При месячных сильные головные боли

Почему во время месячных болит голова

Приступами головной боли (цефалгией) до и во время менструации страдают почти 70% женщин. Обычно они начинаются за 3–6 дней и сопровождаются другими симптомами: раздражительностью, вспыльчивостью, повышенной утомляемостью,

Недомогание в менструальный период объясняется двумя основными причинами:

• резким всплеском концентрации половых гормонов в крови;
• изменением в водно-солевом балансе.

Гормональная регуляция у каждой женщины индивидуальна, и поэтому менструальный период может проходить по-разному. У одних – практически безболезненно с незначительными головными болями. Но у большинства в этот период качество жизни заметно ухудшается: падает работоспособность, проявляется беспричинная раздражительность, плаксивость, чрезмерный аппетит и вздутие кишечника.

В зависимости от того, какие симптомы преобладают, период менструации может быть в четырех формах:

• нервно-психической;
• отечной;
• кризовой;
• цефалгической.

Последняя форма по международной классификации болезней (МКБ) определяется как

и, в свою очередь, делится еще на две формы:

• Истинная. Эпизоды цефалгии происходят у женщин детородного возраста за два дня до начала и три дня после менструации. Повторяется регулярно в этот период, и не беспокоит женщину в остальное время.
• Менструально-ассоциированная. Эпизоды цефалгии происходят у женщин за два дня до начала и три дня после месячных, повторяются регулярно, и могут беспокоить в другие периоды, не связанные с циклом.

Если приступ головной боли не подходит под эти критерии, то, скорее всего, это обычная мигрень. Избавиться от нее невозможно даже сильными обезболивающими препаратами. Для купирования приступов назначают специальные лекарственные средства – триптаны («Зомиг», «Сумамигрен», «Амигренин»).

Головными болями при месячных страдает большинство женщин. Причиной тому выступают провоцирующие факторы как патологического, так и природного происхождения.

Подверженность мигрени

У женщин, подверженных мигренозным приступам. головные боли при месячных становятся более интенсивными, а сопутствующие симптомы – более мучительными. Болевые ощущения чаще всего развиваются за несколько дней до цикла, сигнализируя о приближении месячных, и в первые дни менструаций. На стадии завершения цикла и в период между месячными состояние женщины улучшается, и она перестает испытывать дискомфорт.

Сосудистые заболевания

При месячных увеличивается нагрузка на сосуды за счет ускорения кровотока по ним. Сосуды, у которых снижен тонус стенок и нарушена их эластичность, не в состоянии реагировать на эти изменения, в результате чего женщину начинают беспокоить давящие и спастические боли головы.

Гормональные всплески

В период между менструациями организм женщины по естественным причинам готовится к вынашиванию плода. Этот процесс сопровождается выработкой большого количества прогестерона. При отсутствии зачатия у женщины начинаются месячные, и уровень гормона резко снижается, что провоцирует возникновение мигренозных болей головы и других сопутствующих симптомов.

Заболевание характеризуется недостаточностью эритроцитов в составе крови. При месячных головную боль провоцирует потеря крови и еще большее уменьшение красных телец в ее составе, а также недостаточное поступление кислорода в мозг за счет этого.

Прием контрацептивов

Неудачно подобранные препараты могут спровоцировать развитие головных болей при месячных. Причиной тому является гормональный перепад, который происходит из-за искусственного увеличения уровня прогестерона и его последующего резкого снижения во время месячных.

Водно-солевой баланс

Перед месячными в организме женщины происходит нарушение водного баланса, вызванное отторжением яйцеклетки. В результате этого у нее отекают конечности, лицо. Если отечность распространяется на ткани мозга, то женщина начинает испытывать ноющие и давящие ощущения, локализирующиеся в затылке и теменной части .

Проблемы с кишечником

При ослабленной перистальтике кишечник не в состоянии полноценно выводить шлаки. В критические дни кровь за счет ускоренного тока очищается и сбрасывает в кишечник дополнительное количество вредных накоплений. Несвоевременное выведение шлаков за счет дополнительной нагрузки на кишечник приводит к их обратному попаданию в кровь и появлению интоксикации. В результате этого женщина испытывает головные боли, слабость и прочие симптомы, свидетельствующие о легком отравлении.

Головные боли при месячных – распространённый симптом. Его появление свидетельствует о возможных нарушениях в сердечнососудистой системе, органах выведения, функционировании кишечника или анемии .

Появление головных болей при месячных свойственно ряду нездоровых состояний. Заболевание в начальной стадии не диагностируется, но боли свидетельствуют о наличии патологических изменений. Какие заболевания проявляются в виде головных болей во время месячных или перед ними?

• болезни сосудов: потеря эластичности, спазм стенок сосудов;
• плохая перистальтика у кишечника, накопление отложений;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• гормональный дисбаланс.

Головная боль при месячных может служить симптомом различных заболеваний. Такое возможно при патологии позвоночника, скачках артериального давления, различных вирусных болезнях, мигрени. Сильные головные боли учащаются в связи с гормональными колебаниями. Предрасполагает к этому нестабильный цикл, аборты. Помогает устранить патологию применение лекарственных трав, химических препаратов, иглорефлексотерапия.

Механизм развития головной боли при месячных

Существует несколько причин отвечающих на вопрос почему болит голова в первый день месячных или в другое время цикла. Период месячных является достаточно сложным для любой женщины, потому что она чувствует себя менее защищенной, чем в другое время. По этой же причине, в качестве главных факторов, способных вызвать головные боли при менструации могут стать следующие моменты:

1. резкая смена погодных условий. Особенно часто болит голова при грозе, дожде или во время перехода одного времени года в другой;
2. беременность, период формирования плода и появления малыша на свет;
3. в случае приема гормональных средств контрацепции;
4. при нарушении менструального цикла или во время достижения конкретного возраста.

Каждая из причин может говорить о том, что в организме женщины есть патологические изменения и нарушения, которые не дают реализовать механизм менструации без развития болевого синдрома. Если такое нарушение есть, то стоит немедленно обратиться к специалисту, который поможет восстановить нормальную работу половой системы, а также, других органов.

Если у женщины сильно болит голова во время месячных, то стоит упомянуть еще и о некоторых проблемах, гинекологического плана, которые также могут спровоцировать болевой синдром. В частности, к таким относятся:

• установка спирали для предотвращения нежелательной беременности;
• различные гинекологические заболевания;
• патологии, связанные нарушением работы внутренних половых органов;

Чтобы получить полную и достоверную информацию об имеющихся проблемах, стоит обратиться к специалисту для проведения полного обследования.

Причины головной боли при месячных

Болевые ощущения в области головы перед менструацией появляются из-за следующих нарушений.

Водно-солевой баланс. Отклонения в деятельности процессов, которые отвечают за потребление воды и солей (электролитов), их всасывание и распределение по организму. Предменструальный период характеризуется увеличением уровня эстрогенов в крови. Эти гормоны влияют на циркуляцию жидкости. Из-за задержки появляются отеки, которые доходят до головного мозга. Поэтому при месячных часто болит голова в области затылка и темени.

Сбои в гормональном фоне. После оплодотворении яйцеклетки образуется зигота, которая превращается в эмбрион. Такой процесс сопровождается выработкой прогестерона. Если же эмбриону не удалось закрепиться в полости матки, то уровень гормонов резко падает. Вот такие перепады могут стать причиной головных болей, даже при месячных, а не только перед ними.

Мигрень. Характерна для болевых ощущений, которые связаны с синдромом предменструального напряжения. У женщин увеличивается частота и сила боли, на что влияет мигрень.

Ее можно определить по таким симптомам:

• длительные приступы, более чем 4 дня;
• боль в области головы, которая сопровождается пульсацией;
• неприятные признаки задевают исключительно одно полушарие (неважно какое);
• появляется чувство тошноты;
• женщине сложно реагировать на яркий свет или резкие запахи.

Подобные симптомы могут тянуть за собой последствия, а также влияют на повседневную жизнь.

В период предменструальной болезни девушку может мучить ломота в спине и пояснице. А также у большинства женщин во время ПМС болит грудь и возникают спазмы внизу живота. Кроме этого, мигрень влияет на пищеварительную систему, вызывая вздутие живота, ощущения давления на кишечник, запоры.Поэтому важно обратиться за консультацией к невропатологу.

Использование таблетированных контрацептивов. Особенно на состояние женщины влияет экстренная контрацепция. Так как она обладает рядом побочных эффектов, в том числе и головной болью.

Кроме этого, на организме представительниц женского пола негативно сказывается прием гормональных контрацептивов на каждый день. Специалисты установили, что постоянный прием фармакологических средств такого рода вызывает головную боль при месячных. Она появляется из-за снижения уровня эстрогенов в начале менструации.

Со временем симптомы могут исчезнуть, так как подобные скачки гормонов становятся для человека нормальным явлением.

Резкие перепады настроения.  Подобное явление особенно характерно для женщин во время менструации. Их начинает раздражать и выводить из себя абсолютно все, особенно в первые дни. Девушки могут сильно расстраиваться, на фоне чего у них болит голова во время месячных.

Отклонения в работе сосудов. Болевые ощущения в области головы могут возникать из-за заболеваний сосудов. В период менструации симптомы таких нарушений проявляются больше всего из-за нагрузки. Сами месячные — это время, когда организм выводит из себя лишнее. Поэтому в крови, которая выделяется, присутствует много ненужных веществ. Если сдавать анализы в критические дни, то у женщины наблюдается повышенная скорость оседания эритроцитов и наличие воспалительного процесса.

Ток крови приходит в норму после окончания менструации. Те, у кого сосуды мало эластичны, страдают от  боли в голове при месячных, так как вены и артерии не выдерживают нагрузки при усиленном кровоснабжении.

К нарушениям кровеносных сосудов относиться их окклюзия. Вследствие  этого по организму может проходить спазм, который вызывает кислородное голодание, оно и становится причиной мигрени. В таком случае избавиться от боли в голове поможет чашка не крепкого кофе.

Нарушение деятельности кишечника. Болевые ощущения в голове появляются из-за отравление токсическими веществами, которые вырабатываются в самом организм. Другими словами, мусор из крови при усиленном кровоснабжении попадает в кишечник. Если в нем нет места или орган не в состоянии избавиться от ненужных веществ, то они направляются назад по разнообразным системам и тканям.

При такой интоксикации появляются болевые ощущения в области головы и других частях тела, которые могут сопровождаться ломотой и низкой трудоспособностью организма. Чтобы снизить симптомы, нужно провести очистку кишечника. Для этого используют специальные травы, обладающие слабительным эффектом или клизму.

Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Это одна из самых популярных причин возникновения болевых ощущений в области головы во время критических дней. Из-за патологических наростов на поверхности костной ткани кровеносные сосуды сдавливаются, как и нервные отростки. Это блокирует ток крови в головной мозг и импульсы по телу.

Возникает боль в голове, которая исчезает по окончании месячных и появляется опять в начале нового цикла. Во время критических дней не хватает кислорода и кровоснабжения организма. Ничего не может поменяться, потому  что сосуды сдавлены. А органам для нормальной деятельности не хватает кислорода.

Так у женщины может проявляться головокружение, регулярные боли и потеря сознания. Для избавления от такой причины нужно начинать бороться с остеохондрозом при помощи массажа. В разминке должна участвовать шея, позвоночник и плечи.

Малокровие. Низкое содержание гемоглобина в крови — это серьезное отклонение в кровеносной системе. Для анемии характерно недостаточное снабжение организма кислородом. При менструации необходимо больше воздуха из окружающей среды и из-за его нехватки появляется боль в голове с сильными спазмами.

Помочь с такой проблемой может консервативное лечение под строгим контролем врача, так как проблема имеет глобальный характер.  Чтобы облегчить свое состояние, нужно есть больше зеленых фруктов и овощей.

Давление. Любые изменения в артериальном давление влияют на головную боль. Такая проблема свойственна женщинам с обильной менструацией.

Отечность. При гормональных изменениях в организме скапливается излишнее количество воды, которые провоцирует появление отеков. Они начинают сдавливать нервные окончания и становятся причиной головной боли. Подобное состояние часто встречается при критических дня.

Головная боль при месячных возникает достаточно часто. Её может вызвать неправильное питание, особенности строения тела женщины, даже изменение погоды. Но иногда болевой синдром принимает регулярный характер: боль появляется каждый месяц, доставляет значительный дискомфорт человеку. Ниже рассмотрим основные причины возникновения болевых ощущений.

Изменение гормонального фона

В норме во время месячных у женщины падает уровень эстрогенов и повышается количество прогестерона. Почему так происходит? Прогестерон – гормон беременности, подготавливает организм женщины к возможному развитию плода. Учитывая то, что беременность не наступает, за повышением следует снижение уровня прогестерона. Эти скачки и провоцируют головную боль у женщины. Также пациентки отмечают, что болит лоб, глаза.

Мигрень

У женщин очень часто возникает мигрень при месячных. Начинается она классическим образом – с тошноты, мелькания мушек перед глазами, головной боли. Болевые ощущения захватывают одну сторону головы, могут простреливать в ухо, под челюсть. Есть и отличие от обычной мигрени – при менструальном приступе отмечается сильная тошнота, иногда переходящая в рвоту, сильные пульсирующие головные боли, не поддающиеся обезболивающим препаратам.

Патология сосудистой системы

Ещё один фактор, провоцирующий головную боль при месячных – нарушение работы сердечнососудистой системы. К ним относится:

• Вегето-сосудистая дистония.
• Спазмы сосудов.
• Атеросклероз.
• Артериальная гипотензия.

Как же связаны месячные и головная боль? На состояние сосудов влияет перепад гормонов, а также то, что во время менструации нагрузка на сосуды увеличивается. Артерии, вены, капилляры не успевают растягиваться, перекачивая большие объемы крови, поэтому возникает спазм и как следствие – болевые ощущения. Снижается доступ кислорода к головному мозгу, при этом боли носят спазмический, сдавливающий характер.

Нарушение водно-солевого баланса

При менструации у женщин появляются отеки, отмечается даже незначительный набор веса (до 1 кг) из-за ухудшения оттока жидкости. Это происходит из-за того, что организм должен отторгнуть ткани неоплодотворенной матки. Отеки развиваются на конечностях, лице, могут возникнуть и в головном мозге, при этом появляется давящая или распирающая головная боль. Болевые ощущения могут затрагивать затылок, темя, диффузно распространяясь по всей голове.

Воздействие медикаментов

Если у Вас возникает вопрос «Почему при месячных болит голова?», задумайтесь, не вызывает ли дискомфорт прием определенных препаратов? У женщин, принимающих оральные контрацептивы, иногда болит голова при месячных. Чаще жалуются на возникновение пациентки, достигшие 35 летнего возраста, а также женщины, страдающие от тромбоза вен.

Анемия

Обильные (если прокладку с максимальным количеством «капель» приходится менять чаще, чем раз за три часа) или продолжительные месячные могут провоцировать анемию. Дефицит в крови гемоглобина вызывает снижение количества кислорода, поступающего к клеткам мозга. При этом у пациентки бледнеет кожа, появляется чувство сильной усталости, сонливость, тупые головные боли, головокружения, потемнение в глазах.

Может ли болеть голова при месячных из-за анемии? Скорее причиной головной боли следует назвать понижение артериального давления, которое возникает при анемии. Хотя и недостаток кислорода также может провоцировать болевые ощущений в разных частях головы.

Интоксикация

Если возникает головная боль при месячных, возможно, причина дискомфорта – нарушение работы кишечника. При менструации повышается скорость оседания эритроцитов, что указывает на развитие воспалительного процесса. Отмершие ткани, не полностью выведенные из организма, вырабатывают токсины, которые, в свою очередь всасываются в сосудистое русло.

Прием контрацептивов

Водно-солевой баланс

3. Отличие от других головных болей

Это особенная головная боль, она имеет конкретные признаки. О мигрени можно говорить, если у женщины наблюдается не меньше 5 приступов такого характера:

1. 1Боль односторонняя.
2. 2Характер ее пульсирующий, локализация – чаще в лобной, височно-надбровной и теменной областях.
3. 3Интенсивность может быть разной: от средней до нестерпимой, а продолжительность 1 приступа от 4 до 72 часов.
4. 4Сопутствующие симптомы: тошнота, чувствительность к яркому свету, звуку, духоте, запахам, рвота, не приносящая облегчение, головокружение, различные нарушения зрения (мелькание «мушек», мерцающие пятна перед глазами).
5. 5Голова болит сильнее при любой физической нагрузке, например, ходьба по лестнице значительно усиливает дискомфорт.

От обычной мигрени менструальная отличается более тяжёлым течением, высокой устойчивостью к терапии.

Клиническая картина

Менструальную мигрень легко отличить от обычной. В основном менструальная мигрень случается в каждом цикле и не сопровождается аурой нарушений зрения, речи и чувствительности перед приступом.

Истинная менструальная мигрень определяется еще по одному важному признаку: во время беременности приступы не наблюдаются. В очень редких случаях они могут продолжаться в первом триместре до того, пока не завершится формирование плаценты.

Клиническая картина менструальной мигрени выглядит так:

• Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток.
• Боль пульсирующая, нарастает при даже незначительной физической нагрузке.
• Болевые толчки отдают в глазницы, уши, виски.
• Приступ сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к внешним раздражителям: запахам, звукам и свету.

Перед приступом женщину беспокоят беспричинные скачки настроения, отвращение к еде или, наоборот, чрезмерный аппетит. Это приводит к тошноте, запорам, повышенному газообразованию, усталости и разбитости. Цефалгическая форма менструального синдрома часто сочетается с повышенной потливостью, перепадами артериального давления и отечностью.У женщины нарушается сон: дневная сонливость сочетается с бессонницей.

Механизм развития головной боли при месячных

Ряд факторов увеличивает риск возникновения приступов:

1. 1Приём оральных контрацептивов (КОК). Содержание эстрадиола в них постепенно снижается, к концу цикла оно минимально в одной таблетке. С одной стороны, это провоцирует начало маточного кровотечения, а с другой вызывает менструальную мигрень. Выход из этой ситуации – подбор другого препарата.
2. 2Состояние эмоционального напряжения, стрессы, длительные переживания, депрессия и другие неврозоподобные состояния могут усилить имеющийся дискомфорт во время менструации и способствовать появлению болей.
3. 3Питание. Как известно, некоторые продукты являются тригеррами. К ним относятся шоколад, кофе, твёрдый сыр, красное вино, орехи, красное мясо. Приём их в большом количестве перед и во время месячных может негативно сказаться на самочувствии женщины.
4. 4Имеющиеся сосудистые нарушения при менструации могут провоцировать головные боли за счёт изменения тонуса артерий и вен, а также задержки жидкости.
5. 5Хроническая анемия. Низкий уровень гемоглобина не может в полной мере обеспечить нейроны мозга кислородом, что приводит к гипоксии мозга.
6. 6Метеозависимость. Это явление изучено плохо, но у некоторых жещин голова болит во время дождя, снегопада, резкой смены погоды.

Особенности женского организма

Менструальный цикл являет собой сложную игру гормонов, в результате которой женщина получает способность стать матерью. Первая половина цикла – царство эстрогенов. Во вторую — прогестерон готовит девушку к возможной беременности. Перед самим кровотечением содержание обоих гормонов существенно снижается.

Причины цефалгии в критические дни

Головная боль часто беспокоит умственном перенапряжении (liveinternet.ru)

Причины появления боли во время месячных могут быть:

• напряжение шейных мышц;
• скачек артериального давления;
• падение давления;
• патология носа и околоносовых пазух;
• вирусные инфекции;
• курение;
• плохое зрение;
• последствия травмы позвоночника;
• жесткая диета;
• перемена погоды.

Частота возникновения головных болей во время месячных увеличивается в подростковом возрасте, когда цикл еще не стал регулярным, в период климактерических изменений. Состояние ухудшается также в первый месяц после аборта.

Почему при месячных болит голова? Основная причина заключается в гормональной нестабильности.

Лечение нужно начинать после консультации у врача (bbron.ru)

Что делать таким женщинам? Узнать причину, почему болит голова можно после консультации с врачем. Лечение проводят в двух направлениях – снимают болевой синдром и воздействуют на причину болевого синдрома. Применяют лекарственные травы с целью успокоить краниалгию и нормализовать течение менструального цикла. Для этого хорошо подойдут калина, крушина, пырей, арника.

Из всех частей калины лучше поможет кора. Ее снимают из не молодых кустов. При приступе можно прикладывать к месту наибольшего дискомфорта и приматывать шарфом. В этом случае калина оказывает местное действие. Можно сделать спиртовую настойку и принимать при выраженном боевом синдроме по 10-20 капель под язык, держать до всасывания.

Кора крушины и корневище пырея добавляется в рецепт для того, чтобы сделать отвар и принимать по стакану на протяжении дня. Курс приема составляет, как правило, 20 дней. Начинают прием за несколько дней до начала кровотечения. Затем делают 10- дневный перерыв. После этого курс повторяют снова, пока менструация не пройдет нормально.

Арника хорошо поможет, если болит голова при месячных. Она влияет на нервную систему, способна снимать боль и жар. В домашних условиях готовят спиртовую настойку растения. Для этого берут её траву или корневище, очищают, измельчают. Заливают спиртом и оставляют настаиваться, пока жидкость не станет зеленовато-бурой. Принимают каплями под язык или внутрь при выраженной цефалгии.

Для приготовления различных лекарств используют всю наземную часть укропа, а также его семена. Растение оказывает болеутоляющее действие, снимает спазм сосудов и улучшает кровоснабжение мозга. С этой целью хорошо пожевать несколько минут его высушенные семена. Можно приготовить масло укропа. Для этого заливают подсолнечным или оливковым маслом измельченные в кофемолке семена.

Существует множество лекарственных средств для купирования головной боли при менструации. Они подбираются индивидуально. Перед приемом препарата лучше проконсультироваться с врачем. Подбирать средство нужно таким образом, чтобы в его состав не входил спазмолитический компонент, поскольку в этом случае может усиливаться кровотечение.

При необходимости можно принять лекарства, в состав которых входит парацетамол или ибупрофен. Можно принимать лекарства с действующим веществом – метамизол натрия, ацетилсалициловая кислота.

Парацетамол выпускается в форме таблеток, порошка, сиропа, свечей в прямую кишку. Обладает анальгезирующим действием, снижает температуру тела. Принимать можно до 4 раз в день через равные промежутки. Среди побочных действий возникают аллергические реакции (мелкие красные высыпания по телу, которые очень чешутся), токсически влияет на печень, очень редко возможно возникновение токсическое поражение крови.

Ибупрофен выпускается в форме таблеток, порошка для суспензии, сиропа, свечей в прямую кишку. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие. Уменьшает симптомы воспаления. Принимают за день не больше 3 раз за сутки. Возможно развитие аллергических реакций, увеличивается риск развития язвы желудка и кровотечения из нее, может угнетать образование клеток крови.

Риск возникновения побочных эффектов возрастает, если принимать лекарства долго. Для уменьшения опасности побочных эффектов, лучше употреблять лекарства после еды и запивать их большим количеством жидкости.

После приема лекарства через рот, эффект нужно ожидать уже минут через 20-25минут. Свеча покажет свой эффект намного раньше.

Заключение

Растения помогут успокоить боль и нормализовать менструальный цикл (legkay-dieta.ru)

Почему во время месячных голова болит? Разобраться с этим поможет консультация у врача. В каждом отдельном случае решение о методе борьбы с цефалгией принимает пациент совместно с врачем. Лечить головные боли при месячных удастся с большей эффективностью после обследования пациентки.

Источники: http://progolovy.ru/vidy-boli/golovnaya-bol-pered-mesyachnymi, http://promesyachnye.ru/vo-vremya-mesyachnyx-bolit-golova/, http://simptomyinfo.ru/stati/golovnaya-bol/46-pochemu-vo-vremya-mesyachnyx-bolit-golova.html

На какие симптомы стоит обратить особое внимание?

Чтобы выявить заболевания и определить причины, почему возникают головные боли во время месячных. В домашних условиях это помогут сделать некоторые симптомы. К таким следует отнести:

1. изменения в ходе естественного цикла менструации и его продолжительности;
2. отсутствие менструального кровотечения в течение шести месяцев;
3. изменения характера выделений во время месячных;
4. регулярные боли в животе и в голове во время цикла;
5. систематические сбои во время естественного менструального цикла;
6. между месячными у женщины наблюдаются другие выделения.

Именно на такие нарушения следует обратить особое внимание и при их наличии обратиться к профессиональному врачу. Для выявления патологий, женщине стоит делать заметки в специальном календаре, выделяя начало и конец менструального цикла. Если болит голова очень сильно, и происходит это регулярно, врач скорей всего назначит специальное лечение.

Задаваясь вопросом, почему при месячных болит голова, стоит отметить, что помимо физиологических особенностей женского организма или внешних факторов, спровоцировать боли могут и фоновые заболевания. В качестве наиболее известных, можно выделить такие, как спазмы в сосудах головного мозга и другие патологии. Они способны вызвать у пациента настоящий дискомфорт и даже спровоцировать воспаление в организме.

Головная боль может развиться при наличии следующие заболевания:

• проблемы с работой сосудов – потеря эластичности и появление спазмов;
• нарушение работы кишечника и органов ЖКТ, в виде скопления отложений, шлакования;
• патологии в области шейного отдела;
• нарушения гормонального типа;

Каждое заболевание может иметь разную симптоматику, однако, головные боли при месячных появляются регулярно. Для получения полного представления о каждом заболевании, пациентка должна иметь данные о том, какие симптомы сопровождают каждую патологию. Если речь идет о мигренозной боли, то она может быть вызвана водно-солевым дисбалансом.

Нередко головные боли возникают во время ПМС или в начале месячных. Иногда они возникают после окончания менструации. Головная боль перед месячными характеризуется следующими симптомами:

• длительная боль пульсирующего характера;
• боязнь резкого света, звуков, сильных запахов;
• быстрая смена настроения;
• нарушение аппетита;
• локализация головной боли в одной части;
• чувство давления в глазах, ощущение снижения резкости зрения;
• скачкообразное изменение артериального давления;
• боли в области сердца, сбой сердечного ритма;
• быстрая утомляемость, иногда по ночам бессонница;
• тошнота и рвота в сочетании с потливостью, бледностью кожных покровов.

5. Методы диагностики

Диагностика основывается на жалобах и типичной картине заболевания. Если приступы соответствуют критериям, описанным выше, то дополнительные методы диагностики не используются.

Каждой женщине рекомендуется вести дневник, где фиксируются все приступы головной боли, сопутствующие симптомы, а также связь с циклом. Необходимо это для подбора адекватной терапии и ее контроля. Дневник удобно вести в приложениях – женских календарях.

При нестерпимых приступах, их учащении, появлении сигналов опасности проводят дополнительное обследование, включающее в себя:

1. 1Консультацию невролога, гинеколога-эндокринолога, терапевта.
2. 2УЗИ органов малого таза и брюшной полости, сосудов шеи и их допплерография.
3. 3МРТ, КТ черепа и головного мозга, ангиография сосудов головного мозга.

Лечение при помощи лекарственных средств

Головная боль при месячных отбивает желание заниматься любой деятельностью, поэтому лечение — это важный шаг в жизни каждой девушки, которая страдает подобными симптомами. Для снятия болевых ощущений можно использовать фармакологические средства: Ибупрофен, Диклофенак, Аспетер. Перед приемом каких-либо препаратов стоит спросить врача.

Если признаки не проходят, то рекомендуется сдать анализы и пройти лечение, которое включает в себя:

• Прием витаминизированных препаратов и употребление в пищу фруктов и овощей. Это помогает восстановить минерально-витаминный баланс.
• Использование гормональных блокаторов и контрацептивов, которые нормализуют деятельность организма в период синдрома предменструального напряжения.
• Чередование работы и отдыха. Можно прибегать к услугам СПА.
• Прогулки на свежем воздухе не менее, чем 3 часа в день.
• Нормализация сна.
• Соблюдение диеты на время менструации (исключение из рациона: куриной печени, колбас, шоколада, крепкого кофе, чая, молока, говядины, свинины, сметаны). Также не рекомендуется злоупотреблять белым хлебом, макаронами, манной крупой, картошкой и кукурузой.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые сопровождают менструацию, можно принимать ванну с эфирными маслами (только не во время месячных). Например, эвкалиптом, лавандой, мятой, чайного дерева. Для эффективности можно вдыхать пары, наклоняясь над водой.

Если нет возможности или желания принимать ванну, то масло можно втирать в виски. При этом важно глубоко дышать.

Чтобы ослабить болевые ощущения можно взять полотенце, смочить его холодной водой водой и положить на голову, оставить примерно до 30 минут, пока не станет легче.

Если сильно болит голова во время месячных,то врач обязательно назначит медикаментозное лечение. Как правило, лечение сводится к использованию обезболивающих препаратов. Когда головная боль при менструации очень сильная и пациентка не может немедленно обратиться к врачу для прохождения полноценного обследования, допускается самостоятельно принять следующие лекарственные препараты:

• Нурофен — действующее вещество этого препарата Ибупрофен. Средство достаточно быстро устраняет спазмы и после приема эффект держится не менее 8 часов;
• Цитрамон – активным веществом средства является ацетилсалициловая кислота, которая, одновременно, способна снять воспаление. Кроме того, это прекрасное противовоспалительное средство, которое может купировать болевой синдром очень быстро. Продолжительность воздействия медикамента составляет шесть часов;
• Имет – компонент, который аналогичен веществу, присутствующему в Нурофене, является действующим и в данном лекарстве Препарат следует принимать один раз после еды, если голова во время месячных болит умеренно. В случае сильной и частой боли, медикаменты стоит использовать до трех раз в день, через каждый четыре часа.

При принятии решения об использовании народных средств для снятия менструальных болей следует помнить о вреде самолечения и возможных последствиях. К наиболее безопасным рецептам, которые можно использовать для снятия головных болей при месячных, относят:

• Холодный компресс. В состоянии покоя мокрое полотенце или грелку с холодной водой прикладывают ко лбу или другой наболевшей части головы на 20 минут. После этой процедуры болевой приступ должен снизиться.
• Эфирные масла. Заметное облегчение приносит компресс или массаж с применением эфирных масел лаванды, мяты, эвкалипта, розмарина. В первом случае несколько капель вещества нужно растворить в прохладной воде, смочить салфетку и прикладывать ко лбу. Во втором случае малое количество масла втирается в виски аккуратными движениями.
• Водяной перец. Стебли и листья растения заваривают в кипятке в соотношении 2 ст.л. сырья на 500 мл жидкости. Настой, который следует принимать трижды в день по 100 мл, избавляет не только от болевых ощущений, но и других мучительных симптомов, вызванных месячными.

При выборе рецептов отваров из трав и других народных средств для снятия менструальных болей нужно предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Почему болит верхняя часть головы (макушка)
Головная точечная боль
Если болит голова в висках
Боль в висках и лобной части головы
Головная боль в области лба

Терапия головной боли при месячных базируется на трёх основных принципах:

1. 1Поведенческая терапия, то есть изменение образа жизни.
2. 2Непосредственное устранение возникшего приступа головной боли.
3. 3Профилактика следующих приступов (актуально при мигрени).

7.1. Поведенческая терапия

Врач разъясняет женщине причину головной боли, рассказывает о триггерах. В дальнейшем пациентка может сама контролировать свой образ жизни, питание, режим труда и отдыха, делать отметки в дневнике.

7.2. Препараты

Для уменьшения интенсивности и продолжительности боли можно выпить один из НПВС (нестероидных противовоспалительных средств): Аспирин, Парацетамол, Нимесулид, Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак.

При рвоте и тошноте можно использовать метоклопрамид (Церукал).

При выраженном приступе мигрени врач назначит триптаны: суматриптан (Амигренин, Имигран), элетриптан (Релпакс), наратриптан (Нарамиг) и др. Препараты являются рецептурными, поэтому без консультации врача обойтись нельзя.

Триптаны наиболее эффективны при применении в самом начале приступа. При недостаточной эффективности их можно комбинировать с НПВС.

7.3. Профилактика приступов

Профилактическое лечение обычно используется только при мигрени. С целью профилактики применяются разные группы препаратов. Это связано с тем, что причины и патогенез заболевания до конца не изучены.

Врачом могут быть назначены:

1. 1Бета-блокаторы (метопролол, пропранолол, бисопролол).
2. 2Антиконвульсанты (вальпроаты, топирамат).
3. 3Антидепрессанты (амитриптиллин, венлафаксин).
4. 4Блокаторы кальциевых каналов (верапамил) и др.

Необходимо учитывать интенсивность, продолжительность и характер головных болей, отслеживать динамику и оценивать эффективность терапии.

Что делать, если у вас регулярные сильные головные боли при месячных? Как только проявления головной боли начинают отличаться от нормы, необходимо обследоваться у гинеколога и невролога.

На основе результатов анализов будет назначен курс лечения мигрени при месячных, в который входят:

• таблетки и витаминно-минеральный комплекс;
• контрацептивы и гормональные блокаторы;
• правильное чередование физических нагрузок с отдыхом;
• правильный режим питания и сна;
• прогулки на воздухе.

Эффективность терапии зависит от выявления связи между менструациями и приступами головных болей. Помочь в этом может ведение дневника (в течении нескольких месяцев), где фиксируются мигренозные приступы и периоды менструаций. В это время можно воспользоваться препаратами для лечения обычной мигрени, чтобы облегчить острую боль.

Доктор выписал мне гормональные и нестероидные лекарства, назначил витаминный комплекс, посоветовал заменить средства контрацепции другими. Он назначил препараты, которые будут стабилизировать работу желез в период ПМС и во время месячных. Также я получила ряд рекомендаций:

1. Не употреблять острую пищу и пряности, жареные, соленые и копченые продукты. В период ПМС они могут вызвать гормональный дисбаланс.
2. Не перегружать себя работой, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе.
3. Стараться не нервничать, избегать стресса и посещения бани.
4. Пить мочегонные чаи и травы. Они уменьшают головную боль за счет вывода жидкости из организма.

Гинеколог посоветовал купить в аптеке пластырь, который крепится на кожу за неделю до начала менструации. Благодаря ему, через кожу в кровь попадут гормоны. Он позволит облегчить состояние во время месячных без приема таблеток. В случае очередного приступа боли можно приложить ко лбу грелку с холодной водой. Через 15-20 минут боль уйдет.

Избавление от головной боли при менструации

Ещё до начала менструации женщина становится раздражительной, вялой, быстро устает. У многих пациенток месячные проходят обильно, с болями в спине, животе, отеком ног. Если кроме всего вышеперечисленного болит голова во время месячных, этот период может стать для женщины просто мучительным. В домашних условиях можно снять неприятные ощущения при помощи медикаментов.

Традиционная терапия

Справиться с неприятными ощущениями в голове помогают:

• Спазмолитики – Но-шпа, Папаверин, Дротаверин. Они снимают сосудистый спазм, нормализуют артериальное давление.
• Анальгетики – Анальгин, Баралгин. Используются для того, чтобы купировать болевой синдром воздействием на центр боли.
• Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибуфен, Нурофен. Лекарственные средства этой группы обладают не только обезболивающим эффектом, они снимают воспалительный процесс.

Не рекомендуется устранять головную боль при помощи привычного Цитрамона или Аспирина даже при мигрени. Эти препараты обладают кроверазжижающим эффектом и могут спровоцировать усиление кровотечения при месячных.

Народные средства медицины

Когда болит голова при месячных, устранить болевые ощущения можно, не используя медикаменты.

• Пересмотрите свое питание. Повышайте уровень железа в крови: ешьте говяжью печень, свежий шпинат, щавель, пейте гранатовый сок.
• Используйте ароматерапию. Для облегчения головной боли можно подышать лавандовым, эвкалиптовым, мятным маслом, маслом чайного дерева, розмарина, сандала.
• Помогают снизить головную боль компрессы. Ко лбу можно прикладывать салфетку со льдом, к затылку – теплое полотенце.
• Травяные чаи – простое и эффективное средство для устранения боли в голове. Для приготовления лечебного настоя используется ромашка, мята, кориандр, тысячелистник, корень валерианы, подорожник.

Иногда при приступе менструальной мигрени достаточно выпить чашку кофе с сахаром – это помогает расширить сосуды и нормализовать артериальное давление.

Если у Вас и после месячных болит голова, дискомфорт не проходит долгое время, болевые ощущения усиливаются, сопровождаются подъемом температуры и сильными болями в животе, необходимо обратиться к врачу.

Лучшим лекарством от головной боли я считаю сон. Конечно, с маленьким ребенком выспаться и отдохнуть не всегда удается. Я понижаю физическую активность во время месячных и чаще бываю на свежем воздухе. Я стараюсь играть с ребенком в подвижные игры, больше хожу пешком и часто принимаю контрастный душ.

При первых симптомах головной боли я втираю эфирные масла в область висков или дышу их испарениями. Неприятные ощущения сразу исчезают. Вместо кофе я пью морс или зеленый чай, принимаю отвар из ромашки, шиповника, валерианы и мелиссы. Отвары из трав я начинаю пить за неделю до начала месячных. Прекрасно снимает головную боль сбор из аниса, липы, брусники и малины.

В свой рацион я добавила больше бобовых, рыбы и других морепродуктов, а также соки и мед. Я начала употреблять больше свежих овощей, орехов, различных каш. Мне пришлось исключить шоколад, жирную свинину, колбасы, сыры, куриную печень и бульонные кубики.

Недавно в интернете я наткнулась на одну из техник релаксации, попробовала выполнять ее во время месячных, и мне понравилось. Она отлично снимает боль и напряжение, поднимает настроение. Еще планирую посетить массажиста.

После курса гормонотерапии я сдала кровь на анализ. Он показал, что уровень активных веществ в норме, гормональный фон сбалансировался. Я, действительно, почувствовала облегчение и рада, что моя жизнь больше не сопровождается приступами головной боли.

Фитотерапия

В менструацию справиться с головной болью помогут травяные настои и отвары. Они не только не допустят приступ, но и снимут депрессивное состояние, нормализуют артериальное давление, снимут отеки и дискомфорт в нижней трети живота.

Рецепт №1. Столовую ложку измельченного листа подорожника залить стаканом кипятка. Настоять час, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой.

Рецепт №2. Мать-и-мачеху, донник, золототысячник зонтичный взять в равных пропорциях (по 30 г), смешать. Две ст. л. сухого сырья залить 0,5 л кипятка, прокипятить на водяной бане 15 мин. Остывший отвар процедить. Принимать по 100 мл 4-5 раз в день.

Рецепт №3. Корневище валерианы, цветки боярышника, цветки зверобоя (по 1 ст. л.), плоды боярышника и шиповника (по 2 ст. л.) смешать. Взять 3 ст. л. сухой смеси, залить 0,5 л кипятка и дать настояться 3 ч. Пить процеженный настой 4 раза перед едой по 1/3 стакана.

Рецепт №4. Взять по 2 ст. л. цветков ромашки, измельченного корневища валерианы и семян тмина. Сухой состав смешать, взять 1 ст. л. трав и залить их 200 мл кипятка. Полученный раствор закрыть крышкой и дать настояться 3 часа. Процеженный состав принимать по 1/3 стакана трижды в день.

Предупредят головные боли и успокоят нервы простые в приготовлении и доступные всем чаи: брусничный, липовый, малиновый и мятный.

Одним из наиболее эффективных средств избавиться от головной боли считается холодотерапия. Необходимо приложить ко лбу холодную резиновую грелку на 15 минут. Это позволяет уменьшить воспаление, быстро устраняет головную боль.

Соблюдение диеты является необходимым условием при мигрени, связанной с месячными. Следует исключить из рациона продукты, способные вызывать головную боль.

Чаще всего это:

• соленые, острые и копченые продукты;
• мучные изделия;
• сало и жиры;
• колбасы;
• шоколад;
• продукты, содержащие кофеин.

Рекомендуется отдавать предпочтение сокам, орехам, фруктам, гречке, овощам, кунжуту, пшеничной крупе, овсянке.

Лечение при помощи лекарственных средств

Во время месячных женщину беспокоят не только боли головы, но и неприятные, тянущие ощущения внизу живота. Довольно часто менструальная боль бывает настолько невыносима, что народные средства не помогают и женщине приходится принимать болеутоляющий препарат. Существуют лекарственные средства в виде уколов и таблеток, у которых действие активных веществ направлено на устранение всех болевых ощущений, возникающих при месячных.

Кетанов при месячных

Препарат из группы НПВС является эффективным средством для снятия менструальных болей. При появлении болезненных ощущений, которые вызваны спазмами сосудов головы и сокращением матки, Кетанов принимается однократно в виде таблетки или инъекции внутримышечно. При сильных и затяжных болевых приступах допускается прием препарата по схеме: не более 5-ти дней с временным промежутком не менее 6-ти часов между приемами.

Спазмалгон при месячных

Таблетированное средство назначают при умеренных и слабых менструальных болях. За счет входящих в состав активных веществ Спазмалгон оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов и мускулатуру матки, устраняя тем самым приступы головных болей при месячных и низа живота. Таблетку Спазмалгона выпивают однократно при возникновении болей или принимают курсом по схеме: трижды в сутки по 1 шт.

Кеторол при месячных

Препарат с выраженным болеутоляющим эффектом является аналогом Кетанова. Его также в таблетированном или инъекционном виде применяют при умеренных и сильных менструационных болях головы и живота. При соблюдении дозировки он не угнетает ЦНС, не воздействует на сердце и сосудистую систему. При умеренных менструационных болях таблетку Кеторола выпивают однократно. Если у женщины развивается сильный болевой приступ, то необходимо сделать укол.

Если интенсивность мигрени при месячных слабая или средняя, возможно применение анальгетиков (Аспирин). За 2 дня до месячных можно начать прием НПВС (Нурофен). Особенно эффективен их прием при дисменорее.

Острые приступы хорошо купируют триптаны (Суматриптан). Прием этого препарата с целью профилактики (5 дней подряд) дает хороший эффект, но безопасность применения в течение длительного времени окончательно не подтверждена.

Если при менструальной мигрени симптоматическое лечение не приносит облегчения, назначают с профилактической целью гормональную терапию (для стабилизации уровня эстрогенов).

Прием гормональных препаратов начинают за 48 часов до возможного приступа, продолжают от 4 до 6 дней.

Достигнуть хорошего эффекта удается при использовании препаратов, угнетающих деятельность гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

В качестве гормонозаместительной терапии предлагается применять специальные пластыри. Такой пластырь, содержащий эстроген, закрепляется на коже (за 7 дней до начала месячных) и через кожу гормон попадает в кровь.

Применение эфирных масел

Быстро успокоить головную боль при мигрени можно с помощью эфирных масел (лаванды, розы, базилика, ментола, майорана).

Достаточно поместить несколько капель одного из масел в аромалампу (или на салфетку) и периодически вдыхать аромат.

Хорошо избавляет от мигрени массаж головы с использованием эфирных масел (душицы, розы, ромашки, лаванды).

Действенное средство — прохладный компресс с эфирным маслом (базилика, мяты, лаванды, лимона). Можно начать использовать сначала по одному виду масел, в дальнейшем комбинировать их.

Профилактика

Лучше всего заниматься профилактикой головной боли, если существует такая предрасположенность организма, чем лечением. Рекомендации для избавления от болевых ощущений в области головы:

• Соблюдайте режим работы и отдыха.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Составьте правильный рацион питания.
• Проветривайте комнату пару раз в день.
• Спите хотя бы семь часов в сутки.
• Бегайте по утрам.
• Занимайтесь лечением ОРВИ и гриппа своевременно.
• Ешьте больше фруктов и обращайте внимание на свое душевное состояние.
• Гуляйте больше на улице, а не сидите в электронных гаджетах.

Головная боль — это довольно глобальная проблема, которая мучает многих девушек, но если ничего не менять в своей жизни, она не исчезнет просто так. Фармакологические средства, холодный компресс, эфирные масла помогают улучшить свое состояние лишь на время. Болевые ощущения в области головы не возникают ниоткуда, всегда есть причина. Поэтому изменение образа жизни ради здоровья — это шаг к выздоровлению.

Приступ головной боли можно предупредить, исключив из рациона продукты-провокаторы:

• красное вино;
• шоколад;
• твердый сыр;
• орехи;
• копченые продукты;
• напитки с кофеином.

Для профилактики отеков в этот период лучше полностью отказаться от употребления соли.

Доказано, что цефалгической формой менструального синдрома страдают в основном эмоционально чувствительные женщины. Поэтому в этот период нужно учиться настраивать себя на позитив, не поддаваться эмоциям и избегать скандалов.

Перед менструацией женщинам, склонным к цефалгии, следует ограничить физическую и умственную деятельность.

Если есть возможность, можно пройти курс расслабляющего массажа.

Женщинам при менструальной мигрени с профилактической целью назначают:

• Верапамил;
• Пропранопол;
• Амитриптилин;
• Топирамат.

Как одна из форм профилактики — применение гормональных препаратов. Женщинам, которым нужна контрацепция, больше подходят комбинированные оральные контрацептивы. Они эффективнее и для пациенток с эндометриозом, дисменореей, обильными кровотечениями.

Однако назначение таких препаратов женщинам, страдающим мигренью с аурой, увеличивает риск возникновения инсульта. Прежде чем назначать гормональные препараты, необходимо убедиться, что нет других причин, увеличивающих риск инсульта.

Учитывая, что возникновение очередного приступа в случае менструальной мигрени возможно предсказать достаточно точно, существует кратковременная профилактика.

За 2 дня до начала ожидаемой менструации начинают принимать препараты (ежедневно в течение 5 – 7 дней).

Для кратковременной профилактики используют средства, относящиеся к нескольким фармакологическим группам:

• триптаны;
• содержащие эстрогены;
• НПВС.

Из немедикаментозных методов для профилактики менструальной мигрени используют психотерапию, коррекцию факторов риска. В некоторых случаях применяют физиотерапевтические методы: массаж, лечебную гимнастику, акупунктуру.

Менструальная мигрень наблюдается у 50% пациенток, страдающих мигренью. Её приступы тяжелые и длительные, что становится для женщин причиной дезадаптации: их работоспособность снижена, они не могут достаточно внимания уделять личным интересам и семье. Диагностируется такая мигрень недостаточно, поскольку пациентки не жалуются на головную боль, считая её признаком ПМС.

Существует ряд профилактических мер, которые помогут избежать болевых ощущений в голове:

1. Советуют спать не менее семи часов в сутки.
2. Нужно уделять время физическим упражнениям, спорту.
3. Стоит исключить сигареты, кофе и алкоголь.
4. Рекомендуют принимать витаминные и минеральные комплексы.
5. Отдельное внимание надо уделить правильному питанию.

В любом случае нужно бороться с недомоганием, а не терпеть, даже если болезненные ощущения возникают один раз в месяц. В некоторых случаях стоит обратиться к неврологу для выявления причины головных болей. Заниматься самолечением я не советую, чтобы не навредить своему организму.