Может ли быть низкое давление при беременности на ранних сроках

Какие продукты полезно есть при низком давлении

Гипотония при беременности наблюдается часто. При этом одним из ее побочных эффектов является ранний токсикоз. Но последний и сам по себе может вызывать снижение давления, поскольку из-за частой рвоты организм испытывает нехватку жидкости.

Но есть еще важный момент. Пониженное давление при беременности во втором триместре связано с синдромом нижней полой вены. Когда матка увеличивается в размерах, в некоторых положениях (например, при лежании на спине) она пережимает упомянутую вену, нарушается приток крови к сердцу, снижается давление, падают показатели пульса, женщина может терять сознание. При смене положения ситуация нормализуется.

Для матери

Пониженное давление — целый ряд неприятных симптомов, включая слабость, головокружение и т.д. Кроме того, в тяжелых случаях это чревато обмороками.

Низкое давление во время беременности грозит неприятными последствиями, если только оно не вызвано физиологическими причинами. В основном речь идет о самопроизвольном ее прерывании.

Исследования показывают, что на ранних сроках беременности при гипотензии риск выкидыша в 3-5 раз выше, чем у здоровых женщин. Но беременность и низкое давление демонстрируют и обратную связь. Если при угрозе выкидыша женщина в течение длительного времени соблюдает постельный режим, то давление снижается.

Может ли быть низкое давление при беременности на ранних сроках

Для женщины гипотензия в этот период грозит и другими осложнениями, к числу которых относятся появление отечности, повышение показателей белка в моче, другие симптомы сосудистых нарушений. Они похожи на осложнения повышенного давления, только методы терапии будут иными.

Для плода

Артериальная гипотензия в тяжелой форме не безобидна. Для плода пониженное давление опасно задержкой внутриутробного развития, поскольку снижается маточно-плацентарный кровоток.

Кроме того, при артериальной гипотензии могут быть осложнения родовой деятельности, поскольку нарушается сократительная способность матки. Приходится делать кесарево сечение, что тоже может привести к осложнениям, одним их которых является кровотечение.

Если падает давление на ранних сроках беременности, то серьёзных причин для паники нет. Однако в случае, если женщина игнорирует этот факт и не соблюдает меры предосторожности и профилактические рекомендации, то последствия могут быть нерадостными.

Низкое давление на протяжении всего срока беременности также может послужить причиной слабой родовой деятельности. В случае возникновения такой ситуации, роженицу скорее всего родоразрешат с помощью кесарево сечения.

Хорошо, если будущая мама осознает всю серьёзность своего положения и ответственность за состояние не только собственного здоровья, но и ребёнка. Постоянное слежение за своим самочувствием и принятие необходимых мер поможет избежать негативных последствий гипотонии и оставаться в хорошем настроении.

Если до беременности женщина не сталкивалась с проблемой перепадов артериального давления. То в своём интересном положении она может не сразу понять, что причина недомогания именно в его понижении.

Среди основных признаков гипотонии можно назвать:

  • Головокружение;
  • Шум в ушах;
  • Ощущение заложенности в ушах;
  • Слабость;
  • Недомогание;
  • Быстрая утомляемость;
  • Постоянная нехватка сил;
  • Сонливость;
  • Тошнота;
  • Головные боли, особенно в области висков и затылка;
  • Ощущение, что не хватает воздуха;
  • Обморок или полуобморочные состояния.

Обязательно нужно сообщить врачу о том, что регулярно падает давление на ранних сроках беременности. Он проведёт обследование и наблюдение, после которого назначит лечение, которого необходимо строго придерживаться.

Чаще всего рекомендации бывают следующие:

  • Добавить в привычный рацион определённые продукты. Правильно подобранная диета благоприятно воздействует на обмен веществ, насыщает кровь определёнными элементами. Они в свою очередь способствуют лучшему кровообращению.
  • Делать гимнастику. Особенно будущим мамам полезны круговые движения головой и руками. Помогает улучшение кровообращения именно в плечевых суставах и шейных отделах позвоночника. Застой крови в этих местах приводит к регулярному понижению давления. Необходимо начинать с нескольких упражнений. Далее ежедневно увеличивать их количество и продолжительность. Резкая физическая нагрузка на организм, особенно неподготовленный, может привести к ещё худшему самочувствию. Поэтому важно всё делать постепенно, плавно, но регулярно.
  • Больше бывать на свежем воздухе. Кислород обогащает кровь, насыщая организм силой и энергией. Регулярные прогулки полезны беременным во многих отношениях. Медики рекомендуют гулять в любую погоду не менее 30 минут в день.
  • Практиковать дыхание животом. Глубокое дыхание также улучшает кровообращение во всём организме. Причём положительный эффект заметен сразу. При очередном приступе гипотонии это легко проверить. Впоследствии глубокое дыхание животом отлично поможет уменьшить боль во время схваток. К тому же врачи настаивают использовать его обязательно во время второго периода родов при потугах.
  • Не переедать. Когда желудок перегружен, к нему приливает много крови. Первое место, откуда кровь отливает в данном случае, это голова. Вследствие чего, резко понижается давление, появляется шум в ушах и эффект заложенности. Ощущается слабость и хочется спать. Если такая ситуация произошла, наоборот рекомендуется совершить неторопливую пешую прогулку, и желательно сделать это на улице.
  • Высыпаться. В период беременности специалисты рекомендуют женщинам спать не меньше 9 часов в ночное время и 1 часа днём.

Гипотония не считается болезнью, и в принципе, это одно из явлений, которое входит в список допустимых во время беременности. Поэтому увлекаться лекарственными препаратами не стоит. Особенно без консультации и назначения врача. Придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, поддерживать хорошее самочувствие вполне легко.

Одним только правильным питанием ситуацию сложно будет контролировать. Однако соблюдение определенной диеты внесёт посильный и заметный вклад к хорошему самочувствию при склонности к гипотонии.

Список продуктов, которые помогают, если падает давление на ранних сроках беременности:

  • Кофе. Рекомендуется варить слабый напиток и употреблять исключительно утром в небольшом количестве.
  • Клубника. Ягода обладает замечательным свойством нормализовать артериальное давление.
  • Молочные продукты, особенно ряженка, кефир, молоко, творог, и йогурты. Они богаты белком, который способствует улучшению кровообращения.
  • Сливочное масло. В умеренных количествах. В сутки организму беременной женщины достаточно 20-30 грамм.
  • Некрепкий чай, черный или зелёный, по вкусу. Желательно употреблять с небольшим количеством сахара.
  • Любые ягодные морсы, соки, компоты, кисели. Чем натуральнее напиток, тем лучше.
  • Яйца. Также богаты белком и ещё рядом необходимых микроэлементов.
  • Нежирное мясо, предпочтительно птица или говядина.
  • Печень.
  • Все свежие овощи, фрукты и зелень.

При склонности к пониженному артериальному давлению не стоит есть много. Лучше принимать пищу маленькими порциями, но часто, примерно каждые 2-3 часа. Медики рекомендуют исключить из рациона жирные, копчёные и сильно солёные продукты, в особенности жареные блюда.

Пониженное давление – гипотония приводит к слабости, апатии, недомоганию и, как следствие, плохому настроению. А беременным, как всем известно, полезны исключительно положительные эмоции!

В ситуации, когда падает давление на ранних сроках беременности, не стоит поддаваться панике и беспокойству, а лучше придерживаться советов, описанных выше, чтобы поддерживать артериальное давление в норме.

Тяжёлые токсикозы

Тяжёлые токсикозы

Но низкое давление при беременности может причинять женщине существенный дискомфорт и угрожать как её здоровью, так и здоровью будущего малыша. Артериальной гипотонией в медицине считаются цифры давления 95/60 мм.рт.ст. и ниже. Безусловно, это очень индивидуальный критерий.

Поскольку у некоторых женщин нормальное, «рабочее» давление 90/60, при котором они чувствуют себя замечательно, а для кого-то понижение давления до 100/70 мм.рт.ст. приводит к появлению жалоб. Поэтому лечащий врач, наблюдающий беременную, принимает во внимание состояние женщины и то, имеются ли жалобы при пониженном АД.

Патологические причины приводящие к понижению давления:

  • болезни сердца и сосудов,
  • анемия,
  • ВСД,
  • тяжёлые токсикозы,
  • многоводие, многоплодие,
  • заболевания эндокринной, нервной системы.

Гипотония может развиться впервые при беременности, а может усугубиться у женщины, которая еще не будучи беременной, страдала от этого недуга.

Головные боли чаще возникающие поутру и к вечеру

Головные боли чаще возникающие поутру и к вечеру

Может ли быть низкое давление при беременности на ранних сроках

Женщина может предъявлять жалобы на головную боль, различной локализации и интенсивности, чаще возникающую поутру и к вечеру, головокружение, часто при резком подъёме с постели, во время пребывания в душных помещениях, могут беспокоить боли в области сердца, перебои в работе сердца, одышка, обморочные состояния.

При врачебном осмотре помимо низких цифр АД может наблюдаться лабильность пульса со склонностью к брадикардии, может быть дыхательная аритмия, экстрасистолия, часто выслушивается систолический шум в сердце.

Наблюдение у врача во время беременности

Наблюдение у врача во время беременности

Беременным женщинам противопоказаны многие лекарственные средства, поэтому в лечении есть определённые особенности. Крайне желательно диагностировать причины, которые могут понизить давление и приводят к гипотонии.

Если низкое АД развилось при беременности и причиной стала железодефицитная анемия, необходимо назначение препаратов, содержащих железо в достаточном объёме, если после обследования выявлены проблемы с сердцем и сосудами — обязательна консультация кардиолога, и дальнейшее ведение беременности под его контролем.

Что делать беременным при пониженном давлении

Итак, у вас наблюдается низкое давление при беременности — что делать в такой ситуации?

Если ваш тонометр в этот период показал нетипичные цифры 90/60 и ниже, но, при этом, общее самочувствие в норме — паниковать и излишне нервничать не стоит. Тем не менее, повышать показатели все же нужно, чтобы избежать тревожных симптомов, сопровождающих гипотензию.

Как поднять давление при беременности, общие рекомендации:

  1. Пересмотреть режим сна и отдыха;

Возможно, вы недостаточно высыпаетесь, что и приводит к снижению показателей давления. Уделяйте сну больше времени (10-12 часов, но не менее 9). Постарайтесь найти время для дневного отдыха.

  1. Неторопливые пешие прогулки способствуют улучшению самочувствия;

Но не стоит выходить без сопровождения на улицу, если в период беременности вы заметили за собой склонность к обморочным состояниям или головокружению.

Может ли быть низкое давление при беременности на ранних сроках

О том, как гулять правильно и безопасно, читайте в статье Прогулки при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.

  1. При гипотензии, будущим мамам часто прописывают физиопроцедуры: массаж, посещение бассейна, лечебная гимнастика;
  2. Если снижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, отложите все дела и поспите часок в проветриваемой комнате с задернутыми шторами. Ноги можно разместить на возвышении;
  3. Спланируйте систему питания.

Будущим мамам рекомендуется питаться 5-6 раз в день, уделив внимание продуктам с содержанием белка. В достаточном количестве он содержится в твороге, нежирном мясе, рыбе, кефире. Не стоит забывать и о сложных углеводах, присутствующих в овощах, ягодах, злаках.

О  том, как питаться во время беременности, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, но без применения аптечной химии, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Кстати! Повысить резко упавшее при беременности давление, поможет чашка хорошо заваренного чая с сахаром.

Это средство также актуально в случаях, когда болит голова при низком давлении при беременности. Допустимо также съесть немного черного натурального шоколада (прибегать к такому способу часто не стоит).

Что касается кофе, то его не рекомендуют при беременности. Впрочем, ситуации бывают разные. В отдельных случаях, одна чашечка кофе не повредит маме и малышу, а, напротив — поможет стабилизировать показатели.

Читайте статью по теме: Можно ли пить кофе при беременности?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Когда я приезжала на еженедельные визиты к моей акушерке, то она специально варила обалденно вкусный кофе, и мы медленно выпивали его с бутербродом из кусочка черного хлеба и сыра.

Сразу повышалось настроение, и я знала, что подобное лакомство для меня возможно лишь  раз в неделю. Поэтому как-то в другие дни на кофе особенно не тянуло.

Внимание! Стабильно низкое давление во время беременности — довольно тревожное состояние, которое не следует игнорировать.

Если у вас и до беременности всегда, как и у меня, было низкое давление, то ожидать его повышения во время беременности не стоит. Просто следите, чтобы состояние не ухудшалось, ведите здоровый образ жизни, поменьше лежите на диване и  не усердствуйте с булочками.

Как вы себя чувствуете во время беременности?

Есть ли проблемы с давлением?

Давление у беременных

Если небольшое снижение АД является естественным в начале беременности, то высокие показания тонометра сильно настораживают докторов. Возможно, такое состояние связано со стрессом, возникает из-за эмоционального перенапряжения, но нередко к гипертонии приводит какой-либо хронический процесс в организме.

Высокое давление при беременности может возникнуть на поздних сроках после 20 недель из-за токсикоза и носит название гестационная гипертензия. К сожалению, такая патология на ранних сроках вызывает различные нарушения развития плода, прерывание беременности.

Характерные симптомы гипертонии:

  • сильная головная боль;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушение функции зрения;
  • мушки перед глазами;
  • нарушение сердцебиения;
  • тошнота и рвота.

Специалисты утверждают, что повышенное давление при беременности может сильно навредить малышу, потому за беременной устанавливается постоянный медицинский контроль. Если своевременно не принять необходимые меры для нормализации АД, среди осложнений может быть гипоксия плода, выкидыш, отслойка плаценты и преждевременные роды.

Причинами высокого давления считаются следующие факторы:

  • различные патологии почек и желчных путей;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • неполадки в работе эндокринной системы;
  • частые стрессовые ситуации;
  • возраст будущей матери.
Экг во время беременности

Экг во время беременности

Помимо сбора жалоб, анамнеза, осмотра, врач прибегает к лабораторным и инструментальным методам исследования для подтверждения диагноза. Применяются следующие методы исследования:

  • общий анализ крови, мочи,
  • биохимический анализ крови,
  • измерение артериального давления, суточное мониторирование АД,
  • ЭКГ,
  • ЭхоКГ.

Почему при беременности давление падает

Может ли быть низкое давление при беременности на ранних сроках

Гипотония – распространенное явление в начале беременности. Наиболее частый ее виновник – гормональные перестройки организма в период ожидания. Гормон прогестерон не только оказывает расслабляющий эффект на мышцы матки, но и влияет на стенки сосудов.

Как следствие происходит их расширение и падение давления, такая ситуация – не редкость. Снижение давления на ранних сроках становится более выраженным под влиянием токсикоза. Умеренное отклонение от показателей нормы (не ниже 90/60) не нуждается в коррекции и является одним из проявлений «особого положения». Внимания требуют более низкие показатели, особенно если они сохраняются длительное время.

Симптомы гипотонии

Помимо показаний тонометра о пониженном давлении при беременности на ранних сроках свидетельствуют такие факты:

  • Слабость, головокружение, сонливость.
  • Головные боли.
  • Раздражительность, повышение утомляемости.
  • Шум в ушах.
  • Одышка при физической нагрузке или даже ходьбе.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Чувство нехватки воздуха.

Среди основных причин, провоцирующих падение показателей артериального давления, выделяют:

  • Стресс, переутомление.
  • Физиологическая реакция организма на изменения, возникающие вследствие беременности.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Обезвоживание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Инфекции.
  • Сильная кровопотеря.

Существенное снижение давления очень опасно. Дело не только в ощущениях самой женщины. В первом триместре еще нет плацентарного круга кровообращения (так как плацента окончательно формируется лишь к его окончанию), поэтому артериальное давление напрямую связано с кровообращением в матке.

o-TIRED-WORKER-facebook

Любая коррекция, проводимая беременной женщине, должна производиться строго под наблюдением и в соответствии с врачебными рекомендациями. В случае отсутствия серьезных патологий облегчить состояние поможет ряд несложных приемов:

  • После пробуждения полежите несколько минут. Резкий перевод тела из горизонтального положения в вертикальное способствует возникновению головокружения и тошноты.
  • Контрастный душ, завершающийся прохладным водным потоком.
  • Ношение компрессионного белья служит не только профилактикой варикозного расширения вен, но и отличным способом нормализации давления.
  • Если почувствовали недомогание – лягте и немного поднимите ноги, разместив их на подушку и подлокотник дивана. Кровь отхлынет от ног и направится в верхнюю часть тела, насыщая головной мозг кислородом.
  • Щадящие физические нагрузки – занятия плаванием, танцами – улучшают кровообращение, стимулируют тонус мышц и сосудов.

Увеличение показателей артериального давления не менее опасно, чем снижение этих величин. Тревожными цифрами является значение 140/90 и выше, которое отмечается у беременной на регулярной основе. Такие данные говорят о наличии артериальной гипертензии, которая бывает хронической и гестационной.

  • Хроническая гипертензия. В данном случае отклонения показателей вызваны патологическими процессами, протекающими в организме. Наиболее распространенные причины – патологии почек и эндокринные нарушения. Прием некоторых лекарственных препаратов, как, например, противовоспалительные (стероидные и нестероидные), контрацептивы гормонального содержания также могут стать причиной возникновения хронической гипертензии лекарственного генеза. При этом повышение давления (превышение отметки 140/90) зачастую отмечалось у женщины и до наступления беременности.
  • Гестационная гипертензия. Нарушение вызывает непосредственно сама беременность. Проявление данной патологии возможно после 20-ой недели беременности. Если она отмечается на начальных сроках – это крайне опасный сигнал. Повышение давления ведет к уменьшению просвета кровеносных сосудов. Как следствие – потребление эмбрионом необходимых для развития веществ сокращается. Такое состояние может стать причиной как задержки развития, так и выкидыша.

В зависимости от степени отклонения показателей артериального давления меняется и выраженность симптоматики. Признаки:

  • Головные боли различной интенсивности.
  • Звон в ушах.
  • Проблемы со зрением – ухудшение качества зрения, мелькание мушек перед глазами.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • Нарушения работы сердца, тахикардия.

Повышение артериального давления более характерно для второй половины беременности (после 20-ой недели). Однако, бывают случаи, когда высокое давление появляется и на ранних сроках.

Факторы, увеличивающие вероятность наступления гипертензии на ранних сроках:

  • Заболевания почек и желчевыводящих путей.
  • Сахарный диабет.
  • Отклонения в работе щитовидной железы.
  • В анамнезе черепно-мозговые травмы.
  • Избыточный вес.
  • Стрессовые ситуации.
  • Возраст женщины (зависимость прямопропорциональная).

Если проблема повышенного давления не носит регулярный характер и причины ее не связаны с патологиями функционирования органов и систем, коррекцию давления можно осуществить с помощью некоторых продуктов.

В этом помогут – свекла, ее сок, морс из клюквы, отвар из тыквы с медом. Для приготовления последнего возьмите 200 г. тыквы. Нарежьте ее кубиками и залейте небольшим количеством воды. Отварите тыкву и добавьте небольшое количество меда.

Легкий салат из сырых овощей – свеклы, моркови и капусты, заправленный растительным маслом, станет отличным лакомством, приносящим пользу. При составлении рациона питания упор следует делать на продукты растительного происхождения.

Может ли быть низкое давление при беременности на ранних сроках

Немного снизить показатели давления при отсутствии прочих противопоказаний (гастрит, язвенная болезнь желудка) поможет прохладный чай каркаде. Умеренно выраженная физическая нагрузка – йога для беременных, прогулки, плавание – подарят отличное настроение и помогут контролировать вес.

С момента зачатия в женском организме начинают происходить кардинальные гормональные изменения. Внутренние системы женщины усиленно готовится к предстоящему периоду вынашивания плода и к последующим родам. В женском организме начинается выработка гормона прогестерона в большом количестве.

Он провоцирует понижение тонуса кровеносных сосудов. Это и является главной причиной, почему у будущих мам появляется низкое давление на ранних сроках беременности. Как правило, пониженным АД страдают женщины, у которых и до «интересного положения» появлялись признаки гипотонии.

На понижение давления при беременности влияют следующие факторы:

  • стресс, депрессия;
  • перегревание;
  • физическое или эмоциональное переутомление;
  • плохое питание;
  • снижение качества сна;
  • резкое изменение положения тела;
  • нехватка веса;
  • долгое пребывание в «стоячем» положении;
  • кровопотери;
  • обезвоживание;
  • простудные или инфекционные болезни;
  • хронические патологии — заболевания эндокринной или кровеносной систем, аллергии, болезни ЖКТ, почечная недостаточность.

Одной из наиболее распространенных причин низкого давления при беременности считаются гормональные изменения, в связи с зарождением новой жизни. Ваш организм находится в своеобразном стрессе, идут сильнейшие изменения внутри всего тела.

Физиологические причины давления

Дополнительными факторами, влияющими на возникновение низкого давления при беременности, являются:

  • эмоциональные перенапряжения, стресс;
  • несоблюдение режима дня и питания;
  • недосыпание;
  • несбалансированный питьевой режим.

Помимо исключительно физиологических причин, на проявление низких показателей может влиять и общее состояние вашего здоровья.

Пониженное давление при беременности — зачастую лишь следствие сбоя в функционировании организма или является следствием болезни. К подобным проблемам относятся:

  1. патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем;
  2. нарушения функций ЖКТ;
  3. заболевания почек, надпочечников;
  4. инфекционные заболевания.

К сведению! Гипотония может стать результатом длительного пребывания на солнце или в душном помещении, перемены погодных условий или долгого стояния на ногах.

Синдромом «нижней полой вены».

Синдромом «нижней полой вены».

В норме у беременной женщины наблюдается некоторое понижение артериального давления. Пониженное давление при беременности возникает по следующим причинам: при формировании плаценты образуется дополнительный маточно-плацентарный кровоток, образно говоря «третий круг кровообращения» между маткой и плацентой, происходит перераспределение крови в организме, это может понизить АД.

Также гормоны плаценты способствуют тому, что в гипофизе беременной происходит снижение выработки вазопрессина и других гормонов, ответственных за повышение тонуса сосудов, из-за чего тонус сосудов понижается, они расширяются, что приводит к снижению давления. Понизить АД на поздних сроках может состояние, которое называется синдромом «нижней полой вены».

В третьем триместре, после 30 недель, из-за значительно увеличенной в размерах матки может происходить сдавление нижней полой вены, наступает снижение возврата крови к сердцу и наступает понижение давления.

Часто, находясь в положении лёжа, женщины отмечают ухудшение самочувствия, может наступать даже потеря сознания. Ранние токсикозы, сопровождающиеся рвотой, могут понизить давление за счёт потери жидкости из организма.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Все вышеописанные ситуации являются вариантом нормы, если значения цифр артериального давления не ниже 90/60 мм.рт.ст., и женщина чувствует себя хорошо и не предъявляет жалоб.

Показатели нормы должны укладываться в диапазон от 90/60 мм рт. ст. до 140/90 мм рт. ст. Первые цифры в этих дробях часто называют «верхним давлением», хотя правильное его название — систолическое. Такой показатель отражает сердечную деятельность по перекачиванию крови в аорту и дальше по всем артериям.

Нижние показатели называются диастолическим давлением. Оно зависит от состояния как самого сердца, так и сосудов. Наиболее распространенным вариантом является уровень артериального давления от 110/70 до 120/80 мм рт.ст.

На приеме в женской консультации, куда приходят будущие мамы, им обязательно измеряют показатели артериального давления. У многих женщин вызывает беспокойство уровень выше приведенных норм. Но давление ниже 100/60 мм рт. ст. тоже может говорить о наличии патологий.

В среднем с артериальной гипотензией (так называется снижение сосудистого тонуса) сталкивается 5-7% женщин в 20-40 лет. Но у беременных проблема появляется в 12% от всего количества случаев.

Способы повышения давления

Никакие меры для нормализации давления у беременных женщин нельзя проводить без контроля врача. Для начала нужно тщательно обследоваться и исключить гепатит, пиелонефрит и сахарный диабет. Лучше выявить такие патологии еще до зачатия ребенка и вылечить их, а также принять все меры для стабилизации давления.

Ежедневно в течение беременности нужно принимать контрастный душ, а заканчивать его всегда прохладной водой. Для лечения и профилактики патологий сосудов следует носить компрессионное белье. Если беременная вдруг почувствовала себя плохо, ей нужно принять горизонтальное положение и немного приподнять ноги.

Что делать беременным при пониженном давлении

Повышенное давление на ранних сроках снижают также под строгим контролем доктора. Лечение должно быть комплексным и включать коррекцию питания, прием лекарственных  средств, изменение привычного образа жизни.

Поскольку средства против гипертензии могут принести вред плоду, сначала используют доступные методы снижения давления, среди которых правильный режим сна и работы, ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Важно отказаться от курения, ведь такая вредная привычка приводит к спазму сосудов и повышению кровяного давления. Забыть о сигаретах нужно еще на стадии планирования, чтобы не подвергать риску здоровье и умственное развитие будущих малышей.

Из лекарственных средств чаще назначают препараты на растительной основе. В большинстве случаев они вместе с другими немедикаментозными методами лечения помогают снизить давление без применения опасных лекарств.

Нормализация АД

Опасно заниматься самолечением, при пониженном давлении во время беременности на ранних сроках. Методику терапии и необходимые лекарства назначает врач. Строго запрещено беременным использовать лекарства для снижения АД, так как это может сказаться на развитии плода.

Основное действие таких препаратов – это сужение кровеносных сосудов, за счет этого и повышаются значения АД. Но если добиться этого, то плод перестанет получать питательные и другие жизненно необходимые компоненты, передающиеся ему через кровоток.

Важно знать, что некоторые лекарства от пониженного давления могут спровоцировать порог развития плода. Чтобы не навредить ни себе, ни малышу, беременная должна строго следовать рекомендациям врача, который занимается ее лечением и знает все малейшие нюансы функциональности ее организма.

Ощущение голода при беременности

Существует несколько методик, как снизить давление у беременных. Самым безобидным из них является организация правильного питания. Какие продукты помогут нормализовать АД у беременных:

  • Поваренная йодированная соль. У женщин с пониженными значениями АД употребление соли может быть увеличено с 6 гр. (рекомендуемая норма) до 9 гр. Организм, принимая соль будет «заставлять» беременную много пить. Достаточное количество жидкости в организме увеличит объем циркулирующей крови. Именно это и поможет повысить низкое давление.
  • Корень сельдерея. Отличный продукт, стабилизирующий пониженное АД. Употреблять в пищу рекомендовано свежие корешки сельдерея.
  • Земляника. Вкусная ягода способствует улучшению циркуляции крови в сосудах. Это действие является обязательным при пониженном давлении.
  • Белок. Если скушать белоксодержащие продукты (творог, сыр, куриное мясо), то физиологическое состояние беременной значительно улучшится.

Низкое давление в 1-ом триместре может стать причиной появления послеродовых трудностей. Для молодой мамы это может выражаться в появлении депрессионного состояния и ухудшения общего самочувствия, а для малыша — серьезными патологическими последствиями.

Если во время беременности давление повышается, стоит пересмотреть свой рацион. Нужно в первую очередь снизить количество соли в блюдах, а также исключить острую, жирную пищу, напитки, содержащие кофеин и алкоголь.

Другие продукты, наоборот, рекомендуются к употреблению людям, у которых повышены значения АД. Среди них свекла и свекольный сок, морс из клюквы, тыква. Свежие салаты из свеклы, капусты, моркови обогатят организм массой полезных элементов и помогут в процессе нормализации давления.

Ответственность за новую жизнь лежит на будущей маме и папе, потому нужно быть предельно внимательным к своему здоровью. Любые отклонения от нормы не должны остаться незамеченными для будущих родителей.

Регулярное измерение уровня АД станет лучшей профилактикой серьезных осложнений гипертонии и гипотонии. Нельзя заниматься самостоятельным лечением в период беременности даже безобидными народными средствами.

Как поднять давление при беременности

Для того чтобы повысить давление, используются разные меры. Но все зависит от того, в какой форме протекает заболевание.

Если это физиологическая гипотензия, которая не сопровождается ухудшением самочувствия, то никакого специфического лечения не требуется. При субкомпенсированной стадии заболевания терапию можно проходить и в амбулаторных условиях, но если эффекта нет, потребуется госпитализация.

Эффективным методом при субкомпенсированной стадии является ЛФК. Важную роль играет утренняя гимнастика. Эти средства хороши и для профилактики заболевания. Врачи считают полезными и водные процедуры — теплый, но не горячий душ, контрастные ванны.

Важно соблюдение режима работы и отдыха. Спать нужно не менее 10 часов в сутки. Полезно устраивать перерыв на 1-2-часовой дневной сон.

Перед сном ни в коем случае нельзя пить крепкий чай. При бессоннице иногда назначаются антигистаминные препараты (Супрастин), поскольку они вызывают сонливость. Но и то их можно принимать при беременности во 2 триместре, не раньше.

Снотворные, например, Бромурал, в таких случаях запрещены, поскольку могут повредить ребенку.

Угроза выкидыша

При лечении применяются и физиотерапевтические процедуры, включая назальный кофеиновый электрофорез, новокаиновый или кальциевый электрофорез (делается для воротниковой зоны). Хорошо себя зарекомендовала кислородотерапия, в основном речь идет о гипербарической оксигенации.

В отличие от повышенного давления, гипотония редко представляет угрозу для беременности, и в большинстве случаев роды проходят без осложнений.

Специфическое лечение при гипотонии назначают редко, хотя некоторые тонизирующие препараты принимать можно.

Многие женщины, когда появляется низкое давление при беременности в 1 триместре, что делать при этом, не знают. Но поводов для беспокойства нет: рассмотренные выше меры, плюс ко всему корректировка рациона позволяют обойтись и без таблеток.

На более поздних сроках из препаратов рекомендуется Пантокрин. Он обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Его принимают по 2-4 таблетки 2-3 раза в день. Есть и другие препараты, например, Рибоксин или Панангин. Но их принимают редко и только по назначению врача.

Хорошо зарекомендовало себя такое средство, как экстракт элеутерококка, можно принимать спиртовую настойку женьшеня (по 20-30 капель дважды в день перед приемом пищи). При необходимости принимают витамин В (чаще всего в такой форме, как тиамида бромид) в дозировке, рекомендованной врачом.

При беременности в 3 триместре тоже можно принимать Пантокрин. А в послеродовом периоде его можно заменить на Апилак — препарат, основанный на продуктах пчеловодства. Его принимают по таблетке под язык трижды в сутки.

Все перечисленные препараты рекомендуется пить короткими курсами по 10-15 дней. Они нормализуют артериальное давление и улучшают самочувствие. Стандартно в течение беременности проходят 2-3 таких курса.

Народные методы

Считается, что при пониженном давлении помогают такие продукты, как мед и маточное молочко. Народная медицина рекомендует их употреблять в небольшом количестве вместо сахара, добавляя в теплые, но не горячие напитки (чтобы не разрушались полезные вещества). Но такой вариант подходит только тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.

Есть и другие способы. Например, тонизирующим эффектом обладает проросшая пшеница. Сегодня ее можно купить в магазинах, торгующих органическими продуктами, но можно сделать и в домашних условиях. Для этого проращивают предварительно промытые зерна, которые раскладывают в 1 слой на достаточно большом блюде. Затем их заливают водой (толщина слоя — 1,5 см) и накрывают марлей.

Блюдо ставят в теплое место и понемногу поливают пшеницу в течение еще нескольких дней. Когда покажутся полноценные ростки, можно считать, что пищевая добавка готова. Ее можно употреблять в сыром виде — не больше 1 ст.л. в день.

При низком давлении у беременной народные целители рекомендуют употреблять настои из лечебных трав, например, из лимонника, левзеи, радиолы.

Помогают такие травы, как подорожник, листья смородины, шалфей, полевой хвощ и другие. В аптеках продаются уже готовые фитотерапевтические средства, но можно делать их в домашних условиях (1 ст.л. растительного сырья на стакан кипятка).

Фитотерапия может быть полезной даже в третьем триместре беременности. Кроме перечисленных выше настоев, можно приготовить более сложный сбор: берут 7 частей сухих листочков зверобоя, а еще по 2 части плодов шиповника, травы тысячелистника и руты душистой, по 1 части травы вероники, цветков цикория и листьев земляники, по 0,5 части корня аира и плодов можжевельника.

Все эти компоненты перемешивают, заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе в течение 6-8 часов. Весь объем принимают в течение следующего дня, разделив на 3-4 приема. Настой пьют процеженным, за 20-40 минут перед приемом пищи.

Но женщине, которая захочет принимать такие средства, стоит сначала проконсультироваться с врачом, поскольку лечебные травы далеко не так безобидны.

При беременности рекомендуется придерживаться рациона, который покроет потребность и материнского организма, и плода в белках, витаминах и правильных жирах. Но при этом в случае гипотонии нужно употреблять продукты, поднимающие давление. К их числу относятся:

  • Жирные сорта рыбы, сливочное масло, сыры. Даже полезный холестерин слегка затрудняет кровоток, что приводит к повышению давления.
  • Некоторые овощи и фрукты. Это, например, шпинат, морковь, сельдерей (в том числе и черешковый), гранат, кислые яблоки. В этих продуктах много флавоноидов, что повышает Р-витаминную активность. Кроме того, они содержат много железа, а благодаря ему повышается гемоглобин. Эти продукты обладают и тонизирующими свойствами.
  • Орехи, поскольку в них содержатся жиры и аминокислоты. Но следует помнить, что на арахис может развиваться аллергия. К тому же орехи — это высококалорийный продукт, поэтому употреблять их нужно с осторожностью.
  • Некоторые пряные травы и специи, например, базилик, тмин, корица.

Обязательно нужно употреблять белковые продукты: яйца, творог и несладкий йогурт, нежирное мясо.

От давления помогает и кофеин в чистом виде или натуральный кофе, но при беременности его пить не рекомендуют. Точно так же не советуют употреблять продукты с высоким содержанием соли, хотя они тоже могут поднимать давление. Это касается и шоколада, хотя время от времени кусочек себе позволить можно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector