Как понизить давление при беременности. Препараты, понижающие давление при беременности

Почему так важно следить за давлением во время беременности

Когда внутри будущей мамы появляется новая жизнь, нагрузка на организм увеличивается. Теперь нужны дополнительные резервы, которые уходят на рост и развитие малыша. Усиленно происходит обмен веществ, увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется метаболизм, даже сердце располагается по-другому.

Все это необходимо для того, чтобы малыш появился на свет здоровым. Если изменения в организме матери влекут за собой гипертонию или гипотонию, страдает в первую очередь плод. Очень важно незамедлительно принимать меры к стабилизации своего состояния.

Профилактика гипертонии

Описываемая ситуация чаще развивается у будущих мам на поздних сроках вынашивания младенца. Сам факт увеличения показателей тонометра естественен, так как увеличивается количество крови в организме, а также возрастает нагрузка на сосуды, появляется второе кровяное русло в организме будущей матери.

Эти факторы заставляют работать сердце в усиленном режиме. В нормальном состоянии у беременных отмечается повышение артериального давления, но оно не вызывает неприятных ощущений и не угрожает ребенку.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Вестниками наступления патологии являются следующие состояния и реакции организма:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение или головная боль;
  • снижение остроты зрения;
  • звон или шум в ушах;
  • красные пятна на коже.

Если появился хотя бы один или два из перечисленных сигналов, нужно обратиться к врачу или же вызвать «скорую помощь». Нельзя терпеть или ждать улучшения состояния, так как страдает не только мать, но и младенец. Врачи различают несколько разных степеней патологии и все они опасны и подлежат лечению.

Справиться с давлением без лекарств или с их применением можно, но лучше не допускать таких состояний. Для этого под руководством врача следует проводить профилактику гипертонии во время вынашивания малыша.

К мерам относятся правильный режим дня, сон в течение 8 часов, правильное питание небольшими порциями по 5—6 раз в день, увеличение количества времени для отдыха и расслабления. Выносить здорового ребенка помогает умеренная физическая активность — зарядка, пешие прогулки, плавание.

Гипертония представляет опасность, поэтому будущим мамам стоит обратиться к врачу для коррекции состояния. В особо сложных случаях, когда снизить артериальное давление дома не получается, врач принимает решение о госпитализации беременной.

Организм беременной работает в усиленном режиме, так как сил и ресурсов ему нужно на двоих, а повышенное давление сигнализирует о каком-то сбое. Скачки давления могут быть единичными, и это не слишком опасно.

Что такое гестоз? Это крайне нежелательное осложнение, называемое поздним токсикозом. Это состояние влияет в общем на кровеносную систему, а также уменьшает сердечную активность. Гестоз провоцирует отек плаценты, в результате возникает кислородное голодание плода, он недополучает питательных веществ, что способно сказаться на его развитии.

Замеры давления при беременности

У беременных женщин довольно часто показатели давления отклоняются от нормы. Важно регулярно снимать показания и делать это правильно. Не имеет смысла браться за тонометр сразу же после физических нагрузок, например, подъема по лестнице.

Нервные напряжения, стрессы тоже не дадут объективной картины. Чтобы картина была точной, надо заранее подготовиться, посидеть в кресле или на удобном стуле минут 15, успокоиться. И только потом включать тонометр.

Пить чай или кофе, даже без кофеина, перед замерами тоже не стоит. Горячая жидкость также способна на короткий промежуток времени повысить давление. Лучше вообще проводить замеры в одно и то же время, например, перед сном.

Симптомы нарушения артериального давления в период беременности

Признаки того, что давление у беременной повышено, во многом совпадают с общими симптомами людей всех возрастов и характерных состояний, но есть и специфичные для беременных признаки:{amp}lt;

  1. Боль в голове: пульсирующая в висках, ноющая в затылке. Головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах вплоть до обморока с потерей сознания или комы.
  2. Тошнота, рвота. Часто эти признаки принимают за токсикоз, начинают с ним бороться. Затягивание данного состояния опасно. Вот почему так важно на ранних сроках наблюдаться у врача.
  3. Повышенная утомляемость. У беременной возникают апатия, лень, нежелание двигаться, отсутствует интерес к активной деятельности. Иногда даже проявляются беспричинная агрессия, поведенческая неадекватность.
  4. одышка у беременныхОдышка. Данный симптом особенно характерен для беременных. Женщине становится трудно дышать в закрытом помещении, при подъеме по ступенькам или обычной ходьбе. Высокое давление при беременности связано с ростом плода, увеличением объема околоплодных вод. При дыхании грудная клетка должна слегка приподниматься, а при глубоком выдохе – сужаться. Растущий живот не позволяет беременной женщине правильно дышать из-за сокращения грудной клетки. Организму приходится приспосабливаться, чтобы доставить питательные вещества растущему плоду, поэтому давление повышается.
  5. Покраснение кожного покрова на лице или конечностях. Беременным свойственно, что на поверхности кожи появляется сеть из мелких капилляров.
  6. Нарушение сердечного ритма: тахикардия, стенокардия, аритмия.
  7. Неустойчивость эмоционального состояния: раздражительность, частая смена настроения, повышенная тревожность.
  8. Чрезмерное набирание веса часто происходит из-за задержки жидкости в организме. Причинами служат нарушения работы почек, чрезмерное употребление соли.
  9. Кровотечения из носа. Это связано с нарушением мозгового кровообращения при высоком АД.
  10. Заболевания печени, проявляемые в желтушности кожи, потемнении кала у беременной.
  11. Появление белка в моче – один из признаков повышения давления.

Риск для здоровья матери и будущего ребенка заключается в следующем:

  • Нарушается кровообращение, развивается гипоксия плода, происходит недостаточное снабжение его полезными веществами. Ребенок попросту голодает;
  • Спазм мышц и сосудов грозит преждевременными родами/выкидышем, замиранием плода;
  • Страдают внутренние органы: мочеполовая, сердечно-сосудистая системы, ЖКТ;
  • Ухудшение зрения вплоть до отслоения сетчатки глаза. Особенно опасно это состояние для тех, у кого до беременности было плохое зрение. Поэтому всем беременным рекомендуется наблюдаться у офтальмолога.

Но есть и другие причины артериальной гипертензии:

  1. Наследственность. Если в семье отмечаются частые случаи гипертонии, риск повышения давления при беременности возрастает. При генетической предрасположенности желательно регулярно измерять АД перед беременностью, для сравнения показателей при беременности.
  2. Возраст женщины. Риск артериальной гипертензии возрастает после 30-35 лет.
  3. Многоплодие, очередность беременности. Если у женщины развиваются сразу несколько плодов, АД повышается намного чаще. Такая же тенденция наблюдается с каждой последующей беременностью.
  4. Интервал между вынашиванием. Минимальным интервалом считается промежуток от двух лет.
  5. Токсикоз, особенно на поздних сроках.
  6. Стрессы, депрессии, психические расстройства.
  7. Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания почек, лишний вес, анемия, сердечно-сосудистые заболевания.
  8. Образ жизни: вредные привычки, питание, физическая активность.

Измерить давление можно прибором под названием тонометр, тогда вы получите точные цифры. Но если у вас его нет или вы не умеете им пользоваться, то по некоторым симптомам сможете предположить у себя повышенное артериальное давление, о чем в ближайший визит расскажете врачу.

Возможно вы:

  • стали хуже себя чувствовать;
  • испытываете головокружения, вплоть до тошноты;
  • ощущаете головную боль, шум в ушах;
  • иногда случается рвота;
  • которые обычно назначаются гипертоникамна груди и по телу начали появляться странные пятна;
  • замечаете повышенную потливость и яркий, неестественный румянец на щеках.

измерение давления беременной

Если у вас обнаружился один или несколько из перечисленных симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. Не стоит списывать эти симптомы лишь на естественные проявления беременности, им нужно уделить должное внимание.

Каждой девушке нужно знать, почему при беременности может появиться пониженное давление. На перепады АД влияет множество факторов. К ним относятся:

  • эмоциональные потрясения;
  • стрессы;
  • страх, волнение;
  • переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • резкое изменение погодных условий;
  • нехватка воды;
  • чувство голода или неполноценное питание.
  • [1]

низкое давление при беременности

Присутствие головной боли при низком артериальном давлении

Иногда будущие мамочки плохо себя чувствуют после приема горячей ванны, долгого нахождения в душном помещении, длительного стояния на ногах, что тоже связано с понижением АД. Исследования показали, что высокие и худые девушки в возрасте от 20 до 40 лет с бледной кожей наиболее склонны к гипотензии. У них часто наблюдаются холодные конечности, замедленный пульс, варикоз ног.

