Как избавиться от головокружения при повороте головы лежа

Почему в лежачем положении кружится голова

Похмелье, резкая смена погоды, усиленные занятия физическими упражнениями не редко вызывают головокружение. Но если кружится голова при повороте головы лежа, следует задуматься и выяснить главную причину патологии. Она может скрываться в нарушении функций вестибулярного аппарата, воспалении среднего уха и даже в появлении опухоли. Чем раньше проблема будет выявлена, тем больше будет шансов на выздоровление.

Головокружение причиняет человеку дискомфорт, мешает трудиться и заниматься обычными делами. Появляется неприятное чувство, будто окружающие предметы и собственное тело вращаются в любом положении и на любой плоскости. Почва уходит из-под ног, появляется неуверенность при ходьбе. Приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Кружение головы условно подразделяют на нормальное и патологическое. К нормальному относится состояние:

• После катания на каруселях или быстрой езды в автомобиле.
• При взгляде вниз с большой высоты.
• При резком изменении положения тела и головы, когда мышцы находятся в расслабленном состоянии.
• После внезапного пробуждения от кошмара, посторонних звуков, шума, яркого света.
• После падения с кровати во сне.

Причинами такого состояния является нарушение баланса зрительного анализатора и вестибулярного аппарата. Проявляется оно редко и проходит после отдыха, приема витаминов, занятий физкультурой.

Когда человек жалуется, что у него постоянно кружится голова при повороте головы, если он спит, лежит, наклоняется, причины могут крыться во внутренних нарушениях организма:

• Остеохондроз. При остеохондрозе верхнего отдела позвоночного столба межпозвонковые диски защемляют позвоночную артерию. Это вызывает затруднение кровотока из-за сужения канала.
• Гипотония и гипертония. Изменение давления на стенки сосудов при гипертензии и гипотонии ведет к неприятным ощущениям, которые больной чаще испытывает во сне, кода поднимается давление по ночам.
• Синдром Меньера. Характеризуется увеличением объема жидкости во внутреннем ухе, из-за чего повышается давление. Заболевание склонно к прогрессированию и часто заканчивается полной потерей слуха.
• Вегето-сосудистая дистония, при которой после изменения позы, сосуды не успевают адекватно отреагировать.
• Длительный прием некоторых препаратов, голодание, атеросклероз. Медики отмечают, что употребление шоколада, цитрусовых, сыра, острого перца в чрезмерном количестве провоцирует приступы кружения головы.
• Травма головы. Люди, пережившие черепно-мозговую травму, временами ощущают, что у них во сне кружится голова.
• Опухоль мозга. Подобное кружение испытывают пациенты, у которых обнаружено новообразование в головном мозге.
• Сахарный диабет. При этом заболевании постепенно поражаются сосуды, что ухудшает кровообращение мозга. Больные при наклонах, повороте шеи, в положении лежа жалуются на недомогание.

Специалисты разделяют несколько видов головокружений:

• Спонтанное (несистемное) кружение, периодически испытываемое по неясным причинам. Сопровождается слабостью, обмороком. Оснований для возникновения расстройства может быть много, начиная от защемления артерии (при остеохондрозе), и заканчивая хроническим переутомлением.
• Системные головокружения, появляющиеся ежедневно. Развитию патологии способствуют нарушения вестибулярного аппарата и заболевания вегето-сосудистой системы. Лицо бледнеет, человека охватывает паническая атака, появляется тошнота, рвота.

Головокружение при повороте головы, появляющееся ежедневно, сигнализирует о воспалительных процессах в среднем ухе, неврите, неправильной функции вестибулярного аппарата.

Головокружение – одна из наиболее частых жалоб, которые слышат врачи. Это состояние дает ощущение движения окружающих предметов или самого человека, в то время как тело остается неподвижно. Появляться ощущение кружения головы может в разных ситуациях, и одним из весьма распространенных является головокружение в положении лежа.

В таком случае кружиться голова может начинать сразу же после принятия горизонтального положения, а иногда и после некоторого времени лежания. И если такое головокружение появилось однократно, то его можно просто списать на плохое самочувствие, но если же оно возникает более одного раза, необходимо обратиться к врачу для обследования и выяснения причин недуга.

Если при принятии лежачего положения у вас появляется ощущение вертиго, это говорит о наличии изменений внутри организма, в том числе в отдельных его системах, которые необходимо обнаружить и по возможности вылечить. Головокружение когда лежишь, можно определить по таким признакам, как:

• ощущение движения окружающих вещей, падения стен и потолка;
• ощущение вращения тела (в некоторых случаях оно сопровождает человека даже во сне);
• нередко при часто повторяющихся приступах у человека может появиться чувство беспокойства перед тем, как лечь в кровать;
• иногда развивается боль в голове, тошнота.

Помимо того, что может кружиться голова в положении лежа на спине, приступ может усилиться при смене положения – перевороте на другой бок, при вставании. Усиление приступа может также вызвать сильную слабость, которая может сохраняться на протяжении всего дня.

Виды головокружений

Каждому человеку знакомо ощущение головокружения, но, на самом деле, порой это состояние считается ложным, так как возникновение таких ощущений никак не связано с вестибулярным аппаратом. В связи с этим выделяют несколько видов головокружения.

• Истинное (вертиго). Именно этот вид головокружения связан с патологиями вестибулярного аппарата или стимуляцией его органов. При таком кружении головы ощущается вращение тела в пространстве, предметов, которые окружают человека.
• Психогенное. Это состояние специалисты не именуют собственно кружением головы. Психогенное головокружение сопровождается многими прочими симптомами, такими как тревога, потемнение в глазах, ощущение неустойчивости. Возникает подобное состояние обычно на фоне сильных стрессов, депрессий.

Стоит отличать эти два вида кружения головы, так как в зависимости от этого будет существенно проще быстро поставить верный диагноз. Даже если пациент не сможет отличить психогенное головокружение от истинного самостоятельно, это поможет сделать врач.

Причины

При появлении таких неприятных симптомов появляется закономерный вопрос – почему может кружиться голова в положении лежа? На самом деле причин этому состоянию может быть огромное количество. Первыми причинами, которые рассматривают врачи при обращении с подобной жалобой, являются:

1. Повышенное или пониженное давление. Кружиться голова может при обоих состояниях – как слишком высокое, так и чрезмерно пониженное давление могут давать ощущение вращения тела и окружающей действительности. Нередко такие состояния сопровождаются и другими симптомами – головной болью, тошнотой и прочим.
2. Атеросклероз. В этом случае кружение головы связано с затрудненным током крови.
3. Заболевания внутреннего уха. Воспаления, образование жидкости в лабиринте и прочие патологии вызывают давление на органы вестибулярного аппарата из-за чего и появляются головокружения.
4. Черепно-мозговые травмы.
5. Сахарный диабет. Вызывает изменения в состоянии сосудов, питающих кислородом головной мозг.
6. Длительные несбалансированные диеты. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов также может приводить к ощущению вращения тела и предметов.
7. Остеохондроз. При такой патологии в шейном отделе позвоночника происходит пережатие сосудов, питающих мозг.

Причиной кружения головы могут быть и другие заболевания, поэтому крайне важно обратиться к специалисту для обследования. Только с помощью специальных анализов и диагностических исследований возможно узнать, что же именно провоцирует головокружение в лежачем положении. Для диагностики состояния пациента и постановки диагноза могут использоваться различные анализы крови, доплерография сосудов, МРТ, рентген и другие исследования.

Также для постановки правильного диагноза врачу обязательно нужно знать, как именно происходит приступ – изменяется ли состояние при изменении положения тела, повороте головы, есть ли дополнительные симптомы (болезненные ощущения, тошнота, слабость, снижение слуха, шум в ушах и прочее). Поэтому важно проследить, какие ощущения испытывает пациент при головокружении – это поможет быстрее выяснить причину и назначить адекватное заболеванию лечение.

Если кружение головы возникает неоднократно, обязательно стоит обратиться к неврологу, который в большинстве случаев способен вылечить заболевание, вызывающее это состояние. Однако до похода к врачу есть несколько способов, которые помогут снизить головокружение или вовсе временно убрать его. К таким методам относятся:

• легкий самомассаж головы и шеи;
• дыхательная гимнастика (положить руку на живот и небыстро дышать ртом, максимально надувая живот при вдохе и втягивая его при выдохе) в течение нескольких минут;
• надавливание пальцем в область центра лба в течение нескольких секунд (около 10);
• открыть окно, хорошо проветрить помещение;
• снять или расстегнуть тесную одежду, ремень;
• определить уровень артериального давления с помощью тонометра;
• отказаться от совершения резких движений, в том числе резких поворотов головы, из положения лежа вставать аккуратно, не торопясь.

Изменение образа жизни может существенно помочь в борьбе с головокружениями. Поэтому следует сбалансировать свой рацион питания, соблюдать режим для (главное – отдых и сон), совершать активные прогулки на свежем воздухе не менее часа каждый день (достаточно нескольких пеших кругов по парку), заниматься лечебной физкультурой.

Если даже при соблюдении всех указанных рекомендаций голова кружится очень сильно и пациент чувствует существенное ухудшение состояния, стоит вызвать скорую помощь.

Не стоит самостоятельно делать выводы, из-за чего кружится голова – только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное ситуации лечение. При появлении такого симптома следует обратиться к неврологу, который при подозрении на заболевания внутреннего уха назначит консультацию отоларинголога.

Причины

Головокружение, являющееся частью специфического синдрома, сразу дает понять, какая болезнь его спровоцировала. Если дискомфортные ощущения возникают при нахождении в горизонтальном положении, то причиной этому могут быть:

• позвоночная грыжа (неприятный симптом возникает при любом положении головы);
• опухолевые поражения шейного отдела позвоночника;
• неврит (головокружение начинается резко, сразу после пробуждения и заканчивается рвотой);
• аневризма позвоночного столба;
• черепно-мозговые травмы (ЧМТ);
• отит внутреннего уха (голова кружится даже в состоянии покоя, достаточно лишь повернуть ее);
• депрессии, расстройства невротического характера;
• ВСД (из-за нарушенной регуляции сужения и расширения сосудов тело неадекватно реагирует на повороты головы);
• гипотония (из-за низкого давления мозг недополучает кислород и необходимые питательные вещества);
• воспалительный процесс в церебральных тканях (появляются проблемы со слухом);
• шейный остеохондроз (сдавливание позвоночной артерии приводит к ухудшению питания мозговых тканей);
• патологии нервной системы (из-за неправильной работы сердца и сосудов нарушается питание височных долей, где расположены центры регуляции функций вестибулярного аппарата, поэтому становится трудно переворачиваться);
• отит среднего уха (ухо наполняется гнойными массами, которые оказывают давление на барабанную перепонку, выталкивая ее наружу и провоцируя острые головные боли);
• алкогольная интоксикация (ее последствия ощущаются даже после полного протрезвления).

Из-за отсутствия лечения многие из указанных патологий переходят в хроническую форму, а характерные для них признаки начинают усиливаться. В результате поворачивать голову, лежа в постели, становится просто опасно, поскольку из-за этого человек теряет сознание, не может координировать свои движения и испытывает иные неприятные ощущения.

Более чем у 70% пациентов после проведения обследования никаких изменений нервной системы не выявляется. Им ставится диагноз: ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Чем человек старше, тем выше вероятность появления заболевания. Иногда оно прекращается само, без врачебного вмешательства.

Основная причина заболевания – нарушения вестибулярного анализатора, который расположен в среднем ухе. Внешние факторы провоцируют возникновение отолитов – микроскопических кристаллов, которые способны при движениях перемещаться в соседние отделы органа. При наклонах, резких движениях головой, кристалликами могут задеваться рецепторы, влияющие на ориентацию человека в пространстве. Появляется нарушение гидромеханики жидкостей во внутреннем ухе, потому и появляется головокружение.

Почему появляются отолиты, не выяснено, но часто незадолго до появления симптомов у пациентов случаются какие-то травмы головы, болезни внутренних органов. Самочувствие зачастую не ухудшается, а если голова и закружится, то только при движениях в разные стороны.

Иногда голова кружится вследствие переутомления, но для оправдания, почему предметы вокруг начали отплясывать веселый хоровод, медики чаще называют такие причины:

• Отклонение артериального давления от нормы: если в сторону повышения – говорят о гипертензии (или гипертонии), если давление ниже положенной отметки – врач поставит диагноз «гипотензия». Стенки сосудов в обоих случаях изменяются, нарушается кровоток, и головной мозг, недополучающий питание, сигнализирует об этом. Приступы гипертензии нередки во время сна, поэтому голова будет кружиться даже в положении лежа.
• После перенесенных травм головокружение считается обычным симптомом. И даже в результате длительного лечения при резком изменении положения тела неприятные ощущения будут возвращаться. Быстрая утомляемость глаз тоже говорит в пользу этого диагноза.
• Гипотензия, при которой сосуды, питающие головной мозг, сужаются, бывает остаточной. Проявляется она после сна, если резко подняться из положения лежа.
• К поражению и изменению сосудов приводит и сахарный диабет. Если при вставании или в положении лежа при повороте шеи голова начинает кружиться, то это подтвердит уже поставленный диагноз или послужит поводом сдать анализы на выявление сахарного диабета.
• Опухоли тоже нарушают кровоток в головном мозге опухоли.
• Отсутствие или нарушение сна приведет к тому, что при повороте головы (лежа или из другого положения) возникнет головокружение. Речь не только о длительном бодрствовании. После того как положенного ночного сна не было долгое время, голова закружится в любой момент: и в положении лежа, и при повороте шеи, и от резких движений.
• Позвоночная артерия бывает зажата межпозвоночными дисками. Смещение вызывает сильное сужение канала и затрудняет кровоток. Врачи в этом случае говорят об остеохондрозе шейного отдела, тогда голова кружится из-за этого недуга.

Что делать, если после сна или во время бодрствования головокружение возникает при повороте шеи? Ответ очевиден – обратиться к медику.

Если кружится голова при повороте шеи, виновников много. Они делятся на две категории, позволяющие сузить поле поиска настоящего виновника проблемы и начать своевременное лечение. Причины, относящиеся к разряду заболеваний позвоночника, опухолевых поражений позвонков в области шеи, аномалий и нарушений, не связанных с позвоночным столбом, принято называть синдромом позвоночной артерии.

Если голова кружится при повороте в положении лежа, а в анамнезе имеются сведения о дорожно-транспортном происшествии, или после черепно-мозговой травмы, полученной иным путем, то следует говорить о доброкачественном позиционном приступообразном головокружении (ДППГ). При нем поражаются полукружные каналы во внутреннем ухе.

Симптомы при синдроме позвоночной артерии	Симптомы ДППГ
При повороте шеи начинается приступ головокружения, отчетливо слышится хруст.	Если переворачиваться с боку на бок, лежа в постели, то начинает кружиться голова. Аналогичное состояние возникает после запрокидывания головы. Время приступа обычно приходится на утро.
Боли в шейном отделе позвоночника непостоянны, а вот головная боль концентрируется в области затылка и мучает регулярно.	Кружится голова недолго, все проходит примерно за минуту.
При резкой гипоксии мозга возможно падение в обморок.	Нередко при ДППГ человека тошнит, темнеет в глазах.

Обычными факторами, которые могут вызвать спонтанное головокружение может быть резкий подъем тела с вертикального положения, длительное катание на карусели.

Но существуют и скрытые причины, которые способны провоцировать слабость, недомогание и в следствие головокружение:

• Болезнь слухового аппарата (внутреннего уха). Если при не резком наклоне головы в сторону возникает не только слабое головокружение, но и резкая боль в ухе, это говорит о таком заболевании, как острый отит, который при несвоевременном лечении может перейти в хронический отит. Не только болезни, но и травмы уха могут привести к недомоганию.
• Если кружится голова в положении лежа при повороте, может быть связанно с поражением вестибулярного аппарата.
  При этом заболевании может кружиться голова ночью не только при повороте на бок, но и во время сна.
  Причины возникновения данного состояние пока не изучены, но врачам известно, что во время приступа происходит повышение продукции жидкости во внутреннем ухе, это является следствием головокружений и общих недомоганий.
• При запущенных случаях ЛОР заболеваний, а также вследствие осложнений после хирургических операции. Даже не смотря, что процесс воспаления происходит в лицевой части, очень часто ЛОР заболевания приводят к приступам головокружения.
• Если кружится голова при повороте и наклонах, это может быть следствием сердечно – сосудистой патологии.
• При запущенном сифилисе может развиться поражение височной кости, что обычно приводит к сильным, постоянным головокружениям.
• Даже незначительные травмы головы могут спровоцировать болезнь.
• Одной из самых распространенных причин врачи считают болезнь нервной системы, в том числе не исключением является болезнь Паркинсона. Вследствие перенесенного инсульта также могут быть замечены головокружения, даже в положении лежа.
• Различные заболевания позвоночника могут быть причиной проявления головокружений.
• Нарушение артериального давления. Предлагаем прочитать нашу статью на похожую тему про причины низкого давления и головокружения у женщин.
• Опухоли головного мозга, являются одной из самых часто встречаемых причин. Кровотечения из ушных раковин, головокружения, потеря сознания это главные признаки того что незамедлительно необходимо обратиться к специалисту.
• Постоянное переутомление. Несвоевременный прием пищи или голодание. Частое отсутствие отдыха и сна.
• Если кружится голова при повороте влево – это может быть признак стеноза позвоночной артерии. Это очень серьезное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям вплоть до инсульта.
  При этой болезни происходит сжимание сосудов, вследствие чего мозг не получает норму кислорода и происходит головокружение вплоть до потери сознания. Если при повороте на левый бок кружится голова, это может быть признак повышенного или пониженного давления. При появлении этих симптомов срочно необходимо обратиться к врачу за помощью.

Узнайте почему появляется головокружение при вставании и когда ложишься.

В случае когда поворот головы лежа вызывает головокружение, это означает:

• Наличие шейного остеохондроза. От смены позы или попытке повернуть голову, позвоночная артерия пережимается и затрудняет движение крови в голову.
• Неврит. Кружение внезапное и приводит к рвоте. Обычно проявляется при пробуждении.
• Гипотония. Пониженное давление частично лишает мозг питательных веществ.
• Воспаление мозговых тканей. Взволновать должно одновременное головокружение и ослабление слуха в положении лежа.
• Дистония. Сосуды при таком заболевании реагируют неадекватно, в том числе и на обычные повороты головы.
• Позвоночные грыжи. Голова кружится в любом положении.

Причиной расстройства, когда кружится голова от легкого поворота шеи, может быть опьянение и последующая интоксикация. Источник недуга кажется банальным, но последствия злоупотребления спиртным достаточно серьезные. Даже когда «больной» уже протрезвел и спокойно лежит, голова продолжает кружиться. Это объясняется слабостью организма.

• Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), или отолитиаз;
• Ортостатическая гипотония;
• Вертебро — базилярная недостаточность (ВБН), вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника;
• Поражения вестибулярного аппарата. Периферическое головокружение;
• Заболевания головного мозга. Центральное головокружение;
• Болезнь Меньера;
• Базилярная мигрень;
• Психогенные головокружения;
• Вестибулярный неврит.

Виды головокружения

На сегодняшний день различают два вида головокружений:

1. Несистемное – это появление внезапного головокружения, вплоть до потери сознания. Данный вид также включает в себя слабость в конечностях, появление тошноты. Причины возникновения могут быть разными, начиная от защемления артерии заканчивая элементарным недосыпанием или физическим истощением. Может возникнуть единожды, без повторного проявления.
2. Системное – нарушение нормального функционирования вестибулярного аппарата. Появляется постоянное ощущение движения предметов и собственного тела. Присутствуют такие вегетативные симптомы, как постоянная тошнота, бледность кожи, возникновение внезапного признака паники.
   В зависимости от уровня поражения вестибулярного аппарата выделяют два подвида:
   • Проприоцептивное – это когда ощущается движение собственного тела в пространстве;
   • Тактильное – еще его называют осязательным, это ощущения движения почвы под ногами, ощущения покачивания.

Причинами возникновения частых головокружений также могут быть вирусные или инфекционные невриты. Элементарный отит также может быть весомым признаком головокружения.

Почему кружится голова и шатает, читайте здесь.

В чем опасность симптома?

При головокружении в положении лежа возникают специфические ощущения:

• движения или падения стен и потолка;
• вращения (в том числе и в ночное время);
• «уплывания» окружающих объектов;
• безосновательного беспокойства (перед отходом ко сну);
• опьянения.

При попытке сменить позу симптомы заметно обостряются, появляется тошнота, которая может перейти в сильную рвоту. После такого приступа слабость в теле сохраняется до следующего дня.

Одним из самых опасных симптомов считается головокружение, на сегодняшний этот симптом лидирует в списке жалоб (по статистическим исследованиям). Чаще всего головокружение не приносит сильного вреда для здоровья и не является смертельно опасным. В большинстве своем это сопровождающий фактор хронического заболевания.

Но ряд заболеваний как, например болезнь Меньера, острый хронический отит, вестибулярные нарушения могут быть сильно, снизить качество жизни в дальнейшей перспективе. При психогенных головокружениях нет никакой угрозы.

Существует серьезная опасность в том случае, если причиной головокружения является опухоль, несмотря на то доброкачественная она или нет. Несвоевременное обращение к врачу может привести к летальному исходу.

Для того, чтобы избавиться от головокружений, для начала необходимо выявить причину, которая вызывает его. Своевременно обратиться к врачу для определения правильного диагноза и получения необходимой терапии.

Всегда стоит следить за своим здоровьем и при малейших нарушениях самочувствия обращаться к квалифицированным специалистам, которые смогут проанализировать ваше состояние здоровья.

Очень часто больные путают симптомы головокружения с другими похожими симптомами.

Эти признаки зачастую наблюдаются у женщин в первом триместре беременности, а также у людей, у которых наблюдается снижение глюкозы в крови. Медикаментозного лечения ложного симптома лечения не существует, врачи советуют при первых его проявлениях развести 2 чайные ложки меда в стакане теплой воды и немедленно выпить.

Через некоторое время симптомы ложного головокружения пройдут.

Диагностика

Для прохождения обследования людям, испытывающим головокружения лежа на кровати, нужно записаться на прием к невропатологу. Если проблема будет выходить за рамки его компетенции, он привлечет к постановке диагноза врачей другого профиля.

Чтобы выявить причины заболевания, помимо данных визуального осмотра и сбора анамнеза потребуются нескольких дополнительных исследований:

• МРТ;
• ангиография сосудистых стенок;
• рентген позвоночного столба.

На основании всей полученной информации специалист может поставить диагноз ДППГ (пароксизмальное позиционное головокружение доброкачественного типа или отолитиаз). Прогноз в этом случае преимущественно благоприятный: головная боль отсутствует, а организм приходит в норму почти сразу после приступа.

Если лечить ДППГ, заметных изменений в состоянии пациента можно добиться уже спустя 21 день терапии. Чтобы уменьшить тошноту и улучшить общее состояние, больному назначают специальные лекарства (Бетасерк, ноотропные препараты), а особый двигательный комплекс позволяет нормализовать работу вестибулярного аппарата.

Одно из таких упражнений выполняется следующим образом: человек лежит на кровати, поворачивает голову вбок и остается в таком положении на протяжении 15 секунд, а после вновь возвращается в исходную позицию. Если упражнение выполняется ребенком, то под наблюдением взрослого.

Проявлять такую двигательную активность нетрудно, но она заново приучает организм адекватно реагировать на совершение резких движений (эффект становится заметен уже спустя 2-3 дня). Одновременно с этим рекомендуется использовать массаж, мануальную терапию и различные физиопроцедуры.

Если медикаментозное лечение и другие виды воздействий не дают необходимого результата, может потребоваться оперативное вмешательство, но это происходит крайне редко.

ДППГ подтверждается только со слов пациента, объективных процедур, чтобы выявить причины, пока нет.

Чтобы начать лечить от патологии позвоночной артерии, врач может делать следующие диагностические процедуры:

• МРТ;
• КТ;
• ангиографию или УЗИ шейных сосудов;
• рентген позвоночного столба.

По их результатам будут видны изменения в позвоночнике, можно оценить состояние и просвет артерии и делать соответствующие назначения.

На сегодняшний день объективных процедур, после которых врач сможет точно выявить причину головокружений, нет. Первым делом необходимо диагностировать причины головокружений необходимо оценить работу нервной системы и вестибулярного аппарата. Врач внимательно выслушает все симптомы, только затем определит все последующие действия.

Обычно назначается:

• МРТ;
• УЗИ шейных позвонков;
• По необходимости рентген позвоночного столба;
• Назначит сдать все необходимые анализы.

По результатам врач сможет определить причину заболевания и назначить индивидуальное лечение.

Существуют полезные рекомендации, которые помогут справиться с частыми головокружениями:

1. Полностью исключить из рациона поваренную соль.
2. В срочном порядке отказать от вредных привычек.
3. Полностью отказаться от употребления кофеина или снизить его употребление до минимума.
4. Не осуществлять резких движений головой и шеей.

Если следовать рекомендациям есть вероятность справиться с частыми головокружениями.

Прежде надо разобраться, что это такое — головокружение. Вроде и не болезнь, общее самочувствие часто существенно не меняется, болей нет. Возникающие время от времени приступы можно переждать, человек приспосабливается к ним. Интуитивно находит нужную позу, застывает в ней, после чего старается оправдать свое состояние переутомлением, недостатком витаминов или еще чем – то, вполне объяснимым и устранимым фактором.

Медицина рассматривает головокружение как состояние, когда у человека возникает неверное представление, будто окружающие предметы совершают вращательные движения и вертятся вокруг него. Такое состояние может быть вызвано нарушениями в системе вестибулярного аппарата организма человека, расположенного во внутреннем ухе.

Больному кажется необоснованным идти к врачу с одной жалобой на головокружение. Однако поставить правильный диагноз и определить истинную причину может только специалист. Но к какому врачу идти?

Занимаются проблемой головокружения неврологи, отоларингологи, офтальмологи. Врачи, выслушивая жалобы больного, проводят ряд тестов, измеряют артериальное давление, направляют на дополнительные диагностические процедуры. Это могут быть:

• Осмотр и обследование у невролога, отоларинголога, офтальмолога;
• Рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника;
• Ультразвуковая допплерография магистральных артерий головы;
• Компьютерная томография (КТ) шейного отдела позвоночника;
• Магнитно — резонансная томография (МРТ) головного мозга;
• Исследования состояния слуха, аудиография.

Головокружение при повороте головы лежа в постели: причины, лечение

1. Мануальная терапия. Важно, чтобы такое лечение проводилось исключительно профессионалом во избежание осложнений.
2. Физио- и рефлексотерапию. Последняя включает в себя иглоукалывания, которые доказано эффективны при некоторых видах заболеваний.
3. Лечебная гимнастика.
4. Использование шины Шанца.
5. Прием лекарственных препаратов. В зависимости от болезни могут быть назначены медикаменты, направленные на улучшение работы мозга, укрепление стенок сосудов и прочее.

Появление головокружения в лежачем положении может говорить о наличии серьезных заболеваний. Поэтому крайне важно своевременно обратиться к специалисту и провести полное обследование для выяснения причин. Самолечение в такой ситуации может привести к серьезным последствиям – истинное заболевание будет прогрессировать, а состояние пациента только ухудшаться.

Часто головокружения при наклонах головы вниз, или поворотах в других направлениях – вторичные симптомы, которые исчезают после принятия требуемых медикаментов. Продолжительность заболевания составляет не более 3 недель, после чего оно исчезает самостоятельно и может проявиться спустя пару лет. Особенных сложностей лечение ДППГ не вызывает, требуется принятие успокоительных, препаратов, улучшающих кровообращение.

Для устранения причины неприятных ощущений проводятся тренировки вестибулярного аппарата, которые можно выполнять дома. Требуется проводить следующие занятия:

• Человек садится, поворачивает голову, ложится, не меняя положения головы;
• Потом требуется изменить положение головы на противоположное и опять сесть.

Упражнение проводится 5 раз в день. Если головокружение очень сильное, иногда нужна операция. Во время проведения во внутреннее ухо закладывается специальное вещество, которое помогает прекратить перемещение жидкостей. Если заболевание ДППГ было выявлено на начальной стадии, в 90% случаев вмешательство не требуется, достаточно применения комплекса упражнений.

Причины, почему кружится голова в момент поворота головы лежа, найдены. Лечение не будет быстрым, а методы зависят от выявленного заболевания. Проблемы с артерией решаются хирургическим вмешательством. Если причины – остеохондроз, опухоли, врожденные аномалии строения, то при лечении обязателен комплексный подход:

• физиотерапия;
• медикаментозное лечение;
• лечебная физкультура;
• массаж;
• хирургическое вмешательство.

Не так избирательно ищет причины и рекомендует лечение нетрадиционная медицина. К исцелению народными средствами профессиональные врачи относятся критично. В основном это отвары из лекарственных трав, настои, чаи из даров природы. У растений есть противопоказания, без консультации пользоваться народными средствами от головокружений и потемнений в глазах нельзя.

Одним из самых главных факторов лечения различных видов головокружений это проставление правильного диагноза, то есть выявление точной причины. Головокружение – только следствие болезни, а не причина заболевания.

Чаще всего если болезнь связана с вестибулярным аппаратом, назначают прием медикаментов, подбирают индивидуальную диету, назначают специальные физические упражнения, они основаны на медленных поворотах головы и на правильном дыхании.

В качестве профилактики врачи советуют посещение бассейна, занятие несложным фитнесом, йогой. Основным аспектом профилактики является режим дня. Своевременное употребление пищи и полноценный сон, в большинстве случаев является лучшим лекарством для переутомленных людей.

В лечении головокружения очень важен комплексный подход:

• Лечение медицинскими препаратами;
• В зависимости от диагноза специально подобранная физиотерапия;
• Умеренная лечебная физкультура;
• Массаж головы и шейного воротника;
• В крайних случаях, когда медикаментозное лечение не дает, проводят хирургическое вмешательство.

Врачи советуют не прибегать к нетрадиционной медицине. Чаще всего лечение народными рецептами – это приготовленные отвары из различных трав. У большинства растений существуют противопоказания, которые могут только усугубить ситуацию.

Лечение головокружения хорошо поддается различным медикаментозным препаратам, наиболее распространенными способами лечения являются:

1. Применение препаратов, которые должны быстро снять стресс и помочь организму расслабится, используется седуксин или андаксин;
2. Установление точного диагноза и первопричины возникновения головокружения позволит использовать комплексное лечение;
3. Наиболее часто используются антигистаминные препараты, транквилизаторы, лекарства от тошноты.
4. Кроме этого, широко используются различные травяные средства и мази, которые способны снять воспаление остеохондроза, чтобы нейтрализовать ущемление подачи крови. Применяются мази на основе яда змей, пчелиного меда или настойки различных целебных трав.

В данной статье мы рассмотрим, почему появляется головокружение при повороте головы, с чем это связано и опасно ли для здоровья, а также расскажем, как бороться с этим симптомом.

Существует 2 основные причины головокружения при поворотах головы.

Как избавиться от головокружения при повороте головы лежа

Головокружение является распространенным явлением и возникает вследствие различных факторов. Может проявиться из-за погоды, болезней или жуткого похмелья. Но кружение бывает различного рода и возникает от разных обстоятельств. Нередко кружится голова при повороте головы лежа очень сильно. Если оно не спровоцировано сбоем вестибулярного аппарата, то это должно встревожить. Обязательно следует выявить причину таких головокружений и разработать грамотную тактику лечения.

Если головокружение появляется при легком повороте головы, в момент отдыха лежа, то причины состояния следует искать в общих нарушениях организма или определенных системах.

Приступ головокружения в положении лежа обычно проявляется нетипичными признаками:

• ощущение падения потолка, движения стен;
• иллюзия вращения, она может беспокоить и ночью;
• все окружающие предметы поплыли;
• перед сном появляется неожиданное беспокойство;
• состояние напоминает опьянение.

Смена позы обостряет все ощущения. Иногда возникает сильная рвота. Люди, испытавшие приступ, целый день ощущают слабость.

Определение причины

Существуют различные виды головокружений, когда человек еще находится в постели:

• Голова кружится спонтанно, продолжается недолго, а причины непонятны. Проявляется редко и сопровождается слабостью и даже помутнением сознания. Спектр причин очень широк – от сдавливания артерий до физических нагрузок и хронической усталости.
• Кружение головы происходит каждое утро. Дело в нарушении вестибулярного аппарата и развитии вегетососудистой дистонии. Состояние, при котором сплошное вращение. Атакует паника, начинает тошнить, возникает рвота.

Если при повороте головы лежа, кружится голова утром постоянно, то это сигнализирует о неврите, об инфекционном заражении внутреннего уха или неполадках вестибулярного аппарата, а это встречается наиболее часто.

Когда этот аппарат работает неправильно, то головокружение начинается уже во сне, в момент начала приступа. Медики не могут сказать, почему это случается, но не сомневаются, что расстройство возникает из-за повышенного образования жидкости во внутреннем ухе. Нарушается равновесие, и даже ночь не помеха головокружению.

Неполадки нервной системы сопровождаются комплексом отклонений в функционировании сердца и сосудов. Это рождает головокружения даже во сне. Это можно легко объяснить. Сосудам мозга не хватает питания. Развивается гипоксия, которая воздействует на височные доли. Там находятся центры контроля вестибулярного аппарата. В положении лежа кровоток замедляется, и любой поворот головы вызовет кружение в голове.

Воспаление среднего уха тоже нередкая причина кружений лежа. Ухо наполняется гноем, и слизистая начинает давить на барабанную перепонку, которая может выйти наружу. Давление гнойной массы вызывает «вихрь» в голове и острую боль.

Неприятные симптомы ощущаются при воспалении внутреннего уха. Причины – острая вирусная инфекция, иногда бывает и бактериальная.

Отит такого вида вызывает кружение головы и в покое. Когда повороты головы в горизонтальном положении провоцируют головокружение, то это говорит о воспалительном процессе в области внутреннего уха. Когда патологию не лечат, то она принимает хроническую форму.

Она и становится причиной кружений в лежачей позе. Терапия устраняет болезненное состояние, и больной чувствует заметное улучшение. Но иногда остается подташнивание и легкая головная боль.

Большинство пациентов заявляет, что после лечения и спустя некоторое время, при случайном повороте головы опять возникает головокружение и неприятные ощущения.

Диагностика заключается в тщательном обследовании. Если при первичном обращении к неврологу обнаружена проблема с сосудами, привлекаются и другие специалисты.

Если вертиго сопровождается психическими расстройствами, необходима помощь психиатра, так как явно присутствуют причины неврологического заболевания. Например, психоз, депрессия или апатия. Чтобы исключить сомнения, следует провести МРТ, ангиографию сосудов, рентген позвоночника.

После проведенных исследований, врачи могут диагностировать ДППГ – доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Заболевание с благоприятным прогнозом и наблюдается у большинства больных. Отличается отсутствием головной боли и быстрым исчезновением симптомов после приступа.

ДППГ эффективно купируется, и положительный результат виден уже через 3 недели. Для уменьшения тошноты проводится медикаментозная терапия, а для укрепления вестибулярного аппарата выполняются специальные упражнения. Они простые, но приучают аппарат нормально реагировать на резкую смену положения тела.

Очень полезно делать следующее упражнение: в положении лежа повернуть голову и зафиксировать ее на 15 секунд, потом медленно принять исходное положение. Обычно положительная динамика наступает уже через 2 дня.

Если курс терапии не дал положительного результата, то необходимо хирургическое вмешательство. Операция восстановит естественное положение отолитов. Следует отметить, что этот метод применяется крайне редко.

Есть определенный алгоритм, который может вернуть хорошее самочувствие:

• всегда проветривать жилище;
• не носить тесную одежду;
• постоянно измерять давление;
• диабетикам измерять уровень глюкозы.

Головокружение при повороте головы уменьшится, если соблюдать специальную диету, обогащенную витаминами и продуктами с повышенным содержанием железа. Перед сном желательны спокойные прогулки.

Для людей пожилого возраста имеется дополнительная рекомендация: после пробуждения нужно вставать с кровати медленно и очень аккуратно. Организм нуждается в адаптации к изменению положения тела.

Независимо от причины появления такого головокружения, необходимо срочно прибегнуть к медицинской помощи, чтобы своевременно диагностировать заболевание и приступить к лечению.

Использованные источники: golovahelp.ru

Профилактика

Для предотвращения головокружения следует принять ряд мер:

• регулярно проветривать рабочее помещение и жилье;
• совершать непродолжительные прогулки по вечерам;
• отказаться от ношения тесной одежды и стягивающих элементов;
• контролировать артериальное давление;
• отслеживать изменение уровня глюкозы в крови (относится к лицам, страдающим сахарным диабетом);
• оздоровить свой ежедневный рацион (полнить его продуктами, содержащими большое количество витаминов и железа);
• по утрам совершать подъем с кровати максимально осторожно и медленно, позволяя организму адаптироваться к новому положению тела в пространстве (особенно касается лиц пожилого возраста).

При соблюдении данных правил возникновение недомогания становится маловероятным, а общее самочувствие заметно улучшается.