Болит голова, когда встаю: причины, способы терапии

Ноет голова с утра: почему и что делать

Здоровый сон #8212; один из главных принципов хорошего самочувствия и отличного настроения на целый день. Но иногда случается так, что утром, проснувшись, человек испытывает головную боль. Головная боль по утрам #8212; это серьезный сигнал, есть масса методов того, как от нее избавиться. Если боль повторяется ежедневно, то приносит массу неприятностей и не дает человеку получать удовольствие от жизни. Каковы же причины этого состояния и что предпринять, чтобы боль исчезла?

Причины

Утренняя головная боль возникает вследствие изменения тонуса сосудов головного мозга, нарушения циркуляции крови в них. Самые распространенные причины этого состояния:

• Стрессы #8212; толчком к возникновению головной боли может стать как физическое переутомление, там и психоэмоциональная перегрузка.
• Обезвоживание #8212; регулярное употребление большого количества чистой воды поможет почкам выводить из организма токсины и послужит хорошей профилактикой побуждения с головной болью.
• Вредные привычки #8212; у курящих людей сосуды головного мозга все время пребывают в спазмированном состоянии, принятие даже небольшого количества спиртного вызывает токсическое и обезвоживающее воздействие на организм.
• Неправильное питание, поздние ужины. В результате этого организм не отдыхает и вынужден ночью тратить силы на переваривание еды, что и становится причиной пробуждения с головной болью.
• Употребление большого количества кофе.
• Различные нарушения сна #8212; апноэ, храп, непроизвольные движения, бессонница, ночные кошмары. Все это вызывает многократные пробуждения человека в течение ночи, что не способствует полноценному отдыху.
• Слишком долгий сон #8212; в результате этого до минимума падает уровень сахара в крови, что и провоцирует сильную головную боль.
• Неудобная постель или поза во время сна. Кровать должна быть ровной и достаточно жесткой, а подушка должна находиться строго под головой и не создавать неестественного положения шеи. Кроме того, медики советуют спать не на боку или животе, а на спине #8212; это самое физиологически правильное положение для ночного отдыха.
• Бруксизм #8212; скрежет зубами во сне. По статистике, это необычное явление наблюдается у 20% населения земного шара. В свою очередь, этот феномен выявлен у 45% людей, мучающихся по утрам головными болями.
• Злоупотребление снотворным #8212; эти лекарства вызывают привыкание. Следствие этого #8212; хроническая усталость и постоянные болезненные пробуждения.
• Причина, характерная для женщин #8212; засыпание с большим количеством лака, геля или пенки для укладки на волосах. В составе этих средств есть токсичные вещества, проникающие в кожу голову и провоцирующие боль.

Полезная информация: Сосудистые заболевания при головных болях

Многие из вышеперечисленных причин человек может устранить самостоятельно, изменив образ жизни. Но среди источников пробуждения с головной болью могут быть и более серьезные, представляющие серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Это:

• Опухоли мозга или надпочечников, в том числе злокачественные.
• Различные гормональные сбои в организме.
• Гематома как последствие удара головой.
• Воспаление височных артерий (артериит).
• Менингит.
• Глаукома.
• Сахарный диабет.
• Хронический гайморит.
• Аллергические реакции.
• Пищевое отравление.

Как избавиться

Без устранения источника любое лечение головной боли будет пустой тратой времени. Обезболивающие лекарства снимают симптомы, но не избавляют от первопричины. Боль непременно вернется следующим утром или через некоторое время. Кроме того, если она возникает постоянно и человек при этом пьет препараты для снятия боли, рано или поздно возникнет привыкание к ним и нужный эффект исчезнет. Наиболее верным выходом из этой ситуации будет визит к врачу-неврологу и прохождение всех необходимых обследований.

Предупреждением утренних головных болей человек должен заниматься сам. Профилактика этого неприятного состояния предусматривает:

• Полное исключение вредных привычек.
• Соблюдение принципов правильного питания как в режиме принятия пищи (понемногу, но часто #8212; 5-6 раз в день, ужин строго за 3-4 часа до сна), так и в самих продуктах (ограничение жареного, жирного, соленого, острого, сладкого, отказ от фаст-фуда).
• Восьмичасовой сон.
• Ограничение просмотра телевизора до 2-3 часов в день.
• Спорт (танцы, йога, фитнес, утренние пробежки).
• Релаксацию (особенно эффективны восточные практики).
• Проведение достаточного количества времени на свежем воздухе.
• При работе за компьютером отдых длительностью в четверть часа через каждые 45 минут.
• Защиту глаз и головы от яркого солнца.

Чаще всего утренние головные боли возникают из-за нездорового образа жизни. Меры профилактики помогут исключить все возможные причины возникновения головных болей после пробуждения. Однако даже если после исключения всех провоцирующих факторов боль не исчезает, более того, к ней прибавляются и другие симптомы #8212;

Многие люди сталкивались с ситуацией, когда внезапная перемена местоположения в пространстве вызывает головокружение, потемнение в глазах и кратковременную потерю сознания. В таких ситуациях человек рассказывает, как кружится голова, когда резко принимаешь вертикальное положение. Почему такие люди считают себя здоровыми и не спешат обращаться к врачу? Между тем, появление данных симптомов обычно свидетельствует о наличии в организме болезнетворной патологии.

Полный анализ состояния больного с указанием ключевых диагнозов и методов их лечения может дать лишь врач. С другой стороны, существует довольно распространенный синдром, объясняющий частое потемнение в глазах, головокружение и тошноту.

Ортостатическая гипотензия

Практически повсеместно неврологическим и соматическим заболеваниям сопутствует определенный клинический синдром. Медики назвали его ортостатическая гипотензия.

Основным симптомом данного синдрома является внезапное понижение артериального давления практически до нулевой отметки. Внезапная гипотензия возникает при резком переходе из горизонтального положения. Можно лежать или отдыхать в глубоком кресле, но при вставании начинает резко кружиться голова, возникает тошнота и темнеет в глазах.

Медики описывают две разновидности этого синдрома. В легких случаях после принятия вертикального положения человек чувствует тошноту, головокружение и предчувствие близкого обморока. Данное состояние на медицинском языке называется липотимией. Больные рассказывают, как «кружится голова, когда поднимаешься с постели», как ощущают надвигающийся обморок, описывают потемнение в глазах и слышат шум в голове. Данное состояние длится около 4 секунд, после чего резко отступает, и человек чувствует себя практически здоровым. Почему же это происходит?

Более серьезные случаи сопровождаются более выраженными симптомами ортостатической гипотензии. Больные испытывают более длительную липотимию, после которой часто наступает обморок. Обмечается резкое побледнение кожных покровов, иногда с восковым налетом, а также полная потеря сознания. В таком состоянии больной может находиться около 10 секунд и более. Длительность липотимии и последующего обморока зависит от исходных причин.

Ортостатическая гипотензия может быть вызвана различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, но наиболее частыми попутчиками гипотензии являются заболевания сердца или вегето-сосудистая дистония.

Болезни сердца

Сердечно-сосудистые заболевания #8212; фактор №1 при диагностике данного клинического синдрома. Недостаточная работа миокарда является причиной нарушения сердечного ритма. Следствием этого симптома является резкое снижение артериального давления, ведущее к снижению тока крови к мозгу. Поэтому, как только больной меняет свое положение в пространстве #8212;

Строго говоря, ВСД не является самостоятельным заболеванием. Так называется комплекс различных симптоматических проявлений, которые затрагивают различные органы человеческого тела. Почему же она возникает?

Формирование ВСД происходит на фоне первичных отклонений различных отделов вегетативной нервной системы. Внезапные и постоянные стрессовые ситуации играют роль катализатора этого недомогания и вызывают всплеск симптомов скрытой вегетативной дисфункции. Не меньшими виновниками развития дистонии являются постоянное умственное и эмоциональные перегрузки.

Повреждение различных отделов вегетативной нервной системы приводит к нервозам и психозам, к нестандартным реакциям на стрессовые ситуации, к эмоциональному дисбалансу. Но прежде чем диагностировать ВСД, приводящую к ортостатической гипотензии, нелишне будет пройти небольшую проверку, подтверждающую или опровергающую опасения больного.

Что такое диагностика ортостатической гипотензии

Изменение положения человеческого тела в пространстве влечет за собой перераспределение давления в кровеносных сосудах. Это вызывает определенные рефлексы в системе регуляции кровообращения. Организм автоматически стабилизирует поток крови, не позволяя артериальному давлению упасть до критических отметок.

Эта регуляция проходит настолько быстро, что колебания пульса или показателей давления очень невелики. Но при нарушении данного механизма кровообращения система дает сбой и реагирует на изменение показателей кровообращения с запозданием. Пока организм выравнивает показатели давления, человек при вставании в течение нескольких секунд испытывает те неприятные симптомы, которые были описаны выше.

Для того чтобы провести тестирование состояния больного, нужно многократно измерить пульс и артериальное давление. Измерения проводят в двух положениях – лежа и стоя. Только после определения нормальных параметров частоты пульса и показателей давления больному предлагается резко встать. При вставании организм включается механизм регуляции кровопотока.

Сразу после этого показания АД и частоты пульс снимаются заново, а потом – через 1,3,5 и 10 минут. Результаты сводятся в график, характеризующий быстроту восстановления ударов пульса. Обычно пульс достигает своих нормальных параметров через минуту после принятия горизонтального положения. Если пульс участился не более чем на 11 ударов – тест прошел на «отлично», если пульс участился на 12-17 ударов – это говорит об удовлетворительном состоянии человека. При больших показателях следует обратиться к врачу и искать причину заболевания.

Каким бывает болевой синдром?

Основные причины головной боли при наклоне

Головная боль может проявляться в силу самых разных причин как сердечного, неврологического, так и простудного характера. Достаточно часто приступы боли и другие неприятные ощущения появляются у человека при наклоне головы вниз. При этом боль может быть разной по интенсивности, локализации, а также перетекать в разные области головы.

Кроме хронических причин, неправильного образа жизни и наличия определенных заболевай, существует много индивидуальных факторов, которые способны вызывать у человека подобные симптомы. Именно поэтому крайне важно вовремя обратиться к специалисту, найти причину проблемы и устранить ее оптимальным способом.

Основные причины проблемы

При наклоне голова может болеть в связи со следующими причинами:

• Недостаточное употребление витаминов и необходимых микроэлементов.
• Постоянный стресс и перенапряжение.
• Чрезмерное увлечение лекарственными препаратами.
• Употребление алкоголя, никотина и наркотических веществ.
• Недосыпание.
• Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
• Малоподвижный образ жизни.
• Наличие хронических заболеваний.
• Проблемы с позвоночником, в том числе и неправильная осанка.
• Наличие простудных и вирусных заболеваний.
• Гайморит.

Боль при наклоне головы может иметь эпизодический или локальный характер. Человек также иногда испытывает дополнительные негативные ощущения, среди которых:

1. повышение температуры тела,
2. шум в ушах,
3. снижение памяти и внимания,
4. головокружение и др.

Учитывая то, что эти маркеры могут указывать на самые разные заболевания, точный диагноз должен быть поставлен специалистом.

Самолечение не только не решит проблему, но может значительно ухудшить состояние здоровья человека.

Типология и характеристика

Проявления головной боли при наклоне головы вниз могут иметь разную интенсивность и характер. Она может быть пульсирующей, стреляющей, тупой, давящей, ноющей и др. В зависимости от этого специалисты выделяют несколько ее типов:

• Тензионная. Самый распространенный вариант, при котором человек чувствует, что голова сжимается и сдавливается. При этом характерным является напряжение в глазницах, а также сильное напряжение лобных мышц. Чаще всего это вызвано стрессом, физическим и психологическим перенапряжением.
• Мигрень. Для подобной проблемы характерна локализация неприятных ощущений в одной небольшой части головы, которые длятся до четырех часов. При наклонах человек начинает чувствовать сильное головокружение, тошноту и общую слабость. Человек также начинает остро реагировать на шум и свет.
• Реакция на внешние и внутренние факторы. В таком случае боль характеризуется невысокой интенсивностью и дополнительными негативными ощущениями, среди которых чувство усталости, раздражительность, сонливость и др. Запустить процесс могут крики, продолжительный шум, неприятный запах, испуг и др.
• Кластерная. Такой вид боли встречается относительно редко и является более характерным для представителей сильного пола. Она имеет пульсирующий характер и расположена в одном месте.
• Если при наклоне болит голова, то чаще всего речь идет о наличии гайморита. При этом из головы ощущение переходит на щеки, скулы, глаза и зубы. Интенсивность боли значительно повышается, когда человек наклоняет голову. При гайморите характерно наличие гнойных выделений из носа. Наклоны головы в это время опасны тем, что гной может попасть в голову.

Разные симптомы могут указать на разные проблемы и заболевания. Несмотря на это, насторожить должны следующие моменты:

1. Внезапная и очень резкая головная боль, которую человек может описать, как самую сильную в его жизни.
2. Сильное напряжение в районе глазниц, которое сопровождается покраснением глаз.
3. Приступы головной боли, которые дополняются онемением рук или ног, потерей сознания, нарушением речи или зрения, потерей равновесия и нарушением памяти.
4. Сильная головная боль, которая усиливается при наклоне, и которая сохраняется на протяжении суток.
5. Головня боль, при которой присутствуют такие симптомы, как рвота, тошнота и высокая температура.

В подобных случаях нужно не терять время, а сразу же обратиться за помощью к врачу, поскольку такие факторы могут указывать на заболевания, опасные для жизни человека.

Лечение

Лечение различных типов головной боли зависит от особенностей проблемы, которая стала ее причиной. Оптимальное лечение подберет специалист после обследования человека. но в общем оно предвидит следующее:

• Что касается тензионной боли, то лечится она при помощи анальгетиков и противовоспалительных веществ. Если она не уходит на протяжении длительного срока, то нужно пройти полный курс обследования у специалистов. В целях профилактики необходимо правильно питаться, избегать стрессов и больше времени проводить на свежем воздухе.
• При наличии болей при наклоне в связи с гайморитом нужно в первую очередь избавиться от самой болезни. Для этого используются разные медикаментозные препараты, среди которых антибиотики, антигистаминные средства, солевые распоры, разнообразные назальные препараты, а также хирургия.
• Кластерная боль устраняется при помощи кислородной терапии.
• При наличии боли в связи с высоким артериальным давлением нужно устранить воспалительные процессы в сосудах.
• Если боль в голове вызвана проблемами с позвоночником, то необходимо использование спазмолитических препаратов, анальгетиков, а также применение массажа и лечебной гимнастики.

Лечение должен назначать соответствующий специалист в конкретной области – лор, кардиолог, терапевт и др. В некоторых случаях для решения проблемы необходимо участие сразу нескольких врачей.

Головная боль при наклоне может появляться в силу самых разных факторов.

Устранить недуг можно только при наличии точного диагноза и грамотно подобранной схемы лечения.

Для этого используются как медикаментозные препараты и хирургическое вмешательство, так и такие методы, как:

• массаж,
• физические нагрузки,
• отказ от вредных привычек,
• правильное питание.

Почему у ребенка 6 лет часто болит голова?

• 6 лет (скорее всего, это связано с началом школьного периода).
• 12 лет для девочек и 13 лет для мальчиков (период пубертата).

Узнать истинную причину головных болей только полная диагностика.

Давайте рассмотрим наиболее частые и возможные причины головной боли у ребенка 6 лет и определимся, что можно делать для уменьшения и предотвращения их.

1. Так называемая головная боль напряжения. имеет разнообразный характер. Наблюдается в 70-80% всех случаев. От детей вы можете услышать жалобы на сжимающий и ноющий характер ощущений. Также он может сказать, что боль сжимает голову, как «обруч». Данный вид боли часто метеозависим, стрессозависим. Родителям стоит уделять внимание переутомлению детей, как физическому, так и эмоциональному. Не стоит сильно перенапрягать их, особенно в возрасте 6 лет. Когда они идут в первый класс, это уже большая нагрузка на мозг и на организм в целом, а родители плюс ко всему отправляют детей на различные секции. Нужно адекватно оценить возможности своего ребенка и постараться создать условия чередования умственной и физической работы. Если головная боль все же возникла, можно предложить ребенку поспать, прогуляться спокойным шагом на свежем воздухе, дать чай с ромашкой.
2. При острых респираторных заболеваниях. У детей в возрасте 6 лет еще недостаточно сформирован иммунитет и поэтому он подвержен простудным заболеваниям. В данном случае боль может выступать началом заболевания и уже буквально через пару часов или на следующий день начнут появляться другие симптомы, такие как умеренная или высокая температура, озноб, першение в горле, насморк. Если вы предполагаете, что вашпоявилась простуда, можно дать препараты для профилактики ОРВИ и гриппа. Данные препараты помогут в избавлении от головной боли и могут снизить тяжесть протекания будущего заболевания. При высокой температуре – необходимо дать парацетамол в детской дозировке.
3. При повышенном артериальном давлении. Данный вид боли очень часто упускают, так как многие забывают, что дети тоже могут страдать гипертонической болезнью. Максимально допустимым значением артериального давления для детей 6 лет является 122/78 мм.рт.ст. Поэтому, если он стал часто жаловаться на головную боль и вы не видите причины ее появления – измеряйте давление или попросите педиатра это сделать.
4. Большое значение среди причин выделяется мигрени. Ею страдают около 25% детей, жалующихся на головные боли. Такой процент имеет место быть, так как мигрень зачастую передается по наследству. Очень часто оказывается, что один из родителей также страдает мигренью. У детей приступ мигрени может длится до 5 часов. Характерна боль с одной стороны головы, снижение аппетита, настроения, бессоница. Чаще всего перед приступом может наблюдаться тошнота, свето- и звукораздражительность. Данный период называется аурой. Для уменьшения интенсивности приступа можно делать массаж головы. Линейными и точечными растирающими движениями необходимо двигаться от лобной области к затылочной.

Существует специфическая мигрень, которая называется базилярная. Она характеризуется сочетанием голобной боли и головокружения.

1. Посттравматическая причина. Помимо головной боли и предшествующей травмы можно наблюдать «мушки» перед глазами, шаткость. Необходимо уложить, успокоить и приложить компресс со льдом. Если же будет наблюдаться тошнота и рвота, то необходимо обратиться за помощью к врачу, так как можно пропустить сотрясение мозга.
2. Головная боль вследствие воспаления околоносовых пазух. Сопровождается затруднением дыхания через нос, ринитом. При постукивании в точки проэкции пазух – болезненые ощущения усиливаются. Детей с такими симптомами нужно показать оториноларингологу.
3. Вследствие разрастаний аденоидных вегетаций. У детей 6 лет часто увеличены аденоиды. Они не дают детям нормально дышать носом, поэтому он дышит через рот. Соответсвенно, появляется характерный вид ребенка с постоянным полуоткрытым ртом и слюнотечением. Постоянное нахождение в данном состоянии вызывает гипоксию, а в последующем головную боль. В таком случае нужно проконсультироваться у ЛОР-врача, который определить степень этих разрастаний и назначит необходимое лечение (то ли терапевтическое, то ли хирургическое).
4. Головная боль при энцефалитах и менингитах. В данной ситуации появляются положительные менингеальные знаки, ригидность затылочных мышц и даже очаговые симптомы. В тяжелых случаях могут быть судороги и нарушение сознания (от оглушенности до комы). Данное состояние очень тяжелое и опасное, поэтому следует как можно раньше диагностировать эти патологии, дабы не довести до тяжелой степени тяжести течения болезни.
5. Также банально головную боль могут вызывать внешние причины, такие как яркий свет, громкий звук, неприятный запах, неудобная поза, холод или тепло, неудобная одежда и т.д.

Вот мы и рассмотрели самые частые и основные причины головной боли у детей 6 лет. Но не стоит забывать, что существует еще огромное количество причин. Родителям не стоит пренебрегать жалобами своих детей, а нужно дать высказать все симптомы и неприятные ощущения, выспросить как часто, в какой период времени возникают головные боли, можно попросить показать локализацию, охарактеризовать вид ощущений.

Также спросить о возможных травмах, стрессах в школе. Далее понаблюдать за поведением ребенка, его аппетитом. Если вы не обнаружили ничего тревожного – можно предложить отдохнуть (поспать, полежать в тишине) или прогуляться в спокойном состоянии и ничего специфического не делать. Но если же вас что-то насторожило в общем состоянии или поведении – немедленно обратитесь к врачу-педиатру.

Терапевт – консультации онлайн

Безусловно, перед началом лечения крайне важно пройти профессиональную диагностику. С ее помощью удастся точно выяснить, с чем именно приходится иметь дело. Не стоит самостоятельно принимать медикаменты, потому как они могут оказаться неэффективны. Курс лечения должен быть назначен в зависимости от ситуации.

Уже по итогам обследования можно будет точно сказать, что именно делать человеку. При этом можно дать общие рекомендации по поводу способов лечения:

1. Специальный массаж. Лечебная процедура позволит улучшить кровоснабжение некоторых участков и устранить имеющуюся проблему.
2. Ароматерапия. Она эффективна в тех случаях, когда имеется напряжение сосудов. Для процедуры используются специальные масла.
3. Отказ от вредных привычек. У некоторых людей именно курение и пристрастие к спиртному приводят к тому, что возникает головная боль. Также важно отказаться от вредных напитков, таких как кофе и крепкий чай.
4. Прогулки по свежему воздуху. Они особенно полезны в перерывах между работой. Во-первых, с их помощью удастся снять напряжение. Во-вторых, можно будет насытить мозг кислородом.

При наличии серьезных болезней будет начато их лечение. Конкретные способы будут зависеть от того, какой был поставлен диагноз. В особенности можно заподозрить патологии в тех ситуациях, когда человек ведет здоровый образ жизни, но при этом головная боль не проходит. В таком случае останется только провериться у врача, чтобы он смог однозначно сказать, с чем приходится иметь дело. О своем здоровье нужно тщательно заботится, потому как большинство болезней хорошо лечатся только на начальных стадиях.

Добрый день! Болит голова, точнее только затылок. Раньше такого никогда не было, и к головной боли относилась как к капризу аристократок . Зато теперь понимаю, почему говорят голова раскалывается . Все именно так раскалывается затылок. Так не болит, но когда иду, встаю, нагибаюсь или кашляю болит ужасно, хочеться обхватить затылок руками, так боль меньше. Прочита в интернете, что вероятен остеохондроз, но при повороте головы влево вправо не болит. О себе: 23 года, голова никогда не болела, не.

Здравствуйте, у меня скачет температура. Утром температуры нет, а вот днем температура поднимается 37-37. 3 и до вечера, а вечером опять все нормально 36.2-36.5. Температура мне не беспокоит, я не чувствую. Иногда бывают боли точечные в области сердца, боль резкий на несколько секунд. Боль начинает внезапно не смотря что я делаю.

Без лекарств не сплю ни днем ни ночью, проводила м-эхо, рентген головы, сосуды суженны, но чтоб такое из за чего была б бессоница нет моментов, повышен судорожный порог говорили. А в ростове ставили диагноз биполярное растройство, но там тож не вычитала что сон пропадает напрочь.

Здравствуйте. Мне 26 лет. Беспокоит рецедивирующая межреберная невралгия. Впервые появилась более 4 лет назад. Ранее проходила сама в течение недели и не была такой сильной. 3 месяца назад началось очередноt обострение. Боли в ребрах слева. Боль острая невыносимая жгучая в ребре снизу, отдает в ухо, плечо, лопатку.

Добрый день! Уже год мучаюсь непонятными болями в правой половине тела, болит около правой лопатки под ребрами и где желчный, давящие боли в доль позвоночника, бывают резкие покалывания возле пупка, иногда немеют пальчики на правой ноге, есть грыжа поясничного отдела л5 с1 0.5см, хондроз позвоночника, анализы в норме, желчный перегиб, врачи гоняют от одного к другому, скажите, что это?

18 Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.