Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин

Что такое ВСД и почему она возникает

ВСД или вегетососудистая дистония по Международной классификации болезней и версии зарубежных специалистов не является отдельным заболеванием. Это патологическое состояние, которое обусловлено нарушением функции неверной системы.

При нормально функционирующем организме эти две системы контролируют функции внутренних органов, реагируя на состояние и потребности человека: увеличивают частоту сердечных сокращений при физических нагрузках, контролируют выделение желудочного сока и тонус сосудов. Нарушении регуляции вегетативной нервной системы на любом уровне вызывает «сбой» в работе всего организма.

Причины развития

Вегетососудистая дистония – это синдром, возникающий в результате нарушений в работе вегетативной нервной системы.

Причины развития болезни до сих пор неясны, однако специалисты выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать вегетососудистую дистонию у женщин. Это могут быть:

• гормональная перестройка организма во время менструаций (ВСД и ПМС тесно взаимосвязаны), беременности, климакса или заболеваний щитовидной железы;
• генетическая предрасположенность;
• особенности характера и темперамента, часто вегетативные дисфункции наблюдаются у мнительных, тревожных, астеничных женщин;
• некоторые заболевания нервной системы;
• некоторые хронические заболевания;
• хроническая усталость и частое переутомление.

Часто механизмом, запускающим болезнь, становится тяжелая стрессовая ситуация, которую психика человека не может переработать и вытесняет из сознания. В результате стресса происходит рассогласованность в работе отделов нервной системы, что и приводит к различным сбоям в работе всего организма и появлению разнообразных симптомов вегетативных нарушений.

ВСД у женщин может возникнуть из-за самых разных причин, точно сказать, что вызывало нарушении регуляции нервной системы в каждом конкретном случае нельзя, так как чаще всего действует сразу несколько факторов.

Выделяют следующие факторы риска развития ВСД:

1. Наследственная предрасположенность – по наследству может передаваться повышенная чувствительность, слабая регуляция нервной системы или «слабые» сосуды. Передающиеся генетически особенности вызвать ВСД не могут, но увеличивают риск ее развития при воздействии других негативных факторов.
2. Гормональные нарушения. Изменение гормонального фона во время периода полового созревания, беременности, климакса или из-за приема гормональных препаратов и патологий желез внутренний секреции является самой частой причиной развития ВСД у женщин.
3.  Стрессы – негативные эмоции вызывают повышенное выделение «гормонов стресса», которые заставляют сосуды сужаться, сердце и другие внутренние органы работать на пределе своих возможностей, а нервной системе не дают расслабиться. Частые стрессы приводят к перенапряжению нервной системы и ее разбалансировке.
4. Перенапряжение – хронический недосып, чрезмерные физические и психические нагрузки характерны для большинства женщин, ведущих активный образ жизни, стремящихся сделать карьеру или просто совмещающих домашнее хозяйство, воспитание детей и работу. Это вызывает истощение всего организма и нервной системы в том числе, симптомы ВСД могут стать первым «звоночком», оповещающим, что организм нуждается в срочном отдыхе и изменении образа жизни.
5. Лишний вес и малоподвижный образ жизни – еще одна очень частая причина развития ВСД. Увеличение массы тела вызывает нарушение секреции гормонов, а малоподвижный образ жизни провоцирует проблемы с сосудами и внутренними органами, что тоже может стать причиной развития вегетососудистой дистонии.
6. Вредные привычки – курение и употребление спиртных напитков крайне отрицательно сказывается на состоянии женского здоровья. Проблемы с сосудами и головные боли возникают у 100% женщин, страдающих от одной или нескольких вредных привычек.
7. Хронические соматические заболевания – любые хронические заболевания вызывают общее истощение организма и могут стать причиной развития ВСД.
8. Неврологические патологии – заболевания нервной системы, травмы головного мозга также могут вызывать появление симптомов дистонии у женщин.
9. Остеохондроз и другие заболевания позвоночника – остеохондроз, сколиоз, кифоз и другие заболевания позвоночника приводят к сдавлению сосудов и нервов позвоночного столба и к ухудшению кровоснабжения головного мозга кислородом и питательными веществами. Это может привести к постоянным головным болям, ухудшению самочувствия и ВСД.
10. Личностные особенности – доказано, что ВСД чаще возникает у женщин, отличающихся повышенной восприимчивостью, чувствительностью, мнительностью, обидчивостью, склонностью «застревать» на отрицательных эмоциях и тревожностью.

Медики предполагают, что толчком к появлению вегето-сосудистых нарушений у женщин могут служить следующие факторы:

• Гормональные изменения при половом созревании, во время беременности, после родов, редко в связи с наступлением климакса.
• У девушек и молодых женщин созревание нервной системы может не успевать за физическим развитием.
• Признаки вегетативных нарушений нередко появляются по причине переутомлений, стрессов, хронической усталости.
• Довольно редко развитие ВСД связано с другими патологиями, а именно органическими изменениями в сердечно-сосудистой или нервной системе.
• Вегето-сосудистая дистония чаще наблюдается у женщин мнительных, принимающих все близко к сердцу.
• Есть мнение, что причиной ВСД могут стать вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
• На развитие симптомокомплекса могут повлиять изменения погоды, смена климата.
• Имеет значение и наследственность. В этом случае вегетативные расстройства начинают проявляться уже в детском возрасте.

Клиническая картина ВСД у женщин

Признаки сосудистой дистонии у женщин отличаются многообразием, поскольку ВСД — симптомокомплекс, охватывающий патологические расстройства в сердечно-сосудистой, нервной и прочих систем организма.

Кардиалгию при вегето-сосудистой дистонии следует дифференцировать с приступом стенокардии из-за схожести в болевых ощущениях и их локализации.

Течение ВСД у женщин часто проходит в виде периодических кризов (приступов), сменяющихся периодами полного благополучия в состоянии здоровья.

По интенсивности протекания вегетативные кризы бывают:

• Легкими — с моносимптомным проявлением и длительностью не более 10 минут;
• Средней тяжести — с полисимптомным проявлением, выраженным ухудшением самочувствия и длительностью до 20 минут;
• Тяжелыми — кризы с полисимптоматикой, судорожным синдромом, гиперкинезом (непроизвольным сокращением мышц), продолжительность приступа — более часа.

Типы вегетативной дисфункции у женщин

Подразделение вегето-сосудистой дистонии у женщин на типы основано на клинических проявлениях.

С этой позиции выделяют:

• ВСД по гипотоническому типу — основные проявления связаны с сердечно-сосудистой недостаточностью, на фоне которой развивается негативная симптоматика в виде сниженного артериального давления, приступов тошноты, слабости, сонливости и шума в ушах;
• ВСД по гипертоническому типу протекает на фоне высокого систолического давления, женщины страдают от стойкой гипертонии, выраженных болей в височной области и шума в голове;
• Кардинальный тип сосудистой дистонии проявляется в виде расстройства сердечной ритмики, болей в сердце и околосердечной области, одышки;
• Смешанный тип ВСД часто диагностируется у девочек и подростков и сочетает симптоматику по сердечной дисфункции и скачкам кровяного давления.

Кроме классификации по типам нарушений, вегето-сосудистая дистония у женщин подразделяется по особенностям протекания:

• Перманентное течение ВСД — патологический процесс со стабильным течением и умеренно выраженными жалобами;
• Перманентно-пароксизмальное течение ВСД — нестабильный процесс с неожиданно возникающими приступами (кризами).

Условно вегето-сосудистую дистонию можно разделить на следующие типы:

• Гипертонический тип – этот тип ВСД характеризуют такие признаки, как повышенный тонус сосудов, повышенное артериальное давление, приливы жара, тахикардия.
• Гипотонический тип характеризуют такие признаки, как пониженное артериальное давление, слабость и повышенная утомляемость. Кожа у таких больных обычно бледная, возможны такие симптомы, как тошнота и обмороки, головокружение. У женщин могут наблюдаться и сексуальные расстройства.
• Смешанный тип – наблюдаются симптомы, характерные как для гипотонического, так и для гипертонического типа.

Провоцирующие факторы

Причины появления вегето-сосудистой дистонии у женщин многообразны.

Клиническая картина ВСД у женщин

Медиками доказано, что развитию ВСД способствуют отрицательные эмоции. Чаще других их испытывают ранимые и чуткие натуры, которые сопереживают окружающим. На это в большей степени способны женщины, поэтому они более подвержены развитию вегетососудистой дистонии, чем мужчины. Первые признаки заболевания могут проявляться еще в детстве, но диагностируется ВСД уже во взрослом возрасте от 20 до 40 лет.

Температура­

У взрослых не бывает повышенной температуры тела без причины. Провоцирующим фактором при ВСД является сбой в работе терморегуляции, центр которой находится в отделе головного мозга под названием гипоталамус. Независимо от окружающей среды он обеспечивает для тела человека неизменную температуру 36,6°С.

Нехватка воздуха­

К основным симптомам ВСД у женщин можно отнести нехватку воздуха во время приступов. Это состояние не является опасным для жизни, но вызывает панический страх, поскольку нарушается функция дыхания. Гипервентиляционный синдром нередко сопровождает другие признаки ВСД у взрослых, но иногда возникает и отдельно. К причинам возникновения такого состояния приводят следующие эмоции:

• депрессивные всплески при жизненных неприятностях;
• чрезмерная внушаемость после прочтения или просмотра негативной информации;
• отпечатанное в памяти с детства наблюдение за людьми с отдышкой;
• нехватка в организме магния и/или калия;
• приобретенная привычка дышать неправильно.

Головные боли

Принято считать, что головную боль вызывает расширение или сужение сосудов мозга. Это правильно, но не для тех женщин, у которых регулярно проявляются другие симптомы вегетососудистой дистонии. В этом случае мигрень наступает по причине сбоя функций вегетативной системы из-за нарушения функциональности сосудов головного мозга. Во время приступа ВСД болевые ощущения нередко сопровождаются головокружением или даже обмороком.

Походка у женщины становится неуверенной, возникает шум в ушах, тошнота. Особенно головная боль и слабость при ВСД проявляются в утреннее время сразу после пробуждения. Наступает отстраненность и нечеткое восприятие действительности. При физических нагрузках болевые ощущения усиливаются. Заложенность уха, пульсация в затылке или виске, глазное давление и отечность лба – это симптомы при ВСД.

Основные симптомы вегетососудистой дистонии у женщин включают в себя проявление потливости (гипергидроза). Очень важно своевременное обследование при появлении этого признака ВСД, поскольку он наблюдается уже при тяжелых формах заболевания. Гипергидрозы различаются по видам:

1. Локальный. Происходит обильное потоотделение в подмышках, конечностях или на лице.
2. Генерализованный. Одновременное повышенное потение всего тела.

Постоянное головокружение, шум в ушах и общая слабость не могут быть отдельным заболеванием – это симптомы при ВСД. Причина начала таких состояний может быть незначительной – обычное переутомление на работе. Звуки в ушах бывают похожими на свист, звон или жужжание насекомых. Параллельно иногда возникает тошнота, головокружение, ухудшение слуха и зрения. Расстройства ВНС способствуют утрате эластичности кровеносных сосудов, что вызывает их спазмы и резкую смену давления.

Обморок случается при протекании разных патологических процессов. Помимо этого он может происходить сам по себе, не являясь какой либо патологией, например, при беременности. При ВСД обморочное состояние имеет свои особенности. Оно сопровождается снижением артериального давления и, как правило, является следствием чрезмерной раздражительности. Самые распространенные предобморочные состояния:

• выраженная слабость;
• помутнение сознания;
• тошнота;
• удушье;
• тремор конечностей;
• одышка.

Важные симптомы вегетососудистой дистонии у женщин – это понижение и повышение артериального давления. Причем, угадать никогда нельзя, повысится оно или понизится. Опасность таких скачков – неправильная постановка диагноза. Врач может назначить лечение от гипотонии или гипертонии, что только ухудшит состояние пациентки. В зависимости от реакции со стороны сосудов и сердца, существует два типа ВСД:

• гипертонический тип, когда АД завышено и превышает при малейшей нагрузке отметку 140;
• гипотонический тип, когда АД снижается до отметки 90 в результате хронической усталости.

Пациентки всегда ярко расписывают свои ощущения при обострении ВСД. Среди них отмечается: частое мочеиспускание и дисфункция сердечно-сосудистой системы, когда резко нарушается сердечный ритм, начиная учащением и заканчивая урежением пульса. Женщины с диагнозом ВСД нередко упоминают расстройства в работе ЖКТ (понос, нестабильный стул), а также мелькание мушек в глазах, появление визуальных бликов.

Для лечения дисфункции вегетативной нервной системы применяется комплекс препаратов, который назначается врачом после обследования и выявления первопричины такого состояния пациента. При терапии вегетососудистой дистонии, как правило, мужчинам и женщинам назначаются следующие медикаменты:

1. Седативные. Успокоительные при ВСД оказывают расслабляющий эффект на организм, нормализуют сон, избавляют от чувства беспокойства, тревоги. Хорошо зарекомендовали себя препараты Гербион, Персен, Новопассит, которые были созданы на основе лекарственных трав. При необходимости могут быть назначены женщинам лекарства с высоким содержанием барбитуратов: Корвалол, Валокордин, Корвалтаб.
2. Лекарства, оказывающие воздействие на сердечно-сосудистую систему. Используются при обострении аритмии, тахикардии, нормализуют показатели артериального давления при гипертоническом кризе, микроциркуляцию в мозге человека (снимает головную боль). Этот тип медикаментов требует строго соблюдения длительности сна (8 часов минимум), соблюдения режима дня. Для лечения вегетососудистой дистонии из этой группы назначают Аспаркам для разжижения крови, а Винпоцетин, Панангин обеспечивают питание клеткам мозга.

В отдельную группу следует выделить медикаменты, которые применяются для лечения ЦНС. Средства помогают избавиться от депрессивного состояния, повышают аппетит. К этой группе относят такие виды препаратов:

1. Транквилизаторы. Обладают высокой скоростью купирования нервных расстройств, к примеру, Седативин, Грандаксин.
2. Снотворное. Оказывают мягкое расслабляющее действие на нервную систему, которое приводит ко сну (Феназепам, Слипинг, Соннат, Дормил).
3. Антидепрессанты. Направлены на подавление нервных расстройств, что улучшает человеку настроение (Амитриптилин).
4. Нейролептики. Понижают в центральной нервной системе чувствительность окончаний нервов.
5. Ноотропы. Направлены на улучшения кровообращения в головном мозге, что повышает энергетический потенциал человека.

Назначение того или иного препарата для лечения ВСД зависит от особенностей развития заболевания, провоцирующих факторов, наследственных особенностей пациента. Крайне не рекомендуется заниматься в таких случаях самолечением, которое может привести к проявлению побочных эффектов. Дозировка медикаментов устанавливается после проведения всех назначенных врачом анализов.

Здоровый образ жизни у женщин с ВСД должен стать привычкой.

Избавиться от патологии или добиться стойкого улучшения самочувствия можно с помощью элементарных мер:

• Полноценный ночной сон, по 8-9 часов в сутки;
• Разумная двигательная активность в виде прогулок, плавания, езды на велосипеде;
• Отказ от спиртного и никотина;
• Регулярные закаливающие процедуры (контрастный душ, босохождение, солнечные и воздушные ванны).

Основные принципы диеты:

• Увеличение в суточном рационе продуктов с калием и магнием — овсяная и гречневая крупы, сухофрукты, баклажаны, бобовые;
• При замедленном кровообращении в питание вводят апельсины и оливковое масло;
• При гипотонии рацион обогащают кисломолочными продуктами, зеленым и черным чаем;
• Независимо от типа ВСД в рационе должны присутствовать свежеотжатые фруктовые и овощные соки, овощи и фрукты в свежем виде;
• Адекватный питьевой режим (до 2-х литров чистой воды) нормализует обменные процессы и водно-солевой баланс.

Симптомы ВСД у женщин можно объединить в группы, в зависимости от того, с какой системой организма они связаны:

• Симптомы, связанные с сердечно-сосудистой системой: перепады артериального давления, тахикардия, боли в сердце, не связанные с патологией сердечной системы.
• Симптомы, связанные с дыхательной системой: одышка, периодическое ощущение нехватки воздуха.
• Симптомы со стороны пищеварительной системы: отсутствие аппетита, неприятные ощущения в желудке после приема пищи, боли в животе, тошнота, рвота, метеоризм, запоры, диарея и т.д.
• Симптомы со стороны мочеполовой системы: частые позывы в туалет, боли в низу живота и в области гениталий и т.д.
• Симптомы, связанные с терморегуляционной системой: повышенная потливость, ознобы, приливы жара, повышение температуры тела.
• Симптомы со стороны вестибулярной системы: обмороки, головокружение, головная боль.

Для того, чтобы поставить диагноз вегетососудистая дистония, очень важно исключить какие-либо соматические заболевания, которые могли стать причиной вышеуказанных симптомов. Поэтому женщине, у которой проявляются характерные симптомы, перед тем как начать лечить какое-либо заболевание, необходимо пройти полное обследование организма, сдать полный комплекс необходимых анализов.

Также, в зависимости от симптомов, нужно пройти такие методы диагностики, как компьютерная томография, ЭКГ, гастроскопия и др. Следующим этапом диагностики будет обращение к психоневрологу, который может поставить или подтвердить диагноз, а также определить причины, которые спровоцировали развитие болезни.

На ранних этапах болезни предпочтение отдается немедикаментозным методам лечения и нормализации режима труда и отдыха пациентки. Врач может порекомендовать следующие способы корректировки состояния организма:

• полноценный отдых, сон не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении;
• отказ от напряженной работы и ночных смен;
• отказ от вредных привычек;
• занятие теми видами спорта, которые не вызывают высоких кардионагрузок (плавание, йога, аэробика, прогулки на свежем воздухе);
• массаж позвоночника и воротниковой зоны;
• овладение расслабляющими техниками (релаксации и медитации);
• акупунктура и иглоукалывание;
• дыхательная гимнастика;
• нормализация питания и соблюдение диеты с включением в рацион продуктов богатых калием и магнием;
• прием витаминных комплексов;
• физиотерапевтические методы: электрофорез шейного отдела позвоночника, магнитотерапия. Такие процедуры улучшают кровообращение, активизируют процессы обмена веществ;
• отличное воздействие на организм оказывают водные процедуры: контрастный душ, подводный массаж, плавание.

Опасность патологии и особенности проявления при беременности, во время месячных

Одной из причин проявления у женщин ВСД может выступать беременность. Даже при отсутствии симптомов до вынашивания ребенка не исключает их появления позже. Связано это с переменами, которые происходят в женщине до и после родов:

• изменяется гормональный статус;
• увеличивается нагрузка;
• изменяется обмен веществ.

https://www.youtube.com/watch?v=Dv_rtSDSqD0