Головная боль при смене погоды

Почему при смене погоды болит голова? в закладки 14

Говорят, что у природы нет плохой погоды. Но если она меняется стремительными темпами и кардинально, то у некоторых людей это вызывает головные боли. А почему они возникают? И как от них избавиться?

Точный механизм возникновения болей при изменении погодных условий не выяснен, так как человеческий организм является очень сложной системой, которая постоянно регулирует и поддерживает функционирование отдельных органов. Например, она стабилизирует давление внутри сосудов и черепа, поддерживает постоянный теплообмен, запускает различные реакции. И если погода меняется, то на организм оказывается серьёзное внешнее воздействие, на которое он может остро реагировать.

Выделяются следующие возможные причины такого неприятного симптома:

• Резкие перепады атмосферного давления. Если показатели меняются, то это самым непосредственным образом влияет на внутричерепное давление, ведь должен поддерживаться определённый баланс.
• Скачки атмосферного давления могут менять концентрацию кислорода в крови, на что сосуды реагируют расширением или сужением, и это провоцирует боли.
• При повышенной влажности человек во время дыхания получает гораздо меньше кислорода, что приводит к его дефициту, именуемому гипоксией. При таком состоянии часто наблюдаются головные боли и прочие неприятные симптомы.
• Резкое похолодание может вызвать сужение и спазм сосудов, и эти состояния могут приводить к болезненности.
• Перепады температур могут воздействовать на баланс нейромедиаторов и нарушать его. Такие химические вещества осуществляют передачу электрохимических импульсов между нейронами, и если процесс нарушается, это может вызывать реакции в болевых центрах головного мозга.
• Сильный ветер раздражает нервные окончания, из-за чего они начинают посылать многочисленные сигналы в мозг, что может вызывать боли.

Важно знать: реагирование на изменения погодных условий усиливается при имеющихся заболеваниях сосудов и сердца, а также отвечающей за теплообмен и другие важные процессы вегетативной нервной системы. К негативным факторам можно отнести сердечную недостаточность, атеросклероз, гипертонию, вегетососудистую дистонию.

Интересный факт: реагирование организма на смену погоды называется метеочувствительностью, и наиболее часто она встречается у женщин. Почему именно представительницы прекрасного пола более подвержены такому состоянию, неизвестно, но, вероятно, это связано с более сложным устройством некоторых систем, например, эндокринной.

Организм человека способен поддерживать постоянные значения температуры тела, артериального давления, уровня обменных процессов и других показателей внутренней среды. Эти функции реализуются вегетативной нервной системой, которая включает в себя два отдела. Симпатический отдел отвечает за повышение частоты сердечных сокращений, температуры, давления и так далее, а парасимпатический реализует прямо противоположные действия.

Когда между отделами вегетативной нервной системы нарушается координация, происходит сбой в механизмах адаптации к внешним условиям и развивается вегетососудистая дистония, для которой характерны головные боли, общее недомогание, перепады артериального давления и другие неприятные симптомы.

Причины головной боли при смене погоды

Большинство случаев головной боли связано с повышением кровяного давления в черепной коробке. Давление повышается из-за сужения сосудов, тонус которых вызывают различные заболевания хронического характера (шейный остеохондроз, атеросклероз).

У некоторых людей головная боль сопровождается:

• рвотой,
• тошнотой,
• негативной реакцией на яркий свет и громкие звуки.

Такие пациенты не могут нормально работать, иногда впадают в состояние полной беспомощности, им необходимо какое-то время для того, чтобы прийти в себя от головной боли и тошноты. Все это – симптомы мигрени, которая требует консервативного комплексного лечения и не должна остаться без внимания.

Люди с имеющимися нарушениями психики также часто бывают метеочувствительны. Такие пациенты чрезвычайно мнительны, переживают по любому пустяку или находятся длительное время под воздействием сильного эмоционального стресса. Они часто жалуются на то, что голова болит на погоду, и интересуются у врачей и знакомых что делать.

Метеочувствительными могут быть беременные женщины, подростки во время полового созревания, женщины перед наступлением первой менструации и в период климакса. Все эти группы лиц объединяет одна общая черта: у них в организме происходит гормональная перестройка.

Также метеотропность преследует некоторых людей, недавно перенесших тяжелые операции или тяжелую болезнь.

Головные боли (цефалгии) при перемене погоды возникают по следующим причинам:

1. Кислородное голодание центральной нервной системы.
2. Склеивание форменных элементов крови, особенно эритроцитов.
3. Влияние на артериальное и внутричерепное давление.
4. Изменение тонуса сосудов.

Изменение давления

Почему болит голова при смене погоды? Головной мозг очень чувствителен к снижению парциального давления кислорода в атмосфере. При неудовлетворительном состоянии кровеносной системы метеочувствительность человека усугубляется, так как кровь плохо прокачивается и доставляет этот элемент тканям. Гипоксия, то есть кислородное голодание, приводит к энергодефициту в нервных клетках, что проявляется головной болью, раздражительностью. Приход циклона может вызвать изменение артериального и повышение внутричерепного давления, головокружение, тошноту и рвоту.

Магнитные бури

При магнитной буре происходит влияние на железосодержащие клетки организма. В основном это клетки крови – эритроциты. Гемоглобин и лактоферрин содержат железо, которое подвержено влиянию магнитной бури, в результате чего может происходить склеивание эритроцитов в сосуде и образование тромбов. При этом сгустки крови нарушают циркуляцию, приводят к дисциркуляторной гипоксии, приступам головной боли. Усугубляют метеозависимость некоторые лекарства, такие как пероральные контрацептивы, стероидные гормоны.

Температура

Резкое изменение температуры в течение дня может вызвать головную боль и слабость вследствие влияния на тонус сосудов. При высокой температуре капилляры и артерии расширяются, при низкой сужаются. Если у человека нарушено функционирование вегетативной нервной системы либо имеется атеросклеротический процесс в артериях, то адаптация происходит неправильно. При этом возможны из-за погоды головные боли, головокружение, потеря сознания.

Работа сердца также меняется при изменении температуры. При расширенном капиллярном русле сердцу требуется больше усилий, чтоб прокачать кровь. Люди с гипертонической болезнью чувствительны к перепадам температуры и жаре. В жаркую погоду гипертоники часто ощущают пульсацию в макушке, сочетающуюся с головной болью, при этом иногда возникает рвота, не приносящая облегчения.

При высокой температуре воздуха повышается вероятность развития мигреней. Резкое похолодание – тоже стресс для сосудистой и нервной системы. При этом, как правило, меняется и атмосферное давление, что не может не сказаться на деятельности сердечно-сосудистой системы.

Чувствительность к погоде возникает при хронических заболеваниях, которые ослабляют общее состояние организма; болезнях нервной системы; переутомлении; нарушении режима труда и отдыха; в возрасте после 40 лет; после травмы головы.

Причина 80% случаев головной боли на погоду – изменение сосудистого тонуса. Его понижение или повышение зависит от скачков артериального давления (АД), температуры и влажности воздуха, магнитного поля, космического излучения (солнечного ветра). При изменении АД меняется внутричерепное давление, что провоцирует болевое ощущение в голове. При высокой влажности не испаряется пот, что приводит к задержке жидкости внутри организма и, как следствие, к головной боли.

Классификация погодных условий

С учетом климатических факторов, влияющих на вопрос, почему болит голова при смене погоды, выделяется 5 следующих погодных вариантов:

1. Тонизирующие условия: наиболее благоприятный тип погоды, облегчающий состояние человека с сердечными патологиями и гипертонией, а также страдающих хроническим кислородным дефицитом.
2. Индифферентный тип: характеризуется погодной стабильностью и незначительным ее влиянием на состояние человека.
3. Спастическая разновидность: имеет тенденции к резким похолоданиям, увеличению барометрического давления, изменению концентрации кислорода, что вызывает головные боли и кардиологические проблемы, особенно при увеличении давления.
4. Гипотензивный вариант: сопровождается резким снижением барометрического давления, в частности в пасмурную погоду и перед дождем, характеризуется кислородной недостаточностью для людей с сердечными и легочными проблемами, но вызывает определенное облегчение у гипертоников.
5. Гипоксемическая погода: отмечается понижение содержания кислорода и резкое температурное изменение перед снегопадом или дождем, вызывает кислородное голодание.

Напряженная адаптация и нарушение биоритмов у метеочувствительных людей (метеопатов) выражается в разной степени при одинаковой погодной нагрузке, а также имеет различную тяжесть проявления при различных климатических аномалиях. Принято различать 3 степени чувствительности метеорологических факторов:

1. Легкая стадия: небольшое общее недомогание, сонливость, раздражительность, нестабильность настроения, общая слабость.
2. Средняя стадия: заметное изменение артериального давления, тахикардия, разные варианты аритмии сердца, появление отклонений на ЭКГ.
3. Отяжеленная стадия: значительное ухудшение самочувствия, потеря работоспособности.

Погодное воздействие провоцирует дисфункции ряда систем организма. Могут обнаруживаться следующие рефлексы на метеорологическое воздействие разного характера:

1. Кардиологические нарушения: сердечные симптомы, одышка, аритмия.
2. Мозговой рефлекс: боль в голове, головокружение, шумовой фон в ушах, разные помехи перед глазами.
3. Смешанная разновидность: сочетание двух указанных реакций.
4. Астено-невротическая реакция: нарушение сна, апатия или раздражительность, нестабильность артериального давления.
5. Другие варианты проявления: мышечные боли, общая слабость, суставная ломота.

Давление атмосферы способно влиять на физическое благополучие человека. Первым делом это отражается на движении крови по сосудам, на их тонусе, а также на кровяном давлении. Какие еще погодные явления оказывают воздействие на человека, и как это отражается на самочувствии?

1. Тонизирующий тип реакции оказывает положительное действие. При перемене погоды люди с пониженным давлением либо страдающие бронхитом, чувствуют прилив сил.
2. Реакция спастического типа: при резком переходе к холодной температуре воздуха или увеличении давления в атмосфере у гипертоников могут возникать головная боль и перебои в работе сердца.
3. При гипотензивных условиях гипертоники ощущают улучшение состояния. У людей, имеющих сердечные заболевания, напротив, наступают приступы удушья. Такие перемены в самочувствии обычно наблюдаются перед осадками.
4. Гипоксемический тип реакции происходит при внезапном потеплении либо при уменьшении содержания кислорода в воздухе. Поэтому так часто болит голова перед дождем. Люди, страдающие болезнями органов дыхания, могут ощущать кислородное голодание.

Ветреная погода может усугубить ишемические заболевания сердца, повысить кожную чувствительность. Влажность воздуха имеет большое значение в тепловом обмене организма. Особо чувствительны к изменению влажности гипертоники: проблемы с сердцем и одышка беспокоят их при превышении отметки 85%.

Некоторые метеозависимые чутко реагируют на резкие перепады температур внезапным обострением каких-либо заболеваний.

Колебания солнечной активности и магнитные бури могут спровоцировать даже у здоровых людей боли в голове, раздражительность, снижение работоспособности за день–два до смены погоды. У людей, страдающих хроническими болезнями, в период магнитных бурь увеличиваются приступы инфарктов, инсультов, эпилептических припадков.

Степени недомогания

Метеорологические изменения, вызывающие реакцию большинства людей:

• колебание атмосферного давления;
• осадки в виде грозы, снегопада;
• резкое похолодание или, напротив, потепление;
• ветреная погода;
• возникновение тумана или сырости;
• магнитные бури;
• влияние солнечной радиации.

Существует три стадии метеозависимости. При легкой степени организм реагирует слабостью, переменами в настроении, сонливостью. Средняя степень характеризуется колебанием кровяного давления, учащенным сердцебиением. При тяжелой метеочувствительности возникает значительное ухудшение здоровья:

• со стороны системы кровообращения: перебои в функционировании сердца, аритмия, затруднение дыхания;
• расстройства в мозговом центре: болезненность в голове, головокружение, снижение зрительной и слуховой способности;
• совокупность сердечных и мозговых проявлений;
• расстройства нервной системы, метеоневроз, проявляющийся в безразличии, бессоннице, тревоге;
• болезненность в мышцах, ломота в костях.

Симптоматика

Проявления более выражены при резкой смене погоды. Они появляются за 1-2 дня до изменения погодных условий. Метеочувствительность чаще возникает в «переходные» времена года – февраль-март и октябрь-ноябрь.

Метеолабильные реакции делятся на 3 степени тяжести:

• легкая – тяжесть в голове, незначительная головная боль;
• средняя – выраженная тяжесть и болевое ощущение в голове, расстройства сна (некрепкий сон, раннее пробуждение), понижение работоспособности, состояние беспричинной усталости;
• тяжелая – значительная головная боль, болевые ощущения в области сердца, выраженная общая «разбитость».

Также может повышаться (на 10-30 мм. рт. ст.) или понижаться (на 10-40 мм. рт. ст.) артериальное давление.

Головная боль – это не единственный симптом, который может возникать при смене погоды. Нередко наблюдаются слабость, головокружение, сонливость, снижение работоспособности, учащение или, наоборот, замедление сердцебиения, изменения настроения, раздражительность, апатия, повышенная нервная возбудимость, боли в суставах или ломота во всём теле, пульсация в висках, ощущение распирания в голове.

Врачи выделяют три степени метеочувствительности. Первая самая лёгкая и незначительная. Вторая характеризуется более выраженными и многочисленными симптомами. Третья наиболее сложная и предполагает довольно тяжёлое состояние и практически полную потерю работоспособности.

Диагностика и лечение

При регулярных цефалгиях на изменение погодных условиях, особенно в сочетании с гипертонической болезнью, полезно иметь дома тонометр. Специалист, занимающийся проблемами головных болей – невропатолог, назначит все необходимые исследования. В программу обследований обычно включают реоэнцефалографию, эхо- и электрокардиографию.

Болит голова от погоды: что делать? При назначении лечения врачом учитываются хронические заболевания пациента, способные привести к повышенной метеочувствительности в форме головных болей.

В случае цефалгии, вызванной гипертонической болезнью или симптоматической гипертензией, применяются препараты снижающие давление. При постоянном приеме антигипертензивных средств дозу одного из медикаментов можно увеличить. Если боли при изменении погоды вызваны  эссенциальной и симптоматической гипертензией, то помогают: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, мочегонные средства (фуросемид, индапамид).

Болит голова при смене погоды: что делать при осложнении гипертонической болезни атеросклеротическим процессом? Рекомендуется обогащение питания омега-3 жирными кислотами, овощами и фруктами. Если при изменении погоды надвигается мигрень, помогают Амигренин, Сандомигран, обезболивающие препараты (Анальгин, Пенталгин).

Если имеются вегето-сосудистые нарушения, то для тренировки нервно-гуморальной системы подойдут контрастный душ, дыхательная гимнастика. Улучшить адаптационные способности организма при нейроциркуляторной дисфункции помогут такие препараты как ладастен, родиола розовая, женьшень, лимонник, левзея. Они помогают регулировать сосудистый тонус, препятствуя возникновению головных болей.

Остеохондроз может быть причиной метеочувствительности и гипоксии мозга. Если цефалгия обусловлена данным заболеванием, то эффективны такие методы как ручной массаж, применение аппликатора Кузнецова. Физиотерапия и курортное лечение также рекомендованы.

Если болит голова на погоду, что делать в случае внезапной атаке метеозависимости, когда головные боли приводят к тошноте и рвоте? Для устранения данных симптомов используют прокинетики: Пассажикс, Мотилиум, Церукал. Необходимо убрать также причину тошноты – повышенное давление или мигрень. Сон – лучшее лекарство от слабости.

Если вас беспокоят головные боли при смене погоды, лечение назначает врач-невропатолог. При наличии сердечно-сосудистой патологии, ведущей к цефалгии, терапия назначается кардиологом.

Как лечить головные боли при смене погоды наиболее эффективно

Головная боль при смене погоды – частое явление у метеочувствительных людей. Метеозависимость – это реакция организма на перемену климатических условий, происходящая из-за ослабленного иммунитета или под влиянием каких-либо заболеваний хронического характера.

Чем объяснить зависимость некоторых людей от погодных условий, возможно ли как-то уменьшить воздействие смены погоды на состояние человека?