Техника измерения пульса в домашних условиях

Алгоритм выполнения манипуляции

Для того, чтоб посчитать частоту сердечных сокращений, специальные навыки и приспособления не обязательны. Любой человек может самостоятельно определить этот показатель у себя и окружающих.

Алгоритм действия измерения пульса довольно прост:

  1. Снять с руки обследуемого одежду и часы, ничего не должно мешать прохождению крови по сосудам.
  2. Вымыть и просушить руки.
  3. Принять горизонтальное положение, но при необходимости можно присесть или лечь.
  4. Подготовить секундомер. Подсчитывать пульсовую волну лучше за минуту, при необходимости можно сократить до 30 секунд, при этом данные умножаются на 2. Если сократить до 15 секунд — умножать следует на 4. Важно понимать, что приближенный подсчет может быть не точным, особенно при аритмии.
  5. Одновременно трема пальцами нужно прижать лучевую артерию обследуемого. Большим пальцем измерения не проводить, так как возможно искажение результатов из-за ощущения собственной пульсации.
  6. После того, как пульс нащупан, нужно начинать считать сокращения. При аритмии подсчет проводится только за минуту. В нормальном состоянии возможно за 30 или 15 секунд с последующим умножением на 2 или 4.
  7. Сообщить результаты и записать их в лист наблюдения.
  8. Вымыть и осушить руки.

При измерении пульса себе самостоятельно, лучше выбрать положение сидя. Могут быть незначительные изменения показателей, но они не играют большой роли.

Кроме частоты сердечных сокращений можно оценить наполнение сосудистого русла — плотность пульсовой волны. А также напряжения — силу, с которой нужно прижать артерию для потери сокращения.

Анализ характеристик пульса дает возможность определить повышение или понижение артериального давления. При высоком давлении пульс напряженный. При пониженном — нитевидный.

Характеристики пульса

Как правильно мерить пульс

Места, где можно прощупать пульс

Существуют несколько типов пульса: артериальный, венозный, капиллярный. Первый характеризуется силой колебаний сосудов, несущих кровь от сердца к органам. Сердечный цикл делится на систолу (сокращение) и диастолу (расслабление).

При венозном колеблются сосуды «подают» кровь к сердцу. Касаемо капиллярных изменений, то они малозаметны. Поэтому на мелких сосудах не определяют. В артериях кровяное давление достаточно высокое, пульс проще измерять именно там. Самыми точными являются показатели на сонной, височной, плечевой, локтевой, бедренной артериях.

При изучении пульса обязательно учитываются его основные характеристики:

  • Частота. Этот параметр показывает, как часто сердце сокращается за одну минуту. Нарушение в ЧСС может быть признаком различных проблем.
  • Ритм. Указывает насколько регулярными являются волны. Когда они появляются через одно и то же время, то можно говорить о ритмичном пульсе, если нет – то такое состояние называют аритмия.
  • Наполнение. Эта характеристика зависит от количества крови, которую перекачивает сердце. Если ее много, то пульс будет заметнее.
  • Форма. Зависит от того, насколько быстро артерия изменяет свой объем во время перекачивания крови.
  • Напряжение. То усилие, которое нужно приложить для пережатия артерии.

Правила измерения показателя

Для оценки состояния при оказании человеку первой медицинской помощи, врачебном осмотре и в ряде других случаев обязательно измеряют частоту пульса. Этот параметр, а также уровень кровяного давления, являются своеобразными индикаторами самочувствия, реагируя на малейшие изменения внешних условий и сигнализируя о развитии различных патологий.

Техника измерения пульса в домашних условиях

Пульсовые колебания сосудистых стенок возникают благодаря сокращениям сердечной мышцы, вследствие которых порция крови выталкивается из сердца в артериальную систему и разносится по всему организму. Определить пульс возможно, прижав магистральные артерии в местах, где они расположены наиболее близко к поверхности кожи.

Измерение пульсовой частоты — пожалуй, самый простой, не требующий особых приборов и навыков способ обследования состояния сердца и сосудов, выявления патологических процессов, реакции сердечно-сосудистой системы на изменение внешних условий.

Существуют специальные приборы, значительно облегчающие процедуру человеку, не знающему как посчитать пульс. К таким приспособлениям относятся используемые чаще всего спортсменами пульсометры, которые похожи на обычный браслет, и автоматические тонометры, предназначенные, в первую очередь, для измерения кровяного давления.

Некоторые модели тонометра, которые вы можете приобрести в любой аптеке, не только определяют показатели систолического и диастолического АД и значение пульса, но и указывают наличие аритмии. Однако эти точные и удобные в использовании приборы далеко не всегда находятся в нужный момент, в особенности, если провести процедуру требуется не в условиях дома или клиники.

Чтобы обойтись без каких-либо приборов, кроме наручных часов с секундной стрелкой или простого секундомера, нужно разбираться в том, как можно посчитать пульс вручную. Ритмические толчки ощущаются, если слегка прижать пальцами точки на поверхностных артериальных сосудах, расположенные в районе запястья (лучевая артерия), висков (височная артерия) или шеи (сонная артерия). Пульсовую частоту определяют таким образом:

  • Двумя пальцами слегка придавливают артерию чуть выше запястья так, чтобы чувствовались колебания.
  • Засекается время, подсчитывается количество ударов за пятнадцать секунд, а затем полученное число умножается на четыре, чтобы узнать частоту за минуту. Однако следует учитывать, что определенное таким образом значение может быть неточным, если у человека наблюдается аритмия. В таком случае пульс необходимо подсчитывать шестьдесят секунд, то есть полную минуту.

При измерении пульса определяется не только его частота, но и ритмичность, наполнение, напряжение, интенсивность.

article1113.jpg

Как с помощью пальпации определить эту величину мы уже рассказали, а теперь поговорим о том, что нужно учитывать во время ее оценки. В норме показатель не должен выходить за границы шестидесяти – восьмидесяти колебаний в минуту в спокойном состоянии.

У женщин, в силу особенностей гормонального фона, эмоциональной лабильности и некоторых других факторов, пульсация на пять – десять ударов чаще, чем у мужчин. Когда человек спокойно лежит и во время ночного сна, определяется минимальное значение.

Многие люди ошибочно полагают, что пульсометр предназначен исключительно для профессиональных спортсменов. На самом деле, это не так, поскольку этот прибор изначально разрабатывался именно для тех, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов.

Тахикардию, то есть увеличение частоты сердечных сокращений и пульса, вызывают следующие факторы:

  • Физическое напряжение.
  • Стрессовые ситуации.
  • Нервное перенапряжение, переживание сильных отрицательных или положительных эмоций.
  • Длительное нахождение в жарком, душном помещении.
  • Беременность.

Кроме того, это отклонение выступает симптомом таких патологий:

  • Кардиопатологии.
  • Заболевания сосудов.
  • Эндокринные нарушения.
  • Гормональные расстройства.
  • Инфекционно-воспалительные процессы.
  • Анемии.

Занимаясь спортом, необходимо вычислить максимально допустимую частоту пульса (МП) при нагрузках. Для этого от 220 следует отнять свой возраст в годах. Также можно рассчитать оптимальную величину параметра, которой нужно придерживаться для того, чтобы тренировки оптимально сказывались на здоровье.

Техника измерения пульса в домашних условиях

Это показатель, который характеризуется силой, с которой необходимо пережать артериальный сосуд до полного исчезновения пульсации. Чтобы определить его, пальцем постепенно надавливают на артерию, одновременно с помощью другого пальца оценивая степень пульсации. Выделяют две формы пульса:

  • Твердый — для исчезновения колебаний нужно сильно прижать сосуд, стенки которого напряжены, за счет чего он ощущается как жесткая пульсирующая проволока. Такая ситуация часто встречается при гипертрофии сердца, повышенном кровяном давлении и ряде других патологий.
  • Мягкий — пульсация исчезает при незначительном надавливании на сосуд. Характерно для брадикардии, угнетении работы сердца, инфекционных заболеваний.

Пульсовое наполнение зависит от объема крови, выталкиваемого в аорту в момент очередного сокращения сердечной мышцы. Определить показатель можно по выраженности изменения объема артериального сосуда при прохождении колебания.

При полном пульсе артерия заметно увеличивается в объеме, толчки четко прослушиваются. Возможен также пустой, или нитевидный, едва заметный пульс, который часто возникает при острых нарушениях работы сердца и сосудов.

У взрослого человека пульс можно с легкостью определить на проходящей по боковой стороне шеи сонной артерии, у грудных детей – на височной артерии, пульсация которой видна невооруженным глазом. При подсчете показателя в районе запястья, лучевая артерия ощущается как гладкая, легко сжимающаяся и ритмично пульсирующая трубка.

Когда известны две предыдущие характеристики, можно судить о величине, или интенсивности, пульса:

  • Высокий (большой) — достаточное наполнение и напряжение.
  • Низкий (малый) — пониженное напряжение и минимальное наполнение.

Нужно учитывать, что у правшей, чаще всего, пульс более выражен на правой руке, а у левшей, наоборот, на левой.

В домашних условиях эту процедуру проще всего выполнять на лучевой артерии в области запястья. Определить пульс самостоятельно нужно следующим образом:

  1. 1. Принципиальное условие — это полное физическое и эмоциональное спокойствие в течение 15 минут.
  2. 2. Руку необходимо положить в горизонтальном положении ладонью вверх.
  3. 3. Указательным и средним пальцем немного выше лучезапястного сустава с наружной стороны нужно нащупать максимальную пульсацию артерии, немного прижав ее.
  4. 4. Если колебания совершаются ритмично, то измерять по времени можно 15 или 20 секунд и после этого перемножить полученные результаты на 4 или 3 соответственно. В том случае, если пульсация наблюдается через неодинаковые интервалы времени, считать стоит целую минуту.

Определение пульса можно произвести на шее в области сонной артерии, виске, в подколенной ямке, сверху стопы. Но самостоятельно обнаружить лучшее место пульсации в этих точках сложнее, что может привести к искажению результатов.

Для того, чтоб получить максимально правильный результат, важно исключить влияние негативных факторов. Частота сердечных сокращений не измеряется в таких случаях:

  1. Человек пребывает в состоянии эмоционального перевозбуждения.
  2. Некоторое время после принятия горячей ванны или плаванья в бассейне.
  3. После физических нагрузок, занятия спортом.
  4. На голодный желудок или после плотного приема пищи.

Вышеперечисленные факторы непосредственно влияют на частоту сокращений сердечной мышцы и полученные показатели будут недостоверные. Поэтому стоит учитывать основные правила измерения и то, что пульс замедляется сразу после пробуждения человека и перед сном.

Максимум достигается во второй половине дня. Таким образом, пульс нужно измерять через два часа после сна. Лучше всего это делать утром, в положении лежа.

Пациент должен находится в комфортном эмоциональном состоянии. Кроме того, частота сокращений постоянно меняется. Получить достоверный результат можно если измерять пульс в одно и то же время, в течение недели.

Данный показатель является важным при определении состояния здоровья. Его значения характеризуют функционирование сердца, в случае патологий показывают наличие у пациента сбоев в ритме.

Учащение или понижение сердечных сокращений возникает и при нарушениях деятельности других органов. Для диагностирования многих заболеваний обязательно проверяют этот параметр у пациента.

Если у человека единожды наблюдались сбои в сердечных сокращениях, это не повод для тревоги. О наличии заболеваний свидетельствуют нарушения их частоты, ритма, наполнений и напряжений стенок сосудов на протяжении семи дней.

Для обнаружения патологического состояния делают измерения на протяжении недели в одно и то же время.

В случае постоянных отклонений от нормального значения любого из параметров человек должен проконсультироваться с квалифицированным врачом. Чаще всего при возникновении такого явления пациенту назначаются дополнительные диагностические мероприятия, а после определения диагноза – соответствующее лечение.

Проверяется показатель такими методами:

  • специальным прибором для определения значения давления;
  • пульсометром;
  • пальпаторным методом.

Измерить данный показатель можно в условиях стационара или дома. В больнице проверяет пульс медицинский работник. В домашних условиях это можно сделать самому себе или с помощью родных.

Техника и методика выполнения манипуляции будут описаны ниже.

Чтобы правильно померить пульс, необходимо соблюдать следующие правила подготовки к данной процедуре:

  1. Если была физическая нагрузка, то пульс учащается, поэтому важно перед замером исключить ее.
  2. Не допускать нервного напряжения за пару часов до проведения манипуляции.
  3. Отказаться от табакокурения перед измерением.
  4. Не употреблять спиртные напитки, кофе и чай (они вызывают повышение показателя).
  5. Нельзя измерять после плавания или горячей ванны.
  6. Переедание или, наоборот, голод может искажать результат. Специалисты не рекомендуют перед процедурой плотно кушать или быть голодным.
  7. Не определяют значение непосредственно после пробуждения. Лучше сделать замер через пару часов после сна.
  8. Перед замером человек должен снять тесную и сдавливающую артерии одежду.
Как правильно мерить пульс

Врач меряет пульс

Техника проведения процедуры

Техника измерения пульса заключается в том, что придерживаясь всех вышеперечисленных правил, пульс можно измерять на различных участках тела. В большинстве случаев он нащупывается на лучевой артерии, в нижней части руки.

Это кровоток со стороны большого пальца. Расположение этой точки специалисты считают оптимальным от места обследования и от исследуемых органов.

Пульс измеряется тремя пальцами — указательным, средним и безымянным. Области, куда помещать пальцы можно найти если оставить расстояние шириной в большой палец между меленькой косточкой, направленной в сторону большого пальца, и указательным пальцем, помещенным на руку.

Такие действия дают возможность достигнуть трех различных уровней измерения пульса.

Пульс можно измерить на шее, в местах ближайшего расположения сонной артерии к коже.

Это не так удобно, как проверять пульс на руке. Бывают случаи, когда в этих местах сложно определить пульсацию.

Поэтому нужно знать и другие точки:

  • плечевая артерия — прощупывается в области локтевого сгиба, в ямке;
  • сонная артерия — боковая поверхность шеи;
  • над сводом стопы — пульс прощупывается в ямке, расположенной над центром стопы;
  • в подколенной ямке;
  • бедренная артерия — внутренняя поверхность бедра в паху.

В какой бы области не пришлось прощупывать пульс, алгоритм измерения остается прежним.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector