Сильные головные боли при смене погоды

Как преодолеть метеозависимость и головную боль при смене погоды

Каждый третий человек ощущает на себе симптомы метеочувствительности. Они проявляются сбоями в работе сердечно-сосудистой и вегетативной систем, в редких случаях затрагивается и нервная система. Люди, у которых имеется давняя травма или заболевание суставов, также страдают от перемены погоды.

Здоровые люди обычно легко переносят климатические сдвиги, но при резкой смене метеоусловий даже они часто удивляются, почему вдруг болит голова, откуда взялась раздражительность и из-за чего ощущается сильная сонливость. Наличие хронических недугов практически не оставляет выбора: до 70% людей с постоянными заболеваниями сильно страдают от плохой погоды. Среди пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями доля метеозависимых составляет 50%.

Внимательно наблюдать за состоянием собственного организма следует и тем людям, у которых стресс является постоянным спутником жизни. Неврозы, тревожные расстройства и депрессия также являются факторами риска. Психологические исследования показали, что люди с несбалансированной (холерики) или слабой нервной системой (меланхолики) чаще страдают зависимостью от условий окружающей среды.

Способствуют развитию метеочувствительности редкие прогулки на свежем воздухе, работа в душном помещении, отсутствие спортивной и оздоровительной деятельности. Часто зависимость от плохой погоды развивается в период беременности и гормональных перестроек, в переходном возрасте и при развитии заболеваний эндокринной системы.

Существуют метеочувствительные люди. Имеется в виду, что при перемене погоды человек проявляет повышенную чувствительность к изменениям условий окружающей среды – давлению, влажности воздуха, скорости ветра или температуре.

Есть даже такая наука – хрономедицина, устанавливающая взаимосвязь между показателями состояния здоровья человека и колебаниями электромагнитного поля Земли, солнечной активностью, фазами Луны.

Хрономедицина – часть хронобиологии, изучающей циклические изменения в биосфере вообще. Человек как часть биосферы зависим от погоды, космоса, радиации, и с этим нельзя не считаться.

К сожалению, природные явления, происходящие вокруг нас, управляют не только нашей физиологией, но и могут стать причиной развития ряда заболеваний. В первую очередь на внешние раздражители откликается сердечно-сосудистая система, поэтому именно сосудистые катастрофы — инфаркты и инсульты — имеют четко выраженную сезонность.

Люди давно заметили связь самочувствия и погодных условий. Некоторые переживают колебания температуры и атмосферного давления тяжело, а у кого-то они вызывают лишь небольшое недомогание, не влияющее на привычный ритм жизни.

Чаще склонны реагировать на смену климата женщины. Это объясняется их повышенной эмоциональностью и впечатлительностью. Дети до 5 лет также чувствительны к малейшим метеорологическим колебаниям. Впервые метеозависимость может проявиться в период беременности: из-за ослабления иммунитета и повышенной нагрузки на организм. Подобная восприимчивость может передаваться по наследству.

Замечено, что городские жители подвержены метеочувствительности больше, чем сельские: из-за загрязнения окружающей среды и напряженных условий работы их иммунная система чаще дает сбой, что может повлечь за собой неприятные последствия.

Предрасположенность к метеозависимости имеют люди, страдающие различными заболеваниями:

• сердца и сосудов;
• дыхательной системы;
• суставными болезнями;
• нарушениями в работе центральной нервной системы;
• с проблемами в опорно-двигательном аппарате.

Факторов, влияющих на ухудшение состояния здоровья, вызванных переменой погоды, немало.

1. Главной причиной является сниженный иммунитет. Ослабление защитных сил организма происходит из-за:
   • нерационального питания;
   • недостатка кислорода и прогулок на свежем воздухе;
   • хронического недосыпа;
   • стрессовых состояний, тревог и нервозности;
   • неправильного образа жизни, вредных привычек;
   • недостаточной физической активности;
   • плохих экологических условий.
2. Еще одной причиной появления метеозависимости является период вынашивания ребенка.
3. Гормональные изменения в период полового созревания и климактерический период у женщин после 45 лет.
4. Излишняя масса тела.
5. После перенесенных вирусных болезней и повреждений головы.
6. Плохая врожденная адаптация организма к природным условиям.
7. У людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, суставов, легких, опорно-двигательной системы.
8. При снижении тонуса сосудов у пожилых людей.

Метеозависимые люди первыми страдают от резкой смены погоды, мало того – они ее заранее предчувствуют. У каждого чувствительного человека свои индивидуальные «погодные» симптомы. У кого-то начинает ломить суставы или скакать артериальное давление, кто-то жалуется на боли в сердце или головную боль, а у многих обостряются хронические заболевания.

Причины появления болезненных симптомов мигрени при метеозависимости могут быть следующими. Когда изменяется магнитная обстановка, кровь реагирует на это явление – она медленнее начинает двигаться по капиллярам. Давление в сосудах резко падает — таким образом, организм защищает себя от опасности остановки кровообращения. Однако самочувствие человека при этом сильно ухудшается.

Что можно отнести к признакам мигрени? Это внезапная и резкая головная боль. Настолько сильная, что кажется, что голова просто раскалывается на две части. Иногда может болеть половина головы, при этом боль может быть пульсирующей, а пульсация может усиливать при резких движениях и при наклонах. Головная боль усиливается при нахождении человека на ярком свете. Появляется тошнота, а на пике головной боли может начаться рвота. После приступа мигрени может появиться сонливость.

В прогрессировании симптомов мигрени кроме нарушения кровотока могут быть повинны спазмы сосудов, расширение артерий и вен, отеки и нарушение проницаемости стенок сосудов. Словом, все причины, которые плавно вытекают из ухудшения состояния сосудов головы.

Чтобы снять симптомы мигрени подходят несколько групп препаратов. А именно: анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, комбинированные препараты (кофергот, саридон, солпадеин), стимуляторы сератониновых рецепторов или триптаны, препараты для сужения кровеносных сосудов (есть противопоказания), спазмолитики – в том случае, если приступ только начался.

Если приступ мигрени мучает вас уже не впервые, наверняка вы уже знаете, какое именно средство вам помогает быстро снять симптомы и устранить боль.

Можно постараться предупредить «нападение» мигрени. Как это сделать?

Возьмите за правило регулярно просматривать прогноз погоды и готовиться к приступу заблаговременно. Накануне «проблемного» дня постарайтесь хорошо выспаться. Не увлекайтесь физическими нагрузками, лучше устройте небольшую прогулку. В течение дня пейте свежевыжатые соки, подсоленную минеральную воду или воду с добавлением лимонного сока. Исключите из рациона тяжелую, острую, жареную пищу. Отдайте предпочтение рыбе, картошке в мундире, морской капусте, свекле, клюкве.

Постарайтесь больше уделять себе времени, и, если вы заметили постоянство приступов мигрени, не затягивайте с посещением врача.

Способность заблаговременно чувствовать изменение погоды может стать причиной серьезных физических недомоганий и приступов мигрени. На самом деле метеозависимость является одной из самых частых причин возникновения этой болезни.

Болезненные симптомы при мигрени у метеозависимых людей обусловлены тем, что во время изменения магнитной обстановки движение крови по капиллярам замедляется, и падает давление в сосудах. Таким образом организм предотвращает остановку кровообращения. При этом человек себя очень плохо чувствует.

Головные боли при смене погоды ощущают, как правило, люди, имеющие хронические заболевания сосудов, сердца и крови, нервной системы, а также беременные женщины. Причина этой реакции – изменение давления кислорода в воздухе, температуры, атмосферного давления. Магнитные бури влияют на систему крови и продвижение эритроцитов по сосудам.

Головные боли (цефалгии) при перемене погоды возникают по следующим причинам:

1. Кислородное голодание центральной нервной системы.
2. Склеивание форменных элементов крови, особенно эритроцитов.
3. Влияние на артериальное и внутричерепное давление.
4. Изменение тонуса сосудов.

Читайте. почему возникает головокружение после еды. Основные симптомы и причины.

Изменение давления

Почему болит голова при смене погоды? Головной мозг очень чувствителен к снижению парциального давления кислорода в атмосфере. При неудовлетворительном состоянии кровеносной системы метеочувствительность человека усугубляется, так как кровь плохо прокачивается и доставляет этот элемент тканям. Гипоксия, то есть кислородное голодание, приводит к энергодефициту в нервных клетках, что проявляется головной болью, раздражительностью. Приход циклона может вызвать изменение артериального и повышение внутричерепного давления, головокружение, тошноту и рвоту.

Магнитные бури

Связь головной боли и смены погоды

Будьте осторожны

Головная боль – это первый признак гипертонии. В 95% головная боль возникает из-за нарушения кровотока в мозгу человека. А главной причиной нарушения кровотока является закупорка сосудов из-за неправильного питания, вредных привычек и малоактивного образа жизни.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Бокерия Л. А. провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье Лео Антонович рассказал, как БЕСПЛАТНО уберечься от смерти из-за забитых сосудов, скачков давления, а также снизить риск инфаркта и инсульта на 98%! Читайте статью на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения.

В рамках фед. программы каждый житель РФможет получить средство от гипертонии БЕСПЛАТНО:

Связь головной боли и смены погоды

Интересно, что головная боль при перемене погоды — состояние далеко не универсальное и не однообразное. Это – лишь симптом, причины его, а также методы диагностики и подходы к лечению будут существенно отличаться в зависимости от клинической ситуации.

Всякая головная боль (далее ГБ) может быть первичной или вторичной. И если человек, страдающий частыми цефалгиями, действительно хочет избавиться от страданий, вопрос происхождения ГБ принципиален.

Первичная ГБ – группа самостоятельных заболеваний, каждое из которых имеет своеобразный патогенез и очень специфическую клиническую картину. Наиболее известные первичные цефалгии — это головная боль напряжения (ГБН) и мигрень. Кстати, и та, и другая могут быть «запущены» при изменении метеорологических условий.

Вспомните Булгакова и его самый известный роман. Сцена, где Понтий Пилат впервые встречается с Иешуа, описывает прокуратора в самый разгар его болезни, которая в романе названа «гемикранией», которая есть не что иное, как мигрень. Будучи врачом, Булгаков очень хорошо, с медицинской точностью преподносит читателю все тонкости этого состояния: «Да…это она…ужасная болезнь гемикрания… от нее …нет никакого спасения «.

Метеозависимость Пилата можно обнаружить несколькими страницами ниже. Иешуа в своем монологе, обращаясь к игемону, произносит следующие слова: «…мучения твои сейчас кончатся, голова пройдет…Гроза начнется…позже, к вечеру».

С каждым годом число метеозависимых людей увеличивается. Почему болит голова при смене погоды? Связь болезненных симптомов в голове и метеорологических и зменений до конца не выяснена. Считается, что возникновение болевых ощущений происходит вследствие снижения уровня кислорода в кровеносных сосудах, реагирующих сужением либо расширением.

Механизм появления болевых симптомов объясняется повышением тонуса сосудов головного мозга. Увеличивается колебательная подвижность кровеносных сосудов, в их стенках возбуждаются рецепторы, тем самым усиливая чувствительность нервных волокон к боли. Импульсы передаются в кору головного мозга, и образуется головная боль.

Под воздействием перемены температуры воздуха могут расстраиваться естественные биоритмы организма, вызывающие повышенную чувствительность в болевых центрах. Некоторые метеочувствительные люди остро реагируют на осадки. Но даже здоровые люди могут жаловаться на ухудшение здоровья в предвещании дождя.

Этиология и патогенез

Мигрень с ее типичным приступообразным течением, нестерпимой болью, распространяющейся на половину головы, слезотечением, светобоязнью и резистентностью к лекарственной терапии хорошо известна даже в немедицинской среде. А вот головная боль напряжения (ГБН) почему-то известна значительно хуже, хотя, по статистике, это — самая распространенная разновидность первичной цефалгии.

В патогенезе ГБН изначально ведущую роль играет напряжение мышц лица и головы (перикраниальной мускулатуры). Обычно триггерным моментом является длительное нефизиологическое положение человека в застывшей позе за компьютером или автомобильным рулем.

Правда, в дальнейшем при отсутствии лечения болезнь хронизируется, и голова болит уже при воздействии совершенно нетипичных в начале заболевания факторов: приеме алкоголя, недосыпании, а также изменении погодных условий – влажности, атмосферного давления, скорости ветра.

Распространенность ГБН в популяции будет только возрастать — параллельно урбанизации общества, тотальной компьютеризации и автомобилизации населения.

Но все же абсолютный рекорд по метеозависимости и возникающей при этом головной боли принадлежит не мигрени и не ГБН. Вторичная цефалгия при сосудистых заболеваниях головного мозга и гипертонии владеет пальмой первенства и встречается при изменении погоды значительно чаще. К числу таких заболеваний относятся:

• артериальная гипертензия – как самостоятельное заболевание, так и симптоматическая;
• последствия перенесенных заболеваний головного мозга: ЧМТ, ОНМК;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• вегето-сосудистая дистония;
• врожденные и приобретенные нарушения циркуляции спинномозговой жидкости и т. д.

При любой вторичной цефалгии возникновение боли всегда реализуется через изменение тонуса сосудов головного мозга.

Вы когда-нибудь задавались вопросом: что именно болит в голове? Может быть, кость? Или клетки головного мозга? В подавляющем большинстве случаев причиной болевой импульсации являются сосуды – вены или артерии. В их стенках содержится очень большое число рецепторов, которые реагируют на отек или растяжение или, напротив, спазм. Поэтому один из непреложных постулатов лечения ГБ, связанной с изменением погоды, – использование препаратов, действующих на сосудистый тонус.

Почему же меняется тонус сосудов? Существует масса разнонаправленных и вычурных теорий на этот счет, но почти все они сводятся к одному: головной мозг, регистрируя на снижение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе, посылает сосудам импульсы и меняет их тонус.

Содержание кислорода снижается в следующих случаях:

• снижение атмосферного давления, в том числе связанное с подъемом на значительную высоту (например, перевал);
• повышенная влажность;
• смена скорости воздуха (ветреная погода);
• снижение температуры воздуха.

В жаркую погоду механизм вовлечения сосудов немного другой: человек теряет много жидкости, кровь сгущается, организм для того, чтобы «протолкнуть» густую кровь через сосуды головного мозга, повышает давление в них, при этом у гипертоников повышается и общее давление. Возникает гипертонический криз, спазм артерий и головная боль.

Боль в голове (цефалгия) – явление, которому наиболее подвержены метеозависимые люди. Почему болит голова на погоду у многих людей и что делать? Причины и методы ее лечения зависят от клинической картины.

Различают первичную и вторичную цефалгию. Больные должны понимать, что определение происхождения недуга оказывает непосредственное влияние на лечение.

Первичная цефалгия – ряд отдельных заболеваний. Каждое из них имеет свой собственный механизм возникновения и развития. К основным патологиям относятся мигрень и головная боль напряжения. При резких переменах в климате может возникать головная боль на погоду.

Мигрень характеризуется приступами невыносимых болей с иррадиацией на половину головы, светобоязнью и слезотечением. Отличительная черта заболевания – сопротивляемость лекарственной терапии.

Головная боль напряжения (ГБН) – общеизвестный вариант первичной цефалгии. Главную роль в патогенезе играет напряженность головных и лицевых мышц. Основная причина – продолжительное нахождение в неподвижной позе за рулем автомобиля, за столом или компьютером.

К возникновению головных болей приводит ряд специфических причин – перемены атмосферного давления, недосыпание, употребление алкогольных напитков. Урбанизация современного общества и ее последствия приводят к тому, что с каждым годом увеличивается число людей, задающих вопрос: почему из-за погоды болит?

Вторичная цефалгия возникает при гипертонии и болезнях сосудов мозга, встречается чаще при нижеперечисленных заболеваниях:

• Артериальная гипертензия. Возникает как отдельное или симптоматическое заболевание.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Черепно-мозговые травмы и их последствия.
• Дисциркуляторная энцефалопатия.
• Сбои в кругообращении жидкости спинного мозга.

Появление дискомфорта при подобных патологиях происходит вследствие снижения эластичности стенок сосудов мозга.

Что делать, если болит голова на погоду

Ощущать головную боль, когда меняется погода, может человек, у которого имеются различные хронические болезни, связанные с сердцем, сосудами, нервной системой или с заболеванием крови.

Особенно ощущают перемены погоды беременные женщины. Почему человеку свойственно при изменении плохой погоды реагировать головной болью?

Человеческий организм улавливает произошедшие изменения с давлением кислорода в воздушном пространстве.

Недаром мы следим за календарем магнитных бурь, они способны воздействовать на систему крови и тормозить перемещение эритроцитов по сосудам.

В эти дни могут болеть суставы или места где были раньше травмы.

В основном при склонности к метеозависимости наблюдается головные боли, плохое настроение, многие испытывают желание поспать, так как в это время снижается работоспособность.

Жалобы на головную боль при перемене погодных условий чаще всего бывают именно в эти дни.

По проведенным статистическим подсчетам людей реагирующих на перемену погоды с каждым годом становится больше.

К сожалению причины, почему появляется головная боль, когда меняется погода, полностью не изучены.

Для того чтобы человек чувствовал себя здоровым в его организме должна поддерживаться постоянная температура тела, артериальное давление, идти обменные процессы. За это отвечает вегетативная нервная система.

Именно она защищает наш организм от мороза или жары, регулирует перегрев или охлаждение в теле.

В вегетативной системе находится два отдела симпатический и парасимпатический отдел:

• Отдел симпатический отвечает за сужение сосудов, повышение давления крови в основных (магистральных) артериях. Благодаря ему, усиливаются обменные процессы в организме, и сердечные ритмы становятся сильнее.
• В парасимпатическом отделе все действия происходят в обратном порядке.

При сбоях в работе вегетативной системы в организме человека происходит реагирование на изменения связанные с погодными условиями. Это заболевание называется дистонией.

Повышение головного давления вызывает у большинства людей головной боли. При сужении сосудов давление повышается. Это происходит по причине заболевания шейным остеохондрозом или атеросклерозом.

Обычно при этом многие испытывают приступы тошноты, рвоты. Головная боль может усиливаться от громких звуков, яркого света.

Для того чтобы восстановиться человеку необходимо полежать в тишине, так в эти моменты он не сможет сосредоточиться и продолжать работу.

Эти приступы указывают на приступы мигрени. В данной ситуации необходимо обратиться на прием к специалисту для обследования и лечения.

Безусловно, резкие изменения атмосферного давления способно влиять на уровень содержания кислорода в крови человека.

В голове находятся кровеносные сосуды, они отзываются на эти перемены расширением или наоборот сужением.

Многие замечали, перед началом дождя падает атмосферное давление, оно становится ниже. Именно от смены погоды у многих болит голова.

Резкие температурные изменения в воздухе приводят к нарушению равновесия нейромедиаторов, расположенных в центре головного мозга.

Метеозоависимость это заболевание пожилых людей, так как у них ослаблена иммунная система, к этому возрасту у многих имеются хронические заболевания.

Головная боль чаще посещает в осенне-зимний период времени, она может беспокоить и здоровых людей. Это связано с увеличением пасмурных дней, выпадением осадков, и сокращением дня.

В это время организм испытывает потребность больше отдыхать. В том случае если человек вынужден работать интенсивно, у него быстрее наступает переутомление, как правило, у него болит голова.

Больше всего головные боли от смены погоды свойственны городским жителям.

Головная боль (метеочувствительность) наблюдается в период полового созревания или во время беременности.

У многих женщин болит голова перед наступлением месячных или в период климакса. Все эти явления происходят из-за гормональной перестройки.

Метеозависимость (смена погоды) свойственна пациентам проходящим реабилитацию после сложной операции или болезни.

Если человек страдает психическими нарушениями, расстраивается и переживает по мелочам, его организм становится метеочувствителеным.

У этих людей головная боль может возникнуть по причине нервного срыва или от нахождения в долгом стрессовом состоянии.

Для того, чтобы головная боль была реже постарайтесь пройти курс массажа или делать его два раза в неделю. Благодаря этому голова будет болеть меньше, так как массаж способствует восстановление кровоснабжения.

Организм в процессе массажа расслабляется, и благодаря этому снимаются спазмы, причиняющие болевые ощущения. Благодаря специальной литературе или интернету можно ознакомиться с приемами самомассажа.

Голова может болеть по причине напряжения в мышцах (особенно это свойственно людям, профессия которых связана с компьютером) и застоя крови в воротниковой области спины.

Это происходит по причине затекания шеи. Приучите себя делать интервалы в работе.

Оторвитесь от экрана монитора, поднимитесь и займитесь несложными, но эффективными упражнениями:

1. Поставьте ноги на ширине плеч, поднимите руки к верху, потянитесь и резко опустите их вниз.
2. Потянитесь, руки поднимите вверх, плавно прогибаясь назад и отставляя ноги (поочередно) за спину.
3. Делаем круговые движения головой сначала вправо, затем влево.
4. Упражнение мельница. Ноги на ширине плеч, вращаем руками вперед и назад.
5. Ноги на ширине плеч, руки соедините (старайтесь, чтобы локти были вместе), руки в замок, делаем повороты вправо и влево. Это упражнение оказывает разминающее действие на воротниковую зону, и позвоночник.
6. Расставьте ноги на ширину плеч, руки на уровни груди и соединены в пальцах. Немного приседаем (ноги полусогнуты в коленях), вытягиваем руки вперед, возвращаемся в исходное положение.
7. Прекрасным дополнением будет разминание руками воротниковой зоны и повороты головы вправо и влево.

Многие люди отдают предпочтение кофейным напиткам и продуктам, содержащим кофеин. Благодаря кофеину происходит сужение в кровяных сосудах находящихся вокруг мозга, это вызывает мигренные приступы.

Если человек употребляет в день более трех чашек настоящего молотого кофе или до пяти чашек обычного растворимого это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Для того чтобы не болела голова необходимо уменьшить количество употребляемого кофе или найти ему замену. Переходите на употребление напитков, не содержащих кофеин.

Обязательным условием здорового образа жизни является употребление жидкости до двух литров в день.

Если человек питается всухомятку и употребляет мало воды, от обезвоживания происходит раздражение нервов окружающих область мозга.

Это приводит к приступам мигрени. Почему это происходит? Окружающие мозг ткани в основном состоят из воды, поэтому если в организме не хватает жидкости, человек может испытывать боли.

При болях пульсирующего характера приложите к области висков влажное полотенце или лед в холщевой ткани.

В височной части находятся артерии, отвечающие за снабжение кровью коры головного мозга. Благодаря понижению температуры боль должна утихнуть.

Для того чтобы регулировать приток крови к области мозга необходимо употреблять пищу содержащую магний. Этот микроэлемент содержится в свежих овощах зеленого цвета.

Также его можно найти в бобовых культурах, овсянке, помидорах. Благодаря витамину В6 вегетативная система приходит в порядок, понижается восприятие изменений при смене погоды.

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать возьмите за правило добавлять корень имбиря в чай и в другие напитки.

В этом растении находится капсаицин, благодаря которому происходит блокировка веществ, из-за которых происходит воспаление в кровеносных сосудах и вызывается приступ головной боли.

Капсаицин находится не только в имбире, он содержится в перце «Чили», в зернах горчицы.

Организм человека способен поддерживать постоянные значения температуры тела, артериального давления, уровня обменных процессов и других показателей внутренней среды. Эти функции реализуются вегетативной нервной системой, которая включает в себя два отдела. Симпатический отдел отвечает за повышение частоты сердечных сокращений, температуры, давления и так далее, а парасимпатический реализует прямо противоположные действия.

Когда между отделами вегетативной нервной системы нарушается координация, происходит сбой в механизмах адаптации к внешним условиям и развивается вегетососудистая дистония, для которой характерны головные боли, общее недомогание, перепады артериального давления и другие неприятные симптомы.

Говорят, что у природы нет плохой погоды. Но если она меняется стремительными темпами и кардинально, то у некоторых людей это вызывает головные боли. А почему они возникают? И как от них избавиться?

Почему болит голова

Более 70 % взрослого населения развитых стран обращаются к врачам с жалобами на эпизодическую или постоянную головную боль. Бывает так, что головная боль является ведущей или даже единственной жалобой пациента. Однако головная боль не обязательно является симптомом. Часто голова болит из-за стрессов, сильных эмоций (положительных и отрицательных), усталости, неправильного питания, а также погодных изменений.

Метеозависимость – в чем причина?

Как погода влияет на состояние организма?

Симптомы «опасности»

Головная боль – это не единственный симптом, который может возникать при смене погоды. Нередко наблюдаются слабость, головокружение, сонливость, снижение работоспособности, учащение или, наоборот, замедление сердцебиения, изменения настроения, раздражительность, апатия, повышенная нервная возбудимость, боли в суставах или ломота во всём теле, пульсация в висках, ощущение распирания в голове.

Врачи выделяют три степени метеочувствительности. Первая самая лёгкая и незначительная. Вторая характеризуется более выраженными и многочисленными симптомами. Третья наиболее сложная и предполагает довольно тяжёлое состояние и практически полную потерю работоспособности.

Даже если человек страдает ГБ и у него есть метеозависимость, стоит остановиться на симптомах, при которых он обязательно должен обратиться к врачу. Как правило, их развитие говорит о наличии тяжелых осложнений, требующих неотложного стационарного лечения. Сюда относятся:

1. Присоединение к симптоматике нарушения сознания (неадекватность, загруженность), а также потери памяти на ближайшие события.
2. Необычно сильная, резко возникшая, «пушечная» ГБ.
3. Появление очаговой неврологической симптоматики (потеря чувствительности в конечностях, нарушение речи, нарушение движений в руке или ноге).
4. Внезапная тошнота и рвота.
5. Лихорадка, достигающая высоких цифр.
6. Судорожный припадок.

К группе риска относятся несколько категорий пациентов:

• с нарушениями в работе вегетативной системы;
• с психическими расстройствами;
• женщины, в периоды гормональной перестройки (беременность, климакс, подростки в период полового созревания);
• после тяжелых болезней и операций.

Как уменьшить проявления метеозависимости

В результате искажения биологических ритмов в организме человека возникают временные трансформации, интенсивность которых может выражаться по-разному. Вот почему выделяют три степени метеозависимости:

1. Легкая. Проявляется слабостью и недомоганием, беспричинной раздражительностью и мгновенной сменой настроения.
2. Средняя. Присоединяются симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы: появляются скачки артериального давления, наблюдается тахикардия, аритмия. Меняется вид электрокадиограммы.
3. Тяжелая. Ухудшение самочувствия достигает значительных масштабов и выражается в нескольких типах реакций:

• сердечный тип. Появляется несвойственная одышка и усиление сердцебиения, боли в области сердца;
• мозговой тип. Болит голова, появляется головокружение, нарушения зрения в виде «мушек» перед глазами, звенит в ушах;
• смешанный тип. Сочетаются сердечные и мозговые проявления;
• астено-невротический тип. Ощутимые колебания артериального давления, нарушения сна – бессонница или, наоборот, сонливость;
• неопределенный тип. К нему относится общая слабость организма, ломота в теле, боль в суставах или мышцах.

Некоторые несложные приемы позволят ослабить зависимость состояния организма от погодных условий:

• прежде всего нужно заняться лечением хронических заболеваний;
• осуществлять физическую активность, давать своему организму систематические спортивные нагрузки;
• помогают в борьбе с вегетососудистой дистонией ванны с хвойным экстрактом;
• если прогнозируется резкое похолодание, можно осуществить комплекс «отвлекающих» мероприятий, среди которых горячие ванны для ног, русская баня, контрастный душ и занятия дыхательной гимнастикой.

Ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек, закаливание организма – обязательные мероприятия для тех, кто хочет снизить уровень своей метеозависимости. Нужно снизить уровень повседневного стресса, правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Постарайтесь как можно больше гулять, это позволит полностью исключить недостаток кислорода.

Меры, которые можно применять при ухудшении самочувствия:

• при повышении атмосферного давления принесут облегчение дыхательные упражнения, горячая ножная ванна, принятие душа с чередованием горячей и холодной воды;
• гипотоникам в период колебания метеорологических условий рекомендуется принимать раствор элеутерококка, настойку лимонника;
• в период магнитных бурь, перед осадками, при облачности необходимо употреблять продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, железа, кальция и калия. Рацион должен состоять из овощей, рыбы, молока. Поможет восстановить силы клюквенный сок и свекла. Из бобовых рекомендуется фасоль и чечевица;
• при внезапном потеплении не стоит увлекаться мясными продуктами, картофелем, сладостями, консервированной пищей;
• гипертоникам при любых метеорологических изменениях необходимо ограничивать употребление жидкости и соли;
• в период плохого самочувствия поможет прогулка, крепкий сон;
• употребление крепкого черного чая поможет снять симптомы метеозависимости, принести облегчение;
• легкий расслабляющий массаж, дыхательная гимнастика помогут организму прийти в тонус.

Метеочувствительность, как реакция организма на погодные изменения, в наши дни достаточно распространенное явление. Терапевты выделяют три степени проявления.

• Легкая степень: несильное общее недомогание, сонливость, раздражительность, перепады настроения, слабость;
• Средняя степень: изменяются показатели артериального давления, тахикардия, сердечная аритмия, отклонений на ЭКГ.
• Тяжелая степень: самочувствие значительно ухудшается, теряется работоспособность.

При ухудшении состояния самостоятельную помощь можно оказать, приняв следующие меры.

Гипертоникам при повышении атмосферного давления помогают:

• дыхательная гимнастика;
• горячие ножные ванночки;
• контрастный душ, с чередованием горячей и холодной воды;
• ограничение жидкости и соленой пищи.

Состояние гипотоников облегчают:

• прием элеутерококка, настойки лимонника;
• прогулка в парке или сквере;
• крепкий сон.

Метеозависимым людям во время магнитных бурь стоит обратить внимание на рацион.

• Включить продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, железо, кальций и калий.
• Кушать больше овощей, рыбы, фасоли, чечевицы, молочных продуктов.
• Из напитков предпочтите клюквенный морс.

Людям с частыми депрессиями, неврозами и стрессами также рекомендуется быть внимательными к здоровью. Исследования ученых говорят о том, что люди с неустойчивой психикой плохо переносят изменения в окружающей среде.

Нарушения в работе эндокринной системы и беременность – частые причины возникновения реакций на процессы изменения в атмосфере. Метеозависимость развивается также при частом нахождении в душных помещениях, отсутствии прогулок на воздухе, низкой физической активности.

• Ограничить физическую активность.
• Уклоняться от стрессов.
• Исключить кофе и алкоголь;
• Принимать препараты, успокаивающие нервную систему.

При интенсивных болях в голове хорошо помогают спазмолитики – Папаверин или Но-шпа, обезболивающие средства – Ортофен, Ибупрофен. Правильным решением будет обращение за консультацией к доктору.

Для снижения метеозависимости рекомендуется увеличить время пребывания на свежем воздухе. Хорошим эффектом обладают лечебный массаж, грязевые и хвойные ванны. Если головная боль возникла при пониженном давлении, поможет настойка Элеутерококка или Женьшеня.

Для повышения сил организма в борьбе с метеозависимостью рекомендовано употребление продуктов с витамином С, а также железа, кальция и калия. При ухудшении погодных условий следует ограничить в рационе соль и жидкость.

Головная боль при смене погоды – состояние, с которым сталкивается множество людей. Не стоит оставлять проблему без внимания. Своевременное выяснение причин патологии и назначенное лечение позволят устранить симптомы метеозависимости и улучшить качество жизни.

Диагностика и лечение

Итак, что же делать при головной боли, связанной с переменой погодных условий?

Если у пациента выставлен диагноз «мигрень» или «головная боль напряжения», и он, кроме того, зависим от смены погоды, то лечение внезапно возникшего эпизода головной боли достаточно стандартно: при мигрени – анальгетики (НПВС, реже опиоидные на основе трамадола, препараты из группы триптанов), при ГБН – анальгетик плюс миорелаксант, антидепрессант или противоэпилептический препарат — в зависимости от стадии заболевания.

Лечение же вторичных ГБ у метеозависимых людей должно подчиняться определенным правилам. Во-первых, поскольку сигналы к сосудам головы при изменении погоды посылает головной мозг, желательно в лечение включить препараты, снижающие его повышенную активность. Для этой цели могут применяться совершенно разные по силе и доступности лекарственные средства, например:

• настойка валерианы или пустырника;
• «дневные» транквилизаторы: мебикар, афобазол;
• «большие» транквилизаторы: сибазон, феназепам, гидазепам;
• антидепрессанты: амитриптилин, флуоксетин.

Во-вторых, если цефалгия возникла на фоне повышенного артериального давления (т. е. мы имеем дело с неосложненным гипертоническим кризом), его нужно нормализовать. С этой целью лучше всего использовать каптоприл, физиотенз, эналаприл под язык. Нежелательно использование фенигидина: он расширяет артерии головного мозга и может усилить боль. От клофелина в настоящее время стараются отказаться.

Возможно, потребуется индивидуальный подбор других средств.

Комбинированная терапия у метеозависимых людей более эффективна, чем использование анальгетиков в «чистом» виде.

Следует добавить, что основа лечения головных болей, связанных с изменениями погоды, – это лечение основного заболевания. В случае только симптоматического лечения эпизодов ГБ существует высокая вероятность их хронизации, в том числе из-за бессистемного употребления анальгетиков и развития абузусной ГБ. Метеозависимость – это всегда веский повод обратиться к врачу!

1. Неврология. Национальное руководство. М.: 2012.
2. Агаджанян Н.А. Хронофизиология, хронофармакология и хронотерапия. Волгоград: ВолГМУ, 2005.
3. Приходько В.Ю. Головная боль в практике терапевта и семейного врача. Укр.мед. часопис, 3 (95) — V /VI 2013. — c. 50-57

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Боли в спине (дорсалгии)

Другие патологии спинного и головного мозга

Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Лечение в Израиле

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Патологии мягких тканей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики

Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

©, медицинский портал о здоровье спины SpinaZdorov.ru

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Повышенная реакция на погодные изменения, а также головная боль при смене погоды – результат снижения собственных защитных сил организма. Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное лечение хронических заболеваний позволит избежать негативных последствий, вызванных переменой климата. Здоровый образ жизни включает в себя:

• умеренные физические нагрузки, занятия спортом;
• длительные прогулки на свежем воздухе;
• проведение закаливающих мероприятий для улучшения тонуса сосудов: водных процедур, контрастного душа, воздушных ванн;
• оздоровление организма с помощью различных лечебных процедур.

При обследовании состояния пациента выявляется степень метеочувствительности, а также механизм возникновения реакции на погодные изменения. При интенсивных болях в голове могут быть назначены успокаивающие препараты, обезболивающие средства, а также медикаменты для улучшения кровообращения в сосудах. При выраженной сердечной недостаточности рекомендуется принимать лекарства, способствующие кровотоку в мозге и сердце.

При регулярных цефалгиях на изменение погодных условиях, особенно в сочетании с гипертонической болезнью, полезно иметь дома тонометр. Специалист, занимающийся проблемами головных болей – невропатолог, назначит все необходимые исследования. В программу обследований обычно включают реоэнцефалографию, эхо- и электрокардиографию.

Болит голова от погоды: что делать? При назначении лечения врачом учитываются хронические заболевания пациента, способные привести к повышенной метеочувствительности в форме головных болей.

В случае цефалгии, вызванной гипертонической болезнью или симптоматической гипертензией, применяются препараты снижающие давление. При постоянном приеме антигипертензивных средств дозу одного из медикаментов можно увеличить. Если боли при изменении погоды вызваны эссенциальной и симптоматической гипертензией, то помогают: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, мочегонные средства (фуросемид, индапамид).

Болит голова при смене погоды: что делать при осложнении гипертонической болезни атеросклеротическим процессом? Рекомендуется обогащение питания омега-3 жирными кислотами, овощами и фруктами. Если при изменении погоды надвигается мигрень, помогают Амигренин, Сандомигран, обезболивающие препараты (Анальгин, Пенталгин).

Если имеются вегето-сосудистые нарушения, то для тренировки нервно-гуморальной системы подойдут контрастный душ, дыхательная гимнастика. Улучшить адаптационные способности организма при нейроциркуляторной дисфункции помогут такие препараты как ладастен, родиола розовая, женьшень, лимонник, левзея. Они помогают регулировать сосудистый тонус, препятствуя возникновению головных болей.

Узнайте, почему каждый день болит и кружится голова. Основные причины плохого самочуствия.

Все о солнечном ударе: как солнечное излучение влияет на мозг.

Остеохондроз может быть причиной метеочувствительности и гипоксии мозга. Если цефалгия обусловлена данным заболеванием, то эффективны такие методы как ручной массаж, применение аппликатора Кузнецова. Физиотерапия и курортное лечение также рекомендованы.

Если болит голова на погоду, что делать в случае внезапной атаке метеозависимости, когда головные боли приводят к тошноте и рвоте? Для устранения данных симптомов используют прокинетики: Пассажикс, Мотилиум, Церукал. Необходимо убрать также причину тошноты – повышенное давление или мигрень. Сон – лучшее лекарство от слабости.

Если вас беспокоят головные боли при смене погоды, лечение назначает врач-невропатолог. При наличии сердечно-сосудистой патологии, ведущей к цефалгии, терапия назначается кардиологом.

Какая погода создает проблемы

Наиболее бурную реакцию со стороны вегетососудистой системы вызывает резкая смена атмосферного давления. Но это далеко не единственный тип погоды, из-за которого меняется качество жизни в целом:

1. Спастический тип. Характеризуется резким похолоданием, повышением давления и значительным увеличением концентрации кислорода в атмосфере. Вот почему у людей с повышенной чувствительностью к климатическим условиям происходят спазмы сосудов, вследствие которых болит голова и сердце.
2. Гипотензивный тип. В воздухе уменьшается содержание кислорода, у людей снижается тонус сосудов, а у гипертоников происходит резкое ухудшение самочувствия из-за понижения артериального давления.
3. Гипоксический тип. Кислородная недостаточность, которая сопровождает потепление, способствует появлению негативных реакций со стороны вегетососудистой системы.

Удивительно, но даже простой ветер способен привести к значительному ухудшению общего самочувствия. Резкие порывы раздражают кожные рецепторы и провоцируют начало приступа боли у людей с ишемической болезнью.

Представляют некоторую опасность и скачки уровня влажности воздуха. При высоких значениях (от 70%) болит голова и сердце у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Колебания магнитного поля Земли в большинстве случаев являются предвестниками смены погоды, они отражаются на метеочувствительных людях за пару дней до изменения метеорологических условий среды. В период магнитных бурь даже у здоровых людей болит голова и повышается нервозность, снижается скорость реакции на внешние раздражители.

Как лечить головные боли при смене погоды наиболее эффективно

Лечение головной боли, при смене погоды, можно проводить при помощи обезболивающего лекарства. Попробуйте принять таблетки.

Проследите, если голова болит на погоду и вам приходится проводить лечение больше пяти раз на месяц, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

После обследования врач выпишет подходящее лечение, ведь под симптом головных болей, может быть, заболевание серьезного характера.

Самолечение способно вызвать боль в области головы из-за употребления большого количества таблеток.

Умейте расслабляться, позитивно мыслить, введите минуты для отдыха в рабочее время. Для этого можно выйти с офиса на двадцать минут и просто пройтись по улице, подышите свежим воздухом и постарайтесь не думать о работе.

Это поможет убрать головные боли, возникающие от плохой погоды. Обязательно больше двигайтесь!

Данная статья несет информационный характер, она не сможет заменить консультацию у врача.

Головная боль при смене погоды – частое явление у метеочувствительных людей. Метеозависимость – это реакция организма на перемену климатических условий, происходящая из-за ослабленного иммунитета или под влиянием каких-либо заболеваний хронического характера.

Чем объяснить зависимость некоторых людей от погодных условий, возможно ли как-то уменьшить воздействие смены погоды на состояние человека?

Причины

С каждым годом число метеозависимых людей увеличивается. Почему болит голова при смене погоды? Связь болезненных симптомов в голове и метеорологических изменений до конца не выяснена. Считается, что возникновение болевых ощущений происходит вследствие снижения уровня кислорода в кровеносных сосудах, реагирующих сужением либо расширением.

Что происходит с организмом

При метеозависимости изменения в климате имеют прямое влияние на биологические ритмы человека. Какие симптомы могут проявляться:

• интенсивные болевые синдромы в голове, головокружение, тошнота;
• слабость, снижение работоспособности;
• зубная боль;
• отсутствие аппетита;
• нервозность, тревога;
• ломота суставов;
• может ощущаться жар в теле или ледяные конечности;
• нарушение сердечного ритма, боли в сердце;
• слабость в желудке;
• ухудшение зрения, слуха.

Степени недомогания

Метеорологические изменения, вызывающие реакцию большинства людей:

• колебание атмосферного давления;
• осадки в виде грозы, снегопада;
• резкое похолодание или, напротив, потепление;
• ветреная погода;
• возникновение тумана или сырости;
• магнитные бури;
• влияние солнечной радиации.

Существует три стадии метеозависимости. При легкой степени организм реагирует слабостью, переменами в настроении, сонливостью. Средняя степень характеризуется колебанием кровяного давления, учащенным сердцебиением. При тяжелой метеочувствительности возникает значительное ухудшение здоровья:

• со стороны системы кровообращения: перебои в функционировании сердца, аритмия, затруднение дыхания;
• расстройства в мозговом центре: болезненность в голове, головокружение, снижение зрительной и слуховой способности;
• совокупность сердечных и мозговых проявлений;
• расстройства нервной системы, метеоневроз, проявляющийся в безразличии, бессоннице, тревоге;
• болезненность в мышцах, ломота в костях.

Типы погодных условий, которые влияют на человека

Давление атмосферы способно влиять на физическое благополучие человека. Первым делом это отражается на движении крови по сосудам, на их тонусе, а также на кровяном давлении. Какие еще погодные явления оказывают воздействие на человека, и как это отражается на самочувствии?

1. Тонизирующий тип реакции оказывает положительное действие. При перемене погоды люди с пониженным давлением либо страдающие бронхитом, чувствуют прилив сил.
2. Реакция спастического типа: при резком переходе к холодной температуре воздуха или увеличении давления в атмосфере у гипертоников могут возникать головная боль и перебои в работе сердца.
3. При гипотензивных условиях гипертоники ощущают улучшение состояния. У людей, имеющих сердечные заболевания, напротив, наступают приступы удушья. Такие перемены в самочувствии обычно наблюдаются перед осадками.
4. Гипоксемический тип реакции происходит при внезапном потеплении либо при уменьшении содержания кислорода в воздухе. Поэтому так часто болит голова перед дождем. Люди, страдающие болезнями органов дыхания, могут ощущать кислородное голодание.

Ветреная погода может усугубить ишемические заболевания сердца, повысить кожную чувствительность. Влажность воздуха имеет большое значение в тепловом обмене организма. Особо чувствительны к изменению влажности гипертоники: проблемы с сердцем и одышка беспокоят их при превышении отметки 85%.

Некоторые метеозависимые чутко реагируют на резкие перепады температур внезапным обострением каких-либо заболеваний.

Лечение

Заключение

Метеочувствительность может возникнуть у любого человека. Иногда ее появление провоцируют не зависящие от нас причины, например, внезапное появление болезни, ослабившей иммунитет, или жизненные происшествия, вызвавшие стресс.

Погода может оказать влияние даже на вполне здоровых людей. Поэтому необходимо иметь представление, от чего возникают головные боли при смене метеорологических условий, а также заранее подготовиться к их отрицательному воздействию. Именно для этого существуют синоптические службы, предсказывающие климатические изменения, за которыми необходимо внимательно следить.

Использованные источники: cefalea.ru

Острая реакция на смену погоды, головные боли перед снегопадом – это сигнал организма, просьба о помощи. Прислушайтесь к собственному телу и начинайте действовать по всем фронтам.

1. Пройдите курс лечения. Квалифицированный доктор пропишет необходимые лекарственные препараты, обезболивающие, подберет индивидуальные дозы.
2. Внесите изменения в образ жизни. Следите за соблюдением диеты и питьевым режимом, много двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой.
3. Освойте самомассаж.
4. Научитесь азам медитации. Медитативные техники приведут внутреннему спокойствию, балансу, отвлекут от стрессовых ситуаций.

Изучайте причины возникновения метеозависимости, следите за прогнозами погоды и анализируйте климатическими изменения.

Настоятельно рекомендуем познакомиться со следующим видео

Причины

Степени недомогания

Лечение

Заключение

Причины

Степени недомогания

Лечение

Заключение

Почему возникают боли?

Точный механизм возникновения болей при изменении погодных условий не выяснен, так как человеческий организм является очень сложной системой, которая постоянно регулирует и поддерживает функционирование отдельных органов. Например, она стабилизирует давление внутри сосудов и черепа, поддерживает постоянный теплообмен, запускает различные реакции. И если погода меняется, то на организм оказывается серьёзное внешнее воздействие, на которое он может остро реагировать.

Что происходит с организмом

Электромагнитные возмущения (магнитные бури) влияют на работу сердца. При высоких показателях у метеозависимых пациентов обостряются хронические заболевания, нарушается обмен веществ.

Спастический тип

При резком перепаде температуры на более холодную у гипертоников наблюдаются головные боли, перебои в работе сердечной мышцы, общее недомогание организма. Причиной являются резкие спазмы сосудов. Особенно тяжело сердечниками переживается резкое увеличение атмосферного давления.

Гипотензивный тип

Такую реакцию организма наблюдают перед дождем или в пасмурную погоду, при понижении барометрического давления. Гипертоники при таком сценарии развития событий испытывают облегчение. Люди с сердечными и легочными заболеваниями задыхаются, испытывают кислородный голод.

Гипоксический тип

Реакция по гипоксическому типу наблюдается при внезапном потеплении или уменьшении содержания кислорода в атмосфере. Люди, страдающие заболеваниями органов дыхания, испытывают кислородное голодание, удушье. Чаще всего такое состояние случается перед снегопадом, грозой или дождем.

Почему болит голова на погоду и где именно возникают неприятные ощущения? В основном дискомфорт возникает в артериях или венах. Многочисленные рецепторы сосудов отзываются на спазмы или растягивание. Поэтому главное в терапии ГБ, возникшей при смене погодных явлений – применение препаратов, влияющих на активность сосудов.

Существуют разные виды нарушения биоритмов при одинаковых погодных условиях у метеозависимых людей. Тяжесть их проявления при отклонениях в атмосфере также варьируется. Различают 3 уровня восприимчивости к природным процессам:

1. Легкая степень: вялость, нервозность, резкие смены настроения.
2. Средняя степень: возникновение нарушений сердечных ритмов, гипер- или гипотония.
3. Тяжелая степень: резкое ухудшение состояния с утратой дееспособности.

Влияние непогоды вносит разлад во многие системы. Возможны следующие проявления нарушений:

• Нарушения сердечных ритмов, одышка.
• Болевой синдром в голове, шум в ушах, головокружение, нарушение зрения.
• Сбои в работе нервной системы, расстройство сна.
• Слабость, дискомфорт в мышцах и суставах.

По тому, как болит голова от погоды у метеозависимых людей можно сделать вывод о грядущих изменениях в атмосферных явлениях.

Как погода влияет на состояние организма?

Что делать, если голова болит при смене погоды? Избавиться полностью от метеочувствительности крайне сложно, а порой невозможно. Но чтобы облегчить состояние и минимизировать последствия резких изменений погодных условий, можно соблюдать несколько несложных правил:

1. При погодных изменениях постарайтесь отдохнуть или поспать, не переутомляйтесь.
2. Если боль сильная, примите обезболивающий препарат. Но не рекомендуется превышать суточную норму, составляющую три таблетки, а также продолжать приём дольше трёх-четырёх дней.
3. В особенно опасные дни старайтесь употреблять лёгкую и полезную пищу, соблюдайте питьевой режим.
4. Избегайте стрессов, старайтесь сохранять спокойствие. При повышенной нервной возбудимости можно прибегнуть к помощи седативного средства.
5. Восполняйте дефицит кислорода: выйдите на свежий воздух или откройте окна дома.
6. Попробуйте помассировать виски и всю голову, совершая аккуратные круговые движения подушечками пальцев. Можно использовать массажёр.
7. Приложите к области лба и висков компресс, лучше прохладный.
8. Чем лечить частые головные боли? Прежде всего, обратитесь к врачу, пройдите обследование и начните назначенную терапию.
9. Пересмотрите образ жизни: больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, восполняйте запас витаминов и регулярно принимайте контрастный душ.

Остаётся лишь пожелать всем метеочувствительным людям здоровья и хорошего самочувствия.

Июл 15, 2017 Ольга

Я дождь за 24-36 часов предсказать могу. Свой собственный барометр в голове заимела после черепно-мозговой травмы. А когда устанавливается тёплая солнечная погода, то бьюсь об стенки и заваливаюсь на бок. Ничего нельзя сделать. А боль снимается только Дафалганом с кодеином. Ещё бы объяснили, почему к дождю старые переломы болят и вообще все полученные травмы. Принцип, видимо. тот же.

счастливая женщина, у меня боль снимает только седальгин-нео. А с 2012г его по непонятным причинам отказываются выписывать. В состав тоже входит кодеин. Остается мало таблеток, у меня просто панический страх, что делать, когда голова заболит.

Спастический тип

Гипотензивный тип

Гипоксический тип

Причины недомогания при смене погоды

Изменение давления

Магнитные бури

Температура

Резкое изменение температуры в течение дня может вызвать головную боль и слабость вследствие влияния на тонус сосудов. При высокой температуре капилляры и артерии расширяются, при низкой сужаются. Если у человека нарушено функционирование вегетативной нервной системы либо имеется атеросклеротический процесс в артериях, то адаптация происходит неправильно. При этом возможны из-за погоды головные боли, головокружение, потеря сознания.

Интересно! При смене погоды в сторону потепления у людей с метеочувствительностью головная боль возникает из-за нарастания гипоксии.

Работа сердца также меняется при изменении температуры. При расширенном капиллярном русле сердцу требуется больше усилий, чтоб прокачать кровь. Люди с гипертонической болезнью чувствительны к перепадам температуры и жаре. В жаркую погоду гипертоники часто ощущают пульсацию в макушке, сочетающуюся с головной болью, при этом иногда возникает рвота, не приносящая облегчения.

При высокой температуре воздуха повышается вероятность развития мигреней. Резкое похолодание – тоже стресс для сосудистой и нервной системы. При этом, как правило, меняется и атмосферное давление, что не может не сказаться на деятельности сердечно-сосудистой системы.

Как погода влияет на состояние организма?

Спастический тип

Гипотензивный тип

Гипоксический тип

Существует несколько вариантов погодных явлений, которые влияют на состояния людей:

1. Индифферентный. Отличается незначительной переменой погоды. Не оказывает существенного влияния на состояние человека.
2. Тонизирующий. Положительно влияет на людей с гипотонией и проблемами нервной системы.
3. Спастический. Вызывает повышение атмосферного давления за счет усиленного похолодания. В это время у некоторых людей болит голова из-за погоды и наблюдается нарушение сердечного ритма.
4. Гипотензивный. Вызывает снижение тонуса сосудов за счет уменьшения скопления кислорода в атмосфере.
5. Гипоксимический. Проявляется возникновением дефицита кислорода на фоне потепления и снижения кислорода в атмосфере.

Чрезмерное влияние климатических явлений объясняется резкой их переменой. Это вызывает осложнения болезней и снижение работоспособности.

Как справиться с головной болью, когда меняется погода

Массаж висков очень помогает справиться с головной болью Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Чему там болеть-то, это ж кость. – любят повторять шутники. Они в чем-то правы. Голова – это коробка, но внутри у нее есть давление – внутричерепное. А на улице – свое давление, атмосферное. И вот у этих давлений начинается битва, когда атмосферное меняется, когда на улице влажность или жара. Почему из-за погоды болит голова?

В 80 процентах случаев внутричерепное давление скачет из-за тонуса сосудов. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам, а некоторые заболевания (например, атеросклероз из-за повышенного холестерина или остеохондроз, или проблемы с шейным отделом позвоночника) нарушают циркуляцию крови, отток ее от головного мозга.

Что делать: 1. При сильной головной боли можно выпить обезболивающую таблетку, но не чаще, чем 5 раз за три месяца. Если приходится пить чаще – обязательно сходите к врачу. Под головной болью могут маскироваться серьезные заболевания. (Для тех, кто часто пьет таблетки «от головы », плохая новость – головная боль бывает вызвана перебором лекарств). 2.

В качестве профилактики – много двигаться, чтобы мышцы шевелились, кислород поступал, а кровь легко циркулировала! 3. Правильно питаться – поменьше жирного, побольше фруктов-овощей. 4. Пить 1,5 – 2 литра в день, чтобы все органы нормально работали, ведь мы на 70 процентов состоим из воды. 5. Не нервничать.

А если без стрессов никак, то учитесь расслабляться: лечь, закрыть глаза, расслабить каждую «клеточку» тела и спокойно подышать 3-4 минуты. 6. Если голова уже заболела, поможет массаж шеи, висков, затылка, надбровных дуг. Из травяных чаев при головной боли выбирайте мяту, зверобой, боярышник, душицу и ромашку. 7.

Читайте также

Девять показателей крови, которые расскажут о вас все

Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу

3 августа 2017 2:30

Семь настоящих причин высокого давления

Вкусная еда, проблемы со спиной, реакция на погоду? Почему на самом деле каждый второй из нас становится гипертоником, рассказывают эксперты

25 июля 2017 1:00

Отдых на Северном Кавказе — антистресс для жителей мегаполисов

19 июля 2017 18:00

Эксперт по исследованиям в области онкологии: риск опухолей мозга выше у тех, кто чаще летает на самолетах

А вот связь между использованием гаджетов и раковыми заболеваниями мозга по последним данным не подтверждена

25 июня 2017 1:00

Антистресс для жителей мегаполисов

22 июня 2017 13:00

Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога

В Международный день йоги показываем несложные упражнения, которые выручат в сложные моменты [видео]

21 июня 2017 14:14

Насколько вы ответственный потребитель?

9 июня 2017 15:00

5 июня 2017 1:00

Путеводитель по Северному Кавказу

Умопомрачительные горы, легендарные достопримечательности и целебная минеральная вода Северного Кавказа

3 июня 2017 1:00

Тромбозы и беременность: как исключить первое и обезопасить второе

Повышенная свертываемость крови — одно из самых распространенных «отягчающих обстоятельств» при вынашивании ребенка

7 апреля 2017 1:00

Возрастная категория сайта 18

© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2015.

Источники: http://golovushka.ru/raznoe/golova-bolit-pri-smene-pogody.html, http://prokrasotu.info/topics/pochemu-bolit-golova-pri-smene-pogody/, http://www.nsk.kp.ru/daily/26160.7/3047334/