Основные причины возникновения головокружения при ВСД

Что такое ВСД

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, как системы и подсистемы организма взаимосвязаны друг с другом.

Когда тонус сосудов нарушается, замедляется снабжение клеток кислородом. В первую очередь от кислородного голодания начинают страдать нейронные связи. Артериальное давление снижается, а сердце начинает стучать в усиленном темпе. Из-за такого диссонанса возникает головокружение.

Как уже было сказано выше, головокружения бывают истинными и ложными.

При истинном головокружении, для такого состояния есть физиологическая причина:

• тромбы сосудов;
• бляшки;
• опухоли;
• органические заболевания вестибулярного аппарата.

Такое состояние может быть опасно для жизни и нуждается в лечении.

При ложном головокружении, спазм происходит из-за нервного перенапряжения или панической атаки. В большинстве случаев, больные ВСД сталкиваются с ложным головокружением, а оно, как правило, не представляет опасности для жизни.

Основные симптомы ВСД:

• шум в ушах;
• нехватка воздуха;
• паника, волнение;
• тошнота;
• нарушение координации;
• обморок.

На ранней стадии распознать ВСД довольно тяжело. Обычно она сопровождается быстрой усталостью, нарушением сна, что влечет за собой снижение работоспособности. Головокружение при ВСД появляется немного позже. Диагностирование заболевания усложняется вследствие схожести симптомов с рядом других заболеваний и отсутствием аппаратуры для ее диагностирования.

Основные причины развития ВСД:

• наследственность;
• гормональный сбой;
• стресс;
• ожирение.

ВСД представляет собой комплекс разнообразных симптомов, развивающийся на фоне дисфункции сосудистой системы человека. Это заболевания начинается тогда, когда из-за действия негативных факторов вегетативная нервная система человека не может справляться со своими функциями, полноценно поддерживать жизнедеятельность всего организма. Это проявляется следующими симптомами:

• изменение артериального давления;
• головные боли;
• головокружение;
• боль в области сердца;
• нехватка воздуха;
• рвота;
• нарушение сна.

Симптомы ВСД могут быть различными, в зависимости от тяжести дисфункции вегетативной нервной системы. Некоторые пациенты отмечают только периодические головные боли, слабость и головокружение, в то время как другие больные жалуются на острую боль в области сердца, тахикардию и панические атаки.

Тем не менее, даже умеренное проявление симптомов ВСД накладывает ограничения на образ жизни, поэтому заболевание следует лечить.

При ВСД отмечается недостаточный тонус всех сосудов, вот почему может кружиться и болеть голова. Это приводит к нарушению циркуляции крови, поэтому все симптомы заболевания напрямую связаны с недостатком кровообращения в головном мозге. Головокружение является следствием недостатка кислорода и питательных веществ, которые из-за проблем с сосудистым тонусом доставляются в головной мозг в недостаточном количестве. Этим же и объясняются симптомы нехватки воздуха, и острая боль в левой половине грудной клетки при ВСД.

Резкое изменение артериального давления при приступе ВСД также провоцирует головокружение. Следует отметить, что патология не является постоянным спутником больного. Как и другие симптомы, головокружение при вегето-сосудистой дистонии носит приступообразный характер. Приступ дистонии начинается под действием какого-либо фактора. Вертиго может быть спровоцировано:

• стрессом;
• физическим или эмоциональным перенапряжением;
• эндокринными нарушениями;
• слабостью сосудов;
• невритом;
• хроническими заболеваниями.

Все эти состояния могут быть как спутниками ВСД, так и отдельным болезнями, усугубляющимися на фоне вегетативной дисфункции.

Приступ провоцируют:

• стрессы;
• нехватка сна;
• кофеинсодержащие продукты;
• копчености;
• резкие запахи;
• недостаток питательных веществ;
• эмоциональное возбуждение.

Приступы ВСД, сопровождающиеся головокружением, часто наблюдаются у курящих людей. Курение усугубляет нехватку кислорода, который должен поступать в головной мозг с током крови.

Поскольку речь идет о сосудистом заболевании, то необходимо рассмотреть структуру сосудов, как они устроены. Сосуды представляют собой эпителиально-мышечный слой, по которому беспрерывно течет кровь. Нарушение мышечного тонуса сосудов приводит к сосудистой дистонии. В организме есть ведущие сосуды — вены и артерии, которые еще называются магистральными, и мелкие капилляры.

Причиной головокружений может стать как психологическая усталость, так и заболевания. Поэтому нужно выяснить:

• как работает вестибулярный аппарат;
• нет ли неврологических болезней, при которых возможны обмороки;
• как работает сердечно-сосудистая система;
• наличие остеохондроза, грыж и других изменений.

Скачки артериального давления и нарушение кислородного обмена могут также стать причиной головокружений.

Тошнота при ВСД не имеет никакого отношения к заболеваниям пищеварительной системы. Она появляется при скачках артериального давления. Тошнота при ВСД или легкое подташнивание может возникать по утрам или держаться на протяжении всего дня. В более запущенных случаях может появиться рвота. Лечить подобное состояние приходится не традиционными препаратами, предназначенными для пищеварительной системы, а успокаивающими средствами, регулирующими артериальное давление. Истощенную нервную систему лучше лечить, консультируясь с врачом, чтобы не усугублять свое состояние.

Слабость при ВСД бывает психологической и физической. Оба вида взаимосвязаны, потому что когда человек охвачен переживаниями и негативными мыслями, это у организма забирает колоссальную энергию. Человек оказывается не в состоянии расходовать физическую энергию. Подобное проявление приводит к неизрасходованному ее запасу, который откладывается в печени и мышцах. Поэтому лечение подобного состояния подразумевает собой движение и затраты физической энергии.

Вегето-сосудистая дистония — это очень спорная болезнь. О ней много говорят (в том числе, и врачи). Но ее по факту не существует. Обычно доктора утверждают, что у больного ВСД, если проблемы есть, но их точную причину определить не удалось. Так, для постановки диагноза необходимо исключить такие заболевания, как:

1. Ишемическая болезнь сердца. Болезнь, при котором сердце недополучает кислорода вследствии поражений разной интенсивности коронарных артерий. Она может протекать в острой или хронической форме. В первом случае говорим об стенокардии (которая может проявляться со сходной к ВСД симптоматикой) или инфаркте.
2. Остеохондроз. Как ни странно, многие симптомы, возникающие при ВСД, могут провоцироваться вовсе не нарушениями работы вегетативной нервной системы. Так, боли в груди могут провоцироваться остеохондрозом грудного отдела позвоночника, а головокружение — шейного.
3. Гипертония и гипотония. Простым языком, повышенное или пониженное давление. Нужно отличать обычную гипертонию или гипотонию от ВСД по гипертоническому или гипотоническому типу.
4. Невротические нарушения. Их тут огромное количество.

И так дальше. Список можно продолжать. А учитывая размытость клинической картины, придется ВСД дифференцировать от всех остальных заболеваний. Например, вегетативные нарушения могут распространяться и на желудок. В этом случае нужно отделять ВСД от гастрита.

Причины

При совмещении нескольких провокаторов-факторов, вегетососудистая дистония может появиться у любого человека. Но, как отмечают специалисты, чаще она встречается у молодых людей, юношей и девушек от 17 до 25 лет. Они страдают от внезапных приступов головокружения при развивающемся недуге, что связанно с кислородным голоданием и спазмом мозговых сосудов.

В нынешнее время ВСД ежегодно молодеет. Сегодня расстройство диагностируют даже у школьников. При этом у пациентов, относящихся к пожилой категории людей, приступы кружения головы, связанные с ВСД, встречаются с той же частотой. Особенно ими страдают переселенцы, сменившие климатические условия.

Основной причиной, почему кружится голова при ВСД, служит кислородное голодание клеток, вызванное резким спазмированием сосудов. Так нейроны реагируют на выделение адреналина, инициированное стрессом.

Кроме этого развитие головокружений у пациентов с гипотоническим типом ВСД связывают с устойчивым или временным понижением уровня кровяного давления. Нейроны страдают от нехватки важнейших питательных веществ, в результате чего пациент жалуется на кружение головы и предобморочное состояние. Если он вовремя не примет сидячее или горизонтальное положение, то возможна потеря сознания.

Причиной возникновения головокружений выступают:

• Нервные срывы.
• Сильные волнения.
• Перенапряжение.
• Гормональный сбой.
• Наследственная предрасположенность.
• Сопутствующие соматические недуги.

Человек может почувствовать недомогание при резком изменении положения тела, например, поднимаясь с постели после ночного отдыха.

Возникновение приступов ВСД провоцируют внешние факторы. Повлиять на состояние организма и привести к появлению характерных признаков болезни может изменение гормонального фона или расстройство нервной системы. Так, катализаторами приступов вегетативной дисфункции могут стать следующие факторы:

• частые стрессовые ситуации;
• слабые сосуды и проблемы с кровообращением, в частности, переданные по наследству;
• сахарный диабет;
• патологические хронические заболевания, которые поддаются контролю, но не лечению;
• болезни ЦНС и невриты;
• ишемия внутренних органов, сосудов;
• заболевания щитовидной железы и других органов, выделяющих гормоны;
• чрезмерные умственные и физические нагрузки;
• неправильный ритм жизни и режим сна;
• резкие подъемы и движения;
• частое употребление вредных напитков и продуктов (алкоголь, кофе, жирная и жареная пища);
• активное курение;
• продолжительное употребление противозачаточных препаратов.

Также причинами возникновения головокружения при ВСД являются такие изменения в организме:

• Нарушение баланса углекислого газа в большую или меньшую сторону (гипо- или гипервентиляция).
• Перераспределение кровяного потока в разные части тела.
• Постепенное ухудшение работы ЦНС из-за постоянной подверженности стрессам в рабочих и бытовых условиях.
• Обезвоживание организма вследствие учащенного мочеиспускания и повышенной потливости, что приводит к уменьшению объема крови.

Для возникновения ВСД не имеет значения возраст или пол человека. Тенденция показывает, что чаще сосудистой дистонии подвержены девушки. Причина этому часто изменяющийся гормональный фон (менструальный цикл, беременность, роды, менопауза). Обычно ВСД проявляется у подростков из-за того, что в это время гормональный фон организма перестраивается.

Многие пациенты и не знают о наличии ВСД, так как нет никаких симптомов, такую дистонию называют дремлющей. При этом нарушается кровообращение сосудов нервной системы, и происходят сбои в ее работе. Если тонус сосудов падает, то нарушается кровообращение многих органов организма.

Комплексная диагностика помогает выявить отклонения в сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системах организма и понять причины головокружений. Также наличие или отсутствие опасных заболеваний головного мозга. Перед обследованием лечащий врач должен провести беседу с пациентом, в которой уточнит продолжительность головокружения, присутствие депрессии или нервного срыва. Что предвещало приступ, и какие ощущения были после него. Так врач сможет оценить, какие факторы провоцируют приступы головокружения при ВСД.

Для того, чтобы установить диагноз, принять меры по облегчению состояния и начать лечение, необходимо знать, являются ли головокружения ложными или истинными.

В медицине истинные так же называются системными. Пациенты, страдающими регулярными головокружениями данного типа описывают состояние как эфемерное кружение тела или рядом находящихся вещей в одном направлении. Причиной становятся нарушения в работе вестибулярного аппарата, его центральной части, расположенной в мозговой ткани, которая представляет собой внутреннее ухо.

Истинные головокружения могут спровоцировать различные опухоли головного мозга, черепно-мозговые травмы различной степени, инсульты и другие патологии, связанные с нарушением работы головного мозга. Ложные головокружения возникают по причине спазма в сосудах, который вызван стрессом. При ВСД и панических расстройств головокружения являются ложными. При этом каких-либо серьезных нарушений в работе головного мозга не наблюдается и даже самое во время самых тщательных обследований не выявляются.

Главной причиной обмороков и головокружений при дистонии является спазм мышечной ткани в области шейных позвонков. В результате этого нарушается кровообращение и кровь поступает в головной мозг в недостаточном количестве. Так же к причинам относятся:

1. Наследственная предрасположенность. У большинства пациентов, обратившихся к специалисту с данной проблемой, заболеванием страдали ближайшие родственники. Ученые считают, что это является одной из основных причин развития ВСД и регулярного возникновения головокружений.
2. Психологические перенапряжения. Усталость, которая имеет свойство накапливаться, постоянные стрессы на работе и дома, ритм современной жизни не позволяют человеку расслабиться, восстановить психическое состояние. Со временем стрессы приводят к развитию ВСД, при котором и возникают головокружения.
3. Гормональные нарушения. Даже самые незначительные нарушения или изменения в гормональном фоне приводят к возникновению серьезных патологий или обострения хронических заболеваний.
4. Сопутствующие соматические болезни. Головокружения могут возникать по причине наличия других заболеваний.

Головокружения при ВСД зачастую появляются в результате нарушения кровообращения. Уровень крови, поступающей в головной мозг, значительно снижается, развивается кислородная недостаточность.

При наличии наследственной предрасположенности симптомы ВСД проявляются уже в подростковом возрасте, когда изменяется уровень гормонов и начинается перестройка организма. Кроме этого, в этом возрасте психическое состояние еще не устойчиво и при стрессах риск развития заболеваний значительно возрастает.

Вегето-сосудистая дистония чаще всего диагностируется у женщин. Период беременности так же может стать толчком к развитию заболевания. На первом триместре беременные больше всего испытывают стрессы, изменяется гормональный фон, что и является основанием для развития патологии.

Вегето-сосудистая дистония относится к самым распространенным заболеваниям, сопровождающиеся разнообразными формами нарушений сердечно- сосудистой системы, снижению уровня насыщения кислородом клеток органов и тканей. Заболевание может протек без ярко выраженных симптомов, а так же с проявление многообразных признаков, одним из которых являются головокружения.

Характер головокружений зависит от регулярности проявления болезни, например:

1. Перманентная форма болезни. Головокружения возникают постоянно. Причиной зачастую становится генетическая предрасположенность.
2. Приступообразная форма. Головокружения появляются резко, неожиданно.
3. Латентная форма. Не проявляется ярко выраженными клиническими проявлениями и головокружения возникают после пережитых стрессов, на фоне изменений климатических условий, скачков атмосферного давления.

Все признаки вегето-сосудистой дистонии проявляются в зависимости от типа заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Состояние, обусловленное расстройствами нервной регуляции функций внутренних органов организма человека, известно под несколькими названиями. Привычное, и уже давно устаревшее – вегетососудистая дистония или нейроциркуляторная дистония. Впрочем, встретить подобный диагноз удается в единичных случаях.

Большинство врачей считают ВСД одним из тревожно-фобических расстройств, сопровождающихся паническими атаками, и делегируют ее лечение в руки психотерапевтов. Со своей стороны, специалисты считают необходимым провести всестороннее обследование пациента для выявления истинных предпосылок развития патологического состояния.

Однако основной причиной все же принято считать неспособность человека выдержать напряженный темп жизни, требующий максимальной мобилизации внутренних сил организма. Иными словами, стрессовые состояния, а также хроническое нервное перенапряжение, предположительно, являются главными виновниками ВСД.

К другим причинам, по неподтвержденным окончательно данным, относятся:

• Наследственная предрасположенность, способствующая проявлению нейроциркуляторной дистонии уже в детском возрасте.
• Хронические заболевания основных систем организма (сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная).
• Нарушения функций периферической и центральной нервной системы.

Виды головокружения

Всего существует два вида головокружения:

• Физиологическое. Обусловлено недостаточным тонусом сосудов и нехваткой кислорода в головном мозгу в результате различных патологий.
• Психогенное. Приступы психогенного головокружения застают человека в моменты эмоциональной нагрузки. У больного начинает путаться сознание, появляется ощущение вибрации или вращения всего вокруг, он не может сфокусировать взгляд и сосредоточится.

Справка! Физиологическое головокружение принято называть истинным, психогенное – ложным.

В зависимости от причины и особенностей возникновения выделяют 5 основных типов головокружения:

1. Вестибулярное – связано с раздражением вестибуло-кохлеарного нерва или полукружных каналов среднего уха. Проявляется вращательной формой (вправо – влево) и линейной (вперед – назад).
2. Липотимическое – состояние, которое развивается перед обмороком и при резком снижении уровня глюкозы. Проявляется как чувство дурноты, тумана, часто заканчивается падением.
3. Постуральное – бывает у пожилых, сопровождается неустойчивостью при ходьбе, возникает на фоне недостаточности многих анализаторов – зрительного, слухового и прочих.
4. Цервикогенное – при поражениях шейного отдела позвоночника, когда в шее имеется боль и ограничение подвижности.
5. Психогенное или психофизиологическое – возникает при неврозах и пограничных личностных расстройствах. Именно этот вид головокружения – характерный признак ВСД.

Психогенное головокружение имеет свои характерные отличительные особенности. Возникает оно на пике переживаний тревоги и страха, становясь компонентом панической атаки. Способствует этому гипервентиляционный синдром, когда человек начинает глубоко и часто дышать, что приводит к недостатку кислорода.

Достаточно часто головокружение становится физическим выражением страха, возникая только в определенных ситуациях – при поездке в общественном транспорте, в конкретных магазинах, прохождении моста, пребывании в большом скоплении людей (на выставке или концерте) либо в пустом помещении.

Признаки паники

Чтобы суметь помочь себе при первых проявлениях симптома, нужно научиться распознавать признаки панической атаки (если именно она служит причиной появления головокружения). Основные ее симптомы выглядят так:

• Неожиданно начинает кружиться голова.
• Появляется резкий болевой синдром в голове.
• Возникают болезненные ощущения в грудной клетке.
• Цвет лица меняется.
• Начинается тахикардия.
• Кровяное давление либо падает, либо поднимается.
• Усиливается потоотделение.
• Появляется беспокойство и страх без видимых причин.
• Возникает ощущение, предшествующее рвоте.

Когда приступ заканчивается, человек испытывает непреодолимую вялость и сонливость.

Головокружение может быть и не только симптомом ВСД, но и иных опасных заболеваний. Головокружение бывает симптомом около восьмидесяти заболеваний, самые основные:

• остеохондроз (шейный, грудной);
• депрессия;
• болезнь Миньера;
• вертебро-базилярная недостаточность;
• различные неврозы;
• проблемы с вестибулярным аппаратом;
• опухоль.

Также головокружение бывает при беременности, особенно в первые три месяца. Главное следить за своим самочувствием и при обнаружении тревоги проконсультироваться с врачом.

Симптомы психогенного головокружения

Головокружению при ВСД свойственны следующие симптомы:

• ощущение болезненного сдавливания висков;
• бледность, синяки под глазами;
• неприятное ощущение в районе солнечного сплетения;
• сильная тошнота и впоследствии рвота;
• безосновательное предчувствие опасности и тревоги;
• ощущение «тумана в голове»;
• потеря чувства реальности;
• отдышка.

Все вышеперечисленные симптомы вариативные – один пациент может описывать состояние при ВСД как подавленность, слабость, другой – как панику и раздражение.

Нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония – настоящий хамелеон среди патологических состояний.

Она может имитировать проявления различных заболеваний, в частности неврозов, характеризуясь внезапными перепадами давления, температуры, явными признаками дисфункции желудочно-кишечного тракта, обильным потоотделением, чрезмерной усталостью, болевыми ощущениями в области сердца, удушьем и внезапными обмороками.

Весь букет ярко выраженных симптомов обычно сопровождается паническими атаками, которые могут длиться как на протяжении нескольких минут, так и на протяжении нескольких дней. Ситуация осложняется, в большинстве случаев, отсутствием каких-либо патологий со стороны внутренних органов.

Дальше больной, в лучшем случае, направляется на консультацию к психотерапевту. В худшем – получает звание симулянта. Со своей стороны, пациент, как минимум, недоволен работой врачей, считая их неспособными помочь в решении именно его проблемы.

Так в каких случаях достаточно остановиться на лечении у психотерапевта, а в каких стоит продолжить обследование с целью диагностики заболеваний, вызванных, например, нарушениями в работе эндокринной системы или являющихся последствиями перенесенных черепно-мозговых травм? В первую очередь, обратить внимание на один из главных симптомов – частое и внезапно возникающее головокружение.

Приступы головной боли, внезапные головокружения, частая перемена настроения — все эти симптомы могут означать, что у больного сосудистая дистония головного мозга. Стоит ли обращаться к врачу при подобной симптоматике?

Как проявляется вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу и как избавиться от данного синдрома, читайте далее.

Синдром мышечной дистонии у грудничков — явление довольно частое. Но молодых неопытных мам данное состояние малыша может застать врасплох. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nervno-myshechnye-patologii/myshechnaya-distoniya-u-grudnichka.html полезная информация для мам — как распознать данное нарушение и какие меры предпринять.

Если состояние больного не улучшилось даже после своевременного оказания помощи близкими людьми, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, поскольку вегетососудистый криз и сильное головокружение могут сигнализировать о наличии:

• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• нарушений функций щитовидной железы;
• эндокринных заболеваний;
• последствий перенесенной травмы;
• роста новообразований;
• кровоизлияний;
• нарушения гормонального баланса в организме;
• передозировки лекарственных средств;
• ишемической болезни сердца;
• болезней дыхательной системы;
• эпилепсии;
• психических заболеваний.

Такой внушительный список патологий, развитие которых сопровождается головокружением, предостерегает больных от игнорирования этого симптома и отношения в стиле «само пройдет».

Даже несколько повторившихся приступов уже говорят о необходимости проведения диагностики в условиях медицинского учреждения.

Отличить этот вид от остальных можно по определенным признакам.

Человеку, испытывающему головокружение при нейро-циркуляторной дистонии, трудно описать свои ощущения, поскольку в них мало определенности. Пациентов беспокоят тяжесть в голове, покачивание, как при опьянении, дурнота.

Объективный признак головокружения – нистагм или непроизвольные ритмические колебания глазных яблок. Нистагм определяется при слежении глазами за неврологическим молоточком. В зависимости от места поражения нистагм может быть направлен в разные стороны. Этот симптом бывает при всех видах головокружения, кроме психогенного.

Нужно напомнить, что вегето-сосудистая дистония – это рассогласование между симпатической и парасимпатической частями вегетативной нервной системы. Расстройство функциональное или обратимое, исследователи связывают его с врожденным дефектом адаптивных систем.

Психогенное головокружение возникает не у всех людей, а только у тех, кто склонен к депрессии и формированию навязчивостей или обсессий. Наличие этих личностных расстройств усугубляет ситуацию, поскольку эпизод головокружения становится причиной и поводом для новых переживаний.

При выраженных головокружениях часто пациенту не удается сохранить равновесие, возникает боязнь падения, страх и неуверенность в движениях.

Диагностика

Для правильного выявления причин участившихся приступов головокружения, врачи проводят всестороннее обследование, позволяющее выявить:

• Наличие заболеваний головного мозга.
• Патологические изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.
• Развитие депрессии и других невротических расстройств.

Уточнить направление, в котором будет проводиться диагностика, помогает предварительная беседа с пациентом, позволяющая уточнить среднюю продолжительность приступов головокружения, сопровождающих его симптомов (до, во время приступа и после него), присутствие провоцирующих факторов.

Опытный врач уже в процессе беседы с пациентом понимает основную причину его страданий. В беседе может выясниться конкретная причина, ставшая пусковым моментом для развития головокружения при ВСД. В классическом варианте это событие, затрагивающее жизненно важную сторону жизни пациента – уязвленное самолюбие, неразделенная любовь, измена супруга, крах карьеры, проблемы с детьми или родственниками, имущественные споры.

При этом пациента бывает трудно убедить в том, что его страдание имеет психогенную природу. У необследованных пациентов всегда используются методы нейровизуализации, поскольку всегда остается вероятность того, что возможно наличие аномалий развития – краниовертебрального перехода, сосудов или мозговых синусов.

В любом случае диагностика ВСД включает стандартные клинические методы обследования, позволяющие исключить органические поражения нервной системы и ЛОР-органов.

Лечение

Лечение психогенного головокружения при нейроциркуляторной дистонии включает такие обязательные пункты:

• психотерапия;
• вестибулярная гимнастика;
• препараты группы СИОЗС и другие антидепрессанты;
• бензодиазепины.

Улучшить состояние и избавиться от головокружений при ВСД, а также смягчить другие проявления ВСД можно только при комплексном воздействии, когда все методы используются одновременно. Медикаменты помогают быстро купировать беспокоящие симптомы, но для систематического улучшения требуются усилия как врача, так и пациента.

Патологические состояния, оказывающие негативное влияние на жизнь и здоровье человека, специалисты склонны делить на две группы: опасные и не опасные.

ВСД или вегето-сосудистая дистония относится ко второй группе и определяется не как болезнь, а как комплекс патологических симптомов.

Однако, учитывая вероятность развития гипертонической болезни, заболеваний дыхательной или сердечно-сосудистой системы, не следует относиться к ВСД, как к незначительному неудобству.

Ее симптомы, в частности головокружение, не только становятся причиной множества проблем в повседневной жизни, но и могут привести к более серьезным нарушениям в организме.

Причины развития ВСД

Головокружение – это искаженное восприятие положения своего тела в пространстве, при котором возникает мнимое ощущение движения либо тела, либо пространства. Этот симптом встречается при множестве заболеваний и специфичности не имеет. Головокружение может сопровождать соматические, неврологические и психические болезни. Иногда это расстройство называют «вертиго», но это несколько устаревшее выражение.

Почти всегда обнаруживается головокружение при ВСД или нейроциркуляторной дистонии.

Виды головокружения

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

Лечение истинного головокружения

Выбор лекарственных средств зависит от симптомов, сопутствующих головокружению:

• При головной боли – анальгетики или спазмолитики (Анальгин, Спазмалгон, Но-Шпа).
• При нервном напряжении – успокоительные средства растительного прохождения (валериана, пустырник, мятный чай).
• При нарушениях сердечного ритма – противоишемические (Нитроглицерин).

В первую очередь важно установить причины головокружения у врача. Если никаких физических осложнений нет, то доктор назначает терапию, состоящую из двух направлений:

1. Приём лекарственных препаратов для укрепления стенок сосудов и устранения скачков давления. Чаще всего это «Кавинтон», «Пирацетам», «Аскорутин».
2. Физические упражнения – больного учат контролировать своё состояние при помощи дыхательной гимнастики, лёгких аэробных нагрузок, пеших прогулок и т. д.

Следующие рекомендации помогут в короткие сроки подавить приступ тошноты при ВСД:

1. Умойтесь тёплой водой или постойте под душем – вода снимет нервное и мышечное напряжение и спазм отступит.
2. Выровняйте дыхание – примите удобную позу и постарайтесь сконцентрироваться на дыхании. Делайте медленные вдохи через нос и выдохни через рот. Как только дыхание стабилизируется, приступ тошноты отступит.
3. Заставьте работать мышцы пресса. Хорошо работает упражнение «вакуум». Для этого медленно выдохните и максимально сильно втяните живот. Зафиксируйте его в таком положении как можно дольше. Приток крови в желудочно-кишечный тракт улучшит самочувствие, и тошнота отступит.

Важно! Вегетососудистая дистония — это проблема не желудочно-кишечного тракта, а нервной системы. Сбои в работе ЦНС приводят к появлению подобных нарушений.

Если приступ ВСД сопровождается повышением давления – стоит принять гипотензивный препарат, предписанный врачом. Если же давление падает – средство должно быть противоположного действия.

Невролог также может прописать ноотропы, антидепрессанты или транквилизаторы на случай панической атаки.

Из народных средств для нормализации давления можно выделить отвары пустырника и боярышника для снижения артериального давления и женьшень и элеутерококк для понижения.

Вегетососудистая дистония является неизлечимым заболеванием, однако возможность устранить ее симптомы и предупредить приступы при помощи терапии существует. Так, предотвратить головокружения с дальнейшим развитием симптоматики помогут:

• регулярное принятие контрастного душа;
• активные прогулки и отдых на свежем воздухе;
• употребление фруктов и овощей;
• нормализация режима питания;
• полноценный сон;
• прохождение курса массажных сеансов.

Препараты, назначенные врачом, способны снять симптом головокружения, но не предотвратить его, из-за чего в их постоянном применении нет необходимости. Однако при частом возникновении приступов рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения с применением препаратов следующих групп:

• седативных средств («Ново-Пассит», «Персен»);
• средств иммуноукрепляющего действия (настойки лимонника, женьшеня);
• витаминных комплексов («Компливит», «Витрум»);
• обезболивающих препаратов («Спазмалгон», «Нурофен»);
• сосудоукрепляющих средств («Аскорутин», «Кавинтон»).

Также усиливают эффективность терапии народные средства, действие которых направлено на снятие усталости и напряжения, нормализацию кровяного давления и микрофлоры организма. К эффективным рецептам относят травяные настои на основе таких растений:

• боярышник;
• пустырник;
• валериана;
• ромашка;
• грецкий орех;
• календула.

Любое из растений в количестве 100 г необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течение 20–30 минут. Для профилактического лечения достаточно выпивать по 1 стакану отвара ежедневно после плотного приема пищи, а для остановки возникшего головокружения — 200–250 мл лекарства при появлении симптома.

Современная медицина выделяет следующие виды терапии при вегетососудистой дистонии, основанные на психологическом воздействии:

• EDMR;
• стратегическая;
• гипнотическая;
• бихевиоральная.

Применяют данные методы лечения под контролем специалистов в условиях клиники. Благодаря их воздействию происходит купирование симптоматики, в частности, головокружений, понижается порог чувствительности к отрицательным внешним факторам воздействия на организм.

При частых головокружениях на фоне ВСД необходимо установить причину их возникновения и приступить к лечению исходя из этого:

• При гипо- или гипервентиляции — восстановить поступление воздуха в легкие при помощи дыхательной гимнастики.
• При неравномерном распределении крови в организме — нормализовать кровообращение, регулярно выполняя зарядку: махи руками и ногами, приседания, наклоны туловища. Важно не перенапрягать организм.
• При усталости и недосыпе — дать организму полноценно отдохнуть, нормализовать режим сна.
• При обезвоживании организма — восполнить водный баланс при помощи увеличения количества выпиваемой жидкости.

Если все же первые признаки ухудшения самочувствия возникли, требуется выполнить ряд действий и принять соответствующие меры. Во время приступа ВСД необходимо измерить артериальное давление: при головокружении оно чаще всего понижается, тогда требуется его поднять при помощи употребления:

• 1 чашки зеленого чая или кофе, желательно с медом;
• 20–30 г черного шоколада;
• 50 г настойки лимонника.

В редких случаях, когда при головокружении АД повышается, больному нужно принять гипотензивное средство мягкого действия («Корвалмент», «Валидол»). После этого ему следует открыть окно для поступления свежего воздуха в помещение и прилечь.

Рекомендуется также растереть мочки ушей пальцами для возвращения организма в тонус. Если в течение 15–20 минут облегчение не наступило, необходимо принять седативный препарат (желательно растительного происхождения — настойку валерианы, пустырника), вызвать скорую помощь и, глядя в одну точку, лежать до приезда врачей.

Ложное головокружение часто вызвано теми же причинами, что и панические атаки, поэтому терапевтические методы для лечения этих расстройств одинаковы.

Избавиться от этого симптома можно с помощью:

• седативных препаратов;
• антидепрессантов;
• транквилизаторов;
• дыхательной гимнастики;
• психотерапии.

Седативные препараты назначают в случае маловыраженных симптомов. Эти лекарства действуют деликатно, поэтому при лечении выраженного расстройства их эффекта недостаточно. Однако седативные препараты не вызывают привыкания и способствуют нормализации сна, поэтому могут быть рекомендованы как часть комплексного лечения сосудистой дистонии.

Антидепрессанты способствуют снятию эмоционального напряжения и помогают снизить пагубное воздействие стресса. Для получения нужного терапевтического эффекта лечение должно быть длительным, что подходит не всем пациентам, так как результат терапии становится заметен спустя несколько недель после начала приема.

Транквилизаторы действуют быстро, однако имеют ряд побочных эффектов, среди которых – заторможенность реакции, сонливость, нарушение концентрации внимания. Эти препараты обладают синдромом отмены, поэтому после прекращения лечения возможно усугубление первоначальных симптомов.

Лучшим вариантом для лечения психогенных нарушений при вегето-сосудистой дистонии являются дыхательные упражнения и аутотренинг. Пациенту следует понять, что эти проявления болезни – ложные, спровоцированы его собственной эмоциональной нестабильностью. Научившись приемам расслабления с помощью дыхательной гимнастики, пациент быстро обретет контроль над собственным телом и избавиться от головокружения.

Эффективно избавиться от психогенных расстройств при вегето-сосудистой дистонии поможет психотерапия. Совместно с врачом пациент научиться контролировать собственные эмоции, избавляться от стресса, а также избавиться от фобий, которые часто провоцируют появление ложного головокружения.

Избавиться от состояния, когда окружающий мир крутится в голове, можно несколькими способами. Лечение во многом зависит от причины.

Если причиной этого симптома стал стресс, необходима соответствующая медикаментозная терапия, направленная на снятие напряжения и укрепление нервной системы.

При эмоциональном или физическом перенапряжении избавиться от симптома можно с помощью полноценного отдыха и методик расслабления организма. Это могут быть занятия йогой, дыхательная гимнастика или плаванье. Хороший эффект достигается после принятия теплых расслабляющих ванн с солью, эфирными маслами и лекарственными травами.

При эндокринных нарушениях, вертиго проходит только после лечения основного заболевания. Для постановки диагноза необходимо посетить эндокринолога. Для исключения органических патологий щитовидной железы понадобится сделать ультразвуковое обследование. Также для определения гормонального фона врач направит на анализ крови на содержание определенных гормонов.

Головокружение может быть спровоцировано слабостью сосудов. Как правило, это состояние носит наследственный характер. В этом случае избавиться от симптома помогает специальная терапия, направленная на укрепление стенок сосудов и улучшение мозгового кровообращения.

Симптом может появиться на фоне хронических заболеваний. Часто на то, что кружится голова при ВСД жалуются пациенты, больные сахарным диабетом. При инсулиновой недостаточности избавиться от головокружения можно только добившись устойчивой компенсации сахарного диабета.

Виды головокружения

Как избавиться от головокружения при ВСД?

Многие пациенты задаются вопросом: что делать, когда кружится голова при ВСД? Первым делом необходимо взять себя в руки и желательно принять горизонтальное положение тела. Можно закрыть глаза или сконцентрировать внимание на определенном объекте.

Следующим шагом будет измерение артериального давления:

1. Если давление низкое, то стоит выпить кофе или черный чай. При сильно низком давлении стоит принять соответствующие препараты, назначенные врачом;
2. Если давление высокое, то стоит принять лекарство, который назначил лечащий врач.

Также при головокружении отлично помогает теплый душ, физ. упражнения, прогулка на свежем воздухе.

Очень часто больные страдают еще и резкими атаками паники, страха и тревоги, особенно если рядом практически нет людей.

Если такое началось у близкого человека или больному никто не может оказать помощь кроме него, то стоит запомнить план действий при оказании помощи чтобы снять приступ:

• Первым делом стоит пустить свежий воздух в помещение;
• Если приступ очень сильный, то стоит уложить или усадить больного в комфортном состоянии тела;
• Измерить давление и по необходимости проследить принятие успокоительных, седативных, нормализующих давление препаратов при ВСД;
• Нормализовать дыхание с помощью физических упражнений, но без интенсивной нагрузки;
• Предоставить быстрый и свободный доступ к санузлу, так как окончание приступа может сопровождаться рвотой, мочеиспусканием и расстройством ЖКТ.

Как избавиться от головокружения при вегетососудистых заболеваниях? Для того чтобы избавиться от головокружения при ВСД, нужно найти причину, вызвавшую данный симптом. Если головокружение связано с переутомлением или переживаниями, что нередко встречается в молодом возрасте, то нужно откорректировать режим дня, больше времени уделить отдыху и сну, уменьшить нагрузки на организм.

Что делать, если возникнет рвота? Вегетососудистая система отвечает за равновесие в организме, и если в ней произойдет сбой, то он может выразиться в виде тошноты или рвоты. Рвота во время ВСД происходит редко, обычно дело до этого не доходит. Лечить тошноту и рвоту, вызванную ВСД, при помощи медикаментов не имеет смысла, так как в подобной ситуации не происходит интоксикации организма.

Вертиго — это головокружение, состояние неустойчивости, потери контроля над пространственной ориентацией. Это ощущение, при котором кажется, что все кругом движется во все стороны. Подобное явление требует осмотра врача, для выяснения причины возникновения симптома. Оно может возникнуть по разным причинам, начиная от нарушения работы вестибулярного аппарата и травм, до малокровия.

Обмороки при вегето-сосудистой дистонии и потемнение в глазах могут произойти из-за понижения давления, причиной которого является недостаточное кровоснабжение мозга и недостаточное поступление кислорода в данный орган. При ВСД головокружения и обмороки могут происходить из-за таких факторов:

• нарушения кровообращения;
• перепадов атмосферного давления;
• резкой смены положения тела.

Как укрепить сосуды головного мозга при ВСД? Головокружение при вегето-сосудистой дистонии можно побороть, придерживаясь комплексной терапии. Люди, которые избавились от симптомов ВСД, лечились не только медикаментами, но и физическими, психотерапевтическими и общеукрепляющими методами. Для снятия тревоги, стресса и успокоения нервов нужно принимать седативные препараты или травы, такие как настойка валерианы или пустырника, Валидол, Валокордин, Корвалол, Персен и пр. Надо следить за питанием и бывать почаще на воздухе. Частые пешие прогулки способствуют укреплению сосудов и нормализации состояния при ВСД.

Психотерапия

Важнейшая часть излечения всех симптомов ВСД, в том числе головокружения. Только психотерапевт имеет возможность и умение «раскопать» те глубинные личностные причины, которые привели к формированию патологических синдромов.

Наилучший эффект дает когнитивно-поведенческая терапия. Совместно с пациентом подробно разбираются все нюансы его страхов и тревоги. После детального анализа вырабатывается стратегия преодоления – конкретные шаги, распределенные по времени. Пациент точно знает, как ему вести себя сегодня, завтра и послезавтра, чтобы ежедневные маленькие усилия привели в итоге к выздоровлению.

Активный поиск и исправление проблем всегда приводит к желаемому результату.

Автор статьи: Врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

Медикаментозное лечение

По показаниям используются селективные (избирательные) ингибиторы обратного захвата серотонина или препараты СИОЗС. Это Пароксетин, Паксил, Плизир, Адепресс, Асентра, Золофт, Стимулотон, Прозак, Флуоксетин, Ленуксин, Циталопрам и другие.

Лекарства этой группы быстро поднимают настроение, уменьшают внутреннее напряжение, снимают страхи. Огромное их преимущество в том, что они не имеют седативного компонента, их прием не нарушает привычный ритм жизни. Исключение – управление транспортом и высокоточными механизмами, во время приема этих видов деятельности нужно избегать. Лекарства практически никак не влияют на внутренние органы, при постепенном снижении доз не вызывают привыкания и синдрома отмены.

Группа бензодиазепинов имеет выраженное снотворное и анксиолитическое (выравнивающее настроение) действие. Лекарства этой группы многочисленны и хорошо известны: Феназепам, Гидазепам, Диазепам и подобные.

В некоторых случаях быстрое действие оказывают мягкие нейролептики, в частности Сульпирид (Бетамакс, Эглонил). Это атипичный нейролептик, который модулирует передачу дофамина или нейромедиатора. В зависимости от дозы может как активировать, так и мягко седировать. Параллельно защищает слизистую оболочку пищеварительного канала, что само по себе ценно.

Подбор препарата и корректировка доз – дело исключительно врачебное. Все психотропные препараты (кроме тех, что предназначены для купирования психомоторного возбуждения) имеют одну особенность – их действие разворачивается не сразу, а постепенно. Поэтому при назначении таких средств требуется взаимодействие с врачом, который разъяснит конкретные особенности приема лекарств.

Профилактика головокружений

Чтобы снизить вероятность возникновения приступов головокружения, необходимо предпринимать следующие профилактические меры:

• Физическая активность. Выберите для себя приемлемый вид спорта и регулярно тренируйте мышечный каркас и вестибулярный аппарат. Это может быть йога, плаванье, спортивная ходьба или аэробика.
• Не забывайте дышать свежим воздухом. Врачи рекомендуют гулять не менее 30 минут каждый день.
• Не занимайтесь самолечением. При подозрении на ВСД сразу обратитесь к неврологу. Он сможет подобрать для вас оптимальную терапию в зависимости от симптомов.
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и всегда имейте под рукой успокоительные.
• Массаж поможет расслабить нервы и мышцы. Курс лечебного массажа благотворно скажется на физическом и моральном состоянии.

Частые головокружения – это повод задуматься о том, что пора пересмотреть образ жизни и, наконец, уделить время своему здоровью. И несмотря на то что ВСД не считается полноценным диагнозом и такой термин существует только на территории стран СНГ, это вовсе не значит, что синдром не может сказаться на физическом и моральном состоянии.

Чтобы оставаться здоровым и полным сил, нужно:

• Кардинально пересмотреть свое ежедневное питание. Пищу рекомендуется употреблять небольшими порциями три-четыре раза в день с тремя перекусами. Блюда должны содержать максимум витаминов и других питательных веществ. Нежелательно увлекаться фастфудами, жирной, острой, жареной пищей.
• Нормализовать режим дня. Спать не меньше 8 часов, делать короткие перерывы в работе.
• Заниматься физиотерапией: проводить массаж головы, принимать расслабляющие ванны, выполнять дыхательную гимнастику, при которой кровь поступает к мозгу в достаточном количестве, и гипоксия исключается.
• Укреплять мышцы, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Хорошо помогает справиться с симптомами недуга спортивная ходьба, плаванье, легкий бег.
• Стараться избегать людных мест и пребывания в душных помещениях.
• Приступы кружения головы при ВСД возникают по причине злоупотребления вредными привычками. Никотин и спиртные напитки отравляют сосуды, приводят к их спазму, разрушают здоровые ткани. Известно, что у курильщиков ВСД встречается в 4 раза чаще. Категорический отказ от пагубных пристрастий значительно улучшит состояние пациента.

Причина головокружений при ВСД — нарушение тонуса сосудов. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют чаще включать в рацион продукты, повышающие кровяное давление: шоколад, кофе, чай. Но во всем нужна мера, так как употребление подобной пищи и напитков способствует выбросу адреналина, из-за которого происходит сужение сосудов. Чтобы не попасть в замкнутый круг, лучше ограничить употребление кофе и принимать препараты, которые советует лечащий врач.

Профилактические меры, позволяющие избежать развития ВСД и сопутствующего головокружения, включают в себя: ведение здорового образа жизни, упражнения для развития стрессоустойчивости, контроль над состоянием здоровья и немедленное лечение в случае обнаружения каких-либо заболеваний.

Считается, что ВСД — это хроническое заболевание. Можно ли избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии? Постараемся ответить на этот вопрос.

Классификация нейроциркуляторной дистонии описана в этой теме. Гипертонический, гипотонический и кардиальный типы.

Важно не забывать, что обнаружение проблемы на ранних этапах является практически всегда победой над заболеванием ВСД. Поэтому стоит регулярно проходить медицинское обследование и принимать во внимание отклонения своего организма. Если добавились другие новые симптомы ВСД, то стоит немедленно обратиться к врачу.

Головокружение считается следствием снижения тонуса сосудов головного мозга и снижения (повышения) давления. Поэтому лечение направление на укрепление стенок сосудов и нормализацию артериального давления. Также необходимо избегать места скопления большого количества людей, мало проветриваемые помещения, они могут спровоцировать также головокружение при ВСД. Для этого возможен прием лекарственных успокоительных препаратов.

Помимо этого врачи рекомендуют придерживаться таких правил при ВСД:

1. Полноценный здоровый сон;
2. Ходьба;
3. Рациональное питание поможет убрать приступы заболевания;
4. Занятие спортом;
5. Пробежки;
6. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
7. Занятие плаванием при ВСД;
8. Прохладный душ;
9. Массаж, йога с применением ароматерапии.

Если причиной ВСД является наследственность, то обязательно необходимо укреплять иммунную систему организма, это возможно с употреблением витаминов и растительных препаратов. Обязательно стоит добавить в свое меню свежевыжатые соки (из моркови и свеклы), увеличить употребление лимона, меда. Если же причиной ВСД является гормональный сбой, то для начала стоит его нормализовать. То же самое касается и других заболеваний, их лечение обязательно.

Если все эти правила сделать частью своей жизни, то возможно не только временное облегчение состояния во время приступов ВСД, но и снижение их частоты проявления. Но полного выздоровления ждать не стоит.