Высокое давление у подростков или как снизить давление ребенку

Нервное напряжение

Современная жизнь настолько наполнена стрессами, что иногда психика может просто не выдержать. Взрослые порой даже не подозревают того, что приходится испытывать их детям. Высокое давление у подростка 15 лет может появляться от того, что в школе он испытывает эмоциональную напряженность.

Нервное напряжение скапливается постепенно. К примеру, после ссоры с друзьями подросток может почувствовать себя внутренне опустошенным, неуверенным в себе, тревожным. Если плохо идут дела в учебе, то формируется неверие в собственные силы.

Норма АД подростка

Работоспособность кровеносной системы определяется значениями артериального давления (АД). Именно АД характеризует пропорцию силы сокращения сердечной мышцы и силы сопротивления стенок кровеносных сосудов.

Единицами измерения давления являются миллиметры ртутного столба (мм. рт. ст.). Параметр оценивается по двум составляющим: при сокращении мышц сердца (систолическое артериальное давление) и расслаблении (диастолическое давление).

Высокое давление у подростков или как снизить давление ребенку

Артериальное давление определяет скорость кровяного потока, который обеспечивает приток кислорода к внутренним органам и тканям. Т.е. АД отвечает за все процессы обмена в организме подростка и взрослого человека. Величина показателей зависит от факторов:

  • Возраст. В течение жизни артериальное давление человека постепенно увеличивается. Причем в подростковом возрасте характерны скачкообразные изменения параметров, связанные с гормональной перестройкой в организме.
  • Пол ребенка. У мальчиков в возрасте 14-17 лет АД ниже, чем у девочек в 7-10 лет.
  • Масса тела. При наличии избыточного веса проявление гипертонии неизбежно. Повышение артериального давления у подростков с ожирением свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.
  • Вредные привычки.

Изменения в показателях АД в течение дня обусловлены следующими причинами:

  • Положение при измерении.
  • Время суток.
  • Психологическое и эмоциональное состояние ребенка (при напряжении и стрессах уровень АД повышается).
  • Прием медикаментов, оказывающих действие на гемодинамику организма.
  • Неправильное питание (возбуждающие психику напитки: чай, кофе, газированные и спиртные напитки).

Для новорожденных детей нормальным считается АД в районе 66-70/55 мм. рт. ст. для систолического и диастолического давления соответственно. До семилетнего возраста ребенка параметры меняются незначительно.

А в период 7-17 лет АД меняется скачкообразно. В возрасте ребенка 15-17 лет, нормальные показатели давления приближены к показателям взрослых людей: 100-140/70-90 мм. рт. ст. и пульсом при спокойном положении не превышающим 80 ударов в минуту.

1,7*возраст ребенка 83 – для вычисления систолического давления.

1,6*возраст ребенка 42 – для диастолического давления.

По такому алгоритму рассчитываются усредненные нормы АД для подростков в возрасте 7-17 лет. Главным недостатком такого вычисления является независимость параметров от пола и роста ребенка. А эти факторы оказывают большое влияние на показатели, особенно в период полового созревания.

Резкие перепады артериального давления у детей связаны с двумя основными причинами:

  1. Гормональная перестройка в организме подростка. В период 15-17 лет выработка некоторых гормонов происходит интенсивно, что вызывает резкие скачки показателей АД.
  2. Вегето-сосудистая дистония (ВСД). У подростков часто наблюдаются признаки нарушений вегетативной нервной системы, что характеризуется повышением внутричерепного давления и определенными симптомами: частые головные боли, тошнота, отечность на лице, головокружения, повышенное потоотделение, учащение сердечного ритма, повышенная чувствительность к свету, нервозность, стрессы.

Гипертония развивается под действием и других факторов: плохая экология, неправильный образ жизни, общая слабость организма. Повышение артериального давления у подростков в возрасте 14, 15, 17 лет часто сопровождается наличием серьезных заболеваний:

  • Почечная недостаточность.
  • Аутоиммунные болезни.
  • Сужение почечных сосудов.
  • Развитие онкологии.

Гипертония в возрасте 14, 15, 17 лет возможна при наследственной предрасположенности, сильных эмоциональных перегрузках.

Норма АД школьника — 120/80, иногда показатели изменяются в соответствии с образом жизни. За сутки СД может быть в интервале 110-114, ДД — 60-90.

Чтобы выявить норму АД, необходимо воспользоваться формулами:

  • 1,7 *n 83 — систолическое.
  • 1,6*n 42 — диастолическое.

В формулах значение n — возраст пациента. Использовать вычисления можно детям 7-17 лет. Если у ребенка неоднократно наблюдается высокое давление, стоит показать его кардиологу или педиатру.

Недостаток двигательной активности

Малоподвижный образ жизни негативным образом сказывается на здоровье. В век развитых информационных технологий все больше молодых людей стремится проводить время за компьютерными играми. Это приводит к явному недостатку движения.

Если наблюдается высокое давление у подростка 16 лет, почти наверняка можно говорить о том, что нарушен некоторый баланс в организме. Когда ребенок недостаточно двигается, то начинает неправильно работать сердечно-сосудистая система.

Измерение АД

Мышцы дрябнут, хотя, это на первый взгляд не заметно. Недостаток кислорода тоже не самым положительным образом воздействует на ткани мозга. В результате ухудшается настроение, появляется вялость, апатия, эмоциональное бессилие.

Причины повышенного АД

Артериальная гипертензия у детей бывает двух видов:

  1. Первичная. Причины заболевания не определены.
  2. Вторичная. Факторы развития диагноза скрываются в имеющихся болезнях.

Врачи выделяют возможные причины высокого давления у подростков, относящиеся к первичному типу:

  • курение, другие вредные привычки;
  • неправильный, малоподвижный образ жизни;
  • изменение баланса холестерина из-за употребления пищи с высоким его содержанием;
  • неправильное питание.

У детей появляется первичная юношеская гипертония, основная причина — наследственность. Неблагоприятные факторы повышают риск болезни. Вторичная артериальная гипертензия у детей появляется при обнаружении:

  • травмы головы, спровоцировавшей изменение внутричерепного давления;
  • онкозаболеваний;
  • ожогов тела;
  • заболеваний, симптомом которых являются нестерпимые боли;
  • врожденного порока сердца;
  • приема гормональных медикаментов;
  • заболеваний почек.

Обычно скачки АД у девочек начинаются с 14 лет, с начала менструации. У парней период затянут, наступает с 16 лет. При отсутствии симптомов заболевания показания выше нормы не несут опасности.

Факторы внезапной артериальной гипертензии у подростков и детей:

  1. Время суток. В разное время давление изменяется, при сне — показатели максимально низки.
  2. Нагрузки. После занятий спортом АД возрастает. У людей, постоянно подверженных физическим нагрузкам, фиксируются низкие показатели.
  3. Эмоции. Радостные или негативные события приводят к резким скачкам АД.
  4. Излишний вес. Выявлена закономерность, что повышается давление чаще у детей, имеющих избыточный вес.
  5. Умственные и психологические нагрузки. Врачи чаще гипертонию замечают у детей с отличной успеваемостью.

Если повышенное давление у подростков появляется регулярно без причины, это не стоит оставлять без внимания, необходимо обратиться к доктору и приступить к лечению. Болезнь может дать осложнения в виде:

  • ишемической болезни,
  • инсульта,
  • инфаркта,
  • гипертонии.

Если проигнорировать повышение давления, к 22-25 годам могут начаться проблемы в работе сердца, требующие серьезного лечения, наблюдения врача.

Регулярное повышение АД свидетельствует о переходном возрасте. Чтобы детская гипертония не развивалась дальше, необходимо обратиться к лечащему врачу, пройти курс терапии.

Неправильное питание

Это очень частая причина, по которой возникает недомогание. Степень его тяжести зависит от того, насколько часто подросток пренебрегает полноценным завтраком, обедом и ужином, заменяя прием пищи вредными перекусами.

Не секрет, что подростки часто едят на ходу, при этом потребляют не самую полезную пищу. Повышенный холестерин в крови способствует поднятию давления. Если пустить этот вопрос на самотек, то можно в дальнейшем получить серьезные проблемы со здоровьем. Неправильное питание – это то, чего надо стараться избегать всеми способами.

Будет лучше, если родители тоже включатся в этот процесс. Правильное питание – это целое искусство, и его нужно грамотно организовать. Давление постепенно придет в норму, и ребенок перестанет жаловаться на плохое самочувствие. Старайтесь включать в меню чада больше свежих овощей и фруктов.

Различные чипсы, фаст-фуд лучше исключить.

Таким образом, высокое давление у подростка – это всегда результат каких-то нарушений. Юношеский возраст сам по себе никак не способствует появлению проблем с сердечно-сосудистой системой. Все дело в систематических эмоциональных перегрузках, а также неправильном питании.

Высокое давление у подростков или как снизить давление ребенку

Необходимо приучать ребенка соблюдать элементарный режим дня, с вниманием относиться к собственному здоровью. В большинстве случаев каких бы то ни было серьезных осложнений удается избежать. Молодой организм легко перестраивается и быстро усваивает полезные привычки.

Избыток веса

Если ребенок тучный, то проблемы с давлением естественны. Они обусловлены как раз излишком веса, ведь повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Толстый подросток мало того, что страдает от многочисленных комплексов, так еще и получает ощутимые проблемы со здоровьем.

Заботливым родителям, конечно, не захочется, чтобы их ребенок испытывал те или иные затруднения. Лишний вес – это всегда проблема. С ней нужно обязательно работать, а не замалчивать ее, надеясь, что все решится само собой.

Как своевременно выявить повышение давления?

Практически всегда повышенное давление у ребенка-подростка выявляется случайно при осмотре врача в целях профилактики заболеваний. Родители ребенка внимательно должны относиться к жалобам:

  • головные боли;
  • проблемы со сном;
  • бледная кожа;
  • головокружение;
  • нарушение равновесия;
  • слабость;
  • сердечные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • кровь из носа;
  • рвотные позывы.

Если было выявлено несколько симптомов гипертонии подростка, нужно регулярно производить замер артериального давления. При неоднократном увеличении стоит обратиться к доктору, который определит диагноз, назначит лечении на основе данных:

  • анамнеза;
  • уровня физической активности;
  • ОАК (общий анализ крови), ОАМ (общий анализ мочи);
  • обстановки дома, в школе, на секциях;
  • питания (если ребенок страдает ожирением).

Доктор измеряет АД на руках, ногах пациента. Перед выполнением процедуры необходимо, чтобы больной 15 минут находился в спокойном состоянии.

Общая слабость

Высокое давление у подростка 14 лет почти всегда выражается в некоторой вялости. Если ребенок отказывается от привычных вещей, тяготится выполнением домашних обязанностей, то нужно обратить внимание на его состояние.

Если ребенок начинает жаловаться на недомогание, совершенно необходимым действием будет смерить артериальное давление. Если оно повышается систематически, нельзя оставлять сей факт без внимания. Необходимо своевременно получить консультацию специалиста, чтобы предпринять дальнейшие шаги.

Как можно снизить давление ребенку?

Для снижения АД необходимо обратиться к доктору, который даст рекомендации по лечению. Самостоятельно не стоит принимать медикаменты — они ухудшают состояние. Выбирая оптимальную схему оздоровления при подростковой гипертонии, важны параметры:

  • возраст,
  • вес,
  • исходные показатели АД,
  • реакция на лекарственные медикаменты.

Если причиной повышенного давления у детей-подростков стала напряженная атмосфера дома, необходима беседа с родителями. Если причины не выявлены, необходимо:

  • снизить физические нагрузки;
  • бороться с лишним весом при ожирении;
  • отказаться от вредных привычек.

Чтобы понизить давление малышу или взрослому ребенку, нужно придерживаться рекомендаций доктора:

  • суточная норма соли — не более 7 г;
  • прием витаминов;
  • отказ от острого, соленого, жареного, копченого;
  • употребление в минимальном количестве простых углеводов;
  • отказ от вредных привычек, кофе;
  • частый прием пищи небольшими порциями.

Большое внимание нужно уделить пище. Ее стоит дополнить продуктами с магнием, калием: грецкими орехами, сухофруктами, сыром, бананами, капустой, овсянкой, тыквой, персиками, творогом, кабачками.

На начальном этапе повышения АД доктор дает рекомендации относительно правильного образа жизни для подростка. Если они не дают должного эффекта, применяется лекарственная терапия. Медикаменты назначаются при вторичном повышении АД.

Самыми распространенными препаратами являются Седуксен, Резерпид, которые разрешено пить по назначению врача. Нередко доктора назначают лекарственные травы, положительно воздействующие на организм ребенка.

Головные боли

Это симптом, который никак нельзя игнорировать. Высокое давление у подростка всегда сопровождается головной болью. Люди иногда склонны списывать его на переутомление, потому не обращают внимания на дальнейшее развитие ситуации.

В этом случае ребенок будет часто жаловаться на боль в затылке или такую, которая распространяется по всему черепу. Настроение тоже станет претерпевать значительные изменения: появится раздражительность, чувство беспомощности, ощущение бессилия.

Тошнота

Весьма неприятный симптом, который почти всегда сопровождает скачки артериального давления. Тошнота может появиться совершенно внезапно и испортить планы. Например, ребенок откажется от перспективы куда-то поехать, сходить погулять с друзьями.

Высокое давление у подростка иногда заставляет его часами лежать в постели, ощущая себя глубоко несчастным и потерянным. Когда недомогания случаются слишком часто, молодая девушка или парень могут и вовсе разочароваться в собственном здоровье.

В этом возрасте всем хочется быть сильными и успешными. Тошнота особенно неприятна тем, что часто приводит к рвотным позывам, вызывает характерные спазмы в желудке. Следовательно, пропадает аппетит, появляется дополнительное раздражение.

Проблемы с засыпанием

Почти всегда скачки артериального давления приводят к трудностям со сном. Ребенку становится сложно расслабиться, просто принять удобную позу, которая позволила бы ему отдохнуть с удовольствием. В некоторых случаях даже становится трудно понять, что именно происходит.

Появляется раздражительность, общая усталость. Высокое давление у подростка 16 лет сопровождается теми или иными проблемами с засыпанием. Иногда беспокоит тревожность и страхи. В некоторых случаях молодой человек или девушка по несколько часов пытаются уснуть, ворочаются в постели.

Лечение

Независимо от возраста ребенка, гипертония требует незамедлительного лечения. Что делать в этом случае? Терапия включает в себя комплекс мероприятий:

  1. Медикаментозное лечение. В возрасте 14-17 лет назначаются щадящие препараты в минимальной дозировке для нормализации давления.
  2. Соблюдение режима питания и правильного образа жизни. Полноценное питание, подходящие по возрасту физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе, отсутствие вредных привычек, контроль веса – эти факторы обеспечивают нормальное развитие подростка и исключают развитие гипертонии.
  3. Народные средства. Различные травы (шиповник, одуванчик), способствующие понижению давления, помогают снять симптомы заболевания, и облегчить состояние. Но такие препараты не устраняют причину гипертонии.

Высокое давление у подростков или как снизить давление ребенку

Нередко у подростков наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо поднять общий тонус организма и улучшить работу кровеносных сосудов. Для детей подходящим вариантом является закаливание, умеренные физические нагрузки с постепенным увеличением интенсивности занятий, фитотерапия (лимонник, зеленый чай, розмарин и другие травы).

Лечение гипертонии у подростков в возрасте 14-17 лет – это необходимый и серьезный шаг. Тревожные звоночки при повышении показателей АД свидетельствуют о том, что следует обратить пристальное внимание на здоровье и образ жизни ребенка.

Часто такие признаки сопутствуют серьезным заболеваниям, требующим незамедлительного лечения. Приемом одних таблеток, снижающих артериальное давление, результата добиться невозможно. Следует выявить причины гипертонии, и только после этого начинать курс лечения.

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда у подростка высокое давление. Что делать в данном случае, знают не все. Неужели нужно принимать соответствующие лекарственные средства, постоянно контролировать изменяющиеся показатели?

Оказывается, вовсе не обязательно. Лечение самого состояния целесообразно начинать с профилактики. Необходимо знать, как действовать правильно, чтобы не навредить собственному ребенку, не стать причиной начавшихся изменений состояния здоровья. Рассмотрим варианты, которые полезно научиться учитывать.

Режим дня

Его нужно постараться наладить в первую очередь. От того, насколько правильно организован режим сна и бодрствования, многое зависит. Самочувствие определяется общими показателями, которые складываются из таких факторов, как степень довольства собой, удовлетворение базовых потребностей.

Если режим дня неправильный, то даже внутренние органы начинают работать по-другому. Желудок можно испортить, если постоянно пить сильно газированные напитки. Родителям следует постараться организовать режим для ребенка, своевременно направить его, сформировать полезные привычки.

Например, нужно объяснить чаду, что пищу необходимо принимать вовремя, желательно небольшими порциями и не допускать переедания. Следует на собственном примере показывать, что значит хорошо высыпаться, почему это так важно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector