Причины гипотонии низкого давления и народное лечение

Полезные продукты от пониженного давления

Средство для лечения низкого давления, вызванного обезвоживанием – обычная вода. Необходимо, прежде всего, возместить недостаток жидкости в организме. Не чувствуя жажды, человек пьет мало, но выпивать воды в сутки необходимо не менее 35 мл на 1 кг тела. А при температуре воздуха выше 25° надо пить еще больше.

В отличие от гипертонии, когда при лечении ограничивают потребление соли, чтобы понизить давление, гипотоникам соль очень даже полезна. Это лучшее средство, чтобы задержать воду в организме. Конечно же, в чистом виде соли много не съешь, поэтому полезно употреблять в пищу такие продукты, как:

  • рассольные сыры;
  • соленую сельдь;
  • колбасные изделия;
  • консервированные продукты.

А для тех, кто бережет фигуру, можно использовать обычные бульонные кубики, растворенные в чашке горячей воды. Полезны в лечении будут также и «возбуждающие» специи, такие как:

  • черный и красный перец;
  • имбирь;
  • корица;
  • кориандр;
  • куркума.

Известные средства для поднятия давления – кофе, чай и шоколад. Эти продукты увеличивают частоту сердечных сокращений, что в какой-то мере поможет при низком давлении. Но нельзя забывать, что чай и кофе – это мочегонные средства, способные понизить содержание жидкости в организме, поэтому восполнять ее потерю надо обязательно.

Гипотония чаще всего беспокоит молодых людей. Наличие неприятных симптомов значительно ухудшает качество жизни. Вялость, рассеянное внимание, головная боль доставляют массу неудобств. К основным провоцирующим факторам можно отнести:

  • наличие в организме скрытой инфекции;
  • нехватка железа;
  • аллергическая реакция;
  • заболевание ЖКТ;
  • стресс, нарушение психоэмоционального состояния;
  • физическое переутомление;
  • низкий тонус сосудистой системы;
  • патология почек, печени.

Существует несколько видов такого нарушения. Основные из них представлены ниже (Табл. 1).

Таблица 1 – Типы гипотонии

Физиологическая Патологическая

Большую роль играет наследственность, индивидуальные особенности организма. В группу риска попадают несовершеннолетние и женщины, имеющие худощавое телосложение.

Интенсивные сверх нормы занятия спортом также оказывают воздействие на снижение АД. Со временем появляется чувствительность к смене погодных условий. Диагностические методы не выявят сбои в работе внутренних органов, наличие появившихся патологий.

Связана с вегетососудистой дистонией. Нарушается нормальная работа сосудов центральной нервной системы. За счет того что почки вырабатывают гормоны желательно проверить гормональный фон.

Содержание натрия снижено в организме, а количество калия, наоборот, завышено. Лечение гипотонии происходит посредством медикаментозных препаратов. Для точного диагноза потребуется сдача биохимического анализа крови.

До сих пор специалисты не определили конкретную причину возникновения гипотонии. Участок головного мозга, отвечающий за работу сосудистой системы, подвергается неврозу. В результате происходит снижение АД.

Причины гипотонии низкого давления и народное лечение

Все врачи сходятся в одном мнении, что основной причиной недуга являются стрессы, нестабильное эмоциональное состояние человека. Прием алкоголя, курение и злоупотребление психотропными таблетками также приводят к проблеме со здоровьем. О том, как лечить гипотонию подскажет только опытный специалист.

Для повышения уровня АД существуют простые методы в домашних условиях:

  • Полноценный здоровый сон не менее 9 часов. Если не получается соблюдать ночной режим, то позволяется отводить несколько часов на дневной сон. Такой распорядок улучшит самочувствие и поднимет настроение. Для нормализации работоспособности физический труд сочетать с умственными нагрузками.
  • Ежедневная утренняя гимнастика. Выполнение физических упражнений аэробного характера помогут повысить тонус сосудов, разогреть мышцы, нормализовать приток крови и кислорода ко всем тканям, органам.
  • Контрастный душ. Принимать его следует после утренней гимнастики в течение 5-10 минут, чередуя контрастность подачи воды.
  • Полноценный завтрак. Полезный и легкий прием пищи в виде злаковой каши с добавлением сухих ягод, фруктов в совокупности с чаем, чашкой кофе.
  • Соблюдение сбалансированной диетической пищи без соли. Внимание стоит уделить фруктам, овощам, еде богатой белком. Отказ от курения и алкогольных напитков.

Критические показатели

Давайте, посмотрим, какое низкое давление считается опасным, чем грозит пониженное АД. При показателях ниже 105/65 давление может быть осложнено серьезными последствиями – от слабости при вставании (с постели, со стула) до опасных для жизни состояний.

При давлении 80 на 50 из-за очень плохого кровоснабжения повреждаются жизненно важные органы.

Можно ли вылечить полностью, от чего это зависит?

Артериальная гипотония не является заболеванием. Ответом на вопрос лечится ли она, послужат данные опроса медицинских специалистов. Часть из них считает, что длительное пониженное давление – серьезное заболевание, которое протекает с большим спектром симптомов.

Гипотония в отличие от гипертонии не вызывает патологических изменений внутренних органов и не приводит к тяжелым последствиям. Избавиться от неприятных симптомов можно раз и навсегда, но для этого следует изменить свой распорядок дня.

Больше времени стоит уделять полноценному отдыху и правильному питанию. При таком соблюдении режима выздоровление наступает в короткие сроки.

Проявления гипотонии

Причины гипотонии низкого давления и народное лечение

Как симптомы, так и лечение заболевания основаны на недостаточном обеспечении мозга кровью и кислородом. Возможные проявления низкого давления у детей и взрослых:

  • сонливость, слабость, усталость;
  • повышенное потоотделение;
  • головная боль;
  • нарушения концентрации;
  • мушки перед глазами;
  • головокружение.

При более тяжелой гипотензии:

  • нарушение зрения;
  • холодный пот;
  • боль в сердце, что значит присутствие сердечного заболевания;
  • мышечная слабость;
  • шум в ушах;
  • обмороки (основной фактор того, чем опасно низкое давление у человека; удары, полученные при падении – фактор риска развития вторичных проблем со здоровьем).

Первая помощь

Если близкому человеку стало нехорошо и у него резко понизилось артериальное давление, то следует незамедлительно оказать первую помощь. Для начала нужно вызвать карету скорой помощи, а затем приступать к самостоятельным действиям:

  • Посадить человека на ровную поверхность. Он должен принять именно сидячую позу. В связи с замедленным притоком крови к органам и тканям, лежачее положение в данный момент влечет опасность.
  • Дышать нужно ровно, не глубоко.
  • Опустить его голову ниже колен. В этой позе он должен максимально расслабить мышцы и сидеть с опущенной головой в течение нескольких минут.
  • Открыть форточку, окно.

Человек, который страдает гипотонией длительное время, должен иметь в походной аптечке прописанное врачом лекарство. До приезда скорой помощи нужно дать ему средство. Если у больного отсутствует препарат, то следует дать ему чашку кофе или крепкий чай. За счет кофеина давление быстро придет в норму.

Низкое давление: что делать

Человеку, страдающему артериальной гипотонией, нужно почти беспрерывно использовать одно или несколько средств, нормализующих артериальное давление.

Самым надежным способом поднять артериальное давление являются постоянные физические тренировки. Однако гипотоникам требуются специальные упражнения – те, которые делаются лежа («ножницы», «велосипед», «поплавок», «бокс», упражнения для развития брюшного пресса и прочие). Именно они позволяют избегать головокружения, которое часто возникает у гипотоников.

– Сок свеклы. 0,25-0,5 стакана ежедневно.

– Красное вино. Не больше бокала в день.

– Имбирь.

Причины гипотонии низкого давления и народное лечение

– Самым эффективным народным средством считается корица. Она превосходно регулирует артериальное давление. В определенных странах для гипотоников из нее изготавливаются даже биологически активные добавки.

– Имбирь и корицу можно также добавлять в утренний кофе. Сочетаясь, они активизируют организм еще эффективнее. Но не нужно злоупотреблять кофе. Достаточно одной или двух (но не более трех) чашек напитка в день.

– Заваренный зеленый или черный чай эффективны не меньше, чем кофе.

– Вообще, если вы не любитель кофе, а по утрам пьете чай, начните добавлять горячий черный напиток 0,5-1 чайную ложку настоя элеутерококка. Он может быть куплен в аптеке или сделан в домашних условиях.

– Что касается лекарственных трав, артериальное давление также повышает золотой корень, родиола, женьшень, левзея, аралия, лимонник китайский, заманиха. Способ их применения можно прочесть на упаковке.

– Сегодня также продаются многочисленные травяные чаи, которые рекомендованы гипотоникам (Гонсин, Травяной чай при гипотонии, Энержиаль). Существуют и некоторые лекарственные препараты, основанные на женьшене (Гинсомин, Геримакс), которые также подходят при гипотонии. Их прием можно осуществлять курсами по 1-2 месяца по 2-3 раза в год.

– Прием женьшеневых препаратов можно сочетать с приемом маточного пчелиного молочка (можно купить на рынке в местах продажи продуктов пчеловодства или в аптеке – в виде препарата Апилак) в течение 1 месяца по 2-3 раза в год. Маточное молочко нужно принимать по 1 таблетке (2 г смеси с медом) три раза в день.

И, напоследок, нужен каждодневный контрастный душ, посещение сауны раз в неделю (при отсутствии противопоказаний), а также ежеквартальное прохождение курса массажа верхней части спины и воротниковой зоны.

Что делать при низком давлении 90 на 60? Как оказать первую помощь? В домашних условиях срочно следует предпринять следующие меры:

  • Если проблема возникла при вставании, быстро сядьте и опустите голову между коленей, или лягте, поднимите ноги вверх. Поднимайтесь осторожно, медленно!
  • Если гипотония является результатом шокового состояния, помощь заключается в действиях, обычно проводимых при шоке. Самое низкое давление у человека, вызванное шоком, требует медицинской помощи.
  • Нормализовать состояние при остановке сердца и дыхания следует непрямым массажем сердца и искусственным дыханием.

Причины гипотонии низкого давления и народное лечение

Что делать, если обнаружили пониженное давление? Лучшая панацея от гипотонии — хороший сон и активный образ жизни. Если спите меньше семи часов, постоянно устаете, вполне можете ощутить на себе все прелести гипотонии.

Также справиться с низким давлением помогает спорт. Бег, плаванье, велосипед, тренажерный зал или длинные пешие прогулки — прекрасное средство от гипотонии. А вот от спорта с сильной физической активностью, где требуется резко двигаться, делать кувырки, прыжки, откажитесь. Такой вид деятельности может вызывать головокружение и плохое самочувствие.

Справиться с низким давлением помогут народные средства. В отличие от таблеток они действуют мягко, но не менее эффективно.

Медикаментозное воздействие

Самым лучшим средством для повышения АД является кофеин. Он улучшает концентрацию внимания, работоспособность и возбуждает работу нервной системы. Врач выписывает комбинированные таблетки, в состав которых входит кофеин. В одной чашке напитка содержится примерно 0,1 грамма этого вещества.

Но принимать кофеин в большом количестве нельзя, так как можно ненароком добиться обратного эффекта, а именно, появления учащенного сердцебиения, тошноты, головной боли.

Перечень аптечных препаратов:

  1. Цитрамон. Препарат помогает справиться с болью любого происхождения. Особенно популярен для устранения головной, зубной, менструальной болей. За счет наличия в своем составе ацетилсалициловой кислоты и фенацетина Цитрамон оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие на организм. Благодаря кофеину происходит нормализация АД.

    Нельзя принимать таблетки лицам, страдающим язвенной болезнью ЖКТ, а также проблемами двенадцатиперстной кишки. Особенно касается это периода обострения болезней. Не подходит в качестве терапии больным с нарушенной работой печени, почек. При бронхиальной астме активное вещество может спровоцировать удушье. С осторожностью следует относиться людям страдающим подагрой.

  2. Регултон. Назначается врачом в том случае, если у гипотоника присутствуют симптомы повышенной тревожности, страха, беспокойства, нарушения сна, головокружения. Противопоказание одно: индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав препарата. Нельзя беременным женщинам, находящимся в первом триместре вынашивания, также лицам с глаукомой в стадии осложнения болезни.
  3. Сапарал. Оказывает тонизирующее действие и назначается при неврастении, депрессии. Подходит в качестве профилактического действия и лечения переутомления. Нежелательно принимать препарат перед сном. Не подходит при повышенной возбудимости, эпилепсии.

Препараты, которые могут быть назначены лечащим врачом, делятся на следующие группы:

  • Психомоторные. Стимуляторы центральной нервной системы. Назначаются при таких симптомах как вялость, заторможенность, рассеянное внимание. Повышают работоспособность и активность. Представители: Мезокарб, Сиднофен, Сиднокарб.
  • Адреномиметические. Препарат оказывает вазоконстрикторное действие. Применяют в качестве экстренной помощи при резком падении АД. Представители: Мезатон, Фетанол.
  • Аналептические. Воздействуют на сосудистую зону головного мозга. Препарат повышает настроение и работоспособность, улучшает память. Длительное применение может вызвать эйфорию, депрессию. Представители: Меридил, Кордиамин.
  • Ноотропные. Улучшают метаболизм в нервной системе и кровообращение. Не вызывают привыкания и истощения функций ЦНС. Улучшают процесс обучения, память, адаптационные возможности головного мозга. Представители: Пирацетам, Аминалон, Пиридитол.
  • Витаминный комплекс. Поливитамины подходят для детей и подростков. Лучше всего принимать витамины в сочетании доз различных минералов, микроэлементов. Комплекс оказывает положительный эффект на все участки, отвечающие за баланс артериального давления.

    Сбалансированный комплекс оказывает благоприятное воздействие на умственные, физические нагрузки, восстанавливает работоспособность. Представители: В6, Е, кальций, фосфор, аскорбиновая кислота.

В большинстве случаев прибегать к медикаментозной терапии не следует. Основной причиной пониженного АД являются неправильный образ жизни и перенесенные стрессы. Если доставляет дискомфорт только один симптом гипотонии, например чувство сонливости, то для устранения потребуется больше спать. Этого бывает достаточно, чтобы недуг перестал доставлять проблемы.

Как поднять давление народными средствами при гипотонии

Причины гипотонии низкого давления и народное лечение

Так же как быстро поднять, так и снизить давление в домашних условиях (быстро и без побочных эффектов) помогут соответствующие травы:

  • Лакрица (Glycyrrhiza glabra) – эффективное средство для поднятия низкого давления, благодаря уменьшению производства кортизола. Лакрица не рекомендуется при гипертонической болезни.
  • Крапива двудомная (Urtica dioica) – традиционная трава, оказывающая жизненно важное влияние на очищение крови, кроветворение, нормализацию АД. Ее эффективность несомненна, о чем говорит использование с древних времен.
  • Туласи (Ocimum sanctum) – содержит ряд важных витаминов, минералов и других питательных веществ. Витамин С, железо, фолиевая кислота, хлорофилл положительно влияние на производство эритроцитов. Тулси также улучшает поглощение питательных веществ, необходимых для правильного питания сердечно-сосудистой системы. Растение способно поднимать показатели АД при гипотензии.
  • Женьшень (Panax ginseng) – растение, относящееся к древним народным средствам. Он оказывает тонизирующее действие на большинство систем организма, помогает понизить АД, улучшает кровообращение.
  • Боярышник (Crataegus laevigata) – «сердечная трава». Плоды боярышника нормализуют деятельность сердца – стимулируют или подавляют, по мере необходимости. Растение помогает при тахикардии и низком давлении. В случае появления проблем можно принять настойку боярышника или выпить чай из плодов.
  • Ашвагандха (Withania somnifera) – трава, обладающая седативными свойствами, эффективна при гипотонии. Устраняет симптомы заболевания: слабость, усталость, нервное истощение.
  • Розмарин (Rosmarinus officinalis) – чрезвычайно полезная трава при нормализации АД. Растение стимулирует ЦНС, улучшает кровообращение.
  • Анис (Illicium verum) – хороший способ повысить низкое давление в домашних условиях. Благодаря содержанию многих полезных веществ (кальция, калия, железа, марганца, меди, цинка, магния) растение регулирует АД. Витамины группы B защищают от анемии, которая часто ассоциируется с гипотензией.
  • Пастушья сумка обыкновенная (Capella bursa-pastoris) – целебная трава, регулирующая кровообращение, помогающая как при гипертонии, так и при гипотонии.
  • Расторопша пятнистая (Silybum marianum) – известна, прежде всего, как трава, полезная для детоксикации и регенерации печени. Она регулирует расстройства кровообращения, помогает при гипотонии, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Существует мнение, что кофе повышает низкое давление (сколько об этом написано!). Однако, оно может действовать как раз наоборот. Кофе стимулирует почки, увеличивая экскрецию жидкости, потовые железы – к повышенному потоотделению, тем самым снижая АД.

Поэтому гипотоники при употреблении кофе могут подвергаться риску обмороков от внезапного падения показателей. Также, если вы решаете вопрос, что делать при низком давлении после инфаркта, хирургического вмешательства, от кофе ввиду его стимулирующего действия лучше отказаться и лечить состояние специальными средствами.

Элеутерококк (Eleutherococcus senticosus) происходит из Дальнего Востока, его часто называют «русским» или «сибирским» женьшенем.

Растение улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, противодействует ишемии миокарда, улучшает подачу кислорода в мозг, предотвращает мозговые заболевания.

Дозировка: 3 раза в день по 20 капель. Из-за содержания алкоголя, непригодного для детей, беременных и кормящих женщин. О том, что делать при низком давлении у кормящей мамы, беременной женщины следует посоветоваться с врачом.

Гипотония причины и лечение в домашних условиях.

Не используйте экстракт при гипертонии, сердечной аритмии, сразу после сердечного приступа, лихорадочной болезни.

Экстракт женьшеня

Многие научные исследования подтвердили лечебные эффекты женьшеня. Латинское название женьшеня – panax, что «исцеляет все».

Принимайте настойку осторожно, в соответствии с инструкцией. Это очень сильное лекарство.

Экстракт лимонника

Шизандра (лимонник) поддерживает дыхание, положительно влияние на АД, зрение.

Настойка принимается по 20–30 капель 2–3 раза в день в течение 20–30 дней.

Кроме указанных способов, при гипотонии рекомендуется соблюдать следующие меры:

  • сбалансированное питание;
  • предотвращение чрезмерной усталости, перенапряжения;
  • регулярная физическая активность – велоспорт, ходьба, туризм, танцы, гимнастика, плавание;
  • контрастный душ;
  • массаж сухой щеткой – в направлении к сердцу.

Розовая радиола.

Лечение гипотонии в домашних условиях

Потребуется ровно 40 гр травы залить целой бутылкой качественной водкой. Подождать примерно 8 календарных дней и принимать по следующей правильной схеме: в самый 1 день лечения пить по 5 капель не больше 2 р в день, дальше, начиная с 2 дня прибавляйте по 1 капли, пока объём не составит ровно 20 капель и начинаем снижать доза по 1 капли в день, до первоначального объёма в 5 капель.

Чертополох.

Полностью измельчите его целительные листья, чтобы получилось 1 ст. л. Залейте кипятком, выждите примерно 25 минут, а затем процедите. В день пейте по 3 раза, отмеренной дозировкой в ¼ стакана. Заметное улучшение наступит уже примерно через 1 неделю.

Календула.

Приобретайте календулу, которая уже будет сухого качества. Залейте 2 ст. л порошка качественным спиртом в объёме 100 мл. Выдержите лекарства на протяжении 2 суток, процедите, добавьте сок из лимона и пейте всегда по 10 капель за весь период целого дня.

Бессмертник.

Гипотония лечение народными средствами

Применяйте раствор на основе бессмертника только перед самой едой, объёмом 20 капель не больше чем 2 р в сутки. Можно купить его в самой ближайшей аптеке, а можно приготовить самостоятельным способом.

Чабрец.

Заварите лекарственные цветки с листочками, так же как и заваривайте обычный чай. Пейте его вместо привычного чая, и это даст Вам прежние силы, укрепит организм и максимизирует его работу.

Гипотония симптомы, профилактика и народные средства лечения.

Наступление признаков может выражаться плохим сном (бессонницей), либо наоборот засыпанием, частой сонливостью, утомляемостью, общей слабостью, отсутствие бодростью, ощущением разбитостью, апатия, усталость. Даже если и появляется положительное состояние, то не надолго.

  • Женщина может ощутить сбой в месячном цикле.
  • При работе завышается пульс сердца.
  • Возможно укачивание, сонливость.
  • Уменьшение памяти, выражается рассеянность.
  • Заметно образуется сильная чувствительность то к жаре, то к холоду.
  • Потеют ладони и стопы ног.
  • Боль в районе своего сердца.
  • Муть в глазах, блик мурашек.
  • Нехватка воздуха, обмороки.
  • Головокружение, нарушение зрения.
  • Тошнота, в других случаях рвота.

1).Пить больше чистой воды, примерно до 8 кухонных кружек за день, особенно в самую жаркую погоду.

2). Правильное расположение в положении сидя. Кресла должны быть не высокими, чтобы оба колена могли располагаться чуть выше бедер.

3). Не стоять продолжительное время на одном месте или шевелите каждый раз ногами. Это позволит обеспечить отток крови от ног к самому сердцу, что не даст снизиться давлению.

4). Ограничьте душ не более чем больше 7 минут. Используйте прохладное состояние воды, ведь тепло способно подымать давление.

5).Выполняйте легкие упражнения, особенно лёжа и это обязательно повысит давление. Обычно значимый эффект наблюдается примерно через декаду.

6).Не злоупотребляйте углеводами, ибо они имеют свойства быстрого рассасывания, что позволяет кишечнику сразу притягивать кровь.

Гипотония желудка лечение народными средствами.

Данное состояние характеризуется как обильным снижением всего общего тонуса мускул всех стенок, а также снижение всей двигательной функции самого желудка, что приводит и выражается плохой перевариваемостью еды.

Основные мероприятия.

  • Нормированный труд и занятие физкультурой.
  • Качественный отдых с регулярным сном.
  • Дробное питание и только не большими порциями.
  • Постоянные прогулки до 2 часов 2 р в день, на открытом чистом воздухе.
  • Получение специального массажа.
  • Грамотная составленная диета, не пить с едой.
  • Включение в свой рацион молочную продукцию, клетчатку, витамины.
  • Отказ от привычных вредных привычек.
  • Отказ от всех слабительных средств и продуктов.

Информация для всех!!!

Как поднять давление народными средствами

Использовать народные средства от гипотонии разрешается и допускаются только после окончательного согласия своего проверенного и грамотного доктора. Это позволит не навредить, ведь все мы разные, а значит и организмы разные, которые могут воспринять лечение по-разному.

Другие методы

Для повышения артериального давления подходят натуральные домашние средства:

  1. Сок сельдерея принимают несколько раз в день по одной столовой ложке. Результат заметен через 3-4 дня.
  2. Лавровый лист в измельченном состоянии помещают под язык, через пять минут остатки выплевывают.
  3. В момент головокружения гипотонику следует в течение двух минут массировать уши. Процедуру выполнять несколько раз в день.
  4. Такие травы, как зверобой, пижма, эфедра, листья лимонника справляются с недугом. Одну столовую ложку травы смешивают со стаканом кипятка, полученный отвар принимать каждый день.

В народной медицине положительно зарекомендовал себя свекольный сок. Один стакан сока следует разделить на два приема и выпивать в течение дня. Также в лечении низкого АД уделить внимание стоит мягким травам с успокоительным эффектом.

Пользоваться лечебными травами нужно осторожно, так как некоторые из них обладают гипотоническим эффектом, а также могут вызвать индивидуальную непереносимость. Перед применением требуется консультация с лечащим врачом.

Славина Ирина
Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

  • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.
У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector