У ребенка болит голова температуры нет

Почему у ребенка болит голова

После жалоб на боли в животе головная боль (медицинский термин — цефалгия) стоит на втором месте в ряду всех детских недомоганий.  Головная боль — это болезненные проявления от бровей и переносицы носа до области затылка.

Инфекционные процессы, как правило, вызывают повышение температуры и сильную головную боль. Болезнь стремительно развивается и постепенно поражает носоглотку, трахеи, бронхи, легкие.

Во время повышения температуры усиливается кровообращение и обменные процессы, может повыситься внутричерепное давление. Как правило, появляется головная боль, сигнализирующая о сбое в физиологически налаженной работе организма.

Грипп, ОРВИ и другие простудные заболевания. Головная боль, слабость, повышенная температура, затрудненное дыхание, кашель, насморк, мышечные боли — характерные симптомы сезонных простудных инфекций. Возникновение головной боли при этих болезнях — типично и сопровождает инфекционные процессы.

Черепно-мозговые травмы часто сопровождаются головокружением и сильными головными болями. Это может быть результатом повреждения мягких тканей, сухожилий, мышц, так и более серьезными последствиями, такими как внутренние мозговые кровоизлияния.

Головная боль и сонливость часто сопутствуют друг другу и являются важными симптомами некоторых серьезных патологий:

• черепно-мозговые травмы с отеками и внутричерепными гематомами
• острые токсические отравления (ботулизм, наркотические и лекарственные интоксикации, отравления веществами бытовой химии)
• почечная и печеночная кома
• гипотермия (замерзание организма)

Если ребенок стал жаловаться на головные боли и при этом проявляет слабость, вялость, сонливость, — это должно насторожить родителей. Такие симптомы требуют консультации врача, так как являются предвестниками некоторых заболеваний.

Нервное истощение или астенический синдром происходит от чрезмерной нагрузки на нервную систему ребенка. Повышенная утомляемость, непосильные физические и умственные перенапряжения, недостаток сна, неполноценное питание, длительно протекающие хронические заболевания быстро приводят к истощению слабой детской нервной системы.

Гипоксия головного мозга или кислородная недостаточность мозга может быть связана с недостатком свежего воздуха в помещении, где находится ребенок. Дыхательные и сердечно-сосудистые заболевания также могут вызвать кислородную недостаточность и привести к головной боли.

Вегетососудистая дистониясвязана с сосудистыми нарушениями. Вялость, сонливость, умеренная головная боль, повышенная раздражительность, головокружение — основные симптомы заболевания.

Острые поражения центральной нервной системы сопровождаются головной болью, угнетением сознания и повышенной сонливостью. Если вовремя не обратиться к врачу, больной может впасть в кому, в полное бессознательное состояние.

Одним из возможных проявлений НЦД являются обмороки — кратковременные потери сознания, обусловленные внезапным ухудшением кровоснабжения головного мозга. Обмороки могут возникать у детей с лабильной нервной системой при сильных эмоциях, испуге, при голодании, в душном помещении, при резком переходе тела из горизонтального положения в вертикальное, при быстром повороте головы.

Часто потере сознания предшествуют слабость, головная боль, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, головокружение, тошнота, онемение рук и ног. Лицо ребенка обычно бледнеет, покрывается холодным потом, мышцы слабеют (снижается тонус), зрачки расширяются, дыхание и пульс учащаются, снижается артериальное давление, затуманивается сознание.

При обмороке, вызвав врача, уложите ребенка без подушки с приподнятыми ногами; освободите грудь от стесняющей дыхание одежды; проветрите помещение; обрызгайте лицо ребенка холодной водой; ватку, смоченную в нашатырном спирте, поднесите к носу и разотрите ею виски ребенка. Когда ребенок придет в себя, напоите его крепким сладким чаем.

• Симптоматическая. Выявить причины, спровоцировавшие этот симптом, не тяжело.

• Функциональная. В этом случае рекомендуется пройти диагностику, чтобы выявить фактор, негативно повлиявший на малыша.

• Хроническая. Если у ребенка часто болит голова, то речь идет о хронической боли Она может продолжаться на протяжении 2 – 3 месяцев.

Кроме того, бывают головные боли ноющие, острые, давящие, пульсирующие, распирающие или сжимающие. Неприятные ощущения при этом локализуются с одной стороны головы или охватывают ее по всей окружности.

• Изменение режима сна.
• Частые стрессы.
• Травмы головы.
• Инфекции.
• Врожденные пороки развития или приобретенные сосудистые патологии (например, вегетативная дистония, воспаление сосудов мозга).
• Повышение или снижение давления.
• Поражение тканей мозга токсическими веществами.
• Общее отравление организма медикаментами, химическими веществами, испорченными продуктами.
• Эпилепсия.
• Мигрени.

• Воспаление мозговых оболочек (менингит, арахноидит).
• Заболевания глаз, ушей, горла, носа.
• Чрезмерное напряжение глазных мышц.
• Воспалительное поражение нервных окончаний (тройничного, лицевого).
• Пороки сердца, заболевания крови.
• Невротические расстройства.
• Деформация костей черепа или шейного отдела позвоночника.
• Абсцесс.
• Новообразования в тканях головного мозга.

Как видите, причин появления головной боли у детей достаточно много, причем многие из них очень опасны. Поэтому лучше сразу обратится к педиатру, который исключит более серьезные причины развития патологии.

Головная боль без температуры у ребенка, причины

Жалобы на головную боль могут появиться у детей приблизительно с 5-ти лет, когда ребёнок в состоянии описать те ощущения, которые он испытывает. В дошкольном возрасте головная боль встречается у 3-8% детей, а у подростков эти цифры увеличиваются до 50-80% . У маленьких детей, которые не могут рассказать о своей боли, существует ряд признаков, позволяющих определить её наличие.

Все структуры головы – венозные синусы, черепные нервы, сосуды, мозговые оболочки, надкостница, мягкие ткани головы, а также крупные сосуды лица и шеи имеют болевые рецепторы. Рецепторы – это  клетки,  которые путём взаимодействия с определёнными веществами в организме человека, отвечают за возникновение боли.

Головная боль в медицине именуется красивым термином «цефалгия». Цефалгией можно назвать  любые неприятные  ощущения или чувство боли в области головы, начиная от бровей и заканчивая затылком. Она появляется, когда происходит раздражение болевых рецепторов в области головы или шеи.  Воздействие на них может быть вызвано различными факторами, поэтому  симптом головной боли чаще всего не является специфическим признаком какой-либо  одной патологии, а присущ  многим заболеваниям и состояниям.

В том случае, если боль является главным и единственным симптомом заболевания, беспокоящего ребёнка, говорят о первичной головной боли. Такие головные боли не вызваны вирусами, бактериями или другими микроорганизмами. К ним относятся мигрень, головные боли напряжения и кластерные (пучковые) боли.

Вторичная головная боль является не главным, а одним из нескольких симптомов, возникающих при каких – либо общих заболеваниях или состояниях. Вторичные цефалгии  возникают при многих инфекциях, при повышении температуры, но они  исчезают по мере выздоровления и снижении температуры. Причин, вызывающих вторичную головную боль существует более трёхсот.

• боли после травмы головы (посттравматические)• боли, как реакция на изменения окружающей среды или в организме (реактивные). Таких изменений может насчитываться  сотни (аллергия,  недосыпание или пересыпание, инфекции, медицинские вмешательства, обезвоживание, заболевания различных органов и систем, приём медикаментов и многое другое)• боли при воспалении околоносовых пазух (синуситах) • боли, как реакция на приём избыточного количества лекарств (абузусные). Обычно, как ни парадоксально это звучит, такими лекарствами являются препараты, снимающие головную боль.

Из первичных причин чаще всего у детей встречаются мигрень и головные боли напряжения. Пучковые боли встречаются редко и только  у подростков.

Внечерепные инфекции

детские инфекции (корь, эпидемический паротит, скарлатина, краснуха)другие инфекционные заболевания (ангина, синусит, инфекционный мононуклеоз, грипп, малярия, туляремия)воспаление ухакишечные инфекции (сальмонеллёз, холера)глисты (трихинеллез)воспаления зубоввоспаление околоносовых пазух

Внутричерепные инфекции: абсцессы мозга (наличие гнойных очагов), воспаление вещества мозга (энцефалит), воспаление оболочек мозга (менингит)

Травмы: сотрясение, ушиб мозга

Психическое перенапряжение: головные боли напряжения, впервые возникшие

Психические заболевания: невроз страха, депрессия

Внутричерепные кровоизлияния: в оболочки мозга, в мозг

Повышение внутричерепного давления: опухоль мозга, отёк мозга

Приём  и отмена лекарственных средств:*приём препаратов, расширяющих сосуды*приём препаратов, содержащих амфетамин*отмена препаратов, содержащих  кофеин

Контакт и вдыхание токсических химических веществ: бензол, нитраты, углекислый газ, свинец, дихлофос

Периодические головные боли возникают у детей чаще всего из-за психоэмоционального состояния: переживания, страх, стрессовые ситуации, выплеск эмоций. Такие болевые ощущения локализуются в затылочной области и не сопровождаются повышением температуры и, как правило, проходят самостоятельно.

В таких случаях бывает достаточно поменять обстановку, успокоить ребенка, дать ему отдохнуть и выпить немного воды. Прогулка на свежем воздухе и сон помогут устранить возникшую головную боль.

Стрессовые ситуации, могущие вызвать головную боль у ребенка:

• смерть близкого человека или домашнего животного
• развод родителей
• посещение нового детского учреждения (садика, школы, спортивной секции, детской студии)
• переезд на новую квартиру
• начало отопительного сезона
• конфликтные ситуации с друзьями

Менингит. Внезапные сильные головные боли, сопровождающиеся рвотой, могут быть вызваны инфекционными процессами в головном мозге. Вирусное и бактериальное воспаление оболочек мозга, так называемый менингит, может вызвать не только сильную продолжительную головную боль, но и приступы рвоты.

При таких выраженных симптомах следует немедленно госпитализировать ребенка и назначить правильное и своевременное лечение.

Мигрень. Односторонние сильные головные боли приступообразного характера. Болезнь связана с наследственной предрасположенностью. Приступ имеет продолжительный характер: от получаса до 5 часов.

Боль локализуется в затылочной, теменной или лобной области. Головокружение, вялость, обмороки — характерные симптомы мигрени.

Сотрясение мозга. Дети часто падают и нередко получают черепно-мозговые травмы. Последствием ударов головы может быть сотрясение мозга. Главные симптомы этой формы травматизма являются кратковременная потеря сознания, тошнота, рвота, головная боль, головокружение и шум в ушах.

Многих родителей жалобы ребенка 5 лет на головную боль на фоне хорошего общего самочувствия вводят в недоумение. Одно дело, когда голова болит из-за высокой температуры или простудного заболевания, но когда неприятный симптом у малыша возникает внезапно без видимой на то причины, у взрослого человека возникает много вопросов – с чем связано плохое самочувствие и что можно дать пятилетнему ребенку?

В 5 лет ребенок уже в состоянии описать свою головную боль

Распространенное мнение о том, что у ребенка голова никогда не болит, является в корне неверным. Головная боль может быть проблемой человека любого возраста, в том числе и детей пяти лет. Согласно международной классификации болезней, цефалгия подразделяется на 13 групп, включающих около 165 ее видов, при этом большая часть причин, провоцирующих развитие болевого приступа, не имеют никакого отношения к голове. Для облегчения диагностики выделяют основные причины возникновения цефалгии у детей 5 лет.

Неправильное питание

У детей нередко болит голова из-за нарушения режима питания и употребления некоторых продуктов. У детей 5 лет большие перерывы между приемами пищи вызывают резкое падение уровня глюкозы в крови, что способствует возникновению болевого приступа, поэтому родители должны строго следить за порядком питания.

Помимо этого, немалую роль играют определенные продукты, содержащие в своем составе особые раздражающие химические вещества. Например, мясные полуфабрикаты содержат нитриты – консерванты, провоцирующие спазм сосудов; сыр, дрожжи и орехи богаты тирамином, а фаст-фуд – глутаматом натрия. В 5 лет организм ребенка еще неспособен быстро нейтрализовать негативный эффект от подобных химических добавок, поэтому даже незначительная их доза может вызвать сильную головную боль.

Вещества, содержащиеся в некоторых продуктах питания, могут провоцировать головную боль

В 5 лет частой причиной того, что голова болит, выступает мигрень. Это заболевание в детском возрасте имеет особую симптоматику, отличную от мигрени у взрослого человека. Для постановки диагноза требуется наличие у ребенка хотя бы трех симптомов из перечисленных:

• Диспепсические явления – понос, тошнота, рвота.
• Пульсирующая боль, локализованная с одной стороны.
• Мигрень в анамнезе у родителей.
• Болевым приступам предшествует так называемая аура – зрительные и слуховые нарушения.
• Самочувствие ребенка значительно улучшится, если дать ему немного поспать.

Существуют особые признаки, по которым можно заподозрить у ребенка мигрень

Пик заболевания приходится на 8-9 лет. Детская мигрень имеет характерные особенности течения:

• Короткая продолжительность приступов – в среднем голова болит от получаса до 5 часов.
• Имеется прямая взаимосвязь психоэмоционального состояния ребенка и частоты приступов.
• В 5-10 лет может возникать особая разновидность мигрени – базилярная, сопровождающаяся очень сильной болью в голове в сочетании с головокружением и потерей сознания.
• Почти все приступы заболевания сочетаются с тошнотой и рвотой.
• Аура у детей 5 лет проявляется ярче и длится дольше.

Лечение мигрени складывается из купирования болевого приступа и предотвращения развития нового. В большинстве случаев у детей 5 лет проводятся профилактические мероприятия – регулярное питание, полноценный отдых, исключение продуктов питания с большим содержанием консервантов и усилителей вкуса, умеренные физические нагрузки.

Медикаментозное лечение приступов мигрени у детей показано только в тех случаях, когда голова болит часто и это мешает нормальной жизни ребенка. При мигрени обычные обезболивающие препараты чаще всего неэффективны, поэтому купирование частых приступов проводится сильнодействующими средствами, которые может назначить только врач.

Сосудистые патологии

Лекарство от головной боли для детей

Мигрень начинается в подростковом возрасте, но бывает и у 2-3х летних детей.  Часто этим заболеванием страдает кто-то из родителей ребёнка. Обусловлено оно резким сужением и расширением сосудов головного мозга. Для мигрени характерны приступы боли в одной половине головы пульсирующего характера, сопровождающиеся тошнотой или рвотой, свето – или звукобоязнью и усиливающиеся при физической нагрузке. Приступ обычно длится 4-72 часа и проходит после короткого сна.

Возникновение мигренозных приступов провоцируют такие факторы:- эмоциональный стресс- физические нагрузки,-  голодание-  употребление  какао, шоколада, орехов, цитрусовых, сыра, копченостей, яиц, томатов, консервов, бобовых, жирных и острых блюд и т.д.-  холодная вода, мороженое-  прием алкоголя, курение у подростков,-  для девушек имеет значение фаза менструального цикла-  изменение режима сна-  длительная езда в транспорте-  резкий свет-  неприятные запахи-  длительный просмотр телепередач-  изменения погоды-  общие  заболевания и др.

Головная боль напряжения вызывается  внезапно возникшим или постоянным длительным стрессом. Такая боль составляет около  90 % всех видов головной боли. Психическое перенапряжение сопровождается сильным сокращением мышц головы и расположенных в них сосудов, что приводит к болевым ощущениям. Длительность болей при этом — от 30 минут до 7 дней.

Характеризуется чувством стягивания, сжимания, сдавливания головы по типу «шлема» или «каски». Повседневная активность у ребёнка сохраняется, однако качество учёбы ухудшается. Физическая нагрузка не усиливает боль. На пике приступа может быть тошнота, отсутствие аппетита, звуко – или светобоязнь. Иногда  головные боли напряжения могут вызываться длительным нахождением ребёнка в неудобном положении (школьные головные боли).

В последнее время стали появляться статьи о том, что головные боли напряжения у детей есть не что иное, как хроническое воспалении мозговых оболочек, вызванное бактерией под названием стрептококк.

Пучковые (кластерные) боли связаны с раздражением крупного черепно-мозгового нерва, который называется “тройничным”.  Боль острая, сильная, сверлящая, односторонняя, приступообразная, короткая, беспокоящая в области глаза или в височной области. Продолжительность от 15 минут до 3х часов по нескольку раз в течение дня, причём в основном ночью.

Очень важно разделение боли на острую и хроническую. Острая боль возникает внезапно или недавно и протекает тяжело. Недавно – это значит, что с момента её появления прошло не больше недели. Однако, при сохранении  острой головной боли в течение нескольких  часов,  следует срочно обратиться к врачу. Часто это состояние требует неотложных мероприятий.

Хронические головные боли возникают периодически в течение длительного периода  времени, как правило, недель, месяцев и даже лет. Сюда относятся мигрень, головные боли напряжения, пучковые головные боли.

Встречается головная  боль, не связанная с повреждением в организме.  Боль может возникнуть от внешнего давления (длительное  раздражение кожи головы при ношении тесных, плотных шапок, повязок на голове, очков для плавания). При воздействии холода (холодная погода, ветер, плавание, ныряние в холодной воде, холодная пища, холодное питьё, мороженое).

При обращении с ребёнком к врачу будьте готовы ответить на несколько вопросов. Постарайтесь максимально полно раскрыть их, от этого зависит насколько быстро и точно доктор поставит диагноз.

Нужно рассказать врачу о том, какими заболеваниями страдают родители и ближайшие родственники в семье. Получив ответы на эти вопросы, скорее всего получится установить  причину головной боли у ребёнка.

Существуют некоторые тревожные симптомы, при появлении которых нужно незамедлительно показать ребёнка доктору. Если острая боль возникла впервые, и она нарастает по интенсивности, то вероятность наличия опасного заболевания намного выше. Как правило, это указывает на серьёзное и может быть  даже опасное для жизни заболевание (кровоизлияние, воспаление мозговых оболочек, опухоль, воспаление мозга).

Если вашего ребёнка беспокоит небольшая головная боль, и она возникает не часто, то ему можно помочь, проделав простые действия. Нужно по возможности уложить ребёнка в постель, создать тихую обстановку, положить на голову прохладную влажную салфетку и постараться, чтобы ребёнок уснул. Если он перенервничал, поможет элеутерококк, лимонник.

Если эти методы не помогают, то можно прибегнуть к медикаментам. Но большинство препаратов, которые принимают взрослые, не применяются у детей.  Детям самостоятельно, без назначения врача, можно давать только единственный разрешённый болеутоляющий препарат – Ибупрофен. Для больших детей это таблетки, для маленьких суспензия или свечи Нурофен. Доза препарата зависит от веса. На 1 кг веса нужно дать 5-7-10 миллиграмм  препарата.

На 10кг это от 50 до 100 миллиграммНа 12кг это от 60 до 120 миллиграммНа 15кг это от 75 до 150 миллиграмм На 20кг это от 100 до 200 миллиграмм и т.д.

Однако лекарственными препаратами  можно пользоваться только в крайнем случае. Прежде, чем назначить вашему ребёнку лечение, доктор осмотрит ребёнка и расскажет, какое обследование нужно пройти. Обычно требуется сдать анализы крови, мочи и кала. Затем  посетить лор – врача, окулиста, невропатолога, инфекциониста, эндокринолога, психиатра, психолога, девочкам – гинеколога  и других специалистов.

Чтобы головная боль беспокоила вашего ребёнка как можно реже, нужно постараться создать ему для жизни максимально комфортные условия.

Врач педиатр Сытник С.В.

Головная боль напряжения чаще всего вызывает боли в висках. Такие боли встречаются в 75% случаев. Стресс, душное помещение, волнения и страхи, голод, изменение привычного ритма жизни, погодные условия — факторы, способствующие возникновению головной боли.

В механизме болевых ощущений лежит напряжение мышц и сосудов головы. Сначала боль принимает умеренный характер, затем усиливается. Ребенок жалуется на сдавливание головы. Такая боль обычно возникает во второй половине дня.

Головная боль в области лба чаще всего вызвана инфекцией верхних дыхательных путей. Синуситы: гайморит, фронтит — заболевания, сопровождающиеся болями в лобной части головы. При этом происходят желто-зеленые выделения из носа, свидетельствующие о затяжном воспалительном процессе.

Синусит. Заболевание связано с воспалением придаточных носовых пазух. Чаще всего возникает как осложнение после простудных инфекционных заболеваний. Появляется тяжесть и боль в области лба, повышение температуры и густые выделения из носа. Лечение сводится к дренажу носовых полостей и медикаментозному лечению инфекции.

Гайморит — разновидность синусита, при которой, воспаляются верхнечелюстные пазухи носа. Ребенок жалуется на заложенность носа, сильные головные боли в верхней части головы и тяжесть при наклонах головы и туловища.

Фронтит. Заболевание связано с воспалением лобных придаточных пазух носа. Малыши тяжело переносят сильную боль в области лба. Ослабить боль возможно с помощью оттока (дренажа) скоплений из носовых пазух.

Внезапная резкая головная боль должна насторожить родителей. Надо попытаться выяснить причину возникновения боли, подробно расспросив малыша. Сильная внезапная головная боль нередко может служить начальным симптомом серьезных нарушений в детском организме.

Сосудистые патологии

5 причин головной боли у пятилетнего ребенка – как справиться с неприятным симптомом?

Маленькие дети, в силу своего возраста, не могут сказать, что их беспокоит, но  мама, зная определённые симптомы, может заподозрить, что у ребёнка головная боль. У грудных детей она проявляется возбуждением, беспричинным плачем, нарушением сна, обильными срыгиваниями, рвотой  фонтаном. Крик у этих детей монотонный, страдающий. Большой родничок начинает выступать над уровнем костей черепа.

Дети 1,5-2 лет могут показать, что болит, просятся полежать, могут пожаловаться на усталость. Они протягивают  ручки к голове,  дергают волосы, царапают лицо. У новорождённых причиной головных болей  является родовая травма, что проявляется повышенным внутричерепным давлением и развитием   гипертензионного синдрома.

Причиной  цефалгии у детей дошкольного возраста могут быть заболевания носа и придаточных пазух, длительный насморк, аденоиды, воспалительные заболевания уха.

Сниженное зрение при отсутствии очков  вызывают головную боль у  старших детей. Иногда очки подобраны неправильно или требуется коррекция  линз, что также способствует возникновению цефалгии.

Частой причиной головной боли у детей является обычная анемия (недостаток в крови гемоглобина).

Лечение

Если ребенок жалуется, что его мучают головные боли, нельзя оставлять это без внимания. Конечно, жаловаться может малыш только ближе к 3 годам, до этого возраста он может только показать своим видом, что у него что-то болит. Необходимо убедиться, что температура тела не повышена, для этого можно потрогать лоб и измерить термометром.

Можно попробовать устранить боль без лекарств. Нужно дать ребенку полежать и отдохнуть в прохладной комнате или даже поспать. Хорошо помогают компрессы на голову, но нужно уметь их делать. Детям до года делать компрессы легче, так как малыша можно спеленать, чтобы он не скинул компресс. Но и со старшими детками можно договориться – они уже понимают, что именно им говорят родители.

Необходимо набрать в миску прохладной воды или комнатной температуры, смочить сложенную в несколько раз марлю, и положить на лоб. Делать такие компрессы можно достаточно долго, никакого урона здоровью не будет от них. Даже если повышена температура, они могут неплохо помочь. Можно делать компрессы с применением эфирных масел мяты или мелиссы, но только предварительно убедившись, что они не вызовут аллергии.

Лекарство от головной боли для детей

• Если ребенок пожаловался на головную боль, следует успокоить его и уложить в постель
• Теплый сладкий чай поможет снять умеренную головную боль
• Малышу можно дать рассосать препарат Глицин, так называемый, «витамин мозга». 1-2 таблетки снимают спазм сосудов головного мозга и облегчат состояние ребенка
• Влажная салфетка на лоб малышу поможет снизить боль и улучшить самочувствие
• Легкий массаж «воротниковой зоны» (от основания черепа до плечей) усилит кровообращение и улучшит состояние малыша

Напоследок дадим несколько полезных советов родителям, как избежать головные боли у детей и как помочь их преодолеть.

• Постараться самостоятельно выяснить причину головной боли у ребенка. По статистике 80% случаев головной боли можно вылечить самостоятельно, проанализировав, ситуацию возникновения боли
• Отвлечь внимание ребенка от проблемы головной боли, занять его спокойными и любимыми занятиями
• Часто головная боль возникает из-за недостатка глюкозы в крови. Перекусы фруктами, ягодами, бутербродами во время школьных перемен устранят головные боли такого характера
• Устранить из детского питания продукты, содержащие различные «ешки»: сладости, чипсы, сладкую газированную воду, фастфуд. Добавки, содержащиеся в этих продуктах могут быть причиной головной боли малыша
• Эпизодические головные боли без острого проявления можно снять путем прогулок на свежем воздухе
• Если головная боль появилась при просмотре телевизора или долгого сидения за компьютером, оградить ребенка от этой техники познания и игр
• Наладить правильный режим питания, сна и отдыха ребенка

Неправильное питание

У детей до пяти лет приступы головной боли часто наступают после приема в пищу некоторых продуктов. Так, например, продукты из переработанного мяса (сосиски, колбаса, полуфабрикаты) содержат в своем составе специальные консерванты – нитриты, вызывающие сужение сосудов. И если для взрослого человека их дозировка незначительна, то детский организм еще не научился перерабатывать эти консерванты.

Кроме того, химическое вещество тирамин, содержащееся в сырах, дрожжах и орехах, может вызвать приступ головной боли. Также приступы головной боли может провоцировать передозировка витамина А и пищевые добавки, содержащие нитрит натрия, аспартам и хлорид натрия. Помимо этого очень важно и то, как питалась мама в период беременности.

Спасательный кругКогда первопричиной головной боли является неправильное питание, приступы обычно сопровождаются сильной рвотой или расстройством желудка. Давайте малышу как можно больше пить. Снять приступы головной боли в этом случае поможет холодный настой из березовых листьев (1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа).

Также полезно поить малыша зеленым чаем с добавлением мяты перечной, зверобоя или цветков бузины. Если ребенок подвержен приступам головной боли, очень важно соблюдать режим питания (есть не менее пяти раз в сутки маленькими порциями) и избегать пищи, в которой слишком много углеводов. А витамины и пищевые добавки следует применять только по назначению врача, ни в коем случае не превышая указанную дозировку.

Если честно, то головная боль может появляться при многих обстоятельствах. И начнем мы с вами с самых неожиданных моментов. Например, неправильное питание способствует тому, что у ребенка часто болит голова. Почему так происходит?

Дело все в том, что тут сказывается недостаток витаминов в организме, а также нарушение кровообращения. Неправильное питание может стать самым настоящим кошмаром для детей. Ведь головные боли в таком случае появляются уже с рождения. И избавиться от них крайне трудно.

Почему? Все из-за того, что данное явление очень часто предшествует недостатку пищи в организме матери при беременности. Недоедание, неправильный рацион, прием опасных веществ – все это накладывает свой отпечаток на организм будущего малыша. И при рождении он может уже мучиться от нашей сегодняшней проблемы.