Мята и давление в каких случаях и как правильно употреблять растение

Влияние мяты на давление

Как влияет эта трава на артериальное давление (АД)? Совокупность компонентов данного лекарственного растения действует на АД таким образом, что оно понижается. Его основной действующий компонент снижает силу давления крови путем расширения сосудов.

Мята оказывает влияние на давление не только через сосудистую систему, но и через воздействие на работу сердца, когда частота сердечных сокращений уменьшается, давление падает. Она помогает снизить чрезмерную частоту биения сердца (тахикардию), это, в свою очередь, влияет на АД.

https://www.youtube.com/watch?v=0ZthaUvK858

При тахикардии и аритмии растение позволяет нормализовать сердечный ритм, что, в свою очередь, влияет на давление, устраняет его колебания, способствует стабилизации. Попутно это влияет положительно на кровоснабжение головного мозга, в некоторых случаях устраняет головные боли.

На нервную систему мятная трава оказывает успокаивающее действие, что, в свою очередь, косвенно влияет на артериальное давление, в некоторой степени понижая его. Н увлекаться «успокоением» средствами на основе этой травы продолжительное время не следует, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе.

СПРАВКА! Медики предупреждают, что при гипертоническом АД средства на основе данной травы принесут пользу, так как способны в некоторой степени нормализовать состояние нервной и сердечно-сосудистой системы, а вот при гипотоническом способны ухудшить ситуацию.

Несмотря на целебные действие мяты, применять ее и любые препараты с ее присутствием нельзя без медицинской консультации. Даже у самой безобидной травы имеется ряд противопоказаний, а у действующей на АД и сердце и подавно.

Листья лекарственного растения содержат большое количество ментола. Именно этот элемент оказывает расслабляющий, противовоспалительный и обезболивающий эффект на органические ткани.

В результате действия ментола сосуды расширяются, а давление, соответственно, снижается. Именно поэтому ментол является одним из составляющих валокордина, валидола и других сосудорасширяющих средств. Кроме того, что подобные лекарства успокаивают усиленное сердцебиение и снимают спазмы сосудов, они эффективно понижают артериальное давление.

Химический состав

Как мята влияет на давление: повышает или понижает?

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

  • бетаин;
  • каротин;
  • марганец;
  • медь;
  • стронций и др.

Мята и давление в каких случаях и как правильно употреблять растение

Главной причиной влияния мяты на артериальное давление является ментол. Он действует на кровеносные сосуды, расширяя их, благодаря чему снижается АД. Эта способность мяты позволила включить ее в составе некоторых сердечных препаратов, которые снимают спазмы сосудов, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Следует учитывать, что если пригипертонии назначены гипотензивные препараты для нормализации АД, нельзя их сочетать с приемом препаратов, содержащих мяту. Также нельзя их заменить средствами с мятой. Она может снизить артериальное давление на короткий срок и незначительно, а гипотензивные лекарства имеют пролонгированное действие, поэтому способны обеспечить стабильность показателей АД в течение суток.

Флавоноиды улучшают проницаемость и эластичность сосудов, что в долгосрочной перспективе полезно для нормализации артериального давления. Кроме укрепления капиллярных и сосудистых стенок эти вещества препятствуют появлению холестериновых бляшек и тромбообразованию.

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

  • Флавоноидами;
  • Микроэлементами;
  • Органическими кислотами;
  • Дубильными веществами.

В состав мяты входят полезные для организма микроэлементы.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

Ментол, которым богаты листья и цветы мяты применяют в фармакологии, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол.

Может ли нанести вред?

Некоторые люди, не выяснив точно, повышает или понижает давление это лекарственное растение, применяют его для лечения. Медики предупреждают, что мяту нельзя использовать без рекомендации врача, будь то медикаментозные препараты на ее основе или средства народной медицины.

Кроме того, людям с патологией АД следует знать, что фитотерапия не может быть основным методом лечения артериального давления. В качестве дополнительного средства она может выступать, но тоже только по рекомендации специалиста, потому что способна усиливать или ослаблять действие некоторых лекарственных препаратов.

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. К тому же если принимать ее долгое время и/или в больших дозах в качестве лечебного средства, то это может привести к печальным последствиям и даже к смертельному исходу.

Дозировка препаратов, в состав которых входит мята, должна строго соблюдаться, иначе это чревато опасными последствиями. При передозировке или при длительном употреблении таких лекарственных средств нарушается работа сердца (брадикардия, аритмия) и дыхательного центра (замедление, вплоть до остановки).

Мята и давление в каких случаях и как правильно употреблять растение

Применение таких лекарственных средств противопоказано при некоторых заболеваниях (бронхиальная астма, ряд сердечно-сосудистых патологий). Самолечение в таких случаях недопустимо. То же самое касается и употребления настоя отвара или настойки.

Те, у кого пониженное АД (гипотония), должны принимать мяту с особой осторожностью. Небольшое количество, выпитое изредка, не повредит, но систематически, а тем более концентрированные настойки или отвары употреблять не следует.

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

[color-box color=”green”]С профилактической целью советуют пить по ½ стакана чая маленькими глотками утром и вечером. Чай из мяты хорошо сочетается с лимоном, имбирем, корицей, медом. В знойный день холодный мятный чай с долькой лимона поможет гипертоникам избежать перегрева, восстановит тонус и улучшит настроение. [/color-box]

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

  1. Взять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня.
  2. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда.
  3. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

На основе мяты готовят успокаивающие ванны.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

[color-box color=”blue”]Мятное масло можно использовать в СПА-процедурах: для ингаляций, в ванной или аромалампе, для релакса. Это улучшит обменные процессы, поможет организму укрепить иммунитет, вывести шлаки и токсины. Чайная ложечка меда, добавленная в мятный чай, выпитый вечером, поможет улучшить качество сна.[/color-box]

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Пьют мятный чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

Мята повышает или понижает давление

Мята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Полезные свойства пряности

Мята довольно востребована при приготовлении народных средств за счет своего положительного влияния на основные системы организма:

  1. Обладает успокаивающим эффектом. Стабилизирует работу нервной системы, позволяет пережить стрессовые ситуации с минимальным вредом для организма;
  2. Обезболивает и борется со скрытыми воспалениями;
  3. Отличается антибактериальным свойствами, часто используется для обеззараживания ран в полевых условиях;
  4. Избавляет от чувства изжоги и кислой отрыжки при проблемах в работе желудка;
  5. Помогает бороться с тошнотой и рвотой.
  6. Является эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями, в особенности, если они поражают верхние дыхательные пути.

Люди, страдающие от проблем с давлением, часто задаются вопросом, как связаны мята и давление. На вопрос можно дать однозначный ответ – мята понижает артериальное давление, поэтому она очень полезна при гипертонии.

Положительное влияние при высоком АД на организм оказывает чай из мяты. Приготовить целебное средство крайне просто: необходимо взять 1 ч.л. измельченной мяты и залить кипятком. Чашку желательно чем-то накрыть, чай настаивается за 15 минут.

Мята — это уникальная кладовая витаминов и минералов.

Благодаря такому богатому составу, лекарственное растение способно:

  1. успокаивать
  2. обезболивать
  3. налаживать кровообращение
  4. снимать воспаление
  5. обеззараживать
  6. снимать изжогу при повышенной кислотности желудочного сока
  7. устранять тошноту

Мята перечная

Многим мята хорошо помогает снять головную боль. Растение также используют для лечения простудных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей. В некоторых случаях она способна немного понизить температуру тела.

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие.

Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол. Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

[color-box color=”white”]Косметологи активно готовят кремы, шампуни, лосьоны и другие составы по уходу за телом на основе японского сорта мяты. Признан авторитет мятного ментола при уходе за зубами и деснами. В Древнем Риме мятой натирали праздничные столы, студенты надевали венки из мяты для улучшения мыслительной деятельности. На Руси в душистой мятной воде запаривали веники в бане.[/color-box]

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств.

Мята при давлении повышенном оказывает седативное, обезболивающее, вяжущее, антисептическое, согревающее и сосудорасширяющее воздействие.

Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

  • Седативного;
  • Обезболивающего;
  • Спазмолитического;
  • Локально раздражающего;
  • Вяжущего;
  • Антисептического;
  • Согревающего;
  • Желче- и мочегонного;
  • Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

[color-box color=”yellow”]Бактерицидные и антисептические свойства ментола успокаивают раздраженную кожу и желудок. Полезна она и при стенокардии, так как мята снижает давление. [/color-box]

Мята перечная по праву считается «женской» травой: фитоэстрогены, которые она содержит, снимают менструальные боли, помогают адаптироваться к климактерическим симптомам. При беременности мятный чай облегчает токсикоз.

Если оценивать, как мята влияет на давление, то можно отметить присутствие гипотензивного эффекта. Но не в такой степени, чтобы решать все проблемы гипертоников. Она действительно способна расширять сосуды, снимать спазмы, успокаивать нервную систему.

Все это способствует снижению давления и может быть использовано в комплексном лечении повышенного АД. Но заменить медикаментозные препараты в полной мере растение не способно, поэтому о лечении гипертонии исключительно мятой думать, по меньшей мере, наивно.

Издревле мяту применяют в качестве седативного и понижающего давление средства. Растение также помогает справиться с бессонницей, для чего можно не только употреблять ее внутрь, но и принимать ванну с мятным маслом. Отвар или чай из листьев этой душистой травы помогает расслабиться после стресса.

Полезна она для гипертоников, а вот гипотоникам ее нужно употреблять с осторожностью, так как артериальное давление может понизиться до опасного для жизни уровня, а также она способна замедлять частоту сердечных сокращений.

Мята и давление в каких случаях и как правильно употреблять растение

Листья травы содержат высокую концентрацию ментола, чем и обусловлены уникальные лекарственные качества растения и широкий спектр его применения в народной медицине. Снадобья, приготовленные из разных частей свежего или высушенного сырья:

  • нормализуют сон, стимулирует деятельность головного мозга, благоприятно влияя на работу нервной системы;
  • благодаря противовоспалительным и анальгетическим свойствам, мята снижает головную боль, устраняет спазмы и дискомфорт в ЖКТ;
  • действующие вещества растения нормализуют работу пищеварительного тракта, способствуют повышению аппетита, очищают организм от шлаков и токсичных веществ;
Мята нормализует работу ЖКТ

Мята нормализует работу пищеварительного тракта

  • применяют средства из мяты, от простудных и вирусных заболеваний. Так, эфирное масло растения является одним из основных компонентов согревающих мазей и капель против насморка. Отвары используются для проведения ингаляций;
  • оказывают антибактерицидное и антисептическое воздействие;
  • отвар из лекарственного сырья является отличным мочегонным средством, благодаря чему мята понижает давление, способствуя выведению лишней жидкости из организма;
  • мята и мелисса издавна считаются «женскими» травами, так как их регулярно использовали в гинекологии;
  • благоприятно влияют на состояние сердечно сосудистой системы. Биологически активные компоненты расширяют сосуды, поэтому нормализуется давление и сердечный ритм.
Мята и мелисса издавна считаются «женскими» травами

Мята благоприятно влияет на состояние сердечно сосудистой системы

Как правильно выбрать мяту

Ментоловый запах и привкус мяты нравится многим, а вот насколько широк спектр использования травы, знают не все.

Ароматное растение применяют при изготовлении лекарственных средств, косметики, парфюмерии.

Его добавляют в травяные чаи, различные блюда, принимают с ним ванны.

Целебные свойства ментолового масла мяты используют в различных настойках, каплях, мазях и таблетках. Оно оказывает противовоспалительное, обезболивающее и расслабляющее действие на органические ткани.

А как мята влияет на давление? Под действием ментола сосуды расширяются и, как следствие, давление снижается. Поэтому он является одним из компонентов при изготовлении валокордина и валидола, которые обладают сосудорасширяющим и успокаивающим, а значит, снижающим давление действием.[ads-pc-2]

Лекарственный потенциал растения тесно связан с его составом. Главный компонент, который обеспечивает его освежающий эффект, – ментол. Сконцентрирован он главным образом в соцветиях.

Целебное растение содержит следующие полезные вещества:

  1. флавоноиды. Эти вещества представляют собой витамины группы Р, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают их эластичность. Флавоноиды не позволяют образовываться холестериновым бляшкам, а также они обладают мощным антиоксидантным действием;
  2. микроэлементы. Они нормализуют обменные процессы в организме, способствуют повышению иммунитета;
  3. органические кислоты. Отвечают за улучшение пищеварения, очень полезны при пониженной кислотности желудка;
  4. дубильные вещества. Эти вещества обладают противовоспалительным и кровоостанавливающим действием.

Полезные свойства травы известны с древних времен. Венки из нее надевали студентам в Древнем Риме для улучшения мыслительной деятельности.

В мятной воде запаривали веники в бане на Руси. В настоящее время косметологи из растения готовят шампуни, лосьоны и кремы. Мятный ментол пользуется популярностью в уходе за зубами и деснами.

Сортов растения выведено более 25. Самые популярные: душистый, полевой, японский. Во всех видах содержится ментол, который придает траве своеобразный аромат и прохладу. Но самой ароматной и широко применяемой в медицине и кулинарии считается мята перечная.

Лимон, чеснок и мед – пожалуй, самое известное народное средство для лечения гипертонии. Для приготовления лекарства понадобиться 10 лимонов, 5 головок чеснока и килограмм меда.

Клюква при борьбе с гипертонией в комплексе с медикаментозными препаратами показывает отличный результат. Все благодаря тому, что кислая ягодка богата калием, который укрепляет кровеносные сосуды.

Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления. Зачастую она возникает в результате психоэмоциональных перегрузок. Заболеванию подвержены представители обоих полов и всех возрастов, но чаще страдают им мужчины во второй половине жизни.

Остается один вопрос: «Чай с мятой понижает или повышает давление?»Отвары из мяты и настойки широко применяют при лечении гипертонической болезни, так как она расширяет сосуды головного мозга.

Мята при повышенном давлении оказывает на организм комплексное воздействие:

  • седативное;
  • обезболивающее;
  • спазмолитическое;
  • вяжущее;
  • антисептическое;
  • согревающее;
  • мочегонное;
  • сосудорасширяющее.

Мята снижает давление, поэтому полезна она и при стенокардии. Также культурные виды растения нормализуют сон, работу желудка и кишечника. Ментол снимает приступы мигрени и зубной боли.

Лучше всего вырастить траву самим. Культура любит затененные места и обильную влагу. Собирают ее в период цветения.[ads-mob-2]

В дикой природе трава практически не встречается. Ее производят промышленным способом. В супермаркетах желательно выбирать свежую траву, так как сушеная теряет часть эфирных масел.

Листья растения можно добавлять в любой травяной сбор и зеленый чай. Уникальный вкус ментола придает напитку особый аромат.

Мяту перечную применяют в народной медицине для:

  • улучшения сна;
  • снятия приступов тошноты;
  • избавления от головных болей;
  • снятия зубной боли;
  • нормализации давления.

Мятный чай с медом хорошо пить во время простуды.

Мята от давления повышенного рекомендуется к употреблению в виде чая. Для его приготовления три листочка травы заливают стаканом кипятка и настаивают тридцать минут.

Для профилактики гипертензии пьют по полстакана чая два раза в день. По желанию добавляют имбирь, корицу, лимон.

Мята при давлении может употребляться одним из данных способов:

  1. берется в равных долях ромашка аптечная и мята перечная, добавляется корень валерианы (половина части). Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается. Принимают настой в течение месяца, по одной трети стакана три раза вдень;
  2. смешивается измельченная мята, адонис, репешок и астрагал. Берут две столовые ложки сырья, заваривают в термосе двумя стаканами кипятка и пьют по полстакана за час до обеда;
  3. двадцать граммов измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Затем чай процеживают, заварку кладут на бинт или салфетку, делают тампон и наносят на шею и лицо. Не вытирая, массируют ею шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – 5 минут.

Помимо отваров, траву используют в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, капель для носа, эфирного масла.

Масло на основе мяты при гипертонии применяют для массажа.

Массируют точки под нижней челюстью, в затылочной части головы, воротниковой зоне, в районе среднего пальца.

[ads-pc-4]

  • тем, кто страдает варикозным расширением вен. При употреблении мятных препаратов тонус кровеносных сосудов значительно снизится;
  • водителям и тем, кто трудится на производстве. Мятный чай вызывает повышенную сонливость.
  • при гастрите, который сопровождается изжогой;
  • для мужчин репродуктивного возраста, так как трава снижает мужское либидо;
  • женщинам, которые не могут зачать ребенка;
  • при грудном вскармливании;
  • при почечной и печеночной недостаточности;
  • людям, страдающим сердечной недостаточностью и астмой;
  • при аллергических реакциях на траву;
  • при индивидуальной непереносимости препаратов с ментолом.

Из-за сосудорасширяющего воздействия мяту не рекомендуется употреблять тем, у кого наблюдается низкое давление.

Итак, мята при гипертонии способна снять стресс, расширить сосуды головного мозга, успокоить нервы, тем самым оказать положительное воздействие на организм при повышенном давлении. Но при передозировке ментола сердечная деятельность замедляется, поэтому может нарушиться работа дыхательного центра.

Это плохо отразится на больных бронхиальной астмой и людях, страдающих брадикардией. Трава противопоказана детям в любых формах. Она может вызвать аллергическую реакцию, поэтому к ее использованию в народной медицине нужно относиться весьма осторожно.

Мята перечная издавна используется как натуральное успокоительное средство. Седативный эффект оказывают эфирные масла, содержащиеся в листьях и стеблях растения. Повышает или понижает мята у человека артериальное давление, сказать несложно, изучив свойства травы.

Мята перечная издавна используется как натуральное успокоительное средство

  • нормализуют сон, стимулирует деятельность головного мозга, благоприятно влияя на работу нервной системы;
  • благодаря противовоспалительным и анальгетическим свойствам, мята снижает головную боль, устраняет спазмы и дискомфорт в ЖКТ;
  • действующие вещества растения нормализуют работу пищеварительного тракта, способствуют повышению аппетита, очищают организм от шлаков и токсичных веществ;
  • применяют средства из мяты, от простудных и вирусных заболеваний. Так, эфирное масло растения является одним из основных компонентов согревающих мазей и капель против насморка. Отвары используются для проведения ингаляций;
  • оказывают антибактерицидное и антисептическое воздействие;
  • отвар из лекарственного сырья является отличным мочегонным средством, благодаря чему мята понижает давление, способствуя выведению лишней жидкости из организма;
  • мята и мелисса издавна считаются «женскими» травами, так как их регулярно использовали в гинекологии;
  • благоприятно влияют на состояние сердечно сосудистой системы. Биологически активные компоненты расширяют сосуды, поэтому нормализуется давление и сердечный ритм.

Повышенное давление или патологии сосудов проявляются такими симптомами, как головная боль, отеки, нарушение сердцебиения, головокружение. Иногда причиной гипертонии является нарушение жирового и липидного обмена – в сосудах образуются склеротические холестериновые бляшки, затрудняющие кровообращение.

Как влияет мята на сердечно сосудистую систему у гипертоников, объясняют кардиологи. Благодаря высокой концентрации ментола, лекарственное сырье в виде отваров и прочих лекарственных снадобий оказывает такое воздействие:

  • выводит лишнюю жидкость из организма естественным путем, нормализуя работу почек. Из-за этого отечность тканей уменьшается, и показатели давления нормализуются;
  • очищает сосуды от склеротических бляшек, нормализует уровень холестерина крови;
  • расширяет вены, артерии, способствуя нормализации нормального кровообращения;
  • благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает, делает организм устойчивее к стрессовым ситуациям;
  • приводит в тонус сосуды, повышая эластичность их стенок.

Благодаря такому комплексному воздействию, мята давление понижает, благотворно влияя на работу всех основных систем организма. Однако гипотоникам эту лекарственную траву надо использовать осторожно.

Мята благоприятно влияет на нервную систему

Хранение мяты

Как мята влияет на давление: повышает или понижает?

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты на основе мяты при гипертонии

Мята при давлении повышенном используется в составе комбинированных лекарственных средств:

  • Берут высушенные листья маты, ромашки и валерианового корня в соотношении 1:1:0,5. Столовую ложку этой смеси заливают 200 мл кипятка и выдерживают около часа. Пьют не более трети 200-граммового стакана в день. Лечение проводят 1 месяц.
  • Измельченное сухое лекарственное сырье (20 г) заваривают в 200 мл кипятка и настаивают при комнатной температуре до остывания. Отвар процеживают, а использованную заварку помещают в марлевый мешочек и обтирают им лицо, виски, зону декольте. Очищенный от травы чай выпивают за 1 день, разделив полученную жидкость на 2-3 приема. Это отличный рецепт, обладающий быстрым седативным эффектом, способствующим снижению артериального давления.
Измельченная мята

Измельченную мяту заваривают в 200 мл кипятка

  • Смешивают мяту, адонис, астрагал в равных пропорциях. Две ст. л. смеси засыпают в термос и заливают 400 мл кипятка. Настаивают настой до остывания. Принимают процеженную жидкость по 100 мл утром натощак (в крайнем случае после завтрака до обеда). Курс лечения 25–35 дней.
  • Если повышенное давление наблюдается вместе со стенокардией, рекомендуется смешать сухую наземную часть мяты и семена укропа в пропорции 1:1. Затем 100 г смеси залить 500 мл кипятка и настаивать полчаса. Принимать настой 2 раза в день (утром и вечером) по 1 столовой ложке. Курс такого лечения 15 дней.

Понижает ли мята давление, зависит от правильности заготовки лекарственного сырья и способа приготовления целебного чая. Необходимо помнить, что:

  • длительное кипячение высушенной травы уменьшает концентрацию полезных веществ в отваре. Самыми полезными считаются настои, когда сырье резко поддается обработке кипятком, а потом, постепенно остывая, насыщает воду целебными веществами;
  • нельзя сушить растение под прямыми солнечными лучами – эфирные масла и витамины испаряются. Неправильно заготовленное лекарственное сырье давление не понижает, а, наоборот, может вызвать расстройство пищеварения.

Используют мяту от гипертонии в виде спиртовых настоек, а эфирное масло растения – для проведения расслабляющего массажа.

Несмотря на натуральность и доступность средства, мяту перечную от давления могут использовать далеко не все пациенты. К основным категорическим противопоказаниям к применению лекарственной травы в любом виде относят:

  • организм не вырабатывает соляную кислоту (основной фермент желудочного сока). Это очень редкое заболевание, при котором мята категорически противопоказана;
  • повышенная кислотность желудка;
  • варикоз;
  • гипотония;
  • индивидуальная чувствительность организма к ментолу (другим натуральным компонентам растения);
  • мужское и женское бесплодие.
Мята снижает выработку молока

В период лактации мяту употреблять нельзя

Врачи не рекомендуют давать чай из мяты (лекарства на основе экстракта растения) детям в возрасте до 5 лет. К относительным противопоказаниям к употреблению относят:

  • период лактации. Действующие компоненты травы снижают выработку молока, поэтому кормящим матерям необходимо отказаться от употребления этого натурального седативного средства;
  • нельзя превышать рекомендованную дозировку во время приема отвара. Избыток ментола в организме провоцирует нарушение сна, повышает беспокойство;
  • действующие компоненты растения снижают потенцию у мужчин, женское либидо. Кроме того, постоянное употребление чая из мяты снижает репродуктивную функцию спермы и яйцеклеток.

Перед началом лечения гипертонии этим народным средством необходимо проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование организма. Если будут диагностированы сопутствующие патологии, врач, проанализировав вред и пользу действующих компонентов сырья, подберет оптимальный способ приготовления и дозировку снадобья.

Как мята влияет на давление: повышает или понижает?

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек. Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Мятный чай

Мятный чай приготовить просто, можно заварить исключительно только листья, можно их добавить в ваш любимый чай. Можно пить и холодным, и горячим – гипотензивный эффект сохраниться.

Отвар и настой

Как мята влияет на давление: повышает или понижает?

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Эфирное масло

Мята и давление в каких случаях и как правильно употреблять растение

Эфирное масло из мяты зарекомендовало себя, как эффективное средство в противодействии гипертонии. Применяя этот способ мы добиваемся расширения сосудов. Хорошо использовать такое масло во время сеанса массажа.

Полезен точечный массаж, на теле человека есть определенные зоны и точки, воздействуя на которые можно значительно снизить давление и облегчить состояние. Если ко всему этому применить ароматерапию с добавлением мяты, можно значительно улучшить эффект.

Противопоказания к употреблению мяты

Несмотря на все положительные характеристики мяты, стоит помнить и о том, что средство не будет одинаково полезно для всех пациентов. Так, мята противопоказана при пониженном давлении, так как она может лишь ухудшить состояние пациента.

Отказаться от использования описанных выше народных средств стоит и при варикозе. Мята способствует расширению сосудов, что может спровоцировать разрыв и кровотечение. Желательно отказаться от мяты во время беременности и кормления грудью.

Сегодня мы узнали, повышает или понижает мята артериальное давление.

Не занимайтесь самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Так как мята перечная оказывает сосудорасширяющее воздействие, ее не рекомендуется использовать тем, кто обычно имеет низкое давление.

Предостережение: нередко можно услышать мнение, что мятный чай хорошо устраняет головную боль. Это верно, если синдром вызван спазмами сосудов. Но если

частые головные боли

возникают вследствие

гипотонии

(низкого артериального давления), средство может только ухудшить состояние.

Нежелательно пить чай из мяты и в следующих случаях:

  • если человек часто испытывает сонливость и вялость;
  • во время беременности и в период кормления грудью;
  • непосредственно перед вождением автомобиля или при обращении со сложной техникой;
  • при наличии индивидуальной непереносимости или аллергии к ментолу.

Не рекомендуется давать средство детям до 3 лет, в том числе ментоловые конфеты от боли в горле. Если ребенок беспокойно спит по ночам, можно поставить возле кроватки тазик с теплой водой, в которую добавлены две-три капли эфирного масла.

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

Ну и также если повышена сонливость, вялость, мятный чай может сыграть злую шутку.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Несмотря на лечебные возможности мяты, при наличии некоторых факторов необходимо осторожно отнестись к употреблению растения. Не все лечебные свойства мяты и не всегда полезны даже при нормальном артериальном давлении.

  • Нельзя увлекаться средствами на основе мяты из-за повышения сонливости и снижения концентрации (особенно касается автолюбителей).
  • Категорически не рекомендовано при гипотонии, брадикардии, аритмии, сердечной недостаточности, ишемической патологии и других сердечных заболеваниях.
  • С осторожностью применять при сосудистых заболеваниях.
  • Если имеется нарушение сна (повышенная сонливость), оно может еще больше усугубиться.
  • Не стоит забывать и об аллергии и индивидуальной гиперчувствительности к компонентам мяты.
  • С осторожностью следует пить мятные средства женщинам во время вынашивания ребенка и кормления грудью (так как ее действие будет передаваться ребенку через грудное молоко).
  • Не разрешается употребление мяты маленькими детьми (до пятилетнего возраста). Более старшим можно давать слабо концентрированный мятный чай.
  • При заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, патологиях легких, бронхиальной астме злоупотреблять мятной травой тоже нельзя, так как она замедляет дыхание, а при больших количествах и вовсе может вызвать его остановку.

Как и у любого другого лекарственного растения, у мяты есть свои противопоказания:

  • Способность мяты расширять сосуды ставит ее в ряд противопоказаний для людей с пониженным давлением.
  • Головную боль, вызванную понижением АД, нельзя снимать чаем. Мята действительно способна устранить головную боль, но только в том случае, если она вызвана спазмами сосудов. В остальных случаях самочувствие будет ухудшаться.
  • Постоянная сонливость — состояние, при котором не следует пить мятный чай. Он способствует еще большему расслаблению и спокойному сну. В этих ситуациях лучше принимать напитки с тонизирующим эффектом.
  • Период грудного вскармливания — не лучшее время для экспериментов с целебными напитками.
  • Водителям и людям, работающим со сложными механизмами, мятный напиток противопоказан, так как он успокаивает и снижает концентрацию внимания.
  • Нельзя принимать мяту при непереносимости ментола.
  • Чай с мятой и ментоловые таблетки противопоказаны детям до трехлетнего возраста. Если ребенок плохо спит, возле кровати можно поставить посуду с водой, в которую добавили пару капелек эфирного мятного масла.

Помогает или ухудшает состояние уникальное растение, можно вычислить только опытным путем. На каждого человека она действует по-разному. Но то, что мята понижает давление — это факт. Возможно его снижение после употребления будет незначительным, но постоянное употребление любимого напитка с мятой пойдет гипертонику только на пользу.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯНЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

  • Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла.
  • При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка.
  • При выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость.
  • При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД.
  • При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока.
  • Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо.
  • Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему.
  • Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации).
  • Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют.
  • Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией.
  • Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении.
  • Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.

[morkovin_vg video=”YSc-iWTzeko;qfp8aQVMKW0″]мятный чай

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.

Есть ли ограничения? Какие побочные явления?

Мята для сердечно-сосудистой системы при высоком давлении полезна, но при условии правильного применения. Чрезмерное количество фито средств и медикаментозных препаратов на основе мяты даже для гипертоников представляет серьезную опасность. Стоит учесть и накопительный эффект.

На передозировку указывает следующая симптоматика: сонливость, головная боль, слабость, сердцебиение или слабый пульс, головокружение, потемнение в глазах, тошнота, рвота, снижение тонуса мышц. В этом случае надо вызвать неотложку.

Из-за повышения сонливости лучше не пить мятные средства при выполнении работ, требующих сосредоточения, быстрого реагирования. При наличии некоторых желудочно-кишечных заболеваний, мята может вызывать изжогу.

Как лучше принимать мяту гипертоникам

Мятный чай — не только вкусный и полезный напиток. Это еще и самый простой способ понизить давление.

Для приготовления целебного чая достаточно заварить в стакане кипятка два — три листика свежей травы. Другой вариант — чайную ложку сухой мяты, купленной в аптеке, также заварить стаканом кипятка.

Напиток следует принимать при приступах гипертонии. В качестве профилактики чай можно пить в течение двух недель по полстакана в обед и вечером. Вкусный мятный напиток на ночь с добавлением ложечки меда — это гарантированный глубокий и спокойный сон.

Мы разобрались, что мята понижает артериальное давление, поэтому ее показано включать в рацион при гипертонии. Ниже приведены самые популярные народные средства, которые помогут забыть о неприятных симптомах.

Отвар №1

Готовим отвар: берем по 1 ч.л. мяты и ромашки, смешиваем с 0,5 ч.л. валерианы. Травы заливаются кипятком и настаиваются в течение 15 минут. Пить средство необходимо в теплом виде по одному стакану три раза в день.

Отвар №2

Смешиваем в емкости в равных пропорциях сушеную мяту, душицу, адонис и астрагал. Берем одну чайную ложку полученной смеси, засыпаем в термос и заливаем 500 мл горячей воды. Средство необходимо настаивать в течение получаса, после чего тщательно процедить через сито или марлю. Пить отвар нужно по 100 мл три раза в день за 20 минут до приема пищи.

Отвар №3

В стакан с горячей кипяченой водой необходимо добавить половину чайной ложки гвоздики и чайную ложку сухой либо свежей мяты. Средство настаивается в течение 15 минут и пьется равными порциями в течение дня перед приемом пищи.

Отвар №4

Половина стакана свежей мяты смешивается с таким же количеством изюма. Смесь заливается небольшим количеством воды, ставится на огонь и доводится до кипения, после чего снимается и оставляется для настаивания. Принимать препарат желательно три раза в день по 50 мл перед едой.

Отвар №5

Ложку сушеной мяты необходимо смешать с половиной свежих либо сухих ягод калины, залить кипятком и поставить на медленный огонь. Проваривать смесь необходимо в течение пяти минут. Полученное средство остужается и фильтруется.

Отвар №6

Гвоздика

Столовую ложку перечной мяты перемешиваем с высушенными ягодами облепихи в равных количествах. Запариваем в термосе 500 мл кипятка и настаиваем в течение 30 минут. Полученную смесь лучше пить в теплом виде.

Отвар №7

Заготовленные с лета листья черной смородины можно перемешать с сушеной мятой в равных количествах. Столовая ложка смеси заливается 400 мл кипяченой горячей воды, после чего настаивается в течение 15 минут.

Отвар №8

В равных пропорциях смешиваются листья пустырника, валерианы, боярышника и мяты. 1 столовая ложка смеси заливается 300 мл горячей воды. Настаиваем смесь в течение 25 минут, после чего ее необходимо процедить.

Отвар №9

В 200 мл кипятка смешивается чайная ложка сухих листьев мяты и столовая ложка свежих ягод малины. Средство настаивается в течение 15 минут, после чего пьется по 200 мл три раза в день. Мята с малиной способна не только понизить давление, но и привнести в организм необходимые витамины.

Отвар №10

В равных количествах смешиваются настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника на спиртовой основе. Полученную смесь желательно пить трижды в день перед едой по половине чайной ложки. Средство противопоказано пациентам с алкогольной зависимостью.

Помните о том, что не стоит назначать травяные настойки и отвары при высоком давлении самостоятельно.

Желательно проконсультировать с лечащим врачом и оценить все возможные риски.

И в народной, и в официальной медицине для лечения гипертензии и некоторых сердечных заболеваний средства на основе мяты используют благодаря сосудорасширяющему, спазмолитическому и успокаивающему эффекту.

При гипотонии следует ограничить применение средств на основе этой травы. Частое употребление чаев и других средств с таким растением может привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем. Для нормализации тонуса сосудов пить мятный чай гипотоникам можно не больше одного раза в день.

В лечении высокого давления используют свежие листья травы и сухие, на основе которых делают эфирное масло, фармакологические препараты, настойку, отвар, настой, фито-чай. Мята используется как самостоятельное средство и в сочетании с другими лекарственными растениями.

Настой, отвар или мятный чай гипертоники принимают в количестве одного-двух стаканов (неконцентрированный) в сутки для профилактики повышения давления. Перед применением лекарств из растения следует посоветоваться со специалистом.

У беременных часто повышается давление, чтобы реже употреблять гипертензивные медикаменты, медики рекомендуют (но только не при гипотонии и сердечно-сосудистых заболеваниях) добавлять пару листиков в чай. То есть беременные не должны злоупотреблять применением фито чаев с присутствием мяты.

Детям младше пяти лет не рекомендуется давать мяту. Небольшое ее количество показано лишь приповышенном давлении, беспокойном сне, бессоннице, гиперактивности в форме мятного масла, в виде отвара и травяного чая.

Как применять мяту при давлении?

Мятный настой. Чтобы его приготовить, понадобится сухой лист растения (чайная ложка) или свежий (не более трех небольших листочков на стакан кипятка). Его настаивают в стакане крутого кипятка четверть часа и принимают по полстакана в сутки.

Мятный чай. К обычному классическому чаю добавляется мята. С этой целью можно использовать и сухие

листья, и свежие. Для приготовления чая их понадобиться немного, достаточно двух или трех, чтобы они подчеркнули вкус чая, а не заглушили его совсем.

Мятный отвар. Для его приготовления две ложки свежих листиков (или столовую ложку травы) заливают стаканом воды и кипятят на слабом огне примерно десять минут. Отвар употребляется один-два раза в сутки, не дольше недели (это максимум).

Мятная настойка. Лечебное средство изготавливается на основе спирта или водки. Необходимо пятьдесят грамм мяты и половина литра алкоголя (спирта вполовину меньше). Смесь должна настояться в течение двух недель в темном месте в стеклянной плотно закупоренной таре. Готовую настойку принимают по пятнадцать-двадцать капель.

Мятная настойка может быть смешана с другими спиртовыми настойками. При этом следует соблюдать пропорцию один к четырем (одна часть мяты).

  • В тандеме с настойкой пустырника эта травка оказывает седативное воздействие, убирает нервную возбудимость и тревожность, нормализует сон, артериальное давление (если оно поднимается из-за стресса, переживаний).
  • Принимаемая вместе с настойкой пиона мята нормализует показатели артериального давления (при стрессах, гипертонии), снижает тревожность, беспокойство и другие нервные расстройства.
  • Вместе с настойкой боярышника действие мяты дает успокаивающий эффект, помогает при бессоннице, беспокойстве, переживаниях, стрессе, нормализует артериальное давление (при гипертонии).

Десять-пятнадцать капель любого из этих средств смешивают с водой и выпивают до приема пищи (при проблемах с желудком лучше принять средство после еды) не более трех раз в сутки.

Запрещено лечиться настойками длительное время (оптимальный срок составляет неделю). Затем делается неделя перерыва. После чего курс лечения повторяется. Также необходимо учитывать сочетаемость принимаемых медикаментов и средств на основе мяты.

Эфирное масло мяты

Эфирное масло этой душистой травы применяется в ароматерапии как тонизирующее и успокаивающее. Его можно добавлять в косметическое масло (несколько капель) для проведения массажа, влияющего на артериальное давление.

С ромашкой

Для приготовления целебного напитка необходимо взять две столовые ложки ромашки и одну столовую ложку мяты (дозировки трав рассчитаны на один стакан воды). Полученный отвар принимается по два-три раза в сутки в течение недели. Курс лечения можно повторить через неделю.

С калиной

Мята и давление в каких случаях и как правильно употреблять растение

Заварить одну столовую ложку мяты и две-три столовые ложки калины, поварить минут пятнадцать. Принимать отвар рекомендуется дважды в сутки в течение недели. Курс лечения можно повторить через десять дней.

С облепихой

Две-три столовые ложки плодов облепихи смешать с одной столовой ложкой мяты, залить кипятком и поварить минут пять. Полученный витаминный напиток можно принимать по полстакана два-четыре раза в сутки.

С боярышником

Для смеси взять две-три столовые ложки плодов боярышника и одну столовую ложку мяты (на стакан воды). Отвар принимается по трети стакана три раза в сутки. Лечение не должно длиться дольше недели.

В заключение следует сказать, что, несмотря на ряд полезных целебных свойств мяты (обезболивающие, противовоспалительное, успокаивающее, гипотензивное) ее применение имеет ряд ограничений. Так что, прежде чем начать оздоравливаться с ее помощью, необходимо проконсультироваться у специалиста обо всех плюсах и минусах с учетом индивидуальных особенностей и наличия тех или иных заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector