Можно ли пить кофе при головной боли

Почему болит голова от кофе

Чаще всего цефалгия, спровоцированная употреблением напитка с кофеином, указывает на наличие проблем в организме. Обычно это оказывается результатом нарушения дозировок состава или правил его приготовления. Проявления бывают разовыми или систематическими. Выраженность симптоматики способна меняться.

Если болит голова от кофе, это может быть результатом таких процессов:

• повышение АД – в случае с гипертониками показатели могут становиться опасными. Спазм сосудов головного мозга приводит к нарушению тока крови, что проявляется в виде цефалгии и головокружения;
• результат переутомления организма – систематическое употребление кофе для борьбы со сном не заменяет отдыха. Искусственное стимулирование работы сердца приводит к истощению, одним из признаков которого становится головная боль;
• злоупотребление сладким напитком – многие люди пьют кофе с сахаром, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. В ответ тело начинает продуцировать инсулин, провоцируя перенапряжение систем. В этом случае голова начинает болеть примерно через полчаса после употребления состава;
• интоксикация на фоне передозировки – для развития данного состояния не обязательно пить жидкость литрами. Всего 4-6 чашек напитка в день способны вызвать серьезное ухудшение общего самочувствия. Повышенную опасность представляет чистый и крепкий кофе без добавления молочных продуктов;
• игнорирование особенностей сорта кофе – обжарка, перемалывание и заваривание каждого вида зерен обладает своей спецификой. Перед введением напитка в свой рацион необходимо ознакомиться с этими нюансами, чтобы не вызвать накопление в тканях алкалоидов и никотиновой кислоты.

В большинстве случаев имеется в виду головная боль типа мигрень, когда давление понижено, а сосуды излишне расширены, что и вызывает дискомфорт. Кофеин довольно резко сужает сосуды, приводя их в тонус. Повышается давление, уменьшаются болевые ощущения, и человек быстро чувствует себя лучше. Действие кофеина спадает примерно минут через 20-30, как и ощущение бодрости, но сосуды чуть расслабляются, и тем самым приходят в норму. Тот же эффект наблюдается и при употреблении кофе при пониженном давлении.

При мигрени до приема медикаментозных средств врачи рекомендуют выпить чашку крепкого кофе, причем обязательно с кофеином, так как именно это вещество и оказывает благоприятное воздействие на сосуды. Эффект наступает примерно черезминут, и длится еще 4-5 часов.

Кофеин – один из сильнейших натуральных стимуляторов. Всего одной чашки кофе достаточно, чтобы человек ощутил прилив бодрости, у него поднялось настроение, появилась потребность в активных действиях. Многие люди не представляют своей жизни без этого напитка и получают от его употребления только удовольствие.

Есть и такие, у кого после выпитого кофе болит голова. Подобная реакция может указывать на нарушение правил приготовления или применения состава, наличие сбоев в организме. Если ситуация доставляет существенный дискомфорт, необходимо отправиться к врачу и убедиться в отсутствии скрытых заболеваний или психоэмоциональных проблем.

Ароматный кофе: причина головной боли или лекарство от мигрени?

Употребление кофе на протяжении рабочего дня, как известно, дарит заряд бодрости и энергии. Но часто после употребления кофе начинаются головные боли. Какие причины их появления и как предотвратить головные боли, можно разобраться, проанализировав действия кофеина.

Как известно, кофеин, содержащийся в чашке кофе способен повышать артериальное давление (АД), ускорять трудоспособность, снижать усталость и уменьшать сонливость. Но в некоторых случаях, появление головной боли после кофе, может носить постоянный характер, что ставит под вопрос дальнейшее его употребление.

Прежде всего, следует разобраться, не является ли причиной боли следующие заболевания, а совместное употребление кофе и появление головной боли это совпадение. Заболевания и состояния, которые сопровождаются головными болями:

• мигрень;
• остеохондроз шейного отдела позвонка в стадии обострения;
• стрессовые ситуации;
• гипертонический криз;
• артериальная гипотония;
• начало острой вирусной инфекции (ОРВИ);
• депрессия;
• заболевания ЦНС: опухоли, метастазы, внутричерепное кровотечение, инсульт.

Обратите внимание! Если головные боли беспокоят достаточно часто, а самостоятельно выявить причину заболевания не возможно, следует обязательно обратиться к врачу, для предупреждения осложнений.

Болеть голова от кофе может по нескольким причинам. Рассмотрим несколько состояний организма человека, что бы прийти к ответу на вопрос может ли от кофе болеть голова.

Переутомление может сопровождаться головной болью после чашечки кофе. Поскольку, после употребления природного психостимулятора возрастает умственная активность, учащается сердцебиение и повышается настроение, то после снижения психостимулирующего действия кофеина начинается сильная усталость и головная боль.

Повышенное артериальное давление. Как известно, кофеин нормализует артериальное давление, но у людей, страдающих гипертонией и не принимающих лечение, употребление кофе способно расширять кровеносные сосуды в организме, ускорять частоту сердечных сокращений (ЧСС) и провоцировать подъем АД, развитие болей головы и за грудиной.

Узнайте, почему каждый день болит и кружится голова. Основные причины недомогания.

Почему возникает головная боль и сонливость. Читайте, как поступать, если каждый день болит голова и хочется спать.

Как избавиться от головной боли без таблеток: эфирные масла как альтернатива обезболивающим средствам.

Стресс – еще одна причина плохого самочувствия после употребления кофе. При стрессе все защитные силы организма на исходе, а употребление кофе может стимулировать выброс адреналина, и еще больше повысить уровень стресса.

На вопрос можно ли пить кофе при головной боли, нет однозначного ответа, а прежде всего, нужно выяснить, что является причиной боли. Чашка кофе должна приносить удовольствие и приятное стимулирующее действие, поэтому умеренное употребление кофеина не может нанести вред. Злоупотребление количеством кофе может стать причиной головной боли и других побочных реакций организма, в основном за счет стимулирующего действия кофеина на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему.

Источники: http://morecoffee.ru/kofe-pri-golovnoj-boli.html, http://golovushka.ru/narodnoe/kofe-ot-golovnoi-boli.html, http://golmozg.ru/diagnostika/kofe-i-golovnaya-bol.html

Фишки кофе, которые помогут избавиться от болей

Вызванный каким-либо фактором приступ головной боли можно устранить, если знать простые секреты «кофелечения».

• употребление кофе, щелочной минеральной воды и молока в течение дня приводит к быстрому утиханию болей в голове;
• турецкий кофе с добавлением дольки лимона улучшает самочувствие уже через 20-30 минут;
• натуральный кофе облегчает состояние при мигрени на 3-5 часов;
• кофе с молоком является отличным профилактическим средством при остеопорозе, так как молоко задерживает кальций в костях.

Таким образом, кофе или крепкий чай не является причиной развития серьезного заболевания, но при наличии противопоказаний приводит к неблагоприятным последствиям.

Также кофе от головной боли нельзя использовать как самостоятельный курс лечения, его употребляют при однократных приступах для уменьшения болезненных ощущений.

Важно отметить, что пользу при снятии головной боли оказывает только натуральный кофе, растворимый напиток не обладает вышеперечисленными свойствами. Но даже им не стоит увлекаться, так как передозировка приведет к неблагоприятным последствиям.

При головной боли от выпитого кофе стоит сократить его количество или даже полностью отказаться от него. Если симптомы не проходят, следует пройти обследование в медицинском учреждении. В качестве напитка использовать чай, натуральные морсы, травяные отвары, чистую воду и т.д.

Материалы: http://golovushka.ru/narodnoe/kofe-ot-golovnoi-boli.html

• употребление кофе, щелочной минеральной воды и молока в течение дня приводит к быстрому утиханию болей в голове;
• турецкий кофе с добавлением дольки лимона улучшает самочувствие уже черезминут;
• натуральный кофе облегчает состояние при мигрени на 3-5 часов;
• кофе с молоком является отличным профилактическим средством при остеопорозе, так как молоко задерживает кальций в костях.

Показания и противопоказания к применению таблеток с кофеином

Таблетки от головной боли с кофеином показаны при таких заболеваниях:

• головные боли сосудистого генеза (мигрень );
• пониженная умственная продуктивность;
• плохая физическая работоспособность;
• дневная вялость и апатия;
• артериальная гипотензия.

Медицинские препараты, в состав, которых входит кофеин:

• Кофеин бензоат натрия;
• Цитрамон (Парацетамол, Кофеин, Аспирин);
• Аскофен (Парацетамол, Кофеин, Аспирин).

Кофеин относится к группе ксантинов и способен вызывать привыкание, в том числе и синдромом отмены. Противопоказания к применению кофеин-содержащих таблеток:

• бессонница;
• сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания;
• тревожные расстройства;
• тахикардия;
• беременность и период кормления грудью;
• склонность к судорожным припадкам.

Чтобы купировать головную боль принимают таблетки без кофеина:

• Ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
• Парацетамол;
• Ибупрофен;
• Анальгин;
• Диклофенак;
• Но-шпа ;
• комбинированные препараты – Спазмалгон, Темпалгин, Пенталгин.

Правильные рецепты

Чтобы исключить вероятность мигрени, какой бы природы она не была, нужно знать, как правильно стоит использовать кофе в этих целях. В этом разделе пойдет речь именно об этом.

Нужно помимо кофе пить минералку с щелочным составом. Боль станет спокойнее. Таким же эффектом обладает молоко.

Заваривая кофе по-турецкому рецепту, нужно дополнить напиток долькой лимона. В такой ситуации облегчение наступит спустя 30 минут.

Если при мигрени выпить чашечку кофе, то эффект наступит в течение часа. Он в среднем имеет продолжительность до 5 часов. Каждый случай индивидуален, а потому эти временные периоды не стоит воспринимать за точные.

Кофе при мигрени важно употреблять правильно, чтобы можно было наблюдать положительный эффект. Для этого рекомендуется воспользоваться специальными рецептами, которые быстро снизят боль. Стоит отметить, что они не рекомендованы для беременных женщин, для людей с проблемами ЖКТ, а также для пациентов с невралгическими отклонениями. Остальным следует с осторожностью первый раз использовать народный рецепт, чтобы убедиться в отсутствии отрицательного действия.

Варианты:

1. Кофе можно употребить вместе с анальгином, чтобы быстрее устранить неприятные ощущения в голове. Данный рецепт можно использовать только после приема пищи, если не хочется получить язву желудка.
2. Кофейный напиток полезно употреблять вместе с имбирем или молоком. В такой ситуации удастся нейтрализовать отрицательное действие зерен, при этом организм почерпнет только полезные витамины и получит обезболивающее действие.
3. Кофе с лимоном помогает при мигрени, потому как цитрус ускоряет действие напитка. Рекомендуется запить средство молоком или минеральной водой с щелочью.

Каждый человек самостоятельно должен решать, можно ли пить кофе при мигрени. Если от него будет наблюдаться положительный эффект, тогда напиток можно смело употреблять. В остальных ситуациях от кофеина лучше воздержаться, особенно если имеются противопоказания. В таком случае будет разумно поискать более безопасные методы, которые точно не навредят здоровью.

Чтобы забыть о головной боли, какую бы природу она ни имела, необходимо знать несколько нюансов «кофелечения».

1. Если, кроме кофе, при головной боли пить минеральную воду со щелочами в составе и молоко, то боль утихнет намного быстрее.

2. Если заварить кофе по-турецки и добавить в него лимонную дольку, можно почувствовать облегчение уже через полчаса.

3. Эффект от выпитого при мигрени кофе наступает через 1-1,5 часа и длится до 3-5 часов.

Мигрень – это неврологическая болезнь, основным проявлением которой является регулярная или эпизодическая головная боль. Особо подвержены заболеванию люди трудоспособного возраста.

Патология имеет наследственный характер, и вылечить ее полностью невозможно. Кофеин при мигрени приносит облегчение и останавливает приступ. Как правильно пить кофе для устранения головной боли? Только полезные факты.

В списке самых популярных рецептов – чашка кофе и таблетка анальгина. Обезболивающий эффект в таком случае наступает быстрее. Анальгин следует запить водой, а затем – выпить кофе. Рецепт можно применять только после еды (на голодный желудок высок риск развития язвы).

Профилактика мигрени и ряда простудных заболеваний – кофе с молоком. Оно нейтрализует негативное действие зерен и помогает организму впитать только полезные микроэлементы.

На какие еще рецепты обратить внимание?

• Кофе и мед. Эффект – тонизация и бодрость, облегчение головной боли, нормализация давления.
  1. Залить в турку воду (150 мл) и довести до кипения.
  2. Добавить мед (1 ст.л.) и повторно прокипятить.
  3. Всыпать 2 ст.л. кофе, оставить на огне и постоянно помешивать.
  4. Разлить напиток в чашки.
  5. Целесообразно добавить дольку лимона.
• Сочетаем кофеин и имбирь. Напиток поможет устранить спазмы и болевые синдромы.
  1. 1 ломтик имбирного корня следует измельчить на терке.
  2. Затем положить его в турку, добавить молотые кофейные зерна, залить водой.
  3. После того, как начала подниматься пена – снять с огня и дать настояться.
• Мята обладает успокаивающим эффектом, избавляет от мучительной головной боли при мигрени.
  1. Для приготовления нужно сварить кофе привычным способом, а затем в чашку добавить листок мяты.
  2. Для усиления вкуса и запаха листочки можно измельчить или помять.

Растворимый кофе – отличный вариант для приема перед сном, так как отсутствие кофеина в составе не провоцирует бессонницу.

Противопоказания

Из-за прямого воздействия кофеина на сосуды пить такой напиток разрешается не всем.

При мигрени кофе запрещен для:

• гипертоников;
• беременных и кормящих женщин;
• при наличии хронических болезней ЖКТ;
• аллергиков;
• при проблемах неврологической системы.

Некоторые доктора делают исключения: назначают кофе вместо сильнодействующих лекарственных препаратов. Проводить самостоятельное обезболивание при мигрени разрешено только после консультации с лечащим врачом. Мигрень приносит дискомфорт в привычную жизнь, вызывая мучения и боли.

Кофе разрешено пить для улучшения состояния и снятия симптоматики не более 2-4 раз в неделю.

Если приступы носят частый и острый характер, следует обращаться за медицинской помощью. Помните, что кофеин вызывает привыкание и зависимость.

Кофе может помочь, а может и навредить – разбираемся

Чаще всего страдает от мигрени женская половина пациенток. Обусловлено это тем, что у молодых особ женского пола наблюдается пониженное давление.

Также в группе риска оказались люди, которые знают на собственном опыте, что такое быть метеозависимым от погодных условий. Они очень часто сталкиваются с мигренями, которые порой терпеть просто не является возможным.

Каждый, кто столкнулся с такой проблемой, отлично знает, как страшно пережить очередной приступ мигрени снова. Этот страх толкает людей пить кофе в больших дозах.

Таков уж человеческий фактор, ведь народ считает, что если увеличить дозировку, то эффект не заставит себя долго ждать. Только на сей раз это правило не принесет должного результата.

Подход в увеличении дозировки является неверным. Кофе – это не панацея, боль навсегда не уйдет.

Облегчение наступит достаточно быстро, приступы станут мягче, но больше ничего ждать не стоит. Головная боль будет мучительной, да еще и постоянной.

В таких ситуациях не стоит заниматься самолечением, оптимальным вариантом станет прийти на осмотр к врачу в больницу по месту жительства.

Нередко можно было слышать фразы о том, что кофе вредит здоровью и приносит только отрицательное действие. Ученые доказали, что это не так, а напиток способен даже проводить профилактику многих заболеваний. В частности люди нередко используют его при мигрени, когда нужно срочно снять боль.

Действительно, кофеин способен влиять на дискомфортные ощущения в голове. Кофе сужает сосуды, придает бодрость, а также способствует улучшению настроения. Именно поэтому при правильном подходе к употреблению напитка можно достичь положительного результата.

Сразу же стоит понять, что эффект от выпитой чашки кофе наступает только спустя 50-60 минут. Поэтому не стоит ждать мгновенного результата, придется запастись терпением. При этом для обычного человека дневная норма составляет до 300 мг, то есть, 2 чашки стандартного размера. Те люди, которые выпивают до 4 чашек, не будут наблюдать положительный результат при мигрени.

Можно выделить следующее действие напитка. Натуральное зерно состоит из кофеина и теобромина. Поначалу действует первый элемент, он сужает сосуды и вызывает повышение артериального давления. Данный эффект можно наблюдать в течение 20 минут. Уже на данном этапе болевые ощущения начинают утихать. При этом постепенно сосуды будут расширяться, из-за чего исчезнет бодрость.

Стоит отметить, что если человек решит снизить дозу кофеина, тогда делать это нужно постепенно. Нередко именно отказ от кофе может привести к интенсивным головным болям. Если говорить о растворимом кофе, тогда от него наблюдается минимальный эффект, поэтому пользу является незначительной либо вовсе отсутствует. Единственное преимущество – подобный напиток не слишком влияет на нервную систему, поэтому человек сможет легко заснуть.

Мигрень – это распространенное заболевание, которое вызывает головную боль. Постоянные приступы мешают активной деятельности, портят настроение и общее самочувствие человека. Даже медикам до сих пор не удалось установить точные причины данного недуга, поэтому не существует идеального препарата для борьбы с ним. Современные средства и методы лечения способствуют лишь уменьшению болезненных ощущений.

Можно ли пить кофе при такой патологии? Разумные дозы не приводят к усилению болезненных ощущений, так как кофеин в малом количестве не влияет на уровень кровяного давления. Но для зависимых от кофе людей или пациентов с гипертонией превышение допустимой нормы может губительно отразиться на здоровье.

Использовать кофейные зерна в виде напитка стали еще в 850 году нашей эры. Легенда гласит, что однажды пастух пас овец и увидел, что они наелись зерен одного дерева, а потом бодрствовали всю ночь. Об этом он рассказал монаху, который использовал данный совет для приготовления напитка, чтобы не спать во время ночных молитв. С самого давнего времени его использовали от головной боли.

Даже сегодня мнения врачей относительно того, помогает ли кофе от головной боли, разделились. Для этого стоит внести ясность в некоторые вопросы. Учеными проведено большое количество исследований, после которых их мнение изменилось. Сегодня точно известно то, что:

• улучшает чувствительность организма к инсулину и тем самым предупреждает развитие диабета второго типа;
• предупреждает развитие таких болезней как Альцгеймера и Паркинсона;
• предостерегает от развития некоторых видов рака, а точнее рака мочевого пузыря у мужчин и рака матки у женщин.

Негативными свойствами кофейных напитков является:

• сильное мочегонное действие, что может привести к обезвоживанию организма,
• может вызвать привыкание,
• способно повышать артериальное давление, что категорически не принято для людей с гипертонией.

Конечно, влияние данного напитка напрямую зависит от количества выпитого напитка. Суточная норма кофеина, которая не навредит организму – 400 мг. Они содержаться в 2 средних чашках кофе. Рекомендуют также выпивать чашку воды через полчаса после приема кофе. Это позволит уберечься от обезвоживания.