Лечение головных болей народными средствами

Средства от головной боли

Головная боль – частный спутник современных людей. Чаще она возникает по причине переутомления или нервного перенапряжения, а не из-за наличия существенных патологий в организме человека. В этом случае лучше использовать для лечения народные средства, которые станут хорошей альтернативой обезболивающим препаратам.

Рецепты настоек от головной боли

Для облегчения головной боли следует принимать в виде чая (не более трех чашек за день) или настойки (разбавленные небольших количеством воды 5 капель) после или во время еды, каждые два часа, при необходимости, но не больше, чем три раза в день, листья пиретрума. Настойку пиретрума можно принимать без перерыва до двух недель. Данное растение отлично снимает головную боль, вызванную спазмом или расширением кровеносных сосудов.

Для лечения народными средствами головной боли можно принять настойку мытника, розмарина, пассифлоры или смеси данных трав с таволгой.

Если вы чувствуете сильный стресс, выпейте чашку настоя ромашки, вербены, сушеной пассифлоры, либо настой из валерианы, коры калины, розмарина и таволги.

Смешать в равных количествах траву душицы, перечной мяты и кипрея. Взять столовую ложку смеси, залить 0,5 литрами кипятка, укутать или перелить в термос. Дать настояться народному средству в течение 30 минут, принимать по стакану при сильной головной боли.

Отвар мелиссы прекрасно помогает не только избавиться от головной боли, но и от повышенной раздражительности, сердцебиении и утомляемости. Для приготовления этого средства понадобится 15 грамм сухой измельченной травы и стакан кипятка. Нужно этот отвар настаивать в теплом месте 30 минут, принимать шесть раз в день от головной боли по две столовые ложки.

При регулярных головных болях предлагается использовать отвар девясила – по половине стакана 4 раза в день. Это народное средство нетрудно приготовить самостоятельно – столовую ложку измельченного растения наливают стаканом кипятка и настаивают в теплом месте в течение 10 часов. По истечении этого времени отвар процеживают.

Настой чабреца тоже помогает при головной боли. Приготовление: 250 мл кипятка и столовая ложка чабреца. Принимать необходимо по чайной ложке на протяжении 4-х недель.

Народное средство зверобоя. Готовим и употребляем также как и в предыдущем народном рецепте.

Смесь трав для лечения головной боли. Возьмите: душицу, зверобой и мяты в равных количествах. Столовую ложку сбора необходимо залить кипятком, дать настояться, процедить и употреблять ежедневно не менее 3-х недель.

Клевер луговой вылечит головную боль. Заливаем цветки клевера кипятком, настаиваем минут 30. После чего, процеживаем и принимаем по пол стакана не менее 3-х раз в день.

Полынь – эффективное народное средство. Берем растение и заливаем кипятком. