Считается ли давление 130 на 60-70 нормальным и что значат данные показатели

Немного о давлении 130/70

Стоит сразу же обратить внимание на тот факт, что у каждого человека есть своя шкала личных нормальных параметров. Поэтому для конкретного индивидуума иногда значения АД 130/ 70 являются комфортными. То есть человек чувствует себя хорошо, не испытывает негативных признаков, способен выполнять профессиональные обязанности. В таких случаях говорят о «рабочем» уровне давления.

Но, если эти, на первый взгляд, нормальные цифры, сопровождаются плохим самочувствием, интенсивной мигренью (приступы головной боли), слабостью, шумом в ушах и прочими тревожными симптомами, человеку стоит обеспокоиться состоянием собственного здоровья.

Если говорить о том, для кого нормально АД 130 на 70, можно выделить следующие группы людей:

  • люди пожилого возраста,
  • гипертоники,
  • взрослые мужчины средней комплекции,
  • спортсмены.

Эти же показатели ближе к аномальным значениям для таких категорий граждан:

  • маленьких детей,
  • подростков,
  • юношей до 20 лет,
  • гипотоников,
  • беременных женщин.

Важно! Если показатели давления нестабильны, и заметна тенденция к их росту, лучше подстраховаться и посетить врача. Своевременно принятые меры помогут улучшить состояние и не допустить развития патологического процесса по негативному сценарию.

Норма или патология?

Признайтесь честно, пока мы молоды и здоровы, то нас редко волнует уровень нашего кровяного давления. Мы чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается.

Итак, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?

Для начала отметит, что такой показатель как АД на самом деле зависит от множества индивидуальных факторов (психа-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пища или напитки и так далее).

Современные медики с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам с усредненными нормами АД исходя из возраста пациента. Все дело в том, что новейшие исследования говорят в пользу индивидуального подхода в каждом конкретном случае.

Какое давление нормальное для человека, таблица

Это означает, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз артериальнаягипертензия.

Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость;
  • шум в ушах;
  • отеки ног;
  • головокружение;
  • проблемы со зрением;
  • снижение работоспособности;
  • кровотечение из носа.

По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст.

Если у вас давление держится на уровне 80 на 50 мм рт.ст., то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на всем человеческом организме в целом.

В противном случае, развивается гипотония или вегетососудистая дистония. При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

  • слабость в мышцах;
  • головная боль;
  • потемнение в глазах;
  • одышка;
  • вялость;
  • повышенная утомляемость;
  • светочувствительность, а также дискомфорт от громких звуков;
  • чувство озноба и холода в конечностях.

Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

  • стрессовые ситуации;
  • погодные условия, например, духота или изнуряющая жара;
  • усталость из-за высоких нагрузок;
  • хронический недосып;
  • аллергическая реакция;
  • некоторые лекарственные средства, например, сердечные или обезболивающие препараты, антибиотики или спазмолитики.

Однако есть примеры, когда люди на протяжении всей жизни спокойно живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют, к примеру, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок.

Высокое диастолическое давлениесвидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.

Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

  • избыточный вес;
  • стресс;
  • атеросклерози некоторые другие заболевания;
  • курение и другие вредные привычки;
  • сахарный диабет;
  • несбалансированный рацион питания;
  • неподвижный образ жизни;
  • погодные изменения.

Давление 130 на 60 прежде всего вызывает опасения в связи с очень низким показателем второго значения: диастолическим давлением

Еще один важный момент, касающийся АД человека. Чтобы верно определить все три показателя (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать простые правила измерения. Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.

Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Именно поэтому измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной. В противном случае, показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.

Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке.

Еще раз повторимся, что выше представленная таблица с нормами артериального давления по возрастам – это лишь справочный материал. Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

Возраст, лет Давление (минимальный показатель), мм.рт.ст. Давление (средний показатель), мм.рт.ст. Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст.
До года 75/50 90/60 100/75
1-5 80/55 95/65 110/79
6-13 90/60 105/70 115/80
14-19 105/73 117/77 120/81
20-24 108/75 120/79 132/83
25-29 109/76 121/80 133/84
30-34 110/77 122/81 134/85
35-39 111/78 123/82 135/86
40-44 112/79 125/83 137/87
45-49 115/80 127/84 139/88
50-54 116/81 129/85 142/89
55-59 118/82 131/86 144/90
60-64 121/83 134/87 147/91

Таблица нормы давления

Считается ли давление 130 на 60-70 нормальным и что значат данные показатели

К тому же у некоторых категорий пациентов, например, у беременных женщин, чей организм, в том числе и кровеносная система в период вынашивания ребенка претерпевает ряд изменений, показатели могут отличаться, и это не будет считаться опасным отклонением.

Поговорим подробнее о детском кровеносном давлении. Для начала отметит, что в медицине установлены отдельные нормы артериального давления у детей от 0 до 10 лет и у подростков, т.е. от 11 лет и старше.

Важно подчеркнуть, что детское АД будет тем выше, чем взрослее ребенок, это обусловлено большей эластичность сосудов у новорожденных и дошколят. Однако с возрастом меняется не только эластичность сосудов, но и другие параметры сердечно-сосудистой системы, например, ширина просвета вен и артерий, площадь капиллярной сети и так далее, что также сказывается на артериальном давлении.

Ко всему прочему, на показатели кровяного давления оказывают влияние не только особенности сердечно-сосудистой системы (строение и границы сердца у детей, эластичность сосудов), но и наличие врожденных патологий развития (порок сердца) и состояние нервной системы.

Возраст Артериальное давление (мм. рт. ст)
Систолическое Диастолическое
min max min max
До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 месяцев 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Нормальное артериальное давление для людей разного возраста

Как видно из таблицы для новорожденных детей нормой (60-96 на 40-50 мм рт.ст.) считается пониженное давление в сравнении со старшим возрастом. Это обусловлено густой сеткой капилляров и высокой сосудистой эластичностью.

К концу первого года жизни ребенка показатели (90-112 на 50-74 мм рт.ст.) заметно повышаются, за счет развития сердечно-сосудистой системы (тонус сосудистых стенок растет) и всего организма в целом. Однако после года, рост показателей существенно замедляется и нормальным считается АД на уровне в 100-112 на 60-74 мм рт.ст. Эти показатели постепенно увеличиваются к 5 годам до 100-116 на 60-76 мм рт.ст.

Считается ли давление 130 на 60-70 нормальным и что значат данные показатели

О том, какое нормальное давление у ребенка в 9 лет и старше волнуются многие родители младших школьников. Когда ребенок идет в школу его жизнь меняется кардинальным образом – нагрузок и обязанностей становится больше, а свободного времени меньше. Поэтому детский организм по-разному реагирует на такое стремительное изменение привычной жизни.

В принципе показатели артериального давления у детей 6-9 лет незначительно отличаются от предыдущего возрастного периода, расширяются лишь их максимально допустимые границы (100-122 на 60-78 мм рт.ст.).

Педиатры предостерегают родителей о том, что в этом возрасте кровяное давление у детей может отклоняться от нормы из-за возросших физический и психоэмоциональных нагрузок, связанных с поступлением в школу.

Причин для беспокойства нет, если ребенок все так же хорошо себя чувствует. Однако если вы заметили, что ваш маленький школьник слишком устает, часто жалуется на головные боли, вялый и без настроения, то это повод насторожиться и проверить показатели АД.

В соответствии с таблицей артериальное давление в норме у детей 10-16 лет, если его показатели не превышают 110-136 на 70-86 мм рт.ст. Считается, что в 12 лет начинается так называемый «переходный возраст».

Этого периода побаиваются многие родители, поскольку ребенок из ласкового и послушного малыша под влиянием гормонов может превратиться в нестабильного в эмоциональном плане, обидчивого и бунтующего подростка.

К сожалению, этот период опасен не только резкой сменой настроения, но и изменениями, которые происходят в детском организме. Гормоны, которые вырабатываются в большем количестве, оказывают влияние на все жизненно важные системы человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему.

Поэтому показатели давления в переходном возрасте могут незначительно отклоняться от выше приведенных норм. Ключевое слово в этой фразе – незначительно. Это означает, что в случае, когда подросток чувствует себя плохо и у него на лицо симптомы повышенного или пониженного давления, нужно срочно обращаться к специалисту, который обследует ребенка и назначит соответствующее лечение.

Что следует понимать под нормальным давлением

  • систолическом;
  • диастолическом;
  • пульсовом.

Систолическое (верхнее, максимальное) давление указывает на состояние сердечно-сосудистой системы, диастолическое (нижнее, минимальное) — почек, пульсовое — разница между верхним и нижним показателями.

Общепринятое нормальное давление — 120 на 80 мм рт. ст. (варианты нормы — от 110 на 70 до 134 на 89), с разницей между показателями 30−40 мм рт. ст. На периодическое и краткосрочное изменение этих показателей влияет:

  • вес;
  • рост;
  • физиологические параметры;
  • возраст;
  • гормональный фон;
  • телосложение;
  • климат;
  • время суток;
  • спортивные нагрузки;
  • острые или хронические патологии;
  • погода;
  • эмоциональное состояние;
  • прием лекарств;
  • индивидуальная специфика организма.
Нормальное давление.

Если показатели артериального давления перманентно повышены и составляют от 140 на 100 мм рт. ст. — это указывает на гипертонию, если они постоянно ниже 100 на 60 мм рт. ст. — на гипотонию. При их периодическом увеличении или уменьшении можно говорить о гипертензии или гипотензии. На показатели кровяного давления влияет:

  • густота крови;
  • скорость сокращения сердца;
  • патологии желез внутренней секреции;
  • сужение и расширение сосудов;
  • объем прокачиваемой крови за минуту;
  • атеросклеротические изменения;
  • сила сокращения сердца;
  • свертываемость крови;
  • эластичность стенок сосудов;
  • сопротивление стенок сосудов.

С возрастом человека постепенно изнашиваются сосуды, поэтому с каждым прожитым годом норма давления только возрастает. Само артериальное давление – это сила воздействия кровяного потока на сосудистые стенки. Данную величину характеризуют такие показатели:

  • Систолическое (верхнее значение) — указывает на пик воздействия силы кровяного тока во время сокращений миокарда.
  • Диастолическое (нижняя цифра) значение определяет величину давления в периоды пауз (расслабленности) между сокращениями сердца.
  • Пульсовое давление тоже берется во внимание при общей оценке параметров. Пульс – это не что иное, как разница между двумя первыми значениями, то есть систолой и диастолой. В цифровом выражении данный параметр может находиться в интервале от 35 до 45.

Стандартными считаются показатели АД — 120/80 (мм рт. ст.). Допускаются отклонения в пределах: от 110/70 до 134/89. Причем разница между первой цифрой и второй не может быть больше 40.

41- 60

140/904.Преклонный возраст – старше 61 годаСистола от 140 до 150

Приведенная таблица позволяет понять, что означает результат 130 на 70 после измерения давления тонометром. Видно, как меняются цифры по мере увеличения возраста.

Важно! Специалисты не рекомендуют заниматься самостоятельно выбором профилактических средств и медикаментов для коррекции давления. Безграмотно подобранное лечение на давление может и не повлиять, а нанести ощутимый вред здоровью оно способно.

130/60 при беременности

Для беременных женщин давление 130 на 60 или 125 на 55 может быть нормой только в том случае, если отсутствуют другие патологические симптомы, а другие показатели фиксируются в пределах нормы. Другое дело, когда повышены диастолические показатели, которые требуют регулярной проверки.

Нормы артериального давления и пульса

Такое отклонение может свидетельствовать о развитии патологий плода. К помощи терапии стоит прибегать только в том случае, если давление опустилось до отметки 130/50 – это уже не норма и может быть чревато опасными последствиями.

Причины и симптомы

Нередко проблемы с артериальным давлением у людей возникают из-за частых стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Но это лишь малая часть причин, которые способствуют появлению болезни. Рассмотрим, почему может возникнуть такое давление:

  • Злоупотребление вредными привычками;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • У людей преклонного возраста данный недуг может возникнуть из-за атеросклероза;
  • Как правило, порок сердца нередко сопровождается недостаточностью аортального клапана. Это часто приводит к понижению показателей диастолического АД;
  • Заболевания щитовидной железы нередко способствуют понижению давления диастолы;
  • Болезни почек, в том числе почечная недостаточность;
  • Нередко на возникновение болезни влияет приём некоторых препаратов, имеющих противопоказание в виде понижения АД.

Важно! После перенесённого инфаркта миокарда нельзя повышать давление лекарствами от гипотонии. Это может только усугубить ситуацию. Лучше всего обратиться к врачу, который сможет назначить грамотное лечение и порекомендовать необходимые профилактические мероприятия для улучшения состояния.

СимптомыПервое, что отмечается практически у всех заболевших — болит голова в затылочной части или области висков. Боли, как правило, тупые или ноющего характера. Нередко боль локализуется на одной половине головы.

Проявление симптомов низкого давления в разных областяхТакже к этому недугу могут присоединяться следующие характерные симптомы:Тошнота, иногда рвота;Головокружение, затруднённое дыхание;Нередко отмечаются обмороки;

Усиление симптоматики при резкой смене погодных явлений;Постоянная слабость, переутомление, «мушки» перед глазами;Зачастую люди с пониженным диастолическим АД бывают чрезмерно раздражительны, забывчивы, рассеяны;

Также к распространённой симптоматике относится похолодание рук и ног;Нередко отмечается изменение пульсового давления (чаще повышается);Боли в области грудной клетки и сердца.Обратите внимание. При беременности может усиливаться токсикоз, сопровождающийся непрекращающейся рвотой.

Это грозит быстрым обезвоживанием организма. В данном случае необходимо обратиться к врачу для того, чтобы быстро начать принимать меры по устранению недуга.Конкретное значение пульсаНормы пульсового давления для здорового человека от 60 до 80 ударов в минуту.

Считается ли давление 130 на 60-70 нормальным и что значат данные показатели

У разных людей. Превышение пульса при пониженном диастолическом давлении определяется как тахикардия. Его показатели могут возрастать до 100 ударов в минуту. Если пульс при пониженном диастолическом АД составляет 55 ударов в минуту и ниже, то, вероятнее всего, начинают развиваться какие-либо осложнения сердечно-сосудистых болезней.

Исключение составляют те случаи, которые носят временный характер (переохлаждение, стресс и прочее).При беременности. Из-за повышенной нагрузки на организм, во время беременности пульс может быть превышен на 10—15 единиц.

Как правило, это временное явление и после родов пульсовое давление приходит в норму. Если при давлении 130 на 60 во время беременности пульс ниже 60 единиц, то это может говорить о патологии, в том числе о диастолической гипертонии и лучше обратиться к врачу.

У пожилых людей. У людей преклонного возраста (от 60 лет и выше) пульс зачастую бывает повышен из-за присутствующих заболеваний. Например, при атеросклерозе, возможно, повышение на 10—20 единиц. Иногда пульсовое давление достигает до 90—100 ударов в минуту.

Это может быть как временное явление, так и постоянное. Если пульс повышается до таких показателей часто, то лучше обратиться к врачу. Понижение пульса ниже 60 ударов в минуту может произойти из-за ослабления сердечной мышцы, поэтому тоже не помешает обратиться к специалисту за консультацией.

Учащённый пульс не всегда говорит о каких-либо патологиях. Это явление может носить временный характер, например, перенесённый стресс или чрезмерная физическая нагрузка. В данном случае никакого лечения не требуется.

ЛечениеВ большинстве случаев лечение обходится без применения медикаментов. Для этого врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек и пересмотреть свой образ жизни. В случае если АД 130 на 60 спровоцировано серьёзной патологией, то без лекарственных средств не обойтись.

Считается ли давление 130 на 60-70 нормальным и что значат данные показатели

Прежде чем назначать то или иной препарат, врач проводит полное обследование пациента, а затем принимает решение о назначении медикаментов. В большинстве случаев назначаются:Препараты, улучшающие работу сердца, и укрепляющие сосуды;

Лекарства для нормализации работы нервной системы;В случае присутствия каких-либо симптомов (рвота, головные боли, депрессия и прочих), назначаются специфические средства для устранения данных явлений.

Обратите внимание. Препараты, повышающие или понижающие кровяное давление, как правило, не применяются, так как они могут только усугубить ситуацию.Первая помощьДавление 130 на 60 — что делать? Если у человека возникло резкое недомогание в связи с понижением диастолического АД, то необходимо оказать ему первую помощь.

Для этого прежде всего нужно успокоить пострадавшего и уложить в постель (положение «полусидя») или посадить в удобное кресло.На лоб можно приложить прохладный компресс, а в случае затруднённого дыхания открыть окно для поступления свежего воздуха.

Если сильно болит голова, то можно выпить таблетку спазмолитика, например, Но-Шпа. После проведённых манипуляций следует вызвать врача скорой помощи и ни в коем случае не давать больному лекарства от артериального давления.

Исключение вредных привычек и вредной пищи;Ежедневные физические упражнения;Регулярный контроль кровяного давления;Избегание стрессовых ситуаций;Обеспечение организма достаточным количеством сна и отдыха.

Давление верхнее и нижнее что означает

Физические упражнения — это необязательно изнуряющие походы в спортзал. Существует множество различных комплексных упражнений в домашних условиях. Это могут быть приседания, ходьба на месте, повороты туловища.

Кроме этого, на организм благоприятно влияют прогулки на свежем воздухе.Во время прогулок на свежем воздухе организм насыщается кислородом и улучшается кровообращениеЕсли говорить о питании, то в рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Больше всего полезных веществ в свежих овощах, фруктах, зелени и свежевыжатых соках.Также важно следить за количеством потребляемой соли. Максимальная норма 5 граммов в сутки. Все эти меры профилактики способствуют улучшению качества жизни и укреплению организма человека в целом.

От пониженного давления никто не застрахован, ни молодые люди, ни пожилые. Однако существуют основные причины изучить которые должен каждый, во избежание неприятных последствий:

  1. Особенности строения тела, а также генетическая предрасположенность.
  2. Почти незаметно проходит понижение давления у профессиональных спортсменов во время серьезных тренировок. Однако это не сопровождается никакими симптомами и проходит нормально.
  3. Также давление может значительно понижаться при нахождении на горной местности, а также при проживании в местах, где уровень кислорода довольно низкий. То есть давление фактически зависит от погодных изменений. Нередко на пониженное давление жалуются метеозависимые люди.
  4. Низкий пульс и соответствующее давление проявляются при нарушениях работы щитовидной железы, надпочечников и вегетососудистой системы. Нередко замечается пониженное давление у людей после операбельных вмешательств, а также при наличии серьезных заболеваний.
  5. Резко артериальное давление падает после передозировки медикаментами, а также при отравлении, инфаркте, во время сильной кровопотери. В результате иных шоковых состояний.

Выделяют следующие причины давления 130/60:

  • после операции;
  • генетическая предрасположенность;
  • интоксикация;
  • перенесенные заболевания сердца;
  • аллергические реакции;
  • заболевания щитовидной железы;
  • смена климата;
  • состояние шока;
  • прием различных медикаментозных средств;
  • повышенные физические напряжения;
  • потеря большого количества крови;
  • вегетативная дисфункция сердечно-сосудистой системы;
  • злокачественные опухоли.

В действительности причин давления 130 на 60 гораздо больше. Если данные показатели совпадают с плохим самочувствием, то это повод задуматься о патологических изменениях в организме. Далее рассмотрим, какие неприятные ощущения могут быть при показателях 130 на 60.

Вызвать краткосрочное изменение артериального давления в сторону повышения способны следующие факторы:

  • гормональный сбой,
  • наследственная предрасположенность,
  • атеросклеротические изменения в сосудах,
  • неправильное питание,
  • пагубные привычки,
  • сердечные патологии,
  • гипертоническая болезнь:
  • дисфункции почек,
  • избыточный объем употребляемой жидкости,
  • слабый сосудистый тонус,
  • сахарный диабет,
  • склонность к пассивному образу жизни,
  • авитаминозы и дефицит необходимых микроэлементов.

Периодически показатели могут отклоняться от нормальных значений вследствие таких причин:

  • неблагоприятных атмосферных явлений,
  • при увеличении массы тела,
  • в результате увеличения физических нагрузок,
  • при обострении хронических процессов,
  • под влиянием стрессов и других отрицательных эмоций,
  • спровоцировать рост АД может прием некоторых медикаментозных средств.
Скачки давления могут быть из-за переутомления ,малоподвижного образа жизни,а также и от физических нагрузок.

Причины показателей 130/70:

  • переутомление;
  • наследственность;
  • голодание;
  • авитаминоз;
  • пассивный образ жизни;
  • несбалансированное питание;
  • эмоциональный стресс;
  • резкая потеря веса;
  • физическое перенапряжение;
  • дефицит железа;
  • вредные привычки;
  • переизбыток пищевого натрия в рационе;
  • чрезмерное употребление жидкости.

Патологии в организме, которые иногда провоцируют такое давление:

  • атеросклероз;
  • анемия;
  • ожирение;
  • порок клапана аорты;
  • опухоли;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • аномалии сосудов;
  • недостаточность коры надпочечников;
  • пороки сердца;
  • недуги эндокринной системы;
  • гормональный сбой;
  • внутричерепная гипертензия;
  • заболевания внутренних органов.
Слабость организма, как первая реакция на изменение давления.

У пожилых людей

И если у взрослого человека ад 130/60 норма, то для пожилых людей – повод обратиться к врачу.

  1. Возникающие в кровотоке застойные процессы затрудняют перекачку крови, и сердце переходит в усиленный режим работы. Как следствие: высокий пульс и коронарная болезнь.
  2. Не менее опасны повышенные значения диастолы. Такая симптоматика чревата инфарктом или инсультом.
  3. В мозг не попадает достаточное количество питательных веществ, что ведет за собой развитие болезни Альцгеймера.

Артериальное давление 130 на 60 негативно влияет на качество жизни пожилых людей. Слабость, головокружение, сложности при занятиях спортом и любой физической активности – все это сопровождает каждый день пожилого человека, ведь такие показатели несут в себе опасность для жизни и здоровья.

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 105/70 до 120/80
23-45 лет от 120/80 до 130/85
46-60 лет от 120/80 до 140/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/95

У мужчин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 110/70 до 125/80
23-45 лет от 120/80 до 135/85
46-60 лет от 120/80 до 145/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/100

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы. Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Какое давление считается высоким

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
с первого дня жизни до двухнедельного возраста от 60/40 до 80/50
от двух недель до двух месяцев от 90/40 до 90/50
с 3 месяцев до 1 года от 100/50 до 100/60
от 1 года до 6 лет от 100/60 до 110/70
от 7 до 10 лет от 100/60 до 120/80
старше 10 лет от 110/70 до 120/80

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
от 12 до 18 лет от 110/70 до 120/80

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.

AuthorАвтор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50 оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Клинические проявления

Хотя давление 130/ 70 специалисты не расценивают в качестве признака патологии, но в силу индивидуальных особенностей у некоторых людей такой фон может сопровождаться значительным ухудшением самочувствия.

К самым распространенным симптомам относятся следующие проявления:

  • тошнота,
  • усиленное потоотделение,
  • плохой сон,
  • неспособность сконцентрировать внимание,
  • плохое усвоение информации,
  • тахикардия,
  • дрожание конечностей,
  • ощущение дискомфорта в грудной клетке,
  • иногда невыносимо болит голова,
  • мелькание мушек перед глазами,
  • нарушение ориентации в пространстве,
  • при особой восприимчивости человек может даже потерять сознание.

Важно! Все перечисленные признаки нельзя оставлять без внимания, потому что любое отклонение – это уже нарушение нормального функционирования целой системы органов. Возможности человеческого организма ограничены и, если не реагировать на негативные проявления, можно упустить благоприятное для лечения время.

Какие риски если давление 130/60

Если краткосрочное повышение давления никакой опасности в себе не несет, то длительное сохранения значений на уровне 125/60 может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний:

  • гипотония;
  • инсульт и инфаркт;
  • заболевания сосудов;
  • коронарная болезнь сердца;
  • нарушения мозговой активности и болезнь Альцгеймера;
  • сердечная недостаточность.

Тревожным звоночком и причиной обращения к врачу могут стать такие симптомы, как снижение концентрации и, как следствие, работоспособности, дискомфорт и головокружения.

Меньше всего подвержены риску такие категории людей, как:

  • спортсмены, которые достаточное количество времени проводят на тренировках;
  • женщины в период беременности;
  • люди в возрастной категории до 20 лет.

Если параметры долгое время находятся на отметке 130/60, то это может привести к следующим патологиям:

  • врожденный порок сердца;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • болезни сосудов и сердца;
  • острая нехватка кровоснабжения, часто приводящая к инфаркту;
  • проблемы с мозговой деятельностью;
  • деменция альцгеймеровского типа;
  • нарушение функции миокарда.

Если давление 130/60 приносит человеку дискомфорт и сопровождается уменьшением работоспособности, то нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Больше всего в зоне риска при АД 130/60 находятся следующие категории населения:

  • пожилые люди;
  • склонные к головным болям;
  • склонные к сердечным расстройствам;
  • дети.

Почему давление может меняться

Идеальное давление то, при котором человек чувствует себя прекрасно, но при этом оно соответствует норме. Имеет значение наследственная предрасположенность к гипертонии или гипотонии. Цифры могут меняться в течение суток.

Ночью они ниже, чем днем. Во время бодрствования давление может увеличиваться при физической нагрузке, стрессах. У тренированных людей и профессиональных спортсменов часто фиксируются показатели ниже возрастной нормы.

С возрастом показатели начинают постепенно сдвигаться от оптимальных к нормальным, а затем к нормальным высоким. Это связано с тем, что в сердечно-сосудистой системе происходят определенные изменения.

Одним из таких факторов является увеличение жесткости сосудистой стенки в силу возрастных особенностей. Так, люди, которые всю жизнь прожили с цифрами 90/60, могут обнаружить, что тонометр стал показывать 120/80.

Существует также понятие рабочего давления. Оно может не соответствовать норме, но человек при этом чувствует себя лучше, чем притом, которое для него считается оптимальным. Это актуально для пожилых людей, страдающих артериальной гипертензией.

Норма давления человека

Диагноз гипертонической болезни устанавливается, если показатели артериального давления составляют 140/90 мм рт. ст. и выше. Многие возрастные пациенты лучше чувствуют себя при цифрах 150/80, чем при более низких значениях.

В такой ситуации не стоит добиваться рекомендуемой нормы. С возрастом развивается атеросклероз сосудов головного мозга. Для обеспечения удовлетворительного кровотока требуется более высокое системное давление.

Другая ситуация – молодой гипотоник, всю жизнь существующий с цифрами 95/60. Внезапное повышение давления даже до «космического» 120/80 мм рт. ст. может вызвать ухудшение самочувствия, напоминающее гипертонический криз.

Возможна гипертония белого халата. При этом правильное давление врач определить не может так, как на приеме оно будет выше. А дома фиксируются нормальные показатели. Определиться с индивидуальной нормой поможет только регулярный контроль в домашних условиях.

Любое отклонение от нормы, особенно, если оно носит постоянный характер, формируется со временем в серьезную проблему. При перепадах давления страдает сердечно-сосудистая система.

Даже перманентные отклонения от нормальных параметров со временем могут ухудшить здоровье и привести к таким патологическим явлениям:

  • аномалиям структуры мозга,
  • болезни Альцгеймера,
  • энцефалопатии,
  • левожелудочковой гипертрофии сердца,
  • инфаркту мозговой ткани,
  • инсульту,
  • почечным дисфункциям,
  • глазным болезням,
  • склеротическим изменениям в сосудах,
  • проблемам мочеполовой системы,
  • сердечной недостаточности и прочим патологиям.

Важный момент! При стойких перепадах давления нужно систематически проводить мониторинг показателей АД в разные периоды суток. Иногда пациенту врач предлагает госпитализацию для полного обследования и наблюдения.

Давление 130/ 70 у беременных

Организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки, а смена гормонального фона влияет на показатели АД. Поэтому так часто у женщин в период вынашивания ребенка меняются значения артериального и пульсового давления.

Не всегда подобные перепады отражаются благоприятно на состоянии будущей мамы. Нередко даже незначительное повышение систолы до 130, а диастолы до 70 негативно сказывается на общем самочувствии женщины.

Измерение АД

Давление 130 на 70 у будущей мамы означает, что существует реальная угроза следующих осложнений:

  • раннего токсикоза,
  • прерывания беременности,
  • отслоения плаценты,
  • появления в моче белка,
  • задержки развития плода
  • осложнений в родах, в том числе серьезных кровотечений.

Конечно,негативные проявления не всегда обусловлены изменением АД. Поэтому для исключения этого фактора при болях в затылочной области и иных признаках повышенного давления нужно несколько раз повторить процедуру измерения.

Симптоматика

Если пониженное давление характеризуется следующими симптомами, в таком случае незамедлительно следует отправляться к врачу. Это могут быть:

  • тошнота, которая сопровождается слабостью и ознобом;
  • мигрень и хроническая усталость;
  • нестабильное психологическое состояние: неврозы, перепады настроения, тревожность, быстрая утомляемость, депрессия, раздражительность, недомогание и упадок сил;
  • замедленный пульс, который может характеризоваться головокружением, давлением в сердце, возможна даже потеря сознания;
  • ускоренный пульс, сопровождаемый потливостью и нехваткой воздуха.

О сбоях в различных системах можно говорить при плохом самочувствии. Если человек чувствует себя добрым, полный сил и энергии, работоспособность на высоком уровне, аппетит хороший, то это нормально. Если показатели давления 130/60 указывает на наличие патологий, то они обязательно сопровождаются следующими симптомами:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • дрожь;
  • лихорадка;
  • слабость;
  • болит голова;
  • приступы резкой головной боли;
  • медленное сердцебиение;
  • быстрый пульс;
  • переутомление;
  • недостаток воздуха;
  • невроз;
  • плохое настроение;
  • низкая работоспособность;
  • депрессия;
  • потливость;
  • вспыльчивость.

При патологическом состоянии, если давление 160/80, человек даже может потерять сознание. При данных симптомах и любом дискомфортном ощущении, препятствующем в нормальной жизнедеятельности, нужно обязательно принять меры.

Как правильно мерить артериальное давление?

Правильно измерить давление поможет инструкция.

Артериальное давление измеряют при помощи электрического или механического тонометра. Для получения объективных данных нужно за 30−120 минут до процедуры придерживаться определенных правил:

  • не принимать лекарств;
  • не пить;
  • не перенапрягаться физически;
  • не курить;
  • сохранять эмоциональное спокойствие;
  • не есть;
  • опустошить мочевой пузырь.

Непосредственно во время измерения следует:

  • сидеть прямо;
  • прикрепить аппарат соответственно с инструкцией;
  • разместить руку на уровне груди;
  • не нервничать;
  • не шевелиться;
  • расслабиться;
  • не разговаривать;
  • не переживать.

Если показатели оказались далекими от нормы, завышенными или заниженными, значит, следует повторить процедуру через полчаса. Для получения максимально достоверных данных измерение проводят на обеих руках утром и вечером несколько дней подряд.

В первую очередь важно исключить вероятность того, что АД измерено некорректно. Очень часто такие показатели, как 130 на 60 являются результатом нарушения методики измерения кровяного давления. Важно проверить правильность расположения тела пациента и тонометра, исправность прибора. Для получения точных результатов необходимо следовать некоторым правилам:

  • За 30 минут до измерений нельзя курить, нервничать и принимать пищу;
  • Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь не был наполнен;
  • Поза должна быть комфортной и расслабленной;
  • Рука расположена на одном уровне с грудью пациента;
  • Не рекомендуется говорить и совершать какие-либо телодвижения;
  • Измерения нужно произвести на обеих руках с интервалом в 15 – 20 минут.

Приобрести тонометр сегодня можно без проблем. Учитывая невысокую стоимость такого прибора, его желательно иметь всем людям, у которых есть сердечно-сосудистые патологии, либо наблюдаются частые перепады АД.

Измерение показателей давления много времени не отнимает, а вот подготовиться к процедуре необходимо правильно, чтобы получить максимально объективные данные.

Для этого за 30-120 минут нельзя:

  • пить,
  • курить,
  • принимать любые лекарственные средства,
  • кушать,
  • выполнять физически затратные виды работы.

Непосредственно перед измерением следует освободить мочевой пузырь.

Во время процедуры нужно:

  • расслабиться,
  • сохранять спокойствие,
  • сидеть прямо,
  • по возможности не отвлекаться на разговоры.

Аппарат закрепляется на руке, а вся процедура выполняется в строгой последовательности, как указано в инструкции. Если полученные результаты отличаются от нормальных значений, рекомендуется повторить измерение через полчаса.

Профилактика

Во избежание неприятных последствий рекомендуется придерживаться установленного режима дня, как в будние, так и в выходные дни. Зачастую при терапии даже малейшие изменения в образе жизни могут сопровождаться головной болью, тошнотой и быстрой утомляемостью.

В первую очередь это касается режима сна. Ложиться спать и засыпать необходимо в одно и то же время, без поблажек. Продолжительность сна – 8 часов. Отличной профилактикой множества заболеваний станет обычная утренняя зарядка. Прилив сил и бодрость на весь день обеспечены.

Врачи рекомендуют в первую очередь проанализировать питание и ввести в жизнь определенную диету:

  • употребляемая пища должна быть всегда свежей и иметь достаточное количество необходимых питательных элементов;
  • дневной рацион должен включать 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса;
  • приемы пищи нужно устраивать с разницей в три часа.

В образ жизни следует включить водные процедуры. Отличным решением станет посещение бассейна, а также процедуры гидромассажа, который нормализует артериальное давление. А вот от приема горячих ванн рекомендуется отказаться вовсе.

В любом случае, самолечение невыход, и первым делом стоит получить консультацию врача. Однако правильный образ жизни и бассейн лишними точно не станут.

Кому необходимо контролировать АД?

Чтобы избежать возникновение заболеваний артериального давления и сердечно-сосудистой системы, хорошо помогают следующие меры профилактики:

  • Исключение вредных привычек и вредной пищи;
  • Ежедневные физические упражнения;
  • Регулярный контроль кровяного давления;
  • Избегание стрессовых ситуаций;
  • Обеспечение организма достаточным количеством сна и отдыха.

Физические упражнения — это необязательно изнуряющие походы в спортзал. Существует множество различных комплексных упражнений в домашних условиях. Это могут быть приседания, ходьба на месте, повороты туловища. Кроме этого, на организм благоприятно влияют прогулки на свежем воздухе.

Во время прогулок на свежем воздухе организм насыщается кислородом и улучшается кровообращение

Во время прогулок на свежем воздухе организм насыщается кислородом и улучшается кровообращение

Если говорить о питании, то в рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Больше всего полезных веществ в свежих овощах, фруктах, зелени и свежевыжатых соках.

Также важно следить за количеством потребляемой соли. Максимальная норма 5 граммов в сутки. Все эти меры профилактики способствуют улучшению качества жизни и укреплению организма человека в целом.

Снизить показатели возможно и в домашних условиях. В первую очередь, следует пересмотреть рацион питания. При переходе на правильное питание человек моментально ощущает изменения в самочувствии в положительную сторону.

Помещение, в котором человек находится большое количество времени, должно регулярно проветриваться. Также важен полноценный сон, не менее 8 часов, просыпаться и засыпать следует в одно и то же время. Желательно начинать утро как можно раньше, делать зарядку или йогу.

Диета при показателях 130/60 включает:

  • употребление свежей еды, отказ от продуктов быстрого приготовления;
  • в день необходимо принимать пищу около 5 раз в день маленькими порциями;
  • перерывы в приеме еды должны составлять 3 часа.

Диета при гипертонии

Давление нормализуют водные процедуры, такие как плавание, гидромассаж, циркулярный душ.

Правильное питание, процедуры следует сочетать с медикаментозным лечением. Без назначения врача принимать препараты нельзя.

Если диета и правильный образ жизни не приносят положительного результата, то необходимо обратиться к врачу, узнать причину плохого самочувствия и лечиться медикаментозными средствами.

Для того чтобы избежать повышения давления, нужно придерживаться простых правил:

  1. Избегать перенапряжений, правильно распределять рабочее время и уделять внимание отдыху. Особенно полезен активный отдых: прогулки, спорт, игры на свежем воздухе, плавание.
  2. Исключить из рациона жирное, жареное, копчености, ограничить сладкое и не налегать на соленое. Употребление соли не должно превышать 5 г в сутки. Рацион обязательно должен включать прием употребление овощей и фруктов, молочные продукты. Жареное мясо и рыбу нужно заменить вареным или приготовленным на пару.
  3. Показатели давления сильно зависят от подвижности человека. Сидячий образ жизни, неактивная ежедневная деятельность приводят к нарушению баланса и повышению давления. Для нормализации показателей следует заниматься спортивными играми, бегом, ходьбой, пилатесом и другими видами активности.
  4. Беречь себя от нервных напряжений и стрессов.

Для некоторых людей, показатели 130/60 считаются нормой, однако, если человек замечает тревожные симптомы, это повод задуматься о своём образе жизни. На ранних стадиях необязательно медикаментозное лечение, достаточно выполнить перечисленные профилактические правила.

 Рекомендации для решения проблем с АД

Чтобы показатели давления не отклонялись нормы, нужно внимательно относиться к собственному здоровью. Если несколько простых правил станут привычными в повседневной жизни, тогда удастся избежать гипертензии и гипертонической болезни.

Вот эти рекомендации:

  • полноценное питание, богатое витаминами и минералами,
  • подвижный образ жизни,
  • постоянный контроль массы тела,
  • регулярные прогулки на воздухе,
  • режим дня с паузами для отдыха,
  • полный отказ от курения и крепких напитков,
  • сокращение потребления кофе и крепкого чая,
  • эмоциональное равновесие,
  • занятия спортом либо физической культурой.

Консультация врача

Также важно периодически проводить мониторинг показателей артериального давления. Это позволит своевременно выявить негативные изменения.

Теперь понятно, почему показатели давления 130 на 70 для одних людей являются нормой, а для других — становятся грозным симптомом серьезной патологии. Если каждый человек будет внимательно прислушиваться к своему организму, болезнь удастся локализовать на начальном этапе.

Ведь значения давления, равные 130/70, при нормальном самочувствии и полном отсутствии негативной симптоматики не угрожают здоровью. Но, если такой результат измерения дополняется явлениями дискомфорта, нарушающими нормальный образ жизни, стоит обратиться за врачебной помощью и установить причину ухудшения общего состояния.

Жить здорово!Артериальное давление. (20.08.2013) Артериальная гипертония. Какое давление считать нормальным? Жить здорово! Трудные вопросы о давлении. (15.01.2016)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector