Головные боли при климаксе у женщин

Причины появления головных болей

Известно, что головная боль не является самостоятельным заболеванием. Это симптом, который указывает на различные патологии в организме. На самом деле, причин головных болей достаточно много. У женщин в климаксе головные боли зачастую вызваны сокращением выработки половых гормонов, что пагубно влияет на нервную систему, опорно-двигательный аппарат.

Головные боли могут иметь как физиологический, так и психологический характер. Боли физиологического плана возникают вследствие следующих причин.

1. Изменения в сердечно-сосудистой системе. Гормональный дисбаланс оказывает влияние на тонус сосудистых стенок и провоцирует их спазм. В свою очередь, спазм сосудов вызывает гипертонию, повышение внутриглазного и внутричерепного давления. Повышение давления сопровождается головной болью.
2. Расстройства нервной системы. Головная боль приводит к нарушению проходимости нервных волокон, что мешает прохождению импульсов. Усугубляют ситуацию перепады настроения, депрессии.
3. Нарушения в опорно-двигательном аппарате. В результате эстрогенного дефицита, кальций и фосфор не усваивается в костной ткани, что приводит к дегенеративным изменениям. Развиваются заболевания суставов и позвоночника. При шейном остеохондрозе у женщин в климаксе нередко появляются головные боли.
4. Патологии тройничного нерва. У представительниц в климаксе симптомы недомогания могут быть обусловлены заболеваниями тройничного нерва. Головная боль возникает из-за воспаления нерва, его компрессии вследствие новообразований  области придаточных пазух носа. Если патология имеет воспалительную природу, головная боль чаще монотонная, приступы могут наблюдаться в течение нескольких суток. При компрессии нерва головная боль имеет стреляющий характер. Приступы кратковременные и могут повторяться многократно.

Нередко головные боли имеют психосоматический характер. Известно, что у женщин при климаксе эмоциональный фон является неустойчивым. Раздражительность, постоянная тревога, хронические стрессы пагубно влияют на нервную систему, вызывая симптомы недомогания.

Боли, возникающие вследствие психологических причин, называют психалгиями.

У женщин часто болит голова вследствие умственного и физического переутомления, некачественного ночного сна.

К факторам возникновения головной боли относят:

• неблагоприятную наследственность;
• злоупотребление никотином, алкоголем;
• неправильное питание;
• нарушение режима дня;
• низкую физическую активность.

К врачу следует обратиться немедленно в следующих случаях:

• резкие внезапные головные боли, которые возникают при чихании, кашле;
• сопутствующее расстройство сознания, нарушение концентрации внимания, памяти, координации движений, потеря чувствительности, шум в ушах, снижение остроты зрения, потеря вкуса, обоняния.

В основном все изменения в организме связаны с недостаточной выработкой женских половых гормонов. Их концентрация в кровяном русле резко понижается. Из-за этого изменяется ширина просвета мозговых сосудов. Начинается кислородное голодание мозга, сопровождающееся спазмированием мышечных волокон, напряжением, раздражением нервов. Кроме этого эмоциональная возбудимость провоцирует нервное истощение.

Внешние факторы, выступающие дополнительными причинами головных болей при климаксе следующие:

• Особенности строения тела – дефицит веса либо его переизбыток.
• Угнетенный иммунитет. Ослабление защитных функций организма связывают со злоупотреблением лекарствами, пагубными привычками, недостаточной физической активностью.
• Неправильный рацион питания и употребление ненатуральных продуктов.
• Переутомление, нарушенный режим отдыха.
• Физическое истощение.
• Шейный остеохондроз.
• Наличие хронических заболеваний, психоэмоциональных нарушений.
• Метеозависимость.

Подготовить организм к началу менопаузы необходимо заранее: отказаться от бесконтрольного приема гормональных препаратов, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, часто бывать на свежем воздухе, посещать фитнес-тренировки и бассейн, принимать витаминные и минеральные комплексы. Только в этом случае симптомы климакса, включая головную боль, не будут протекать в ярко выраженной форме.

Во время менопаузы у женщин нередко кружится голова, и причин этому может быть много, причем, их может быть одновременно несколько.

Наиболее распространенными источниками головокружения считаются:

• приливы. Резкое увеличение кровотока в верхней части создает усиливает внутричерепное давление, сильно нагружает сосуды. Приливы могут сопровождаться также тошнотой, тахикардией и повышенной потливостью;
• повышенное давление характеризуется уменьшением просвета сосудов. Питание внутренних органов уменьшается, что является одной из причин возникающих головокружений;
• возбуждение, гипервентиляция, отрицательные эмоции, вызванные плохим самочувствием, способствуют увеличению нагрузки на нервную систему, а от нее и на сосуды, что вызывает головокружения;
• головные боли, бессонница. Эти проблемы вызывают усталость, изматывают организм, что выражается в нарушении питания коры головного мозга и возможных головокружениях.

Период менопаузы является естественным физиологическим процессом, в течение которого репродуктивные функции женского организма постепенно угасают. Однако несмотря на биологическую естественность, климакс провоцирует сильнейший гормональный дисбаланс, обусловленный, преимущественно, снижением выработки женских половых гормонов.

На фоне гормональных нарушений в организме женщин происходят глобальные изменения: значительно замедляется обмен веществ, уменьшается эластичность стенок кровеносных сосудов, снижается уровень насыщения организма кислородом. В совокупности указанные факторы приводят к появлению сильных головных болей, которые могут возникать как регулярно, так и, например, при значительных физических нагрузках, переутомлении, в стрессовых ситуациях.

Однако у подавляющего числа женщин спровоцировать либо усугубить головные боли при климаксе могут и причины иного характера, к примеру:

• Постоянная головная боль может быть сопряжена с нервными заболеваниями, либо расстройствами психоэмоционального плана. Отмечено, что наиболее подвержена проявлению указанного симптома группа женщин, обладающих повышенной эмоциональной чувствительностью и нервной возбудимостью.
• Также характерно появление неприятного симптома ввиду некоторых особенностей анатомического строения. Как правило, в подобных случаях комплексное направленное лечение головных болей не требуется, достаточно лишь приема легких обезболивающих средств.
• Некоторые генетические мутации кровеносной, либо нервной системы также могут стать усугубляющими факторами в период менопаузы. Причиной, в том числе, может быть и генетическая наследственность.

• Группа женщин, обладающих высоким уровнем иммунной защиты организма менее склонна к развитию болезненных состояний в период менопаузы. При ослабленном же защитном барьере организма симптомы климакса проявляются наиболее ярко.
• Пристрастие к различным видам вредных привычек, например, курению или употреблению алкоголя также может привести к большей степени вероятности появления неприятных симптомов климакса.
• Качественное и здоровое питание, превалирование в ежедневном рационе овощей и фруктов — одна из главных основ хорошего самочувствия в возрасте после 45 лет. В период менопаузы необходимо не только употреблять натуральную пищу, но и регулярно поддерживать организм приемом биологически активных добавок, ускоряющих обмен веществ и повышающих иммунную защиту.

Главная причина – гормональные изменения (снижение уровня эстрогенов), однако существует много других причин. Спровоцировать головную боль при климаксе может мышечное перенапряжение. Женщине в этот период жизни приходится испытывать больше обычного отрицательные эмоции из-за гормональной перестройки организма и проблем с самочувствием.

Часто мышцы головы и лица перенапрягаются, что может перерастать в головную боль напряжения, которая является самым частым типом головных болей в климактерический период Она, как правило, имеет монотонный и тупой характер. Боль может возникать внезапно, а может нарастать постепенно. При этом женщины отмечают на боли в области лба, ломоту в висках, потемнение в глазах и дрожь в руках.

Также спровоцировать головную боль при климаксе может перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса, а также внезапное сужение (расширение) сосудов шеи. Если в период климакса болит голова по утрам, ощущается тяжесть в затылке, отекает лицо, то возможная причина – начинающаяся гипертония.

Другие причины головной боли при климаксе – гипоксия, нехватка кислорода, при которой возникает одышка и проблемы со сном.

Причины возникновения болезненных процессов у женщин многочисленны. Главная из них – падение уровня женских гормонов, вследствие чего частично нарушается нормальное функционирование всех систем организма:

• образуется кислородное голодание;
• проявляется чрезмерное сужение, либо расширение сосудов (перепады давления);
• возникает напряжение, спазм мышечных и нервных волокон;
• преследует излишняя эмоциональность, нервная возбудимость, что вызывает нервное истощение.
• провокаторами головной боли могут стать стресс, погодные изменения, алкоголь, консерванты, жирная пища и так далее.

Если головные боли мучают постоянно — то у женщины возникает ощущение беспомощности, страх, другие негативные эмоции, что значительно отягощает характер болезненности. Только своевременное лечение снизит риск появления глубокой депрессии, неизменного предвестника психических расстройств у женщин.

Отличительные признаки

В период гормональной перестройки организма женщин, симптомы головной боли не схожи с болезненным состоянием при гриппе, ангине, других заболеваниях. Они обладают следующими особенностями:

• Головные боли у женщин наступают внезапно, изначально захватывают височные области, затем переходят на лобные доли;
• Возникает ни чем не объясняемая раздражительность, злость, агрессивность, либо плаксивость. Это сопровождается появлением на лице гримасы, обусловленной скованностью и напряжением мышечных тканей;
• Проявляется страх, тревожность, затрудненное дыхание и глотание, сухость слизистых рта;
• Ощущается потемнение в глазах, тяжесть в области затылка, сдавленность;
• Могут появляться симптомы мигрени: непереносимость яркого освещения, громкой музыки и речи, возникают позывы тошноты.
• Головные боли при климаксе сопровождаются приливами: покраснением области лица, шеи. Увеличивается потоотделение.

Употребление обычных обезболивающих таблеток не помогает уменьшить болезненные ощущения. Но и самостоятельно принимать разрекламированные в СМИ средства, предназначенные для компенсации гормонов нельзя — это приведет к усилению дисбаланса, развитию атрофии тканей щитовидной и паращитовидной железы, а также коры надпочечников. Лечение назначает исключительно врач.

Признаки менопаузы

Головная боль – частый спутник менопаузы, который может сопровождать этот период до полной перестройки организма. Нередко подобному состоянию сопутствуют депрессия и нервное напряжение.

Признаки таких болей аналогичны тем симптомам, по которым можно определить, что они связаны именно с изменениями в организме, связанными с климаксом.

Эти боли:

• достаточно долго длятся;
• по характеру — ноющие, появляются спонтанно, сопровождаются тошнотой и рвотой;
• возникают у женщин в возрасте 40-45 лет;
• практически не лечатся обычными обезболивающими;
• возникают одновременно с другими признаками климакса.

При постановке диагноза врачи учитывают все эти признаки. Несмотря на то, что климакс — это не болезнь, не следует игнорировать нарушения в организме, связанные с ним. Это чревато такими последствиями, как инсульт.

Симптомы проявления

Примечательно, что головная боль в период климакса имеет свои особенности. Головная боль в климактерии несколько отличается от привычного симптома.

Выделяют следующие отличительные признаки головной боли у женщин в климаксе.

1. Зачастую головная боль возникает неожиданно. Она может локализоваться изначально в области виска и постепенно охватывать лобную часть. Однако локализация головной боли в целом имеет индивидуальный характер.
2. При головной боли может отмечаться напряжение лицевых и шейных мышц. Гипертонус обычно усиливает болевой синдром и изменяет мимику лица. Именно поэтому зачастую у женщин климактерического возраста угрюмое выражение лица.
3. Головная боль может сопровождаться потемнением в глазах, напряжением в области затылка, ощущением кома в горле, затруднением дыхания и сухостью во рту.
4. Если головная боль носит интенсивный характер, говорят о развитии мигрени. Это сильная пульсирующая головная боль, которая локализуется преимущественно в конкретной области.

Примечательно, что характер головных болей может варьировать. Боли бывают кратковременные и длительные, давящие, стреляющие, ноющие.

Головные боли нередко сопровождают приливы, которые сопровождаются ознобом или жаром, покраснением кожи лица и верхней части туловища. Если приливы носят тяжёлый характер, головные боли также становятся более выраженными.

Головная боль является частым спутником гипертонии, проявляющейся стойким подъёмом давления.

Климакс сопровождается не только головными болями. Естественно, что каждый организм развивается и увядает по-своему. Кто-то спокойно переживает период инволюции и угасания функций половой системы, практически не испытывая дискомфорта, а кто-то болезненно переносит малейшие гормональные изменения в организме.

К основным симптомам менопаузы относят:

• Сбой менструального цикла.
• Резкие скачки кровяного давления.
• Усиленную потливость (особенно ночью).
• Нарушение сна.
• Резкие перепады настроения.
• Набор веса.
• Ухудшение памяти и концентрации внимания.
• Нарушение координации.
• Частое дыхание и ускоренное сердцебиение.
• Учащенное мочеиспускание.
• Сухость слизистой во влагалище.
• Приступы цефалгии и головокружения.

Это многоэтапный процесс, который переживает каждая женщина. Длится он несколько лет, в течение которых организм привыкает к новому состоянию.

Различают три типа головокружения:

• вертиго. Выражается в ощущении вращения окружающих предметов или вращения собственного тела. Может сопровождаться появлением белых «мушек» в глазах, временным ослаблением зрения, искажением восприятия расстояния до различных предметов.
• нарушения равновесия. Появляется потеря устойчивости, нарушенное восприятие правильности положения тела.
• предобморочные состояния. Ощущение приближающегося обморока, слабость, сильное сердцебиение, может возникнуть внезапное интенсивное вертиго.

Все три типа головокружения могут наличествовать одновременно, причем, часто так и бывает. Предпосылки к возникновению всех видов головокружений обычно присутствуют в одинаковой степени, что и является причиной возникновения неприятных ощущений.

Может ли быть головокружение помимо этого следствием заболеваний? Да, может, к тому же не обязательно имеющих прямого отношения к климактерическим проявлениям.

Это могут быть признаки различных расстройств или дисфункции вестибулярного аппарата, шейного остеохондроза, рассеянного склероза, инсульта, опухоли мозга и т.д. Частой реакцией на такие ощущения является боязнь выходить из квартиры, страх потерять сознание на улице.

Опасения не беспочвенны, но в любом случае надо идти к врачу и выяснить причину головокружений, узнать, как это можно вылечить.

К сожалению, у подавляющего числа женщин головные боли при климаксе не являются единственным проявлением естественного биологического цикла. В этот период у некоторых дам после 45 лет может проявиться масса неприятных симптомов. Наиболее часто отмечаются следующие признаки:

• Головокружение, слабость и тошнота, которая может появиться как в утренние часы, что наиболее характерно, так и на протяжении всего дня.
• Приливы — состояние, при котором за короткий период времени кровь стремительно приливает к области головы и груди, вызывая неприятное ощущение повышенной температуры и визуально заметное покраснение кожных покровов.
• Кислородное голодание нередко приводит к значительному ухудшению общего самочувствия: например, после непродолжительной ходьбы множество женщин после 40 — 45 лет начинают ощущать слабость, головокружение и отдышку.
• Повышенное потоотделение, особенно в теплое время года, также может являться постоянным спутником женщин в нелегкий период климакса.

Что касается признаков именно головной боли, то она может носить абсолютно любой характер. Почему клиническая картина у нескольких женщин может существенно различаться? Данная особенность обусловлена анатомическими особенностями строения, образом жизни и другими индивидуальными нюансами. В целом же симптомы появления головных болей могут быть следующими:

• Пульсирующая, резкая и внезапная боль может возникнуть, как правило, после ходьбы, либо даже незначительных физических нагрузок.
• Характерная ноющая боль, снять которую при помощи широко распространенных лекарственных средств достаточно сложно, возникает и без особых на то причин, в любое время суток.
• Также для женщин после 45 — 50 лет характерны проявления жгучих и сильных головных болей в моменты стресса и нервного перенапряжения. В данном случае уменьшить негативные симптомы можно лишь при помощи успокоительных средств.

Словом, симптомы климакса многообразны, но практически все они имеют отрицательный характер. Не углубляясь в анатомию, почему так происходит, следует отметить, что менее болезненно переносят столь неблагоприятный период женщины, обладающие крепким здоровьем, сильным иммунитетом, и уделяющие внимание спорту и правильному питанию. Подобные меры просто необходимы после достижения определенной возрастной планки.

Основным признаком климактерических головных болей является то, что по длительности они могут быть продолжительными, в некоторых случаях — от нескольких часов до целого дня и практически никак не реагируют на обычные обезболивающие средства.

Такие боли сопровождаются скачками давления, за счет чего могут усиливаться.

Часто пропадает аппетит, возникает чувство тошноты, однако до рвотного рефлекса доходит редко.

Для того, чтобы определить причину и назначить, необходимо полное обследование организма. Чаще всего головные боли при климаксе сопровождаются и другими характерными симптомами, такими, как:

• Давление. При перестройке организма могут возникать приступы резкого головокружения, связанные со скачками давления.
• Приливы. Свойственное климаксу явление, когда женщину бросает в жар, выступает пот и ухудшается самочувствие, изредка случается потеря сознания. Длительность прилива индивидуальна и составляет от нескольких секунд до нескольких минут. О том что он закончен, говорит чувство жара, резко сменяемое холодом.
• Повышенная возбудимость. Женщина начинает раздражаться по пустякам, ее могут мучить бессонница и тревожное состояние.

Кроме этих, чаще всего проявляющихся признаков, иногда дают о себе знать сбои в работе мочеполовой системы. Появляются подобные проблемы чаще всего вместе с сопутствующими негативными факторами в жизни женщины: стрессы, отсутствие половых контактов, заболевания других органов. Все это может приблизить наступление климакса.

Медикаментозное лечение

Для коррекции головных болей используется комплекс различных мероприятий, который включают медикаментозное лечение, средства народной медицины, правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха, физическую активность. Существенное значение имеет нормализация эмоционального фона и устранение факторов, вызывающих стрессовое состояние.

Облегчить протекание климакса и улучшить качество жизни можно при помощи препаратов заместительной гормональной терапии. Тем не менее данные препараты эффективны в периоде пременопаузы.

В состав препаратов заместительной гормональной терапии включены синтетические аналоги женских половых гормонов, которые нормализуют гормональный фон. Заместительная гормональная терапия может существенно облегчить состояние пациентки и устранить хронические головные боли.

Препараты обычно имеют в составе эстрадиола валерат, который купирует расстройства вазомоторного характера:

• головные боли;
• приливы;
• нарушения сна;
• депрессивные состояния;
• лабильность настроения;
• головокружения;
• нервозность и раздражительность.

Гинекологи обычно назначают следующие препараты:

• Климен;
• Прогинова;
• Дивина.

Гормональные препараты имеют ряд противопоказаний, например, злокачественные опухоли. Кроме того, применение гормональных средств часто сопровождается множественными побочными эффектами. Именно поэтому лекарства данной группы зачастую заменяются фитоэстрогенами.

Для лечения головной боли, которая возникает на фоне повышенного давления, используются гипотензивные средства. Назначение препаратов в каждом конкретном случае является компетенцией врача.

При длительном напряжении, которое сопровождается головной болью, рекомендуют приём Амитриптилина или других антидепрессантов. Лечение, как правило,  длительное.

Для устранения головных болей в период климакса также назначаются препараты из следующих групп:

• миорелаксанты;
• антиконвульсанты;
• антагонисты серотонина;
• НПВС.

При лечении симптомов недомогания в период климакса широко используются фитоэстрогены. В отличие от синтетических гормонов фитоэстрогены воздействуют на организм мягко и редко вызывают побочные эффекты.

Фитоэстрогены назначаются для лечения головной боли различной этиологии. Данные средства считаются полностью безопасными даже при длительном применении. Среди наиболее эффективных средств специалисты называют:

• Эстровел;
• Климадинон;
• Феминал;
• Климактоплан;
• Ременс.

Хорошим эффектом обладает витаминный комплекс Менопейс.

Для устранения болезненных симптомов можно использовать лекарственные травы:

• шалфей;
• зверобой;
• крапиву;
• листья малины.

Полезно пить чай из плодов шиповника, брусники и калины.

Для устранения симптомов нервного перенапряжения врачи советую принимать тёплые ванны с добавлением хвойного экстракта, мяты, отвара валерианы и шишек хмеля, а также эфирных масел, например, бергамота и мелиссы.

В последние годы особой популярностью пользуются нетрадиционные методы лечения. Среди наиболее популярных и эффективных методов специалисты называют рефлексотерапию и гирудотерапию. Эти древние тактики положительно воздействуют на организм, в том числе при климаксе. Выбор метода лечения и его продолжительность осуществляет врач.

Подбирая необходимый терапевтический курс, нужно внести изменения в привычный образ жизни. Лекарственные и народные средства сработают только при условии исключения стрессовых ситуаций, нормального питания (приемы пищи нужно осуществлять часто, но небольшими порциями), умеренных физических нагрузок, полноценного сна.

В аптечной сети существует множество медикаментов, облегчающих течение климакса. Но самостоятельное назначение подобных препаратов противопоказано. В результате неграмотного лечения могут развиться серьезные побочные эффекты, включая риск возникновения ожирения, инсульта, онкопатологий.

Только гинеколог, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма, назначает необходимый препарат, устраняющий цефалгию и другие проявления возрастной гормональной перестройки.

В основном симптоматику купируют применением таких лекарственных средств как:

• Дивина, Климара, Климен – гормоносодержащие препараты с низкими дозировками синтетических заменителей недостающих гормонов. Избавляют от потливости, нарушений сосудистой системы, психологической нестабильности, предупреждают развитие остеопороза.
• Пароксетин, Флуоксетин, Феварин – антидепрессанты, устраняющие выраженную психическую нестабильность и некоторые вазомоторные признаки, свойственные климактерическому периоду.
• Цимицифуга, Генистен – лекарства от климакса, на основе фитоэстрогенов. Нормализуют кровяное давление, уменьшают проявление депрессии, способствуют крепкому сну.
• Эналаприл, Каптоприл – гипотензивные средства, понижающие риск развития опасных сердечно-сосудистых патологий. Назначаются при артериальной гипертонии.
• Клималанин – таблетки с бета-аланином, ослабляющие приступы потливости и чувство жара.

При курсовом применении они ликвидируют признаки расстройства и значительно облегчают жизнь женщины. В некоторых случаях справиться с дискомфортом помогает курс витаминной терапии.

Для избавления от неприятных симптомов климакса рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

Обычно врачи назначают такие гормональные препараты, как «Тиболон», «Дивина», «Дивигель», «Климен», «Премарин», «Фемостон» и другие. Эти лекарства замещают недостающие в организме гормоны, тем самым способствуют нормализации гормонального фона. Врач поможет выбрать подходящее именно для вас средство.

На фармацевтическом рынке представлена группа медикаментов, содержащих фитоэстрогены. К таким препаратам относятся «Климадинон», «Эпифамин», «Менопауза», «Климаксан», «Красная щетка» и другие. Подобные лекарственные средства можно употреблять как в целях профилактики, так и для избавления от симптоматики менопаузы.

Устранить головные боли при климаксе помогут следующие народные рецепты:

1. Чай из шалфея. В 0,5 л вскипевшей жидкости требуется добавить 1 ст. л. травы. Далее отвар ставится на плиту и доводится до кипения в течение двух минут. Целебное средство рекомендуется пить на протяжении дня.
2. Напиток из малины. Листья растения необходимо распарить в горячей воде, затем дать просохнуть. Далее сырье заваривается так же, как и обычный чай.
3. Морковный отвар. Овощ среднего размера требуется хорошенько промыть и очистить, натереть и дать высохнуть. На один стакан воды потребуется 1 ст. л. тертой моркови и щепотка мяты. Средство употребляется как обычный чай в любое время суток.

Продолжительность приема таких отваров – неделя. При наступлении облегчения следует сделать перерыв.

Обычно медикаментозное лечение назначается после попыток снизить неприятные ощущения поведенческой терапией (здоровый образ жизни, правильная диета, физ. упражнения) или народными средствами.

Если они не увенчались успехом, в ход идут более мощные средства. Следует помнить о том, что лекарства имеют определенный побочный эффект, а самым неприятным моментом является необходимость впоследствии использовать только эти средства, все остальные будут уже слишком мягкими.

Кроме того, организм перестает самостоятельно решать проблемы, начинает «лениться», полагаясь на помощь извне.

Имеется несколько групп применяемых препаратов.

Гомеопатические:

• Ременс;
• Климаднион;
• Ци-Клим;
• Климаксан.

Гормональные:

• Дивигель;
• Эстриол;
• Прогинов;
• Климара;
• Дермистил.

Лекарственные, действующие непосредственно на вестибулярный аппарат:

• Вестибо;
• Бетасерк;
• Вапзобрал;
• Тагиста.

Угасание естественной репродуктивной функции после 45 — 50 лет — это естественный биологический процесс, то есть, лечение в данном случае не требуется. Однако при помощи лекарственных средств вполне можно уменьшить неприятные симптомы и улучшить в целом качество жизни женщины. В качестве основных медикаментозных препаратов, предписываемых специалистами женщинам после наступления периода климакса, называют следующие:

• При наличии глобальных расстройств гормонального фона лечение заключается в приеме соответствующих препаратов, которые восстановят естественный баланс гормонов в организме.
• Если женщину беспокоят только такие неприятные проявления климакса, как головные боли, назначается менее кардинальное лечение. В данном случае достаточно приема легких обезболивающих средств.

• Если болезненные проявления спровоцированы различного рода гипертоническими расстройствами, врач подбирает препарат исходя из конечного диагноза пациентки, а также ее индивидуальных особенностей.
• Лечение головных болей также проводится посредством приема успокаивающих средств. Как правило, это действующие мягко, но эффективно препараты, основу которых составляют натуральные ингредиенты.

Независимо от того, какую природу имеют неприятные симптомы климакса, назначить соответствующее лечение может только компетентный в своей сфере специалист. Без ведома врача принимать можно лишь легкие обезболивающие препараты. Следует однако отметить, что подобного рода лечение эффективно лишь в том случае, если головные боли не носят систематический характер.

Какое лечение принесет оптимальный результат в данном случае — может определить только специалист. И у медикаментозной, и у народной терапии есть свои плюсы и минусы.

При лечении учитывается и возраст, и общее состояние организма.

В любом случае не стоит не обращать внимания на боли в голове, даже незначительные. Лучше сразу обратиться за своевременной помощью.

Даже если климакс протекает очень тяжело, следует помнить, что со временем это состояние проходит, и, хотя обратить процесс вспять невозможно, в любом случае все болезненные проявления гормональной перестройки рано или поздно останутся позади.

Медикаментозная терапия

В первую очередь требуется устранить непосредственную причину патологических процессов — нарушения гормонального фона. Чтобы добиться этого, врачи прописывают гормональные препараты. Некоторые из них содержат только эстроген, например, Дивигель, Прогинова и Свестин.

Также это могут быть лекарственные препараты, в состав которых помимо эстрогена входят также андрогены или прогестерон.

Это такие лекарства, как Фемостон, Анжелик, Ледибон, Амбоикс, Дивина, Норкулут.

Кроме того, нередко применяются препараты, которые только регулируют активность эстрогенов, к примеру, Овестин.

Если лечение гормональными средствами не дает необходимого результата, врач может назначить безгормональную терапию, которая будет включать в себя прием витаминов, препаратов-нейролептиков и средств с фитоэстрогенами, такими, как Ременс, Трибестан, Фенимал, Климаксан.

Также могут быть необходимы антидепрессанты, гомеопатические препараты и лекарства, относящиеся к психотропным стимуляторам. Все эти медикаменты может назначить только специалист, самостоятельный прием запрещен, так как может вызвать ухудшение состояния и появление новых нарушений в работе организма.

Дозировки препаратов в каждом случае индивидуальны, и зачастую не получается сразу прийти к оптимальному варианту. Иногда приходится сменить несколько средств.

Растительные средства

1. Обезболивающие: парацетамол, спазмалгон, темпалгин, нурофен, седалгин-нео, спазган, цитрамон (при пониженном давлении, в его составе – кофеин).
2. Гипотензивные препараты. Поскольку одной из причин головной боли является повышенное давление, то устранить ее помогают гипотензивные (снижающие давление) препараты: эналаприл, нифедипин, каптоприл. Начинать лечение ими можно только после посещения терапевта.
3. Седативные препараты растительного происхождения: настойка пустырника, фитосед, настойка (экстракт) валерианы, новопассит, персен.
4. При тяжелом течении климакса, сильных нервных расстройствах врач может назначить транквилизаторы: диазепам, седуксен, тазепам, релиум.
5. Заместительная терапия гормонами. Поскольку основная причина всех нарушений климактерического периода (в том числе и головной боли) – изменение гормонального фона, то для его коррекции используют синтетические гормональные препараты: дивина, овестин, паузогест, триаклим, дивигель, овестин, неместран, норколут.

Эти средства – основной метод, позволяющий предотвратить или скорректировать расстройства, которые связаны с недостаточным количеством эстрогенов. Быстро устраняют неприятные симптомы, помогая адаптироваться к гормональным изменениям.

Начинать прием данной группы препаратов можно только по назначению врача после анализа кров на уровень гормонов. Нельзя принимать препараты для заместительной гормонотерапии женщинам с раком груди, меланомой, болезнями печени и желчевыводящих путей, кровотечениями из половых органов с невыясненной причиной, системной красной волчанкой.

Фитоэстрогены, например эстровэл, климадинон, климадинон уно, феминал, фемикапс, ци-клим, менопейс, клималанин, фемивелл, ременс, климаксан. Это препараты, имеющие растительное происхождение. По свойствам они похожи на естественные половые гормоны. Нужно помнить, что фитоэстрогены обладают накопительным эффектом, поэтому ожидаемый результат может наступить спустя как минимум один или два месяца после начала лечения. Улучшение наступает через три недели. Подбираются фитогормоны строго индивидуально, прием только по назначению врача.

Можно попытаться снять головную боль без лекарств: прилечь, успокоиться и постараться расслабиться. На голову – холодный компресс. Виски натереть бальзамом «Звездочка». Помогает снять головную боль отвар из корня валерианы, крепкий листовой сладкий чай с добавлением корицы.

Среди других народных средств, можно отметить.

1. Шалфей. Из него готовят чай, который устраняет головную боль и облегчает состояние во время приливов. Нужно залить столовую ложку листьев этого растения кипятком (0,5 литра). Потомить на медленном огне примерно 2 минуты. Можно пить как обычный чай, в течение дня.
2. Морковь. Ее нужно натереть и высушить, предварительно тщательно вымыв. Взять столовую ложку сушеной моркови и маленькую щепотку листьев мяты, залить кипятком. Потомить две минуты. Пить как чай.
3. Малина. Вначале нужно заварить обычный крепкий чай. Листья малины в количестве двух стаканов необходимо распарить в этом чае, а потом хорошо высушить. Сухие листья заваривать и пить как обычный чай.
4. Сосновые иголки облепиховые листья. Берут молодые сосновые иголки и облепиховые листья (по столовой ложке), заливают их водой (холодной) и варят примерно 20 минут. Воды понадобится 0.5 литра. В итоге должно получиться около полутора стаканов отвара. Его следует процедить. Пить дважды в день по половине стакана. Зимой – в течение 2 месяцев, весной – одного. Противоопухолевый эффект.
5. Пустырник мелисса ноготки. Эти травы заливают кипятком (1 стакан) и держат на небольшом огне около минуты. Отдельно (таким же способом) нужно заварить ноготки. Затем оба отвара выливают в одну посуду и выдерживают на медленном огне в течение нескольких минут. Пьют такой напиток дважды в день по 0,5 стакана 2 недели.

Все чаи пьют неделю, если наступает улучшение состояния, фитотерапевты рекомендуют сделать перерыв.

Если по каким-то причинам нет возможности лечиться медикаментами, а приступы головной боли мешают здоровой жизни, то существуют альтернативные методы, позволяющие ее ослабить. Например, в момент приступа можно принять ванну с теплой водой, в которую добавлен настой хвои, мяты или валерьяны.

Кроме того, фитотерапевты рекомендуют для нормализации гормонального фона скорлупу грецких орехов и сосновые почки.

Такие отвары не только уменьшат симптомы климакса, но и укрепят весь организм.

При болях в голове можно выпить отвар из зерен овса, он является болеутоляющим средством, также эффективными считаются мелисса, ромашка, липа. В аптеке нетрудно найти как отдельные травы, так и сборы для приготовления настоя.

Кроме медикаментов и фитотерапии стоит учитывать и гомеопатические средства лечения. Несмотря на то, что некоторые специалисты считают их эффект незначительным, во многих случаях проводимое ими лечение не уступало применению обычных лекарств. Распространенными гомеопатическими средствами при климаксе являются Климактоплан, Ременс, Гинекохель.

Рецепты народной медицины

Головокружения и прочие болезненные ощущения при климаксе — распространенная проблема, известная испокон веков.

Народных средств, позволяющих снизить неприятные ощущения, имеется много, и все они в той или иной степени эффективны.

Так, в числе известных средств — отвар подорожника. Столовая ложка сушеного подорожника заваривается в стакане кипятка. Для усиления эффекта можно добавить столовую ложку меда.

Не менее эффективным считается отвар корня валерианы и листьев перечной мяты, заваренных в 2 стаканах кипятка с добавлением 25 г кофе. Пить 3 раза в день по столовой ложке.

Помогает смесь лимонного сока и черного перца с солью, разбавленные в воде. Рекомендуют также смесь из яблочного уксуса с пчелиным медом.

Профилактика

Существенное значение имеет профилактика, которая включает в себя различные аспекты:

• питание;
• соблюдение режима;
• физическую активность;
• устранение провоцирующих стресс факторов.

Выбор диеты зависит от причины, которая вызвала симптомы недомогания. Тем не менее врачи советуют исключить из рациона копчёные, вяленые и солёные блюда. Не рекомендуется потребление в пищу полуфабрикатов и продуктов, содержащих консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы.

В свой рацион следует включать свежие овощи, фрукты, диетическое мясо и морскую рыбу, крупы. Пищу следует готовить на пару, тушить, варить или запекать. Жирные блюда необходимо по возможности ограничить.

Питьевой режим также влияет на самочувствие. Специалисты рекомендуют пить не менее двух литров чистой воды в сутки.

Известно, что пищевые привычки обуславливают самочувствие. Например, приёмы пищи с большими перерывами могут спровоцировать приступы. В связи с чем питаться следует дробно, пять раз в день. Последний лёгкий приём пищи должен быть за несколько часов до сна.

Поскольку приступы часто возникают из-за переутомления и нехватки полноценного сна, следует обратить внимание на режим труда и отдыха. Работая, необходимо систематически делать перерывы для перекуса, отдыха и незначительной физической активности.

Адекватная физическая активность является профилактикой застойных явлений, сердечно-сосудистых патологий и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Необходимо серьёзно подойти к выбору комплекса физических упражнений. При некоторых патологиях определённые виды физической нагрузки могут быть противопоказаны.

Для профилактики и устранения недомогания специалисты советуют заниматься плаванием, совершать прогулки в привычном темпе, выполнять отжимания.

Лучшей профилактикой является своевременное лечение, когда только начали появляться неполадки в организме, и ведение здорового образа жизни.

В это время женщина должна стараться самостоятельно поддерживать свой гормональный фон в порядке.

Необходимо придерживаться правильного, полезного питания и включить в свою жизнь физическую активность настолько, насколько это возможно.

Важно постоянно следить за давлением и сном, не допускать частых стрессовых ситуаций и контролировать свои эмоции, проводить массаж головы для улучшения кровообращения.

Здоровый образ жизни не только поможет облегчить вызванные климаксом проблемы, но и на несколько лет отсрочит их наступление.

Важно исключить вредную пищу и добавить натуральных витаминов из фруктов, ягод, трав, овощей. Преимущественное питание: рыба, молочнокислая продукция. Избегайте жесткой диеты. Также нельзя и переедать. Пейте больше воды.

Лечение женщин при климаксе всегда производится комплексно. Симптомы головной боли нередко сопровождаются другими нарушениями деятельности организма — гипертоническими отеками, быстрым набором веса, бессонницей, нервными срывами, поэтому важно исключить провоцирующие стрессовые факторы. Кроме того обязательно обеспечить организм здоровым полноценным питанием, заняться лечебной физкультурой, плаванием. Значительно снижают головную боль ежедневный душ, ванночки для ног.