Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давления

Виды массажа для детей с ДЦП

Лечебные манипуляции при детском церебральном параличе начинают делать не раньше, чем при достижении ребенком возраста 1,5 месяца. Их воздействие разноплановое, оно направляется:

1. На стимулирование ослабленной мышечной ткани (проведение поколачиваний, растираний, пощипываний и т. п.).
2. На расслабление спазмированных мышц (применяются поглаживания, потряхивания, вибрация).

Массажист для ребенка с ДЦП должен прекрасно знать все нюансы проведения процедуры детям с подобными патологиями, а они таковы:

• Элементы выполняемого комплекса носят сугубо индивидуальный характер. Они зависят от особенностей состояния здоровья малыша, степени тяжести его заболевания, наличия других недугов и прочих субъективных факторов.
• Тепловые процедуры и медикаментозные препараты используются до начала сеанса.
• Карапуз должен находиться в таком положение, чтобы его мышцы были максимально расслаблены.
• Если у ребенка слишком чувствительная кожа, то проводится сегментарный массаж.
• Положительный результат увеличивается в несколько раз при закреплении манипуляций упражнениями лечебной гимнастики. Они должны завершать сеанс сегментарного и общего массажа либо вплетаться в элементы точечного.

Следует помнить, что движения проводятся в направлении от центра к периферии, они должны быть плавными и уверенными.

Воздействия на участки тела проводятся в строгой последовательности:

1. Спина (поясница, окололопаточная зона, воротниковая область).
2. Руки.
3. Ягодицы.
4. Ноги.

Массажист, для достижения максимального эффекта, использует для каждой мышцы сразу несколько методик. Именно поэтому родителям ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельной постановкой диагноза или подбором и проведением сеансов. Процедура не ограничивается только массажем мышц. Проводится разработка суставов и частей тела, стимуляция определенных зон.

Прекрасно расслабляют напряженные и стимулируют вялые мышцы:

1. Поглаживания: плавные, легкие, пунктирные, непрерывные, глубокие, медленные.
2. Валяния.
3. Катания.
4. Растирания.
5. Пощипывания.
6. Поколачивания.

Очень эффективно использование элементов этого массажа при сколиозе в начальной степени, деформации осанки, ограничениях подвижности в плечах.

Только профессионал может эффективно использовать все приемы для того, чтобы процесс реабилитации ребенка, больного ДЦП, происходил успешно.

Среди заболеваний, диагностируемых у малышей, не последнюю роль занимают неврологические. Одно из них — дизартрия. Оно характеризуется:

• Сильными речевыми патологиями (нарушенной артикуляцией, заменой звуков, изменением темпа речи, интонации).
• Нарушениями моторики.
• Затрудненным жеванием и глотанием.

Имея даже незначительную форму заболевания, дети тяжело овладевают письменными навыками.

Массаж при дизартрии у детей является неотъемлемой составляющей комплексного лечения недуга. Его делают каждый день вместе с речевой гимнастикой. Необходимо:

1. Гладить и щипать нижнюю челюсть, рот, щеки.
2. Сжимать губы вертикально, горизонтально.
3. Подушечками пальцев несколько минут массировать небо.

Проведение таких манипуляций стимулирует лучшее восприятие, усвоение, воспроизведение ребенком устной речи.

Заболевание различной степени тяжести, характеризующееся недостаточным кислородным питанием головного мозга, встречается практически у 80 процентов младенцев. Наиболее частая причина, его вызывающая, гипоксия во время беременности и родов.

Массаж при церебральной ишемии у новорожденных является очень эффективным средством борьбы с патологией. Процедуру должен проводить только специалист. С его помощью полностью убирается легкая степень заболевания, а также частично нивелируются последствия средней и тяжелой формы.

В течение 1 года жизни малыша массаж при церебральной ишемии проводится курсами 4 раза. Промежуток между ними составляет 3 месяца. Это помогает достигать следующих результатов:

• Расслабляется нервная система.
• Нормализуется тонус мышц.
• Улучшается общее состояние здоровья крохи.

У грудничка повышенное ВЧД может проявляться беспричинным плачем, тревожностью, беспокойством. Поскольку у младенцев просветы между костями черепной коробки достаточно большие, то при повышенном давлении ликвора на мозг может происходить увеличение размеров головы. У ребятишек после года родничков нет, поэтому при росте показателей вчд размеры головы не меняются.

Специалисты отмечают, что проблемы ВЧД наблюдаются почти у каждого второго новорожденного. В 90% случаев причина возникновения аномалии кроется в травмировании плода в процессе родового акта, патологическом протекании беременности. К примеру, это может произойти при внутриутробной инфекции, затяжных родах. При правильных лечебных мероприятиях патология поддается успешной коррекции.

Особенности массажа при внутричерепном давлении у детей

Доктор может назначить «тревожному» ребёнку мануальные сеансы с месячного возраста. Обычный курс массажа включаетсеансов. Интервал между курсами должен быть не менее 30 дней. Крохам массаж может производить лишь опытный специалист. Родители могут делать любимому чаду лишь общий, легкий массаж. Недопустимы резкие движения, которые могут спровоцировать острую цефалгию у детей.

Наряду с массажем деткам назначаются:

• лечебная физкультура;
• коррекция режима дня;
• грудничковое плавание;
• прогулки;
• постоянный контакт ребенка с (позитивно настроенными!) родителями.

Ребёнку был почти год, когда мы начали делать массаж и гимнастику. В анамнезе гидроцефалия. У ребёнка была операция, поставили шунт, по которому, при скоплении излишней жидкости из полости желудочков головного мозга происходит отток в брюшную полость по трубочке расположенной под кожей. Ребёнок сильно отставал в физическом развитии, на момент начала наших занятий, девочка умела только переворачиваться, ей было 11 месяцев.

Начали мы сразу с массажа и гимнастики. Первое время длительность массажа преобладала, а количество и временная доля упражнений в процедуре росли постепенно, нужно было дать ребёнку адаптироваться. Малышка на первых занятиях была не в восторге от тренировок, дети не любят напрягаться.

С массажем понятно, где-то расслабляли, но в основном тонизировали. Гимнастика была с особенностями, в связи с рекомендациями врача. Некоторые позы были нежелательны. Врач рекомендовал также не массировать живот.

Упражнений делали много на разные группы мышц.

Первая задача была, поставить ребёнка на четвереньки

Для этого укрепили первым делом плечевой пояс и брюшной пресс. Сначала ребёнок начал лежа на животе поднимать верхнюю часть туловища на вытянутых руках, опираясь в пол. Следующее умение — девочка лёжа на животе стала подтягивать под себя ножки и поднимать таз. Ну а потом встала на четвереньки. Родители повеселели) и ребёнок тоже, ей стало нравиться повторять свои новые умения и к гимнастике она стала относиться проще т.к. окрепла.

Гимнастику мы делали ежедневно, с перерывом на выходные. Этих умений мы добивались примерно 2–3 месяца. Конечно в стандартных случаях это происходит в три раза быстрее, но у нас ребёнок с последствиями гидроцефалии. Хоть и были своевременно приняты меры по лечению, но на физическое развитие грудничка все равно оказано влияние.

Следующие этапы: раскачивания на четвереньках, учимся садиться

После того, как ребёнок встал на четвереньки самостоятельно, необходимо готовиться к ползанию, для этого сначала дети раскачиваются, «выпрыгивают» вперед, а потом начинают переставлять конечности. В те моменты, когда ребёнок раскачивается на четвереньках у малыша образуются нейронные связи между органами вестибулярного аппарата и пышечными группами, которые задействованы при ползании.

Параллельно учились садиться двумя способами:

• со спины, через бочок, опираясь на одну руку, а другой держась за инструктора- массажиста
• присаживаясь с четверенек назад и справа или слева от ножек, ручки на опоре (столе)

Следующий этап учимся ползать, переставляем ручки и ножки, вырабатываем двигательный стереотип

Все новые умения медленно, но появляются. Через пол года родители отказались от войта-терапии, и решили оставить гимнатику.

(Статья написана детским массажистом Алексеем Владимировичем Матросовым для сайта happybabymassage.ru центра детского массажа «Счастливый малыш», копировать её запрещено!)

Мы продолжили, и новый и самый длительный и сложный для равновесия этап вертикализации ребёнка. Учимся вставать, стоять, приседать, шагать

Вставать с коленочек получалось сначала неуверенно, болтало во все стороны, но постоянным повторением упражнения, мы достигли успеха и малышка стала вставать уверенно и с одной ножки поднимать своё тело, хотя в начале с трудом с двух ног вставала. Окрепли ягодичные и бедренные мышцы (четырёхглавая).

Укрепляли приседаниями. Для укрепления спины делали наклоны. Шаговые движения вырабатывали ходьбой с поддержкой за две руки, тоже сначала ребёнка качало во все стороны, но организм постепенно привык и движения стали увереннее. Потом стали для улучшения равновесия ходьбу с препятствием, зашагивая на ступеньку и спускаясь с неё.

Профилактика внутричерепного давления гимнастикой — что не сказал вам врач

Для профилактики необходимо избегать травм, проблемы которых поражают центральную нервную систему. Всегда необходимо консультироваться с доктором. Во время беременности важно избегать заболеваний инфекционного типа. Ведь такие различные инфекции, могут негативно отобразиться на ребенке.

Внутричерепное давление – показатель, который характеризует силу давления на ткани мозга цереброспинальной жидкости. Его повышение свидетельствует о врожденных или приобретенных патологиях, давление жидкости угнетающе действует на мозговое вещество и несет угрозу жизни больного. Поэтому необходимо своевременно найти причину внутричерепной гипертензии, чтобы выбрать эффективный метод лечения и тем самым предупредить развитие опасных симптомов. Ниже мы рассмотрим гимнастику для снижения внутричерепного давления как один из эффективных способов лечения.

Головной мозг расположен в специальной жидкой среде, называемой жидкостным пространством или ликвором. Внутри него содержатся полости – желудочки, через которые данная спинномозговая жидкость регулярно циркулирует. Ликвор находится под давлением, именно поэтому, когда он начинает давить на мозг, происходит внутричерепное давление.

Различные гимнастические упражнения можно проводить самостоятельно

• Причины повышения давления

Чтобы мозг работал правильно, ему требуется нормальное давление, но из-за дестабилизации ликвора человек начинает испытывать головные боли. Низкое и высокое внутричерепное давление может быть у взрослых и детей. Сложность заключается в том, что в домашних условиях установить его практически невозможно, ведь головная боль может начаться из-за множества причин.

При любом недуге образуется серьезное заболевание, именуемое либо внутричерепной гипертензией, либо гипотензией. И то и другое имеет неприятные последствия. При нормальном давлении в головном мозге сосуды находятся в тонусе и способны регулировать кровеносный поток. В противном случае из-за их сужения или расширения больной может испытывать сильную пульсацию в голове.

Внутричерепное давление – показатель, который характеризует силу давления на ткани мозга цереброспинальной жидкости. Его повышение свидетельствует о врожденных или приобретенных патологиях, давление жидкости угнетающе действует на мозговое вещество и несет угрозу жизни больного.

Поэтому необходимо своевременно найти причину внутричерепной гипертензии, чтобы выбрать эффективный метод лечения и тем самым предупредить развитие опасных симптомов. Ниже мы рассмотрим гимнастику для снижения внутричерепного давления как один из эффективных способов лечения.

Симптоматика и диагностика

Детский церебральный паралич достаточно серьезное заболевание, возникающее как результат нарушений функций различных отделов головного мозга ребенка. При этой патологии наблюдаются:

• Нарушения двигательной активности (беспорядочные неконтролируемые взмахи, подергивания, жесты, дистрофия скелетной мускулатуры).
• Задержка развития психики.
• Патология тонуса мышц.
• Судороги.
• Слуховые, зрительные, речевые проблемы.
• Эмоциональная нестабильность.
• Мочеиспускательные и дефекационные нарушения.
• Трудности при совершении глотательных движений.

Заболевание может развиваться:

1. Во время пребывания плода в утробе матери.
2. При тяжелых родах.
3. В первые недели после появления малыша на свет.

Массаж при детском церебральном параличе имеет общую терапевтическую ценность и значительно облегчает состояние больного ребенка. С его помощью достигаются следующие результаты:

• Улучшается лимфо- и кровообращение.
• Активизируется обмен веществ.
• Стимулируется работа внутренних органов и нервной системы.
• Увеличивается масса мышц.
• Возрастают адаптационные возможности крохи.

Водянка головного мозга одно из заболеваний, диагностируемых у малышей. Основным ее симптомом является ускоренный рост головы в окружности. При постановке подобного диагноза кроху необходимо обязательно отвести на обследование к нейрохирургу.

Массаж при гидроцефалии у детей является вспомогательным элементом комплексного лечения патологии, если болезнь не прогрессирует. Он может назначаться и выполняться только специалистом, имеющим хорошую подготовку.

Манипуляции эффективны для снятия отклонений у детей, имеющих аномалии в двигательной сфере (нарушение тонуса, торможение развития моторики). Массаж направляется на расслабление мышц, пребывающих в напряженном состоянии. К сожалению, на основную причину заболевания он не влияет, а облегчает некоторые его внешние проявления.

При малейшем подозрении родителей на возникновение у их ребенка ДЦП, дизартрии, церебральной ишемии, гидроцефалии необходимо немедленно получить консультацию врача. При лечении этих недугов фактор своевременности играет очень большое значение и часто становится решающем при назначении методов лечения, в том числе и различных процедур массажа.

По вопросам размещения рекламы и предложениям пишите на

Все текстовые материалы на сайте являются авторскими. Перепечатка возможна только с письменного согласия

Гидроцефалия головного мозга у взрослых — это заболевание, которое может протекать, как осложнение различных заболеваний головного мозга, таких как инсульт, черепно-мозговая травма, опухоль, кровоизлияние, инфекционный процесс, менингит. Другое название данной болезни – водянка головного мозга. Развитие такого недуга происходит вследствие чрезмерной выработки, либо недостаточного оттока спинномозговой жидкости – ликвора.

Гидроцефалия может проявиться как после перенесенных инфекционных заболеваний, так и после получения черепно-мозговых травм.

Клинические симптомы и проявления заболевания напрямую зависят от причин и формы гидроцефалии у взрослых:

• Нарушения циркуляции СМЖ- окклюзионная гидроцефалия, проксимальная и дистальная ее формы.
• Нарушения ее всасывания — дисрезорбтивная и арезорбтивная формы.
• Нарушения ее продукции — гиперсекреторная форма, при которой увеличиваются желудочки мозга.

Спинномозговая жидкость, как правило, производится в сосудистых сплетениях желудочков головного мозга. Данная производная заполняет желудочковую систему и подпаутинные пространства мозга и движется по ним, при этом постоянно обновляясь. Цереброспинальная жидкость защищает мозг, смягчает при этом последствия от различных внешних механических воздействий, транспортирует питание для нервных тканей, гормоны и биологически активные вещества. Совершает отвод отходов от метаболических процессов в ее клетках, стабилизирует внутричерепное давление, дыхательную функцию.

Помимо этого обеспечивает устойчивость среды, окружающей мозг (гомеостаз), иммунологический барьер, препятствующий проникновению болезнетворных бактерий, вирусов, опухолевых клеток и другого. В связи с этим, любые изменения в выработке, циркуляции и составе ликвора неизменно приведут к сбоям в работе центральной нервной системы и возникновению патологий.

В большинстве случаев причинами проявления гидроцефалии у новорожденных детей служат инфекционные заболевания, которые перенесла мать в период беременности (цитомегаловирусная инфекция). В результате таких патологических действий происходит затруднение циркуляции ликвора или его избыточная продукция. Причинами приобретённой водянки становятся перенесённые менингиты, менингоэнцефалиты, травмы головы, интоксикации.

Опухоли головного мозга также можно отметить как факторы, которые способствуют развитию данного патологического состояния. Причиной гидроцефалии также могут быть внутрижелудочковые и субарахноидальные кровоизлияния, острые нарушения мозгового кровообращения по геморрагическому и ишемическому типу, энцефалопатии различного происхождения (хронические гипоксические состояния, алкоголизм).

Симптоматика данного недуга непосредственно связана с возрастом заболевшего и его скорости протекания. В основном гидроцефалия головного мозга у новорожденных характеризуется активным увеличением размеров головы, превышающим стандартные параметры и приводящим к специфической, чётко выраженной увеличенной форме черепа.

Наличием гидроцефалии у родившегося ребёнка может служить выпирающий напряжённый большой родничок, или же пульсирующие выпячивания на месте всех участков, не закрытых костями черепа, регулярное запрокидывание головы, конвульсии, закатывание глаз или изменение расположения глазных яблок, делирий. Зачастую может наблюдаться косоглазие, частичная утрата слуха и зрения, тревожный сон, нервозность, рвота, тошнота и боли головы.

Гидроцефалия головного мозга у детей может проявляется задержкой развития: будет наблюдаться низкое восприятие информации, заторможенное мышление, слабое восприятие в обучение. Водянка в своем большинстве образуется у новорождённых детей из-за перенесённых матерью во время вынашивания ребёнка болезней инфекционного характера.

Гидроцефалия головного мозга у взрослых и подростков имеет собственные доминантные признаки, и зависят они от первопричины образования болезни. У пациентов солидного возраста часто диагностируется нормотензивная гидроцефалия, спровоцированная возрастным угасанием и старением организма. Для больных гидроцефалией такого возраста, характерны следующие симптомы: боли головы, типа мигреней с тошнотой и повышением внутричерепного давления.

В случае необходимости делаются пункции, жидкость удаляется из мест чрезмерного скопления. В том случае, если мозг не восстанавливает механизмы вывода жидкости, тогда назначается операция: традиционное шунтирование или эндоскопическая операция. Существует несколько вариантов выведения жидкости: в брюшную полость, в правое предсердие или в мочеточник.

В любом из этих вариантов, при хирургическом вмешательстве, создается новая система циркуляции жидкости взамен неработающей. Правда если гидроцефалия головного мозга вызвана опухолью, мешающей нормальной циркуляции жидкости, помеха удаляется, после чего циркуляция жидкости приходит в нормальное состояние.

После наступления реабилитационного периода пациенты возвращаются к нормальной жизни: при этом давление на мозг исчезает, поврежденные функции восстанавливаются. Данное лечение относится к консервативным, его начали применять с 50-х годов. Но в послеоперационный период по шунтированию головного мозга при гидроцефалии, в 40−60% случаев со временем возникают следующие проблемы: это механическая поломка шунта, возникновение воспаления, проникновение инфекции, естественно, после чего шунт приходится менять, а ведь это новое хирургическое вмешательство.

В последнее время такие операции часто проводят эндоскопическим методом, через небольшие разрезы, снижая риск возникновения осложнений и при этом уменьшая восстановительный период. Довольно часто применяется эндоскопическая вентрикулоцистерностомия дна третьего желудочка. При проведение этой операции восстанавливается нормальная система циркуляции ликвора, хирург производит действие, для того чтобы жидкость через специально попадала в цистерны мозга, где она может всасываться. В случае удачного проведения такой операции, установка шунта не потребуется, и пациент возвращается к нормальной жизни.

Гидроцефалия головного мозга, при данной болезни развитие может представлять непосредственную опасность для жизни и в любом случае приводит к значительному ухудшению ее качества. В связи с заболеванием происходят необратимые изменения в головном мозге: вот чем опасна гидроцефалия. На данное время, при своевременной диагностике, конечно возможно довольно быстрое возвращение к нормальной жизни, в связи с этим не стоит игнорировать ранние симптомы гидроцефалии, особенно в том случае, если было перенесено одно из заболеваний, которое зачастую может провоцировать ее развитие.

• травмы;
• опухоли;
• инсульты;
• абсцессы.

1. «Тяжелая» голова в утренние часы, часто перерастающая в неприятную пульсацию.
2. Быстрая утомляемость.
3. Состояние обморока.
4. Головокружение и плохая координация.
5. Частое сердцебиение.
6. Повышенное артериальное давление.
7. Темные круги под глазами.
8. Тошнота, позывы к рвоте.
9. Резкое ухудшение состояния при смене погодных условий.
10. Нервозность.

• утреннюю зарядку (придает бодрость и улучшает настроение);
• пешие прогулки перед сном (насыщают организм кислородом, способствуют улучшению циркуляции крови);
• специальный комплекс движений с нарастающей нагрузкой благоприятствует снижению ВЧД.

Причины повышения ВЧД

Гидроцефалия также непосредственно влияет на сам мозг. Существует довольно большой шанс, что в связи с повреждением головного мозга ребенок будет физически недееспособным. Все будет зависеть от степени запущенности заболевания. А вот для взрослых и подростков водянка головного мозга не так опасна. Но только в том случае, когда болезнь была вылечена правильно и своевременно, прогноз будет довольно оптимистичный — пациент может жить прежней жизнью без опасения каких-либо осложнений.

Народные методы лечения.

Применяются и народные средства лечения водянки мозга. Отвар из мелиссы оказывает положительный эффект на центральную нервную систему, снимает головные боли, а также улучшает общее самочувствие. Готовиться данный отвар следующим образом, необходимо заварить 15 грамм листьев мелиссы в 200 миллилитрах кипятка.

Рекомендуется давать отвар больному три раза в день по столовой ложке. Есть еще один вариант — настойка мелиссы на спирту. Нужно залить 25 граммов листьев 200 граммами спирта. Далее настаиваем полученную жидкость в темном и прохладном месте. По прошествии двух недель настойка готова. Принимать три раза в день по пятнадцать капель после еды.

Настой аира болотного. Заливаем 50 грамм корня аира болотного 500 миллилитрами спирта. Затем настаиваем в течение двух недель в прохладном и темном месте. Принимать перед употреблением пищи (заминут) по одной столовой ложке три раза в день. Также из айра можно сделать отличный настой. Берем 15 грамм корня данного растения и заливаем 600 миллилитрами кипятка. Затем держим отвар на водяной бане в течение15 минут. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день до приема пищи (приблизительно за 30 минут).

Средство из всем известного василька. Завариваем две чайные ложки василька на один стакан воды. Применять по 50 миллилитров три раза в день заминут до еды. Средство хорошо тем, что имеет в себе центаурин и цикорин. Данные вещества снижают внутричерепное давление и отек мозга.

Главной причиной внутричерепной гипертензии является нарушение функционирования ликворной системы, при этом цереброспинальная жидкость выделяется в избытке, медленно всасывается в ткани головного мозга или слабо циркулирует по спинномозговым сосудам из-за их низкого тонуса.

Существует множество причин, вызывающих дисфункцию работы ликворной системы и повышение ВЧД:

• врожденные патологии мозга;
• родовые травмы;
• ЧМТ;
• инфицирование мозга (энцефалит, менингит);
• шейный остеохондроз;
• гидроцефалия;
• онкологические заболевания, гематомы и абсцессы тканей головного мозга.

