Нарушение оттока венозной крови головного мозга

Патогенез нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе

Компрессия сосудов

В основе сосудистых нарушений лежит два основных фактора: сдавление сосудов спинного мозга (в особенности, позвоночную и базилярную артерии) и поражение сосудодвигательного центра, находящегося в продолговатом мозге.

Компрессия сосудов при остеохондрозе обычно обусловлена развитием протрузии диска, межпозвоночной грыжи и появлением остеофитов (костных шипов). При постепенном сдавливании выше указанных сосудов, которые кровоснабжают спинной и головной мозг, происходит компенсация кровообращения за счет развитых коллатералей. При остром сдавливании может развиться картина ишемического инсульта головного мозга.

Поражение сосудодвигательного центра вызывает нарушение иннервации всей системы кровообращения, в том числе и мозгового. Нарушается тонус сосудов, утолщается их внутренняя оболочка, возникает парез системы микроциркуляции, вследствие чего замедляется обмен веществ.

Причины нарушения кровообращения в мозгу

Улучшить отток головного мозга без установки факторов развития патологии невозможно. Чаще всего к латентной стадии патологии приводят:

• серьезная ЧМТ с гематомами внутреннего типа;
• новообразования любого типа, которые спровоцировали пережатие капиллярной сетки;
• ишемический или геморрагический инсульт, повлекший за собой отек мозга;
• алкоголизм и табакокурение;
• сильное отравление организма токсинами;
• сбои в артериальном давлении;
• патологии развития сосудистой сети мозга.

Главная особенность застоя — нарушение венозного оттока из-за механических препятствий. Если не начать лечить его вовремя, то последствия для здоровья человека могут быть фатальными. Застойную форму болезни часто провоцирует:

• закупоривание сосудистых каналов;
• опухоль в шее;
• травмы грудной клетки;
• позвоночная грыжа;
• смещенные диски позвоночника;
• шейный остеохондроз.

Дисфункцию венозного оттока провоцируют не только патологии, но и внешние факторы, при которых нарушение зачастую недолгое и самопроходящее, не имеющее особых симптомов:

• частые, сильные физические нагрузки, приводящие к усталости;
• длительное висение верх ногами;
• преднамеренная остановка дыхания, как при нырянии;
• надрывный крик ребенка в том числе новорожденного;
• сильный, приступообразный кашель.

Чтобы назначить эффективное лечение, медикам необходимо найти истоки болезни. Специалисты уверяют, что первичная форма чаще всего развивается из-за ухудшения тонуса вен в целом. Также патология может быть спровоцирована такими факторами, как:

• тяжелые черепно-мозговые травмы с формированием внутренних гематом;
• образование доброкачественных и злокачественных опухолей, приводящих к пережатию капилляров;
• получение ишемического или геморрагического инсультов с дальнейшим отеком мозга;
• злоупотребление алкоголем и постоянное курение;
• длительная интоксикация химическими веществами;
• проблемы с артериальным давлением;
• недоразвитие сосудистой сети в мозговых тканях.

Отличительной особенностью застойной формы болезни является то, что венозный отток нарушается из-за механических препятствий. При отсутствии своевременного лечения патология начнет прогрессировать и в будущем может привести к ослабеванию кровотока в целом, что негативно скажется на здоровье человека. Основными причинами развития данной формы заболевания являются:

• закупорка каналов сосудов;
• новообразования в шейном отделе;
• травмирование грудной клетки;
• грыжа позвоночника;
• смещение дисков;
• шейный остеохондроз.

Нарушение венозного оттока может быть вызвано не только патологиями, но и воздействием внешних факторов. Дисциркуляция при этом обычно длится недолго и проходит сама, человека не беспокоят какие-либо последствия. Вызвать ее могут:

• постоянное физическое напряжение и усталость;
• нахождение вверх ногами в течение длительного времени;
• задержка дыхания на несколько минут (нарушение венозного оттока – профессиональная болезнь ныряльщиков и певцов);
• сильный крик (особенно у ребенка);
• приступ кашля.

Специалистами-медиками выделяются следующие возможные протекания заболевания – первичное и застойное.

Первичная форма затруднения венозного тока крови в мозгу являет собой нарушение кровообращения в целом из-за нарушения тонуса самих вен. Чаще первичная форма протекания данной патологии бывает спровоцирована такими факторами как:

• Внутренние гематомы, возникшие вследствие получения черепно-мозговых травм различной тяжести;
• Инсульты, при которых развивается отек мозга;
• Уменьшение или недоразвитие венозной сети в мозгу;
• Различные опухоли и новообразования, приводящие к передавливанию кровеносных сосудов;
• Интоксикация алкоголем или никотином;
• Нарушения артериального давления.

Факторы, приводящие к поэтапному развитию венозной дисфункции:

• Опухоли в шейном отделе позвоночника;
• Закупорка каналов кровеносных сосудов;
• Повреждения странгуляционного типа;
• Остеохондроз;
• Повреждения стенок грудины;
• Выпадение межпозвонковых дисков и грыжа позвоночника.

После краткого экскурса в анатомию становится ясным, что причины ухудшения оттока из мозга могут скрываться как в заболеваниях мозга, так и вне его. Это важно учитывать для назначения правильного лечения.

• флебитов и тромбофлебитов;
• при расположении тромба в крупных синусах;
• на фоне врожденных аномалий локализации и размера отводящих вен (чаще обнаруживаются в вене Галена).

Патология сопровождает, как осложнение, воспалительные заболевания носоглотки, синуситы, менингит, склонность к повышенному тромбообразованию и замедлению кровотока (сердечная недостаточность).

Сдавление ткани мозга травматической гематомой возможно при сохранности костей черепа, но разрыве оболочек

Чисто механический фактор сдавления имеет место при:

• опухоли головного мозга и шеи;
• травме черепа со смещением костей или с выраженной отечностью;
• сдавлении и тромбозе на уровне верхней полой и яремной вены;
• травматическом повреждении шейных позвонков;
• во время приступа бронхиальной астмы;
• удушении.

Следует подчеркнуть связь венозного оттока с артериальным кровообращением:

• Повышенное артериальное давление приводит к росту внутричерепного оттока ликвора в синусы. Улучшить напряженное состояние венозной системы способно противогипертоническое лечение.
• Инсульты вызывают отек мозга и, соответственно, плохой отток в участке кровоизлияния или ишемии. Гематома является дополнительным механическим образованием, сдавливающим венозные сосуды. Поэтому, чтобы улучшить отток крови, применяется хирургическое удаление гематомы.

Упражнения нужно выбирать с учетом возможности оттока, чтобы не ухудшать кровообращение мозга

Известны факторы, способствующие затруднению венозного кровообращения. К ним относятся:

• сильное физическое напряжение;
• вынужденное положение тела вверх ногами, с наклоном головы вниз и вперед, поворотом в сторону;
• значительная задержка дыхания ныряльщиками, певцами, музыкантами-духовиками;
• ношение тугих воротничков;
• у ребенка на фоне крика;
• во время приступообразного кашля.

Сбои циркуляции имеют врожденный и приобретенный характер, и свидетельствуют о наличии заболеваний или патологических изменений в головном мозге.

При исключении ухудшения венозного оттока головы как первичной патологии, то развитие данного симптома возникает при следующих процессах:

• новообразование ;
• инфекционные заболевания (микоплазменная инфекция);
• тромбоз церебральных вен с воспалительным процессом или без;
• острые нарушения мозгового кровообращения, результатом которых стал отек мозга ;
• травматические поражения живота и груди;
• остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
• аутоиммунные заболевания (системная склеродермия, васкулиты и т.д.).

Кроме вышеперечисленных причин плохой отток венозной крови от головы может возникать из-за врожденной особенности венозной сети или дисплазии соединительной ткани, например при синдроме Марфана.

Затрудненный венозный отток головного мозга может быть вызван не одной конкретной причиной, а несколькими предрасполагающими факторами. А вот какими именно, до сих пор изучают ученые. Уже есть перечень причин с наибольшей долей вероятности вызывающих дисциркуляцию головного мозга:

1. В первую очередь – это закрытая черепно-мозговая травма. Обычно сотрясение мозга 1 или 2 степени.
2. Если венозный отток затруднен у ребенка, а точнее у новорожденного, то, скорее всего, это следствие родовой травмы. Ведь известно, что череп новорожденного человека в первые месяцы жизни очень хрупкий, а темечко прикрыто лишь тонким слоем кожи и хряща.
3. Гематомы, нарушающие отток крови из какой-либо части мозга, могут быть следствием инсультов или атеросклероза.
4. Затруднен венозный отток головы в том случае, если в мозгу начала расти опухоль. С увеличением она пережимает сначала тонкие сосуды, а затем более толстые вены.
5. Вены могут быть поражены самыми разными патологиями. Это может быть тромбоз, атеросклероз и сосудистая недостаточность. Причем закупоривание сосудов тромбами или атеросклеротическими бляшками может быть как частичным, так и полным.
6. Затрудненный отток может быть следствием инфекционного заболевания гайморовых полостей – менингит, гайморит, синусит.
7. Когда у человека венозный отток слева затруднен, страдает одна половина мозга. Это может означать травму шейного позвонка: протрузию с последующим защемлением нервов. Такое состояние парализует чаще всего только одну сторону сосудистой системы головы. А если межпозвонковая грыжа шеи или отек мышц на ней произошел с правой стороны, то тогда и венозный отток справа затруднен.
8. Различные болезни и критические состояния дыхательной системы могут приводить к затруднению оттока. Это может быть астма, аллергическое удушье, долгое висение головой вниз, продолжительный плач маленького ребенка. Даже музыканты, играющие на духовых инструментах, подвержены риску развития опасного синдрома.
9. Данная патология может быть врожденным дефектом, возникшим вследствие дисплазии соединительной ткани, или по-другому синдрома Марфина.

Клиническая картина сосудистых нарушений при данной патологии

На симптоматику влияет как возраст больного, так и наличие или отсутствие у него сопутствующих патологий. Но общая клиническая картина строится на следующем:

1. Сильная слабость, вялость, быстрая утомляемость. Чаще всего характерны для латентной стадии. Легко устраняются венотониками, но из-за того, что больной не идет к врачу, состояние будет ухудшаться.
2. Мигрени, особенно вечером и при погодных переменах. Обычные обезболивающие не дают нужного эффекта, но значительно легче становиться при лежании, т. к. пассивный кровоток будет перенаправлен на другие коллатеральные сосуды.
3. Проблемы с координацией, как стремительное вертиго и потеря ориентации в пространстве. Также хорошо устраняются венотониками.
4. Проблемы со сном и снижение его качества: частые пробуждения и отсутствие ощущения отдыха даже после длительного сна. Снотворное помогает временно без стойкого эффекта.
5. Сниженная трудовая активность, плохая концентрация и память.

Стадии нарушения сосудистого кровотока:

1. Начальная (стадия дисциркуляторной энцефалопатии) – больные на этой стадии обычно жалуются на головокружения, головную боль, снижение внимания, шум в ушах, шаткость походки, повышенную утомляемость, нарушение сна. При обследовании врач выявляет небольшие проявления пвевдобульбарного и спастико-атрофического синдрома.
2. Субкомпенсации (стадия выраженных неврологических изменений) – у пациентов развиваются существенное нарушение умственной активности (ухудшается память, нарушается мышление, снижается способность контролировать действия и речь, развивается эмоциональная лабильность, апатия, заторможенность), замедление всех психических процессов, нарушение ходьбы и вестибулярного аппарата (тошнота, рвота, головокружения), псевдобульбарный, бульбарный, амиотрафический и спастико-атрофический синдромы.
3. Декомпенсации (стадия необратимых изменений центральной нервной системы) – на этой стадии симптомы болезни достигают своего апогея. Такие больные уже не могут самостоятельно себя обслуживать и нуждаются в постоянном уходе.

Стадии и формы заболевания

У здорового человека движение крови происходит без проблем, а значит каждый орган получает необходимые вещества для полноценного функционирования. После их усвоения с оттоком крови будут выведены ненужные остатки веществ. Венозная дисгемия головного мозга — это серьезнейшее ухудшение и замедление поступления крови из органа. Существует 3 стадии:

1. Латентная, когда церебральный венозный отток нарушен минимально и не имеет четкой клинической картины.
2. Стандартная с уже более четкими симптомами, которые больные игнорируют и продолжают жить, как обычно.
3. Энцефалопатическая, когда признаки ярко выражены, а самочувствие больного крайне плохое, ведь изменения в мозге достигли критического значения. Без помощи врача шансы выжить малы.

По симптомам и характеру патологии ее разделяют на следующие формы:

• первичную, возникшую преимущественно из-за серьезной ЧМТ, алкоголизма или проблем с артериальным давлением;
• застойную, когда венозная дисплазия спровоцирована сдавливанием сосудов механического типа.

Если человек здоров, кровь беспрепятственно циркулирует по всему организму, поставляя в ткани необходимые вещества и компоненты: глюкозу, белок, кислород. Когда процесс передачи окончен и питательные вещества усвоены, начинается отток крови. В организме за этот процесс отвечают позвоночная и яремная вены, эмиссарии.

При определенных патологиях появляется венозная дисфункция – ухудшение и замедление оттока крови от головного мозга. Сегодня в международной медицине различают три стадии этого заболевания:

• латентная стадия. Дисфункция церебрального венозного оттока минимальна, симптоматика полностью отсутствует;
• стандартные нарушения (II стадия). Признаки болезни начинают проявляться и становятся более выраженными. Чаще всего пациенты игнорируют симптомы и продолжают вести прежний образ жизни;
• энцефалопатия. Состояние здоровья существенно ухудшается. Органические изменения становятся настолько сильными, что требуется профессиональная помощь.

В зависимости от симптоматики и характера патология также может быть:

• первичной. Обычно развивается при получении серьезных черепно-мозговых травм, злоупотреблении алкоголем и проблемах с артериальным давлением;
• застойной. Венозный отток затруднен вследствие механического сдавливания сосудов.

Специалисты уверяют, что последняя форма патологии является более опасной, поскольку может привести к серьезным последствиям, вплоть до тромбоза воротной вены и дисфункции некоторых отделов головного мозга.

Нарушение венозного оттока проходит три стадии клинических проявлений:

• I — какие-либо симптомы отсутствуют (латентная стадия);
• II — имеются симптомы нарушения венозного оттока головного мозга, но пациент терпит их, принимает за другое заболевание, не изменяет жизненный распорядок;
• III — развивается венозная энцефалопатия со стойкими органическими нарушениями, без лечения человек не может обходиться.

Кроме того, неврологи и нейрохирурги выделяют 2 формы патологии:

• первичную — связана с изменением тонуса вен мозга, наблюдается при травмах, интоксикациях алкоголем и никотином, повышении или понижении давления, длительном пребывании на солнце;
• застойную — обеспечивается факторами механического сдавливания вен.

О развитии нарушения венозного оттока судят по повторяющимся с постоянством не менее трех месяцев симптомом недостаточности мозгового кровообращения:

• пациент жалуется на тупые головные боли по утрам (после длительного пребывания в лежачем положении), при необходимости повернуть голову в сторону;
• появляются усиливающиеся головные боли после стрессов, напряженной работы, приема алкоголя;
• потемнение в глазах, головокружение, обмороки;
• плохое самочувствие при изменении погоды, перепадах атмосферного давления;
• обнаруживается шум в ушах;
• бессонница сопровождается депрессией;
• общая слабость в мышцах;
• отечность лица утром;
• кровоизлияния в склеру, появляющиеся после ночи;
• онемение рук и ног;
• сниженная память;
• стойкая синюшность лица, губ, ушей.

Головокружение чаще сопровождает движения головы

Нарушение оттока венозной крови от головного мозга – очень опасное состояние, поэтому для полноты его изучения и лечения оно подразделяется на несколько типов тяжести:

1. При первой степени симптомов почти нет, и заболевание диагностируют в рамках планового изучения мозга или в случае если его исследовали на предмет опухолей и новообразований. Такой тип заболевания становится следствием гипертонии, солнечной активности или легких ударов по голове.
2. При второй степени заболевания симптомы выражены неярко, более того, их обычно списывают на усталость и плохой сон. Головная боль появляется редко, и человек не придает ей значения. Этот тип патологи возникает как следствие сильной травмы и носит хронический характер.
3. При венозной энцефалопатии или третьей степени тяжести болезни симптомы проявляются полностью, состояние человека оценивается как тяжелое. Изменение кровообращения в этом случае, затрагивает все участки головного мозга. Если данную форму заболевания оставить без лечения, то помимо отказа рук, ног, зрения и слуха, у человека может возникнуть слабоумие и другие тяжелые последствия.

Причины развития опасного состояния

Не застрахованы от той болезни дети, хоть таких случаев довольно мало. Груднички сильно страдают от нарушения венозного оттока, громко и беспричинно плачут, возможна гиперемия.

А родители сразу грешат на зубки или животик. Вылечить начальную форму болезни всегда легче, а ведь если этого не сделать, в будущем ребенок будет заикаться и страдать от довольно неприятных симптомов. Учеба будет даваться ему сложнее, как и физическая нагрузка, а с виду он будет полностью здоровым.

Симптомы заболевания

При затруднении венозного оттока первые признаки начнут проявляться не сразу. Периодически будут возникать такие проблемы, как:

• сильные головные боли по утрам. При попытке встать с постели или повернуть голову после длительного лежания может появляться головокружение. Ощущения могут усиливаться после эмоционального напряжения или тяжелого рабочего дня;
• предобморочное состояние, шумы в ушах;
• потемнение и раздвоение в глазах;
• общая слабость мышц;
• нарушение сна;
• появление брадикардии;
• отечность лицевых тканей;
• покраснение глаз;
• ухудшение памяти, потеря концентрации внимания, психические расстройства;
• анемия конечностей;
• цианотичность (синюшность) носогубной области;
• появление незначительной асимметричности в чертах лица.

Симптомы нарушения венозного оттока особенно сильно проявляются по утрам. Даже после длительного сна у человека может возникать ощущение, что он вообще не спал. Кроме того, резко повышается чувствительность к перемене погоды и эмоциональному напряжению.

Все нижеперечисленные симптомы наиболее остро проявляют себя в утреннее время:

• Сильная тупая головная боль, наиболее остро проявляющаяся по утрам;
• Вялость;
• Нарастающая боль при поворотах головы;
• Гул и шум в ушах;
• Цианотичность (синюшная окраска) носогубного треугольника и ушей.

Человеку, у которого затруднен венозный отток в головном мозгу, трудно подниматься с постели, он постоянно чувствует себя разбитым как после бессонницы. Такие люди очень чувствительны к изменениям погоды, к любым волнениям, а также к употреблению алкоголя даже в самых маленьких дозах.

Если все эти признаки заболевания оставить без внимания, по прошествии некоторого времени могут проявиться такие симптомы, как:

• Темнота в глазах;
• Обмороки;
• Головокружения;
• Чувство небольшой оглушенности;
• Легкие эпилептические приступы и эпизодические расстройства психики в виде немотивированной смены настроения и припадков;
• Медный привкус;
• Отек верхних век;
• Покраснение глазного яблока;
• Временное исчезновение чувствительности ног.

При ярко выраженном застое венозной крови больной не в состоянии опустить голову. Но даже если все перечисленные симптомы заболевания ярко выражены, показатели артериального давления более чем в 80% случаев остаются в норме.

В некоторых случаях, когда нарушен венозный отток, могут помочь простые и доступные всем упражнения. В бассейне правой внутренней сонной артерии признаки затруднения венозного оттока, в бассейне позвоночных артерий и в бассейне левой внутренней сонной артерии признаки затрудненного венозного оттока.

Поэтому все мы сталкивались, хоть и на короткое время, с этим феноменом, даже не подозревая о случившемся. Венозная энцефалопатия с развитием устойчивой органической микросимптоматики. В 1989 году М. Я. Бердичевский ввел классификацию венозной дисциркуляции, исходя из форм проявления. Ученый выделил две основные формы нарушения венозного оттока.

Чтобы выявить наличие проблем с венозным оттоком крови в мозге следует обратить внимание на следующие симптомы:

• головная боль усиливается, когда человек наклоняет или поворачивает голову;
• головная боль при переживаниях и принятии алкоголя;
• расширяются вены в области глазного дна;
• беспричинные головокружения, частая головная боль по утрам;
• шумы в голове и боль в ушах;
• отеки нижних век, цианоз (синюшность) лица;
• беспричинные обмороки;
• онемение конечностей, снижение их чувствительности;
• венозное давление крови составляет 50–80 мм вод. ст.;
• психические расстройства;
• тяжело лежать и опускать голову.

При нарушении венозного оттока могут появиться и другие симптомы: возникают проблемы с обменом веществ, повышается внутричерепное давление. Чтобы к старости сохранить твердость и ясность ума, не следует забывать проявлять заботу о работе сосудов и головного мозга в целом и вовремя замечать симптомы и проводить необходимое лечение.

Заболевание проявляется особенно ярко осенью и весной. Кто-то переносит временные неудобства, кто-то спасается с помощью уколов, а кто-то пользуется таблетками.

Если у человека есть симптомы, не стоит волноваться и паниковать, потому как на ранней стадии заболевания скорректировать функционирование сосудов очень легко. Кроме того, для излечения от болезни важно сменить образ жизни, и тогда точно все пройдет.

В общем и целом, нет никакой нужды затягивать заболевание, а лучше всего обратиться за помощью специалистов. Кроме того, самолечение – это плохой выход, поэтому не нужно в случае чего принимать препараты, особенно если заболевание проявляется у грудничка.

Нужно уметь правильно определять симптомы нарушения оттока венозной крови из мозга, так как это ускорит начало изучения проблемы и, следовательно, улучшит прогноз при лечении.

1. Основным признаком данной патологии является головная боль, причем возникающая после физической нагрузки или резких наклонов головы.
2. У больного нарушается сон, он долго не может заснуть вечером и часто просыпается среди ночи.
3. В ушах возникает постоянный тонкий писк или звон.
4. Губы, нос больного в течение дня могут резко принимать синеватый оттенок.
5. Лицо человека отекает, появляются мешки под глазами.
6. Руки и ноги периодически теряют чувствительность и покрываются «мурашками».
7. Нарушается качество зрения, перед глазами больного возникают черные точки.
8. Возникают головокружения с потерей сознания.
9. Психика человека нарушается, он становится более раздражительным и эмоциональным. Сам он такой перемены не замечает, но окружающим и его родственникам это видно.
10. Координация больного изменяется, движения становятся медленными и неловкими. Руки начинают трястись почти все время.
11. Мышцы лица может свести судорога, изменяющая его симметричность.

Все эти состояния могут усиливаться с изменением атмосферного давления, то есть погоды. Также это происходит в период смены сезона: осенью и весной.

Скорость прогрессирования болезни у всех людей разная, это обуславливается общим состояние здоровья человека, его возрастом и так далее. Именно поэтому важно как можно быстрее определить, что у пациента затруднен венозный отток головного мозга, а значит, ему нужна срочная медицинская помощь.

Диагностика

Чтобы назначить правильные лекарства, врач должен составить общую клиническую картину и обнаружить главный фактор, препятствующий оттоку крови. Для этого пациенту назначают следующие процедуры:

• рентген черепа. Это исследование считается основным и дает медикам возможность оценить состояние сосудов визуально;
• компьютерная томография. Для получения полных сведений КТ лучше проводить одновременно с ангиографией капилляров. Так можно выявить последствия инсульта и гематомы;
• МРТ. Это позволит обнаружить ранние опухоли и кисты, деформирование капилляров;
• осмотр глазного яблока;
• УЗИ. Назначается для определения скорости кровотока.

Все эти обследования необходимо провести вне зависимости от общего состояния и возраста пациента. Только так можно объективно оценить проблему и подобрать оптимальную терапию.

Наиболее остро симптомы такого заболевания, как нарушение венозного оттока головного мозга ощущаются в межсезонье – весной и осенью. Летом и зимой состояние таких больных несколько улучшается, поэтому очень многие, у кого диагностировано нарушение венозного оттока головного мозга, стараются просто перетерпеть все неудобства с ним связанные или воспользоваться различными обезболивающими препаратами.

Вместе с затруднением оттока венозной крови очень часто диагностируются и такие заболевания, как всем известный варикоз вен, тромбофлебит, тромбозы. В таком случае дополнительно назначается прием препаратов, способствующих разжижению крови.

Диагностика должна выявить форму заболевания, обнаружить главный фактор, препятствующий венозному оттоку. Рекомендуется провести:

• рентгенографическое исследование черепа — особенно показана после травм черепа;
• КТГ (компьютерную томографию) лучше одновременно с ангиографией сосудов — выявляет последствия инсульта, гематомы;
• магниторезонансную томографию — позволяет обнаружить опухоли, кисты мозга, аневризматические расширения и аномалии сосудов, изменение структуры и размеров полостей желудочков;
• обследование глазного дна у окулиста показывает резкое расширение венозного русла;
• ультразвуковое исследование сосудов шеи для определения возможного стеноза и снижения скорости кровотока.

При рентгенограмме с контрастированием венозной системы обнаружена аневризма вены Галена — серьезная патология аномального характера, встречающаяся у детей

Проявление симптомов венозного оттока головного мозга характерно для межсезонья – осенью и весной происходит рецедив заболевания. В летнее и зимнее время состояние больных улучшается.

Инструментальная диагностика венозной недостаточности помогает получить точные результаты.

Для постановки диагноза, правильного лечения венозного оттока головного мозга, назначаются необходимые исследования:

• Реоэнцефалография. Метод определяет общее состояние и тонус сосудов. Показывает интенсивность циркуляции крови и кровенаполнение вен.
• Допплерография проводится вместе с ультразвуковой диагностикой. Исследование выявляет скорость циркуляции крови, патологические изменения структуры сосудистых сплетений.
• Магнитно-резонансная томография головного мозга проводится для постановки и уточнения диагноза. Определяет изменения патологии и главную причину затруднения венозного оттока.

Наиболее остро симптомы такого заболевания, как нарушение венозного оттока головного мозга ощущаются в межсезонье – весной и осенью. Летом и зимой состояние таких больных несколько улучшается, поэтому очень многие, у кого диагностировано нарушение венозного оттока головного мозга, стараются просто перетерпеть все неудобства с ним связанные или воспользоваться различными обезболивающими препаратами.

Лечение нарушений движения крови, как и всех заболеваний, начинается с установки точного диагноза. Исследование причин затруднений оттока крови производится методом магнитно-резонансной томографии.

Если при исследовании диагностируются затруднения оттока крови в венах, невропатолог назначает курс лечения препаратами-венотониками. Чаще всего для лечения этого заболевания используют такие препараты, как Детралекс или Танакан. Эти лекарства укрепляют и делают более упругими стенки сосудов, что стимулирует движение венозной крови.

Кроме того, могут быть даны следующие рекомендации:

• Лечебный массаж шеи, который выполняется профессиональным массажистом в условиях медучреждения;
• Употребление овощей и соков (особенно полезны крапивный и виноградный);
• Категорический отказ от курения, от употребления спиртных и различных энергетических напитков;
• Умеренные физические нагрузки, включающие в себя утреннюю зарядку, плавание, легкую атлетику.

Иногда, в зависимости от тяжести протекания заболевания, лечение больного параллельно с невропатологом ведет и сосудистый хирург. Кроме того, при нарушениях венозного оттока, нередко отмечаются признаки значительных патологий в сердце. В таком случае будут назначены дополнительные обследования.

При диагностике заболевания используют различные методики. Возможно определить его наличие, просто осуществив внешний осмотр, и проанализировав жалобы пациента. Но порой требуется применение специальных методов:

1. Компьютерная томография головного мозга.
2. УЗИ сосудов шеи на наличие стеноза и скорости кровотока.
3. Ангиография, при которой исследуют сосуды мозга путем введения специального контрастного вещества.

Ультразвуковое исследование сосудов головного мозга

К основным методам, выявляющим нарушение мозгового кровообращения, относятся:

• КТ с использованием внутривенного контраста;
• МРТ и МР-ангиография;
• Ультразвуковое исследование с допплерографией магистральных сосудов головного и спинного мозга.

Когда венозный отток затруднен, что это значит и как это лечить, знает только врач. Так что при первых симптомах, нужно отправляться на прием к невропатологу. Только специалист, используя современные методы диагностики, сможет правильно поставить диагноз.

Для исключения стеноза и других патологий сосудов шеи их изучают с помощью ультразвука. Далее глаза осматривает окулист на предмет искривления или дистрофии глазного дня.

Мозг и сосуды в нем очень точно отображаются при магниторезонансной томографии. Поэтому этот метод применяется обязательно. Ведь он позволяет увидеть даже самую маленькую опухоль в мозгу, способную в дальнейшем повредить кровеносные сосуды.

После удара, падения или любой травмы головы проводится рентгеновское исследование костей черепа на предмет переломов или микротрещин.

Обязательно проводится энцефалография сосудов внутричерепного пространства и компьютерная томография, если больной в свое время переносил инсульты или сотрясение мозга.

В ходе изучения состояния больного врач также обращает внимание на все его сосуды, так как, например, при варикозном расширении вен на ногах, нарушение оттока крови в мозге – почти прямое следствие.

Лечение и профилактика

Терапию строят на комплекс медикаментов, упражнениях, самомассаже и ряде народных рецептов.

Они призваны улучшить состояние сосудов, укрепить артерии и нормализовать отток лимфы. Популярные венотоники:

• Детралекс;
• Вазобрал;
• Флебодиа 600;
• Троксевазин.

Упражнения

И взрослым, и детям рекомендуется делать специальны упражнения, который нормализуют венозный отток. Подбирает упражнения врач и зачастую делать их нужно только с ним, чтобы избежать негативных последствий. Причина совместных мероприятий — сильная нагрузка на капиллярную сетку, что приведет к ее перегибу и ухудшению состояния.

Самомассаж

Безусловно, когда воротничковую зону будет массировать специалист — это полезно и приятно, но не всегда такая возможность есть. Поэтому несложны массажные движения нужно освоить самостоятельно и делать их себе. Даже обычные круговые поглаживания помогут нормализовать венозный отток. Прохождение курса электрофореза в тандеме с Эуфиллином дает отличный результат.

Питание

Рацион должен быть полным и полноценным. Это подразумевает полный отказ от хлебобулочных изделий, консервации, жирный и копченых продуктов, сладких газированных напитков, продукции фаст-фудов. Основной акцент делают на пищу, богатую клетчаткой и кислотами полиненасыщенного типа.

Народные методы

Улучшить венозный отток помогут фиторецепты, основу которых составляет крапива и виноград. Их можно употреблять неограниченно. Первое растение делает кровь жиже, а стенки вен крепче. Виноград делает вены более эластичными, восстанавливая их, а состав крови более жидким и полным.

Чтобы избавиться от дисциркуляции крови, необходим комплексный подход. Чаще всего медики назначают прием венотоников при нарушении венозного оттока головного мозга. Подобные препараты поставляют в капилляры необходимые витамины и микроэлементы, стенки сосудов становятся более крепкими и упругими. Но для скорейшего восстановления нужно соблюдать диету и заниматься спортом.

В аптеках есть хороший выбор препаратов, улучшающих состояние сосудов. Эти лекарственные средства не только помогают укрепить артерии, но и нормализуют лимфатический отток и являются отличной профилактикой данного заболевания. Самые распространенные и действенные венотоники:

1. Детралекс. Препарат производится на основе натуральных флавоноидов. Средство благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом и помогает избежать боли и спазмов. Большой плюс в том, что он предотвращает варикозное расширение.
2. Вазобрал. Чаще всего назначается при хронических сосудистых заболеваниях головного мозга. Регулирует обмен веществ и борется с повышенным внутричерепным давлением. Также врачи утверждают, что Вазобрал устраняет бессонницу и способствует общему улучшению самочувствия.
3. Флебодиа 600. Лекарство оказывает комплексное влияние на стенки капилляров, является отличным профилактическим средством.
4. Троксевазин. Препарат комбинированного действия. Выпускается в виде капсул и геля для наружного применения.

Список медикаментов огромен, но подбирать их нужно вместе с врачом.

Лечебная гимнастика

Многочисленные исследования подтвердили, что регулярное выполнение элементарных упражнений также помогает нормализовать венозный отток. Но делать лечебную гимнастику можно только после консультации врача, а еще лучше – под его контролем. Если подобрать комплекс самостоятельно или сразу начать сложные упражнения, воздействие на капилляры будет еще более интенсивным, а их перегиб усилится.

Если пересмотреть свой рацион питания, венозная циркуляция в вертебробазилярном и каротидном бассейнах нормализуется самостоятельно, внутричерепной отток ликвора в поперечные синусы также уменьшится. Чтобы добиться положительного эффекта, пациенту нужно отказаться от:

• мучных изделий. Булочки, пирожные и другая выпечка категорически противопоказаны;
• копченостей;
• засолов;
• консервов;
• газировки;
• фаст-фуда.

Основу рациона должны составлять продукты, насыщенные клетчаткой и полиненасыщенными кислотами. Наибольшее количество этих веществ содержится в:

• свежих овощах;
• орехах;
• льняном масле;
• ягодах;
• морской рыбе.

Лечение нарушений движения крови, как  и всех заболеваний, начинается с установки точного диагноза. Исследование причин затруднений оттока крови производится методом магнитно-резонансной томографии.

Нарушения оттока венозной крови в головном мозгу – это именно то заболевание, лечение которого методами народной медицины не только единодушно не приветствуется всеми медиками, но и категорически запрещается.

Дело в том, что нарушение оттока крови в мозгу – это заболевание, которое может привести к очень тяжелым необратимым последствиям, а на его ранней стадии медикаментозного лечения добиться улучшения работы сосудов можно практически в 100% случаев. Что же касается препаратов, снимающих болевые ощущения и все остальные неприятные признаки, – лучше, чтобы лекарства были подобраны врачом. В любом случае затягивать с визитом к доктору не стоит.

Обращение к врачу в стадию умеренных проявлений позволяет назначить своевременную терапию и приспособить жизнь пациента к измененному кровотоку мозга.

В общем режиме следует предусмотреть:

• отказ от слишком напряженной работы, ночных смен;
• ограничение физических нагрузок;
• прекращение курения и употребления алкоголя;
• включение в ежедневный рацион питания овощей и фруктов, ограничение тяжелой и острой пищи, соли, приправ;
• нормализацию сна вечерними прогулками, чаем с мятой, растительными успокаивающими средствами типа валерианы, пустырника, мелиссы (готовый препарат Ново-Пассит).

Среди выбора препаратов врач назначает курсовое применение:

• венотоников (Детралекс, Венорутон, Эскузан в каплях, Флебодиа 600);
• мочегонных средств, которые показаны при выраженных симптомах (Лазикс с Эуфиллином внутривенно), для постоянного приема — Диакарб по схеме;
• для предотвращения тромбообразования рекомендуются антикоагулянты и антиагреганты (Варфарин, Тромбо Асс, Кардиомагнил);
• улучшить работу мозговых клеток помогают Продектин, Пирацетам, Стугерон, Кортексин, Церебролизин.

Влияние самомассажа

Ознакомьтесь со статьей:
Признаки венозной дисгемии головного мозга

Массаж воротниковой зоны помогает снять напряжение в мышечном корсете шеи. Расслабление улучшает венозный кровоток. Курс массажа можно проводить при участии специалиста 2 раза в год. Но гораздо полезнее научиться самомассажу и делать его несколько раз в день. Следует выполнять несколько правил:

• каждую сторону массировать противоположной рукой;
• сохранять спокойный ритм дыхания;
• начинать с круговых легких движений, постепенно сильнее надавливая на мышцы в надлопаточной области;
• слегка обхватить себя рукой за шею и пальцами выполнить спиральные движения снизу-вверх по парапозвоночной зоне до основания черепа.

Физиотерапевтические методики в виде электрофореза с Эуфиллином, лазерного воздействия также назначаются в зоне «воротника».

При появлении комплекса вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу-невропатологу, который расскажет пациенту о том, что это значит – затрудненный венозный кровоток.

При данной патологии терапия должна иметь комплексный характер и покрывать основные факторы патогенеза нарушенной церебральной гемодинамики. Целями лечения являются:

• нормализация венозного тонуса;
• предупреждения или устранение воспаления;
• коррекция расстройств микроциркуляторного русла;
• повышение емкости венозной сети.

Максимально раннее лечение заболевания на первых стадиях направлено на коррекцию метаболических изменений нейронов для предупреждения их гибели. Для достижения положительного клинического эффекта требуется одновременное применение нескольких препаратов из разных фармацевтических групп. Среди таких используют антикоагулянты, препараты, влияющие на реологические свойства крови и тонус вен.

Напоследок стоит сказать, что своевременное выявление и лечение нарушения венозного оттока головного мозга позволяет предупредить развитие тяжелого неврологического дефицита и синдрома хронических головных болей у пациентов.

Источники: http://serdec.ru/diagnostika/narushenie-venoznogo-ottoka-golovnogo-mozga, http://ponchikov.net/health/zabolevaniya-mozga/532-narushenie-venoznogo-ottoka-golovnogo-mozga.html, http://golmozg.ru/diagnostika/zatrudnenie-venoznogo-ottoka.html

Если исследование показывает нарушение в области яремных вен, то это может являться причиной головных болей у пациента. Лечение проводят невропатолог или нейрохирург. Операция при данном заболевании не требуется.

Для лечения венозной недостаточности принимают препараты Танкан или Детралекс. Лекарства укрепляют стенки сосудов, делая более упругими, вследствие чего улучшается проходимость крови.

Если Вам поставили диагноз «венозная дисгемия головного мозга», придерживайтесь рекомендаций:

• Регулярно делайте массаж шеи;
• Употребляйте овощи, пейте виноградный или крапивный сок;
• Лёгкие физические нагрузки (зарядка, плавание, бег);
• Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков.

Симптомы заболевания

Причина появления нарушений венозного оттока головного мозга и их терапия

Лечение венозной недостаточности осуществляет нейрохирург или же невропатолог, имеющий высшую квалификацию. Несмотря на то, что устранение заболевания попадает под компетенцию нейрохирурга, операционным путем его не лечат. Правильная терапия – это комплексный подход к подбору лекарственных препаратов и венотоники, которые позволяют улучшить отток и нормализировать состояние пациента.

Для врача, который подбирает правильное лечение, важно:

• Правильно выявить причину появления заболевания и к препаратам, действие которых направлено на улучшение нарушения кровообращения в головном мозгу, дополнительно подобрать терапию, устраняющую основное заболевание.
• С помощью необходимой для этого диагностики определить и место сужения сосудов.

В качестве диагностического исследования может быть использована допплерография, МРТ или же УЗ исследование сосудов. Сегодня без таких дополнительных исследований, помогающих раскрыть состояние венозной недостаточности мозга, лечение не назначают.

Курс прописанной медикаментозной терапии должен решать такие основные задачи:

• Снизить симптоматику.
• Улучшить отток.
• Ликвидировать причину возникновения дисциркуляции.
• Устранить возможные негативные последствия ухудшенного кровотока.

Препараты, которые решают проблему затрудненного оттока крови мозга, называются одним общим названием «венотоники». Их действие направлено на усиление отхода кровеносного русла с тканей головного мозга, восстановление тонуса сосудов и их основных функциональных возможностей. Венотоники могут быть использованы не только в качестве терапевтических средств, но и для профилактики венозной недостаточности.

Нередко в комплексное лечение входят и другие препараты. Например, Диакарб – одно из лекарственных средств, которое прописывают при явных венозных нарушениях в мозге, которые сопровождаются изменением показаний внутричерепного давления. Препарат способствует быстрому оттоку скопившейся жидкости в головном мозге.

При раннем диагностировании венозной недостаточности пациентам достаточно пройти лечение сосудорасширяющими препаратами, не прибегая к венотоникам. Но они также должны быть назначены врачом, так как имеют целый ряд противопоказаний, которые необходимо исключить. С этой же целью в лечение может входить и Актовегин, который способствует улучшению обменных процессов в клетках организма.

Пациентам, которым поставлен диагноз нарушения оттока венозной крови из мозга, в обязательном порядке назначаются курсы физиотерапии (от массажа воротниковой зоны до процедур электрофореза и выполнения комплекса специальных упражнений, исключая лечение венотониками). Иногда такие простые шаги помогают больным снять самостоятельно, без медикаментов приступ головной боли.

Не стоит относиться к такому недугу как к чему-то несерьезному. Венозная недостаточность может привести к последствиям, полностью излечить которые просто не удастся. Своевременное медикаментозное лечение – это практически 100% улучшения работы сосудов и общего состояния больного. Поэтому затягивать визит к доктору при первой симптоматике не стоит.

Лечение затруднения венозного оттока народными средствами невозможно. Даже на начальной стадии данного заболевания. Больной с данным диагнозом, так или иначе, должен пройти комплексную терапию, принимая сосудорасширяющие обезболивающие и другие лечебные препараты.

Лечение народными средствами носит скорее профилактический характер или имеет целебную силу только в комплексе со всеми остальными методами терапии.

Считается, что в данном случае хорошо помогает свежий крапивный и виноградный сок. Также рекомендуется пить отвар из разделительных пластинок грецкого ореха.

Препараты, которые могут улучшить венозный отток

Сегодня существует очень и очень много препаратов, при помощи которых венозная ангиома головного мозга улучшается. Они помогают не только в несколько раз улучшить отток, но и нормализовать функционирование сосудов.

Данные препараты называются венотониками, кроме выше перечисленных функций, они отлично подойдут и в профилактических мерах, но вот лечение народными методами при заболевании не приветствуется, тем более, если вы проходите курс лечения, применяя различные препараты. Народная медицина в данном случае категорически запрещена!

Лечение в домашних условиях

Похожие записи

Лечение шипов на пятках ног

Ушная боль у ребенка и взрослого

Как быстро повысить гемоглобин в крови

Лечение воспаления сигмовидной кишки

Источники: http://umozg.ru/zabolevanie/narushenie-venoznogo-ottoka-golovnogo-mozga.html, http://headnothurt.ru/lechenie-mozga/zatrudnenie-venoznogo-ottoka-golovnogo-mozga.html, http://wmedik.ru/lechenie-boleznej/narushenie-venoznogo-ottoka-golovnogo-mozga.html

Возможные осложнения

Венозная дисциркуляция крайне опасна, поскольку при отсутствии своевременного лечения она может вызвать различные осложнения. Вероятность их возникновения увеличивается, если болезнь диагностирована у грудничка. Поскольку организм новорожденного слишком слабый, дисфункция венозного оттока может привести к недоразвитости некоторых органов, вследствие чего высока вероятность стать инвалидом. Среди других распространенных осложнений выделяют:

• развитие инфаркта;
• гипоксию;
• дисциркулярную энцефалопатию.

Осложнения данной патологии для всех возрастных категорий индивидуальны. Так, в случае если заболевание появилось у новорожденного, оставаясь без должного лечения, оно может привести к задержке его физического и умственного развития. Причем инвалидность – это не самое страшное из последствий такой патологии.

Если взрослый человек оставил болезнь без лечения, то у него могут развиться гипертония, гипоксия, дисциркулярная энцефалопатия. Все эти состояния приводят к инфаркту и инсульту, а, следовательно, к смерти.

Меры профилактики

На самом деле профилактические мероприятия венозной дисциркуляции не такие страшные, как сама патология. Врачи дают всего 7 советов, как избежать такого состояния:

1. Активный образ жизни. Стоит чаще устраивать пешие прогулки, желательно в лесу или парке. Каждое утро делать хотя бы минимальный комплекс упражнений, хорошо посещать спортивную секцию, но без перегрузок для организма.
2. Заниматься умственной деятельностью, ведь только физической активности будет недостаточно. Чем активнее работает мозг, тем быстрее циркуляция крови в нем, но не доводить до стресса или истерии.
3. Правильный распорядок дня с четким графиком сна, чтобы за ночь дать организму полноценно отдохнуть и быть готовым к трудовому дню.
4. Отказаться от никотина и алкогольных напитков, которые провоцируют спазмы сосудов, тем самым нарушая венозный отток. Если избежать алкоголя невозможно, то на празднике можно ограничиться бокалом настоящего, сухого, красного вина. Крепкие напитки строго под запретом, т. к. провоцируемый ими спазм сосудов может быть смертельным.
5. Правильный рацион. Состояние всего кровеносного русла организма во многом зависит какие питательные вещества поступают с пищей в организм. И если они вредные, то сосуды и вены утрачивают свою эластичность, что приводит к ряду серьезных проблем.
6. Вести контроль уровня глюкозы, сахара, триглицеридов в крови. Они сигнализируют о малейших проблемах в кровеносной системе.
7. Избегать стрессовых ситуаций, т. к. они приводят к сбоям не только в ЦНС, но и по всему организму. Часто стресс недооценивают, и это приводит к серьезным проблемам как с психическим, так и физическим здоровьем.

Группа риска с наибольшей вероятностью формирования нарушенного оттока по венам мозга включает:

• курильщиков и злоупотребляющих алкоголем;
• профессии, связанные с постоянным подъемом тяжести и переносом грузов;
• работников офисов, длительно сидящих за столом с наклоненной головой, нуждающихся в неудобном повороте головы;
• архитекторов и чертежников;
• людей подводных профессий;
• оперирующих хирургов;
• спортсменов, занимающихся плаванием, нырянием, подъемом тяжестей;
• певцов оперных театров и музыкантов-духовиков.

Если врач обнаружил венозный застой в мозге, то лечение необходимо проводить со всей серьезностью и прислушаться к советам даже при не слишком тяжелых симптомах. Применять народные способы следует только после консультации с врачом. От результата поведения и терапии зависит возможность разумно мыслить и не быть в тягость окружающим.

Для того чтобы снизить вероятность возникновения затруднений венозного оттока в головном мозге, необходимо соблюдать профилактические мероприятия:

1. В первую очередь нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Никотин и тяжелые элементы дыма вызывают атеросклероз и затвердение стенок сосудов с их последующим разрушением. Самими частыми жертвами инсультов являются курильщики и алкоголики.
2. Другая категория людей, подверженных данному заболеванию, – спортсмены и люди физического труда. Они должны четко следить за нагрузкой и своим состоянием, не подвергать себя переутомлениям и регулярно проверяться у врача.
3. Заболевание затрагивает и ту категорию граждан, которые ведут малоподвижный образ жизни: офисных работников, клерков, водителей, парикмахеров, художников, хирургов и так далее. Они должны регулярно заниматься спортом в рамках профилактики застоя крови в сосудах. Для этого хорошо подходят виды спорта без отягощений: бег, плавание, велоспорт, теннис, бадминтон.
4. Так как начальная стадия заболевания чаще всего обнаруживается случайно, в результате исследования мозга на предмет других патологий, следует регулярно проходить медицинские осмотры. Чем раньше удастся диагностировать затруднение венозного оттока, тем быстрее и легче удастся его вылечить. Лечение также должен назначать врач. Никакая народная терапия, настои и отвары не заменят качественное комплексное лечение с помощью медикаментов, диеты, лечебно-оздоровительной гимнастики и физиотерапии.

Прогноз

Не стоит недооценивать эту патологию, если терапию не начать вовремя, то последствия будут крайне серьезными. Особенно опасно это у детей первого года жизни из-за того, что их иммунитет и организм в целом слабый, и из-за недоразвитости любого органа ребенок может стать инвалидом. И венозная недостаточность не исключение.

При своевременном обнаружении патологии прогноз для больного в целом положительный. В данном вопросе главное – это своевременная помощь сразу целого ряда специалистов, в том числе невропатолога и окулиста.

Питание

Для того чтобы улучшить свое состояние при дисфункции венозной циркуляции крови, нужно обратиться к принципам здорового питания. Здоровое, правильное питание для улучшения оттока крови в головном мозгу в первую очередь означает отказ от продуктов, способствующих увеличению веса, а именно: копченостей, солений, газированных напитков, фаст-фуда, сдобной выпечки, белого хлеба, консервов.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, способствующие улучшению кровообращения и функционированию сосудов в целом. В состав таких продуктов входят:

• Витамины Е и С (содержатся в шиповнике и облепихе, капусте, листьях зеленого чая, ягодах и проростках различных бобовых и зерновых):
• Жирные полиненасыщенные кислоты (ими богаты орехи, семечка подсолнуха и льна, нерафинированные растительные масла, многие виды морских рыб, например, лосось, форель, тунец);
• Клетчатка (отрубной хлеб, свежие овощи и фрукты).

Сосуды в голове человека крайне быстро и остро реагируют на все, что попадает в организм. Будь то консерванты, глюкоза, искусственные красители или того хуже – никотин и алкоголь.

Для того чтобы сохранить стенки сосудов прочными и эластичными, нужно отказаться от вредных привычек и устранить из своего рациона жирные, жареные блюда, богатые острыми приправами. Также нужно сократить потребление сладкой выпечки и газированных напитков.

Сосудам нужны витамины групп Е и С, они в большом количестве содержатся в ягодах шиповника, облепихи, в листьях капусты, в зеленом чае, а так же в смородине, малине и чернике.

Очень полезно для стенок сосудов и понижения давления в них есть продукты богатые жирными полиненасыщенными кислотами. Они в большом количестве содержатся в семечках подсолнуха, орехах и морской рыбе.

Нельзя забывать о пользе клетчатки. Для этого нужно есть каши из различных круп: гречки, овса, ячменя. Хлеб тоже должен быть только отрубной, из муки грубого помола.

Нужно больше потреблять свежих трав и овощей, чеснока и пряных специй: куркумы, корицы, гвоздики и имбиря.

Все эти меры помогут не только укрепить стенки сосудов и снизить внутричерепное давление, но и значительно уменьшить вес в случае ожирения. А это, в свою очередь, улучшит самочувствие человека и понизит риск развития сахарного диабета и других болезней, вызванных лишним весом.