушен тонус мозговых сосудов.
• Боль, носящая психогенный характер.
• Похмельный синдром.
• Головные боли у женщин могут зависеть от менструального цикла.
• Проявления климакса, гормональные изменения на его фоне.
• Приступы мигрени, кластерные боли.
• Боль, возникающая в нижнечелюстном суставе, отдает в висок.
• Воспаление височных артерий.

Резкая боль в висках и затылке очень часто может сбить с толку. Сложно определить, что именно болит. Особенно, если человек далек от медицины. Затылочные боли можно перепутать с проблемами в шейном отделе позвоночника. Когда болят шейные разгибатели, повышается их чувствительность при наклоне и даже при прикосновении. Человек чувствует головокружение, подкатывает тошнота.

Существует ряд универсальных мероприятий, которые облегчают головную боль любого характера. Проводить их нужно незамедлительно, как только почувствовали боли в области затылка головы, в висках или в лобной части.

• Прежде всего, необходимо проветрить помещение, в котором находитесь. Иногда приток кислорода может сразу же принести облегчение либо совсем устранить боль.
• Хорошее воздействие оказывает массаж затылка, шеи, плеч.
• Расположитесь удобнее, успокойтесь, расслабьтесь, забудьте все стрессовые ситуации, которые произошли за день.

Зачастую даже этих мероприятий достаточно для того, чтобы первичная головная боль отступила. Быстро устранить недомогание позволяют также простейшие методы:

• Точечный массаж – нужно найти активную точку, отвечающую за головную боль в области висков, и хорошо ее помассировать, со средней силой нажать на нее около десяти раз.
• Спазмы мышц головы хорошо снимает и расслабляет теплый или, напротив, холодный компресс.
• Залогом отличного самочувствия служит здоровый сон. При хронических недосыпаниях от головной боли избавиться будет очень сложно.

Если же боль носит вторичный характер, то прежде всего необходимо избавиться от причины недуга, который ее вызывает.

Многие пациенты, испытывающие постоянный дискомфорт от хронических головных болей задают вопрос, что делать, если постоянно болит голова. Ответ один – как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью к специалисту, пройти комплексное обследование, определить причину цефалгии, что является основным фактором успешного лечения патологии.

К традиционным методам относятся – лечение основного заболевания: терапия лекарственными средствами и симптоматическое лечение (обезболивающие и успокаивающие препараты), курсы массажа, физиотерапия.

При возникновении головных болей у ребенка – необходимо создать комфортную для сна и отдыха обстановку, дать малышу успокаивающий травяной сбор с медом, чай с лимоном, проветрить комнату.

Стараться больше бывать с ребенком на свежем воздухе, общаться, нормализовать режим дня. При частом повторении болевого синдрома необходимо обратиться к специалисту.

Постоянные головные боли сигнализируют о неполадках в работе организма. Они дают повод для обращения к врачу-неврологу для выявления причины приступов.

Причины ежедневной головной боли

Основные причины постоянных болевых ощущений в голове – головная боль напряжения (ГБН), хроническая мигрень, патология позвоночника, лекарственная головная боль. Голова может болеть каждый день также при повышении артериального давления; патологии сосудов, которая вызвана атеросклерозом, сахарным диабетом; опухоли; хронической интоксикации (заболевании почек, печени); черепно-мозговой травме.

Появляется из-за напряжения или повышения чувствительности болевых рецепторов мышц головы при постоянном стрессе, недосыпании, тревожных состояниях.

Для нее характерна двусторонняя давящая (непульсирующая) боль средней или легкой интенсивности. Состояние не ухудшается при обычных физических нагрузках – ходьбе, подъеме по лестнице.

Хроническая форма возникает при переходе эпизодической мигрени в постоянную. При этом стирается типичная картина приступов.

Болевое ощущение может появляться с обеих сторон головы и носить давящий характер. Могут значительно уменьшаться звуко-, фотофобии, тошнота и рвота.

Патология позвоночника (остеохондроз, спондилез)

Постоянные головные боли возникают из-за недостаточности кровоснабжения мозга по причине сдавливания позвоночной артерии.

Болевые ощущения появляются в области затылка, реже – в теменной и лобной частях головы. Могут возникать прострелы . Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, звоном в ушах. Может появляться опущение века, сужение зрачка.

Лекарственная (абузусная) головная боль

Те, у кого постоянно болит голова, могут часто и бесконтрольно принимать лекарства для ее устранения (цитрамон, седалгин, сочетание нескольких анальгетиков). При приеме таких средств чаще 3-х раз в неделю изменяется регуляция болевых рецепторов, и отмена препарата вызывает боль.

Болевое ощущение появляется после окончания действия обезболивающего. Головная боль прогрессирует по мере приема лекарства.

Ежедневно возникает более 100 сигналов от болевых рецепторов, которые отвечают за головную боль. К счастью, большая часть из них никак не проявляется.

Диагностика

Часто для постановки диагноза требуется только описание болевого ощущения, поскольку при головной боли напряжения, хронической мигрени специфической диагностики не существует. Врач уточняет у пациента:

• время возникновения боли (утро, вечер);
• длительность, характер (сильная или умеренная);
• после чего появляется ощущение (прием препаратов, стресс);
• меняется ли при физических нагрузках, разговоре, звуках;
• есть ли дополнительные симптомы (тошнота, головокружение);
• после чего приступ прекращается;
• когда возник впервые, и с чем это было связано.

Для исключения других патологий и выяснения причин, отчего болит голова, доктор может назначить такие исследования:

• электромиографию – для подтверждения напряжения мышц головы;
• ангиографию – для исследования сосудов головы;
• рентгенографию шейного отдела позвоночника и черепа;
• КТ, МРТ – для визуализации ткани мозга.

Лечение

Включает в себя медикаментозные и альтернативные (немедикаментозные) методы. Последние эффективны в избавлении от головных болей напряжения и хронической мигрени.

Для лечения ГБН врач назначает обезболивающие средства (аспирин, ибупрофен) не чаще 2-3 раз в неделю, седативные, расслабляющие мышцы препараты.

Хроническая мигрень, когда постоянно болит голова уже с двух сторон, хорошо устраняется обычными анальгетиками. При рвоте врач выписывает противорвотные средства. При неэффективности этих лекарств назначает специфические антимигренозные препараты (эрготамины, триптаны).

При патологии позвоночника лекарства используют только во время обострения (обезболивающие, противовоспалительные средства). В другие периоды показана лечебная физкультура, мануальная терапия.

При лекарственной головной боли единственный метод лечения – отмена препарата, который ее вызвал.

• точечный массаж головы;
• лечебная физкультура, вытяжение, мануальная терапия – при патологии позвоночника;
• иглорефлексотерапия – для воздействия на биоточки при ГБН, мигрени;
• велотерапия – помогает избавиться от напряжения мышц при ГБН.

Профилактика

Предотвратить ежедневные приступы головной боли помогает здоровый образ жизни – достаточный сон, дозированные физические нагрузки.

Человек – единственное млекопитающее, у которого может болеть голова.

February 12,

Человек способен на продуктивную деятельность, если он хорошо себя чувствует, и ничто его не беспокоит. Ну а ежели что-то постоянно начинает болеть, ничего делать не хочется. Самая распространенная проблема, когда болит голова. Затылок пульсирует от боли и как бы стреляет .

Наиболее распространенным недугом в последние дни стали ежедневные головные боли. Почему голова болит каждый день?

Что представляет собой хроническая головная боль

Многие люди, страдая ежедневной головной болью, справляются с этой проблемой с помощью обезболивающих лекарств, игнорируя то, что цефалгия #8211; не причина, а следствие. Поэтому, избавляясь от недуга, человек оставляет без внимания основную проблему и таким образом ухудшает ситуацию.

Цефалгия #8211; это нарушение кровообращения мозга, связанное с неправильной работой сосудов.

Это следствие внутреннего заболевания организма. Поэтому, чтобы боль отступила, нужно искать саму причину ее появления. Ежедневная головная боль влияет на жизнь человека, ухудшая его самочувствие и работоспособность.

Головная боль – состояние дискомфорта, которое проявляется как под воздействием внешних кратковременных факторов (неправильный рацион, погодные условия, стрессовые ситуации и повышенная утомляемость), так и в результате развития заболеваний или дисфункций систем, отвечающих за жизнедеятельность. Часто проявляющаяся боль в одной из частей головы предупреждает, что в организме произошел сбой, поэтому нужно найти и устранить причину этого симптома. В данной статье мы поговорим про головные боли в затылке и в висках, рассмотрим причины их возникновения и способы лечения.

• Гипертонический кризис, развивающийся в результате наследственной расположенности, возрастных изменений, склонности к полноте, злоупотребления курением и алкоголем, частых стрессов.
• Умственная сидячая работа и переутомление, вызванное тяжелым физическим трудом.
• Перевозбуждение в период полового акта, вызывающее повышение кровяного давления и пульсирующую затылочную боль, отдающую в виски.
• Воспаление затылочного нерва. Напряжение мышц вызывает сковывающую боль в затылке, усиливающуюся при движении шеей и головой, чихании, кашле. Приступы проявляются в виде внезапных прострелов, их интенсивность возрастает в утренние часы.
• Деформация позвонков шейного и спинного отдела при спондилезе или остеохондрозе. При малоподвижном образе жизни, травмах или возрастных изменениях на позвонках образуются солевые отложения, со временем преобразующиеся в плотные наросты. В результате нарушается кровообращение и нормальная циркуляция цереброспинальной жидкости по сосудам, появляется давящая затылочная боль, сопровождаемая шумом в ушах, скованностью движений головы и шеи.
• Поражение позвоночной артерии. Заболевание возникает на фоне шейного остеохондроза. При сдавливании позвоночной артерии затрудняется приток крови к мозгу, развивается боль в затылке, головокружение, нарушается координация движений, снижаются рефлекторные функции.
• Шейная мигрень. Возникает при дисфункции вестибулярного аппарата, приступы сопровождаются интенсивной затылочной болью, снижением слуха и зрения, головокружением.
• Посттравматический синдром. Периодические болевые ощущения являются следствием полученных ранее травм затылка или шейного отдела, в большинстве случаев носят сезонный характер, обостряются при смене атмосферного давления и метеоусловий.

Основные причины

Частые боли в области затылка головы и в висках предупреждают человека о том, что из жизни необходимо исключать стрессовые ситуации, перенапряжение. Любое волнение сразу же включают в мозге особые механизмы, которые приводят к спазмам сосудов, ущемляют капилляры и раздражают нервные окончания. К основным причинам головных болей можно отнести следующие факторы:

• Нарушение осанки, болезни позвоночника, чаще всего в шейном отделе.
• Физическое или умственное перенапряжение.
• Повышенное внутричерепное давление, мигрени, вегетативные нарушения.
• Сложные ситуации в жизни, стрессы.
• Скованность мышц шейного отдела после нахождения на сквозняке.
• Сильные ушибы, травмы головы.
• Атеросклероз, высокое артериальное давление – эти причины вызывают боль в определенное время суток, она может также зависеть от погоды, утомления, эмоций.
• Позвонковые боковые отростки, преобразовывая связки в костную ткань, вызывают в затылке интенсивную боль.

Неврологическая боль во лбу может быть следствием сдавливания мягких тканей при ношении узкой шапки или другого головного убора. При этом можно выделить некоторые специфичные симптомы:

1. Ощущение сжатия или распирания головы;
2. Сосредоточенность болезненности в проекции глаз и затылка;
3. Прослеживается «окружность» ощущений, при которых пациенты описывают патологический синдром, как «давит шапка на голову».

Из органических причин можно отметить воспаление придаточных пазух носа (фронтит и гайморит). В такой ситуации выявляются дополнительные симптомы:

• Связь цефалгии с простудой и насморком;
• Локальная болезненность во лбу или возле носа;
• Изменение обоняния;
• Повышение температуры.

Некоторые клинические исследования показали интересную зависимость боли в голове при гайморите. Она появляется всегда одновременно. Патогенетический механизм патологии не расшифрован.

Этиологическим фактором болевого синдрома в проекции лба может быть и увеличенное внутричерепное давление при опухолях, гематомах и других органических заболеваниях головного мозга. Усиливается цефалгия на фоне увеличения внутричерепного давления при смене погоды.

Головная боль появляется при некоторых видах инфекций:

• Менингит (воспаление мозговых оболочек);
• Малярия и тиф;
• Грипп с локализацией болевых ощущений в области висков, лба и глаз;
• Лихорадка Денге.

Симптомы боли в проекции лба могут быть острыми, локальными, разлитыми и стреляющими. Особый вид – кластерный синдром, при котором человек ощущает пульсацию в голове, слезотечение и покраснение глаз. Подобные симптомы часто прослеживаются у мужчин после 30 лет, которые курят. Спровоцировать начало болевого приступа могут спиртные напитки, смена климата. Кластерные (пучковые) боли головы являются достаточно сильными.

Особо выражен болевой синдром при мигрени, которая возникает неожиданно с пульсирующими темпами в проекции глаз и затылочной области. Такие приступы постепенно нарастают и сочетаются со рвотой и тошнотой. Для заболевания характерна наследственность.

Провоцируют головные боли в области лба пищевые добавки.

Будьте осторожны

Головная боль – это первый признак гипертонии. В 95% головная боль возникает из-за нарушения кровотока в мозгу человека. А главной причиной нарушения кровотока является закупорка сосудов из-за неправильного питания, вредных привычек и малоактивного образа жизни.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Бокерия Л. А. провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье Лео Антонович рассказал, как БЕСПЛАТНО уберечься от смерти из-за забитых сосудов, скачков давления, а также снизить риск инфаркта и инсульта на 98%! Читайте статью на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения.

В рамках фед. программы каждый житель РФможет получить средство от гипертонии БЕСПЛАТНО:

Срочно обращайтесь к доктору

Если головная боль носит регулярный характер, необходимо срочно обратиться к врачу. Без его разрешения не стоит бездумно принимать анальгетики и обезболивающие препараты. Это приведет к различным осложнениям и трудностям в дальнейшем лечении. Боль в левом виске или правом длится более трех суток? Не помогают лекарства?

Нередко возникает и пульсирующая боль в затылке и висках, которая усиливается и нарастает. Помощь врача нужна и в тех случаях, когда сложно повернуть голову, наклониться, происходит повышение температуры на фоне боли или изменения внутричерепного давления.

Получить упаковку средства от гипертонии БЕСПЛАТНО

Если давит в висках, в затылке, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Эфирные масла зарекомендовали себя как отличные болеутоляющие средства. Они благотворно влияют на дыхательные органы, иммунную и нервную системы. Для лечения головной боли используется масло розмарина, лаванды или мяты. Применяется также шалфей, роза, кипарис и душица.

Помогает от болей в висках и затылке холодный компресс. Необходимо наложить холодную марлевую повязку, пропитанную следующей смесью: по три капли масла ромашки и лаванды, одну лимона на 100 мл воды.

Хороший эффект приносят ароматические ванны. В воду, температура которой должна быть 37-38 градусов, добавляется по пять капель масел лаванды, шалфея, базилика.

Облегчает головную боль массаж с использованием масел мяты, ромашки, лаванды, их нужно развести с оливковым маслом.

К нетрадиционным или народным методам лечения относятся:

• прикладывание в течение 20 минут к вискам и лбу крупного листа алоэ, разрезанного вдоль, свежих листьев сирени или капустного листа;
• смазывание височной и лобной области соком чеснока;
  компресс на область лба из ломтиков сырого картофеля или картофельного сока на марлевой повязке;
• смазывание висков, лба и затылочной области ментоловым или лавандовым маслом;
• крепкий зеленый чай с мятой и медом;
• самомассаж головы и воротниковой зоны;
• хороший успокаивающий и обезболивающий эффект имеют отвары и сборы лекарственных растений (цветков клевера, травы зверобоя, корней девясила и кипрея, листья мяты перечной и корней валерианы, травы бузины или майорана).

Для снятия болевого синдрома в затылке и висках в период основного лечения, и предупреждения его развития во время ремиссии, эффективно применяются народные средства. Перед их приемом нужно обследоваться и проконсультироваться в индивидуальном порядке у специалиста, чтобы определить оптимальную дозировку настоев, чаев или отваров, а также исключить непереносимость и появление побочных действий в организме в целом.

К безопасным и простым средствам и манипуляциям, помогающим быстро избавиться от боли в затылке и в висках, относятся:

• Глиняные примочки и обертывания. В глину, размоченную в воде до вязкой консистенции, добавляют небольшое количество уксуса (9%), после чего полученный состав накладывают на ступни ног в области подошвы. Ноги оборачивают тканевыми салфетками, надевают на них носки и оставляют в таком состоянии на 1час. Эффективно снимает боль головы глиняный компресс с ментоловым маслом или перечной мятой, который накладывают на область лба на 20 минут.
• Настой из прополиса. 30 г прополиса разводят в 100 г чистого спирта или 1 стакане 40% водки. При сильной боли нужно 40 капель полученного настоя накапать на кусочек хлеба, после чего его съесть.
• Компресс из уксуса и оливкового масла. Два компонента смешивают в равных пропорциях, смачивают шерстяную салфетку в полученном составе, после чего прикладывают ее лобным и височным долям.
• Свежий спорыш. В период роста травы нужно сорвать зеленые ветви спорыша и приложить их к затылочной части. Для удобства траву раскладывают на подушке, застеленной тканью, после чего кладут на нее голову.
• Ароматические масла. Отдельные эфирные масла или их смесь используют для втирания в кожу головы, ингаляций или принятия ванн. Эффективными спазмолитическими и болеутоляющими ароматами считаются апельсин, лаванда, герань, мелиса, сосна, мята и эвкалипт.
• Травяные отвары. Рецепт лекарственных отваров прост: 1 ст. л. аптечного сбора календулы, сирени, ромашки, зверобоя или чабреца заваривается в стакане кипятка и настаивается полчаса. Процеженный напиток выпивают до еды, поделив его на 3 раза.

Кратковременную и нерегулярную височную боль головы можно эффективно снять с помощью народных средств – отваров трав, ингаляций и самомассажа. В некоторых случаях, например, при беременности или лактации, необходимо максимально снизить употребление химических препаратов, при этом народная медицина становится актуальной и незаменимой.

После консультации с медицинским специалистом можно снимать болевой синдром в области висков с помощью следующих методов:

• Ароматерапия. В момент приступа необходимо вдыхать или втирать в виски в умеренных количествах масло лаванды или мяты.
• Отвар из корня валерианы. В стакан кипятка добавить 20 г измельченных корней, выдержать полученную массу 20 минут на водяной бане и отставить настаиваться еще на 40 минут. Отвар нужно принимать при мигренях до 3-х раз в день натощак. Для достижения эффекта длительность приема должна составлять не менее недели.
• Компресс из листьев капусты. Листки немного сминают, чтобы на них проступил сок, затем прикладывают к вискам и фиксируют бинтом. Можно на листки накладывать немного меда, если на него нет аллергии.
• Ромашковый чай. Обладает успокоительным и расслабляющим эффектом, снимает боли в висках, вызванные переутомлением или перенапряжением.
• Массаж активных точек. Для снятия болевого синдрома нужно симметрично массировать точки треугольника, расположенного в височной зоне головы, при этом длительность воздействия на каждую из точек должна быть не менее 5 минут. Самомассаж можно выполнять несколько раз в день, по мере возникновения болевых ощущений.

Если у человека существует предрасположенность к височным головным болям, то нужно предпринимать предупреждающие меры:

• Обеспечить режим дня, включающий в себя часы отдыха.
• Разработать рацион, ограничивающий жирную и острую пищу, алкоголь, а также продукты питания, насыщенные глутаматом натрия.
• Ежедневно прогуливаться перед сном.
• Согласовать с врачом упражнения лечебной гимнастики и регулярно их выполнять, не дожидаясь начала приступов.
• Рассмотреть методики нетрадиционной медицины, например, иглоукалывание, рефлексотерапию или гомеопатию, и периодически в период ремиссии проходить лечебный курс.

Соблюдение профилактических мер в сочетании с периодическим медикаментозным лечением позволит предотвратить появление головной боли в висках и задержать развитие болезни или патологии, симптомом которой она является.

Основные причины и симптомы

Конкретные и подходящие рекомендации для всех типов дать невозможно, так как требуется устранение первичной причины, а не борьба с болью. Даже употребление обезболивающих может не иметь положительного результата. После обнаружения сильных или постоянных неприятных ощущений в области виска стоит прибегнуть к помощи врача.

Несколько эффективных методов лечения:

1. Мигрень может устраняться при помощи препаратов типа триптанов и эрготаминов, например, Релпакс, Амигренин, Эрготамин;
2. Улучшить течение болезней, связанных с высоким давлением можно при помощи препаратов с соответствующим действием, к примеру, Амлодипин, Кардил, Кандесартан;
3. Психологические причины устраняются при помощи седативных средств: Валидол, Диапам, Пропазин;
4. Вегетативные причины возникновения симптомов устраняются при помощи физиологического метода (гимнастика, бег, разминка), а также препаратов для улучшения тонуса сосудов: Винпоцетин, Гинкор Форт, Эндуратин.

Для предотвращения болевых ощущений необходимо избегать сильных нагрузок эмоционального и физического характера, а также питаться правильно, спать достаточно и вести здоровый образ жизни.

Если пациент часто испытывает головные боли, его необходимо направить на консультацию к следующим врачам: неврологу, терапевту, отоларингологу, окулисту и стоматологу. Почему же нужно обойти столько специалистов? Боль может быть связана с болезнями глаз, ушей и зубов.

При осмотре медик выясняет продолжительность и характер болей. Назначаются следующие обследования:

• Компьютерная томография (КТ). Полость черепа на рентгене обследуется на наличие отклонений от норм развития, нарушений кровообращения, выявление новообразований.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Обследование выявляет наличие опухолей, грыж, травм, постинсультных очагов (часто они связаны с болью в левом виске).
• Ангиография. На этом исследовании дается оценка состояния артерий, вен, сосудов, обнаруживаются изменения аневризмы.
• Мониторинг артериального давления. Позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, которая часто является причиной болей в затылке и висках.
• Анализ крови проводят для того, чтобы обнаружить воспаления и наличие инфекций.

Если простейшие методы не помогают снять боли в висках и в затылке, придется устанавливать причину их возникновения. В лечении будут использоваться медикаментозные средства или народные рецепты.

Снять головные боли помогают обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Лечебный план устанавливается доктором только после постановки диагноза. Для лечения острых головных болей используются дополнительные методы, такие как:

• физиотерапия,
• плавание,
• лечебная физкультура,
• мануальная терапия.

Если боли в затылке, в шее имеют постоянный, интенсивный характер, нарушают нормальную жизнедеятельность человека и даже препятствуют движению, то после правильной диагностики возможно оперативное вмешательство. Обычно к таким мерам прибегают крайне редко, в случаях, когда остальные методы не останавливают прогрессирующие осложнения.

Боли в висках и в затылке могут купироваться при приеме анальгетиков, но излечить причину одними обезболивающими не удастся. Боли в висках связаны с наличием множества нервных окончаний, со слухом и зрением. Все органы взаимосвязаны, и человек может жаловаться на звон в ушах, снижение зрения. Если не ликвидировать причину болей, то можно лишиться памяти, зрения и слуха. Последствия головных болей могут быть непредсказуемыми.

Кроме этого, постоянные головные боли нарушают нормальный ритм жизни, мешают работать, нормально общаться. Человек становится агрессивным, неработоспособным, появляются конфликты в личных отношениях, в семье, непонимание близких. Стоит ли все это терпеть? Разумнее во время обратиться к доктору за помощью.

Зачастую боль в висках может иррадиировать в затылочную часть. Симптоматика очень путается и кажется, что болит все. Если неясна причина появления симптомов, необходимо ее выяснить. Если даже вы используете народные средства, все равно нужно посоветоваться с доктором, так как многие растительные рецепты имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

В своевременном обращении к врачу	Терапевту или неврологу для анализа жалоб, анамнеза заболевания и определения неврологического статуса.
При необходимости специалист назначает дополнительные обследования:	лабораторные анализы (крови, мочи, кала, биохимические исследования); инструментальные методы диагностики (УЗДГ сосудов головы и шеи, МРТ  и КТ    головного мозга, ЭЭГ); обследования узких специалистов (окулиста, эндокринолога, психиатра, нейрохирурга).

Давящая головная боль терзает многих людей, вызывая неприятные ощущения в разных участках головы. Она может появиться в темени, затылке, висках или области лба, периодически давить на глаза. Чаще всего недомоганию сопутствует депрессия, угнетенное состояние, изменение внутричерепного давления. Начинать лечение следует с выявления причины возникновения ноющей боли, исключив серьезные заболевания.

Классификация по болевым признакам

Давящие головные боли на медицинском языке носят название цефалгия. Они классифицируются на следующие виды:

• Невралгические. Возникают из-за защемления затылочного или тройничного нерва. Концентрируются на затылке, могут появляться в теменной области, висках.
• Сосудистые. Появляются из-за патологии сосудов головного мозга, характеризуются ноющими ощущениями в висках, области лба и макушки. Пациенты обычно жалуются, что боль давит на глаза, уши, не проходит несколько часов.

• Ликвородинамические. Их причины: изменения внутричерепного давления. Повышение или понижение давления внутри черепа вызывает появление давящих ощущений в висках, затылке. Многие пациенты жалуются, что боль отдает в глаза, появляется легкая тошнота и головокружение.
• Инфекционно-токсические. Связаны с интоксикацией организма продуктами распада, сопровождаются симптомами простуды или ОРВИ. Чаще всего причины кроются в инфицировании различными микроорганизмами, вирусами. Основной признак: тошнота и последующая рвота из-за отравления.
• Напряжения. Возникают после сильного напряжения мышц челюсти, шеи, скальпа, концентрируются в области лба, висках и затылке. Часто вместе с болью появляется легкая тошнота, болят глаза, чувствуется звон в ушах.

Лечение любого вида длится долго, у каждой разновидности имеются свои особенности развития и механизмы проявления. Длительность приступов может составлять от нескольких часов до 4–7 дней.

Основные симптомы

Давящую боль легко отличить от других недомоганий по специфическим признакам. Симптомы обычно появляются в затылке, основании шеи, висках, захватывают области лба или темени. Боль давит на глаза, нарастая изнутри пульсирующими волнами. Иногда у пациента появляется тошнота или рвота, наблюдается приступ непереносимости звуков, слишком яркого света. Эпицентр чаще всего проявляется в одной части головы.

Неприятные ноющие ощущения ( в отличие от колющей боли ) носят монотонный характер, сохраняются на протяжении долгого времени. Чаще всего такое недомогание поражает людей в возрасте 26–42 лет независимо от пола. Болезненные проявления обычно возникают после употребления кофе, крепкого чая, интенсивных физических нагрузок.

Причины возникновения болей

Причины возникновения цефалгии в области лба, затылка или висков изучены давно. Основными считаются следующие:

• спазмы сосудов шеи, головного мозга;
• мигрени;
• перенапряжение мышц головы или шеи;
• воспалительные процессы при отите, гайморите, синусите;
• кислородное голодание мозга;
• сильные перепады атмосферного давления;
• травмы головы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• ишемия головного мозга ;
• защемление нервных окончаний;
• нарушение мозгового кровообращения;
• нарушение терморегуляции;
• наличие опухолей, новообразований;
• менингит. энцефалит;
• понижение или повышение внутричерепного давления.

Иногда причиной возникновения давящей боли в затылке, висках, темени или области лба выступают остеохондроз шейного отдела, резкая смена климата, интоксикация организма алкоголем. Возникает тошнота, головокружение, боль давит на глаза и мешает выполнять привычные дела. Запускать такое состояние не стоит, следует обратиться к врачу для диагностики и последующего лечения.

Также специалист может выявить второстепенные причины:

• депрессия, стрессовое тревожное состояние;
• неправильный режим питания;
• голодание ;
• бессонница;
• прием некоторых групп лекарств;
• изменение гормонального фона.

Эти факторы тоже вызывают болевые симптомы в затылке, висках, области лба и макушки. Тошнота и режущая глаза боль может является следствием недосыпания, переедания, злоупотребления алкогольными напитками и жирными блюдами.

Способы диагностики

При обращении к врачу пациент должен подробно рассказать, как проявляются болевые ощущения, сколько времени они длятся. Нужно объяснить, где концентрируется очаг боли: в затылке, висках, темени, области лба или шеи. Если недомогание затрагивает глаза, уши, об этом во время приема тоже надо сказать. Также доктор может спросить, появляется ли тошнота и головокружение, возникают ли обмороки, скачки артериального давления. Вся эта информация может выявить заболевание, даст возможность уточнить предполагаемый диагноз.

Основные способы диагностики:

• визуальный осмотр, опрос пациента;
• офтальмоскопия для проверки давления внутри каждого глаза;
• МРТ (магнитно резонансная томография) головы;
• компьютерная томография ;
• электроэнцефалография;
• УЗИ головного мозга;
• допплерография мозговых сосудов.

На основании данных диагностики назначается лечение. Если больного беспокоит тошнота, рвота, наблюдение производится на стационаре.

Методы лечения

Лечение болезненных ощущений в затылке, висках, области лба или шеи может проводиться с помощью физиотерапии, массажа, медикаментозных средств. Самостоятельно покупать и пить обезболивающие таблетки не рекомендуется, ведь причина может крыться в серьезном заболевании сосудов, поражении тканей. Особенно серьезно надо подходить к проблеме, если периодически возникает тошнота, головокружение.

Формы	Симптомы	Возрастные рамки	Частота встречаемости у женщин и мужчин	Причины возникновения
Головная боль напряжения	Внезапная, сдавливающего или сжимающего характера. При этом голова находится будто в тесном обруче. Начинается в затылочной области и переходит на всю голову	Любой возраст	2 : 1	Длительное напряжение мышц головы и эмоциональный дисбаланс
Артериальная гипертензия	Повышение АД выше нормы, головокружение, тошнота и рвота.  Распирающия, пульсирующая, жгучая краниалгия	Чаще после 45 лет	3 : 1
Повышение внутричерепного давления	Боль преимущественно с утра, усиливается в положении лежа. Носит диффузный распирающий характер и отдает в затылок. Сопровождается отеками, рвотой, которая не приносит облегчения.	Любой возраст	1 : 1	Блок ликворопроводящих путей мозга
Посттравматическая	Начало боли после травмы. Она носит различный характер и локализацию	Любой возраст	2 : 1	Травматическое поражение головы
Цервикогенная головная боль	Боль чаще охватывает одну половину головы и носит тупой характер. Сопровождается головокружением, неприятными ощущениями в висках и затылке, лобной области, шее и плечах	Любой возраст	1 : 1	Неловкий поворот головы, длительная работа в неудобном положении,вертебробазилярная недостаточность
Мигрень	Интенсивная краниалгия пульсирующего характера, интенсивная и приступообразная, чаще односторонняя. Сопровождается ознобом, светобоязнью и звукобоязнью, тошнотой и рвотой, головокружением, вплоть до обмороков	После 10 лет	3 : 1	Наследственный фактор, гормональный дисбаланс
Абузусная головная боль	Усиление боли после приема препаратов. Она чаще двусторонняя, по типу сдавления в висках	Любой возраст	2 : 1
На фоне поллиноза	Тяжесть в области головы распирающего характера, в основном в височной области в сезон весны и осени. Краниалгия сопровождается аллергическими реакциями – отеком слизистых, заложенностью носа, чиханием, слезотечением.	Любой возраст	1 : 1	Сезонное обострение аллергии
Краниалгия на фоне ЛОР-патологий	Распирающая, в основном в висках. Сопровождается симптомами простуды – отеком слизистой, повышенной температурой, заложенностью носа	Любой	1 : 1	Простудные заболевания, хроническое воспаление ЛОР- органов в стадии обострения

Диагностика и лечение

Основные симптомы

Способы диагностики

Методы лечения

• массаж шейной области, лба и висков;
• остеопатия;
• мануальная терапия;
• лечебная гимнастика;
• компрессы на глаза;
• физиотерапия;
• ношение шейного корсета при болях в шее, затылке;
• рефлексотерапия ;
• назначение медикаментозных препаратов.

Лечение обычно занимает продолжительное время, требует соблюдения всех рекомендаций врача. Дополнительно нужно делать самомассаж, следить за своим питанием, образом жизни. Надо больше времени проводить на свежем воздухе, не злоупотреблять алкоголем, другими вредными привычками.

Среди рутинных лабораторных методов, направляют на сдачу общего анализа крови и мочи. Инструментальная диагностика:

• ЭКГ – электрокардиография;
• КТ – компьютерная томография на наличие повреждений черепных костей, отклонений в кровообращении, опухолевых новообразований;
• МРТ – магнитно-резонансная томография, позволяет осмотреть мозг и его структуры до мельчайших деталей на наличие опухолевых образований, инсульт или травму;
• МРА – магнитно-резонансная ангиография, направлена на оценку состояния сосудистой сети, наличие аневризм.

Помимо описанных инструментальных методов диагностики, проводят тонометрию, то есть измерение артериального давления. Желательно проводить мониторинг изменений цифр АД в разное время в течение дня. Это необходимо для того, чтобы изучить влияние АД на возникновение головной боли.

Лечение головной боли должно быть направлено на устранение причин, вызвавших ее. Для снятия самого симптома боли, необходимо принимать анальгетики – лекарственные средства, купирующие болезненность. Для этого можно использовать такое средство, как «Анальгин». Помимо этого, врач может назначить препараты следующих групп:

• β-адреноблокаторы, к которым относят «Анаприлин» и «Пропранолол», «Атенолол». Эти средства обычно назначают людям с сопутствующей стенокардией и гипертонической болезнью;
• Блокаторы Ca-каналов, по типу «Нимодипина», «Флунаризина». Эти средства снижают гипоксические явления в мозгу;
• Антидепрессанты, к которым относят «Амитриптилин»;
• НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, по типу «Пироксикама», «Индометацина»;
• Антиагреганты, такие как ацетилсалициловая кислота;
• Антиконвульсанты, по типу «Карбамазепина», «Финлепсина» или «Конвулекса»;
• Миорелаксирующие, такие как «Сирдалуд» или «Мидокалм».

Лечебные немедикаментохные мероприятия:

• Исключение употребления алкоголя;
• Гимнастику шейного отдела позвоночника;
• Массажные мероприятия в области воротниковой зоны;
• Иглорефлексотерапию;
• Психотерапию.

В качестве профилактических мер для предотвращения возникновения головной боли, используют:

• Соблюдение режима дня с достаточным временем сна и отдыха;

• Исключение стрессовых факторов;
• Соблюдение правил безопасности для исключения травматизации;
• Ограничение приема лекарств, алкоголя;
• Своевременное принятие лекарств, назначенных врачом;
• Достаточную вентиляцию помещений;
• Достаточный объем двигательной активности при работе в одном положении.

Частые приступы головной боли не следует оставлять без внимания. Самолечение не лучший товарищ в таких случаях. Своевременное обращение к специалисту может сохранить жизнь!

К медикаментозным препаратам, приписываемым при височных болях головы в зависимости от их происхождения, относят:

• Анальгетики (Ибупрофен, Аспирин, Имет, Нурофен). Прием лекарственных средств позволяет купировать болевые приступы, если они носят кратковременный характер.
• Препараты, нормализующие кровообращение мозга (Кавинтон, Пикамилон). Назначают при патологических процессах, возникающих в кровяной системе, слабом тонусе сосудов, в том числе височных артерий.
• Диуретики (Диакарб, Глицерол). Препараты показаны при внутричерепной гипертензии для снижения давления мозга и снижения болевых ощущений в висках.
• Нестероидные средства с противовоспалительным спектром действия (Клофезон, Темпалгин, Кеторолак). Действие препаратов эффективно при мигренозных, кластерных и других видах болей, вызванных патологическими изменениями или внешними раздражающими факторами.
• Препараты гипертензивного типа (Эналаприл, Ларисту, Анаприлин). Таблетированные средства назначаются при гипертонии. Снижение кровяного давления способствует устранению боли в висках.
• Антибактерицидные и сульфаниламидные средства (Ингалипт, Стрептоцид, Сульфазин). Назначают при вирусных инфекциях и воспалительных процессах, одним из симптомов которых является височная боль головы.

Указанные препараты имеют четко выраженное действие, противопоказания и перечень побочных эффектов, поэтому требуют осторожного применения в соответствии с приписанной врачом дозировкой.

В сочетании с медикаментозным лечением пациенту может быть назначен лечебный массаж рефлекторных точек, отвечающих за боль головы в области висков, процедуры рефлексотерапии или физиотерапии. Точечный массаж выполняет мануальный терапевт по строгому указанию лечащего врача. Вне зависимости от характера и локализации боли массируются симметричные точки, расположенные в виде треугольника в височной части головы.

Если боль в висках вызвана развитием тяжелых патологических процессов, например, опухолью мозга или аномально высоким ВЧД, то может понадобиться хирургическое лечение, направленное на устранение проблемы, а в некоторых случаях, и спасение жизни пациента.

Профилактика

Профилактика боли в висках и в затылке включает в себя несколько несложных правил:

• ведите здоровый образ жизни;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
• не переохлаждайтесь;
• при работе за компьютером делайте 15 минутный перерыв каждый час;
• правильно подбирайте высоту стула, монитор должен располагаться прямо напротив глаз;
• при гипертонии необходимо вести постоянный контроль давления, принимать препараты, посещать доктора;
• избегайте конфликтов, стрессов, научитесь расслабляться и управлять эмоциями;
• спите на ортопедических подушках, матрасах, чтобы позвоночник находился в правильном положении;
• следите за чистотой и свежестью употребляемых вами продуктов.

Не оставляйте головные боли без внимания, вовремя обращайтесь к доктору.

Чтобы избежать развития постоянных головных болей необходимо:

• упорядочить режим труда и отдыха, сна и бодрствования;
• воздержаться от употребления алкоголя, курения, тонизирующих и возбуждающих напитков;
• не применять холодных грелок и компрессов, которые усугубляют спазм сосудов головы;
• уменьшить длительность работы за компьютером, делать перерывы, проветривать помещение;
• достаточно пребывать на свежем воздухе;
• ограничить прием в пищу определенных продуктов (специи, маринады, острые и жирные блюда, копчености, шоколад, орехи, сдобу, красное вино, заменители сахара, сыры, колбасные изделия);
• провести санацию очагов хронической инфекции.

Компрессы, отвары, настои

От головной боли существует множество народных рецептов. Если давит в висках, в затылке, можно сделать компресс, используя свежий лист капусты, предварительно его нужно хорошо помять. Помогает компресс из лука или хрена. Облегчит боль в висках лист алоэ, предварительно его нужно разрезать поперек и приложить на полчаса. Можно сделать компресс из яблочного уксуса: добавить его столовую ложку на литр холодной воды, смочить ткань и приложить к вискам.

Рекомендуется при головных болях пить травяные сборы: липа, мята, таволга вязолистная. Полезен чай из ромашки, плодов шиповника и меда.

Популярна в таких случаях и калина, ягоды растирают, добавляют мед и принимают средство по столовой ложке четыре раза в день.

Полезными будут настои из таких трав, как календула, зверобой, ромашка, чабрец, василек, сирень. Для приготовления нужно взять одну ложку высушенного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Процедить. Употреблять перед едой по 1/3 стакана.

Все народные средства необходимо согласовывать с лечащим врачом, он должен дать добро на их применение. Ведь реакция каждого организма всегда индивидуальна.

Тест

Боль напряжения	Каждый день болит голова в области висков и лба, (в виде «обруча» на голове), боль имеет ноющий, постоянный характер. Развивается в результате длительных стрессов, хронического переутомления, бессонницы.
Хроническая артериальная гипертензия	Каждый день болит голова в области затылка в виде пульсации или постоянной тупой, давящей боли, отмечается повышение артериального давления (на 25% выше нормальных показателей).
Мигрень	Проявляется односторонними сильными пульсирующими цефалгиями в лобно-височной области и часто сопровождается тошнотой, различными нарушениями зрения,  потливостью, светочувствительностью, непереносимостью резких звуков и запахов. Боль может продолжаться несколько дней – приступ проходит самостоятельно или только после приема сильнодействующих препаратов. Головная боль при мигрени может спровоцировать развитие вестибулярных расстройств, стойких изменений зрения и слуха (в результате нарушения кровоснабжения зрительного или слухового нерва) или ишемического инсульта.
Кластерная боль	Чаще возникает у мужчин и проявляется как односторонняя нестерпимая, сверлящая головная боль с одновременно возникающими симптомами (заложенностью носа, покраснением половины лица, испариной, слезотечением и покраснением конъюнктивы глаза на стороне боли), обезболивающие таблетки не помогают снять приступ, облегчение наступает после ингаляции кислорода, приема триптанов или стероидных гормонов.
Инсульт	Развивается в результате внезапного нарушения кровоснабжения определенной зоны головного мозга и проявляется острой, нарастающей головной болью, которая сопровождается потерей сознания, судорогами, рвотой, нарушениями двигательных функций (паралич, парез), выраженными головокружениями, расстройствами речи.
Гормональный дисбаланс	Часто болит голова при различных гормональных перестройках в организме (при беременности, эндокринопатиях, в менопаузе). Цефалгия носит постоянный тупой характер, неопределенной локализации и часто сопровождается отечностью лица и ног, прибавкой или потерей веса, нарушениями менструального цикла, акне и растяжками на животе и груди, приступами тошноты, запорами.
Нейроциркуляторная или вегето-сосудистая дистония	Развивается в связи с отсутствием регуляции тонуса сосудов головного мозга, чаще у подростков и появляется тупыми, ноющими головными болями, паническими атаками, снижением артериального давления, голова кружится, отмечается стойкая тошнота, общая слабость, сонливость и недомогания.