При возникновении острых симптомов внутричерепной гипертензии и выявлении ее причины больному назначается лечение, и приписываются профилактические меры для увеличения периода ремиссии.

При возникновении головной боли пациент принимает обезболивающее, и если оно действует, недуг успешно забывается. Однако это в корне неправильное действие, поскольку важно установить причину головной боли. В большинстве случаев она вызвана повышением внутричерепного давления, когда происходит избыток спинномозговой жидкости (ликвора). К причинам такого явления относятся:

• последствие травмы головы;
• сужение сосудов головного мозга;
• нарушение циркуляции ликвора;
• воспаление головного мозга;
• прием сильнодействующих гормональных препаратов;
• гидроцефалия.

О последнем пункте можно отметить дополнительно. Когда внутричерепное давление повышено на протяжении длительного времени, мозговые желудочки сильно расширяются, что приводит к гидроцефалии – водянке. Череп имеет замкнутую форму, поэтому расширение желудочек осуществляется за счет сокращения мозгового вещества. Именно это влечет за собой серьезные последствия.

ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ВЕДЕТ К УВЕЛИЧЕНИЮ КОЛИЧЕСТВА ЛИКВОРА

Естественно, что при повышении АД этой жидкости выделяется больше и человек испытывает тяжесть в голове, слабость, тошноту, а потом уже стойкую общую головную боль. Основной симптом, конечно же, — это частые головные боли, которые усиливаются ночью и ранним утром, так как в горизонтальном положении тела количество ликвора увеличивается.

Вегето-сосудистая дистония практически всегда сопровождает это заболевание. Причинами, приводящими к увеличению количества ликвора и, как следствие, к повышению внутричерепного давления, могут быть частые травмы головы, инфекции (менингит, опухоли), атеросклероз и прием некоторых лекарственных препаратов.

1. повышенная продукция, синтез ликвора;

2. пониженное всасывание;

3. нарушение проходимости путей, по которым циркулирует спинномозговая жидкость.

ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ДАВЛЕНИЕ НЕ УМЕНЬШАТ

Установить правильный диагноз поможет офтальмолог при обследовании глазного дна. Расширение и извилистость вен глазного дна — довольно точный признак повышения внутричерепного давления.

Ультразвуковое исследование позволяет определить степень нарушения оттока крови от тканей мозга. В сложных случаях необходима компьютерная томограмма. При принятии обезболивающих препаратов происходит снятие симптома, т. е. боли, но не уменьшение внутричерепного давления. Если длительно и неправильно лечить — существует угроза инсульта. Если внутричерепная гипертензия развивается у маленьких детей — это чревато водянкой мозга и увеличением размера головы.

СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО ВНУТРИЧЕРЕПНОГО ДАВЛЕНИЯ

При более легкой степени тяжести необходим прием мочегонных, успокоительных и сосудистых лекарственных препаратов. Назначают специальную гимнастику, мануальную терапию.

Так же хороший эффект дает бессолевая диетотерапия. Кроме того, благоприятное действие оказывают компрессы из камфорного масла и спирта на воротниковую зону.

Также употребление настоек боярышника и валерианы, пустырника, которые смешивают в равных пропорциях и употребляют по 30 капель в день.

Мною разработано упражнение «поклоны», которое дает стойкий оздоровительный эффект. Утром, не поднимаясь вертикально, опуститься на пол и сесть на пятки, руки на коленях. Интенсивно дышать одну минуту.

Сделать глубокий вдох и медленно наклониться головой вперед, к полу — выдохнуть воздух и так в поклоне застыть на 3 секунды. Потом со вздохом подняться, отдышаться, отдохнуть и повторить поклон еще три раза.

Смысл этого упражнения в том, что при наклоне и выдохе кровь приливает к голове и АД увеличивается — это прилив. А на вдохе и в вертикальном положении АД, внутри головы (значительно больше) уменьшается — это отлив. Мы как бы размываем, откачиваем ликвор и внутримозговое давление постепенно уменьшается. Это упражнение надо постепенно увеличивать по времени выполнения.

Следовательно, основное условие, которое необходимо чтобы стабилизировать внутричерепное давление, будет заключаться в ликвидации оснований, которые способны вызывать его смещения. В том случае, когда показатель давления будет увеличиваться из-за развития опухолей или иных формаций, которые возникают в районе головного мозга, необходимо произвести их удаление.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

• Во-первых, что считать повышением давления? Нормы сильно варьируются в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Нормальные показатели: от 60 до 200 мм водного столба или от 3 до 15 мм ртутного столба.
• Во-вторых, величину давления тяжело определить. Единственным достоверным методом измерения является пункция спинномозгового канала или желудочков мозга. Эта хирургическая процедура требует от врача специальной подготовки и соблюдения стерильности. Остальные методы исследования, даже самые высокотехнологичные (КТ, МРТ) могут выявить лишь косвенные признаки внутричерепной гипертензии.
• В-третьих, внутричерепное давление повышается в несколько раз при чихании, наклоне вперед, натуживании, при физической нагрузке, стрессе, крике, плаче. В такие моменты у любого человека давление увеличивается 2-3 раза. Это так называемое доброкачественное повышение внутричерепного давления. Оно нормализуется само и не требует лечения. Но если невролог обследует испуганного плачущего грудного ребенка, то, скорее всего, он увидит признаки повышения внутричерепного давления.

Такое положение привело к тому, что врачи диагностируют повышенное внутричерепное давление у 70% новорожденных и миллионов взрослых людей. Многим из них лечение назначается обосновано, без соответствующего обследования.

Спинномозговой жидкости становится очень много. Она занимает большой объем в черепе: желудочки увеличиваются под напором жидкости и сдавливают окружающие структуры мозга, размер головы значительно увеличивается, швы между костями черепа расходятся.

• Токсикоз во время беременности
• Тяжелые затяжные роды
• Обвитием пуповины

В этих случаях плод испытывает недостаток кислорода. Чтобы обеспечить дыхание мозга включаются компенсаторные механизмы, и увеличивается производство спинномозговой жидкости.

• Бронхит
• Отит
• Гастроэнтерит
• Мастоидит
• Малярия

Во время инфекций повышается кровяное давление. Оно провоцирует избыточное производство спинномозговой жидкости. Последствием перенесенных заболеваний становится нарушение всасывания ликвора.

• Доброкачественные опухоли
• Злокачественные опухоли
• Кисты
• Абсцессы
• Скопления паразитов

Эти патологические процессы нарушают все три этапа круговорота ликвора: провоцируют усиленное выделение, нарушают его циркуляцию и всасывание. Новообразования сдавливают отверстия между желудочками мозга. Полости желудочков растягиваются, увеличиваются в объеме и сдавливают окружающие ткани, нарушая их питание.

• Кортикостероиды
• Антибиотики тетрациклинового ряда
• Бисептол
• Нитрофураны
• Ретиноиды
• Оральные контрацептивы

1. Спинальная (люмбальная) пункция и исследования церебральной жидкости.

Офтальмоскопия или осмотр глазного дна

МРТ (магнитно резонансная томография) головы

Эти изменения говорят о раздражении различных структур мозга при сдавливании их.

Дополнительно может быть назначена допплерография мозговых сосудов. Исследование является разновидностью УЗИ-диагностики и позволяет выявить нарушения в мозговом кровообращении, приведшие к повышению давления ликвора:

• Повышение пульсационного индекса. Он выражает отношение разности между систолической (при сокращении сердца)и диастолической (при расслаблении сердца) скоростями кровотока к средней скорости в мозговой артерии. В норме он составляет 0,8-0,9. Чем выше индекс, тем выше давление в полости черепа.
• Застой крови в венозных синусах;
• Тромбоз венозных сосудов;
• Увеличение скорости венозного кровотока.

Краниальная терапия и лечение внутричерепной гипертензии

Краниальная терапия – одна из самых эффективных методик нетрадиционной медицины, которая поможет облегчить страдания людям с повышенным внутричерепным давлением. Методика краниальной терапии способствует эффективному воздействию на черепные кости.

Данный комплекс упражнений позволяет быстро ликвидировать боли в голове и болевые ощущения в области шеи, оказывает лечебное и профилактическое действие для предотвращения многих заболеваний. Так, процедура способствует снижению внутричерепного давления путем стимуляции притока крови. Краниальная терапия отличается довольно деликатным и мягким воздействием на черепные кости.

Краниальная терапия используется для лечения ряда заболеваний и является эффективным профилактическим методом по предотвращению появления болевого синдрома. Побочные эффекты терапии не выявлены. Противопоказания к проведению отсутствуют. Краниальная терапия, как и лечебная гимнастика, эффективна при нормализации внутричерепного давления, изменения которого вызваны затрудненным кровотоком. Нестабильное внутричерепное давление, вызванное рядом тяжелых причин, может быть вылечено только при хирургическом вмешательстве.

С уважением,

26 июня, 2014

При повышенном ВЧД предельно важно своевременно начать лечение, чтобы исключить давление ликворной жидкости на мозжечки и развитие опасных для жизни патологий. В соответствии с поставленным диагнозом, возрастом и состоянием пациента узкопрофильный специалист назначает один или несколько способов лечения:

• Медикаментозная терапия. Для уменьшения выработки ликвора и снижения его давления на мозг больному назначается комплекс препаратов: мочегонные, нейропротекторные, глюкокортикостероидные, ноотропные и седативные лекарственные средства, а также инъекции или таблетки, повышающие тонус сосудов.
• Хирургическое лечение. При высоких показателях ВЧД и безрезультатности медикаментозного лечения больному проводят одну из операций: шунтирование, эндоскопия, декомпрессионная краниотомия или вентрикулярная пункция, подразумевающая откачивание накопившейся жидкости.
• Физиотерапия. Является вспомогательным методом лечения, дополняющим медикаментозную терапию. Ряд процедур назначает врач в соответствии с показаниями.
• Народные средства. Применяются как вспомогательные средства к медикаментозному лечению или для предупреждения обострений и повышения давления мозга в период ремиссии. К народным средствам относятся травяные отвары, настойки, ингаляции и ароматерапия.
• Нетрадиционное лечение. Включает в себя применение акупунктуры, мануальной терапии, гидротерапии, гомеопатии. В конкретной ситуации лечащий врач принимает решение о целесообразности проведения указанных процедур и выборе методики лечения – вспомогательной или альтернативной.
• Лечебная гимнастика для снижения внутричерепного давления. Комплекс специально разработанных упражнений способствует снижению ВЧД и болевого синдрома за счет улучшения циркуляции крови по венозным сосудам. Лечебную гимнастику, состоящую из несложных элементов, врач может назначить в дополнение к медикаментозной терапии, вместо определенных лекарственных препаратов, или в качестве профилактической меры, продлевающей период ремиссии и предотвращающей повышения давления мозга.

Лечение внутричерепной гипертензии вне зависимости от ее причины требует комплексного подхода, поэтому врач в соответствии с поставленным диагнозом подбирает наиболее результативные способы и формирует их в единую методику.

Краниальная терапия – одна из самых эффективных методик нетрадиционной медицины, которая поможет облегчить страдания людям с повышенным внутричерепным давлением. Методика краниальной терапии способствует эффективному воздействию на черепные кости.

Данный комплекс упражнений позволяет быстро ликвидировать боли в голове и болевые ощущения в области шеи, оказывает лечебное и профилактическое действие для предотвращения многих заболеваний. Так, процедура способствует снижению внутричерепного давления путем стимуляции притока крови. Краниальная терапия отличается довольно деликатным и мягким воздействием на черепные кости.

Краниальная терапия используется для лечения ряда заболеваний и является эффективным профилактическим методом по предотвращению появления болевого синдрома. Побочные эффекты терапии не выявлены. Противопоказания к проведению отсутствуют. Краниальная терапия, как и лечебная гимнастика, эффективна при нормализации внутричерепного давления, изменения которого вызваны затрудненным кровотоком. Нестабильное внутричерепное давление, вызванное рядом тяжелых причин, может быть вылечено только при хирургическом вмешательстве.

Увеличенное и уменьшенное внутричерепное давление является основанием для возникновения приступов острой головной боли вне зависимости от возраста человека. Мало кто знает, как измерять это давление и лечить пациента в тех случаях, когда оно отклонилось от нормы. Обстоятельства будут усугубляться тем, что внутричерепное давление нельзя измерить самостоятельно дома, следовательно, речь о его снижении или увеличении может идти только вследствие должного обследования, которое производится непосредственно в лечебных центрах.

Основным общеустановленным и довольно действенным методом сражения с увеличенным внутричерепным давлением есть «краниальная терапия». Этот термин подразумевает сферу мануальной терапии, которая заключается во влиянии на череп пациента.

Предоставленная теория помогает в облегчении состояния пациента и содействует достижению существенных плодов в профилактике и врачевании отдельных заболеваний. Так, это достояние будет содействовать понижению внутричерепного давления больного посредством прогресса в венозном оттоке.

Наличие у человека симптомов внутричерепного давления – это не еще не показатель отклонения от нормы. Чтобы выявить ВЧД, нужно пройти определенные диагностические процедуры. Современная медицина для постановки диагноза и применения правильного лечения использует прямые и косвенные методы. К прямым относится пункция спинномозговая и желудочков головного мозга, а к косвенным – УЗИ, посещение офтальмолога, МРТ, ЭЭГ.

Прежде чем лечить внутричерепное давление, следует определить основное заболевание, послужившее причиной возникновения проблем. В качестве профилактики скачков внутричерепного давления специалисты рекомендуют:

• выбрать индивидуальную дозу и режим потребления жидкостей;
• принимать мочегонные народные средства или лекарства;
• выполнять гимнастику для нормализации внутричерепного давления;
• соблюдать режимы правильного питания;
• заниматься плаванием;
• регулярно делать массаж воротниковой зоны;
• не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам.

Медикаментозное лечение

Таблетки для лечения внутричерепного давления назначают в случае необходимости после диагностирования нарушения нормы. Эта мера всегда временная, к ней прибегают в крайних случаях, если есть риск необратимых последствий мозга. Как правило, в данной ситуации врачи для лечения назначают:

1. Мочегонные средства (фуросемид, диакарб, амилорид). Они способствуют улучшению всасывания и вывода ликвора.
2. Ноотропные препараты (аминалон, пантогам), помогающие улучшить питание и кровообращение.
3. Сосудистые составы (сермион, кавинтон) назначают для оптимизации процессов мозгового кровообращения.
4. Витаминные комплексы (вита в-плюс, нейробион) для улучшения здоровья и повышения иммунитета.

Лечебная физкультура

Нормализовать или полностью убрать симптомы высокого внутричерепного давления помогают следующие специальные упражнения:

1. Возьмите небольшую (около 40 см) цилиндрическую палочку, заведите за голову, поглаживайте ею мышцы шеи слева и справа от позвоночника сверху вниз. Делайте ежедневно 3 раза по 15 минут.
2. Растопыренными пальцами обхватите голову, чтобы большие пальцы были на уровне прикрепления к затылочной части мышц шеи. Массируйте эту точку полчаса круговыми движениями несколько раз в день.
3. Делайте плавные наклоны головой вперед, назад, вправо, влево, осторожные вращения и повороты влево и вправо каждое утро и вечер по 10–15 раз.

Режим питания и диета

При повышенном внутричерепном давлении следует исключить из рациона такие продукты, которые вызывают жажду и провоцируют организм на задержку жидкости. К ним относятся: копчено мясо, соленая и острая пища, чипсы, консервы, колбасы, газированные напитки, алкоголь, кофе, торты, шоколад, квашеные продукты.

К полезным продуктам при повышенном или пониженном внутричерепном давлении относятся:

1. Мясо: нежирные сорта – курицы, кролика, индейки, телятины.
2. Мучное: пшеничный хлеб вчерашней выпечки, сухари, несдобное печенье, бисквиты, макароны из твердых сортов пшеницы.
3. Рыба нежирных сортов.
4. Крупы.
5. Молокопродукты кроме жирного/соленого сыра и сметаны.
6. Все овощи в запеченном и отварном виде. Сырыми их употреблять следует ограниченно.
7. Свежие фрукты и ягоды.
8. Напитки: некрепкие чаи, овощные и фруктовые соки, отвар шиповника.

Как снизить давление народными средствами

Лечение внутричерепного давления таблетками не всегда целесообразно, ведь оно имеет тенденцию несколько раз повышаться и понижаться в течение дня. При хроническом течении заболевания эффективно показало себя лечение травами, медом, лимонами. Снять симптомы ВЧД без риска для здоровья помогут народные средства:

• Быстро снимает синдром повышенного давления спирт и камфорное масло, взятые 1:1. Ингредиенты нужно смешать, смочить в них марлевую повязку и нанести перед сном на голову, которую требуется укутать целлофаном, а сверху компресса повязать теплый платок. Наутро останется только помыть голову.
• От головной боли при ВЧД эффективна ингаляция с настоем 30 лавровых листов, которые следует заварить в 1 литре кипятка. Делать ингаляции дважды в сутки по 10 минут до устранения симптомов.
• Чтобы снизить внутричерепное давление надо в течение месяца перед каждым приемом пищи пить 50 г настоя крапивы с чередой. Для его приготовления 3 ст. л. трав, смешанных в равных количествах, залить 1 л кипяченой воды.
• Лимонный сок с медом отлично убирает симптомы ВЧД. Для его приготовления понадобится сок 1 лимона, смешанные с 2 ст. л. меда и 100 мл воды. Все составляющие нужно перемешать и сразу выпить. Курс лечения 20 дней.

Хирургическое вмешательство

• Акушерство
• Аллергология
• Ангиология
• Андрология
• Венерология
• Гастроэнтерология
• Гематология
• Генетика
• Гепатология
• Гинекология
• Дерматология
• Иммунология
• Инфекциология
• Кардиология
• Косметология
• Маммология
• Наркология
• Неврология
• Нефрология
• Онкология
• Ортопедия
• Отоларингология
• Офтальмология
• Паразитология
• Педиатрия
• Проктология
• Психиатрия
• Пульмонология
• Ревматология
• Сексопатология
• Стоматология
• Травматология
• Урология
• Фармакология
• Хирургия
• Эндокринология

Внутричерепная гипертензия и краниальная терапия

С уважением,

26 июня, 2014

При лечении ВЧД краниальная терапия считается одним из наиболее действенных видов нетрадиционной медицины. Несмотря на то, что кости черепа взрослого человека срослись, они имеют эластичные швы, благодаря которым происходит их амплитудное движение. Нарушение их подвижности приводит к напряжению оболочки мозга и, как следствие, развитию внутричерепной гипертензии как симптома патологических процессов.

Методика краниальной терапии предполагает проведение диагностики состояния швов и расположения костей черепа, симметричности обеих его частей и последующее воздействие при нарушении их подвижности.

Сеанс продолжительностью от 30 до 60 минут проводит мануальный терапевт. Прикладывая ладони рук к голове пациента, специалист изучает его краниальный ритм и мягкими аккуратными движениями приводит в норму напряженные ткани. Для этого используется наиболее эффективная методика анфолдинга. Процедура напоминает легкое и приятное поглаживание головы, от которого пациент чувствует облегчение и расслабляется настолько, что может уснуть.

Краниальная терапия позволяет снизить внутричерепную гипертензию за счет улучшения циркуляции ликворной жидкости, избавиться от приступов сильной боли головы, нормализовать кровообращение всего организма и облегчить посттравматические состояния, связанные с головным мозгом. Процедура безболезненна, не вызывает осложнений и побочных эффектов, поэтому после консультации с врачом может быть назначена как взрослым, так и детям.

Не рекомендуется проведение краниальной терапии больным, у которых выявлены инфекционные заболевания, тромбозы в стадии обострения, аневризмы или опухоли злокачественного характера.

Выбор врача или клиники

©18 Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультации квалифицированного врача.

Эффективным и действенным методом при внутричерепной гипертензии считается краниальная терапия. Мануальный терапевт воздействует на кости черепа, связанные эластичными швами и приводит их в амплитудное движение. Длительность сеанса –минут. Процедура схожа со щадящим и приятным поглаживанием-растиранием поверхности головы.

Метод нетрадиционной медицины способен плавно снизить внутричерепную гипертензию, поскольку улучшается циркуляция ликворной жидкости.

Также у пациента:

• прекращаются приступы сильной и затяжной головной боли;
• нормализуется кровоток во всем организме;
• облегчаются посттравматические синдромы, непосредственно связанные с головным мозгом.

Терапия не вызывает болевых ощущений, может быть применена и для детей. Особо показана при патологиях, вызванных затруднением венозного оттока.

Краниальная терапия – это вид нетрадиционной медицины, который направлен на понижение внутричерепного давления. Терапия имеет уникальную методику: благодаря особому воздействию на черепные кости, регуляция ликвора нормализуется, приток крови стабилизируется.

Краниальную терапию составляет несколько особых техник. Например, популярная «анфолдинг» направлена на расслабление мягких тканей. После нее больной погружается в состояние релаксации и наслаждается легкостью в области головы. Такая терапия очень эффективна и абсолютно безопасна. Проводят ее только в специализированных центрах. Но это уже другая история.

Упражнения от внутричерепного давления

Поглаживание шеи

Вам понадобится палка типа скалки длиной с полметра. Возьмите ее в руки, заведите за шею и поглаживайте ею шейные, позвоночные мышцы сверху вниз, помогая оттоку крови из мозга. Выполняйте такие движения ежедневно три-четыре раза по 15 минут.

Массаж мышц шеи

Широко расставьте пальцы и обхватите ими голову сзади. Большими пальцами надавливайте на то место, где начинаются шейные мышцы. Это две выпуклости, которые выступают в нижней части затылка, они весьма чувствительны, если на них нажать. Плавно, спокойно массируйте большими пальцами мышцы шеи сверху вниз 15-20 минут, желательно сразу после сна и перед отходом ко сну.

Наклоны головы

Наклоняйте голову: сначала вверх-вниз, потом вправо-влево, прижимая попеременно то подбородок к груди, то уши к плечам. Только очень плавно, медленно – быстрые, резкие движения могут привести к защемлению позвонков! Выполняйте 10-15 раз ежедневно по три-четыре захода. Постепенно усложняйте упражнение, создавая руками сопротивление наклонам.

Вращения головой

Совершайте круговые движения головой: по часовой стрелке и в обратную сторону. Упражнение это тоже следует делать очень плавно, без резких рывков, с периодичностью предыдущего задания. Если вдруг почувствуете, что у вас начинает кружиться голова, сделайте паузу или перейдите к следующему упражнению.

Лежа на спине, обхватите колени обеими ладонями и медленно приближайте согнутые ноги к груди – так ежик сворачивается клубком. Потом то же само, только в обратном порядке: постепенно отдаляйте ноги от груди, принимая первоначальную позу. Плавно поднимите руки вверх и с удовольствием потянитесь. Сначала выполняйте упражнение три-четыре раза, постепенно доводя до десяти-пятнадцати раз.

На четвереньках

Это упражнение посложнее. Его задача – ходить на четвереньках, но не по полу, а по низкой и длинной (желательно по специальной, гимнастической) скамье. При этом, разумеется, необходимо сохранять равновесие. Упражнение следует выполнять медленно, спокойно. Сначала передвигайтесь по скамье два-три раза, потом постепенно увеличивайте число проходов до восьми-десяти раз. При необходимости делайте между ними перерывы.

Вдох – выдох

Дыхательная гимнастика позволяет снимать спазмы мышц и снижать внутричерепное давление. Классическое упражнение: сядьте поудобнее, вдохните через нос поглубже и задержите воздух в легких, не дыша пару секунд. Потом сверните губы в узкую трубочку и с легким усилием плавно выдыхайте его. Выполняйте это расслабляющее упражнение от одной до пяти минут.

Повышение внутричерепного давления связано с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости. Врачи рекомендуют специальные упражнения при повышении внутричерепного давления. Помимо медикаментозного лечения, купирующего интенсивные головные боли, назначаются физиопроцедуры, массаж, комплекс лечебной гимнастики. Гимнастические движения отличаются простотой выполнения, обладают высокой эффективностью.

При повышенном внутричерепном давлении подойдут:

• бег трусцой;
• плавание;
• специальная дыхательная тренировка;
• наклоны и вращения головой;
• ходьба на четвереньках;
• потягивания;
• наклоны туловища.

Как снять внутричерепное давление в домашних условиях?

«Соблюдая специальную методику, можно добиться положительных результатов уже через неделю. Все элементы гимнастики следует делать очень осторожно! Никаких резких движений, рывков и поворотов. Только аккуратные и плавные движения».

В некоторых случаях можно попросить другого человека сделать определенные движения для большего эффекта:

1. Шейный массаж: в нижней части затылка (примерно на уровне ушных мочек) есть две небольшие выпуклости. Их можно нащупать, обхватить затылок двумя руками. Большие пальцы будут упираться в эти шейные мышцы. Большими пальцами нужно водить сверху вниз вдоль по выпуклостям в течение 15 минут. Сразу же почувствуется легкость в области затылка и височных долей. Это вызвано оттоком крови от мозга.
2. Наклоны: эти упражнения нужно делать как можно чаще. Вначале будет трудно, но вскоре, когда мышцы хорошо разомнутся, движения покажутся легкими. Необходимо делать поочередные наклоны головы вперед-назад, влево-вправо. Желательно касаться подбородком груди, а ушами – плеч. Каждый наклон делается медленно, без рывков. Достаточно по 20 раз на сторону. Так же необходимо проделать и вращения в разные стороны.
3. Массаж с палкой: для этого упражнения понадобится скалка или любая круглая палка небольшой длины. Держа обеими руками, нужно водить палкой сверху вниз вдоль шеи. Начинать следует с конца головы и до первого выступающего позвонка.
4. Ходьба на четвереньках: это упражнение из области физиотерапии. Встав на четвереньки, нужно ходить по узкой скамье в течение 10 минут. Можно постелить на полу узкую (не больше 30 см) дорожку и стараться не выходить за рамки.
5. Дыхательная гимнастика: правильное дыхание может снять болевые ощущения (при родах или усиленных тренировках), мышечные спазмы, а также нормализовать внутричерепное давление. Сидя прямо, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание на пару секунд. Затем медленно выдыхать через губы трубочкой. Получается легкий свист. С дыхательной гимнастикой следует быть предельно осторожным. Достаточно 2-3 минут упражнения.
6. Потягивания: каждое утро и перед сном необходимо хорошенько потягивать мышцы. Это улучшит кровообращение во всем организме.

Поглаживание шеи

Массаж мышц шеи

Широко расставьте пальцы и обхватите ими голову сзади. Большими пальцами надавливайте на то место, где начинаются шейные мышцы. Это две выпуклости, которые выступают в нижней части затылка, они весьма чувствительны, если на них нажать. Плавно, спокойно массируйте большими пальцами мышцы шеи сверху внизминут, желательно сразу после сна и перед отходом ко сну.

Наклоны головы

Наклоняйте голову: сначала вверх-вниз, потом вправо-влево, прижимая попеременно то подбородок к груди, то уши к плечам. Только очень плавно, медленно – быстрые, резкие движения могут привести к защемлению позвонков! Выполняйтераз ежедневно по три-четыре захода. Постепенно усложняйте упражнение, создавая руками сопротивление наклонам.

Вращения головой

На четвереньках

Вдох – выдох

Гипертония – самая распространенная патология сердечно-сосудистой системы. Чтобы избавиться от нее, люди прежде всего спешат в аптеку. Но, если поднялось давление, стоит попробовать некоторые упражнения по Бубновскому при гипертонии.

Давление прийдет в норму! Просто не забывайте один раз в день.

Если мышцы не испытывают полноценную нагрузку, кровообращение нарушается, появляются отеки и боль. Со временем мышечный каркас теряет свою эластичность и частично атрофируется. Упражнения нужны для того, чтобы мышцы не утратили свою функциональную способность. Успех здоровья – в гибкости и эластичности этих структур. Для этого необходимы силовые, аэробные упражнения и растяжки.

Люди, которые страдают от высокого давления, могут использовать лечение гипертонии по Бубновскому. Такой способ лечения не только полезен, но и не требует материальных затрат. Конечно, понадобится консультация специалиста. Необходимо подобрать оптимальный объем нагрузок, нужен контроль над правильным выполнением движений.

Упражнения для снижения артериального давления несложные и доступны каждому.

Блок состоит из нескольких заданий, выполняемых из положения лежа. Первое движение – это сгибание и разгибание ног в коленях. Выполнять его нужно, одновременно сжимая и разжимая пальцы на руках. Сгибание сопровождается предельным напряжением мышц, разгибание — полным расслаблением тела. Движение необходимо выполнить до шести раз. Далее пациент должен глубоко подышать, осуществляя диафрагмальное дыхание.

Следующие упражнения для снижения давления заключаются в поднятии рук. Их следует направить к потолку, заложив за голову, потянуться и глубоко вдохнуть. С выдохом опустить руки вдоль туловища. При давлении необходимо сделать от пяти повторов. Далее рекомендуется с усилием напрячь мышцы ног, сделав вдох. Во время расслабления – выдох.

Следующее упражнение: на вдохе согнуть руку, кистью дотянуться до плеча, одновременно сгибать ногу в колене. Опустить конечности и выдохнуть. Упражнения повторять не менее пяти раз каждой стороной тела. Не поднимаясь, производить круговые движения поочередно поднятой вверх ногой. Таких движений необходимо провести по восемь левой и правой конечностью.

Физические упражнения. разработанные профессором, докт. мед. наук. С.М. Бубновским, благоприятствуют жизни без боли, медикаментов и операций при таких болезнях суставов и позвоночника, как грыжа позвоночника, остеохондроз, сколиоз, артроз, артрит, остеопороз и прочих.

Это направление в медицине имеет и свое название – кинезитерапия и заключается в безоперационном методе лечения суставов и позвоночника, при котором сам больной принимает активное участие в своем излечении, используя внутренние резервы организма, понимая и правильно ощущая свое тело. При этом основное внимание уделяется укреплению мышц спины. в чем и заключаются упражнения Бубновского.

В различных странах, где методика профессора Бубновского нашла свое признание, открыты более восьмидесяти реабилитационных центров, однако, когда нет возможности посещать тренажерный зал, следует заниматься укреплением мышц в домашних условиях, и именно для них Бубновский и разрабатывал тренировочный комплекс, предназначенной для укрепления спины.

Однако, как показала практика, которая является критерием истины, здесь происходит укрепление всего организма, поскольку в данном случае задействованными оказываются все мышцы. Это способствует избавлению от многих болезней — от гипертонии до миомы и простатита.

Преимущества методики упражнений Бубновского

В этой замечательной методике отсутствуют уколы, корсеты и таблетки, а все эти факторы отрицательно влияют на состояние наших мышц. А ведь именно мышцы осуществляют кровоток. При ослабленных мышцах кровоток плохой, а когда мышцы в тонусе- наблюдается хороший кровоток. Профессор Бубновский утверждает, что простатит и миома – это есть застой в области малого таза, который является следствием недостатка правильного движения.

Упражнения Бубновского состоят в исполнении особых, безопасных упражнений на специальных реабилитационных тренажерах и он направлен на повышение эластичности связок, мышц и сухожилий, улучшение подвижности суставов и активизацию глубоких мышц, которые примыкают к позвоночнику и крупным суставам.

• разгружает позвоночник и суставы,
• улучшает кровоток в зонах, которые подверглись преждевременному разрушению.

Поглаживание шеи

Массаж мышц шеи

Наклоны головы

Вращения головой

На четвереньках

Вдох – выдох

Массаж головы от ВЧД

Ровно стать, расслабить плечевой пояс – несколько раз плавно поднять и опустить плечи.

1. Сделать наклоны головы – обязательно медленные, чтобы не произошло защемление позвонков. Вначале – вверх-вниз, далее вправо-влево. При наклоне головы вниз нужно тянуть подбородок к груди. При наклонах в стороны – подтягивать уши к плечам. Можно усложнить такие наклоны, создавая ладонями сопротивления.
2. Совершить вращательные движения головой. Первый «кружок» — по часовой стрелке, следующий – в противоположную сторону. Чередуем.

Если чувствуете, что охватывает дурнота, то следует сделать паузу или прекратить сеанс.

Определить серьезность состояния, назначить грамотное лечение может только врач. Такая процедура, как массаж должна проводиться квалифицированным специалистом. Необходимо усвоить основные движения методику выполнения на начальном этапе. Затем можно выполнять самомассаж в домашних условиях. Стандартно при повышенном ВЧ давлении у взрослых массажист разминает затылочную часть головы (если возникает головная боль в области висков, то необходимы растирания в этой зоне).

Для эффективной борьбы с повышенным ВЧ давлением используется краниосакральная терапия. Это мануальная терапия, заключающаяся в мягком легком растирании. Специалист выполняет различные манипуляции, в том числе надавливает на определенные точки головы и шеи в результате чего головные боли исчезают, нормализуется работа нервов, улучшается общее состояние. Длительность массажа от 30 минут до 1 часа.

Не стоит забывать о рациональном питании, по возможности употреблять сухофрукты, желательно ограничение приема жирной, соленой, острой пищи. Люди, имеющие такой симптом, как повышенное внутричерепное давление должны с осторожностью относиться к смене климата, избегать стрессовых ситуаций, переутомлений, отказаться от сауны, бани, им необходим режим сна и отдыха.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Как избавиться от давления без препаратов

Понятия Бубновский и гипертония неразрывно связаны между собой. Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский создал множество методик, посвященных тому, как снизить давление с помощью физической активности, не прибегая к использованию медикаментозных средств.

Повышение кровяного напряжения может возникнуть даже у здорового человека, например, на фоне расстройства или стресса. Иногда в критической ситуации у человека может не быть соответствующего средства. Чтобы гипертонический криз не превратился в инсульт, до прибытия медицинской помощи следует принять экстренные меры.

Для улучшения самочувствия в комплексе с медицинскими препаратами врачи давно прибегают к помощи лечебной физкультуры.

ЛФК применяют не только при лечении, но и в качестве профилактики заболеваний. Положительный эффект и лечебные свойства физических упражнений известны давно. Недаром говорят, что движение – это жизнь.

Нужно знать, что существуют определенные методы выполнения упражнений. Все действия должны проводиться правильно и в нужном количестве.

Доктором Бубновским разработаны различные комплексы для стимуляции скрытых резервов организма человека.

Специальные нагрузки помогут унять боль, отложить в сторону медикаментозные средства или уменьшить их количество, избежать хирургического вмешательства. Упражнения от давления доктор Бубновский разработал в нескольких направлениях:

• любой вид физической активности – аэробные упражнения;
• щадящая гимнастика;
• тренировочные упражнения;
• дыхательная гимнастика.

Комплекс сможет выполнить любой человек, для этого не нужна особая физическая подготовка. Наряду с физическими нагрузками, не стоит забывать о нормализации массы тела, отсюда правильный режим питания и использование полезных продуктов. Нужен полноценный, достаточный по времени сон. Необходима ежедневная зарядка, полезен самомассаж, частые прогулки по свежему воздуху, плавание.

Тренировочная гимнастика

Упражнения доктора Бубновского разработаны не только с учетом болезни. Есть обучающие комплексы для беременных с повышенным давлением, профилактические упражнения при варикозном расширении вен и многие другие.

Так, существует щадящая тренировочная гимнастика, ее делают в положении стоя. Это выпады вперед поочередно каждой ногой. На нее следует переносить центр тяжести. Руки при этом поднимают, делая глубокий вдох. Занимая предыдущее положение, выдыхают. То же действие выполняют другой ногой, делая по три подхода.

Интересное упражнение при повышенном давлении – нужно ходить на месте, не отрывая пальцев от пола. Руки пациента должны опираться о стену, туловище — наклониться вперед. Далее, проводят ходьбу по комнате, поднимая и опуская руки, потряхивая кистями. Заключительное движение – махи ногами по аналогии с движениями маятника.

Крайне важна дыхательная гимнастика при гипертонии. Давление будет снижаться, неприятные болевые ощущения — отступать. Техника проведения акта дыхания несложная. Поднимая верхнюю часть тела и плечи, выполняют глубокий вдох, опускаясь – выдох. Вдыхая, живот плотно подтягивают к спине, губы и щеки при этом сжаты. Частые напряженные вдохи и выдохи – своеобразный вибрационный массаж диафрагмы, что существенно улучшает кровообращение.

Некоторым пациентам больше подходит тренировочная гимнастика. Она включает в себя такой комплекс упражнений:

• Ходьба. В течение 2 минут необходимо ходить по улице или по дому разными способами. Начать можно с хождения на носках, после на пятках, далее приставным методом или перекрестным способом. Необходимо чередовать виды через каждые 5 шагов. При этом требуется проследить за тем, чтобы дыхание оставалось ровным;
• Наклоны. Туловище нужно наклонять по направлению вперед. При этом кисти рук должны свисать в области пяток. Не стоит опускать слишком низко голову. Упражнение повторяют от 3 раз;
• Велосипед. Понадобится устойчивый стул. Руками требуется отхватить его сидение. После нужно поднять ноги вверх, вдохнуть и совершить несколько движений, которые напоминают прокручивание педалей велосипеда. Действие повторяют 3 раза. После делается перерыв и к упражнению приступают снова. Рекомендуется сделать не менее 5 подходов;
• Движение плечами. Нужно занять положение тела сидя на стуле и начать поднимать плечи, совершая ими круговые движения по 5 раз вперед и назад;
• Сиди-вставай. Нужно опять сесть на стул, а ноги расставить по уровню ширины плеч. На вдохе требуется приподняться со стула, а на выдохе снова на него опуститься. Очень важно удерживать равновесие. Упражнение выполняют несколько раз;
• Повороты туловища. Заняв позицию стоя и расставив ноги на ширине плеч, нужно на вдохе сделать повороты в правую и левую сторону по 4 раза. Руки тоже должны при этом отводиться в стороны. После требуется занять первоначальное положение и вновь повторить действие.