Ночные головные боли: причины, лечение, диагностика

Что такое головная боль

Такой недуг – это не отдельная болезнь, а симптом, который может сопровождать различные патологические состояния. Симптом этот имеет преимущественно субъективную характеристику – каждый человек ощущает дискомфорт в голове по-своему и описывает его разными понятиями.

Головная боль иногда может быть единственным симптомом латентно протекающего заболевания. Что касается ночных головных болей, то причина их кроется в различных состояниях.

Ночью болит голова при патологических изменениях следующих анатомических образований:

• венозные пазухи и синусы мозга;
• артериальная сосудистая сеть;
• базальные отделы мозговой оболочки;
• черепные нервы (5, 9 и 10);
• верхний отдел шейного отдела позвоночника.

Наиболее часто головные боли возникают по причине поражения артериальных сосудов. Патология обуславливается спазматическим сокращением артерий, атеросклерозом или тромбоэмболией.

Головные боли – это частый спутник инфекционных заболеваний.

На фоне высокой температуры нарушается кровоснабжение мозговых сосудов, приводящее к гипоксии (недостаток кислорода) нейронов.

Следствием недуга становятся неврологические вазомоторные реакции:

• шум в ушах;
• усталость;
• головокружение;
• покраснение или бледность кожных покровов.

При появлении всех вышеописанных симптомов с высокой долей вероятности можно предполагать, что патология обусловлена сосудистым поражением.

На медицинском языке головная боль носит название «цефалгия». Особенно мучительна боль, проявляющаяся в ночное время. Если обычно сон помогает справиться с ней, то при ночной головной боли, наоборот, на полноценный отдых рассчитывать не приходится.

В целом, цефалгия может иметь несколько разновидностей:

• при нервно-черепных патологиях;
• при инфекционных заболеваниях;
• мигрень;
• кластерная боль;
• боль напряжения;
• при черепно-мозговых травмах;
• прием лекарственных препаратов или воздействие химических веществ;
• сосудистые патологии;
• нарушения метаболизма;
• внутричерепные патологии;
• не связанная с мозговыми поражениями головная боль.

Мозг является уникальнейшей структурой человеческого тела, но в то же время он – самая беззащитная часть нашего организма. Ткани мозга не предусматривают скоплений кислорода и прочих полезных веществ, что называется «про запас», чтобы в случае нехватки быстро восполнить недостающий элемент.

Поэтому даже при незначительных нарушениях иннервации, кровоснабжения, вещественного обмена деятельность головного мозга мгновенно нарушается.

Болевой синдром является сигналом, что в этом органе что-то происходит не так. В ночное время наш организм начинает функционировать несколько иначе, поскольку в этот период преобладают процессы восстановления и обмена, организму не мешают характерные дневные раздражители.

Именно поэтому в ночной период возможные отклонения в организме проявляются более ярко. Ночная головная боль обычно становится полной неожиданностью, бесцеремонно заставляя человека проснуться. Часто после такого пробуждения уснуть уже не удается, что утром приводит к разбитому состоянию, отсутствию внимания и работоспособности.

Причины, вызывающие головные боли по ночам, довольно-таки многообразны. Они могут обуславливаться такими безобидными обстоятельствами, как душный, спертый воздух в помещении спящего человека или чрезмерная умственная перегрузка накануне днем, а также могут свидетельствовать о развитии злокачественного опухолевидного образования в головном мозге.

Очень часто провоцирующим цефалгию фактором являются травмы, интоксикации и инфекции, патологии сосудов, менингит, внутричерепные патологические состояния, даже злоупотребление чересчур крепким кофе. Не будем впадать в крайности и начнем с наиболее простых факторов, провоцирующих ночные головные боли.

Причины ночных приступов мигрени

Кислородная недостаточность

Самой элементарной причиной появления дискомфорта посреди ночи является недостаток кислорода. Головной мозг остро реагирует на кислородное голодание. Если другие органы могут сохранять свою функцию в условиях снижения кислорода до часа, то мозг не способен продержаться без него более пяти минут. В ответ на возникшую гипоксию мозг реагирует головной болью.

Недостаток кислорода может быть обусловлен:

1. Нахождением в душном помещении без притока свежего воздуха.
2. Заболеваниями верхних дыхательных путей, сопровождающихся затруднением носового дыхания.
3. Аномалиями развития носовых ходов, также препятствующими свободному носовому дыханию.

Умственное перенапряжение

Часто головная боль во время сна бывает связана с интенсивной умственной работой днем. Необходимость перенапрягать мозг в течение всего рабочего дня приводит к тому, что во время ночного сна мозг продолжает работать и не получает полноценного отдыха. Это приводит к возникновению дискомфорта в голове ночью и ощущения усталости после пробуждения.

Гипотония – низкое артериальное давление

Средняя норма артериального давления у взрослого человека 120/80 мм рт. ст. Для некоторых людей нормальным давлением, при котором они чувствуют себя комфортно, являются более низкие цифры – это связано с наследственностью, с особенностями телосложения.

Для большинства же людей артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. приводит к появлению неприятных ощущений в голове. Особенно они бывают выражены в ночное время. Это связано с тем, что в горизонтальном положении кровь оттекает от головного мозга, а если давление низкое, то этот процесс выражен в большей степени.

Вследствие недостатка кровоснабжения развиваются ночные головные боли. После пробуждения к ней может присоединиться головокружение, ощущение мушек перед глазами.

Почему может возникнуть гипотония:

1. Длительное голодание.
2. Недостаток глюкозы в крови.
3. Острое или хроническое кровотечение.
4. Длительное нахождение в вынужденном горизонтальном положении.

Гипертония – повышенное артериальное давление

Противоположная ситуация наблюдается у тех, чье артериальное давление превышает 130/80 мм рт. ст. Опять же, у гипертоников такое давление является комфортным – патология может и не возникать. Но для тех, чье комфортное давление укладывается в стандартные цифры, изменение его в большую сторону становится причиной того, почему ночью болит голова.

Высокое давление крови на стенки сосудов вызывает их рефлекторный спазм. При этом раздражаются рецепторы, находящиеся как в стенке сосудов, так и в веществе мозга – возникает головная боль. Подъем давления обычно наблюдается к вечеру: накапливается переутомление, эмоциональная усталость. Во время сна начинают реагировать сосуды – развивается данное состояние.

Почему поднимается давление:

1. Эмоциональное и физическое переутомление.
2. Острая стрессовая ситуация.
3. Перегревание.
4. Заболевания, характеризующиеся высоким артериальным давлением.

Нарушения кровообращения – инфаркт и инсульт

Развитие дискомфорта в голове ночью может быть следствием формирующегося нарушения мозгового кровообращения – инсульта. Патологический процесс при инсульте заключается в остром спазмировании или обструкции мозговых сосудов. Вследствие этого образуется зона ишемии.

Клетки вещества мозга в этой зоне находятся в состоянии острой гипоксии – вследствие этого развивается дискомфорт.

Иногда головная боль ночью может появиться и вследствие острого инфаркта. Механизм боли здесь связан с резкой ишемией миокарда, болевым синдромом в области сердца. При чувствительной парасимпатической нервной системе ощущение может распространяться и на другие органы, в частности, на голову.

Боль при патологии позвоночника

Нередки случаи развития ночного дискомфорта в голове у лиц, страдающих заболеваниями позвоночника, особенно шеи и спины. Непосредственной причиной появления патологии в этом случае является чрезмерное напряжение мышц.

Боли в спине заставляют человека принимать вынужденное положение, порой отличающееся от физиологичного. Это приводит к напряжению мышц спины и шеи – возникает так называемая головная боль напряжения. Она появляется вечером и ночью, когда напряженные мышцы начинают расслабляться.

Психологические проблемы

Пожалуй, это одна из основных причин появления ночного дискомфорта в голове. Негативные стрессы, меланхолия, депрессивные состояния практически всегда сопровождаются появлением неприятных ощущений ночью. Конечно, она может возникать и днем. Но в ночное время такой человек остается один на один со своими переживаниями, прокручивает это все в голове – сочетание этого с нарушением сна приводит к появлению выраженной головной боли.

Метаболическое нарушение – сахарный диабет

Еще одной органической причиной неприятных болевых ощущений по ночам становится сахарный диабет. Состояние в этом случае обусловлено несколькими факторами:

1. Дефицит глюкозы при передозировке инсулина.
2. Ночной голод также приводит к снижению уровня глюкозы – клетки мозга очень чувствительны к этому.
3. При диабете развивается патология периферических нервов – это тоже приводит к появлению головной боли.
4. Поздняя стадия диабета характеризуется патологией органа зрения – ретинопатия, глаукома. Эти состояния всегда сопровождаются тем, что болит голова ночью.

Инфекционные заболевания

Существуют такие инфекции, основным симптомом которых является головная боль. Возникать она может в любое время суток, в том числе и ночью. Появление дискомфорта при инфекционном заболевании может быть обусловлено следующим:

1. Как симптом интоксикации при тяжелом гриппе или аденовирусной инфекции.
2. Как следствие обезвоживания при кишечных инфекциях.
3. Как поражение непосредственно структур мозга при менингококковой инфекции, клещевом энцефалите, менингитах и энцефалитах другой инфекционной этиологии.

Мигрень

Это особая причина головной боли. Мигренозные приступы склонны к возникновению в вечернее время и могут продолжаться в течение суток. В основе патогенеза лежит непроходящий спазм мозговых сосудов.

Болевой синдром может наблюдаться у людей различного возраста. Патологическое состояние чаще всего возникает, если определенные анатомические структуры претерпели некоторые изменения:

• синусы головного мозга и венозные пазухи;
• сосудистая сетка;
• базальные карманы оболочки «серого вещества»;
• внутричерепные нервные волокна: 10, 9 и 5;
• верхняя часть шейного отдела позвоночного столба.

Ночные интенсивные головные боли причины, которых зачастую скрываются в поражениях сосудов, требуют правильного, своевременного лечения. Заболевание заключается в спазмах артерий, тромбоэмболии или атеросклерозе.

Приступы мигрени – основной симптом инфекционных патологий. На фоне повышенной температуры поступление крови к «серому веществу» замедляется, что приводит к гипоксии нейронов.

Недостаток кислорода вызывает всевозможные неврологические расстройства: посторонние звуки в ушах, головокружение, повышенная утомляемость, бледность эпидермиса или его покраснение. Наличие данной симптоматики свидетельствует, что головные боли во время сна спровоцированы сосудистыми нарушениями.

В большинстве ситуаций начинает боль в области висков, лба после перенесенного стресса. Сам приступ может длиться от 1 часа до 2-х суток. Характер дискомфорта отличают сдавливающие спазмы. Физические нагрузки не оказывают никакого влияния на интенсивность болевого синдрома.

Если пациент продолжительное время находится в депрессии, спазмы могут носить следующий характер:

1. Резкие, интенсивные боли, усиливающиеся ночью во время отдыха.
2. Сильная пульсация, которая не позволяет спокойно отдыхать.
3. Неприятный дискомфорт помогают устранить физические нагрузки.

У женщины чаще всего волнение сопровождается подобным болями, которые могут перейти в приступы мигрени, проявляющиеся ночью. Вечером чаще всего наблюдается только легкая симптоматика приближающегося кризиса, интенсивные спазмы начинаются, когда пациент спит.

После пробуждения у больного появляются односторонние боли, которые могут постепенно усиливаться, затем мигрень во время ночного отдыха возникает все чаще, в результате нарушая режим бодрствования и сна.

Опасность патологического состояния заключается в риске поражения ЦНС, в результате могут наблюдаться необратимые процессы в жизненно важных системах, органах человека. Предотвратить развитие синдрома поможет своевременное обследование.

Схожие патологические симптомы возникают и при данном заболевании. При мигрени возникают острые болезненные ощущения без видимых причин. Ночные кризисы для патологии не характерны, но иногда вечером у пациента могут наблюдаться предвестники, а приступ случиться ночью.

Классический недуг появляется после пробуждения и сопровождается следующей симптоматикой:

1. Зрительная аура на начальном этапе кризиса.
2. Односторонние боли.
3. Неврологические признаки: офтальмоплегия, гемиплегия, афазия.

Частота приступов с течением времени повышается у 50% больных. Вначале симптоматика появляется каждый день до 1-2 раз. Постепенно атаки беспокоят все чаще. Если они возникают по ночам, привычный образ жизни нарушается.

Как уже стало понятно, головная боль по ночам может возникнуть в результате влияния различных факторов на организм человека. Ночью проблема может возникать в результате таких явлений:

• гипотония;
• гипертония;
• шейный остеохондроз.

Если вечером наблюдается сильная головная боль, то это может свидетельствовать о том, что у человека пониженное артериальное давление. Это достаточно распространенная проблема, которая указывает на наличие такого заболевания, как гипотония. В таком случае человеку необходимо выпить напитки, которые содержат в своем составе кофеин.

Гипотония

Различные виды ночных кризисов

Вечерняя головная боль может развиваться под влиянием различных факторов. В зависимости от причины патологического состояния, врачи выделяют следующие типы заболевания:

1. Болевой синдром, возникший в результате ЧМТ.
2. Дискомфорт, проявляющийся из-за недугов инфекционного характера.
3. Приступы мигрени.
4. Спазмы, возникающие по причине чрезмерного напряжения.
5. Синдром, развивающийся из-за заболеваний артерий, сосудов.
6. Внутричерепные патологии.
7. Кризисы вследствие метаболических нарушений.
8. Бболезненные ощущения, не затрагивающие мозг.

Мигрень во время сна может возникать при гипертензии. Внутри черепа резко увеличивается давление ликвора. С подобным заболеванием сталкиваются не только люди пожилого возраста, но и молодые пациенты. Головная боль при данном синдроме часто сопровождается ухудшением зрения, сильным кашлем и чиханием.

Все эти патологические состояния могут вызывать вечерний дискомфорт, что свидетельствует о наличии серьезных или незначительных недугов. В любом случае необходимо срочно обратиться к доктору, пройти комплексное обследование, чтобы выяснить, почему по ночам сильно болит голова, и приступить к лечению.

Симптомы и клиническое течение

Классификация симптомов по времени возникновения и течению

Головная боль классифицируется по времени возникновения и течению:

• частая – возникает при атеросклерозе сосудов, повышенном артериальном давлении, поражении височных артерий(височный артериит);
• приступообразная – наблюдается при артериальной гипертензии, мигренозной атаке и феохромоцитоме (опухоль надпочечников);
• односторонняя – при мигрени;
• повторная – появляется при неврите тройничного нерва (воспалении черепно-мозгового нерва).

Классификация симптомов по локализации боли

По локализации болевые ощущения головы разделяются на следующие типы:

1. Тензиозные – сопровождаются ощущениями стесненности и сдавливаем окружности головы. У человека возникает напряжение гладкой мускулатуры глазниц. Длительность ощущений – от 30 минут до недели. При патологии голова болит по вечерам.
2. Кластерные – характеризуются болевыми ощущениями в передней части головы. Их длительность от 15 минут до 1 часа. Дополняются симптомы насморком, слезоточивостью, кашлем и частыми приливами крови к голове, так как формируются они на фоне инфекционных болезней.
3. Ипохондрические – наблюдаются у впечатлительных людей. Если существуют навязчивые мысли о заболеваниях головного мозга длительное время, они приводят к болям в голове вечером или ночью.
4. Органические – возникают из-за опухоли, гематомы, кисты и других образований мозговой ткани. Они появляются вечером или ночью, так как за день на суженные артериальные сосуды приходится интенсивная физическая нагрузка.
5. Повышенное внутричерепное давление после травмы головного мозга приводит к кровоизлияниям. При нем высок риск кровоизлияний, неврологических проявлений: нарушений зрения, речевых навыков, координации. Растущая опухоль мозга приводит к тошноте и постепенному ухудшению состоянию человека.
6. Височные – наблюдаются при артериите височных артерий. Острые головные боли при поражении артерий усиливаются при депрессии, бессоннице, потере веса. На фоне недуга болит верхний плечевой пояс и шея.

Обострения формируются на фоне простуды, депрессии, приема лекарственных препаратов.

Осложнения возникают на фоне переохлаждения, алкоголизма и травматических воздействий.

Методы диагностики и комплексная терапия

Постановка диагноза при ночной головной боли зависит от ее характеристики. При необходимости применяются дополнительные методы исследования.

Дискомфорт в голове при усталости, эмоциональном и умственном напряжении, гипоксии имеет следующие характеристики:

1. Развивается постепенно, пика достигает в вечерние и ночные часы.
2. Носит тупой, монотонный характер.
3. Умеренной интенсивности.
4. Сопровождается чувством усталости, разбитости.

Дискомфорт при пониженном артериальном давлении также развивается постепенно, сопровождается общей слабостью и головокружением, возможна потеря сознания.

Дискомфорт при высоком артериальном давлении чаще возникает внезапно, человек просыпается посреди ночи из-за боли и чувства пульсации в голове. Если давление достигает очень высоких цифр, головная боль становится более интенсивной, возможно появление носового кровотечения.

Боль при инсультах и инфарктах возникает внезапно, человек просыпается от резкой головной боли. Такое ощущение сопровождается нарушением зрения, мельканием мушек перед глазами, признаками парезов и параличей.

Головная боль при патологии позвоночника формируется в течение всего дня, а к вечеру и ночи становится максимально интенсивной. Характеризуется ощущением тяжести в голове, невозможностью повернуть ее или наклонить.

Боли при сахарном диабете возникают внезапно – так же, как возникает гипогликемическое состояние. Оно сопровождается резкой слабостью, головокружением, дрожанием рук и потливостью.

Дискомфорт в голове при инфекционных заболеваниях характеризуется следующими симптомами:

1. Резкое, внезапное возникновение.
2. Сочетаются с подъемом температуры тела.
3. Головная боль при гриппе сочетается со светобоязнью, покраснением глаз.
4. При инфекциях, вызывающих менингит, головная боль будет резко выражена, сочетается с тошнотой и рвотой, светобоязнь, нарушением слуха. Наблюдаются менингеальные симптомы.

Мигренозная боль возникает в одной половине головы, сопровождается нарушением зрения и слезотечением с этой стороны. Может достигать высокой интенсивности.

Однократные кризисы вечерней цефалгии нейтрализуются анальгетиками, но если они приобретают систематический характер, нужно проконсультироваться с невропатологом или терапевтом, которые по медицинским показаниям направят на дополнительный осмотр к специалистам узкой направленности.

Если ночью болит голова, врач назначает пациенту комплексное обследование, которое включает:

• УЗДГ артерий шеи, «серого вещества»;
• электрокардиографию;
• электромиографию;
• пункцию спинномозговой жидкости.

При необходимости доктор может назначить общее тестирование плазмы крови, биохимию, анализ урины, другие методы обследования в зависимости от характера течения патологии.

Лечить цефалгию, появляющуюся ночью, необходимо в зависимости от ее вида:

1. Тензиозный недуг нейтрализуется обезболивающими препаратами. Иногда симптоматика проходит при приеме противовоспалительных лекарственных средств: «Ибупрофен», «Парацетамол». Если болезнь не проходит больше 7 дней, облегчить патологическое состояние поможет ЛФК.
2. При приступах мигрени нужно просто исключить раздражающие факторы: табачный дым, громкий и монотонный шум.
3. Кластерные кризисы можно устранить только при помощи инъекций лекарственных препаратов, кислородной терапией.
4. При высоких показателях внутричерепного давления необходимо устранить очаг воспаления в «сером веществе» – осуществляется трепанация.
5. Устранение височного артериита предполагает установление причин заболеваний, приема антибактериальных медикаментов.
6. Состояние напряжения связано с чрезмерными нагрузками, стрессами. Заболевание исчезает при нейтрализации провокаторов. Снизить интенсивность симптоматики поможет ЛФК, легкий массаж.

Лечение ночных головных болей

Лечебные приемы во многом зависят от причины, вызвавшей дискомфорт. В большинстве случаев одних только обезболивающих препаратов недостаточно.

Лечение боли, вызванной гипоксией

Это состояние купируется легче всего. Достаточно лишь обеспечить постоянный приток свежего воздуха и назначить обезболивающие препараты:

1. Нурофен;
2. Миг;
3. Пенталгин.

Этих мер достаточно для устранения боли, вызванной гипоксией.

Лечение боли при психоэмоциональном и физическом напряжении

В этих случаях головная боль может пройти и самостоятельно – после полноценного отдыха. Для снижения интенсивности ощущений можно использовать следующие препараты:

1. Анальгетики – Нурофен, Пенталгин;
2. Успокоительные – валериана, пустырник, комбинированные препараты (Персен, Ново-пассит, Афобазол).

Лечение боли при колебаниях артериального давления

Гипотоническая головная боль лечится приемом препаратов, способных повышать АД:

1. Элеутерококк;
2. Женьшень;
3. Кофеин;
4. Цитрамон.

Если гипотония развилась из-за голодания, полноценный прием пищи может даже без обезболивающих препаратов устранить дискомфорт.

Гипертоническая головная боль пройдет после снижения артериального давления специальными препаратами. Их подбором и назначением занимается только специалист. Самостоятельно облегчить состояние можно приемом прохладной ванны, отдыхом, полноценным сном.

Лечение головы при болезнях позвоночника

Здесь лечение должно быть комплексным, направленным не только на устранение непосредственно головной боли, но и на дискомфорт в позвоночнике. Если патология спины будет оставаться нелеченной, голова не пройдет ни после каких обезболивающих препаратов.

Полезной будет гимнастика для спины, массаж, иглоукалывание, методы физиотерапии. Хороший эффект оказывает плавание и аквааэробика.

Лечение боли при нарушениях кровообращения

Инсульт и инфаркт – показания для незамедлительной госпитализации в отделение интенсивной терапии. Головную боль при таких состояниях нельзя пытаться лечить самостоятельно.

Лечение при инфекционных заболеваниях

Головная боль при инфекционных болезнях полностью пройдет только после устранения возбудителя. Во время этиотропной терапии дискомфорт можно купировать любыми обезболивающими препаратами – Диклофенак, Ибупрофен, Пенталгин.

Лечение мигрени

Мигренозная боль лечится особой группой препаратов – суматриптанами. На данный момент в аптеках есть множество торговых названий этого вещества – Амигренин, Сумамигрен, Номигрен. Помимо приема этих препаратов для купирования мигренозного приступа, необходимо создание полного покоя, темной обстановки. На лоб накладываются горячие компрессы – для расслабления спазмированных сосудов.

Головные боли нужно лечить в зависимости от их возникновения. В лечении головных болей нужно опираться только на назначения и рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, потому что боли могут возникнуть по разным причинам, а определить от чего именно они появляются самостоятельно невозможно. После осмотра и обследования у специалиста назначается соответствующее лечение.

Если боли возникают в результате мигрени, пациенту рекомендуют избавиться от факторов, которые провоцируют заболевание.

Если патология возникает в результате повышения внутричерепного давления, то в большинстве случае проводится трепанация черепа.

При усталости и перенапряжении нужно избавиться от факторов, которые провоцируют патологию. Пациенту стоит больше расслабляться, возможно придется уйти на несколько дней в отпуск.

Как уже было отмечено, все зависит от того, с чем связано постоянное возникновение болей. Если болевые ощущения вызывают серьезные нарушения или заболевания, доктор может назначить лечение антибактериальной терапией. При осложнениях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Для профилактики различных заболеваний, которые могут вызывать головные боли по вечерам, необходимо избавиться от всех факторов, провоцирующих их развитие.

Если боль является одноразовой, можно принять обезболивающее, противовоспалительное лекарственное средство, подойдет «Ибупрофен», «Цитрамон».

В том случаи, если ночные боли беспокоят больше 5 дней, нужно выполнять специальную гимнастику, займитесь йогой, фитнесом. Избавиться от мигрени можно с помощью исключения некоторых факторов – резких звуков, табачного дыма, яркого света. Кластерную головную боль можно излечить с помощью кислорода, разных лекарственных средств, инъекций.

Когда боль спровоцирована височным артериитом, нужно сначала выявить инфекционное заболевание, для этого нужно принимать антибактериальные лекарственные препараты.

От головной боли, которая спровоцирована стрессами, можно избавиться с помощью массажа, лечебной гимнастики.

Все ночные головные боли должны быть обязательно точно диагностированы, только так можно будет предотвратить их появление в дальнейшем и назначить эффективный курс лечения.

Таким образом, для лечения ночных головных болей нужна медикаментозная терапия и общеукрепляющие средства. Так можно будет в дальнейшем, не только избавится от боли, но и предупредить ее. Важно вовремя обследоваться, сдать анализ крови, мочи, измерять внутричерепное  и артериальное давление. Дополнительно нужно пройти томографию.

Причины вечерней головной боли могут быть совершенно разными. Так может проявляться усталость от напряженного дня или вы просто не выспались. В других случаях причины могут быть серьезнее и не такими очевидными.

Быстро избавиться от боли может помочь прохладная вода. Нужно просто намочить голову прохладной водой. Но если у вас голова болит от того, что вы без шапки ходили в холод, то вам наоборот поможет теплая вода. Определить нужную температуру воды вы сможете по вашим ощущениям. При нужной температуре болевые ощущения сразу начинают проходить. Как правило, боль проходит через 1-3 процедуры.

Аналогично помогает прохладный компресс на лоб. К этому способу следует прибегать в тех случаях, когда нет возможности намочить голову, например на работе. Возьмите повязку (подойдет салфетка или небольшое полотенце) и намочите ее в прохладной воде. Облегчение приходит сразу.

Не стоит игнорировать старый и всем известный вьетнамский бальзам «Звездочка». При головной боли его нужно наносить на височную область. Натуральные эфирные масла, которые лежат в основе этого бальзама, с одного раза снимут вашу головную боль. Но иногда можно и повторить процедуру.

Если случилось так, что «Звездочки» нет дома, то заменить его можно соком лимона или уксусом. Их нужно наносить на лоб и виски. В большинстве случаев это действительно помогает.

Вернемся еще раз к воде. Кроме прохладных успокаивающих компрессов помогает употребление холодной чистой воды. Нужно пить 1 стакан каждый час, а после это три минуты ходить.

Вечерние головные боли, вызванные перенапряжением, помогает снять массаж. Его нужно делать в течение 5-10 минут следующим образом: круговыми движениями растирать переносицу, нажимать сильно не надо.

От большинства видов головной боли помогает контрастный душ. Каждые 20-30 секунд меняйте температуру воды с прохладной на теплую. После душа выпейте горячий чай или холодную воду, но воздержитесь от кофе.

Еще одно интересное средство – янтарь. Его нужно носить не снимая. Например, нитку на шее из настоящего желтого янтаря. Постоянные вечерние боли должны пройти через некоторое время.

Не забывайте и про корицу. Корица это не только кулинарная приправа, но и универсальное лечебное средство. Нужно взять 1 ч.л. порошка корицы и заварить стаканом горячей воды. Настаиваться корица должна полчаса. После чего принимать через каждый час по 2 глотка. Второй способ – компресс на лоб из виски с готовой настойкой.

При столь богатом разнообразии способов в качестве заключения вспомним про лекарства. При приступах головной боли они менее эффективны, чем перечисленные народные средства. Для максимального результата от лекарства его нужно применять заранее до приступа. Кончено это правило актуально при регулярных вечерних головных болях.

Найдите свой народный способ и будьте здоровы!

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18 .

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Источники: http://nevro-enc.ru/golovnaya-bol/golovnaya-bol-vecherom.html, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4248979/, http://www.justlady.ru/articles-129881-vechernyaya-golovnaya-bol-bystrye-sposoby-lecheniya

Комментариев пока нет!

Лечить головные боли, возникающие в ночное время, следует в зависимости от их типа:

• Тензиозный синдром устраняется обезболивающими средствами. Иногда они исчезают при приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов (парацетамол и ибупрофен).
• Когда симптомы заболевания сохраняются больше недели, облегчить состояние можно физкультурой или гимнастикой.
• При мигрени достаточно исключить провоцирующие факторы: монотонный звук, резкие звуки, сигаретный дым.
• Кластерный тип заболевания излечивается только кислородной терапией и лекарственными инъекциями.
• При повышенном внутричерепном давлении нужно устранить очаг в головном мозге – проводится трепанация черепа.
• Избавление от височного артериита требует выявления причины инфекции и приема антибактериальных лекарственных средств.
• Головная боль перенапряжения связана с непривычными физическими нагрузками и депрессиями. Патология исчезает при избавлении от провоцирующих факторов. Облегчить состояние помогает самомассаж и лечебная физкультура.

Меры профилактики при цефалгии

Профилактические мероприятия при головной боли заключаются в следующем:

1. Полноценная двигательная активность.
2. Достаточное пребывание на свежем воздухе.
3. Проветривание помещения перед сном.
4. Контроль артериального давления.
5. Своевременное лечение инфекционных заболеваний и заболеваний носоглотки.
6. Правильное питание.
7. Лечение патологии позвоночника.

Предупредить патологию намного проще, чем ее лечить. Следуя простым рекомендациям можно забыть о головных болях навсегда:

• полноценный сон не менее 8 часов;
• перерывы во время трудовой деятельности (желательно пройтись, сделать легкую гимнастику);
• уменьшить потребление энергетиков, кофеиносодержащих напитков;
• следует исключить спиртные коктейли, табачные изделия;
• заниматься спортивной ходьбой, бегом, плаванием.

Головная боль по вечерам – не отдельная патология, а является ее симптоматикой. Чтобы устранить цефалгию, необходимо нейтрализовать первопричину.

Если истинное происхождение заболевания определить не удается, как в случае с приступами мигрени, тошнота и головокружения, при которых не позволяют человеку вести нормальный образ жизни, тогда терапия должна быть направлена на предотвращение, смягчение последующего кризиса.

Цефалгия, появляющаяся ночью сильно усложняет привычное существование человека, ведь она не дает полноценно выспаться, восстановить силы после трудного дня. Чтобы справиться с синдромом, следует определить его причины и подобрать соответствующее лечение, которое сможет назначить только доктор по результатам обследования.