Врачи уверены, что в первом триместре беременности появление пониженного давления является нормой, потому что из-за гормональных изменений кровь давит на стенки сосудов не так сильно. Обычно подобное явление происходит сразу после зачатия и в первом триместре.[2]

Узнайте про отрыжку во время беременности и полоскание горла фурацилином при беременности.

Во время беременности в 3 триместре также возможно низкое давление. Иногда оно проявляется только во время вынашивания ребенка. Но бывают ситуации, когда девушка страдает нестабильным АД и мигренями еще до зачатия. Тогда эти болезни лишь усилятся. Скорее всего, это произойдет на ранних сроках.

Хотя низкое давление возникает часто, далеко не все женщины испытывают от этого дискомфорт. Незначительное снижение АД будущая мама вряд ли ощутит, поэтому нет необходимости предпринимать какие-либо меры. Это свидетельствует лишь о физиологической гипотензии.

Многие девушки ощущают сильное недомогание, часто жалуются на плохое самочувствие и следующие симптомы:

  • бросание в пот;
  • ухудшение память;
  • дрожь в руках и ногах;
  • резкие перепады эмоционального состояния, настроения;
  • сильная слабость, усталость;
  • рябь и потемнение в глазах;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • пульсирующие затылок или виски;
  • обморок;
  • звон, шум в ушах;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти;
  • дискомфорт в области сердца;
  • метеозависимость.

Часто помимо этих симптомов появляются еще и другие признаки. Многие девушки жалуются на аритмию, учащенный пульс. Иногда появляется рвота, которая никак не связана с токсикозом.[3]

что делать на ранних сроках

Контроль артериального давления специалистом

Повышенное давление при беременности может возникнуть у любой женщины, даже если до этого она никогда не болела. Очень важно определить причину как можно раньше, что позволит назначить терапию. Повысить давление могут следующие факторы:

  • генетическая склонность к гипертонии;
  • гормональный дисбаланс;
  • сахарный диабет;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • неправильное питание;
  • метеочувствительность;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение.
alt
Будущая мама может заподозрить у себя подъем АД по появлению височной боли.
  • сильная локализованная головная боль в области затылка или в висках;
  • головокружение;
  • шум и заложенность в ушах;
  • покраснение щек или появление красных пятен на шее;
  • отдышка;
  • мушки перед глазами;
  • общая слабость;
  • вялость;
  • снижение трудоспособности.

Повышенное давление

Часто давление повышается вследствие переутомления или наследственной предрасположенности. Но иногда этот симптом может сигнализировать о патологических состояниях как мамы, так и плода, самое опасное из которых – гестоз.

Если под рукой нет тонометра, о повышенном кровяном давлении могут говорить такие признаки, как головная боль, тошнота, рвота, мелькание мушек перед глазами, покраснение лица, шум в ушах. При обнаружении любого из этих признаков следует немедленно позвонить своему врачу или вызвать скорую помощь.

Если давление повышается с определенной периодичностью, но не вызывает повода для тревог у лечащего врача, надо знать, как понизить давление при беременности самостоятельно. С помощью изменения дневного рациона и образа жизни можно полностью избавиться от гипертонии.

Препараты, снижающие кровяное давление

Чтобы нормализовать давление при беременности, прежде всего, стоит обратить внимание на отдых: женщина в положении должна отдыхать минимум 8 часов ночью и 2 часа днем. А также требуется исключить все пагубные факторы, которые могут влиять на будущую мать:

Артериальная гипертензия в период беременности в наши дни регистрируется все чаще и чаще. Повышенное давление увеличивает риск возникновения преждевременных родов, осложняет их течение

Каждая беременная женщина, у которой было зарегистрировано более 2 случаев повышения уровня артериального давления, должна проконсультироваться с врачом  и посетить школу здоровья. После тщательного обследования доктор сможет назначить медикаментозную терапию и дать рекомендации относительно режима питания и физической нагрузки для предотвращения возникновения осложнений и преждевременных родов.

Если женщина и до беременности страдала от повышенного давления, то наверняка у нее есть в запасе препараты, способные быстро прийти на помощь. Но то, что было хорошо раньше, в новом положении уже недопустимо.

Лекарства от давления могут нанести непоправимый вред ребенку. Прием любого средства должен быть согласован с врачом. Поскольку риск для малыша велик, врачи без острой необходимости стараются не назначать препараты, снижающие давление, при беременности.

Если ситуация не критичная, доктор может посоветовать успокоительные средства, такие как валерьянка или пустырник, и мочегонные препараты. Если простые и безопасные успокоительные не помогают, врач может назначить десятидневный курс “Папазола” или “Допегита”.

Для планового лечения высокого давления применяются “Метапролол” и “Нифедипин”. Дополнительно назначается “Папаверин”, “Но-Шпа”. При очень высоком давлении женщине предлагается лечь в стационар, чтобы проводить терапию под контролем специалистов.

Это можно сделать двумя способами:

  • посредством лекарственных препаратов;
  • народными средствами.

Высокое давление при беременности нельзя снимать большинством известных лекарственных средств, которые обычно назначаются гипертоникам. Если даже эти препараты показаны, их прием должен производиться исключительно под контролем врача, поэтому без помощи специалиста не обойтись.

Самолечение при беременности очень опасно, так как может нанести вред будущему ребенку. Если врач сочтет необходимым назначить медикаментозную терапию, ее нужно придерживаться неукоснительно, чтобы получить положительный результат.

alt

В некоторых ситуациях, чтобы сбить давление, молодую маму направляют на лечение в стационар. Там беременных как обследуют, так и назначают лечение. При гипертензии нередко разрабатывают индивидуальный план родов.

Одним из самых безопасных препаратов, снижающих давление, является папазол, его и назначают во время вынашивания. Также, чтобы снизить давление во время беременности, нередко используется настойка пустырника или валерианы.

Для детальной диагностики может быть назначено ультразвуковое исследование, расширенный анализ мочи и крови. Их результаты важны для определения причин повышенного давления, а также для составления терапии. Снижения давления в некоторых случаях можно добиться приемом мочегонных препаратов.

Если давление у будущей мамы не слишком высокое, то его понижения возможно добиться средствами народной медицины, не прибегая к медикаментозной терапии. Но главное – это восстановить режим дня и начать правильно питаться.

Беременная женщина должна ночью полноценно отдыхать и хорошо высыпаться, а в дневное время больше гулять на свежем воздухе. На пользу пойдет контрастный душ.

Что касается рациона, то:

  • в питании нужно минимизировать жиры;
  • солить пищу придется по минимуму;
  • чтобы уменьшить давление, необходимо исключить крепкий кофе и чай, а также черный шоколад;
  • употребление алкоголя недопустимо.

Как понизить давление при беременности. Препараты, понижающие давление при беременности

Если за вами числится такая пагубная привычка, как курение, самое время от нее избавиться.

Понижающими давление продуктами считаются:

  • соки: березовый, свекольный, рябиновый, клюквенный;
  • отвар из тыквы и меда;
  • свекла, капуста, морковь;
  • слабенький чай с большой долькой лимона.

Преэклампсия

Преэклампсия – это разновидность повышенного давления, при которой в моче обнаруживаются также следы белка. Заболевание встречается только у беременных женщин. Преэкламсия может пройти самостоятельно после родов, но при отсутствии должного контроля и лечения может перейти в эклампсию – состояние, которое вызывает судороги и даже кому. Лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением врача.

Пытаться самостоятельно понизить давление при беременности с диагнозом “преэклампсия” ни в коем случае нельзя! Существует еще одна форма повышенного давления, встречающаяся только у беременных женщин – гипертензия.

При гипертензии белок в моче отсутствует. Обнаруживается оно после 20 недели беременности и пропадает после родов. Госпитализация при этом состоянии не требуется, но контроль давления необходим, поскольку в редких случаях к концу срока гипертензия может перейти в преэклампсию.

Какие причины могут вызывать повышение давления?

Высокое давление при беременности нельзя снимать

Если нужно быстро и правильно отреагировать на то, как понизить высокое давление при беременности, необходимо предпринять ряд мер:

  1. Обеспечить горизонтальное положение, слегка приподняв голову.
  2. Открыть окно для притока свежего воздуха, но соблюдая режим комфортной температуры в помещении.
  3. Принять привычный препарат, снижающий давление. Если ранее женщина не принимала никаких лекарств, в качестве скорой помощи используется «Нифедипин» (10 мг) под язык, а также любой мочегонный препарат, «Нитроглицерин» (таблетка, внутривенно, капельным способом).

Если врач решит, что больной нужна госпитализация, отказываться ни в коем случае нельзя: состояние при повышенном АД требует постоянного врачебного наблюдения, введения капельных препаратов. Оказать в таком случае квалифицированную помощь возможно только в условиях стационара.

Но низкое давление может быть также симптомом одного из серьезных заболеваний. К примеру, этот показатель падает при язвенной болезни желудка, инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников или щитовидной железы и прочих болезных.

Во время вынашивания малыша повысить давление могут следующие факторы:

  • стрессовые ситуации, слишком сильные эмоции;
  • плохая работа сердца при увеличении объема крови в организме;
  • генетическая предрасположенность к гипертонии;
  • избыточный вес, во время беременности особенно важно контролировать свою массу тела;
  • сахарный диабет;
  • малоподвижный образ жизни, если ваше сердце привыкло к постоянным физическим нагрузкам, ему проще справляться с циркуляцией возросшего объема крови;
  • вредные привычки;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • почечная недостаточность.

Существует множество различных теорий развития артериальной гипертонии у беременных женщин. Однако не все они научно подтверждены. В большинстве случаев повышение уровня артериального давления регистрируется у женщин, которые еще до беременности имели статус гипертоника.

В некоторых случаях выявляется симптоматическая артериальная гипертензия, развивающаяся на фоне заболеваний других органов. Определенную роль в повышении уровня АД играют стрессовые ситуации и соответствующая реакция организма женщины. Чем больше таких ситуаций – тем выше риск развития АГ и возникновения осложнений.

В организме человека постоянно происходит выработка определенных гормонов и медиаторов. В зависимости от баланса этих веществ и их взаимодействия между собой определяется и состояние человека.

Прессорная система включает в себя симпатикоадреналовую, альдостероновую и ренин-ангиотензиновую системы. К депрессорной системе относят каликреин-кининовую систему и простагландины, которые способствуют расширению сосудов.

Таким образом, если преобладает действие прессорных систем, то артериальное давление повышается, увеличивается сердечный выброс, возрастает периферическое сосудистое сопротивление, которое приводит к утолщению сосудистой стенки.

Усиленная работа сердца ведет к развитию гипертрофии сердечной мышцы, а в дальнейшем – к ее расслаблению и дилатации. Поражаются также и сосуды почек, что ведет к их ишемии, еще больше повышается выработка ангиотензина и растет уровень АД.

Клинические проявления повышенного давления у беременных:

  • Головные боли и головокружения;
  • Общая слабость и утомляемость;
  • Возможно присоединение чувства тошноты и рвоты;
  • Могут возникать болевые ощущения в грудной клетке;
  • Нарушения сна и беспричинное чувство тревоги;

Как понизить давление при беременности

Соль и жиры животного происхождения обладают способностью задерживать жидкость в организме. При повышенном давлении необходимо ограничить потребление соли или исключить ее совсем. То же касается животных жиров.

Причиной гипертонии часто является употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, черный чай. Понизить давление при беременности помогут брусничный и клюквенные морсы. Сырая капуста, морковь, свекла, шпинат, тыква – все эти продукты, понижающие давление при беременности, решат и другие проблемы, например, спасут от авитаминоза или быстрого набора веса.

Так как причины повышения давления разные, для начала нужно исключить вредные факторы.

Образ жизни

Опасные диагнозы

Несмотря на то, что бороться с повышенным АД намного сложнее, низкое давление также грозит определенными сложностями. Обычно при беременности акушеры-гинекологи рассказывают своим пациенткам, чем именно опасно пониженное давление. Несильные проявления состояния обычно вполне безопасны.

Однако, на ранних сроках беременности появление низкого давления не должно оставаться без внимания.

Необходимо провести исследование состояния плода. Запишитесь на УЗИ. Из-за гипотензии в маточно-плацентарном кругу может замедлиться циркуляция крови.[4] Для ребенка это опасно, может спровоцировать внутриутробную гипоксию.

Иногда могут проявляться задержки внутриутробного развития. Когда при беременности наблюдается высокий пульс и очень низкое давление, есть риск нарушения нормального течения родового процесса. Женщина не способна сильно тужиться, что является причиной плохого сокращения матки.

Гипотензия может быть не отдельным заболеванием, а выступать в роли симптома других патологий. К недугам с низким АД относятся инфекционные и аллергические процессы, нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, язва желудка.

чем опасно

Следует знать, как можно повысить артериальное давление

Когда проявляется низкое давление в 1, 2 или 3 триместрах может начаться сильнейший токсикоз или гестоз. Обычно при гестозе показатели бывают в пределах нормы, однако из-за хронически низкого АД они могут быть сильно завышены.

При беременности важно знать, как можно повысить низкое давление. Это может спасти вашего малыша от патологий и еще более серьезных последствий. Учитывая, что состояние вызывает неприятные симптомы, необходимо приложить усилия, чтобы избавиться от них и наслаждаться волшебным периодом жизни.

Гипертензия – это диагноз, при котором наблюдается постоянно повышенное артериальное давление. Это заболевание может перерасти в другое, более грозное – преэклампсию. Чтобы этого не произошло, требуется внимательный контроль врача.

При втором недуге в моче обнаруживаются следы белка. Такое бывает у женщин только в период беременности и свидетельствует о повышенном давлении. При этом заболевании наблюдается нарушение мозгового кровообращения, могут возникнуть головные боли и даже судороги, в самых критических случаях женщина впадает в кому. Лечить преэклампсию нужно только в условиях стационара под чутким наблюдением врачей.

Как понизить давление при беременности. Препараты, понижающие давление при беременности

Поэтому если вы стали замечать у себя перечисленные выше симптомы или начали фиксировать с помощью тонометра повышенные значения давления, об этом обязательно нужно поставить в известность лечащего врача, чтобы заболевание не усугубилось и не переросло во что-то более серьезное.

Симптомы высокого артериального давления и их опасность

В первом триместре беременные женщины часто сталкиваются с пониженным давлением. Бывает так, что девушки, еще не знающие о своем положении, начинают чувствовать слабость, предобморочное состояние. Раньше, до появления экспресс-тестов, многие считали, что пониженное давление – признак беременности.

Отчасти это так и есть. Дело в том, что именно низкое давление создает благоприятные условия для формирования новых кровеносных сосудов. Но нормальный показатель не должен составлять больше 10% от обычного, пониженное АД не должно вызывать обморочного состояния, звона в ушах, тошноты, ощущения нехватки воздуха.

При любом из перечисленных признаков нужно немедленно обратиться врачу. Потому как опасным симптомом считается пониженное нижнее давление при беременности. Нижнее (диастологическое) давление может предупреждать о проблемах с почками.

Лечащий врач обязан в этом случае назначить дополнительно анализ мочи. Но какие бы данные ни зафиксировал тонометр, принимать лекарства самостоятельно нельзя ни в коем случае. Бывает так, что анализы будущей мамы в норме, но самочувствие неважное.

А если всю беременность пониженное давление, что делать в этом случае, чтобы облегчить свое состояние? Воспользоваться простыми, но действенными советами.

Врачи рекомендуют такие способы понижения давления беременной — медикаментозный (таблетки) или при помощи народных средств (продукты питания, чаи). Первый метод эффективен, так как врач подбирает индивидуальную схему снижения артериального давления при беременности.

Но медикаментозная терапия может нанести вред, так как многие лекарства токсичны для младенца. Второй метод — народное лечение, доступный и простой, но иногда тоже опасный для малыша. Поэтому любой способ лечения гипертонии во время вынашивания крохи должен обсуждаться с врачом.

Как повысить давление

Пониженное артериальное давление при беременности можно немного подкорректировать с помощью нехитрых упражнений.

  • Каждый день делать небольшую разминку, лучше на фитболе. Это улучшит циркуляцию крови и немного повысит давление.
  • Прилечь на диван и положить ноги на спинку так, чтобы они оказались выше поясницы. В таком положении произойдет отток крови от ступней, что значительно улучшит самочувствие.
  • Скорой помощью при низком давлении является контрастный душ. Заканчивать процедуру обязательно прохладной водой.

Пониженное артериальное давление при беременности часто бывает результатом недосыпания или физической усталости. Крепкий сон и прогулки на свежем воздухе помогут справиться с плохим самочувствием. Иногда полезно съесть кусочек соленой рыбки или крекер. Соль задерживает воду в организме, а от жидкости давление повышается.

Даже при хорошем самочувствии необходимо регулярно проводить измерение своего артериального давления. Это позволит вовремя обнаруживать и предотвращать малейшие отклонения от нормы без вреда для мамы и малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector