Мигрень возникающая в период менструации

Причины

С наступлением периода менструаций в организме происходит резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона. Такой скачок гормонов провоцирует расширение сосудов головного мозга и одновременно воздействует на его кору, запуская механизм возникновения мигрени.

Согласно результатам последних исследований, женские половые гормоны также обладают способностью воздействовать на мозговые центры, которые отвечают за восприятие болевых ощущений. И уже только этот факт может объяснить появление предменструальной цефалгии как симптома.

Чаще всего менструальная мигрень начинает беспокоить за 2 дня до начала месячных и может сохраняться в течение 3 первых дней после их наступления. Впервые мигрень во время месячных женщина может ощутить во время первого ее цикла менструации.

Но не исключено возникновение этого симптома в любом возрасте, в том числе и в период климакса. Пременопауза также знаменуется гормональными изменениями в организме, связанными со снижением выработки половых гормонов. С наступлением менопаузы головные боли исчезают или обретают другой механизм возникновения.

Итак, основная причина мигрени перед месячными – гормональный дисбаланс. Помимо гормонов, мигрень могут спровоцировать:

• препараты для оральной контрацепции с высоким содержанием эстрогена (его уровень падает в период циклических перерывов в приеме препарата);
• задержка жидкости в организме и, как следствие, изменение водно-солевого баланса, отек оболочек головного мозга.

Мигрень перед месячными, регулярно возникающая в один и тот же день цикла, является истинной. Допустимое отклонение в периодичности – до трех дней. Мигрень после месячных или характерные головные боли в другой период цикла указывают на менструально-ассоциированную форму заболевания.

Основная и главная причина возникновения головных болей — это гормональные нарушения, которые происходят в организме девушки во время предменструального периода и во время месячных.

Мигрени месячные могут появляться независимо от возрастного показателя женщин, но чаще всего это происходит на этапе пубертатного развития, особенно во время менархе (первая менструация). Уровень эстрогена и прогестерона у подрастающих девушек практически не отличается от уровня 20-летних женщин.

Уровень тестостерона может быть повышен, особенно это наблюдается на начальном этапе полового созревания. Но когда происходит первая менструация, головные боли начинают сопровождать девушек намного чаще. Пик головных болей — это 12-летний возраст. После того как гормональный баланс будет восстановлен, по завершении пубертатного периода, мигрени во время менструального цикла обычно прекращаются или могут возникать нечасто.

Следует отметить, что мигрени перед месячными или во время цикла — это не патология, по крайней мере, так утверждают врачи, но если они сопровождаются агрессивными симптомами (повышение температуры, тахикардия, тошнота), тогда следует обратиться к специалисту. Такая симптоматика на фоне менструальной мигрени можно сигнализировать о скрытых заболеваниях.

Самые основные причины менструальных мигреней, кроме дисбаланса гормонов, заключаются:

• в задержке жидкости в организме;
• в скачках давления;
• в хронической утомляемости;
• в психоэмоциональных стрессах;
• в приеме противозачаточных препаратов;
• в аллергической реакции на собственные эстрогены (определить такую причину можно только амбулаторно);
• в аллергической реакции на распад белков яйцеклетки.

Как уже было сказано, менструальная головная боль может носить гормональный характер, но также она может быть и не связана с гормонами.

Важно! Менструальная мигрень наиболее часто проявляется в пубертатном периоде. При половом созревании в организме повышен уровень тестостерона, в связи с чем девочки часто ощущают общее недомогание и сильную головную боль.

Эти симптомы характерны для первых месячных, а в дальнейшем они, как правило, не проявляются.

Но и женщины с установившимся циклом могут страдать от менструальной мигрени. Причина этого – гормональный дисбаланс. После того как яйцеклетка выходит из фолликула на его месте формируется жёлтое тело, которое продуцирует прогестерон – гормон беременности.

В том случае, если оплодотворения не происходит, то яйцеклетка отмирает и расщепляется; слизистая матки начинает отторгаться. В этот момент происходит гормональный скачок. Уровень прогестерона резко падает, происходит большой выброс эстрогена, отвечающего за формирование фолликула и дозревание новой яйцеклетки. Эта перестройка организма и вызывает головные боли.

1. Негормональные причины менструальной мигрени:
   • хроническая усталость;
   • психоэмоциональное напряжение, стрессы;
   • приём гормональных препаратов;
   • скопление жидкости в организме;
   • болезни сердечно-сосудистой системы;
   • аллергические заболевания.
2. Как влияет на мигрень приём гормональных препаратов? Гормональная контрацепция провоцирует мигрень в том случае, если препарат подобран неправильно. Организм на это реагирует либо в первые дни приёма контрацептивов, либо в течение первого месяца.
3. Мигрень, связанная со скоплением жидкости в организме. Задержку жидкости в женском организме провоцирует употребление множества различных напитков и солёной пищи – от неё внутренние органы начинают постепенно отекать. Исключением не является и головной мозг: он увеличивается в размерах, сдавливает сосуды – а это приводит к кислородному голоданию и сильным головным болям.
4. Мигрень и болезни сердечно-сосудистой системы. Резкий перепад давления, спазм матки и маточное кровотечение могут спровоцировать головную боль. Если сердечно-сосудистая система женщины в норме, то на эти факторы она может и не среагировать, но если есть патология, то боли точно начнутся.

ВНИМАНИЕ! Самая скрытая причина мигрени во время менструации – аллергия женщины на собственный белок. Он появляется вследствие распада неоплодотворённой яйцеклетки. Такую реакцию можно распознать, только проведя специальное обследование.

Теперь вам известно о причинах мигрени до, во время и после месячных, при овуляции.

Более детально об общих причинах мигрени у женщин, а также как предотвратить и лечить недуг можно узнать тут.

Главным фактором возникновения менструальной мигрени являются гормональные нарушения в организме.

Как правило, подобна форма неврологического заболевания может беспокоить женщин любого возраста. В зону риска попадают девушки в период пубертатного развития, которые ожидают наступление первой менструации. Ведь количество эстрогена и прогестерона в организме подростка находится на уровне с двадцатилетними девушками.

Начальная стадия полового созревания характеризуется повышением тестостерона. С появлением первых месячных увеличивается частота головных болей.

Наиболее подвержены приступам девочки в возрасте 12 лет. Однако когда гормональный фон нормализуется, периодичность возникновения менструальной мигрени уменьшается.

Развитие сильных головных болей во время месячных или после них является патологией. Когда приступы мигрени сопровождаются специфическими симптомами, такими как повышенная температура тела, удушье, тошнота, головокружение, необходимо проконсультироваться с доктором.

Подобные проявления могут сигнализировать о развитии заболеваний внутренних органов и систем.

Слабая выраженность мигренозной симптоматики, связанной с менструальным циклом, признается
врачами вариантом нормы. При яркой клинической картине или наличии дополнительных тревожных признаков необходимо получить консультацию гинеколога. Факторы, вызывающие приступы головной боли, могут оказаться результатом наличия в организме инфекции, воспалительного процесса, опасных анатомических особенностей.

Моменты, способные спровоцировать развитие мигрени во время месячных:

• повышенная чувствительность организма к биохимическим реакциям, например, белковому распаду;
• повышение внутричерепного давления из-за замедленного выведения жидкости из тканей;
• активные сокращения матки и обильные кровотечения, которые сказываются на состоянии сосудистой системы;
• перепады артериального давления, предрасположенность к которым усиливается на фоне физиологических процессов;
• прем контрацептивов, не согласованных с врачом;
• курение, употребление алкоголя в период месячных;
• повышенная восприимчивость к стрессу, нестабильность эмоционального фона;
• хроническая усталость, физическое или интеллектуальное истощение.

Существуют гормональные и негормональные причины развития менструальной мигрени.

В первом случае причиной появления мучительного болевого синдрома и сопутствующих симптомов являются гормональные нарушения, происходящие перед менструациями и непосредственно в период цикла. В эти дни уровень женских гормонов падает, что отражается на общем состоянии женщины. Нестабильность гормонального фона начинает проявляться у девушек после первых менструаций.

Провоцирующие факторы

У некоторых женщин приступы менструальной мигрени наблюдаются отнюдь не из-за гормональных изменений. А возникают они под действием таких факторов:

• неправильно подобранные противозачаточные препараты (вероятность приступа оценивается в индивидуальном порядке);
• злоупотребление кофеинсодержащими напитками;
• хроническая усталость;
• постоянные стрессы, депрессивные состояния;
• употребление спиртных напитков (в том числе во время критических дней);
• скачки артериального давления, вегетососудистая дистония;
• нарушение сна, недосыпание, бессонница;
• голодание, жесткие диеты.

Менструальная мигрень – сложное заболевание. И прежде чем говорить о лечении, необходимо убедиться в прямой зависимости возникновения головных болей от месячного цикла женщины.

В любом из этих положений в организме женщины наблюдаются резкие скачки уровня половых гормонов, на фоне чего развивается мигрень. Наиболее часто такое состояние испытывают девушки в период полового созревания.

Пик гормональных изменений в организме наступает на 13-15 день менструации. В это время организм готовится к зачатию – начинается овуляция.

В кровь попадает большое количество прогестерона, который отвечает за зачатие. Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка отторгается и начинается кровотечение, сопровождающееся снижением уровня гормонов.

Такие изменения состава крови и гормональные перепады оказывают воздействие на состояние сосудов головного мозга. Именно поэтому во время ПМС и менструации возникают головные боли.

Мигрень перед месячными или беременность?

Если женщина, испытывала приступы мигрени перед месячными с сопутствующими симптомами, это, может помешать сразу определить наступление беременности. Характерный признак при беременности – нарушение менструального цикла. Он сопровождаться головной болью, раздражительностью, сонливостью повышением или понижением аппетита, слабостью и тошнотой. Подобные признаки проявляются и при мигрени. Женщина оказывается в замешательстве, что это:
беременность или мигрень перед месячными.

Один из общих признаков, дискомфортные ощущения в груди. Грудь наливается и болит. При наступлении беременности – это естественный процесс, который происходит из-за гормональной перестройки организма. При приступах мигрени болезненные ощущения в груди указывают на гормональные нарушения.

Отмечаются случаи, когда в первые месяцы беременности, продолжаются менструальные выделения. При внедрении яйцеклетки в маточные стенки могут быть разрывы, сопровождающиеся кровотечениями. Такие так называемые месячные, менее обильны и имеют коричневатый цвет.

Если возникают переживания такого рода – не нужно долго гадать. Это сигнал посетить врача.

Симптомы

Проявления менструального синдрома появляются и усиливаются перед началом менструации. Спустя несколько дней степень выраженности симптомов снижается, полностью исчезая к концу месячных.

Итак, что представляет собой менструальная мигрень. В первую очередь это изменение физического состояния женщины. Основные симптомы мигрени при месячных:

• головные боли, локализующиеся в области лба, реже в висках;
• боль носит пульсирующий характер, сопровождается ощущением распирания или сдавливания;
• зрительные нарушения;
• скачки артериального давления;
• светочувствительность, повышенная восприимчивость к громким звукам;
• тошнота и рвота;
• сильная мигрень перед месячными также может дополняться сердечными болями.

Очень часто мигрень при менструации сопровождает:

• плаксивость;
• депрессия;
• снижение концентрации внимания;
• повышенная раздражительность и даже агрессия.

Это может свидетельствовать о нарушении психоэмоционального состояния, при котором лечащий врач назначает дополнительную консультацию невролога, особенно если речь идет о регулярных частых приступах.

Мигрень менструальная может быть предшественником «женских дней» либо возникнуть в первые дни процесса. Головные боли могут беспокоить после менструального цикла. Но чаще всего мигрень возникает во время предменструального синдрома. При этом за несколько дней до начала кровотечения изменяется психическое, эмоциональное и физическое состояние у женщин.

Помимо головных болей, падает настроение, появляется раздражительность, женщина становится плаксивой, наблюдается быстрая утомляемость и рассеянное внимание. Если сказать простыми словами, раздражает все вокруг и даже поведение близких людей. Мигрень перед месячными может быть тупая, ноющая, распирающая, пульсирующая (в области висков). У некоторых женщин боль имеет напряженный характер, они сравнивают ее с надетым тугим шлемом.

Также головная боль может возникнуть из-за отека головного мозга: во время месячных нарушается водный баланс в организме и происходит сбой, который задерживает большое количество жидкости в тканях. Отеки возникают не только на лице и нижних конечностях, но и в мозгу, что провоцирует менструальную мигрень.

Многие женщины расстраиваются еще и из-за того, что набирают за время месячных 2-3 кг. Во время этого процесса лучше не наблюдать за весом, потому что когда менструация пройдет и жидкость выйдет из организма, пройдут мигрени и уйдут килограммы. В том случае, когда месячные сопровождаются головными болями и повышением давления, это означает, что у женщины проблемы с вегетативной системой, то есть мигрень носит сосудистый характер.

Обычно место локализации мигрени в таком случае — затылок и сопровождается она тошнотой и рвотой.

Мигрень может застать как до начала менструации, так и во время первых дней протекания, а также в течение 2 – 3 дней после месячных.

Справка! Менструальная мигрень, развивающаяся непосредственно во время менструцианного цикла, усугубляется также ноющей болью внизу живота, болезненностью и набуханием молочных желез и кишечными расстройствами (вздутие живота).

Более детально о признаках и симптомах мигрени у женщин и о лечении болезни в домашних условиях можно узнать тут.

Мигрень при месячных появляется в первые несколько дней цикла и продолжается до трех суток.

Признаки менструально-ассоциированной формы неврологического недуга начинают проявляться за два дня до начала месячных или после них. Головная боль беспокоит, как правило, на протяжении двух суток.

Основными симптомами менструальной мигрени являются:

• односторонняя головная боль, возникающая в области затылка, лба;
• нестабильное кровяное давление;
• ускоренный сердечный ритм;
• повышенная потливость;
• тошнота, рвота;
• низкая работоспособность;
• нарушения сна;
• рассеянность.

Головная боль может усиливаться при физических и эмоциональных нагрузках, ярком дневном свете, громких звуках, резких запахах.

Проявления патологии могут возникать за 2-3 дня до старта месячных, уже после их начала или в первые дни после того, как менструация прекратится. Набор симптомов бывает разным, но чаще всего он остается стабильным, не меняясь от цикла к циклу. Нередко клиническая картина болезни держится всего пару дней, после чего наступает облегчение.

Признаки менструальной мигрени:

• цефалгия пульсирующего или распирающего типа с локализацией во лбу или висках, чаще всего односторонняя или переходящая;
• перепады настроения, плаксивость, сменяющаяся агрессией, чувство тревоги, раздражительность;
• отсутствие аппетита, негативная реакция организма на привычные продукты;
• мышечная слабость, утомляемость;
• снижение внимания и умственной активности;
• бурная реакция на звуки, запахи, яркий или мерцающий свет;
• скачки артериального давления, которых обычно не бывает;
• учащение пульса, сбои его ритма;
• потливость, бледность кожи;
• снижение качества сна, бессонница;
• тошнота и рвота, не связанные с приемом пищи.

Если приступ развивается уже после начала кровотечения, то он нередко имеет дополнительные проявления. Это ноющие боли в нижней части живота, ломота в спине. Молочные железы набухают, становятся болезненными. Нередки кишечные расстройства в виде вздутия, несформированного стула.

Менструальная мигрень может возникать за несколько дней до начала «критических дней» (ассоциированная), в первые дни менструаций (истинная), а также в течение 2-3 дней после окончания цикла. Характерными симптомами заболевания в этот период выступают:

• пульсирующая и распирающая голову боль, чаще всего локализирующаяся в височной или лобной части ;
• раздражительность, плаксивость, ощущение тревоги, внезапные смены настроения;
• потеря аппетита;
• физическая слабость, быстрая утомляемость;
• снижение умственной активности, рассеянность;
• повышенная реакция на внешние раздражители (запахи, громкую музыку, яркое освещение);
• нарушение зрительных функций (снижение резкости и четкости зрения, ощущение тяжести в области глаз);
• колебания артериального давления;
• тахикардия;
• тошнота, перерастающая в рвоту (возникает в период менструаций);
• бледность кожных покровов;
• потливость;
• отсутствие сна.

Приступ менструальной мигрени, развивающийся во время цикла, усугубляется такими неприятными симптомами:

• ноющая боль внизу живота;
• болезненность и набухание молочных желез;
• ломота в области поясницы;
• кишечные расстройства (вздутие живота).

После окончания критических дней болезненные симптомы проходят, при этом физическое состояние и настроение женщины значительно улучшается.

Как уже упоминалось выше, главный симптом мигрени – это головная боль. Но иногда этот симптом может свидетельствовать не только о наступлении менструации, но и о развитии более сложных заболеваний.

Важно! Менструальная мигрень не всегда свидетельствует о наступлении месячных. Она может быть симптомом климакса и других, более опасных заболеваний.

Ввиду этого, каждая женщина должна знать главные ее проявления.

1. Характер боли – главное, на что нужно обратить внимание.Боли носят распирающий и ноющий характер. Неприятная пульсация наблюдается в области висков.
2. Локализация боли.В большинстве случаев место локализации боли наблюдается в затылочной или височной части головы. Мигрень часто сопровождается чувством тошноты, а в некоторых случаях проявляет себя даже рвотный рефлекс.
3. Светобоязнь.Светобоязнь – это признак, по которому женщина может предугадать в день предменструальный, очередной приступ мигрени.
4. Повышенная жажда.Головная боль во время критических дней сопровождается сухостью в горле и повышенным потреблением жидкости.
5. Сильная утомляемость.

Приступ менструальной мигрени цикла сопровождается сильной утомляемостью, может наблюдаться легкое нарушение координации и головокружение. Иногда, после приступа женщина жалуется на учащенное сердцебиение.

Все вышеперечисленные симптомы свойственны для менструальной мигрени.

Мигрень при месячных доставляет женщине массу дискомфорта. Она не может нормально выполнять свои обязанности на работе и дома, отмечается повышенная нервозность и вспыльчивость. Поэтому, важно знать, как правильно лечить головные боли в этот период, и как предотвратить приступ мигрени.

Современная медицина активно изучается проблему мигрени менструального цикла и предлагает разные способы, которые могут облегчить страдания женщины в этот неблагоприятный для нее период.

Важно! Не существует единого препарата, как и универсальной системы, которые могут вылечить мигрень во время месячных.

Чтобы снизить интенсивность приступа и немного облегчить состояние женщины, прежде всего женщина должна пройти полное обследование в клинике. Особенно это касается женщин, которые страдают данным заболеванием в период климакса.

Климакс и мигрень

Климакс – это индивидуальное прихоэмоциональное состояние женщины, сопровождающееся сильными приступами головной боли. Приступ, в большинстве случаев наступает внезапно и локализируется в области лба и висков. Иногда характерными для мигрени при климаксе считаются потемнение в глазах, легкое головокружение, и перепады настроения. В результате частых приступов головной боли, женщины могут испытывать психоэмоциональные срывы.

Лечение менструальной мигрени

Перед менструацией

Что делать для предупреждения мигрени перед месячными? Необходимо своевременно принимать прописанные гинекологом препараты, а также соблюдать режим дня и рацион питания. Для лечения применяют препараты различных групп, сочетание которых подбирается для каждого пациента индивидуально.

Чаще всего перед месячными рекомендуют применять нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики – ибупрофен, парацетамол, диклофенак и другие. Новым подходом в предупреждении атак мигрени является назначение противоэпилептических препаратов, эффективность которых объясняется сходными механизмами развития приступов мигрени и судорог (например, Топирамат (Топамакс)).

Не рекомендуется:

• принимать слишком горячие ванны;
• находиться под открытыми солнечными лучами;
• посещать сауну.

Для снижения болезненных ощущений при предменструальной мигрение полезно пить в умеренном количестве сладкий зелёный чай и кофе.

Во время месячных

Как лечить мигрень у женщин при месячных? Для устранения мигрени применяются лекарственные препараты из разных групп:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики – основной метод терапии:
   • ацетилсалициловая кислота;
   • ибупрофен;
   • парацетамол;
   • диклофенак.

   Эти лекарства не только снизят интенсивность болей в голове, но и снимут менструальную боль внизу живота.

   Совет! Если у женщины мигрень сопровождается тошнотой и рвотой, то вышеназванные препараты можно комбинировать с такими лекарствами, как метоклопрамид и домперидон;

2. Препараты эрготамина – лекарства, синтезированного специально от мигрени, способствующее сужению расширенных сосудов головного мозга (Дигидергот, Синкаптон);
3. Агонисты серотонина:
   • суматриптан (Имигран);
   • золмитриптан (Зомиг);
   • наратриптан (Нарамиг).

Для выбора подходящего лекарства лучше всего проконсультироваться со специалистом.

При овуляции

Головные боли во время овуляции тоже не редкость. Они могут быть обусловлены как природной чувствительностью, так и различными патологиями. Снизить вероятность возникновения головных болей в овуляционный период поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• Соблюдение правил здорового питания.
• Избавление от вредных привычек.
• Режим умеренной физической активности.
• Приём витаминных комплексов.

Для снятия мигрени при овуляции можно использовать:

• Обычные болеутоляющие:
  1. Аспирин.
  2. Пенталгин.
  3. Парацетамол.
  4. Седалгин.
• Противовоспалительные:
  1. Ибупрофен.
  2. Диклофенак.
• Специфические противомигренозные препараты:
  1. Дигидроэрготамин.
  2. Эрготамин.
  3. Номигрен.
  4. Мигрекс.
• Триптаны:
  1. Суматриптан.
  2. Зомиг.
  3. Элетриптан.

СПРАВКА! Если мигрени во время месячных беспокоят регулярно, то рекомендуется вести дневник и отмечать в нём все изменения, происходящие в организме. Это поможет проследить, за какое количество дней до начала менструации возникают головные боли и когда необходимо начинать профилактические мероприятия.

Более детально о том, чем и как лечить мигрень у женщин, можно узнать тут.

При возникновении систематических мигренозных приступов, которые сопровождаются специфическими признаками, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. С учетом индивидуальных особенностей организма женщины и причин появления подобного состояния врач назначит курс медикаментозного лечения.

Для избавления от мигренозной головной боли специалистом прописываются следующие лекарства:

1. Гормональные препараты, которые являются основным источником эстрогена («Новинет», «Мерсилон»). Действие медикаментов направлено непосредственно на очаг поражения за счет возмещения недостатка гормона.
2. Анальгетики обладают противовоспалительным действием («Нурофен», «Имет», «Темпалгин», «Пенталгин»). Подобные лекарства способны устранить интенсивную головную боль. При активизации цефалгии не стоит употреблять «Цитрамон», а также препараты, которые содержат ацетилсалициловую кислоту. Они способны разжижать кровь, что может привести к развитию кровотечения.
3. «Мефенаминовая кислота» уменьшает интенсивность мигренозной головной боли, устраняет недуг вследствие блокировки выработки гормона простагландина. Лекарство эффективно избавляет от симптоматики менструальной мигрени.
4. Триптаны («Зомиг», «Суматриптан», «Имигран») и эрготамины («Синкаптон», «Каффетин»). Их действие направлено на снятие головной боли, избавление от признаков мигрени.
5. Противорвотные препараты («Домперидон», «Валидол») способствуют устранению рвоты и тошноты во время менструации.

В качестве профилактических мероприятий, которые помогут купировать болевой синдром, необходимо строго соблюдать рекомендации врача, придерживаться правил здорового питания, избегать переутомлений.

В период менструации рекомендуется не допускать перегрева организма. Не стоит посещать сауны, длительное время находится под прямыми лучами солнца, принимать горячую ванну. Уменьшению интенсивности болезненных ощущений способствует кофе или зеленый чай с сахаром.

От головных болей, вызванных критическими днями, сложно избавиться с помощью средств народной медицины. Подобные подходы помогают лишь при слабой выраженности симптома. Обычно терапия требуется профессиональная, комплексная, систематическая. Подбором оптимальных средств должен заниматься врач. Не согласованный со специалистом прием медикаментов грозит ухудшением состояния, развитием осложнений.

Медикаментозные методы лечения мигрени, спровоцированной месячными:

• гормоны – прием препаратов с эстрогеном в составе показан при доказанном дефиците вещества. Это позволяет бороться с приступами, предупреждать их развитие;
• обезболивающие – НПВС, комбинированные анальгетики, спазмолитики. Лекарство подбирается врачом, исходя из особенностей случая. Такие продукты помогают лишь при слабой или средней интенсивности цефалгии. От приема «Цитрамона» и других медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты следует воздержаться. Они разжижают кровь, что может усилить кровотечение;
• триптаны, эрготамины – средства узкой направленности, предназначенные для борьбы с мигренью. Они не только снимают головную боль, но и устраняют другие проявления неврологического заболевания;
• мефенамовая кислота – вещество, блокирующее выработку простагландинов. Благодаря этому уменьшается выраженность всех проявлений, характерных для ПМС;
• симптоматическая терапия – по показаниям пациенткам назначают противорвотные средства.

Медицинскую помощь нередко дополняют коррекцией распорядка дня. Такие мероприятия также индивидуальны, подбираются опытным путем. Одним женщинам показан постельный режим на период обострения. Остальные ощущают облегчение, занимаясь йогой или другими видами физической активности. Хороший эффект дает рефлексотерапия, но она должна проводиться профессионалами высокого уровня.

Внеся ряд изменений в привычную жизнь, можно снизить риск развития приступов или их частоту, уменьшить продолжительность.

О методах лечения цефалгии перед менструальным циклом вы узнаете здесь.

• пересмотреть рацион, исключив из него копчености, соленья, жареные блюда;
• соблюдать питьевой режим, употребляя чистую воду без газа;
• ввести в распорядок щадящие физические нагрузки, но не перенапрягаться;
• проводить комплексную профилактику стресса;
• много гулять, работать и спать в проветриваемом помещении.

Риск мигренозного обострения снизится, если за пару дней до месячных отказаться от походов в сауну и солярий, горячих ванн, нахождения под прямыми солнечными лучами. В это же время следует разнообразить питьевой режим зеленым чаем с добавлением сахара. Некоторым женщинам помогает натуральный кофе, только пить его нужно в минимальных количествах.

Критические дни для 50% женщин являются серьезным испытанием. Нельзя допускать усугубления ситуации из-за развития менструальной мигрени. При подозрении на это состояние не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Необходимо немедленно обратиться за помощью к гинекологу. Это как минимум позволит уменьшить выраженность неприятных ощущений, продолжить ведение привычного образа жизни.

1. Гормональные препараты с эстрогеном в составе (Новинет, Мерсилон) – рекомендованы для предупреждения мигренозных приступов, вызванных недостатком этого полового гормона.
2. Анальгетические средства, в том числе нестероидные препараты с противовоспалительным эффектом (Нурофен, Имет, Темпалгин, Пенталгин) – снимают умеренную боль при слабо выраженных мигренозных приступах. При менструальной мигрени не рекомендуется принимать Цитрамон и другие препараты с ацетилсалициловой кислотой в составе, так как это действующее вещество разжижает кровь и во время месячных может усилить кровотечение.
3. Мефенамовая кислота – лекарственный препарат, снимающий симптомы предменструального синдрома и болевые ощущения в период месячных за счет блокировки выработки гормонов простагландинов.
4. Триптаны (Зомиг, Суматриптан, Имигран) и препараты эрготамина (Синкаптон, Кофетамин) – помогают снять боли и другие симптоматические проявления, свойственные мигренозным приступам.
5. Противорвотные препараты (Домперидон, Валидол) – снимают такие неприятные симптомы, как рвота, мучительная тошнота.

Как избавиться от менструальной мигрени

Потухшие глаза, серое лицо, сморщенные брови и огромное количество выпитых анальгетиков — это портрет типичной женщины, у которой присутствует мигрень при менструации. Но все не так плохо. В первую очередь во время мигрени следует придерживаться правила «три Т»: тепло, темно, тихо. Свет, переохлаждения, громкие звуки провоцируют усиление головной боли, при этом могут не помочь даже болеутоляющие средства.

Соблюдение диеты — одно из главных правил при мигрени во время месячных. Нужно полностью исключить продукты, которые могут вызывать головные боли. К ним относятся соленья, копченья, жир и сало, кофеинсодержащие и алкогольные напитки, мучные изделия. Насытить рацион необходимо здоровыми продуктами: овощами, фруктами, соками.

Некоторые женщины думают, что посещение сауны поможет избавиться от мигрени при месячных, но это очень глубокое заблуждение. Посещая парилки, девушки могут лишь усугубить ситуацию, а сосуды головного мозга, которые и так находятся в стрессовом состоянии от боли, могут не выдержать и возникнет кровоизлияние. Во время менструального цикла посещение парилок строго запрещено, неважно, есть у женщины мигрень или нет.

Доктора рекомендуют принимать гормональные средства, в состав которых входит эстроген. Именно его недостаток провоцирует у 7 % женщин менструальную мигрень. Но самолечением заниматься не нужно, совет с врачом обязателен, дабы не нанести вред организму.

Чтобы избавиться от менструальной мигрени можно принимать по рекомендации специалиста анальгетики, нестероидные медикаменты, триптаны.

Купировать головные боли во время месячных можно с помощью мефенамовой кислоты. Приобрести такой препарат можно только по рецепту, а схему приема устанавливает доктор.

Профилактика мигреней менструальных заключается в ведении месячного календаря или дневника. В нем можно описывать по дням, какие изменения претерпевает организм, чтобы в следующий раз сделать вывод, на какой день возникнет головная боль. Таким образом женщине будет понятно, в какой день менструального цикла можно начинать принимать болеутоляющие средства для профилактики мигрени.

Народные средства

Лечение мигрени народными средствами нужно проводить только после консультации со специалистом. Очень помогают отвары из лекарственных трав.

Смешать в равных количествах сок алоэ, отвар из мяты, бузины красной, кориандра. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день за 4-5 дней до начала месячных. Такое средство успокаивает нервную систему, способствует выведению жидкости из организма, нормализует давление, предупреждает менструальную мигрень.

В равных количествах смешиваются отвары из ромашки, подорожника, тысячелистника, липы валерианы и мелиссы. Такой отвар — настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ. Помимо этого, компоненты трав обладают противовоспалительным и успокаивающим свойством и быстро помогут забыть, что такое менструальная мигрень.

Устранить мигренозные приступы поможет нетрадиционная медицина, которая представляет собой отвары, а также настои на основе лекарственных трав.

Для приготовления подобного средства необходимо соединить в равных частях сок алоэ и отвар из мяты, красной бузины, кориандра. Готовое лекарство нужно принимать по одной ложке дважды в сутки за несколько дней до начала менструации. Действие настойки направлено на выведение из организма лишней жидкости. Она оказывает успокаивающий эффект, предотвращает приступы мигрени.

Источником витаминов, минералов и микроэлементов является травяной сбор, в состав которого входят ромашка, подорожник, тысячелистник, липа, валериана, мелиса. Подобная смесь оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффекты, устраняет симптомы менструальной мигрени.

Перед применением народных рецептов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтическое лечение приводит в норму тонус сосудов и оказывает положительное действие на центральную нервную систему. Применяют электрофорез с противоположными эффектами. Для сужения сосудов электрофорез назначают с эуфиллином,
платифиллином и мезатоном. Для расширения, с никотиновой кислотой и папаверином. Процедуры проводят в амбулаторных условиях и не во время обострения приступов.

В домашних условиях проводится терапия с использованием аппарата «Азор-ИК», с информационно-волновым воздействием.

С помощью контактной, стабильной методики можно пройти магнитотерапию дома. Для этой цели выпускаются аппараты «Полюс-2Д».

Иногда врач назначает физиопроцедуры в комплексе. Электрофорез может сочетаться с информационно-волновым лечением и магнитотерапией.

Все процедуры проводятся только между приступами мигрени.

Массаж – самый простой способ, который помогает бороться с мигренью. Нужно сесть на стул и хаотично совершить движения головой, чтобы расслабить мышцы. Такой тип массажа даёт
эмоциональную разрядку.

Точечный массаж должен проходить мягко и не вызывать боли. Лёгкими круговыми движениями точку массируют не больше 3 минут.

Предлагается 5-точечный массаж. Точки расположены на тыльной стороне.

• Первая точка находится в месте, где соединяется позвоночный столб и череп. Нужно слегка надавить на неё пальцем и делать круговые движения.
• Две следующие точки, расположены по бокам от первой на соединении. Если провести руками по самым длинным линиям шеи, можно попасть в эти углубления.
• Ещё две точки находятся в районе сосцевидных отростков у основания черепа.
• Все точки массажировать аналогично первой. После сделать поглаживающие движения от точек к плечам и позвонку.

Профилактика

Профилактика мигреней – это комплекс мер, направленный на стабилизацию психоэмоционального состояния женщины. Наиболее популярные способы:

1. Релаксация. Умение расслабляться позволяет избавиться от головных болей, а также снять приступы раздражительности и агрессии, характерные для ПМС. При регулярной практике психотерапия повышает сопротивляемость организма к внешним и внутренним раздражителям, развивая устойчивость к появлению таких головных болей.
2. Точечный массаж, иглоукалывание. Воздействие на определенные точки нашего организма позволяет не только устранить мигрень при месячных, но и нормализовать гормональный фон женщины, улучшить общее состояние здоровья.
3. Умеренные спортивные нагрузки. Под легкой физической активностью подразумеваются пешие прогулки на свежем воздухе, быстрая ходьба, плавание.
4. Водные процедуры. Прохладная вода хорошо тонизирует и оказывает выраженное сосудосуживающее действие. А вот от саун и бань в этот период лучше отказаться. В таком состоянии воздействие высоких температур на сосуды головного мозга может только навредить.
5. Полноценный отдых. Без устранения провоцирующих факторов избавиться от головной боли не поможет даже самый сильный анальгетик. Приглушенный свет, тишина и сон – лучшие лекарства для головы.
6. Правильное питание. Во время приступов важно обеспечить поступление в организм легко усваиваемых питательных веществ, ведь голодание, как и переедание, будет усугублять течение приступов. Также в рацион рекомендуется включать продукты, богатые магнием. Магний не вырабатывается в организме самостоятельно, поэтому поступление антистрессового микроэлемента возможно только с пищей. Продукты, богатые магнием, – овсяные хлопья, молоко, ламинария, фрукты и овощи. А вот кофе, шоколад и алкоголь, известные своим стимулирующим воздействием на нервную систему, строго противопоказаны при мигренозных приступах.

Менструальные головные боли плохо поддаются традиционной медикаментозной терапии.

Неправильно подобранные препараты могут лишь осложнить ситуацию.

И только комплексный подход к лечению, контролируемый врачом, поможет забыть о симптомах ПМС или ослабить их проявления.

Темнота, спокойствие и тишина – условия необходимые для облегчения приступа. Но с помощью этих же составляющих можно предотвратить мигрень, если соблюдать меры предосторожности.

1. Нельзя смотреть на слишком яркий мигающий свет.
2. Стараться сохранять эмоциональную уравновешенность и избегать излишних переживаний. Например, не смотреть трогательные
   фильмы.
3. Не слушать громкую музыку и сохранять спокойную атмосферу в доме.

Сон всегда положительно влиял на здоровье человека. Важно приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Рекомендуется завести дневник. В него можно записывать какие продукты употреблялись в течение месяца, и числа, когда наблюдался болевой синдром. Затем проанализировать записанную информацию. Это поможет научиться прислушиваться к своему организму и предупредить приступы мигрени.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

• Вас беспокоят внезапные боли в животе.
• А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
• У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
• Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
• И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
• К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.

Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

Источники: http://progolovy.ru/migren/menstrualnaya-migren, http://omigreni.ru/migraine/menstrualnaya-migren-prichiny.html, http://moimesyachnye.ru/migren-i-mesyachnye.html

В первую очередь она должна находиться в уютной обстановке, ей надо обеспечить тепло, тишину, отсутствие яркого света. Хорошо использовать прогулки на свежем воздухе обязательно правильно регулировать физические нагрузки и сон. Главное больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций, горячих ванн, саун, бань.

Во вторую ограничить принятие пищи диетическим питанием, которое будет исключать все продукты способные хоть в малейшей дозе спровоцировать боль, такие как кофеин, жирные продукты, копчености и другие.

У достаточно большого количества женщин во время менструации повышается чувствительность к алкоголю или голоданию, поэтому данные факты на момент менструального цикла также надо исключить.

Если данные методы не помогли, они, кстати, используются как перед месячными, так и во время них как профилактическое средство, то необходимо принятие лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение лучше всего использовать после консультации со специалистом. Так многим избавляться от болей помогают контрацептивы и гормональные препараты, но не всем. Кроме того, их применение может нанести урон здоровью.

Врачом могут назначаться, следующие лекарственные средства:

• гормональные с эстрогеном – применяются при нехватке полового гормона;
• анальгетические, нестероидные с противовоспалительным действием – снимают головные болевые ощущения;
• противорвотные.

А вот, например, лекарства содержащие ацетилсалициловую кислоту применять не рекомендовано. Они способствуют разжижению крови, таким образом, могут усилить ее неестественный отток.

Также лекарства можно использовать для профилактики головной боли. К препаратам при предрасположенности к мигрени с целью ее избежания относят гормональные препараты.

При лечении мигрени при менструации можно также применять немедикаментозное лечение, включающее массаж, лечебную гимнастику, психотерапию, а также применение эфирных масел, трав.

К нетрадиционной медицине относятся такие методы, как лечить ее, например, перетянув голову холодным полотенцем, наложив на виски кусочки лимона, вдыхая пар смеси нашатырного и камфорного спиртов, в пропорции 1 к 1, употребив масло эвкалипта, предварительно капнув в воду 3–4 капли на литр, смочив платок и наложив на лобную или височную часть головы и многие другие.

Зачастую женщины, измученные головной болью при месячных не обоснованно считая, что это не причина обращаться к врачу и прибегают к народным методам лечения, таким как использование трав, эфирных масел, различных настоек.

Но не следует надеяться на полное избавление от головных болей при менструациях, как правило, данный вид мигрени, плохо лечится, ее симптомы снимаются единовременно, только в период протекания месячных.

В любом случае меры профилактики и лечения если не помогут избавиться от болевых синдромов в голове, то значительно облегчат их.

Наиболее действенными способами предупреждения заболевания являются выявление причин, почему мигрень перед месячными или в другой день цикла чаще появляется, и тщательное избегание данных триггеров.

Изучение и освоение методов аутотренингов, позволяющие быстро отвлекаться и погружаться в позитивные мысли, также дают хорошие результаты.

Мигрень — проблема, которая знакома многим женщинам. При возникновении постоянных головных болей, особенно при нарушении в эти периоды общего самочувствия и даже физических возможностей, следует обратиться к специалисту. Только врач после обследования и осмотра сможет установить истинные причины возникновения патологических состояний и порекомендовать наиболее действие лечение и профилактику.

Правильное питание при мигрени

Режим питания – важный фактор. Голодание может спровоцировать мигрень во время менструации. При понижении уровня сахара происходят нарушения в работе нервной и вегетативной системах. Лучше принимать пищу чаще в малых порциях, чем плотно покушать 1 раз в день.

Распирающие головные боли возникают в результате повышения уровня серотонина. Происходят резкие скачки в сосудах головного мозга: сначала сужение, затем расширение. Вызывает приступы и содержание в организме нитритов, тираминов, гистоминов, глютамата натрия, гистамина. В связи с этим, исключают из рациона продукты, богатые этими элементами.

Ограничивают такие напитки как, чай, кофе, энергетик и кола. Иногда, напитки, содержащие кофеин, помогают снимать головную боль, но только вначале её появления.

Рекомендуется употреблять: овощи в любом виде, молочные продукты, растительное масло, мясо, рыбу, фрукты, компоты, некрепкий чай. Специалисты утверждают, что недостаток магния приводит к приступам мигрени. Восполнить нехватку магния поможет хлеб, овсяные хлопья, морская капуста. Большое количество этого элемента, содержит дыня.