Гипертония 1 степени ⋆ Лечение Сердца

Проявление и симптомы гипертонии 1 степени

Симптомы заболевания

Если говорить о клинической картине, то симптоматика выражена не ярко. Это в большинстве случаев и затрудняет самодиагностику, ведь люди могут путать признаки начальной стадии артериальной гипертензии с обычным своим состоянием, реакцией организма на погоду.

  • периодические слабые головные боли. Они могут быть локализованы в области затылка или висков;
  • повышенная утомляемость, сонливость;
  • потемнение в глазах при смене положения тела;
  • шум в ушах, который наблюдается достаточно редко.

Если все перечисленные симптомы или некоторые из них появляются вместе с повышением давления, стоит незамедлительно обратиться к врачу, чтобы как можно скорее получить рекомендации касаемо лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=AYHpyPj_zz8

Содержание статьи

Несмотря на постоянные усилия врачей, появление новых лекарств и схем лечения, такое заболевание, как артериальная гипертония не утрачивает своего медико-социального значения. Последнее связано с широкой распространенностью среди населения и такими осложнениями, как инфаркт миокарда и инсульт. Эти состояния часто приводят к инвалидизации и летальным исходам.

Артериальное давление считается повышенным, если величина систолического артериального давления составляет 140 мм рт. ст. и выше, а величина диастолического артериального давления −90 мм рт. ст. и выше.

При условии, что эти данные были получены в результате не менее трех измерений, произведенных в различное время суток в спокойной обстановке, а пациент не принимал лекарственных средств, влияющих на величину артериального давления.

В случаях, когда повышение артериального давления обусловлено известными, устраняемыми причинами речь идет о симптоматических артериальных гипертензиях. Таковые встречаются при заболеваниях почек (гломерулонефрите, пиелонефрите и др.

), эндокринной патологии (тиреотоксикоз), приеме лекарственных средств, повышающих артериальное давление (оральные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные средства, лекарства от насморка, обладающие адреномиметической активностью) и т. д.

Мы же поговорим о хроническом заболевании, при котором повышение артериального давления является основным клиническим проявлением. Оно называется гипертоническая болезнь. Его точные причины не выявлены. Но существует ряд предрасполагающий факторов риска. К ним относятся:

  • Пол и возраст (чаще болеют мужчины после 30 лет, женщины в период менопаузы)
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем)
  • Нерациональное питание (преобладание жирной пищи в рационе)
  • Малоподвижный образ жизни
  • Ожирение, сахарный диабет
  • Храп
  • Наследственность
  • Стресс

Своевременная диагностика играет важную роль в профилактике серьезных осложнений. Если повышение артериального давления выявлено впервые, то в зависимости от его величины определяется степень.Гипертонии 1 степени соответствует величина систолического артериального давления от 140 до159 мм рт. ст.

  • 1 стадия гипертонической болезни характеризуется отсутствием изменений органов — мишеней
  • 2 стадия гипертонической болезни — изменения со стороны одного или нескольких органов — мишеней
  • 3 стадия гипертонической болезни — наличие одного или нескольких ассоциированных состояний

К органам — мишеням относятся сердце, сосуды, почки.

К ассоциированным клиническим состояниям — инсульт мозга (ишемический и геморрагический), инфаркт миокарда, стенокардия, хроническая сердечная недостаточность, диабетическая нефропатия, хроническая почечная недостаточность, поражение аорты (расслаивающая аневризма) и периферических артерий, гипертоническая ретинопатия.

Также учитываются факторы риска и вероятность развития тяжелых осложнений.

Артериальная гипертензия 1 степени

Гипертония 1 степени является легкой формой. Характеризуется периодическими подъемами давления, которое затем самостоятельно приходит в норму.

При подъеме артериального давления ощущается головная боль в области затылка, а также в теменной и височной областях. Приступ сопровождается мельканием «мушек» перед глазами, шумом в ушах, головокружением, ощущением сердцебиения. Причинами гипертонии 1 степени могут послужить практически все вышеперечисленные факторы риска.

Лечение заболевания

Лечение при гипертонии 1 степени 1 стадии сводится в первую очередь к немедикаментозной терапии. Ее основной принцип заключается в изменении образа жизни:

  • нормализации массы тела. Каждый сброшенный лишний килограмм снижает артериальное давление в среднем на2 мм. рт. ст.;
  • отказе от курения, ограничение употребления алкоголя до20 граммв сутки;
  • регулярной умеренной физической нагрузке (ходьба, легкий бег по пол часа не менее четырех раз в неделю);
  • снижению употребления поваренной соли до5 граммв сутки;
  • изменению режима питания с уменьшением употребления животных жиров и увеличения потребления растительной пищи;
  • увеличение в рационе продуктов с повышенным содержанием калия, кальция (овощи, сухофрукты, зерновые) и магния (молочные продукты);
  • Ограничение повышенных психических и эмоциональных нагрузок.

Также эффективны некоторые нетрадиционные способы лечения:

  • психотерапия, аутотренинг, релаксация,
  • рефлексотерапия, массаж, акупунктура,
  • физиотерапия (электросон, диадинамические токи, гипербарическая оксигенация),
  • фитотерапия (черноплодная рябина, настойка пустырника, боярышника, травяные сборы с боярышником, бессмертником, донником, сушеницей болотной).

Лекарства, понижающие давление, при гипертонии 1 степени назначаются в случае отсутствия эффекта от немедикаментозной терапии, а также при переходе заболевания в следующую стадию.

Так, уже пригипертонии 1 степени 2 стадии показаны следующие группы препаратов: антигипертензивные средства, мочегонные средства, статины (лекарства, снижающие уровень ЛПНП в крови), аспирин. Терапия, как правило, комбинированная — назначаются несколько препаратов из разных групп.

Основная цель лечения — постепенное снижение артериального давления до величин менее 140 и90 мм рт. ст.

Можно ли вылечить гипертоническую болезнь? Полностью избавиться от гипертонической болезни в настоящее время нельзя. Даже артериальная гипертония 1 степени требует неусыпного контроля и своевременного лечения.

Гипертоническая болезнь, ее симптомы и профилактика

trusted-source

Гипертоническая болезнь – очень распространенное заболевание, особенно среди людей старше 40 лет. Оно встречается в среднем у 10-20% взрослого населения. Если вести неправильный образ жизни и игнорировать первые признаки заболевания, то оно начинает прогрессировать.

Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертензия, первичная гипертензия) – хроническое заболевание, характеризующееся длительным и стойким повышением артериального давления (АД), вызванное нарушением работы сердца и регуляции тонуса сосудов и не связанное с заболеваниями внутренних органов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила верхнюю границу АД, которое можно считать нормальным – 140/90 мм ртутного столба. Давление, превышающее эти цифры, считается повышенным.

Гипертоническая болезнь может ускорить развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца .

У некоторых людей гипертоническая болезнь имеет длительный бессимптомный период. Чаще всего признаки заболевания проявляются во время гипертонических кризов, то есть резкого скачка АД. Тогда больные чувствуют головную боль, головокружение, боль в груди, одышку и чувство страха.

Большинство же людей при повышении давления чувствуют тяжесть в затылке, быструю утомляемость, мелькание перед глазами. Иногда возникают тошнота, головокружение, происходят носовые кровотечения, которые могут уменьшить головную боль.

Как у больных, так и у здоровых людей АД изменяется в течение суток. Оно достигает своего минимума обычно ночью, в состоянии покоя, между 23 и 3 часами ночи (базальное давление), и максимума – ближе к вечеру, с 17 до 20 часов.

Дневное АД изменяется в зависимости от физических нагрузок, эмоционального состояния, температуры окружающей среды и других факторов. Поэтому для диагностики гипертонической болезни эффективнее всего использовать метод суточного мониторирования.

Гипертония классифицируется по степени повышения артериального давления:

  • 1 степень – 140-159/90-99 мм ртутного столба;
  • 2 степень – 160-179/100-109 мм ртутного столба;
  • 3 степень – выше 180/100 мм ртутного столба.

В развитии гипертонической болезни выделяют несколько стадий:

  • 1 стадия – незначительные и непостоянные изменения артериального давления, без нарушений функций сердечно-сосудистой системы;
  • 2 стадия – постоянные изменения артериального давления, сопровождающиеся гипертрофией левого желудочка, но без других органических изменений;
  • 3 стадия – постоянное повышенное артериального давления с наличием изменений в сердце (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность), головном мозге и почках.

К группе риска повышения АД относятся, прежде всего, люди среднего и пожилого возраста: мужчины после 40 лет и женщины после 50 лет, а также — больные сахарным диабетом. Предполагается, что не последнюю роль в развитии гипертонии играет наследственность.

Кроме того, к факторам, способствующим развитию гипертонии относятся:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переедание и ожирение;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • сильные эмоциональные стрессы;
  • гиподинамия (низкая физическая активность).

Почему обязательно контролировать свое артериальное давление и при выявлении стабильно повышенного уровня обязательно стремиться привести его к нормальному? Потому что чем длительнее сосуды находятся под высоким давлением, тем быстрее в их стенках происходят необратимые изменения.

Гипертония 1 степени ⋆ Лечение Сердца

Стенки артерий утолщаются и теряют эластичность, просвет сосуда значительно уменьшается. При гипертонии все сосуды подвергаются таким изменениям, возникает «гипертоническое сердце», «гипертоническая почка», гипертоническая ангиопатия сосудов сетчатки и другие подобные проявления болезни.

Лечение гипертонической болезни обязательно должно быть комплексным, индивидуально подобранным и направленным на нормализацию артериального давления и постоянное поддержание его на оптимальном уровне.

Курс оздоровления в санаторно-курортных учреждениях включает комфортные условия, помогающие пациентам расслабиться и отдохнуть от стрессов и волнений, специальную диету, ограничивающую потребление соли, жиров и калорий, полезные физические упражнения и подходящие бальнео- и физиопроцедуры.

Противопоказанием для санаторно-курортного лечения является 3 стадия гипертонической болезни.

Аппендицит

Кишечная непроходимость

Ущемленная грыжа

Панкреонекроз

Гиповолемический шок

Артериальная гипертензия (код мкб 10 І10–І15) – это серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы. 1 степень свидетельствует о начальном этапе развития серьезной болезни, которая обусловлена регулярным повышением артериального давления.

У здорового человека данный показатель составляет в пределах 120/80 мм рт. ст. Однако если у человека эти цифры увеличиваются до 120/90–160/100 мм рт. ст, то пациенту устанавливают диагноз артериальная гипертония 1 степени.

Как правило, заболевание не всегда проявляется ярко выраженными симптомами, поэтому человеку трудно выявить патологическое нарушение, что приводит к развитию недуга. На сегодняшний день медики точно не могут установить первопричину появления и развития гипертонии. Однако есть много предрасполагающих факторов риска, которые способствуют развитию патологии:

  • генетическая предрасположенность, если ближайшие родственники страдали данным недугом;
  • большая масса тела;
  • чрезмерное употребление спиртного, крепкого чая и кофе;
  • неподвижный образ жизни;
  • регулярное потребление острой и соленой пищи;
  • курение;
  • постоянное физическое и умственное перенапряжение;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • сахарный диабет;
  • неправильное питание;
  • мужчины после 30 летнего возраста;
  • женщины в период менопаузы.

Диагностика артериальной гипертензии

Диагностика АГ основана на трех основных методах:

  • Первый – измерение АД;

  • Второй – физикальное обследование. Комплексное обследование, которое осуществляет непосредственно врач. Сюда включают: пальпацию, аускультацию (прослушивание звуков, которые сопровождают работу различных органов), перкуссию (простукивание разных участков тела с последующим анализом звука), обычный осмотр;

  • Третий – электрокардиограмма.

Теперь приступим к описанию всех диагностических мероприятий при подозрении на артериальной гипертензии:

  • Контроль АД. Первое, что сделает врач – измерит артериальное давление. Нет смысла описывать методику измерения давления при помощи тонометра. Эта техника требует специальной подготовки, и дилетантский подход даст искаженные результаты. Но мы напомним, что допустимые пределы АД для взрослого человека колеблются в пределах 120-140 – верхнее давление, 80-90 – нижнее.

Гипертония 1 степени ⋆ Лечение Сердца

У людей с «неустойчивой» нервной системой показатели АД возрастают при малейших эмоциональных всплесках. При посещении доктора может наблюдаться синдром «белого халата», то есть, во время контрольного измерения АД происходит подъем давления.

Причина таких скачков – стресс, это не болезнь, но такая реакция может стать причиной нарушения работы сердца и почек. В связи с этим, врач будет измерять давление несколько раз, причем в разных условиях.

  • Осмотр. Уточняется рост, вес, индекс массы тела, выявляются признаки симптоматических гипертоний.

  • Медицинский анамнез. С опроса пациента врачом обычно начинается любое посещение доктора. Задача специалиста – выяснить у человека болезни, которыми он страдал раньше и имеет в данный момент. Проанализировать факторы риска и дать оценку образа жизни (курит ли человек, как питается, повышен ли у него уровень холестерина, не страдает ли сахарным диабетом), болели ли АГ родственники первой линии.

  • Физикальное обследование. Прежде всего, врач исследует сердце на выявление шумов, изменение тонов и наличие нехарактерных звуков при помощи фонендоскопа. На основе этих данных можно сделать предварительные выводы об изменениях в ткани сердца вследствие повышенного кровяного давления. А так же исключить пороки.

  • Биохимический анализ крови. Результаты исследования позволяют определить уровень сахара, липопротеинов и холестерина, на основании чего, можно сделать вывод о склонности пациента к атеросклерозу.

  • ЭКГ. Электрокардиограмма является незаменимым диагностическим методом, позволяющим выявить нарушения ритма сердца. Помимо того, по результатам эхокардиограммы можно определить наличие гипертрофии стенки левой части сердца, характерной для АГ.

  • УЗИ сердца. При помощи эхокардиографии врач получает необходимую информацию о наличии изменений и дефектов сердца, функцию и состояние клапанов.

  • Рентгенологическое исследование. При диагностике АГ используют артериографию, а также аортографию. Этот метод позволяет исследовать артериальные стенки и их просвет, исключить наличие атеросклеротических бляшек, врожденного сужения аорты (коарктации).

  • Допплерография. Ультразвуковое исследование, позволяющее определить интенсивность кровотока по артериям и венам. При диагностике артериальной гипертензии врач, прежде всего, интересуется состоянием мозговых и сонных артерий. С этой целью чаще всего используется именно ультразвук, поскольку он совершенно безопасен, и после его применения отсутствуют осложнения.

  • УЗИ щитовидной железы. Одновременно с этим исследованием врачу необходимы результаты анализа крови на содержание гормонов, вырабатывающихся щитовидной железой. По результатам доктор сможет определить, какую роль играет щитовидная железа, в развитии АГ.

  • УЗИ почек. Исследование даёт возможность оценить состояние почек и почечных сосудов.

При диагностике очень важно, чтобы врач определил вид заболевания. То есть оно первичное или же вторичное. Это важно, так как вторичная патология – это лишь результат другого патологического процесса в организме.

Первым методом обследования является физикальный осмотр врачом. При этом врач измеряет артериальное давление на обеих руках и измеряет пульс. Иногда требуется суточный контроль артериального давления.

  • Общее исследование крови;
  • Общее исследование мочи;
  • Холестериновые пробы;
  • Исследование крови на липидный состав.

Дополнительными инструментальными исследованиями станут электрокардиограмма, рентгенография грудной клетки, исследование сосудов глазного дна. Это нужно для того, чтобы исключить другие патологии, которые могли стать причинами повышения АД.

На первой стадии заболевания диагностика не затруднена. Но при надобности могут назначаться еще дополнительные методы.

Диагностика будет состоять из нескольких этапов: сбор анамнеза, контроль АД и ЭКГ (суточный мониторинг), обследование сердца, сосудов, почек и головного мозга для выявления сопутствующих заболеваний, если они есть. Далее следует лечение гипертонии 1 степени, направленное на устранение симптомов.

Первым делом человеку нужно пересмотреть свой образ жизни, внеся в него некоторые корректировки:

  • отказаться от вредных привычек;
  • исключить из рациона жирную, острую, соленую пищу;
  • обеспечить для себя правильный режим труда и отдыха;
  • стабилизировать собственное эмоциональное состояние;
  • расстаться с лишним весом, если он есть.

Отдельного внимания достойна диета при гипертонии 1 степени. От ее соблюдения будет зависеть частота повышения давления, а также показатели, которых оно достигает. Правильно питаясь, человек может минимизировать риск усложнения состояния здоровья. Для этого нужно сделать следующее:

  • обогатить рацион рассыпчатыми кашами;
  • употреблять овощные бульоны;
  • принимать в пищу нежирное мясо и рыбу;
  • употреблять молоко и кисломолочные продукты;
  • есть побольше овощей и свежих фруктов;
  • пить натуральные соки, морсы, отвары сухофруктов.

Мочегонные препараты

Если говорить про медикаментозную терапию, то таблетки для лечения гипертонии 1 стадии могут и не понадобиться. В большинстве случаев, при условии соблюдения вышеизложенных рекомендаций, состояние пациента существенно улучшается.

Но даже если потребуется принимать лекарственные препараты, то это будет монолечение. Человеку назначат гипотензивное средство, которое сможет снижать артериальное давление до нужных показателей, расскажут, на протяжении какого времени и как лечить гипертонию 1 степени.

В основном с этой целью принимают препараты, обладающие мочегонным действием. Они отличаются высокой эффективностью, быстро приводят давление в норму. В некоторых случаях их можно заменить мочегонными народными средствами, например, настоем березовых почек, которые не менее результативны в этом случае.

артериальная гипертензия

Продолжая тему повышенного давления, рассмотрим достаточно распространенный вопрос – берут ли в армию с гипертонией 1 стадии. Это в большей части зависит от результатов прохождения медицинской комиссии, наличия сопутствующих заболеваний.

Если у человека давление достигает показателей 140/90 и выше, скорее всего, он сможет получить отсрочку от службы с условием повторного прохождения комиссии через определенное время. У некоторых людей при повторном обследовании выявляется прогрессирование заболевания, у кого-то наоборот – его признаки полностью исчезают.

Для установления точного диагноза посещать специалиста нужно несколько раз, при этом всегда измерять давление. Для диагностики нужно зафиксировать повышенный уровень АД 3–5 раз на протяжении нескольких недель.

После определения диагноза необходимо провести тщательное исследование, чтобы определить причины патологии. Как правило, специалист рекомендуют пройти ряд инструментальных обследований и лабораторных анализов:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови на определение количества глюкозы и лейкоцитов;
  • ЭКГ;
  • рентген грудного отдела;
  • посещение узкопрофильных специалистов (невролог, окулист, эндокринолог);
  • УЗИ органов брюшной полости.

Всех вышеперечисленных обследований достаточно, чтобы точно установить первопричину развития гипертонии. На основании полученных данных доктор назначает лечение, которое направлено на устранение основных симптомов заболевания и причин, провоцирующих паталогию.

Что способствует развитию патологии

Обычно синдром артериальной гипертензии не имеет ярко выраженных клинических проявлений, но такое происходит не всегда. Постепенно человек начинает ощущать ухудшение общего состояния, что является первыми сигналами к началу развития заболевания. Как правило, больной чувствует такие патологические нарушения в организме:

  • боль в области всей головы;
  • регулярные головокружения, которые могут привести к обмороку;
  • ноющие болевые ощущения в сердце;
  • учащение биения сердца;
  • развитие бессонницы;
  • появление шума в ушах;
  • появление перед глазами черных «мушек».

Многие из вышеперечисленных симптомов появляются после чрезмерных физических нагрузок. Однако не стоит впадать в панику – в этом случае данное состояние является нормальным. Во время работы увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, что провоцирует развитие неприятных симптомов. Чтобы они прошли, необходимо просто хорошенько отдохнут и силы вернутся.

Точных причин, вызывающих развитие гипертензии, не выявлено, но специалисты выделяют специфические факторы, увеличивающие риск возникновения патологии. К ним относятся половые и возрастные критерии, согласно которым к развитию заболевания наиболее склонны женщины в менопаузальном периоде и мужчины старше 40.

Не менее важным фактором считается сахарный диабет и ожирение, гиподинамическая жизненная позиция и частые стрессы. Алкогольная и никотиновая зависимости тоже существенно влияют на организм, провоцируя возникновение первой степени гипертонической болезни.

Многочисленные исследования помогли специалистам выявить наследственную патологическую связь. У тех людей, чьи ближайшие кровные родственники страдают от гипертонии, риск возникновения этого заболевания возрастает в разы.

Сказаться на состоянии здоровья и привести к патологическим скачкам давления могут нерациональные гастрономические пристрастия вроде злоупотребления жирной пищей. Даже храп способен привести к тому, что может развиться гипертония 1 степени.

Причины и факторы риска артериальной гипертензии

Поражение почек, вследствие которого происходит задержка жидкости, и при этом не выводится ренин из организма. А также спровоцировать нарушения в данной системе способны заболевания эндокринного типа.

Есть ряд факторов, которые провоцируют первичное увеличение показателей АД:

  • Ожирение;
  • Курение;
  • Атеросклеротическое поражение сосудов;
  • Системное воздействие стресса;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерно соленые блюда в рационе.

Немаловажным провоцирующим фактором является генетическая предрасположенность. По статистике примерно в 50% случаев гипертония является наследственным заболеванием. В данном случае происходит уже мутация гена, которая провоцирует нарушение синтеза ренина, ангиотензина и т.д.

Еще отмечается, что чаще именно мужчины страдают от гипертонии, поэтому можно сделать вывод, что пол человека также может быть причиной патологии. Но женщины также подвергаются данному заболеванию, чаще это происходит после проявления менопаузы, когда происходят гормональные сбои.

Отмечается, что артериальная гипертензия 1 степени по мере своего развития способна вызвать различные осложнения. Развитие этих состояний также индивидуально, и врач оценивает риски. Статистика гласит, что в 15% случаев осложнения развиваются в течение 10 лет.

Артериальная гипертензия, стратификация риска

Гипертония 1 степени — риск 2 заключается в развитии осложнений в 15-20% случаев. Это если есть проявления факторов, которые усугубляют гипертензию. К таким факторам относятся курение, злоупотребление алкоголем, лишние килограммы в весе, наличие сахарного диабета в анамнезе, изменения возрастного характера и т.д.

При 2 степени риск развития сердечно-сосудистых патологий значительно увеличивается. Так как на данном этапе АД само собой не нормализуется и уже требуется комплексное лечение. При этом периоды, когда у человека показатели давления в пределах нормы, очень коротки.

У 20-30% пациентов с гипертонией за 10 лет развиваются патологии сердца, при отсутствии лечебных мероприятий.

К основным факторам риска артериальной гипертензии относят:

  • Пол. Наибольшая предрасположенность к развитию заболевания отмечается у мужчин в возрасте от 35 до 50 лет. У женщин риск гипертонии значительно возрастает после менопаузы.

  • Возраст. Повышенным артериальным давлением чаще страдают лица в возрасте за 35 лет. Причем, чем старше становится человек, тем выше цифры его кровяного давления.

  • Наследственность. Если родственники первой линии (родители, братья и сестры, дедушки и бабушки) страдали этим заболеванием, то риск его развития очень высок. Он существенно возрастает, если повышенное давление было у двух родственников и более.

  • Стресс и повышенные психоэмоциональные нагрузки. При стрессовых ситуациях выделяется адреналин, под его влиянием сердце бьется быстрее и перекачивает кровь большими объемами, повышая давление. Когда человек находится в таком состоянии длительное время, повышенная нагрузка приводит к износу сосудов, а повышенное АД преобразуется в хроническое.

  • Употребление алкогольных напитков. Пристрастие к ежедневному потреблению крепкого алкоголя увеличивает показатели давления на 5 мм рт. ст. каждый год.  

  • Курение. Табачный дым, попадая в кровь, провоцирует спазм сосудов. Повреждение стенок артерий вызывает не только никотин, но и другие, содержащиеся в нем компоненты. В месте повреждения артерий появляются атеросклеротические бляшки.

  • Атеросклероз.Избыточный холестерин, а также курение, приводят к утрате эластичности артерий. Атеросклеротические бляшки мешают свободному кровообращению, так как сужают просветы сосудов, за счет чего растет артериальное давление, подстегивая развитие атеросклероза. Эти болезни – взаимосвязанные факторы риска.

  • Повышенное потребление поваренной соли. Современные люди потребляют вместе с пищей гораздо больше соли, чем требуется человеческому организму. Избыток пищевого натрия провоцирует спазм артерий, задерживает жидкость в организме, что в совокупности приводит к развитию АГ.

  • Ожирение. У тучных людей артериальное давление выше, чем у людей с нормальным весом. Обильное содержание животных жиров в пищевом рационе вызывает атеросклероз. Отсутствие физической активности и чрезмерное потребление соленой пищи приводят к развитию гипертонии. Известно, что на каждый лишний килограмм приходится 2 единицы измерения артериального давления.

  • Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития гипертонии на 20-50%. Сердце, не привыкшее к нагрузкам, справляется с ними гораздо хуже. Кроме того, замедляется обмен веществ. Отсутствие физической активности серьезно ослабляет нервную систему и организм человека в целом. Все эти факторы являются причиной развития гипертонии.

Если больному установили диагноз гипертензия 1 степени, то ему сразу определяют и варианты риска патологии. Другими словами возможные осложнения, которые развиваются при неблагоприятных условиях и отказе от лечения.

Специалисты выделяют несколько вариантов риска для пациентов с гипертензией начальной степени:

  • артериальная гипертензия 1 степени риск 1, говорит о том, что у 15% больных в течение 10 лет ухудшится состояние сердечно-сосудистой системы;
  • артериальная гипертензия 1 степени риск 2. Диагностируется, если у пациента прогноз на осложнения в работе сердца и сосудов в ближайшие 10 лет составляет 20%;
  • артериальная гипертензия 1 степени риск 3 устанавливается, если допустимый прогноз ухудшения в работе сердечно-сосудистой системы возрастает до 30% в течение 10 лет;
  • артериальная гипертензия 1 степени риск 4 является самым неблагоприятным риском, так как у 30% больных развиваются серьезные осложнения в работе сердца и сосудов.

Медики определяют процент риска по показателям артериального давления, а также по работе сердечно-сосудистой системы и наличию хронических заболеваний. Особое внимание уделяется генетической предрасположенности, гормональному состоянию организма и недугам мочеполовой системы.

Профилактика артериальной гипертензии

АГ легче предупредить, чем вылечить. Поэтому стоит задуматься о профилактических мероприятиях ещё в молодости. Это особенно важно для людей, имеющих родственников, страдающих артериальной гипертензией.

Профилактика АГ призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого грозного недуга. В первую очередь, необходимо избавиться от вредных пристрастий и менять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные заплывы в бассейне, аквааэробика значительно сокращают риск развития АГ. Ваше сердце постепенно привыкнет к нагрузкам, улучшиться кровообращение, за счет чего внутренние органы будут получать питание, улучшиться обмен веществ.

Помимо того, стоит ограждать себя от стрессов, ну а если не удается, то хотя бы научиться реагировать на них с долей здорового скепсиса.

По теме:Как избавиться от давления раз и навсегда?

По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое давление, в качестве профилактики следует периодически его измерять. Так как начальная (лабильная) стадия АГ может протекать бессимптомно.

Людям в возрасте за 40 лет стоит ежегодно проходить профилактические осмотры у кардиологов и терапевтов.

Автор статьи:Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.

Другие врачи

Правда ли, что нужно очищать организм? Мифы и доказанные факты!

10 способов снять стресс

Методы лечения

На ранних этапах гипертония хорошо поддается лечению, поэтому медики дают много рекомендаций. Начальная стадия заболевания корректируется не медикаментозной терапией. Изначально человеку необходимо исключить факторы риска, такие как курение, стрессовые ситуации и излишняя масса тела.

Лечение и профилактика с помощью физических нагрузок является надежным способом устранения гипертонии на начальной стадии. Человек регулярно чувствует эмоциональное напряжение, поэтому организм нуждается в физических нагрузках. Как правило, специалисты рекомендуют такие виды спорта:

  • спокойная ходьба;
  • небыстрый бег;
  • езда на велосипеде;
  • плаванье;
  • катание на лыжах.

Правильное питание

При лечении гипертензии важно урегулировать рацион питания. Необходимо отказаться от пищи с животными жирами. Эти вещества забивают кровеносные сосуды, что вызывает повышение АД. Пациентам следует отдавать предпочтение таким продуктам:

  • овощи и фрукты;
  • зелень;
  • нежирные виды мяса (кролик, курятина, индюшатина);
  • кисломолочные продукты;
  • яйца.

Основная задача правильного питания – это уменьшить уровень холестерина в организме. Регулярное употребление диетических блюд позволит нормализовать артериальное давление.

Если после физических упражнений и правильного питания пациент чувствует симптомы гипертонии, то доктор рекомендует прием некоторых препаратов. Лекарственные средства позволят устранить неприятные симптомы и первопричины, которые провоцируют заболевание. Как правило, специалист назначает такую схему терапии:

  • транквилизаторы (Диазепам, Триоксазин);
  • успокоительные (Валериана, настойка Пустырника и Пиона, препараты на основе брома и магния);
  • диуретики или мочегонные таблетки (Фуросемид, Лазикс, Верошпирон, Маннит, Индопрес, Амилорид);
  • сартаны при артериальной гипертензии (Эналаприл, Амлодипин, Ирбесартан);
  • сосудорасширяющие препараты (Вазонит, Апрессин, Молсидомин, Сиднофарм);
  • снижают уровень давления (Каптоприл, Каптопрес, Диован, Энап, Рамизес, Берлиприл).

Дозировку всех препаратов должен устанавливать только доктор. Специалист учитывает индивидуальные особенности каждого пациента и характер течения заболевания. Как правило, рекомендуют принимать минимальное количество лекарств: от 0,5 до 1 таблетки. Однако важно посетить врача и не заниматься самолечением!

Многие специалисты рекомендуют основную терапию дополнять старыми народными рецептами. Однако важно прислушиваться к рекомендациям доктора. Ниже предоставлены самые эффективные «бабушкины» способы лечения гипертонии 1 степени:

  1. Календула. Ежедневно необходимо принимать настойку на основе растения. Рекомендуемая доза – 30 капель ежедневно перед едой.
  2. Семена укропа. Для приготовления лекарства необходимо 1 ст. ложку семян залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе. Принимать по 125 мл трижды в сутки за 30 минут до приема пищи.
  3. Ландыш, арника и наперстянка. В равном количестве смешать все настойки на основе этих трав. Добавить половину бутылочки боярышника. Все тщательно перемешать и принимать по 25 капель трижды в сутки.

В целом лечение начальной гипертензивной степени основывается на нормализации давления, устранении симптоматики энцефалопатии, недостаточности почек и миокарда, предполагает устранение и профилактические мероприятия против развития осложнений.

Также гипертензивная терапия использует и прием медикаментозных препаратов, относящихся к различным фармакологическим группам. Изначально рекомендуется лечить патологию ингибиторами АПФ, к которым относятся таблетки Моноприл, Энап, Престариум.

Но подобные лекарства следует с осторожностью принимать при недостаточности почек, поскольку они выводятся преимущественно через них. Показано лечение начинающейся гипертензии и β-блокаторами вроде Конкора или Эгилока, способствующими устранению негативного нервносистемного влияния на артериальные клетки.

Вследствие приема подобных лекарств артерии расслабляются, а периферическое сопротивление в них снижается. Блокаторы угнетают функции миокарда, поэтому их противопоказано принимать при недостаточности сердца.

Моноприл

Лечение гипертонии подразумевает прием диуретических средств вроде Гипотиазида или Фуросемида, которые посредством воздействия на почечную фильтрационную систему обеспечивают вывод из организма лишней жидкости.

Но бесконтрольно принимать такие лекарства нельзя, поскольку возникает риск развития электролитных и аритмических нарушений. Современнее ингибиторов АПФ являются антагонисты ангиотензинных рецепторов (Валс, Диован), которые действуют аналогично ингибиторам, но отличаются меньшим количеством побочных реакций.

Такие препараты тоже включают в гипертензивное лечение. Антагонисты рецепторов имидазолина (Физиотенз) тоже используются в терапии. Эти лекарственные препараты не вызывают привыкания и ослабления терапевтической эффективности в случае длительного приема.

Лечить гипертонию следует не только с помощью медикаментов, но и посредством устранения провоцирующих факторов. Поэтому гипертоникам крайне важно исключить табакокурение и алкогольные возлияния даже в небольших количествах.

Если у гипертоников на фоне патологии развивается невроз, то в лечение включается психотерапевтическая помощь. В случае ожирения необходимо сбросить вес, для чего пациентам рекомендуются занятия на тренажерах и специальное диетическое питание.

Но лечить гипертонию подобным образом следует с осторожностью, поскольку повышенные физические нагрузки и ограничения в питании могут негативно сказаться на течении гипертензии, усугубив ее клинику. Что касается норм питания, то здесь рекомендуется сократить потребление соленых и жирных блюд, особенно на основе животных жиров.

При этом рацион должен отличаться разнообразием и богатым содержанием витаминизированных соединений и микроэлементов. Подобным рационом питания можно не только лечить гипертензию, но и осуществлять ее профилактику.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector