Микроинфаркт симптомы первые признаки у мужчин последствия

Симптомы заболевания

Ни одна болезнь не возникает на ровном месте. То же самое касается и мелкоочагового инфаркта. Вне зависимости от половой принадлежности, такая ситуация может сложиться по следующим причинам:

  1. Атеросклероз сосудистого коронарного русла. В женском случае спуском механизмом могут послужить изменения гормонального фона перед климаксом. Особенно, если есть предрасположенность к стенозу.
  2. Курение и алкоголь. Такие пристрастия еще никого до добра не доводили. Все химические элементы, попав в организм, не просто негативно влияют на работу органов и систем, но и приводят к их ослаблению. Кроме всего прочего, кровь становиться гуще, а значит, повышается риск возникновения микроинфаркта.
  3. Нагрузки. В эту категорию вносят, как физические, так и эмоциональные потрясения. Даже банальный стресс при длительном влиянии, может привести к сбою в работе сердца.
  4. Заболевания. Самыми опасными в такой ситуации являются ишемическая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет и ожирение. Данные недуги напрямую затрагивают сердечнососудистую систему.

Медики рекомендуют мужчинам, страдающим ишемией, постоянно иметь при себе нитроглицерин. Во время приступа стенокардии, лекарство поможет пережить острое состояние. При этом не стоит забывать и про регулярное посещение кардиолога.

https://www.youtube.com/watch?v=khYXaOpxOuo

Самая частая причина микроинфаркта – тромб в одной из мелких коронарных артерий. Он образуется на поверхности поврежденной атероматозной бляшки. Примерно у двух третей пациентов он самостоятельно растворяется в течение суток, часто сопровождаясь болью в груди. Однако в 30% случаев формируется небольшой очаг омертвевших тканей.

В более редких случаях микроинфаркт могут вызвать:

  • эмболия коронарной артерии – закупорка ее принесенным извне образованием, например, при митральном или аортальном стенозе, инфекционном эндокардите;
  • спазм коронарного сосуда под действием психоактивных веществ или, например, сильного стресса.

Микроинфаркт многих успокаивает своим названием, но в этом случае придется сразу огорчить самоуверенных пациентов: состояние это опасное, требует пристального внимания. Вообще, подобная терминология не в ходу в медицинских кругах, ее чаще используют сами больные вместо эпитетов при описании событий, затронувших их сердечную мышцу.

Врачи под этим понятием подразумевают мелкоочаговый инфаркт миокарда или еще что-то меньшее, но то, что в миокарде произошла катастрофа, не отрицают и, исходя из этого, разрабатывают тактику лечения.

Первые признаки так называемого микроинфаркта в иных случаях бывают действительно скудными. Люди, страдающие стенокардией и привыкшие к частым болям в сердце, могут не обратить внимания и воспринять проявления мелкоочагового инфаркта миокарда, как очередной приступ старой болезни.

К тому же, следует иметь в виду, что иной раз подобное состояние может не давать никаких симптомов или протекать нетипично. В таких случаях пациенту и его близким действительно бывает трудно сразу заподозрить наличие микроинфаркта.

Между тем, наверное, стоит лишний раз напомнить, чего можно ожидать от данной патологии и как может проявить себя приступ, именуемый мини- или микроинфарктом:

  • Боли различной интенсивности. Резкие «кинжальные» боли считается не только признаком крупноочагового инфаркта, но и симптомом микроинфаркта, однако они присутствуют не всегда. Типичные боли бывают нестерпимыми, жгучими, давящими, они могут пробираться из груди между лопаток к животу, отдавать в руку, шею, доходить до лица и задерживаться в нижней челюсти. При атипичном варианте мини-инфаркта миокарда выраженность болезненных ощущений не столь велика или может отсутствовать вовсе. Кроме этого, иногда возможно и вообще бессимптомное течение приступа, а пережитый инфаркт регистрируется на ЭКГ спустя какое-то время, тогда больному сообщают, что он перенес ИМ на ногах.
  • Взятая срочно под язык таблетка нитроглицерина и не оказавшая должного воздействия, тоже является в некоторой степени симптомом микроинфаркта или инфаркта вообще.
  • Холодный пот, прошибающий организм, слабость во всем теле, больному плохо, он понимает, что в организме произошло что-то серьезное.
  • Повышение температуры (обычно не выше 38°С), которое указывает на то, что в миокарде появились зоны омертвения (некроза) свидетельствуют о более позднем периоде ИМ.
  • Человека одолевает страх смерти, тревога, что весьма напоминает приступ панической атаки, однако это не ее случай. Здесь расстройство обусловлено объективными причинами, больному не кажется, что у него сердечный приступ, ему действительно очень больно, и организм подает сигнал о случившейся беде.

ЭКГ при микроинфаркте

Первые признаки и их варианты, в принципе, могут не отличаться от таковых при более глубоких поражениях, однако в иных случаях для мелкоочагового инфаркта больше свойственны атипичные проявления по сравнению с крупноочаговым ИМ.

Как уже отмечалось, наряду с типичным проявлением инфаркта миокарда, сопровождаемого вышеперечисленными симптомами, иногда случается приступ, который за ИМ никто не принимает. Это неудивительно, потому что слабость, утомляемость, легкое головокружение, слегка учащенное сердцебиение снижение давления и кратковременное повышение температуры скорее похожи на легкое недомогание и ничего общего со страшным диагнозом не имеют.

Основные причины развития мелкоочагового инфаркта миокарда у женщин и мужчин:

  • атеросклероз сосудов;
  • гиперхолестеринемия, высокий уровень триглицеридов в крови;
  • сужение коронарных артерий;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • ревматические заболевания;
  • возрастные изменения;
  • гипертоническая болезнь;
  • ранее перенесенный инфаркт миокарда;
  • ожирение;
  • курение;
  • врожденные пороки сердца, строения сосудов.

Спровоцировать мини инфаркт миокарда может сильное переутомление, тяжелые физические нагрузки, нервные расстройства, смена климатических условий, сидячий образ жизни. По статистике заболевание чаще всего диагностируется у мужчин.

Повышенный уровень холестерина низкой плотности в крови приводит к отложению жировых бляшек на стенках сосудов. Это затрудняет кровоток и сужает просвет артерий. Недостаточное поступление крови к миокарду провоцирует развитие признаков стенокардии, ишемической болезни, недуги вызывают появление загрудинных болей. Приступы купируются приемом Нитроглицерина.

Холестериновые бляшки могут отрываться и разноситься с током крови, в местах наибольшего сужения просвета сосудов происходит их закупорка. Эмболия коронарных артерий вызывает полное прекращение поступления крови в сердечную мышцу, образуются мелкие или крупные очаги некроза, развивается микроинфаркт миокарда или обширное поражение органа.

Первые признаки микроинфаркта, как правило, незначительны и часто не обращают на себя внимания пациента, особенно при наличии у него стенокардии в анамнезе. К ним относятся слабость, незначительная кардиальная боль, часто в виде покалывания, ощущение усиленного сердцебиения.

Основные симптомы мини инфаркта миокарда не отличаются от таковых при крупноочаговом инфаркте, однако обычно менее выраженными: интенсивная боль за грудиной, которая может иррадиировать в лопатку, живот, руку, шею, нижнюю челюсть.

Нередко заболевание протекает бессимптомно или имеет атипичное течение, в таких случаях распознать его не только больному, но и врачу некардиологической специализации может быть затруднительно.

Как все может начинаться?

В среднем приступ может держаться от 40 до 60 минут. Предвестниками состояния могут выступать:

  • общая слабость;
  • легкий дискомфорт в грудной клетке;
  • ломота в суставах;
  • с утра наблюдается отечность ног;
  • невысокая температура.

Такие признаки больше схожи с начальной простудой, нежели с мелкоочаговым инфарктом миокарда. Интересен тот момент, что, не смотря на то, что микроинфаркт чаще встречается у мужчин, женщины также подвержены этому недугу.

Но слабый пол переносит такие приступы «на ногах», в отличие от мужского населения. Именно поэтому, диагноз ставится уже потом, когда человек обращается за помощью к специалисту с жалобой на сердечнососудистую систему.

Что касается явных симптомов, то к ним относят:

  • резкую давящую острую боль в левой стороне грудной клетки, которая иррадируется в плечи, лопатки и челюсть;
  • губы приобретают синий оттенок, при этом такой же цвет затрагивает носогубную область;
  • головокружение, которое может закончиться обмороком;
  • проблемы с дыханием.

Но чем старше становиться человек, тем легче он переживает такое состояние. Дело в том, что у стариков (и диабетиков) порог чувствительности значительно снижен, поэтому и грудной боли они могут не предавать значения.

Что касается последствий такого состояния, то тут все зависит от первопричины микроинфаркта и общего состояния здоровья больного. Во внимание также принимается и образ жизни человека – наличие вредных привычек, занимается ли он спортом, какую пищу употребляет и т. д.

По каким признакам можно выявить микроинфаркт у женщин

Микроинфаркта симптомы и первые признаки у женщин могут вовсе отсутствовать либо быть выраженными незначительно. В любом случае признаки, наиболее часто сопровождающие мелкоочаговый инфаркт миокарда, нельзя отнести к специфическим симптомам.

При проведении некоторых инструментальных видов диагностики, медики нередко обнаруживают рубцевание ткани сердечной мышцы, являющимся следствием пережитого микроинфаркта миокарда.

Пациент при мелкоочаговом инфаркте может ничего особенного не чувствовать либо заметить общую слабость, головокружение, краткосрочное увеличение температуры тела. По сути, такие симптомы микроинфаркта миокарда могут сопровождать множество патологий.

Но все же в медицине принято выделять наиболее частые симптомы мелкоочагового инфаркта миокарда.

Первые признаки микроинфаркта миокарда:

  • Сердечная боль, которая может быть острой, жгучей, тянущей, давящей. Болевые ощущения бывает отдают в область живота, плеча, шеи, подбородка, чувствуются со стороны спины, переходят в левую руку. Интенсивность боли при мелкоочаговом инфаркте миокарда обычно менее выражена, чем при крупноочаговом поражении сердечной мышцы.
  • Рассасывание таблетки нитроглицерина не снимает болевые приступы, что является своего рода маркером инфаркта миокарда любого масштаба.
  • Температура тела увеличивается в пределах до 39 градусов по Цельсию.
  • Ощущается непреодолимая слабость во всем теле, человека может бросать в холодный пот.
  • Ухудшение самочувствия сопровождается страхом смертельного исхода.

Как правило, редко кто из представительниц прекрасного пола свяжет головокружение, слабость, повышение температуры и возможно легкий дискомфорт в области сердца с таким грозным диагнозом, как микроинфаркт миокарда.

В этом и кроется главная опасность мелкоочагового инфаркта мышцы сердца.

Приступ микроинфаркта может произойти после физической работы, а также дома, в состоянии покоя.

Первые признаки микроинфаркта у женщин проходят бессимптомно. На начальном этапе разрушения ткани миокарда можно остановить начинаются еще до необратимого изменения тканей.

Что такое микроинфаркт сердца и какие последствия от него могут быть?

Именно на этой стадии еще остается возможность остановить гибель клеток миокарда, если вовремя получить необходимую медикаментозную терапию.

Различие симптомов инфаркта у мужчин и женщин объясняется разными конституциональными особенностями и гормональным фоном.

Признаки острой фазы заболевания в большинстве случаев схожи для обоих полов, за исключением лишь некоторых мужских особенностей. А вот ранние признаки отличаются куда сильнее.

Ранние проявления у женщин Ранние проявления у мужчин
Нарушение сердечного ритма: тахикардия, мерцательная аритмия, экстрасистолия Симптомы, похожие на острую вирусную инфекцию
Отеки на нижних конечностях Продолжительное повышение давления
Частое и обильное мочеиспускание Расстройство дыхания
Затяжная депрессия Тревога, депрессия
Онемение и болезненные ощущения в левой верхней конечности Ноющие и тупые боли в груди

При этом, первые признаки ишемии миокарда у женщин возникают уже за месяц до острой фазы, а у мужчин их можно увидеть максимум за неделю.

Характерно то, что депрессивные расстройства, перепады настроения и повышенная утомляемость в 3 – 4 раза чаще наблюдаются у представителей мужского пола.

Что касается бессимптомного, или немого течения этой патологии, то оно бывает и у женщин, и у мужчин.

Мужские симптомы

На самом деле, у мужчин и женщин проявления микроинфаркта несколько отличаются. И мужские симптомы несколько ярче, что дает повод больному задуматься о своем состоянии здоровья.

О явном недомогании говорит следующее:

  • острая боль в груди с левой стороны, которая отдает в туже руку или в живот с уклоном на левую сторону;
  • у мужчины может возникнуть чувство чего-то постороннего в области грудины;
  • появляется цианоз, который затронет губы и кожу вокруг рта и нижней части носа – явный признак протекания микроинфаркта в конкретный момент;
  • при пальпации вен, пульс не ощущается;
  • у больного возникает паническая атака;
  • температура тела достигает 38 градусов;
  • наблюдается холодный пот;
  • могут синеть кончики пальцев;
  • озноб;
  • конечности становятся холоднее, нежели остальное тело – связано с нарушением в периферической системе кровообращения.

Остаточные явления могут еще держаться 2-3 часа после приступа. Но последующие несколько дней, у больного будет сохраняться чувство усталости и слабости, он станет быстро уставать и может жаловаться на головные боли.

К сожалению, бывает и так, что болезнь имеет скрытый характер. И это намного опасней, ведь после не яркого приступа (только боль в груди с левой стороны), человек продолжает жить обыденной жизнью, не зная о том, что микроинфаркт мог запустить патологические процессы в сердечнососудистой системе.

Как вовремя распознать первые признаки?

Распознавание микроинфаркта складывается из 4 основных составляющих:

  • Клиническая картина, симптомы и жалобы пациента.
  • Данные внешнего осмотра.
  • ЭКГ-картина.
  • Результаты анализов крови на тропонины – вещества, отражающие произошедший некроз и разрушение клеток миокарда.

Микроинфаркт на ЭКГ диагностировать довольно сложно. Обычно, но не обязательно, в первые часы приступа на кардиограмме отмечается подъем сегмента ST. В дальнейшем этот сегмент возвращается на изолинию и образуется отрицательный зубец Т.

Это происходит в течение первой недели заболевания. Примерно через месяц зубец Т может из отрицательного вновь стать положительным, и тогда в дальнейшем никаких следов перенесенного микроинфаркта на ЭКГ не будет.

Подобное можно сказать и о других методах исследования. При микроинфаркте отсутствует глубокий некроз, и сердечная мышца сокращается практически нормально. Поэтому на ЭхоКГ зон гипо- или акинезии (то есть рубцов) не будет.

Болит сердце

При срочной коронароангиографии, проведенной в стационаре, врачи могут обнаружить затромбированную артерию. Тактика лечения будет при этом зависеть от ее размера и времени, прошедшего с начала приступа. Также при микроинфаркте будет наблюдаться повышение в крови уровня тропонинов.

Предвестники надвигающегося инфаркта (или как его иногда называют – сердечный приступ) деляется на ранние и поздние.

Ранние симптомы возникают за неделю до острого нарушения кровообращения в сердечной мышце. Их особенность в том, что они неспецифичны и могут проявляться при болезнях, никак не связанных с сердечно-сосудистой системой вообще.

Поэтому больные часто не обращают на них никакого внимания, а это очень большая ошибка, ведь по статистике, при развитии острой фазы – больше 30% людей не доживают до приезда скорой помощи.

Первые признаки инфаркта у мужчин выглядят следующим образом:

  • Быстрая утомляемость, сильная слабость.
  • Незначительные болезненные ощущения в груди, которые не связаны с физической нагрузкой.
  • Головокружение, к которому могут присоединяться тошнота и рвота.
  • Состояние, похожее на острую вирусную инфекцию – озноб, боли в мышцах, ломота в костях.
  • Нарушение психики – тревожное ощущение, депрессивное настроение, эмоциональная нестабильность.
  • Боль в нижней челюсти, шее, верхней части груди, причину которой больной не может объяснить.
  • Нарушение дыхания после незначительной физической нагрузки.

Острая фаза инфаркта (поздние симптомы) возникает, когда происходит закупорка коронарного сосуда и уменьшается поступление крови к сердцу. Чаще всего симптоматика имеет классический характер.

Больной внезапно чувствует сильнейшую, жгучую боль за грудиной, которая отдает в левую часть тела (челюсть, лопатку, руку). Он начинает задыхаться. Причем появление этих ощущений никак не связано с физической нагрузкой, боль присутствует и в состоянии полного покоя.

Микроинфаркт: симптомы и первые признаки, лечение | Рецепты для ...

Для нарушений кровообращения характерна активация симпатической нервной системы. Повышенный выброс адреналина приводит к учащению сердцебиения и резкому повышению давления. Но силы сердечной мышцы быстро истощаются, поэтому пульс и давление падают, если не оказать своевременную помощь.

Таково классическое течение инфаркта, которое проявляется у мужчин 40, 45, 50 лет.

Но бывают и нетипичные случаи заболевания. Особенно они характерны для молодого возраста, 30 – 35 лет.

Основные необычные симптомы предынфарктного состояния представлены ниже:

  • Ноющая, сдавливающая боль, которая похожа на «слона, сидящего на грудной клетке».
  • Вегетативные расстройства – потливость, бледность кожи туловища, серость лица, онемение конечностей.
  • Боль, которая отдает в правую часть тела.
  • Резкая боль в животе, тошнота и рвота.
  • Страх приближающейся смерти, панические атаки.
  • Боль, которая преимущественно сосредоточена в левом бицепсе и плече.
  • Резкий скачок давления у людей, которые никогда не страдали гипертонической болезнью.
  • Изредка повышается температура тела, появляются высыпания на коже.

Из-за обилия разнообразных симптомов, иногда сложно распознать когда начинается инфаркт. Но наиболее опасна бессимптомная форма болезни. Человека ничего не беспокоит, он переносит нарушение кровообращения буквально на ногах.

Микроинфаркт симптомы первые признаки у мужчин последствия

В таких случаях больной узнает о том, что у него был инфаркт, только при развитии осложнений. Наиболее характерно такое состояние для пациентов старше 60 – 70 лет. Это связано с тем, что у пожилых людей снижена реактивность организма и болевая чувствительность.

Еще одна причина «немого» течения инфаркта – закупорка сосуда очень мелкого диаметра, который снабжает кровью небольшой участок сердечной стенки. «Мини инфаркты» не имеют тяжелых последствий для больного.

Также полезно будет знать, что существует ряд факторов, которые увеличивают возможность развития инфаркта.

Фактор риска Характерные проявления
Гипертонический Устойчивое повышение систолического и диастолического артериального давления выше 140/90, кризовое течение гипертонии.
Атеросклеротический Отложение жировых бляшек на внутренней стенке сосуда, что приводит к головным болям, головокружению, неприятным ощущениям в нижних конечностях, изменению психики и интеллекта.
Стенокардический Периодическая ишемия сердечной мышцы, которая проявляется болями за грудиной при чрезмерной повышенной нагрузке и устраняется приемом нитратов.

Микроинфаркт редко протекает бурно, как крупноочаговый инфаркт миокарда. Мелкоочаговый некроз сердечной мышцы может трактоваться как продолжительный приступ стенокардии или обычная простуда.

Нередко, особенно у пожилых пациенток и больных сахарным диабетом, микроинфаркт протекает бессимптомно. Поэтому микроочаговый некроз в большинстве случаев диагностируется значительно позже.

Заподозрить развитие некротического процесса в сердечной мышце помогут следующие симптомы микроинфаркта у женщин:

  • Острая, давящая или жгучая боль в левой стороне груди

После этого боль несколько утихает. Также возможен следующий вариант — женщина фиксирует онемение и холодность пальцев левой руки, тянущую боль в руке, плече, нижней челюсти, под лопаткой или в верхней части живота слева (при низко расположенном некрозе).

Зачастую симптомы микроинфаркта выражены скудно и больные их принимают за обычную стенокардию, простуду или легкое недомогание. О перенесенном инфаркте миокарда узнают только при получении результатов кардиограммы, на которых виден сформировавшийся рубец.

Признаки микроинфаркта атипичной формы:

  • Абдоминальный тип заболевания характеризуется появлением болей в области эпигастрия, пациенты жалуются на тошноту, рвоту, метеоризм. Такие проявления затрудняют установку правильного диагноза.
  • При аритмической форме микроинфаркта миокарда болевой синдром выражен слабо или вовсе отсутствует. Единственным признаком недомогания является нарушение сердечного ритма, слабость.
  • Первые признаки астматического микроинфаркта – одышка, кашель, удушье. Патология диагностируется у пожилых пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией.
  • Проявления церебрального типа микроинфаркта миокарда имеют сходную картину с нарушением мозгового кровообращения или транзиторно-ишемической атакой. Приступ начинается с головокружения, потери сознания, дезориентации, гипергидроза.

Возможные последствия инфаркта

При своевременном лечении последствия микроинфаркта как для мужчин, так и для женщин обычно благоприятные. Тяжелые осложнения для этого заболевания не так характерны, как для более крупных некрозов сердечной мышцы.

Перенесенный микроинфаркт на ногах могут сопровождать такие последствия для женщин и мужчин как:

  • нарушения ритма сердца, блокады, экстрасистолия, редкий пульс или приступы учащенного сердцебиения;
  • приступы загрудинной боли при нагрузке;
  • при большом количестве таких микроинфарктов – постепенное нарастание одышки, снижение переносимости нагрузки.

Профилактика микроинфаркта состоит в устранении факторов риска этого заболевания:

  • не курить, избегать и пассивного курения;
  • есть больше фруктов, овощей, цельных злаков, умеренное количество нежирных молочных продуктов и постного мяса;
  • регулярно заниматься спортом или хотя бы поддерживать возможную для себя пусть небольшую, но постоянную физическую активность;
  • регулярно проверять уровень холестерина, избегать мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жиров, принимать назначенные врачом статины;
  • контролировать артериальное давление и при необходимости ежедневно принимать препараты для его снижения;
  • поддерживать здоровый вес;
  • найти способ справляться со стрессами, пересмотреть режим, возможно, перейти в более спокойные условия работы;
  • отказаться от алкоголя.

Желаем Вам сохранить крепкое сердце на протяжении всей жизни, надеемся наши рекомендации принесут пользу.

Прогноз зависит от быстроты оказания помощи и выполнения больным рекомендаций специалиста — как во время острого периода, так и при реабилитации. Но определенный участок ткани до конца не восстанавливается и уже не может выполнять обычную функцию. Даже после адекватного лечения существует риск развития осложнений:

  • повторяется тромбоз с появлением множественных мелких очагов и начинается обширный некроз;
  • развивается острая, а потом и хроническая сердечная недостаточность;
  • на месте поражения формируется кальцинат;
  • левый желудочек увеличивается;
  • возникают нарушения ритма и проводимости;
  • появляется нестабильная стенокардия.

Согласно статистике, в 30% случаев после первого микроинфаркта возникает повторный эпизод и приводит к крупноочаговому поражению сердечной мышцы. Особенно часто осложнения наблюдаются у пациентов с сахарным диабетом и выраженным атеросклерозом.

Случай из практики

В поликлинику обратилась женщина 54 лет с жалобами на слабость и тошноту. Проблему связывала с нарушением питания. При опросе выяснилось, что у нее уже 10 лет отмечается стенокардия напряжения, приступы возникают несколько раз в месяц и купируются «Нитроглицерином».

На ЭКГ — признаки острой ишемии по нижней стенке левого желудочка, без формирования зубца Q. Диагноз: Мелкоочаговый инфаркт.

Женщина прошла полный курс лечения в стационаре, состояние улучшилось, ее выписали под наблюдение участкового кардиолога. Рекомендовано: соблюдение диеты, прием «Аспирина Кардио», «Метопролола», «Атровастатина».

Не смотря на современные достижения медицины, нет 100% гарантии, что вовремя оказанная помощь поможет восстановить функциональность миокарда. Дело в том, что тут во внимание нужно принимать много факторов, начиная с причины появления мелкоочагового инфаркта и заканчивая возрастом больного.

Давящее чувство слева в животе

Но если ни каких мер вообще не было принято, то такая ситуация может повлечь за собой:

  • закупорку сосудов тромбообразованиями;
  • спровоцировать нарушение ритма сердцебиения;
  • инфаркт более глобальных масштабов;
  • сердечную недостаточность;
  • возникновение постинфарктной стенокардии;
  • повторный ишемический эпизод, но уже с летальным исходом.

Для тех, кто все-таки перенес неприятную ситуацию, не лишним будет придерживаться таких правил:

  • скорректировать свой образ жизни – заниматься спортом, максимально пребывать на свежем воздухе, обеспечить себе кардионагрузки и т. д.;
  • полностью отказаться от алкоголя и курения, постараться избегать мест скопления курильщиков;
  • раз в полгода проходить диспансеризацию;
  • после 40 лет нужен прием лекарств, которые будут поддерживать сердце в рабочем состоянии и снизят влияние негативных факторов на него.

Такие небольшие рекомендации послужат профилактикой повторному микроинфаркту.

Долгое время считалось, что микроинфаркт – это истинно мужское заболевание. До сих пор бытует мнение, что причиной этому зачастую является то, что мужчины не умеют выражать свои эмоции, особенно негативные, храня их в себе, а это плохо сказывается на работе сердца.

  • Причины
  • Симптомы
  • Лечение
  • Последствия

Стоит отметить, что изменился и возрастной порог заболевания. Ранее такой диагноз был более характерен для пожилых пациентов. Но сегодня ситуация изменилась так сильно, что теперь все чаще диагноз вписывается в карточку молодых пациентов, некоторым даже не исполнилось и тридцати лет.

Боль отдает в левую руку

Микроинфаркт – это омертвление небольшой части миокарда, которое возникает из-за недостаточного кровоснабжения. Многим знаком диагноз «инфаркт». По сути, это то же самое, только в меньшем масштабе. Это служит предупреждением человеку о том, что его сердце находится в опасном состоянии, а, значит, и он сам.

Конечно, врачи в этом случае используют другой термин – «мелкоочаговый инфаркт миокарда». Что же приводит к развитию такого заболеванию? Это знать не менее важно, чем сами симптомы микроинфаркта, ведь, если человек понимает, что находится в группе риска, он может предотвратить его возникновение и развитие.

Причины

С причинами все просто, они такие же, как и в случае с обычным инфарктом:

  • нервно-психические перегрузки;
  • физическое переутомление;
  • сахарный диабет;
  • выраженный атеросклероз;
  • курение;
  • заболевания сердца;
  • гипертония.

Как видно, ничего нового нет. Из года в год врачи твердят, что неправильный образ жизни приводит к возникновению проблем с сердцем. Но почему-то людей это не пугает или они не верят, пока сами не столкнутся с таким серьезным происшествием.

Одно дело, если у человека имеются врожденные заболевания или те, появление которых никак не зависит от него, например, сахарный диабет и сердечный патологии. Но все остальные причины можно и нужно устранять, иначе все может закончиться очень плохо.

Симптомы

А теперь следует разобраться с симптомами. Если все же удалось предотвратить приступ, нужно понимать, как он проявляется и что с ним делать. Признаки микроинфаркта проявляются так же, как и при крупноочаговом инфаркте.

Они практически одинаковые у женщин и мужчин. Все же есть одна особенность: у мужчин симптоматика наиболее выражена. К явным и первым симптомам следует отнести внезапную резкую боль, которая ощущается в левой руке или животе.

Локализация болей при микроинфаркте

Характерные внешние признаки: цианоз губ, пальцев. Сам человек может этого не заметить, ведь ему придется подойти к зеркалу, но не факт, что получится это сделать, ведь зачастую он еле стоит на ногах.

Больной покрывается холодным потом, у него резко холодеют руки и ноги. Может появиться необоснованный страх, повышение температуры. Иногда даже у мужчин микроинфаркт протекает бессимптомно. В таком случае ощущается резкий приступ боли острого характера в левой грудной половине. Далее такой человек может несколько часов или дней чувствовать небольшой дискомфорт в груди.

Для того чтобы поставить правильный диагноз, проводится ЭКГ, на котором проявляется отличие мелкоочагового инфаркта от крупноочагового. Дело в том, что признаки микроинфаркта на ЭКГ не содержат электрического потенциала некроза, который проявляется в виде зубца Q или его нарастания.

Лечение

Если у человека начали проявляться признаки, необходимо оказать ему первую медицинскую помощь, чтобы микроинфаркт не стал обширным. В первую очередь необходимо вызвать скорую помощь. Без этого никак! Важно создать условия, которые обеспечат максимальное облегчение деятельности сердца. Это включает в себя следующие меры:

  • человеку необходимо придать устойчивое положение, то есть он должен сидеть или лежать;
  • никакого эмоционального или физического перенапряжения;
  • необходим приток свежего воздуха;
  • нужно дать ему до трех таблеток нитроглицерина в течение 45 минут, то есть через 10-15 минут по одной таблетке.

Лечение микроинфаркта проводится так же, как в случае с обычным инфарктом. Важно понять, что пациент должен находиться в стационаре. Даже некоторые виды переломов лечат в стационарных условиях, не говоря уже о сердце!

Возможно, потребуется лечение осложнений. Он может включать в себя прием антиаритмических препаратов и хирургическое вмешательство.

Последствия

Приступ имеет свои последствия, причем они весьма серьезны. Главные из них – аритмия, усиление сердечной недостаточности, перикардит, обширный микроинфаркт, его разрыв. Именно поэтому при первых симптомах необходимо как можно воспользоваться профессиональной врачебной помощью.

Каждый современный человек должен понимать, что его здоровье и состояние сердца зависит от профилактически мер. Важно свести к минимуму все стрессовые ситуации, уметь вовремя успокаиваться. Правильный режим, сочетающий отдых и работу, отказ от курения, присутствие умеренных физических нагрузок, правильное питание – такие простые меры сведут риск возникновения проблем с сердцем к минимуму.

О перенесенном приступе могут свидетельствовать сильные головные боли, озноб, артериальная гипертензия, усиленное потоотделение, болезненность в суставах, отеки конечностей.

Диагностика

Обычно врач после обследования пациента констатирует факт уже сформировавшихся некротических очагов, и определяет степень тяжести развившихся осложнений.

Что помогает врачу распознавать перенесенный микроинфаркт?

  1. Жалобы человека, сопоставление их с анамнезом болезни.
  2. Лабораторные исследования крови на наличие особых маркеров, подтверждающих поражение тканей миокарда. Чем ниже их количество, тем меньше очаги некроза.
  3. УЗИ сердечной мышцы позволяет врачу увидеть размер и расположение поврежденной зоны.
  4. ЭКГ – обязательный метод диагностики. Такие симптомы, как сниженный участок ST и появление отрицательного зубца Т могут показывать на развитие «маленького» инфаркта.
  5. Нет увеличенного Q-зубца, который характерен для обширного повреждения миокарда.

Микроинфаркт имеет характерные признаки у женщин и мужчин. На ЭКГ отмечают изменения S–Т, отрицательный зубец Т формируется дольше 20 дней, патологический зубец Q отсутствует. В крови больного повышается уровень лейкоцитов, СОЭ увеличивается не у всех пациентов, в отличие от крупноочагового инфаркта миокарда. Активность ферментов усиливается незначительно и сохраняется недолго.

Калиевая проба проводится для дифференциальной диагностики микроинфаркта и метаболических нарушений, гипокалиемии, панкреатита. Больному делают кардиограмму до и после приема хлорида калия, при ишемии миокарда показания S–T не изменяются, в остальных случаях конфигурация нормализуется.

Давит в груди у мужчины

Дополнительно выполняют электрокардиографию, эхокардиографию, сцинтиграфию и коронографию для точного определения локализации очагов некроза и степени поражения сердечной мышцы.

Перенесенный на ногах инфаркт часто выявляется спустя много времени при проведении электрокардиографии в ходе диагностики по другому поводу.

Срок развития микроинфаркта в среднем составляет около часа, диагностировать процесс отмирания сердечных клеток крайне сложно в этом периоде даже при помощи специального оборудования. Особенно, если явление сопровождается нехарактерными признаками.

Что помогает врачу распознавать перенесенный микроинфаркт?

Микроинфаркт: как распознать, причины, помощь, как лечить

Как и обычный инфаркт, микроинфаркт требует незамедлительных лечебных мероприятий. При подозрении на некроз сердечной мышцы необходимо:

  • Уложить больную, приподнять голову при высоком давлении, расстегнуть верхние пуговицы на одежде;
  • Вызвать бригаду неотложной помощи, сообщив о сердечном приступе;
  • Женщине дать нитроглицерин (допустим прием 3 таб. с интервалом в 5 мин, при низком давлении только 1 таб.), лучше в виде спрея;
  • Обязательно дать разжевать 1/2 или целую таб. Аспирина.

Помощь при микроинфаркте не отличается от помощи больному при любом сердечном приступе, имеющем различную этиологию:

  • Вызвать бригаду скорой помощи;
  • Измерить уровень АД (артериального давления);
  • Принять препарат Нитроглицерин;
  • Для того чтобы более легко переносить приступ, необходимо принять горизонтальное положение, а при одышке, нужно сидеть. Голова должна находиться выше уровня сердца;
  • Расстегнуть ворот рубашки, ремень на брюках, у женщин расстегнуть бюстгальтер;
  • Дать больше кислорода — нужно открыть окно и впустить поток свежего воздуха;
  • Разжевать таблетку Аспирина. Аспирин разжижает кровь и предотвратит от образования тромбических сгустков крови;
  • В момент приступа нужно постоянно следить за пульсом;
  • Не оставлять больного без присмотра.

Первоначальное лечение микроинфаркта наступает после прибытия врачей скорой помощи и обязательная госпитализация.

Первым делом, если на Ваших глазах у кого-то случился инфаркт или есть подозрение на него — нужно звонить в скорую помощь.

После того, как это было сделано, требуется оказать пострадавшему доврачебную неотложную помощь. Самое главное в этой ситуации – не поддаваться панике и все делать поэтапно.

Алгоритм действий Важные моменты
Уложить больного Укладывая больного на кровать, необходимо положить ему как можно больше подушек под голову. По сути, он должен полусидеть. Это облегчит работу сердечной мышце.
Дать нитроглицерин под язык Если у пострадавшего действительно инфаркт, то одна таблетка не облегчит боль. Но не стоит давать сразу еще одну! Вторую таблетку нитрата допустимо принять только через 15 минут, так как возможно падение артериального давления.
Померить давление Это важный этап, который многие опускают. Если давление понижено, давать еще одну таблетку нитроглицерина запрещено вообще.
Дать таблетку ацетилсалициловой кислоты Таблетку в 300 мг нужно разжевать, чтоб эффект появился как можно быстрее.
Дать выпить средство, понижающее кислотность желудочного сока: антигистамины, антациды Так как поражение сердца может имитировать заболевания желудка и кишечника с развитием изжоги, болей в животе, простой метод позволит отличить эти состояния друг от друга. Если изжога не уменьшается после таблетки, скорее всего, имеет место инфаркт.

Лечение в домашних условиях при микроинфаркте не проводится, так как это заболевание смертельно опасно. При подозрении на эту патологию необходимо вызвать «Скорую помощь», а тем временем сделать следующее:

  • придать больному положение полусидя;
  • дать ему таблетку нитроглицерина под язык и четверть таблетки аспирина разжевать, через 5 минут можно повторить прием нитроглицерина, и через следующие 5 минут принять еще одну таблетку;
  • расстегнуть тесный пояс, воротник, открыть форточку;
  • успокоить больного, сказать, что помощь уже близко, не оставлять его в одиночестве;
  • собрать немного вещей – белье, пижаму или халат, тапочки, носки, предметы личной гигиены, паспорт, медицинский полис и карточку СНИЛС;
  • организовать встречу «Скорой помощи», открыть дверь в подъезд, отвести собаку (если она есть) к соседям или хотя бы в другую комнату, если пациента нужно будет переносить – подумать о том, кто может помочь (в составе бригады может не быть санитаров), выяснить, свободен ли доступ к подъезду.

Данный момент очень важен, причем как для болеющего, так и для его близких людей. Своевременно оказанная помощь значительно снижает риск развития осложнений. Если у человека замечаются предшествующие симптомы или явные признаки, то действия должны быть следующего характера:

  • больного укладывают на горизонтальную поверхность, при этом важно, чтобы человеку было действительно удобно (если полностью уложить возможности нет, то ему придают полулежащее положение);
  • всю верхнюю одежду расстегивают и освобождают шею и грудную клетку, чтобы мужчина мог дышать, иначе задышка может дополнительно спровоцировать паническую атаку;
  • желательно лицо протереть чем-то прохладным и на лбу оставить компресс – влажной салфеткой, просто смоченной тканью и т. д.;  
  • обеспечить человеку полный физический и эмоциональный покой;
  • единственное, что допускается дать больному из лекарств – нитроглицерин (до 3х шт. в течение 45 минут).

Ну и конечно же стоит сразу же вызывать врача. Только опытный специалист сможет подтвердить или опровергнуть микроинфаркт и назначить дальнейшие мероприятия.

Что принимать для лечения

Последствия

Оказание помощи при микроинфаркте должно осуществляться только в кардиологическом отделении больницы. Задача моих коллег состоит в том, чтобы купировать болевой синдром, локализовать очаг некроза и принять меры, чтобы сердце могло работать в прежнем режиме.

Для лечения применяются такие группы препаратов:

  • антикоагулянты;
  • нейролептанальгезия или наркотические анальгетики;
  • поляризующая смесь, капельницы с раствором глюкозы и солей;
  • бета-блокаторы;
  • антиаритмические средства;
  • пролонгированные нитраты.

Больному рекомендуется соблюдать постельный режим, диету с исключением соли и жирной пищи. После выписки желательна физическая, психическая и социальная реабилитация. Если профессиональная деятельность пациента связана с постоянными перегрузками, он направляется на комиссию для перевода на более легкую работу.

Срочные цели лечения – устранить боль, улучшить кровообращение и работу сердца. Долгосрочные цели лечения микроинфаркта: профилактика осложнений, управление факторами риска, снижение вероятности повторных сердечных приступов. Для достижения этих целей используется комбинация лекарств и хирургических процедур.

Аортокоронарное шунтирование

В зависимости от состояния пациента медикаменты для неотложной и/или длительной терапии могут включать:

  • тромболитики, растворяющие закупоривший артерию тромб;
  • анальгетики, в том числе наркотические, для снятия боли;
  • нитроглицерин, временно расширяющий коронарные артерии;
  • антитромбоцитарные препараты для профилактики образования тромбов в будущем;
  • бета-адреноблокаторы, замедляющие пульс, снижающие давление и нагрузку на сердце;
  • ИАПФ, улучшающие кровообращение;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина, контролирующие давление;
  • статины, снижающие количество холестерина в крови и стабилизирующие атеросклеротические бляшки.

При технической возможности может быть проведена ангиопластика, во время которой в пораженную коронарную артерию проводят тонкую трубочку – стент. Если пациент перенес множество микроинфарктов, и у него постоянно есть приступы стенокардии, ему может быть предложена операция коронарного шунтирования.

После перенесенного инфаркта, независимо от площади «мертвой» зоны, пациенту надо соблюдать абсолютный покой, как физический, так и эмоциональный. Также рекомендуется придерживаться назначенной диеты.

Проводится соответствующая медикаментозная терапия. При необходимости и при отсутствии серьезных противопоказаний осуществляется хирургическое лечение. Сначала больной находится под тщательным наблюдением в стационаре, затем продолжает лечебный курс дома.

Медикаментозное лечение включает в себя:

  • обезболивание (наркотические средства);
  • коррекцию артериального давления (гипотензинвые лекарства);
  • стабилизацию ритма сердца (антиаритмики);
  • предотвращение развития тромбов (антиагреганты);
  • противодействие атеросклерозу (статины);
  • растворение уже сформировавшихся кровяных сгустков (антитромбоцитарные препараты);
  • улучшение проходимости коронарных сосудов (сосудорасширяющие средства).

Питание при инфаркте

Хирургические операции подразумевают:

  • установка стента в коронарный сосуд;
  • шунтирование сердечных артерий.

Что можно сделать в домашних условиях? Самая первая помощь при подозрении на сердечный приступ состоит из таких этапов:

  • обеспечение покоя;
  • создание условий для притока воздуха;
  • вызов скорой помощи;
  • таблетка «Нитроглицерина» (не при гипотонии!) и «Аспирина»;
  • контроль артериального давления.

Лечение микроинфаркта у мужчин, если симптомы подтвердились, проводится в стационаре. Причем важно разъяснить больному, что его отказ от госпитализации, может стоить жизни. Ведь не ясно, распространится очаг дальше и насколько.

В больнице пациенту предстоит пройти ряд обследований:

  • электрокардиограмму – определит насколько разрастается зубец Q;
  • сдать анализы крови;
  • цветное ультразвуковое исследование сердечной мышцы – выявит конкретное место поражения.

На основе полученных результатов и будет составляться курс адекватной терапии.

Микроинфаркт симптомы первые признаки у мужчин последствия

Лечение включает в себя несколько моментов:

  • постельный режим – длится до тех пор, пока врачи не будут уверенны в стабильности состояния своего пациента;
  • медикаменты – препараты подбираются с целью расширить сосуды, улучшить вязкость крови, восстановят давление, снять боль;
  • инвазионная терапия – ставятся капельницы с целью восстановления электролитного баланса.

В зависимости от ситуации, может проводиться даже хирургическое вмешательство. Обычно для молодых пациентов такое мероприятие назначается сразу, но если возраст пожилой, то больного к процедуре еще будут готовить.

После операции, человеку предстоит пропить курс препаратов, которые восстановят показатели вязкости крови и растворят тромбы. После того, как медикаментозная терапия закончится, больной должен постепенно начинать активно двигаться.

Лечение микроинфаркта миокарда должно проводиться в стационаре под неусыпным наблюдением медицинского персонала во избежание более масштабного поражения мышцы сердца. Пациенту с микроинфарктом миокарда показан постельный режим, прием сосудорасширяющих и разжижающих кровоток средств.

При этом в составе комплексного лечения рекомендована инвазионная терапия, восстанавливающая электролитный баланс.

После проведения всех необходимых врачебных мероприятий по устранению микроинфаркта лечение пациент должен продолжить и по возвращении домой из больницы. Помимо приема назначенных лечащим доктором препаратов, понадобится строгое соблюдение диетического питания, здорового распорядка дня и полный отказ от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление спиртного.

Среди мероприятий, помогающих восстановиться после микроинфаркта, рекомендована специальная лечебная гимнастика. Но не стоит начинать выполнять упражнения сразу после выписки из больницы.

Чем лечить на протяжении длительного времени последствия микроинфаркта миокарда, лучше постараться предотвратить наступление сердечного приступа. Отказ от смертельных пристрастий, в виде курения табака и слишком частого принятия алкогольных напитков ― это первые шаги на пути к сохранению потенциала жизненных сил и долголетию.

Микроинфаркт у женщин

Немаловажную роль в правильной работе сердечно-сосудистой системы играет соблюдение ежедневного питьевого режима. И, естественно, всем должно быть ясно, что продукты, употребляемые в пищу ― это и есть основа кровотока и «строительно-ремонтный» материал для абсолютно всех органов тела человека, поэтому они должны быть натуральными.

После перенесенного инфаркта, независимо от площади «мертвой» зоны, пациенту надо соблюдать абсолютный покой, как физический, так и эмоциональный. Также рекомендуется придерживаться назначенной диеты.

Проводится соответствующая медикаментозная терапия. При необходимости и при отсутствии серьезных противопоказаний осуществляется хирургическое лечение.

Сначала больной находится под тщательным наблюдением в стационаре, затем продолжает лечебный курс дома.

Лечение микроинфаркта миокарда проводится в условиях стационара. Основной задачей врачей является нормализовать кровоток, предотвратить увеличение площади очага некроза, снять болевой синдром и предотвратить развитие осложнений.

Препараты быстро снимают дискомфортные ощущения, действуют успокоительно при панических атаках. Тромболитические средства (Ретеплаза, Тенектеплаза) способствуют растворению тромба и восстановлению кровотока, благодаря чему не происходит увеличение зоны некроза при микроинфаркте.

Снижают нагрузку на сердце и предотвращают развитие осложнений β-адреноблокаторы, препараты уменьшают частоту сокращений миокарда, благодаря чему не увеличивается очаг некроза. При лечении микроинфаркта применяют Атенолол, Пропранолол.

Прогноз микроинфаркта миокарда относительно благоприятный, обычно приступ не вызывает развития осложнений, летального исхода. Исключение составляют случаи увеличения очагов некротического поражения сердечной мышцы, которые приводят к симптомам острой сердечной недостаточности.

Микроинфаркт у женщин

Лечение заболевания проходит в условиях больничного учреждения, потому что независимо от того, когда был приступ, всегда есть риск развития более обширного поражения сердечной мышцы. Врачи назначают пациентам постельный режим, прописывают препараты расширяющие сердечные сосуды, улучшающие вязкость и текучесть крови, дополнительно назначается инвазионная терапия (капельницы, которые восстанавливают электролитный баланс).

Следует помнить о том, что лечение этого заболевания продолжается и дома, и оно будет эффективным только том случае, если больной будет строго соблюдать рекомендации врача, правильно питаться, много отдыхать и поменьше нервничать.

Если мини инфаркт диагностирован в течение 1–10 суток, лечение проводится в кардиологическом стационаре, где имеются все условия для обеспечения полноценного обследования и круглосуточного наблюдения за состоянием пациента.

Назначаются обезболивающие препараты (в случае интенсивного болевого синдрома – наркотические анальгетики), антиаритмические, гипотонические лекарственные средства. При нарушениях липидного обмена в целях предотвращения атеросклеротического поражения сосудов применяются статины.

Несколько слов напоследок

Если симптомы у мужчины подтвердились и диагноз был поставлен «микроинфаркт», то лечение должно быть проведено в минимальные сроки. Есть несколько принципов, которым больной должен следовать, чтобы его выздоровление наступило намного быстрее:

  • ЛФК – упражнения разрабатываются индивидуально, при этом комплекс может выполняться, как в спортзале, так и дома;
  • стоит полностью отказаться от лифта, заменив его подъемом и спуском с лестницы;
  • в свою реабилитацию рекомендуется включать велотренажеры и бассейн;
  • любые занятия должны начинаться с минимальной нагрузки и под наблюдением тренера;
  • диета – чтобы восстановить работу миокарда, в рацион включают свежие овощи и фрукты, морепродукты и орехи, макаронные изделия из твердых сортов, мясо нежирных видов (филе курицы или индюшки, говядина), хлеб грубого помола, рис;
  • молочная продукция – их жирность не должна превышать 5%;
  • полный отказ от майонеза, сливочного масла, сметаны, сливок;
  • вышеперечисленные продукты заменяются маргарином и маслом из оливы;
  • в небольших количествах допускается красное сухое вино, но выбирают только качественный продукт и предварительно разбавляют кипяченой водой;
  • минимализировать употребление соли и острых специй;
  • полный отказ от курения;
  • ежедневные занятия спортом должны занимать не мене 15 минут;
  • при перенесенном микроинфаркте, мужчина должен регулярно измерять свое давление;
  • рассчитать свой оптимальный индекс тела и не превышать его;
  • если врачом прописаны какие-либо процедуры, то они обязательны к выполнению;
  • ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать таблетки, так как у каждого препарат есть свои противопоказания и побочные действия;
  • назначенная доза медикаментов ни в коем случае не должна нарушаться;
  • применять рецепты из народной медицины позволительно только после консультации со специалистом.

Что касается последнего момента, то тут во внимание стоит брать тот фактор, что каждый природный компонент из рецепта может спровоцировать аллергию. Кроме того, нужно понимать, что домашнее средство может среагировать на лекарство, из-за чего вместо положительного результата можно получить только осложнение.

Но, тем не менее, даже официальная медицина поддерживает применение валерьяны, ромашки, боярышника, ландыша, красавки и пустырника. Из них получаются хорошие настойки и отвары, которые обладают не только успокоительным эффектом, но и способствую восстановлению миокарда.

Микроинфаркт – тот же самый инфаркт, только с меньшей площадью поражения. Но это не значит, что ситуация не опасна. Такое явление достаточно быстро принимает более глобальные масштабы. А значит, после пережитого приступа, отныне предстоит постоянно контролировать свое здоровье.

Прогноз и профилактика

Важные профилактические мероприятия:

  • Своевременная корректировка рациона питания — не употреблять блюда с высоким индексом калорий. Исключить из рациона кислые, солёные блюда, а также не применять для приготовления еды, метод поджаривания продуктов;
  • Употреблять больше свежей зелени, овощей и фруктов;
  • Придерживаться здорового образа жизни — заниматься лечебной физической культурой, нагрузка на организм должна быть умеренной и зависеть от самочувствия пациента;
  • Соблюдать прописанную схему реабилитационной терапии лечащим доктором;
  • Избегать стрессовой ситуации.

Важно то, чтобы человек, который перенёс инфаркт, самостоятельно заботился о своем здоровье и был постоянно в хорошем настроении.

Для предупреждения заболевания следует соблюдать такие правила:

  1. Проходить ежегодное обследование и снимать кардиограмму. Это обязательное условие для людей после 45 лет.
  2. Контролировать массу тела. Это поможет снизить нагрузку на сердце и предупредить развитие сахарного диабета II типа.
  3. Регулярно заниматься спортом. Это улучшает общее состояние организма и оптимизирует процессы обмена. Тренированное сердце легче переносит скачки давления и выброс катехоламинов во время стрессовой ситуации.
  4. Воздерживаться от курения и злоупотребления алкоголем.
  5. Контролировать давление и уровень сахара, вовремя лечить гипертонию или диабет.
  6. Пересмотреть меню в сторону здорового питания, уменьшить потребление соли и животных жиров.

Вторичная профилактика заключается в постоянном применении «Аспирина», статинов и бета-блокаторов. В период восстановления следует постепенно наращивать физическую активность, выполнять упражнения ЛФК и гулять на свежем воздухе.

Питание и диета при микроинфаркте

Питание должно быть сбалансированным, но диетическим. Нужно употреблять большое количество овощей, фруктов. Рекомендуются крупы, макароны грубого помола, хлеб ржаной или с отрубями. Мясо и рыба должны быть нежирными.

В умеренных количествах нужно включать в рацион молочные продукты. При этом продукты не должны быть жирными.

Жирность не должна превышать 5%. Не нужно употреблять масло, жир, сливки.

Вместо этого лучше употреблять растительное или оливковое масло. При инфаркте полезно пить сухое красное вино, предварительно разбавив его водой.

Пища не должна быть слишком соленой, поскольку моль задерживает влагу в организме. В результате увеличивается нагрузка на сердце, повышается давление.

Диета подразумевает исключение из рациона продуктов, которые содержат большое количество холестерина. Рекомендуется употребление продуктов грубого помола, макаронных изделий, неочищенного риса.

Атеросклероз

Нужно включать больше свежих фруктов и овощей. Можно употреблять нежирные сорта мяса, рыбы, морепродукты.

Для заправки используют растительные масла. При этом исключаются жирные, копченые продукты, маринады, соления.

Употребления картофеля следует свести к минимуму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector