Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Когда требуется постоянный контроль этих показателей?

Считается, что нормальное давление – это 120 на 70 мм. рт. ст., однако это усредненные показатели, и для многих людей их норма может значительно отличаться от данных значений.

Так, для гипотоников нормальным может быть давление 100 на 60, именно поэтому даже абсолютно здоровый человек должен знать свои рабочие показатели, при которых он чувствует себя хорошо.

https://www.youtube.com/watch?v=g6xdIRPpmsc

Целенаправленно следить за здоровьем и знать, как часто можно мерить артериальное давление электронным тонометром, необходимо следующим категориям людей:

  • тем, кто занимает руководящие должности или работа которых связана с постоянными стрессами и эмоциональным перенапряжением;
  • людям, злоупотребляющим алкогольными напитками;
  • курящим;
  • беременным женщинам;
  • страдающим сахарным диабетом;
  • тем, чей возраст уже более 50 лет;
  • ведущим неправильный образ жизни, то есть неправильно питающимся, проводящим минимум времени на свежем воздухе и лишающим себя полноценного сна и отдыха;

Кроме того, регулярно контролировать давление должны гипо- и гипертоники, а также люди, имеющие проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.

Сколько раз можно мерить давление электронным тонометром, можно обсудить со своим лечащим врачом. Если у человека установлены патологические процессы, то замеры рекомендовано проводить с постоянной частотой. Это касается людей со следующими заболеваниями и состояниями:

  • гипотоники и гипертоники;
  • курильщики;
  • диабетики;
  • люди старше 50 лет;
  • во время вынашивания ребенка;
  • при злоупотреблении спиртными напитками;
  • людям, которые по роду деятельности несут чрезмерную ответственность;
  • тем, кто мучительно воспринимает всевозможные напряженные и волнительные ситуации;
  • людям со сформулированными нарушениями сна и недостатком полноценного отдыха.

При наличии перечисленных выше состояний, доктор должен проинформировать человека, как часто мерить давление электронным тонометром ему надлежит, чтобы правильно трактовать картину состояния.

alt

Отслеживать изменения в своем здоровье надо начинать с измерения АД. Знать свои показатели необходимо даже совершенно здоровому человеку. Медики называют его «рабочим» давлением.

Надо понимать, что изменения АД может быть связано не только с гипертонией или другими заболеваниями. Любая стрессовая ситуация, эмоциональное перенапряжение ведут к его повышению.

Это не означает, что можно начинать прием медикаментозных препаратов. Возможно, организм придет в норму после принятия успокоительных средств.

Частое головокружение, боли в затылочной области головы являются первыми звоночками для контрольного измерения давления. Пользование тонометром вовремя заставит обратить внимание на перемены в работе сердечной мышцы и продлит кому-то жизнь, кого-то убережет от инфаркта или инсульта.

Особо следить за АД необходимо людям:

  • злоупотребляющим курением и частым приемом алкоголя;
  • по своей деятельности загруженным ответственной работой, и, находящимся в постоянном эмоциональном перенапряжении;
  • не умеющим выходить из стрессовых ситуаций безболезненно, лишающих себя полноценного отдыха и сна;
  • достигшим 50 лет и старше;
  • беременным женщинам;
  • гипотоникам;
  • страдающим сахарным диабетом.

Электронный тонометр и его особенности

При выборе тонометра следует учитывать, как часто можно измерять давление (в зависимости от состояния вашего здоровья), и какую сумму готовы потратить. Наиболее экономный вариант – классический механический тонометр, знакомый всем нам с детства.

Погрешность у него небольшая – всего 4 мм. ртутного столба, цена – доступная, однако пользоваться им не так удобно, как более современными вариантами прибора. Измерить с его помощью давление себе самостоятельные способны немногие, то есть всегда нужно, чтобы кто-то был рядом.

При этом для снятия показателей понадобится больше времени и нужно обладать элементарными медицинскими знаниями. Впрочем, это нормальный вариант, если вам не нужно измерять АД каждый день.

Если вы готовы потратить большую сумму, лучше приобрести автоматический тонометр с жидкокристаллическим дисплеем, на котором высвечиваются результаты измерения. В этом случае не придется самостоятельно накачивать манжету, то есть измерение давления автоматическим тонометром намного быстрее и проще.

Автоматический аппарат поможет определить не только давление, но и пульс. Это оптимальный вариант для людей, нуждающихся в регулярном контроле показателей работы сердечно-сосудистой системы.

Также к достоинствам прибора можно отнести наличие встроенной памяти для отслеживания динамики, простоту в употреблении и вывод усредненного показателя после трех измерений.

Недостатки: высокая стоимость, большая по сравнению с механическим прибором погрешность измерения и достаточно большие габариты. Также в аптечной сети можно найти полуавтоматические тонометры, в которые накачивать воздух в манжету нужно самостоятельно.

Электронные тонометры в зависимости от метода крепления подразделяются на пальцевые, запястные и плечевые, последние наиболее популярны и, к тому же, обладают наибольшей точностью.

Запястный вариант предпочтительнее для людей с излишним весом, со слишком объемными плечами. Пальцевой же чаще используется спортсменами и часто путешествующими людьми, точность данного прибора оставляет желать лучшего.

Выбирать при покупке аппарат необходимо, исходя из таких критериев:

  • как часто измеряется давление;
  • характерные заболевания;
  • для кого приобретается аппарат;
  • цена тонометра и его качество.

Заводы-изготовители выпускают механические, автоматические, полуавтоматические тонометры, имеющие манжеты для плеча, пальца или запястья.

Механический прибор

Оснащен стетоскопом, встроенным в манжетку. Классическая конструкция, предназначенная для самостоятельного пользования в домашних условиях. Аппарат рассчитан на взрослого пациента. Показывает результаты с погрешностью ± 4 мм ртутного столба.

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Преимущества механического тонометра:

  • невысокая стоимость;
  • доступность приобретения;
  • точность измерений.
  • необходимо обладать основами медицины;
  • иметь хороший слух, зрение;
  • измерять самому себе давление неудобно;
  • занимает большее время при использовании, чем электронный тонометр.

Имеет жидкокристаллический дисплей, где отчетливо видны результаты измерения. Тонометр сам накачивает манжетку, контролирует пульс.

  • выводит средний показатель после трех измерений;
  • представляет диагноз по классификации ВОЗ;
  • имеет встроенную память по датам измерения, где можно отследить состояние пульса;
  • нет необходимости слушать удары пульса и накачивать манжету;
  • прост в употреблении, удобен для пожилых людей.
  • чувствительность прибора дает погрешности в показателях: несколько измерений АД подряд показывают совершенно разные результаты;
  • из-за габарита неудобно носить с собой в сумке;
  • все надписи сделаны на английском языке;
  • высокая стоимость.

Полуавтоматический

Возможно только отслеживать пульс на артерии. Воздух накачивается через резиновую грушу. Модель вполне подойдет и молодым людям. Стоимость низкая, не нужен стетоскоп. Срок службы длительный. В точности показаний есть сомнения.

Современная технология создала новые аппараты, одним из которых стал электронный тонометр для измерения АД. Электронный аппарат выпускается автоматическим и полуавтоматическим, но это обстоятельство никак не влияет на правила измерения и его показания.

Электронным тонометром удобно пользоваться, так как отпадает необходимость в фонендоскопе.

Наиболее точные показания предоставляет плечевой аппарат. Табло имеет большие цифры, хорошо просматривающиеся на расстоянии. Есть еще один плюс — это индикатор правильного положения при измерении. Но, если у человека слишком объемные плечи, то лучше выбрать запястный аппарат.

Пальцевой тонометр больше подходит для спортсменов и при необходимости длительных переездах. Но его точность, как и запястного, уступает плечевому.

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Можно выбрать прибор с подключением к сети, тогда проблема с батарейками отпадет. Естественно, стоимость будет выше.

Для снятия верных показателей давления существуют свои правила, которые надо соблюдать.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о новой методике лечения гипертонии и очистки сосудов с помощью препарата «Normalife». При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить гипертонию, стенокардию, аритмию, неврозы и многие другие заболевания сердца и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение — отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Нельзя употреблять кофеиносодержащие напитки, крепкий чай, как минимум, за час до измерения. Последнюю сигарету можно выкурить за 15 минут до того, как пациент садится мерить давление. Физическая активность и занятия спортом также исключаются.

Нахождение на солнце, поднимание тяжести, душ, теплая ванна способны изменить все показатели. Желательно предоставить себе перед сеансом кратковременный отдых в течение 5-10 мин. Во время измерения нельзя разговаривать, двигаться, чтобы не уйти от правильных показателей.

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Пошаговая инструкция пользования устройством:

  • необходимо плотно закрепить манжетку на предплечье, выше от сгиба локтя на 2 см, что соответствует уровню сердечной мышцы;
  • закрепить манжетку с помощью липучек;
  • насосное устройство взять в руку;
  • ритмично разжимать и сжимать «грушу-насос», накачать воздух, пока цифры электронного аппарата не покажут давление больше ожидаемого на 30 мм р.т. ст.;
  • постепенно можно выпускать воздух из манжеты, но не более 2 мм р.т. ст.;
  • давление начнет падать, кровоток в артерии снова войдет в норму;
  • сделать отметку о систолическом (верхнем) и диастолическом (нижнем) давлении.

Важно! Сделайте не менее трех измерений давления из положения стоя и сидя.

Совет от врача-кардиохирурга

На сегодняшний день, единственное лекарство, которое официльно рекомеднуется МИНЗДРАВОМ для лечени гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normolife. Уникальное по своим параметрам, надежно «погашающее» гипертонию и ликвидирующую ее причину , в отличие от всех других прапаратов.

Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этот Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. Речь идет о , в отличие от всех иных препаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения.

Таким образом, можно получить более отчетливую картину своего здоровья. Мерить необходимо с интервалом в 5 минут. Перед новым измерением рекомендуется произвести несколько сгибательных и разгибательных движений для восстановления кровотока.

Как правило, первые показатели будут завышенными. Это объясняется сдавливанием манжеткой сосудов, от чего рефлекторно повышается тонус в кровотоке. Средний показатель можно вычислить после двух последних измерений.

Как только будет услышан первый звуковой толчок, можно считать его показателем систолического давления. Исчезновение удара покажет диастолическое.

Если толчки слабые, рекомендуется поднять руку несколько раз вверх и поработать кулачком. Ток крови в артерии восстановится.

Для лечения гипертонии и очистки сосудов Елена Малышева рекомендует новый метод на основании средства «Normalife». В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ГИПЕРТОНИИ. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Мерить давление врачи советуют не менее одного раза в сутки и, желательно, в одно и то же время, если нет приступа.

Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью приобрести домашний тонометр и научиться самостоятельно измерять артериальное давление.

Это может понадобиться для своевременного реагирования на изменения в организме и приема нужных лекарств, контроля скачков АД и т. д.

Кроме того, ваш лечащий врач может попросить вас вести дневник измерений АД и других показателей сердечной деятельности для точной постановки диагноза и определения вашей нормы давления.

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Проблема в том, что многие гипертоники злоупотребляют замерами и готовы пользоваться тонометром чуть ли не каждый час. Давайте вместе разберемся, как часто можно мерить давление тонометром, и как это правильно делать.

Первое измерение АД

Если вы ответственно относитесь к своему здоровью и хотите узнать, какое же давление для вас является рабочим, очень важно правильно провести первое измерение.

В идеале нужно снять данные тонометра на обеих руках по 10 раз, причем интервал между измерения должен быть не менее минуты, а лучше 3-5 мин.

Запишите все полученные значения и затем сравните значения для обеих рук: на какой конечности числа выше, на той и следует в будущем проводить контрольные измерения. Если же значения одинаковые, просто определите для себя, на какой руке измерять удобнее. Как правило, для правшей – на правой, для левшей – на левой.

Как правильно проводить измерения?

Чтобы обеспечить правильные замеры АД, необходимо не нарушать следующие рекомендации:

  1. Перед исследованием по возможности нужно отдохнуть и посидеть невозмутимо в течение пяти минут. Если требуется неотложная помощь, то этим пунктом можно пренебречь.
  2. Показатели могут быть завышены, если человек до исследования в течение последних двух часов пил кофе или курил. Следует отказаться на короткое время от вредных привычек, так как показания могут быть некорректными.
  3. Для измерения давления человека требуется посадить на стул со спинкой. Спина должна быть расслаблена, ноги опущены, не перекрещены и не напряжены. Любое нарушение может привести к серьезным погрешностям, особенно в случае с электронным тонометром.
  4. Плечо нужно освободить от одежды. Необходимо, чтобы она его не сдавливала.
  5. Руку требуется уложить на стол или подставку таким образом, чтобы она была сомкнута в локте и при этом была полностью расслабленной.
  6. На электронном тонометре нужно проверить, чтобы не было повреждений, перегибов или заломов шланга.
  7. Манжету следует расстегнуть и надеть на плечо на 2 сантиметра выше локтевого изгиба.
  8. Нужно с помощью кнопки включить аппарат и дождаться автоматического нагнетания и откачивания воздуха. В это время ничего нельзя делать.
  9. Дождаться, пока на табло появятся цифры, и оценить результаты, а затем выключить аппарат и снять манжету.

Интервал между процедурами

Вопрос о том, как часто можно мерить давление электронным тонометром, очень актуален. Медицинские работники единогласно считают, что частота мониторинга зависит от определенных факторов. В отличной форме люди могут осуществлять измерения время от времени, а вот те, кто страдает кардиологическими заболеваниями, должны подходить к процедуре ответственно и чаще контролировать АД.

В пожилом возрасте частые замеры противопоказаны. Это связано с чрезвычайной хрупкостью сосудов. Чтобы определиться с тем, как часто можно мерить давление электронным тонометром, требуется оценить следующие факторы:

  • общее самочувствие человека;
  • возраст;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • особенности ранее перенесенных заболеваний;
  • разновидность тонометра.

Контролировать показатели АД должны все люди без исключения, только периодичность измерений в каждом случае может существенно отличаться. Например, здоровому человеку предостаточно осуществлять измерения один раз в несколько месяцев. А тем, кто страдает кардиологическими недугами, давление следует замерять ежедневно.

Практические советы

При сосудистых и сердечных расстройствах, измерять давление требуется систематически. Это необходимо, чтобы избежать развития серьезных осложнений. Благодаря каждодневному наблюдению и фиксации показаний, доктор всегда сможет оценить действенность назначенного лечения, безошибочность выбранных дозировок и риск формирования осложнений.

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Гипертоники зачастую интересуются, как часто можно мерить давление электронным тонометром. При подобном диагнозе, врачи рекомендуют проводить измерения в среднем три раза в день:

  • утром – после пробуждения должно пройти не менее часа;
  • днем – через час после приема пищи;
  • вечером – через час после ужина.

Наиболее многократно можно мерить давление электронным тонометром, как только появляются подобные нюансы:

  • наблюдаются сильные перепады АД;
  • прием новых лекарственных препаратов;
  • корректировка дозировки;
  • яркое проявление ВСД.

Также следует корректировать количество измерений в зависимости от степени протекания гипертонии. Если у человека отмечаются признаки гипертонического криза, то измерения проводятся через каждые 20-30 минут.

О том, сколько раз подряд мерить давление электронным тонометром, у докторов есть определенное мнение. Специалисты рекомендуют измерять давление три раза подряд в сидящем или стоящем положении с интервалом в несколько минут.

В большинстве случаев, первое измерение характеризуется завышенными параметрами. Это совершается в результате того, что при сдавливании сосудов манжетой на рефлекторном уровне происходит увеличение тонуса кровяной жидкости. Самыми оптимальными и правильными считаются средние показатели.

Чтобы картина оказалась правдивой, нужно придерживаться последующих рекомендаций:

  • при систематическом измерении АД, показатели каждого обследования следует фиксировать, указывая дату, время и величину показателей;
  • периодически проводить контрольное измерение с помощью механического тонометра;
  • если показания электронного и механического тонометров отличаются, то правдивыми считаются данные последнего;
  • в ходе одного сеанса лучше измерить давление по нескольку раз на обеих руках.

Перечисленные выше советы помогут впоследствии правильно оценить состояние и подобрать наиболее эффективное лечение.

Вредно ли часто делать замер АД? Есть ли риск?

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Многие пациенты на приеме у доктора интересуются, вредно ли часто мерить давление электронным тонометром. А также с какой периодичностью это лучше делать. Специалисты утверждают, что частое измерение АД не несет физического вреда для человека, но может спровоцировать невроз навязчивого измерения давления.

У специалистов на вопрос о том, сколько раз мерить давление электронным тонометром, существует следующее мнение:

  • при стабильно хорошем самочувствии в домашних условиях, контролировать АД надлежит не чаще двух раз в сутки;
  • не следует проводить измерения, когда организм находится на пике активности.

Если на протяжении суток человек часто мерит давление электронным тонометром, вредно ли это? Вопрос риторический. Это, в первую очередь свидетельствует о наличии психологической проблемы и может сбить с толку не только больного, но и доктора.

Частые ошибки

Перед тем как часто мерить давление электронным тонометром, нужно задуматься о том, что это только еще значительнее усугубит ситуацию и приведет к неправильному толкованию ситуации. Помимо всего прочего, люди систематически допускают примитивные ошибки, которые искажают результаты. К самым частым ошибкам, допускаемым во время измерения, относится:

  • проведение измерения в физическом или психоэмоциональном возбуждении;
  • напряжение или расположение на весу руки, на которой надета манжета;
  • манжета надета поверх одежды;
  • плечо не освобождено от одежды;
  • ошибочное положение манжеты или шлангов;
  • включен прибор до наложения манжеты;
  • напряжение или разговор во время измерений;
  • несоблюдение паузы между некоторыми измерениями на одной руке.

Если возникают сомнения по поводу достоверности результатов измерения электронным тонометром, то тогда следует провести контрольное измерение механическим прибором.

Измерение давления ежечасно вреда не принесет физического, но может стать навязчивой паранойей. Тут уже без успокоительных не обойтись.

После принятия лекарств рекомендуется через некоторое время воспользоваться тонометром. Это поможет избежать гипертонического криза.

В течение суток можно свободно мерить давление трижды:

  • после ночного сна, лежа в постели;
  • в дневные часы, чтобы проконтролировать свое состояние после каких-либо физических нагрузок;
  • вечером, после рабочего дня.

Важно следить за сохранностью механизма электронного тонометра, содержанием в сухом месте, лучше в упаковке.

Как видите, современные электронные тонометры обладают значительным превосходством перед механическими аппаратами и их использование не может сильно навредить. Простота их применения дает возможность пожилым, людям с ограниченными возможностями, беременным использовать устройство в домашних условиях самостоятельно.

Кроме того, тонометр показывает и удары пульса, что немаловажно для гипертоников.

Срок службы аппарата составляет 20 лет, а гарантия долгосрочная до 5 лет. Точность показаний намного выше, чем у механических аппаратов для измерения артериального давления.

Заключение

Теперь мы знаем, как часто можно мерить давление электронным тонометром. В определенных случаях необходимость частых замеров объясняется медицинскими показателями. Если же у человека нет отклонений в здоровье, он себя нормально чувствует, измерять АД следует изредка.

У пациентов, страдающих сосудистыми и сердечными заболеваниями, замеры должны проводиться по нескольку раз в день. При этом слишком часто пользоваться тонометром также не рекомендуется. Это может спровоцировать развитие психологических отклонений в здоровье, справиться с которыми будет впоследствии затруднительно.

Измерение давления – это стандартная медицинская процедура, которую сегодня может провести дома самостоятельно. Для этого достаточно иметь прибор для измерения давления, который приобретается в любой аптеке.

Частота измерения давления в зависимости от цели исследования

Частота измерения давления зависит от цели, преследуемой пациентом, и общего уровня состояния здоровья. По сути контроль артериального давления не приносит вреда, поэтому ограничений данная процедура не имеет.

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Первичное измерение артериального давления отличается от последующих. Проводится оно с целью определения руки, на которой в дальнейшем будет проводиться контроль.

При решении начать контролировать состояние сосудистой сети через показатели кровяного давления следует выявить, на которой из рук они выше. С этой целью данные тонометра снимаются десятикратно на обеих конечностях.

Каждое измерение проводится спустя 3-5 минут от предыдущего (не менее 1 минуты) и результаты фиксируются отдельно для правой и левой руки. После окончания теста следует сравнить полученные показатели между собой.

На что обратить внимание:

  • На какой руке показатель выше, на той и следует в дальнейшем проводить контроль. При равных значениях выбор руки осуществляется из соображений удобства (для правшей – на левой, для левшей – на правой).
  • Имеется ли существенная разница в значениях (в норме значения не отличаются друг от друга более 10 мм рт. ст.).

В дальнейшем такого частого измерения не потребуется.

Если вы решили проконтролировать показания тонометра, важным вопросом будет, как часто в день и на протяжении какого времени следует проводить наблюдение.

Для установления отклонений в работе сердца на раннем этапе важным показателем будет артериальное давление. Разовое измерение может не принести результата. Для оценки работы сосудистой сети необходимо проводить наблюдение не менее 1 недели, лучше период продлить до 1 месяца.

Сколько раз и в какое время лучше мерить давление

Манипуляцию можно проводить один раз в сутки, ежедневно. Для проведения измерения лучше выбрать утренние часы, можно после пробуждения. Все полученные показатели нужно записывать в дневник наблюдения.

Важно. Рабочее давление человека может значительно отличаться от средних показателей нормы (в большую или меньшую сторону), однако при хорошем самочувствии и стабильности значений тонометра коррекция не требуется.

При подъеме АД после нервного или физического перенапряжения, самостоятельно восстанавливающегося в течение часа, лечения так же не нужно. Максимум, что потребуется в ситуациях с частыми стрессами – нормализация деятельности нервной системы.

При постановке диагноза «гипотония», «гипертония» или подозрении на сбои в артериальном давлении снятие данных тонометра рекомендуется проводить трижды:

  1. Утреннее время. При измерении давления следует помнить, что выполнение физических упражнений, употребление кофе или курение завышают показатели, измерение сразу после сна – занижает. Правильным временем манипуляции будет час спустя после пробуждения при размеренном ритме жизни.
  2. День. Для контроля реактивности организма необходимо провести замер в дневное время.
  3. Вечер. Вечерний контроль проводится спустя час после ужина.

Важно. Курение, прием пищи или стресс являются показателями для переноса мониторинга артериального давления на более позднее время. В остальных случаях пользование тонометром лучше проводить в одно и то же время ежедневно, это повысит чистоту наблюдения.

Увеличение рекомендованной выше частоты наблюдения за АД необходимо провести в следующих случаях:

  • Нестабильность артериального давления. При наблюдении в течение недели вы обнаружили значительный разброс в показателях тонометра? Меряйте немного чаще. Особенно следует провести контроль АД при ухудшении самочувствия или головной боли.
  • При изменении привычной схемы лечения (замена препараты или дозировки). Контроль необходим для оценки эффективности лечения.

Важно. При гипертоническом кризе артериальное давление замеряется после приема гипотензивных средств до нормализации показателей. Манипуляция проводится с интервалом в 20-40 минут. Измерения электронным тонометром наиболее удобны, особенно при необходимости подсчета пульса.

Часто люди заблуждаются, считая, что при гипертонии обязательно болит сердце. Ну а на головную боль просто не обращают внимания, объясняя всё усталостью после рабочего дня.

Зафиксированы далеко не единичные ситуации, когда во время случайного измерения АД удавалось выявить гипертонию 2 или даже 3 степени. Поэтому если вас беспокоит головная боль, учащённое сердцебиение, ощущение тревоги, общая слабость, необходимо проверить показатели артериального давления. Больше вреда организму может нанести не обширная диагностика, а её отсутствие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector