Болит голова и тошнит при беременности

Головная боль при беременности: почему возникает, что делать

В зависимости от того, какой характер носит головная боль, когда, в каких ситуациях, на каких сроках и по каким причинам она возникает, состояние, когда болит голова, можно оценивать по-разному и, соответственно, действовать тоже нужно будет неодинаково.

Одной из причин возникновения сильной или регулярной головной боли в период беременности может быть проявление заболеваний головного мозга или других болезней – сосудистой дистонии, гипертонии, инфекционных и обменных заболеваний.

Во время беременности организм женщины постоянно изменяется, функционально перестраиваются множество его систем. Главный фактор возникновения головной боли – изменения сосудистой реактивности. Дело в том, что объем крови намного увеличивается, повышается венозное давление. Все эти перемены сказываются на нервной системе женщины, что и приводит к возникновению периодических головных болей.

Существуют разные типы головных болей, но самая распространенная из них — боль напряжения или мигрень. Именно ее чувствует большинство беременных женщин. Следует знать, что такая боль никакого влияния на течение беременности и развитие плода не оказывает, поэтому лишний раз волноваться не стоит.

В первые три месяца беременности головную боль могут вызывать гормоны, которые интенсивно накапливаются в организме будущей матери. На последнем же этапе вынашивания ребенка боль в голове может появляться из-за переживания по поводу сильного увеличения веса.

Хотя не все следует списывать на нервы или гормоны. Иногда головная боль возникает из-за сильного напряжения мышц шеи. Это происходит при длительной работе в неудобном положении.

Спровоцировать головную боль может и пониженное давление (особенно в первом триместре беременности), а также гипертония – повышенное артериальное давление, что несколько хуже, поскольку говорит о возможности патологии плода.

Причинами возникновения головной боли у беременных женщин могут быть и самые обычные вещи: употребление холодной пищи, повышенное потребление кофеина, бессонница, аллергия.

Тошнота – причины и лечение заболевания

Частая тошнота

Причин для частой тошноты может быть очень много, так как все органы в человеческом организме сильно взаимосвязаны, и к такому эффекту могут приводить самые разные болезни и заболевания.

Почему часто тошнит, причины частой тошноты

Наиболее часто встречаются такие разновидности тошноты – головная (ее причинами могут быть мигрени, психозы, менингиты, инсульты и другие болезни, напрямую связанные с головными болями), токсическая (возникающая из-за наличия в крови токсинов – например, от отравления алкоголем, передозировки лекарств, и др.

), рефлекторная (связанная с болезнями горла и пищеварительной системы, воспалением глотки), при беременности. Возможна ситуация, когда человек испытывает тошноту часто в силу определенных внешних причин – укачивание, морская болезнь, и др. Как только эти внешние раздражители исчезают, прекращается и тошнота.

Основные причины частой и постоянной тошноты могут быть многочисленны. К примеру, заболевания, которые могут вызывать тошноту периодически, это: язва (язвенная болезнь), гастрит, заболевания желчного пузыря, панкреатит, аппендицит (требует немедленной госпитализации больного), кишечная инфекция, проблемы с работой вестибулярного аппарата.

Постоянно тошнить может и при приеме некоторых видов лекарственных препаратов, мигрень также может сопровождаться такими симптомами, как сильная тошнота и головная боль, головокружение (из-за чего и начинает сильно тошнить). Следствия сотрясения головного мозга – такая проблема также может привести к тошноте, которая может появляться при обострениях проблемы.

Частая тошнота при беременности (токсикоз)

Тошнота при беременности совершенно нормальное явление с которым сталкивается большинство женщин. Также при этом возможны и такие проявления, как частое мочеиспускание и головокружение. Но все эти признаки беременности вовсе не обязательны, они могут и не проявляться у отдельных женщин.

Тошнит и болит голова, причины частой тошноты и мигрени

Тошнота совместно с головными болями вполне возможна при отравлении. Это естественная реакция организма, которая должна вызвать рвоту для очищения желудка. Вместе с такой тошнотой может ощущаться режущая боль в животе, общий упадок сил. В целом, это опасные симптомы и при них лучше всего вызывать врача, так как отравление некачественными пищевыми продуктами, медицинскими и другими препаратами, может приводить к очень тяжелым последствиям.

Почему часто тошнит ребенка?

Детская тошнота обычно связана с проблемами пищеварительной системы. Она может возникать, если ребенка слишком сильно перекармливают – в том числе сладостями, конфетами, и тому подобной едой, которая может также вредно влиять и на зубную эмаль. Лучше всего бороться с подобными проявлениями переходом на правильное, сбалансированное питание, которое принесет пользу детскому организму.

Часто тошнит из-за переедания

Тошнота от переедания может возникать не только у детей. В целом, это одна из самых распространенных причин – организм просто не может справиться с большим количеством разнородной поступающей пищи. Если же при этом человек еще и обильно употребляет алкоголь, что достаточно часто наблюдается на различных застольях, то это будет слишком сильной нагрузкой на пищеварительную систему.

Даже в случае использования качественных продуктов организм при такой перегрузке будет реагировать так же, как и при отравлении – тошнота, рвота. Лучше всего бороться с такими проявлениями разумными ограничениями в рационе, не переедать сверх меры и не комбинировать совершенно разные продукты между собой.

Возникновение тошноты (а она возникает не только у беременных) – довольно показательный признак для специалиста. Исследовав многие факторы, например, связана ли тошнота с приемами пищи, была ли физическая нагрузка, каково было положение тела после приема пищи, специалист может определить, откуда у проблемы, как говорится, «уши растут». Какие же могут быть причины тошноты по утрам?

1. Токсикоз

Наиболее распространенной причиной рвоты и тошноты с утра является токсикоз, возникающий в начале беременности. Это явление считается нормальным, ведь таким образом организм оберегает мать и будущего ребенка от потенциально опасных продуктов. Чтобы избежать этого, необходимо подобрать продукты, которые не вызывают отторжения у беременной, причем есть их нужно маленькими порциями, выпивая при этом больше жидкости. Госпитализация может потребоваться лишь в случае ухудшения состоянии и при потере веса.

Утренняя тошнота

Если по утрам натощак возникает тошнота с головокружением и слабостью, причиной, вызывающей подобный дискомфорт может быть повышенное внутричерепное давление либо нарушенный водно-электролитный баланс. Желательно посетить невролога и пройти УЗИ (эхоэнцефалографию головы). При подтверждении диагноза врачи обычно назначают мочегонные и Панангин (дегидратирующую терапию).

Сердечно-сосудистые нарушения также могут сопровождаться утренней тошнотой, к которой нередко присоединятся общая слабость, быстрая утомляемость, снижение аппетита. Угрожающим симптомом может быть, если тошнит по утрам в течение двух-трех дней совместно с болями в левой стороне тела, головокружением или асимметрией лица.

Утренняя тошнота при гастрите и язвенной болезни после еды может усиливаться.

По утрам тошнота может сопровождаться жжением в верхней части живота, изжогой, тяжестью в животе. Во время еды тошнота появляется при заболеваниях желчного пузыря. Она может сопровождаться металлическим привкусом во рту, повышенным образованием газов и изжогой. Чтобы поставить точный диагноз, проводят биохимический и общий анализ крови, УЗИ органов брюшной полости и гастроскопию.

Разлитая боль в правой половине живота и тошнота также могут возникнуть при воспалении аппендикса. Сопровождаемая отрыжкой тошнота должна послужить поводом обращения к врачу для исследования поджелудочной железы. Кроме того, тошнить по утрам может от банального переедания (особенно если вечерняя трапеза состояла из жирных, острых и кислых блюд) или отравления.

Из всего вышесказанного у многих может сложиться впечатление, что токсикоз связан исключительно только с едой. Увы, его также может усилить какой-нибудь определенный запах, к примеру, табачный дым или запах продуктов, духота в комнате.Именно поэтому при токсикозе, помимо правильного питания, желательно по возможности все же исключить предметы,источающие какие-либо ярко выраженные запахи. Это, кстати, касается духов, дезодорантов, мыла, геля для душа и других средств парфюмерии.

Более того, как бы вам ни хотелось привести отведенную для будущего малыша комнату в идеальный порядок, сделав там своими руками если не капитальный, то хотя бы косметический ремонт, все же откажитесь от этой затеи. Во-первых, потому, что сопутствующие ремонту запахи лишний раз способны доставить вам массу неприятностей, во- вторых, все это не лучшим образом может отразиться на ребенке.

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Друзья проекта сайт

– посвящен описанию всех моментов, связанных с Дисбактериозом и другими заболеваниями кишечника.

Форум о наркотикахТабакокурение » Меня тошнит каждое утро на протяжении 2-х месяцев. »

• проблемы с вестибулярным аппаратом – в этом случае тошнота может усиливаться, когда человек поворачивается на другой бок в постели или же резко встает;
• гипертония – подташнивать может как с утра, так и в течение дня, может болеть или кружиться голова;
• сердечная недостаточность или инфаркт – тошнота может перетекать в рвоту и сопровождаться икотой, ощущением духоты и бледностью кожных покровов.

Наверняка каждый с детства запомнил ощущение, когда при катании на карусели кружится голова. В данном случае происходит рассогласование сигналов, получаемых от органов зрения, и от рецепторов, отвечающих за поддержание и сохранение равновесия. Они расположены в так называемом лабиринте внутреннего уха. Мозг хуже справляется с поступающей информацией, что становится причиной тошноты и головокружения.

Признаки дурноты

Когда мутит, возникает дискомфортное ощущение в подложечной области и глотке, обусловленное подготовкой к возможному выходу содержимого желудка или двенадцатиперстной кишки наружу.

Нервные импульсы от рецепторов, расположенных в разных тканях организма, поступают в головной мозг и сигнализируют о наличии изменений в здоровье. Только благодаря этим ощущениям человек начинает предпринимать шаги по их устранению.Головная боль и тошнота являются своеобразной защитной реакцией организма, дающей человеку понять, что внутри происходят что-то ненормальное и противоестественное.

Имеется множество заболеваний, при которых возникает головная боль и тошнота. Определение причин, по которым они возникли должно быть первостепенным при выборе лечения. Не стоит применять лекарства, которые оказывают только временное действие путем снятия симптомов (обезболивающие средства или средства против тошноты), без воздействия на причину.

Тошнота определяется специалистами как неприятное и гнетущее состояние, которое ощущается в глотке и в подложечной области, часто предшествующее акту рвоты. Возникают рефлексы, противоположные глотанию, усиливается выделение слюны, дыхание становится более редким и глубоким.

Головокружение при беременности

Если головная боль в период вынашивания ребенка возникает постоянно (то есть очень часто) и буквально отравляет вашу жизнь, то вам непременно следует обратиться к врачу для выяснения причины недомогания и назначения адекватной безопасной терапии. Нельзя заниматься самолечением и в случаях, если головная боль носит приступообразный характер, очень сильная или интенсивная.

Впрочем, прибегать к болеутоляющим препаратам нельзя в любом случае, даже если причиной головной боли окажется такое «обычное» и проходящее явление, как перепад давления в атмосфере. Любые свои действия относительно приема лекарственных средств вы должны согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Тем не менее, существует несколько простых, доступных, безопасных и эффективных методов, которые способны помочь если не предотвратить или снять болевой приступ, то хотя бы уменьшить интенсивность головных болей и улучшить собственное самочувствие. Попробуйте применить эти советы на практике:

• если причина возникновения головной боли – стресс, то постарайтесь больше отдыхать, ограничить общение с теми людьми, которые могут вызвать стрессовую ситуацию;
• чтобы уменьшить боль, используйте компрессы (теплый или холодный компресс прикладывайте ко лбу или к шее и уже через некоторое время ваше состояние значительно улучшится);
• принимайте как можно чаще душ (лучше всего для этой процедуры использовать холодную воду, а если нет возможности увлажнить все тело, то обрызгайте холодной водой хотя бы лицо);
• хорошо помогает от головной боли массаж тела, сделанный специалистом; уменьшить напряжение поможет интенсивный массаж шеи, плечевого пояса и спинных мышц;
• иногда при головной боли помогает простое употребление пищи или питья – не забывайте хорошо питаться и пить как можно больше жидкости, что совершенно необходимо для организма.

Ну и, конечно же, прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон никто не отменял.

Пусть у вас ничего не болит!

Специально для beremennost.net – Марьяна Сурма

С тошнотой к сожелению ничего не сделаешь. Сама с 5 недель мучаюсь. От головной боли мне мой врач сказала ничего нельзя из лекарств. Парацитомол как выше писали беременным разрешают только при температуре 38 и то потому что температура для малыша опаснее. У меня тоже голова сильно болела. Облегчало боль массажи головы и шеи, но на время.

Я в эту Б начала мучаться дикими головными болями. Поняла лишь через месяц причину-повышенное давление,причем именно для меня повышенное. Рабочее всю жизнь 90/60,к коцу беременностей становилось 100/70. А тут 2 приема оно стабильно 117/65. Врачам то не докажешь что для меня это не норма. По совету девочек начала пить холодный каркаде,дня через 3явно полегчало. Сейчас 95/65 я просто счастлива. Сегодня за день ни разу голова не заболела.

У беременных часто пониженное давление, от этого головные боли и тошнота усиливается. Мокрая тряпочка отличный вариант борьбы, продолжайте этим методом пользоваться, и никаких таблеток, у малыша органы закладываются сейчас. Сама всем этим страдала и периодически страдаю, но уже меньше. Также платок мокрый использую и мандаринки хорошо помогают и от головн.

Ой как вспомню,так вздрогну..До 20 недель голова болела переодически,помогало притенить комнату,приоткрыть окошко для проветривания и тряпочку на голову..Спасает не надолго но хоть вздремнуть можно. Эта вечная тошнота и голова так болела что,глаза не могла открыть. У меня это было из-за давления. Моё 100/60. а было 130/70 ОГОГОШЕНЬКИ#33;#33;#33;#33; исключила,чай,кофе,кокао,шоколад. и моногое другое.

У меня таже беда. 6 неделя, болит голова от боли тошнить начинаниях.На работе трярочка не вариант ((Пока терпимо, терплю, будет сильнее выпью парацетамол.

Ага, спасибо за столь приятные напутствия#33;#33;#33; Только при чем тут инсульт. Тогда у каждой второй беременной от головной боли инсульт должен быть? Или парацетомол поможет в борьбе с инсультом? Парацетамол при беременности допустим к применению только по назначению врача и в рекомендованных им дозировках. И применяется, если у Б. есть гипертермия, т.е. высокая температура (38,5). А просто так его пить, только из-за того что голова болит, незачем.

Парацетамол проникает через плацентарный барьер. До настоящего времени не отмечено отрицательного воздействия парацетамола на плод у человека. Парацетамол выделяется с грудным молоком: содержание в молоке составляет 0.04-0.23% дозы, принятой матерью. При необходимости применения парацетамола при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) следует тщательно взвесить ожидаемую пользу терапии для матери и потенциальный риск для плода или ребенка. В экспериментальных исследованиях не установлено эмбриотоксическое, тератогенное и мутагенное действие парацетамола.

Я это видела, только фраза есть очень хорошая следует тщательно взвесить ожидаемую пользу терапии для матери и потенциальный риск для плода или ребенка.И вы из той статьи забыли фразу, что Постоянный прием препарата не практикуется .А если голова каждый вечер болит? Ну прям каждый, из-за низкого давления, тут таблеточками не побалуешься. И вы врач? НЕТ? Вот и все.

ЭКО в УКРАИНЕ спасибо, твои слова да Богу в уши. Это просто мечта

После переноса – режим, самочувствие, выделения и т.д Девочки всем кто меня поддерживает спасибо вам большое#33;#33;#33; Это поддержка правда очень.

Стимуляция овуляции Мариш, восстанавливайся скорее#33;#33; Я в самом конце прошлой темки выкладывала схемы с овариу.

Первый прием у врача. Девочки, честно говоря, злость брызжет из ушей!Записалась в дорогую ( нет! дорогущщую!) клинику к.

https://www.youtube.com/watch?v=9wprcyG66Ww

Примеры чуда или надежда умирает последней Девоньки, необходимы реальные примеры чудес. Тесты положительные. Перенесла высокую температуру-.

6 акуш. недель Девочки всем привет#33; Вчера была на УЗИ. По месячным вчера было 6 недель,ХГЧ растет без откло.

Девочки,кто уже делал тесты? Это реагент? 11дпо 11дпо. Но делаю тест первый раз в жизни. Очень надеюсь что не реагент. А если это б не сильно ли.

9ДПО Где-то 9ДПО, тест Express, можно надеяться?

Ановуляторные циклы Завсегдатаи нашего сайта, планирующие беременность, и особенно долгопланирующие, очень хорошо раз.

Карта желаний или как материализовать мечту о ребенке Если вы мечтаете стать мамой, предлагаю вам сделать еще один шаг навстречу своему счастью – созда.

– сама по себе беременность является серьезным физиологическим изменением организма, что влечет за собой побочные действия;

– вирусная инфекция, которая является наиболее частой причиной болезненного состояния;

– аллергическая реакция на различные вещества (организм женщины в период беременности перестраивается);

– передозировка различными препаратами, в том числе и лекарственными;

– депрессия или сильный стресс;

– зубная боль или воспаление уха.

И это далеко не полный перечень всех причин, по которым беременная женщина может испытывать дискомфорт и головные боли. В любом случае лучше всего обратиться к грамотным медицинским специалистам, которые по внешним признакам и дальнейшим анализам смогут установить точный диагноз и причину болезненного состояния.

Стоит отметить, что многие беременные считают, что если болит голова и тошнит. то такое состояние можно расценивать как нормальные физиологические изменения. Ведь организм беременных женщин часто довольно сильно изменяется, появляются аллергические реакции на продукты, ухудшается пищеварение, а также меняется внешний вид.

Но не стоит забывать, что в таком положении будущая мать ставит под угрозу не только свое здоровье, но и здоровье будущего малыша. Ведь все, что происходит с будущей матерью, ребенок ощущает в утробе. Не стоит принимать собственные выводы и начинать самолечение. Безусловно, сегодня даже фармацевты в аптеках могут порекомендовать то или иное лекарственное средство.

Если будущую роженицу регулярно тошнит при беременности, то это не всегда токсикоз. Существует ряд различных заболеваний, которые могут протекать скрытно для организма человека. Кроме того, при рвоте организм теряет много жидкости и полезных веществ, которые необходимы ребенку.

Как известно, опыт бесценен, поэтому дорогие женщины, если Вы прошли через эти болезненные и неприятные ощущения, и при этом Вам удалось вылечиться самостоятельно, делитесь своим опытом, который так необходим будущим мамам.

Несмотря на то, что это состояние постигает не каждую беременную женщину, тошнота и рвоту является наиболее распространённой проблемой, особенно, в первые 3 месяца беременности (хотя некоторых женщин тошнит вплоть до рождения ребёнка).

В случае нормальной тошноты, обычно, помогает питаться часто и небольшими порциями, избегая жирных и тяжёлых блюд. Желательно всегда иметь при себе какую-то закуску, например, батончики-мюсли или печенье, потому, что тошнота часто ухудшается на голодный желудок. Кроме того, рекомендуется рано утром, ещё до того, как женщина встанет с постели, съесть несколько печений и запить их чашечкой чая.

Болезни и физиологические изменения

Тошнота – причины и лечение заболевания

В течение первых 3-х месяцев беременности для лечения головной боли рекомендуется также Парален. При сильной боли можно принимать 1 г. (2 таблетки по 500 мг); эта доза может быть повторена по мере необходимости с интервалом не менее 4 часов, до 4 г (8 таблеток по 500 мг) в день. НПВС типа Ибупрофена при беременности не рекомендуется. Если боль не стихает, обратитесь к врачу.

Кроме того, старайтесь избегать ситуаций, которые могли бы спровоцировать мигрень.

1. Ешьте часто и понемногу, чтобы предотвратить снижение уровня глюкозы в крови.
2. Избегайте стрессовых ситуаций.
3. Больше отдыхайте и не перегружайте свой организм.

Что касается лекарств, их должен прописать врач, но только после консультации с вашим акушером. Без его согласия ничего не принимайте! И, конечно, забудьте о таблетках, которые лежат в аптечке «с незапамятных времён»… Некоторые лекарства во время беременности, конечно, можно принимать, но, как упоминалось ранее, только по рекомендации врача.

Эффективными и безопасными в этот период являются препараты из группы антидепрессантов. Хорошо действует Амитриптилин, который также оказывает большое влияние в ситуации, когда голова болит по причине перенапряжения. Безопасным препаратом, который можно принимать даже во время 1 триместра является Флуоксетин (Депрекс, Флоксэт, Прозак).

Признаки дурноты

Как лечить? Прежде всего необходимо устранить причину болезни – нарушения внутричерепного давления. От тебя требуются здоровый режим и правильное питание. Медикаментозное (или даже хирургическое) лечение подберет врач.

Как болит? Пульсирующая боль, обычно только с одной стороны головы. Эскулапы Древней Греции называли это hemicrania, что означает «половина головы». Теперь слово сократилось до вульгарного «мигрень». Может длиться до трех суток, сопровождаясь тошнотой, рвотой, непереносимостью света, громких звуков.

Один приступ головной боли может длиться от 30 минут до нескольких часов, а то и суток. Вот почему важно «предсказать» вовремя его наступление и подготовиться.

Другие причины боли в голове и недомогания

Раньше мой организм не давал поводов для беспокойства, но около месяца назад я стал испытывать сильные головные боли, которые сопровождались тошнотой. На тот момент у меня было много неотложных дел по работе, я был слишком занят, чтобы позволить себе растрачивать бесценное время на поход к врачу. Мне казалось, что, так как я веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом и пью витамины, все, что меня беспокоит должно исчезнуть без постороннего вмешательства.

Но, несмотря на твердую убежденность в своей правоте, с каждым днем мне становилось только хуже. И вот наступил тот момент, когда я все-таки отправился в поликлинику. Какое же было мое удивление, когда врач сказал, что головная боль и тошнота в моем случае – это побочная реакция на новые витамины! Сам бы я никогда не догадался связать ухудшение своего самочувствия с началом их приема.

Тошнота и последующая рвота после приема спиртного — это естественная реакция организма, который стремится вывести из себя то, что ему вредит. Другое дело — доза. Она индивидуальна. Все зависит от количества ферментов, которые помогают организму расщеплять алкоголь на безопасные составляющие.

Хорошо, конечно, когда ферментов много, тогда и выпивки можно влить в себя больше. Но предел все равно есть у каждого. Чем больше выпито, тем организм хуже справляется с расщеплением алкоголя, и этанол начинает распадаться сам на всякую гадость — метанол, ацетальдегид, кислоты и сивушные масла.

Жалуясь на головную боль, человек при этом может испытывать разные ощущения: ломоту в затылке, переходящую в боль в шее, ощущение сдавливания, пульсирующую боль в висках. Именно боль в висках становит.

Конечно, ожидание малыша – огромная радость. Но сама беременность приносит женщине немало хлопот. У женщины меняется внешность, настроение, самочувствие, а помимо этого еще приходится менять свои прив.

Если одновременно болит шея и голова, следует незамедлительно отправиться к неврологу, поскольку перед началом лечения нужно определить, откуда взялась эта проблема и на каком этапе находится заболева.

Голова болит и тошнит, чем можно помочь, как лечить эти симптомы

Невропатологи настоятельно советуют при головных болях, длящихся более суток незамедлительно обращаться за медицинской помощью, а еще целесообразнее это сделать спустя 12 часов, в случаях, когда цефалгия и тошнота не снимаются домашними способами. Также опасны симптомы, сопровождающие головную боль, такие как скачки артериального давления, резкое его снижение.

Если голова болит и тошнит по причине банального переутомления или в результате стрессовой ситуации, то рекомендации просты. Полноценный сон, при сильной боли в голове – обезболивающее средство (но-шпа, ибупрофен, спазмалгон), массаж воротниковой зоны, который можно провести самостоятельно, исключение звуковых, цветовых и других сенсорных и информационных раздражителей.

Частые головные боли вызывают депрессию и нарушение сна.

Внезапная сильная головная боль может быть признаком разрыва аневризмы сосуда головного мозга. Разрыв аневризмы приводит к тяжёлым последствиям, вплоть до летального исхода.

Точечный массаж при головной боли. История возникновения акупунктуры, в чем заключается точечный массаж, где расположены места для массажа, что делать при мигренозных болях.

Сильная головная боль. Боли в голове вертеброгенного характера, боли мигренозного характера, боли при изменении артериального давления, боли при болезнях инфекционного характера и черепно-мозговых травмах.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

1. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
2. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
3. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
4. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных:

1. Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
2. Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
3. Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
4. Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
5. Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
6. Пить достаточное количество жидкости.
7. Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
8. Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.