Травы снижающие давление и пульс

Как лечить гипертонию травами

Есть варианты повысить пульс народными средствами, применяя следующие рецепты и методы:

  • мед с соком редьки;
  • смесь меда, лимона и чеснока;
  • масса с составом: грецкий орех, масло кунжута, сахар, лимонный сок;
  • настойка пустырника;
  • настой смеси календулы, копытня, фиалки, очитка, валерианы, татарника, полыни;
  • отвар тысячелистника;
  • спиртовая настойка веток сосны;
  • отвар шиповника с пюре из ягод, медом;
  • красное вино, прокипяченное с медом, тмином и корицей.

Для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы наши читатели успешно используют метод Галины Савиной.

Незначительные нарушения ритма сердца могут, вообще, не вызывать у человека неприятных ощущений или жалоб.

Но если пульс становится менее 40 ударов в минуту, возникают следующие симптомы:

  1. Бессонница, раздражительность.
  2. Расстройства со стороны сосудов и сердца.
  3. Слабость.
  4. Затрудненное дыхание.
  5. Снижение артериального давления или, наоборот, повышение.
  6. Сильные головокружения.
  7. Наличие холодного пота.
  8. Тошнота.
  9. Нарушение координации движений.
  10. Потеря сознания.

Понизить пульс в домашних условиях помогут известные и доступные народные средства. Чтобы выбрать подходящее, необходимо ознакомиться с самыми популярными и эффективными рецептами.

Увеличение частоты сердечных сокращений до ста ударов в минуту может наблюдаться даже при нормальном артериальном давлении. Это может быть вызвано, в первую очередь, высокими физическими нагрузками. Если человек здоров, то тахикардия (учащение пульса) у него проходит без использования лекарственных препаратов.

Если же повышенный пульс сопровождается болью в грудной клетке и головокружением, следует выполнить следующие действия:

  • Обеспечить доступ свежего воздуха к груди и шее;
  • Смочить полотенце или платок в холодной воде и приложить ко лбу;
  • Задержать дыхание;
  • Прилечь.

Если приступы тахикардии повторятся, рекомендуется пересмотреть образ жизни: отказаться от вредных привычек, исключить из рациона вредную пищу, начать заниматься спортом. Все это необходимо для того, чтобы избежать развития серьезных заболеваний.

Фото 1

Высокий пульс при повышенном давлении может свидетельствовать о гипертонии. Прежде всего, необходимо понизить давление, используя лекарства, прописанные специалистом. Снижение давления поможет снизить ЧСС до нормальных показателей.

  • Избавиться от учащенного пульса при повышенном давлении в домашних условиях можно только после консультации со специалистом.

Лечение гипертонии народными средствами играет ведущую роль на начальных этапах болезни и занимает существенную долю в комплексной терапии этого довольно распространенного и нелегкого заболевания. К преимуществам такого лечения относятся доступность в употреблении и цене, натуральные составляющие (ингредиенты), возможность долгосрочного применения практически без побочных эффектов.

Существует в борьбе с симптомами гипертонии множество народных средств. Наиболее популярные и эффективные из них:

  • Свежий выжатый свекольный сок и мед соединить поровну, применять по 2 ст. ложки трижды в день на протяжении 14 дней.
  • Сок из листьев алоэ (3 капли на ложку воды) принимать курсом 2 месяца утром до еды для стабилизации давления.
  • Сок черноплодной рябины применять трижды в день по 3 ст. ложки на протяжении 1 месяца как гипотензивное и антисклеротическое средство.
  • Настой шиповника – 1 ст. ложку ягод запарить 400 мл воды, выдержать в термосе не менее 12 часов, употреблять по 0,5 стакана за полчаса до приема еды утром и вечером.

На помощь пациенту в противостоянии болезни приходят и другие народные методы лечения гипертонии.

Стабилизировать давления и снять головную боль позволит норвежский метод. Прикладывают 2 кубика льда средних размеров к нижнему шейному позвонку (седьмой, наиболее заметный в момент наклонения головы вперед).

Используют также и мягкое действие тепла для улучшения состояния при гипертонии. Горчичники ставят на плечи и мышцы голени. Или же больной в положении полулежа погружает ноги по щиколотки в емкость с горячей водой, на шею сзади можно поставить горчичник.

Также для эффективного снижения давления прикладывают компрессы с 6% уксусом к ступням на 10 минут.

Довольно распространенным и результативным методом служит использование лекарственных трав от гипертонии. Пользу от растений можно получить в виде чая, настойки или успокаивающих ванн.

Существует ряд нюансов, которые следует учитывать при фитотерапии. Для получения видимого эффекта необходимо регулярное длительное лечение. Подбирают 2-4 наименования трав и назначают курсом до 2 месяцев. В дальнейшем, после недельного перерыва, чередуют между собой.

Применение лечебных трав имеет свои противопоказания. Сок черноплодной рябины нельзя употреблять при язвенной болезни и склонности к образованию тромбов, а спорыш – при острых поражениях почек. Пустырник, барбарис, тысячелистник и семена укропа не разрешены при беременности.

В зависимости от повышения систолического или диастолического давления применяют травы с разным механизмом действия. В случае преобладания верхних (систолических) цифр используют успокаивающие сборы для снижения частоты пульса и сокращений сердца.

Согласно народным рецептам настои пустырника, боярышника, валерианы выдерживают в термосе около двух часов и употребляют до еды. Для лечения помимо отдельных трав используют сердечные сборы, готовые из аптеки или подобранные индивидуально в соответствии к длительности, тяжести заболевания и сопутствующей патологии.

При росте нижнего (диастолического) давления необходим мочегонный и сосудорасширяющий эффект.

Значительную долю в таком лечении занимают мочегонные препараты при гипертонии. Принцип их действия заключается в уменьшении количества лишней воды и соли в организме и, соответственно, снижении давления и снятии отеков.

Мочегонным эффектом обладают спорыш, полевой хвощ, листья одуванчика, толокнянки (можно применять до 2 недель), тысячелистника, березы, мелиссы, брусники и их сочетание. Не следует забывать о неприятных и угрожающих здоровью последствиях бесконтрольного лечения гипертонии травами (диуретиками) – обезвоживание и снижение уровня калия.

Лечение гипертонии чесноком относится к народным средствам, но имеет научно подтвержденное обоснование. Химическое вещество аллицин образуется при раздавлении чеснока, в организме человека взаимодействует с эритроцитами, в результате выделяется сероводород.

Он понижает давление за счет расширения сосудов, снятия спазма с мелких сосудов и предупреждает атеросклероз. Употребляют в сыром, маринованном и вареном виде. Для лечения чеснок при гипертонии используют в виде настоек на спирту или водных настоев курсами по 3 недели для поддержания тонуса сосудов, профилактики инфарктов и инсультов.

Интересным аспектом представлено лечение гипертонии содой. Гидрокарбонат натрия (или питьевая сода) способен выводить избыток соли и жидкости и, как следствие, снижает давления. Во время кризисного состояния, как элемент первой помощи и вспомогательной терапии, принимают содовый раствор (на стакан воды чайная ложка).

Богатство природы определяет преимущества народного лечения повышенного давления при гипертонии. Кладезем нетрадиционной медицины можно назвать калину, она обладает полезными свойствами при гипертонии:

  • в качестве народного мочегонного средства при гипертонии применяют отвар и сок из ягод;
  • седативное (успокаивающее), противосудорожное и общеукрепляющее действие при нарушении сна, истерии, неврозах;
  • укрепляет стенки сосудов, тонизирует, снижает их проницаемость и ломкость.

Употребляют калину при гипертонии в виде настоев, варенья, джемов. Противопоказано ее применение при подагре, артрите, повышенной свертываемости (густой) крови, низком давлении, беременности и склонности к аллергии.

Многие люди, страдающие от гипертонии, интересуются, какие травы понижают давление, для того чтобы успешно применять их в домашних условиях.

Особенно необходимо это в том случае, когда некоторые лекарственные средства вызывают у больного аллергию и тогда лечение травами будет незаменимым методом понижения высокого давления.

Однако нужно помнить, что не все лекарственные растения будут уместны в конкретном случае, так как существуют также травы для повышения давления, перед приемом которых важно проконсультироваться с лечащим врачом, который даст необходимые рекомендации о том, как лечить гипертонию травами.

Травы снижающие давление и пульс

На появление у человека гипертонии могут оказывать свое влияние самые разные причины, к которым относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • частые стрессовые ситуации;
  • загрязненная окружающая обстановка;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание.

Все эти факторы способны привести к резкому увеличению АД, что сразу отразится на человеке в виде головокружения и общей слабости.

Также к данному состоянию присоединяются следующие симптомы:

  • покраснение лица;
  • резкое появление жара, или, наоборот, сильный озноб;
  • отеки тела;
  • одышка;
  • боль и чувство покалывания в сердечной мышце.
  • инфаркт и инсульт;
  • нарушение работы сердца, что развивается из-за неправильного кровоснабжения;
  • хромота, причиной которой является ухудшение кровообращения конечностей;
  • онемение, а затем и отказ работы конечностей;
  • нарушение зрения, которое может привести к слепоте.

Поскольку гипертоническая болезнь приводит к довольно серьезным последствиям, необходимо принять меры к ее лечению, что помогут сделать травы, понижающие артериальное давление.

Существует целый список трав для лечения гипертонии, однако нужно помнить, что наибольшую эффективность фитотерапия дает лишь на первом этапе течения болезни, когда еще не наблюдаются нарушения функционирования органов, хотя также лечение гипертонии травами можно применять и на других стадиях болезни.

При тяжелой стадии заболевания травы, понижающие давление будут прекрасным помощником, дополняющим традиционные методы лечения, поскольку они будут повышать эффективность применяемых лекарственных препаратов.

Как повысить пульс в домашних условиях быстро и эффективно

Как снизить ЧСС народными средствами без лекарств: полезные советы

У многих людей, особенно в пожилом возрасте, возникает проблема, которая заключается в учащении пульса.

чай от давления

Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС) представляет собой колебание стенки сосуда, которое возникает при повышении давления крови.

Частоту пульса несложно определить. Достаточно приложить средний и указательный пальцы к самым крупным артериям, например, к внутренней стороне кисти, где находится лучевая артерия, или к боковой части шеи, где находится сонная артерия.

Нормальный пульс у взрослого человека –ударов в минуту. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека, этот показатель может незначительно отклоняться.

Частота сокращений сердца зависит от следующих факторов:

  • Пола. Сердце здоровой женщины бьется намного чаще, чем сердце мужчины.
  • Физической активности. У людей, которые мало двигаются частота сердечных сокращений в спокойном состоянии намного выше, чем у людей, ведущих активный образ жизни.
  • Физиологических состояний. Например, на поздних сроках беременности будущие мамы отмечают значительное учащение сердцебиения.
  • Возраста. У грудных детей наблюдается повышенный пульс. По мере взросления этот показатель снижается.
  • Новорожденные –уд/мин.
  • 1 месяц-1 год –уд/мин.
  • 1-7 лет –уд/мин.
  • 8-15 лет – примерно 80 уд/мин.
  • Взрослый человек –уд/мин.
  • Пожилой человек – примерно 60 уд/мин.

Причины учащенного пульса следующие:

  • заболевания сердца;
  • анемия;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • физические нагрузки;
  • действие на организм алкогольных или наркотических препаратов;
  • беременность или менструация у женщин;
  • злоупотребление продуктами, содержащими кофеин;
  • стрессы и т.п.

Частый пульс имеет следующие основные симптомы:

  • головокружение;
  • слабость;
  • звенит в ушах;
  • сердце «выскакивает из груди»;
  • холодный пот;
  • сильная пульсация в артериях.

Учащенная ЧСС может представлять опасность для здорового человека, если вовремя не устранить проблему. Избавиться от проблемы помогут лекарственные препараты, однако, можно понизить высокий пульс и без лекарств.

Как снизить ЧСС в домашних условиях: народные рецепты

Понизить пульс в домашних условиях помогут известные и доступные народные средства. Чтобы выбрать подходящее средство, необходимо ознакомиться с самыми популярными и эффективными рецептами.

Из этой статьи вы узнаете: что делать в домашних условиях при низком пульсе. Когда следует обратиться за медицинской помощью, а в каких случаях можно справиться самостоятельно.

Быть информированными о том, как поднять пульс в домашних условиях, следует всем, находящимся в зоне риска. Способы повышения ЧСС имеют зависимость от индивидуальных проявлений здоровья пациента и его артериального давления.

При гипертонии и неврозах поможет участить пульс настойка корвалола. Ее дополнительным преимуществом становится устранение беспокойства и нарушений сна. Дозировка настойки такая:капель трижды в сутки до еды. Принимать ее можно пожилым, мужчинам и женщинам.

Увеличиваться пульсу, показания которого ниже нормы, помогают следующие приемы:

  • физические нагрузки – плавание, бег, прогулки на свежем воздухе;
  • прием горячей ванны;
  • быстрый массаж мочки уха.

Повысить низкий пульс при нормальном давлении можно путем пробежки и физической гимнастики:

  • поднимите руки вверх, замрите на пару секунд, резко опустите;
  • лягте на пол, покрутите ногами по кругу и по сторонам 20 раз;
  • лежа на полу, согните ноги, обхватите руками, прилагая усилия, попробуйте разъединить руки давящими движениями коленей;
  • сжимайте в кулак и разжимайте левую руку.

Фото 2

Помимо физических упражнений, привести пульс в норму взрослым помогут кофе, какао, острая пища. Утром пейте крепкий чай с долькой натурального горького шоколада, в течение дня ешьте блюда, приправленные красным острым либо кайенским перцем, луком, чесноком, имбирем.

Основным методом, как повысить пульс при высоком давлении, является прием настойки корвалола. Он спасает от плохой работы сердца за счет состава – корень валерианы, мятное масло, фенобарбитал. Последний компонент является седативным, снижает давление, нормализует редкий сон, способен понизить раздражительность.

Исправить в большую сторону пониженный пульс при пониженном давлении помогут тонизирующие компрессы из горчичников на правую сторону возле сердца или затылочную часть головы. Они проводятся раз в неделю продолжительностью до 10 минут.

Поднять замедленный пульс можно массажем мочки уха, горячей ванной, крепким чаем. Из натуральных средств применяют гуарану, красавку элеутерококк, родиолу розовую, женьшень. Они действуют быстро, не оказывают спазмолитического действия на сосуды. Для закрепления состояния без снижения давления принимайте травы три месяца.

В опасных проявлениях врачи могут назначить особые медикаменты для внутривенного или инфузионного ввода:

  • Атропин – каждые три часа;
  • Алупент – внутривенно или в виде таблеток;
  • Изопротеренол – инфузионным вводом;
  • Изадрин – внутривенно;
  • Ипратропиум бромид, Эфедрин гидрохлорид — таблетки.

Есть много вариантов, как поднять пульс в домашних условиях, начиная от приема трав и заканчивая специальными препаратами. Устранить недомогание помогут натуральные средства, продающиеся в аптеках или приготовленные самостоятельно.

Помните, что самолечением лучше не заниматься, сперва следует получить одобрение от доктора. Как увеличить пульс до нормы: принимать лекарства согласно инструкции и советам врача, отказаться от алкоголя и курения, больше отдыхать, испытывать спокойные эмоции и перейти на здоровое питание, ограничивая прием животных жиров, сладостей.

Пациенту, страдающему от низкого пульса, назначают препараты при брадикардии, способные его повысить. Самым распространенным видом является Кофеин-Бензоат натрия в таблетках, допустимая норма применения которого — 2 г ежедневно.

  • Цитрамон, Кофицил – содержат кофеин, поднимают давление;
  • Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Мемотропил – ноотропы;
  • Пикамилон, Аминалон, Идебенон – ограничения по применению для беременных, гипертоников, страдающих глаукомой;
  • Изадрин, Теофиллин и Эуфиллин – природные стимуляторы;
  • Гутрон, Амиодарон, Кардиодарон – применяются при приступах тахикардии, имеют много противопоказаний.

Натуральными медикаментами для лечения брадикардии являются препараты красавки, капли Зеленина с ландышем, красавкой, перечной мятой в составе. Лечить приступы допускается настойкой боярышника, препаратами женьшеня, аралии маньчжурской, элеутерококка, китайского лимонника. Последние слегка повышают давление, поэтому назначаются после консультации с врачом.

При пониженном давлении и медленном пульсе устранить недуг помогут препараты при брадикардии и гипотонии:

  • лекарства с красавкой, женьшенем, элеутерококком в составе;
  • капли Зеленина;
  • Кофеин, Аскофен – по таблетке дважды в сутки, максимум до 18.00.

Первое, что необходимо сделать — проверить показания частоты сердцебиения, для уточнения правильного показания. Затем измерьте кровяное давление, так как при резком снижении пульса давлении также может упасть.

  1. Для приготовления настойки нужно взять 25 г сухого измельчённого корня, залить 1 л водки и дать настояться 20 дней.
  2. Курс лечения 2 месяца. Принимать перед едой за 20 мин по 15 капель.

В случае пониженного пульса у пожилого человека необходимо положить горчичник на минут 5, немного правее от сердца. Можно выпить напитки и чаи на основе женьшеня. Не стоит сидеть на одном месте, постарайтесь пройтись во дворе, вокруг дома, не лишайте себя свежего воздуха. Можно выпить горячий чай или кофе.

Обсуждение: 28 комментариев

спасибо! Сейчас воспользуюсь советами!

У мамы падает пульс сейчас 44 что можно сделать дома?

Какое давление при этом?

Фото 3

Было 122 выпила кофе стало 144, а пульс остался таким же.

У мамы почти ежедневно вечером часа на два снижается пульс доударов в минуту. При этом давление как правило повышается. Два месяца назад был приступ мерцательной аритмии. До него брадикардии не было. Прошла лечение в стационаре, выписана с диагнозом: ИБС.

Желудочковая экстрасистолия. Стенокардия напряжения ФК III(NYHA). Сопутствующие: Гипертоническая болезнь III стадии,3 степени. Аутоимунный териодит. Гипотериоз. Сейчас принимает: прадакса. омез, конкор, аторвастатин, эналаприл,L-тироксин. Вопрос: Нужно ли лечить брадикардию? (ставить кардиостимулятор?) Что делать во время снижения пульса?

Екатерина, добрый день.

Я бы вам рекомендовал отправить маму в лечебный санаторий. Возможно ей нужны дополнительные процедуры для того, чтобы наладить сердцебиение. Трудно сказать, нужно ли ставить кардиостимулятор, это может сказать только лечащий вашу маму врач, тот, который за ней наблюдает.

Таблетки Конкор урежают пульс . читайте инструкцию и не пейте их. И у наших врачей мода на Конкор.

Согласна. При приеме препарата Конкор (аналог бисопролол ) при длительном приеме падает пульс. Если у вас пульс ниже 50 уд/мин бросьте его пить совсем. Я так чуть не угробила маму. А в сочетании с эналаприлом, который тоже уменьшает частоту ударов сердца, — это бомба.

Взаимосвязь и причины развития

По среднестатистическим данным, нормальная частота сердечных сокращений у человека варьирует в пределахударов в минуту, а при повышении этого показателя кардиологи говорят о развитии тахикардии. Однако не стоит путать заболевание с разовым повышением пульса из-за выброса в кровь адреналина – такое явление присуще всем. Что же вызывает дисфункцию сердца? Врачи выделяют несколько главных причин недуга:

  • ухудшение передачи электрического импульса в органе;
  • патология сердечной мышцы (порок, опухоль и пр.);
  • снижение уровня гемоглобина;
  • действие медикаментов;
  • инфекционные заболевания;
  • сниженное артериальное давление (гипотония);
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • чрезмерное напряжение всего организма (физическая нагрузка, стресс, злоупотребление алкоголем и пр.).

Различают два вида учащенного сердцебиения:

  1. Синусовый (физиологическая тахикардия). Этот вид не считается болезнью, а выступает скорее симптомом некоторых заболеваний. Сердце работает автоматически, в независимости от функционирования мозга и ЦНС. Характер сердцебиения создает синусовый узел, при сбоях в его работе развивается синусовая тахикардия. Патология сопровождает миокардит, ишемию, сердечную недостаточность. В качестве причин выступают физические перенапряжения, частые стрессы, злоупотребление вредными привычками (алкоголем, курением, кофе).
  2. Пароксизмальный (патологическая тахикардия). Этот вид — последствие нарушенной работы предсердно-желудочного узла, передающего сигналы от синусового узла. Иногда он передает дополнительные «знаки» самостоятельно, тогда сердце начинает сокращаться чаще. Это явление вызвано кислородным голоданием, заболеваниями эндокринной системы, дефицитом кальция и калия в крови. Желудочковая тахикардия опасна, потому что за ней обычно следует фибрилляция желудочков. Здесь среди причин значатся:
  • порок сердца;
  • ИБС;
  • миокардит;
  • повышенное содержание гликозидов в крови.

Ускорение сокращений сердечной мышцы происходит ввиду следующих провоцирующих факторов:

  • отравления алкоголем, ядами, химикатами;
  • вегетососудистой дистонии;
  • гиподинамии;
  • расстройства психики, неврозов;
  • анемии, травм с обильными кровопотерями;
  • вирусных болезней, сопровождающихся лихорадкой;
  • обезвоживанием организма, ведущим к недостатку магния и калия;
  • гормональных сбоев;
  • приемом сильнодействующих препаратов.

Заболевание может быть вызвано несколькими причинами: перенесённое стрессовое состояние, большие физические нагрузки, и как следствие переутомление, чрезмерное употребление кофе, алкоголя. В большинстве случаев тахикардия может возникать у женщин при беременности.

Внимание! Диагноз тахикардия свидетельствует о начале нарушений в сердечно-сосудистой системе, поэтому не откладывайте лечение на потом!

Симптомы

Обнаружить тахикардию сердца можно по явным симптомам:

  • чувство будто не хватает воздуха;
  • временные потемнения в глазах;
  • возможно головокружение;
  • одышка;
  • может проявляться боль в груди;
  • учащённый пульс в спокойном состоянии и другие.

В зависимости от того, какой источник выступает в качестве генератора импульсов в сердце, различают два вида тахикардии: синусную и пароксизмальную. При синусовой тахикардии приступ начинается постепенно, увеличение частоты пульса происходит с равной периодичностью.

Важно! Лечение синусовой и пароксизмальной тахикардии народными средствами может отличаться, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

К основным предпосылкам, способным вызвать симптоматику тахикардии, относят:

  • психоэмоциональные всплески;
  • стрессовые ситуации;
  • увеличенные физические нагрузки;
  • состояние общего переутомления;
  • излишнее количество выпитого кофе;
  • употребление алкогольных, слабоалкогольных напитков.

У женского пола тахикардия склонна проявляться в периодах вынашивания младенца, у подростков – в начале гормональной перестройки или при высокой скорости роста.

Многие больные случайно обнаруживают у себя при измерении давления учащенный ритм сердца. Патологические процессы не имеют органической связи, но один из них часто провоцирует развитие другого. В случае с артериальной гипертензией сигнал посылается из сосудодвигательного центра, а тахикардия возникает при поражении рефлексогенной зоны.

Прямой взаимосвязи между регуляторами нет, но учащенный ритм сердца появляется из-за повышенного давления вследствие сужения сосудов. На сердечную мышцу ложится дополнительная нагрузка, из-за чего ей приходится сокращаться больше обычного.

Тахикардия при высоком давлении постепенно вызывает гипертрофию сердца. Базовыми причинами развития болезни могут быть следующие факторы:

  • Воздействие стрессовых ситуаций способствует выработке адреналина и его выбросу в кровь. Он сужает сосуды и заставляет сердце биться быстрее нормы.
  • Чрезмерная физическая активность ведет к учащению сердцебиения из-за увеличенной нагрузки на сердечную мышцу. Постепенно процесс начинает сопровождать высокое давление.
  • При гипертонии у человека наблюдается повышенное давление, из-за которого развиваются прочие сбои (сосудистые спазмы, ишемия, атеросклероз и другие). Тахикардия проявляется в качестве компенсаторного механизма. Суть его в улучшении питания тканей, путем увеличения интенсивности сердечных сокращений.
  • Болезни сердца, сосудов и эндокринной системы способны повышать давление. Учащенное сердцебиение в этом случае относится к вторичным проявлениям на фоне развития основных патологических процессов.

Учащение сердцебиения при артериальной гипотензии (низком давлении) встречается крайне редко. Больному рекомендуется комплексно обследоваться, чтобы найти причину странного отклонения. У большинства людей подобное сочетание патологических процессов встречается из-за потери крови, полученной травмы и сбоя в вегетативном отделе нервной системы.

Лечение тахикардии при низком давлении заключается в устранении основной причины и стабилизации ритма сердца. Если сравнивать схемы терапии, то они похожи, но подбор медикаментов следует доверить врачу, чтобы избежать осложнений.

Сердце – самый главный орган в нашем организме. От его долговечности и нормального функционирования зависит наша жизнь и здоровье. Именно поэтому очень важно прибегать к лечению сразу после появления каких-либо отклонений. Но для начала следует разобраться в причинах возникновения пониженного пульса (брадикардии).

Причин уменьшений сердечных сокращений множество. Наиболее распространённые – пониженное давление, заболевания эндокринной системы, патологии нервной системы, интоксикация организма, наличие инфекционных недугов, повышенное внутричерепное давление, физиологические особенности, неполадки в проводящей системе сердца, передозировка медикаментами.

Причинами, которые способствуют повышению артериального давления и понижению пульса у человека, считаются:

  • вегетососудистая дистония;
  • сердечная блокада;
  • аллергия на медикаменты;
  • заболевание щитовидной железы;
  • порок сердца;
  • различные патологии сердечных мышц;
  • неправильная работа синусового узла;
  • нарушение гормонального фона;
  • анемия;
  • инфекция либо воспаление;
  • неконтролируемые физические нагрузки;
  • голодание;
  • опухоли или кровотечения;
  • нарушение в работе нервной системы.

Все вышеперечисленные причины, при которых повышается давление и понижается пульс, могут быть как регулярными, так и временными. Так же состояние, при котором повышается АД и понижается ЧСС может возникнуть при перепаде атмосферного давления и смене температурного режима окружающей среды. Особенно чутко это ощущают гипертоники – люди с нарушенным кровяным давлением.

Врачи называют следующие причины низкого пульса при нормальном давлении:

  • повышенное давление внутри черепной коробки;
  • интоксикация организма, включая яды и химические вещества;
  • падает ЧСС при приеме некоторых медикаментов;
  • уменьшить сердцебиение способны неврологические болезни;
  • инфекционное поражение;
  • замедлить ЧСС могут патологии сердцебиения;
  • ушибы груди, шеи;
  • болевой синдром, последствия купания в холодной воде.

Брадикардия – термин, характеризующий замедление частоты сокращений сердца. У здорового человека среднее значение при измерении пульса равняется 60 – 90 ударам в минуту . При понижении деятельности сердца частота сердечных сокращений снижается.

Этиология редкого пульса различна. Существуют физиологические механизмы возникновения данного состояния. Наиболее частым является утренняя брадикардия. В течение ночи организм полностью расслаблен, и пробуждаясь ото сна, такое состояние является нормой.

  • Переохлаждение. Брадикардия является компенсаторным механизмом гипотермии, так как при этом организму нужно меньшее потребление кислорода.
  • Физиологически редкий пульс.В некоторых случаях, здоровые лица, не имеющие сопутствующей патологии, имеют редкий пульс. Это обуславливается наследственным фактором.
  • Профессиональный спорт. Длительные и изнурительные тренировки заставляют работать сердечную мышцу в повышенном режиме. В состоянии покоя происходит расслабление мышцы и возникает брадикардия.
  • Беременность.В состоянии беременности может возникать снижение частоты пульса, вследствие сдавления плодом нижней полой вены. Такое обычно возникает на поздних сроках. Но при этом все же следует отправиться к специалисту, во избежание непредвиденных ситуаций.

Следующая группа причин основана на патологии сердечной деятельности.

  • Атеросклероз коронарных сосудов сердца, который в последствие приводит к возникновению ишемической болезни сердца
  • Рубцы, образующиеся после перенесения инфаркта миокарда
  • Кардиосклероз
  • Миокардитыразличной этиологии
  • Синдром слабости синусового узла. Данный симптом возникает, если поражается водитель ритма
  • Миокардиодистрофии
  • Врожденные анатомические изменения сердца

Возможными причинами возникновения данного состояния являются состояния организма, не связанные с сердцем.

  • При отравлении фосфаторганическими соединениями, свинцом.
  • Интоксикации при гепатите, сепсисе, уремии, брюшном тифе.
  • Гипотиреоз — заболевание щитовидной железы, при котором снижаются все виды обмена.
  • Повышенный уровень кальция в крови, именуемый гиперкальциемией
  • Повышение внутричерепного давления. Возникает при опухолях мозга, менингите, инсульте и отеке мозга.

Как поднять пульс в домашних условиях

Брадикардия – это вид аритмии, при котором частота сердечных сокращений становится ниже 60 уд/мин. Врачи рассматривают этот вид нарушения как симптом, а не заболевание. Существует несколько способов, как поднять пульс.

В зависимости от причин брадикардии выделяют ее следующие разновидности:

  • Патологическая. Возникает в результате заболеваний сосудов и поражений сердца.
  • Токсическая. Ее причиной становится увеличение концентрации веществ в крови.
  • Сердечные блокады. Пульс снижается из-за того, что сигналы проводящей системы сердца не проходят через нервные клетки.
  • Экстракардиальная. Уменьшение частоты сердечных сокращений происходит из-за патологий нервной системы.
  • Лекарственная. Она может быть вызвана приемом препаратов.

Редкий пульс сопровождается следующими проявлениями:

  • головокружение;
  • ощущение слабости, обмороки;
  • усталость;
  • затрудненное дыхание;
  • колебания артериального давления;
  • боли в грудной клетке сдавливающего характера;
  • нарушение концентрации внимания.

Лечение

Фото 4

Перед тем как подобрать способ повышения пульса, необходимо диагностировать основное заболевание, которое привело к замедлению ритма. Например, для устранения лекарственной брадикардии достаточно отменить препарат, который провоцирует урежение частоты сокращений сердца.

Для купирования токсической формы применяются препараты, которые блокируют работу каналов кальция и калия. Кроме того, она может быть вызвана гиперфункцией гормональных желез. В этом случае понадобится дополнительная консультация с эндокринологом.

Очень важно выяснить уровень артериального давления. Например, прием стимулирующих препаратов для поднятия пульса при гипертензии может спровоцировать инфаркт миокарда. Помните, что диагностировать болезнь и назначать лекарство может только врач.

Если пульс находится в границах 50–55 уд/мин, то немедикаментозных методов лечения будет вполне достаточно.

Нормализовать сердечный ритм помогут кофеинсодержащие вещества. Например, аптеке продаются кофеин, экстракт женьшеня и гуарана. Острая пища стимулирует работу сердца. Также увеличить приток крови и ускорить работу сердца поможет горчичник.

Повысить частоту сердечных сокращений помогут умеренные физические нагрузки. Плавание, легкий бег и прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать частоту сокращений сердца. Кроме того, они укрепляют сердечную мышцу и стенки сосудов. Кроме того, положительный эффект дают горячие ванны.

Поднять пульс можно и народными средствами. Благотворное воздействие оказывают отвар тысячелистника, измельченного чеснока и лимона, а также подогретое вино с семенами укропом.

Однако если у пациента наблюдается снижение частоты сердечных сокращений до 40–45 уд/мин, скорее всего, понадобится госпитализация. При этом повысить пульс помогут следующие препараты:

  • Атропина сульфат. В его состав входят алкалоиды из семейства пасленовых. Повышает частоту сердечных сокращений при передозировке бета-адреноблокаторов и препаратов, которые замедляют работу кальциевых каналов. Противопоказан пациентам, страдающих глаукомой.
  • Изандрин. Эффективен при сердечных блокадах. Он стимулирует работу бета-адренорецепторов, который стимулируя работу симпатической нервной системы и миокарда. Также это лекарство активизирует бронхиолы. Изандрин не подходит для больных экстрасистолией и гипертензией.
  • Ипратропиум бромид. Снижает активность гормональных желез. Препарат не влияет на работу центральной нервной системы. Он подходит для купирования острых приступов брадикардии, так как активное вещество начинает действовать уже через 1,5 часа после приема таблетки. Не рекомендуется принимать при глаукоме, простатите, стенозах (сужениях) в желудочно-кишечном тракте.
  • Оруипреналин сульфат. Препарат дает такой же эффект, как и Изандрин, однако действует мягче.
  • Эфедрина гидрохлорид. Активизирует работу альфа- и бетаадренорецепторов и улучшает проводимость атриовентрикулярного нерва в проводящей системе сердца. Лекарство повышает артериальное давление. Препарат не оказывает ощутимых побочных эффектов.

В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. Имплантация кардиостимулятора позволяет улучшить проводимость нервных импульсов проводящей системе сердца.

В этом разделе описаны методы, позволяющие быстро увеличить частоту сердечных сокращений. Они начинают действовать через несколько минут, и их легко применить в домашних условиях.

Кофеин

Поднять пульс удобнее всего с помощью напитков, содержащих кофеин. Больше всего кофеина содержится в заварном кофе, в чае его немного меньше. Для учащения пульса надо использовать свежезаваренный зеленый чай. Пить эти напитки лучше с сахаром или медом.

Небольшое количество кофеина содержится и в черном шоколаде. Обратите внимание, что содержание какао должно быть не менее 72%.

Если низкий пульс сочетается с повышенным артериальным давлением, то правильнее остановить выбор на чае, т. к. кофе может еще больше повысить давление.

Зарядка

Хорошо поднимают пульс в домашних условиях физические нагрузки. Пожилым людям лучше выполнить простые движения. Подойдут упражнения для рук, головы и шеи, «велосипед», можно сделать несколько приседаний.

Фото 5

Горячая ванна – приятный способ поднять пульс. Для большего эффекта в воду хорошо добавить 20–30 капель эфирного масла сосны.

Горчичная ванна также способствует поднятию пульса. Под действием горчицы сосуды расширяются, к ним поступает больше крови. Чтобы обеспечить циркуляцию дополнительного объема крови, сердцу приходится сокращаться чаще.

Для приготовления горчичной ванны следует 100–200 г горчицы смешать с небольшим количеством воды, добиться отсутствия комков и добавить горчичную смесь в воду. Принимать такую ванну дольше 15 минут не рекомендуется.

Также можно воспользоваться обычным горчичником. Его надо положить на грудь с правой стороны. Время воздействия — не более 3 минут.

Самомассаж

Можно воспользоваться и приемами самомассажа. В восточной иглорефлексотерапии для увеличения частоты сердечных сокращений используют точку шао-чун. Она расположена у корня мизинца, но не посредине, а немного ближе к безымянному пальцу.

Вращательные движения надо выполнять указательным пальцем в течение 1–5 минут. Палец от точки желательно не отрывать все время процедуры. Скорость вращения – 2 оборота в секунду.

При появлении низкого пульса может помочь такой прием: ладонью правой руки надо обхватить левую кисть на уровне большого пальца и ритмично сжимать и разжимать ее.

Как поднять пульс надолго? Чтобы приступы брадикардии возникали реже можно использовать лечение травами (фитотерапию) и регулярную физическую активность. Прием лечебных трав не дает быстрого эффекта, однако их мягкое воздействие тонизирует сердечно-сосудистую систему и частота сердечных сокращений постепенно увеличивается.

Если же брадикардия сочетается с низким давлением, то оптимальным вариантом будет ежедневная зарядка. Ее можно дополнить плаванием, бадминтоном, настольным теннисом, спортивной ходьбой. Даже обычная прогулка может стать отличной тренировкой для сердца, если чередовать быструю ходьбу с медленной.

Если брадикардия вызвана аритмией или другой патологией сердца, то предварительная консультация у врача-кардиолога обязательна.

Отличным способом тренировки сердца и сосудов является закаливание. В домашних условиях удобно начинать с обливания ног, а затем перейти на контрастный душ.

Фитотерапия

Фото 6

Этот метод используют после установки точного диагноза. Лечение только травами можно использовать при неврозах, вегето-сосудистой дистонии. Во всех других случаях его комбинируют с лечением медикаментами.

  1. Настой тысячелистника. Для его приготовления следует взять 1 столовую ложку сухой травы, залить одним стаканом воды. Поставить на водяную баню и кипятить 15 минут под крышкой на медленном огне. Настой охладить в течение 45 мин., затем процедить. Употреблять по трети стакана 3 раза в день до еды. Тысячелистник противопоказан при повышенной свертываемости крови.
  2. Настой татарника готовится так же, употребляется по той же схеме. Это растение не только поднимает пульс, но и повышает артериальное давление. Поэтому татарник лучше использовать при брадикардии с гипотонией. При повышенном артериальном давлении он противопоказан.
  3. Настойка сосновых побегов. Используют только молодые побеги, которые появляются весной на верхушках веток. 100 г сосновых побегов надо залить 300 г водки. Настаивать 10 дней в светлом месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. Принимать по 10 капель, смешав с небольшим количеством воды за 30 минут до еды 3 раза в день.
  4. Настойка крапивы хорошо помогает при небольшом снижении пульса. 20 г молодых побегов залить 300 мл водки и настаивать 20 дней в темном месте. Принимать по 20 капель на ночь, слегка разбавив водой.
  5. Гинкго билоба. Это уникальное растение не только благотворно влияет на сердце, но и улучшает мозговое кровообращение, восстанавливает память, повышает умственные способности. При брадикардии его можно использовать так: 1 чайную ложку измельченных листьев заварить стаканом крутого кипятка. Можно добавить сахар или мед. Достаточно употреблять этот напиток один раз в день.

Часто можно встретить рекомендации употреблять настойки растений-адаптогенов. К ним относят лимонник, женьшень, родиолу розовую, аралию маньчжурскую. Эта рекомендация хороша лишь при сочетании брадикардии с низким давлением.

Адаптогены увеличивают силу сокращений сердца, тем самым способствуя подъему артериального давления и устранению слабости, головокружения. Но частоту пульса они не увеличивают. Настойки этих препаратов нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении.

Народные средства

  1. Если причиной низкого пульса является гипертония, невроз сердца, расстройства нервного характера, будет эффективен Корвалол. Препарат повышает пульс, устраняет неврозоподобные состояния, нарушения сна, связанные со стрессом, беспокойством и возбуждением. Вышеописанные эффекты этого препарата развиваются очень быстро и сохраняются на протяжении восьми часов. Дозировка составляет от 15 до 30 капель до приема пищи утром, в обед и вечером. При передозировке препарат оказывает снотворное действие.
  2. Поднять частоту сокращений сердца помогут физические нагрузки. Людям с пониженным пульсом рекомендуется заняться плаванием, легким бегом, чаще находиться на воздухе, принимать горячие ванны.
  3. Поднять частоту пульса при болях в сердце можно при проведении массажа мочек уха на протяжении нескольких минут.
  4. Если пульс составляет менее 40–50 ударов в минуту, то повысить давление помогут тонизирующие напитки с содержанием кофеина, крепкий чай, препараты женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой, гуараны или красавки. Они очень быстро увеличивают частоту сокращений сердца: для этого требуется не более 3–5 минут. Механизмом действия таких препаратов после их использования является спазм сосудов организма, при котором повышается давление и, соответственно, пульс. Чтобы эффект был заметен, лекарственные травы принимаются не менее трех месяцев. Однако следует отметить, что такие средства не рекомендуется использовать при гипертонии, поскольку они могут спровоцировать гипертонический криз.
  5. Еще один способ поднять низкий пульс — использовать горчичник. Его прикладывают к участку тела, расположенному чуть правее сердца. Оптимальное время для такой процедуры — не более трех минут. Не рекомендуется проводить манипуляцию очень часто, поскольку это может привести к нежелательным последствиям.

Особенности применения трав при гипертонии

Многие из гипертоников сталкивались с показателями пульса ниже нормы. Для многих это становится неожиданностью. Читайте в этой статье о причинах низкого пульса и способах его повышения.

Низкая частота пульса считается нарушением работы сердца. Если численность сокращений в 1 минуту составляет менее 60, то это является низким пульсом.

Главными причинами низкого пульса считаются патологические изменения, которые происходят в сердечнососудистой системе, передозировка какими-то медикаментами, различные рефлекторные брадикардии.

Патологические изменения в организме человека обычно вызваны серьезными заболеваниями сердца. Это ишемия, инфаркт, гипертония, врождённый или приобретённый порок сердца. Потому для того чтобы решить как поднять и увеличить пульс нужно сначала провести обязательное комплексное лечение.

Фото 7

Естественно, при таких заболеваниях нужна незамедлительная госпитализация человека, чтобы ситуация была под контролем врачей.

Рефлекторные брадикардии могут проявиться при каком-либо механическом влиянии на область груди или шеи, при плавании в холодной воде, при болевых ощущениях и т.д.

Одним из современных способов лечения низкого пульса считается электрическая кардио стимуляция. Данная процедура представляет собой своего рода операцию, цель которой является – имплантация искусственного производителя ритма. Такая операция является совершенно безболезненной и не сложной.

Измерение пульса всегда сопровождается замером артериального давления. Низкое давление считается причиной низкого пульса. Следовательно, чтобы восстановить давление нужно использовать специальные препараты для увеличения давления, которые обязательно должен назначать врач.

Напоминаем, что самолечение в этом случае опасно! Нельзя самостоятельно себе назначать какие-либо препараты для увеличения давления.

Пациент может чувствовать лёгкое головокружение, сбивчивое дыхание, иметь бледную кожу.

Лечить низкое давление при высоком пульсе следует, опираясь на причину возникновения этого состояния. Общие рекомендации таковы: отказ от вредных привычек, регулярные занятие спортом (без изнуряющих нагрузок), достаточный и спокойный сон.

В домашних условиях быстро и эффективно поднимают давление тонизирующие напитки: чай, кофе, любой энергетический напиток с содержанием кофеина.

Обычно они тонизируют мышцы сердечнососудистой системы и повышают на время артериальное давление. Среди лекарственных препаратов, которые призваны стимулировать сердцебиение и тем самым увеличить пульс, можно выделить гуарану и женьшень. Но их нельзя использовать при высоком давлении.

Народным средством для того, чтобы увеличить пульс является горчичник. Его накладывают на область груди с противоположной стороны от сердца. Эффект объясняется тем, что горчица разгоняет кровь, тем самым увеличивая сердечные сокращения в минуту.

В данной статье, мы рассмотрим, как повысить пульс при брадикардии сердца у взрослых.

Методы лечения

Лечение гипертонии травами имеет свои особенности. В первую очередь, следует обратить внимание на индивидуальную непереносимость организма по отношению к некоторым лекарственным травам. Также чрезмерное употребление или передозировка могут вызвать аллергическую реакцию или осложнения.

Оптимальным способом приема являются настои и отвары. Любые травы, понижающие давление, можно заваривать и пить для профилактики заболеваний. Травяные сборы при гипертонии особенно эффективны, однако, их нужно составлять с учетом болезни и ярко выраженных симптомов.

Важно травы, снижающие давление, обрабатывать термически: увеличивается концентрация полезных веществ и повышается их усвояемость. Также необходимо соблюдать точную дозировку или следовать инструкции.

Фото 8

В аптеке можно найти сотни препаратов от гипертонии и снижения артериального давления. Много хороших и мощных средств, но все они имеют большой недостаток! Это побочные действия после длительного приема.

Лечебные травы от давления и гипертонии применяются в комплексном лечении гипертонической болезни. Главная задача целебных растений – снизить дозу  аптечного препарата и стабилизировать артериальное давление в пределах нормы.

Это не значит, что если у человека стабильная гипертония, то травы ему не помогут. В таких случаях врачи назначают лекарственные травы вместе с химическими препаратами.

Какие травы понижают давление? Для лечения гипертонии и снижения высокого артериального давления применяют следующие растения: листья мать-и-мачехи, корень валерианы, белая омела, полевой хвощ, белую березу, болотную сушеницу, боярышник, тысячелистник, рябину, спорыш, бруснику, морковь, тимьян, шлемник, чеснок.

Травы, снижающие давление, необходимо принимать курсами. Эффект у них накопительный! Нельзя бросать лечение даже после положительного результата.

Этот лечебный сбор хорошо помогает при лечении гипертонии.

Изготовление: 2 столовой ложки сбора нужно кипятить на водяной бане, предварительно залив полстакана кипятка. Держать на огне 10-15 минут. Затем  полученную настойку поместить в темное место и дать настояться не меньше часа. Тщательно процедив.

Употреблять внутрь по 1/3 стакана за 40 минут до еды. Утром, в обед и вечером.

Настойка из валерианы и пустырника очень популярна среди гипертоников.

Фото 9

Для приготовления в равных порциях потребуются: травы пустырника, сушеницы болотной, корень валерианы, плоды калины, листья мяты.

Принимать внутрь 3-4 раза в день, перед приемом пищи. Желательно за полчаса до еды.

6 частей сушеницы, 5 частей цветков бессмертника, 4 части плодов боярышника, 3 части укропа и хвоща, 2 части корня солодки и листьев мать-и-мачехи, по 1 части травы донника, листьев березы.

Приготовление на водяной бане, по аналогии свыше указанными сборами. Принимать необходимо настойки до еды по 2/3 стакана.

Для приготовления понадобятся в равных пропорциях следующие ингредиенты: семена моркови, цветы василька, плоды фенхеля, плоды рябины и боярышника, корень валерианы, листья брусники, трава хвоща.

В равных частях понадобится: почки сосны и березы, сушеница болотная, травы пустырника, омелы, хвоща, крапивы, листья мелиссы и брусники, плоды тмина, цветы бессмертника.

Состав: трава хвоща, тысячелистника и омелы, листья барвинка, цветы боярышника.

1 столовую ложку сбора необходимо высыпать в кастрюльку с кипятком (1 стакан). Готовить на водяной бане 20 минут, остудить, процедить и дать настояться пару часов.

Фитотерапия и гипертония

Употреблять по 1/2 стакана в любое время, не менее 5 раз в течение дня.

Лечебные травы от высокого артериального давления можно приобрести в аптеке. Полученные настойки необходимо принимать 1-2 месяца, даже если давление перестало повышаться.

Если у вас иногда повышается артериальное давление, то настойки из трав от гипертонии необходимо принимать курсами, не реже чем два раза в год.

Все травы от гипертонии и лекарственные препараты на основе растений продаются в аптеках без рецепта врача. Принято считать, что это безобидные препараты, и побочные эффекты от них маловероятны. Но это заблуждение!

Передозировка и бесконтрольный прием отваров, настоек из растений может не только навредить при лечении давления, но и может стать причиной развития других заболеваний.

Многие люди мало знают о своем здоровье. При любом лечении у 5% пациентов появляются аллергические реакции на растения, о котором они и не догадывались. После приема настойки может появиться: зуд, отеки лица, экзема, приступы кашля.

Нельзя длительный период лечиться одним и тем же лекарственным растением. Необходимо делать интервалы в 2 месяца или заменять лекарственное средство другим. Идеальная схема лечения растительными средствами: 1 месяц лечения – 1 месяц перерыв – 1 месяц другое сырье – 1 месяц вновь первое средство.

Классификация тахикардии

Официальная медицина разделяет заболевание на 2 типа в зависимости от причин, которые способствуют развитию недуга:

  1. Физиологическое расстройство возникает при слишком частой и большой нагрузке на сердце, требующей повышенной функции органа. Это может происходить в результате физического и эмоционального напряжении, алкогольного отравления или медикаментозного лечения.
  2. Патологическая форма тахикардии характеризуется дисфункцией сердечной мышцы и нарушением ее иннервации. Данный тип заболевания является самым опасным – пульс иногда увеличивается до 220 ударов в минуту и сохраняет свой ритм несколько часов.

Как понизить пульс?

Итак, какие травы понижают давление? Их можно классифицировать на следующие группы:

  1. Травы с седативным, или психолептическим эффектом. Они вызывают уменьшение эмоционального напряжения и успокоение. Например, мелисса, валериана, мята, календула и другие.
  2. Сильнодействующие травы, которые за короткий промежуток времени устранят симптомы гипертонии. К таким травам относят адонис, пустырник, донник, боярышник, рябина.
  3. Травы-тромболитики, или гипотензивные растения. Такие травы, понижающие артериальное давление, разжижают кровь и предотвращают образование тромбов: клевер, липа, календула, медуница, малина, облепиха, крапива.
  4. Травы-диуретики. Мочегонные травы при гипертонии по праву заслужили признательность у людей. Они помогают при хронической гипертонии. С этой задачей справятся петрушка, мелисса, сельдерей, мать-и-мачеха.
  5. Лекарственные травы против головной боли. Это ромашка, мелисса, календула и многие другие.

Известно, что с годами у людей пульс становится более частым, но если отклонение намного превышает норму, это должно вызвать тревогу, необходимо вмешательство врача. Возможно, это сигнал о начинающемся сердечно-сосудистом заболевании, при котором человек должен встать на учет в медицинском учреждении, пройти полный осмотр.

В таком случае ему необходима диагностика работы сердца. Однако возраст – не единственная причина учащенного сердцебиения. Это могут быть стрессы, долгое нахождение под жгучими солнечными лучами, непосильные физические нагрузки, хроническая бессонница, а также действие алкогольных напитков, чая, кофе.

Травы снижающие давление и пульс

Можно ли понизить пульс, используя домашние средства? Если это не симптом хронической тахикардии, и вы впервые почувствовали, как учащенно бьется сердце, можно попробовать справиться с этим явлением самостоятельно.

  1. Если пульс участился в спортивном зале, то немедленно прекратите тренировку. Примените простое упражнение дыхательной гимнастики: сделайте несколько глубоких вздохов и выдохов. Попросите принести вам стакан зеленого чая или чистой воды. Встаньте под прохладный душ. Все это должно привести работу сердца в норму. Впредь, чтобы не случалось таких приступов тахикардии, физическую нагрузку повышайте постепенно, это будет хорошей тренировкой для сердечной мышцы.

Обязательно начинайте утро с получасовой зарядки. Это придает организму необходимый тонус, укрепляется иммунитет, организм постепенно готовится к обычным тренировкам в спортивном зале. Кстати, если не было у вас до сей поры дружбы со спортом, сейчас нужно заняться им. Тренер может подобрать для вас щадящую программу, которая поддержит состояние сердечной мышцы.

Причиной учащенного сердцебиения может стать стрессовая ситуация, бессонница или переутомление. Чтобы понизить пульс, сразу же начинайте принимать настои успокаивающих сборов. Если есть в домашней аптечке экстракты валерианы, пустырника, мяты перечной, мелиссы, зверобоя, — они также помогут вам прийти в нормальное состояние. Но одним приемом этих средств не ограничивайтесь, ими нужно пользоваться не менее месяца.

Понизить пульс в домашних условиях помогут и другие меры. Первым делом бросьте все дела, лягте и отдохните. Сердечный ритм постепенно снизится, и ваше самочувствие улучшится. Выпейте слабо заваренный чай с молоком.

Народная медицина советует для того, чтобы понизить пульс до нормы использовать природные средства. Например, настой корня валерианы, ягоды черной смородины и шиповника. Эти растения способны укрепить деятельность сердечной мышцы.

  • В домашней аптечке желательно иметь настойку плодов боярышника, которую людям, периодически страдающим приступами тахикардии, полезно принимать два-три раза в день по 20 капель, разбавленных в 1/3 стакана воды. Такой курс лечения должен занимать примерно три недели.

Одна столовая ложка сухой травы пустырника заливается стаканом кипящей воды, настаивается в течение одного часа. Затем в этот настой добавляется чайная ложечка меда и несколько капель масла перечной мяты.

Все это нужно пить маленькими глотками. Лечение продолжается в течение месяца. Сделать сбор из равных частей травы пустырника и цветков календулы. Одну ст. ложку этого сухого сбора заварить стаканом кипятка и настаивать два-три часа.

Затем процедить. Принимать после обеда в течение двух-трех недель. Составить сбор из семени укропа, листьев мелиссы, шишек хмеля и корня валерианы. Каждого компонента – по одной ч. ложке. Заварить смесь полутора стаканами кипятка и дать полчаса настояться.

Это средство нужно принимать за четверть часа до еды. И так в течение двух недель. Сок одного лимона смешать с соком черноплодной рябины (1/2 стакана), клюквы (полтора стакана), моркови (1 стакан) и стаканом водки. Хорошо перемешать и принимать ежедневно за час до приема пищи.

Есть и такой народный способ, помогающий «обмануть» организм: нащупать на правой руке пульсирующие точки и в течение двух-трех минут нажимать на них через каждую секунду (такая периодичность соответствует нормальному ритму сердцебиения). Частота пульса должна снизиться.

Самым действенным способом профилактики нарушений пульса является здоровый образ жизни. Старайтесь не нервничать, соблюдайте режим сна. Следите за своим питанием: вам противопоказано излишнее употребление соли, жирной и острой пищи.

Алкоголь, курение, кофе – для вас теперь все это под строгим запретом. Учащенное сердцебиение чаще всего случается у людей с большим весом. Поэтому надо подумать о том, как избавить себя от лишних килограммов.

Также необходимо соблюдать осторожность с медицинскими препаратами. Если лекарства, снижающие пульс, не назначены врачом, а вы принимаете их, пользуясь чьими-то рекомендациями, знайте, что даже при условии, что препараты приносят вам облегчение, вы только на время устраняете симптом, а причина тахикардии остается неизвестной.

Найдите на руке свой пульс. Его частота – показатель скорости сокращений сердца. Посчитайте его удары хотя бы в течение 30 секунд. Удвойте это число – и вы узнаете, сколько ударов делает сердце за минуту.

К примеру, если за полминуты вы насчитаете 35 ударов, значит, в течение минуты ваше сердце сокращается 70 раз. У здоровых людей нормальная частота составляетударов в минуту. Конечно, результат зависит от того, чем человек перед этим занимался, какие лекарства принимал, нет ли у него температуры и насколько хороша его физическая форма.

Пустырник

Чтобы избежать приступов тахикардии и не искать способов снижения пульса, человек должен находиться в движении. Если даже его работа предполагает малоподвижность, можно заняться ритмопластической гимнастикой, которая состоит из маховых движений рук и ног, упражнений со спортивными снарядами.

Если уже случались приступы тахикардии, очень полезны посещения бассейна, неторопливые велосипедные, лыжные и пешие прогулки, бег трусцой. В минуты отдыха рекомендуется делать самомассаж плечевых и коленных суставов.

Если гипертоническая болезнь уже установлена, то нельзя полностью заменять медикаментозную терапию приемом трав. В этом случае растительные средства станут частью комплексного лечения. Они помогут организму справляться с негативными и провоцирующими скачки давления факторами, ускорят действие лекарственных препаратов, очистят кровь от токсинов и холестерина.

Если давление повышается ввиду неврозов, а болезненное состояние фиксируется достаточно редко, то травяные сборы подходят для восстановительной терапии без применения таблеток. Посмотрим, какие растения, понижающие давление, актуальны для того или иного случая.

Активные вещества из зеленой части растений, корней или цветков, оказывают на организм разные эффекты. На эти свойства и следует ориентироваться, желая воздействовать на симптомы высокого давления или причины его появления.

Чтобы нормализовать АД, следует выбирать растения и травы, «работающие» в разных направлениях:

  • Для успокоительного эффекта. Успокаивающий травяной сбор лучше всего помогает, если скачок давления произошел от стресса или эмоционального напряжения. В состав сбора часто включают валериану, пустырник, полынь, душицу, мяту, тимьян, кипрей, мелиссу, липу, горицвет, тысячелистник;
  • Для регуляции тонуса сосудистого русла. Важно исключить спазмы сосудов, поэтому для понижения давления выбирают такие травы, как арника, астрагал, арония, пастушья сумка, сушеница, барбарис, барвинок;
  • Для мочегонного эффекта, снижения давления на стенки сосудов вследствие задержки жидкости в организме. Подходят листья березы, спорыш, череда, укроп, зверобой, брусника, крапива, плоды шиповника, кукурузные рыльца, хвощ полевой, чабрец, расторопша. То же действие имеют мать-и-мачеха, мята, трава цикория, можжевельник;
  • Для разжижения крови. Жидкая кровь лучше течет по сосудам даже в местах с узким просветом. Для уменьшения вязкости подходят травы с высоким содержанием витамина С, а также нормализующие содержание протромбина. К ним относятся цветки каштана, кора вербы, луговой клевер, валериана, боярышник, таволга, мелисса, донник;
  • Для снижения холестерина. Холестериновые бляшки снижают скорость кровотока, провоцируют давление на стенки сосудов. Растворяют холестерин в крови липа, подорожник, артишок, примула, одуванчик, солодка, золотой ус, люцерна.

Тахикардия при беременности

При вынашивании ребенка многие органы женщины повышают интенсивность своей деятельности для полноценного обеспечения плода всем необходимым. Сердцу приходится особенно много работать, поэтому приступы тахикардии вполне вероятны.

Пульс у беременной начинает повышаться уже на седьмом месяце, а его частота порой достигаетударов в минуту. Конечно, будущая мама ощутит слабость и легкое недомогание, но не стоит переживать лишний раз – после получасового отдыха работа сердца обычно нормализуется.

В клинической практике зафиксированы случаи недуга и у детей. Часто такой недостаток связан с чрезмерной физической или эмоциональной нагрузкой, однако возможен и врожденный порок сердца. Приступ у ребенка характеризуется почти трехкратным увеличением пульса, испугом и бледностью.

Народные рецепты в домашних условиях

Настойка из пиона

Какие народные средства способны помочь при повышенном давлении и пониженном пульсе в домашних условиях? Не все средства могут помочь в такой ситуации, так как поднять пульс можно, сделав в течение пяти минут физические упражнения.

Для понижения давления и увеличения частоты показателей пульса, могут помочь следующие народные рецепты настойки:

  1. Сок редьки с медом. Небольшую редьку натрите на терке и отожмите с нее сок. Перелейте в стакан и добавьте 2ст.л. жидкого меда. Перемешайте и дайте настояться 2 часа. Принимайте по 1 ч.т. при повышенном давлении и низком пульсе.
  2. Лимонный сок с грецкими орехами. В блендере измельчите 2 ст.л. чищенных грецких орехов, переложите в стакан. Туда же добавьте 1 ч.л. кунжутного масла, 1 ч.л. сахара и 2 ч.л. лимонного сока. Перемешайте. Дайте настояться сутки и принимайте по 1 ч.л.
  3. Настой пустырника. В аптеке можно приобрести сухую траву пустырника, заварив по инструкции и принимать для понижения давления и повышения пульса.
  4. Сосновая настойка на спирту. 2 ст.л. сосновых иголок залить 200 гр. водки и дать настояться сутки. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день при повышенном давлении и низком пульсе.
  5. Вино с медом. Помимо выше перечисленных народных рецептов настоек, в таких случая хорошо помогает вино, прокипяченное с медом. Стакан вина вскипятить с 1 ст.л. меда. Дать остыть и принимать по 2 ст.л.

Проблеме как снизить пульс следует уделить максимум внимания. Страдаете ли вы сердечной болезнью, или просто реагируете на жизненные трудности частым сердцебиением – знать, как уменьшить пульс просто необходимо!

Поскольку сердце самый главный орган, от долговечности его работы зависит не больше, не меньше, а наша жизнь. Если вы страдаете учащённым сердцебиением в силу каких-то причин, вам следует узнать, чем снизить пульс, когда это потребуется, какие методы можно использовать и обязательно их применить (после консультации с врачом)!

Можно выделить несколько способов снижения пульса:

  • во-первых, профилактика учащенного сердцебиения (не доводить до такого состояния и тренировать своё сердце);
  • во-вторых, медикаментозное воздействие (таблетки);
  • в-третьих, природные средства и другие простые «экстренные» меры;
  • в-четвертых, психологические методы.

Действенными могут оказаться каждый из них в отдельности или все в совокупности.

Если до сих пор вам ничего особо не помогало, статья как раз для вас: поможет упорядочить знания по этому вопросу и определиться с выбором средства понижения пульса.

Чтобы лишний раз не провоцировать высокое сердцебиение, избегайте того, что вызывает такую реакцию организма. Чаще всего это крепкий кофе, злоупотребление алкоголем, курение, некоторые лекарственные препараты, переедание.

Придётся отказаться от тяжелой пищи (холестерин, острые специи, соусы). При заболеваниях сердца противопоказаны тяжелые физические нагрузки. Совсем отказываться от физической активности никак нельзя, наоборот это необходимо организму (особенно при избыточном весе).

Но начинать всегда следует с лёгких упражнений, например, с простых прогулок. Свежий воздух, пешие прогулки в течение 40 минут каждый день и желательно перед сном – вот что необходимо организму для бодрости, тонуса. А активный отдых на природе, позволяющий тренировать выносливость, что может быть лучше?!

Тренировка для сердца

Специальный комплекс упражнений (кардиотренировка) повысит выносливость сердца, даст организму необходимое количество кислорода и подарит прекрасное самочувствие. Благодаря упражнениям вы избавите психику от лишних волнений.

С сердцем шутить нельзя, если сильно прихватило, не грех и прибегнуть к корвалолу, валосердину, валерьянке или валидолу.

Простые, быстрые и действенные способы

Больше всего людей, подверженных учащенному сердцебиению, волнует вопрос – как снизить пульс, причем быстро. Этот вопрос следует изучить заранее, чтобы в сложных жизненных ситуациях принять нужные меры, к этому нужно быть готовым и всегда держать в голове следующие возможности (они понадобятся, когда под рукой не будет лекарств):

Мелисса

Психология в действии

Есть прекрасный метод в психологической терапии, называется он аутотренинг. Одна из разновидностей аутотренировки как раз и направлена на понижение сердцебиения. Суть метода проста: вы начинаете убеждать себя определёнными фразами-командами для вашего тела, а организм слушается.

Как снизить пульс, используя аутотренинг? Займите удобное положение, желательно лёжа и в полной тишине, при приглушенном или выключенном свете. Положите руку на грудь и говорите про себя: моя рука тёплая.

Все перечисленные способы действительно помогут вам с проблемой, как снизить пульс. Вам остаётся только выбрать наиболее подходящий для вас. Кому-то ничего не поможет, кроме аутотренинга, на кого-то будут действовать только таблетки. А кому следует позаботиться лишь о профилактических методах.

Лимоны помогут нормализовать пульс: 10 штук следует залить кипятком и в таком состоянии они должны полежать на протяжении минуты. Затем отжимается сок из каждого лимона. Берется десять головок чеснока и измельчается до состояния кашицы.

Чеснок будет лучше измельчаться, если в него добавить небольшое количество лимонного сока. Теперь в трехлитровую банку следует поместить литр меда и чеснок, смешанный с лимонным соком. Полученную смесь следует перемешать и поместить в прохладное место, где нет доступа солнечным лучам, но не в холодильник.

Средство настаивается десять дней, при этом емкость требуется каждый день встряхивать. Чтобы принимать лекарство, его следует отлить в меньшую емкость, и каждый раз перед использованием взбалтывать. Употребляйте средство по 20 граммов один раз в день за 30 минут до приема пищи (желательно принимать натощак с утра).

Указанный объем разделите на 4 чайных ложки, первую ложку следует рассасывать на протяжении 60 секунд, остальные — с перерывом в 60 секунд. Лечебный курс составляет три месяца. Через год, в случае потребности, лечение можно повторить.

Для любителей орехов есть средство, которое поможет поднять пульс: полкилограмма ядрышек грецких орехов следует измельчить с помощью блендера. К ним добавляется 300 мл масла кунжута и 300 граммов сахара.

Полученную смесь следует перемешать, затем в глубокую тарелку нарезается 4 лимона вместе с цедрой. Нарезанные лимоны заливают кипятком. Эту лимонную смесь добавляем в подготовленную смесь из орехов. Средство принимается по 15 граммов трижды в день до приема пищи.

Увеличить пульс поможет сок редьки и мед, смешанные в равных пропорциях. Лекарство принимается по 15 граммов трижды в день до еды.

Повысить пульс можно, применяя давно известные и проверенные временем способы народного лечения. Длительность курсового лечения в таком случае будет существенно отличаться от медикаментозной терапии, а некоторые народные средства и вовсе нужно принимать постоянно до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.

Итак, первый и, наверное, самый известный и эффективный рецепт при пониженном пульсе основывается на использовании грецких орехов. Для того чтобы приготовить лекарство, нужно взять 0,5 кг грецких орехов, 50 г кунжутного масла, лимоны и сахар.

Орехи необходимо измельчить любым удобным способом и смешать их с другими ингредиентами. Лимоны при этом мелко разрезаются и заливаются 1 л воды. Все компоненты смешиваются. Принимать средство нужно до выздоровления по 1 ч. л. за 30 минут до приема пищи.

Отвар, приготовленный на основе тысячелистника, тоже является действенным средством, способным повысить пульс.

Для его приготовления нужно измельченное растение залить водой и прокипятить на слабом огне в течение 15 минут. После этого отвар должен постоять в темном месте несколько часов. Принимать нужно по 1 ложке до 4 раз в течение дня.

Если дома имеется красное вино собственного приготовления, то можно попробовать и следующий рецепт. Вино выливается в эмалированную кастрюлю и кипятится в течение 30 минут. В кипящую жидкость следует добавить семена укропа и еще некоторое время подержать на огне.

Для приготовления следующего средства, применяемого с целью поднятия пульса, понадобится 10 лимонов. Фрукты нужно обдать горячей водой и выжать из них сок. Свежий чеснок (5 зубчиков) необходимо перемолоть в кашицу.

Готовые ингредиенты тщательно перемешать и добавить к ним 1 л свежего меда. Затем лекарство убрать в темное место, где оно будет настаиваться 2 недели. Принимать средство нужно по 1,5 ст. л. 1 раз в день до приема пищи.

Тахикардию при повышенном давлении призваны ликвидировать препараты следующих групп:

  1. Седативные средства. Снижают частоту сердечных сокращений. Бывают натуральными или синтетическими. Успокоительные природного происхождения: «Персен», настойки пустырника и валерианы. Из синтетических средств стоит обратить внимание на «Верапамин», «Ритмилен», «Этацизин», «Релиум».
  1. Антиаритмические препараты. Призваны стабилизировать пульс, делятся на четыре группы:
  • блокаторы кальциевых каналов: «Верапамил», «Соталол», «Бретилия» «Тозилат»;
  • блокаторы калиевых каналов: «Соталол», «Амиодарон», «Бретилия Тозилат»;
  • блокаторы натриевых каналов: «Априндин», «Боннекор», «Аллапинин», «Новокаинамид», «Пиромекаин», «Хиндин»;
  • бета-блокаторы: «Корданум», «Пропранолол», «Анаприлин», «Надолол».
  1. Сердечные гликозиды. Замедляют работу миокарда и частоту сокращений сердца, показаны при синусовой тахикардии: «Строфантин», «Дигоксин», «Дигитоксин».
  1. Тиреостатические препараты. Призваны стабилизировать состояние, если не в порядке щитовидная железа. «Микройод» и «Меркозолин» помогут справиться с проблемой.
  1. Диуретики. Мочегонные препараты, быстро улучшающие состояние. Однако большие дозы выводят много минеральных веществ из организма. В данную группу входят «Амилорид», «Амлодипин», «Триамтерен», «Гидрохлортиазид», «Индапамид-ретард».
  1. Ингибиторы АПФ. Показаны при сахарном диабете: «Асеон», «Энам», «Униваск», «Моноприл», «Мавик», «Алтейс».
  1. Бета-адреноблокаторы. Эффективные средства для нормализации давления, снижающие уровень адреналина в крови. К ним относятся такие препараты, как «Метопролол», «Лабеталол», «Анаприлин», «Тимолол», «Бисопролол», «Атенолол».

Как можно поднять пульс с помощью травяных сборов?

При оказании первой помощи человеку с брадикардией, для начала нужно определить жалобы, определить пульс и измерить артериальное давление.

Снижение пульса может быть вызвано передозировкой препаратов: бета-адреноблокаторами, сердечными гликозидами. В очень редких случаях возможно возникновение аритмического шока, которое непосредственно угрожает жизни человека.

Неотложная помощь состоит в ведении антиаритмических препаратов:

  • новокаинамид – 5-10 мл 105 раствора внутривенно;
  • панангин –мл или калия хлорид 2-3 г внутривенно в 100 мл глюкозы с 10 ЕД инсулина;
  • лидокаин 0, 2 г внутривенно.

Если медикаментозное лечение не принесло желаемых результатов, применяют электроимпульсную терапию и электростимуляцию сердца.

Высоким считается давление более 140/90.

Стоит использовать группы альфа-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ и блокаторы ангиотензиновых рецепторов. После корректировки АД, стоит обратиться к врачу, потому что применение препаратов для лечения брадикардии не желательно. Это может привести к резкому повышению давления!

Самым простым и действенным способом выпить крепкий чай или кофе. Содержащийся кофеин заставляет сердечную мышцу сокращаться чаще. Если есть назначения врача по поводу препаратов кофеина, изадрина или аксофена, то возможно их применение. Без врачебного назначения применять их нельзя, чтобы предупредить развитие резкой гипертонии.

Тысячелистник — отличное средство, которое поможет увеличить частоту сердечных сокращений и улучшить работу сердца в целом. 15 граммов травы тысячелистника следует залить 200 мл воды и кипятить на протяжении пятнадцати минут.

Череда

Есть и еще одно эффективное средство, которое поможет поднять пульс. 60 граммов засушенных веток сосны следует залить 300 мл водки и дать настояться на протяжении десяти дней. Средство принимается по 20 капель за 30 минут до приема пищи.

При неэффективности немедикаментозной терапии применяются лекарственные препараты, способные устранить проблему. Это симпатомиметические и холинолитические средства, которые должен назначать специалист. Бесконтрольное применение таких средств может быть опасным.

Немаловажное значение в нормализации частоты сердечных сокращений играет отказ от вредных привычек (употребления алкоголя и курения), отдых и переход на здоровое питание с ограничением животных жиров.

При остром течении брадикардии, спровоцированной резким нарушением проводимости в сердечной мышце, больной в срочном порядке должен быть госпитализирован. В таком случае осуществляется стационарное лечение, основной целью которого является устранение причин, вызвавших снижение частоты сердечных сокращений.

Обычно брадикардия связана с возрастом человека и естественным старением. Если терапия оказывается неэффективной, применяется метод кардиостимуляции. При этом пациенту под кожу имплантируют прибор, который приводит в норму количество сердечных сокращений.

Что же делать, если приступ болезни случился внезапно? В первую очередь необходимо максимально расслабиться, снять жмущую одежду и прилечь на удобную кровать. Хорошо поможет успокоительное средство для нервной системы на основе боярышника, пустырника или валерианы, однако не всегда лекарства окажутся под рукой.

  1. Сконцентрироваться на дыхании, выполняя его искусственную регуляцию (5 секунд вдох и 5 секунд выдох).
  2. Опустив веки, слегка надавливать на глазные яблоки кончиками пятью пальцев, собранными в щепотку .
  3. Умыться и выпить 1 стакан холодной воды.
  4. Вызвать рвоту и сделать массаж живота.

Гораздо сложнее справиться с патологическим типом тахикардии. Если вышеперечисленные способы не приносят больному облегчения, то есть все основания подозревать именно тяжелую форму недуга. В этой ситуации без помощи врача не обойтись, а посетить придется не только кардиолога, но и невропатолога.

Лечебные сборы от гипертонии

Обычно назначаются различные седативные медикаменты, а в некоторых случаях эффективными будут методы психотерапии и гипноза. Если же заболевание вызвано гиперфункцией щитовидной железы, то может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Что сделать для облегчения состояния

При тахикардии, сопровождаемой повышенным давлением, возможно обнаружение в организме феохромоцитомы. Это опухоль, вырабатывающая адреналин. Нередко заболевание протекает в сочетании с частыми и сильными головными болями.

Приступ тахикардии и гипертония могут быть устранены, если принять отвар или настойку пустырника, также помогает «Корвалол» и «Валидол».

Знание нескольких приемов, облегчающих состояние больного, поможет в экстренных случаях, когда препараты под рукой отсутствуют. Следует предпринять следующие меры:

  • сделать глубокий вдох, задержав дыхание с упором в грудь, это поможет ослабить приступ;
  • умываться холодной водой;
  • надавливать ладонями на глазные яблоки несколько раз.

Если давление при тахикардии начинает повышаться, можно применить эфирные масла — как одно из них, так и смесь нескольких:

  • мяту перечную;
  • гвоздику;
  • сосну;
  • лаванду;
  • шалфей;
  • эвкалипт;
  • мелиссу;
  • анис;
  • фенхель;
  • чабрец;
  • корицу;
  • мускат.

Эти масла обязательно должны быть в аптечке у каждого гипертоника. Они не являются лекарственными препаратами, но способны оказать ощутимую помощь, а также успокоить и дать насладиться больному приятным ароматом.

Для этого нужно смочить несколькими каплями эфирного масла носовой платок или запястье. А также капнуть масло в аромалампу, медальон, воду в ванне.

Необходимо взять за правило выполнять умеренные физические упражнения, занимаясь каждый день:

  • плаванием;
  • зарядкой (не перенапрягаясь);
  • пешими прогулками в спокойном темпе в парке, лесу или на стадионе.

Полезные советы

Для обеспечения «неконфликтных» ситуаций для собственного сердца, больному необходимо придерживаться определенных правил и распорядка дня:

  1. Желательно придерживаться режима с учетом необходимых дел, работы и обязательным временем для отдыха.
  2. Нельзя переедать и выпивать сразу большой объем жидкости, так как увеличивается диафрагма, учащается пульс.
  3. Наиболее распространенные причины, вызывающие тахикардию и высокое давление, должны быть устранены. Это крепкие чай и кофе, а также сигареты и спиртное. Напитков, содержащих кофеин, должно быть по минимуму, причем лучше разбавлять их молоком, так как оно нейтрализует воздействие кофеина.
  4. Полезно употреблять натуральные соки, цикорий, какао.
  5. Водные процедуры – важная часть профилактической программы. Постепенное закаливание укрепит иммунитет и сосуды.
  6. Ходить пешком и заниматься физкультурой. Не изнурять себя ни голоданием, ни чрезмерными нагрузками.
  7. Ограничить сладости, углеводы и жиры. Лишний вес недопустим, так как прослойка жира пронизана сосудами, а для прокачки крови через них сердце тратит дополнительную энергию, усиливая ритмичность сокращений.
  8. Избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных встрясок. Любые волнения противопоказаны.
  9. Сон должен быть спокойным, регулярным и достаточным. Отвлекать от ночного отдыха ничего не должно. Нужно отказаться от привычки смотреть на ночь телевизор.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector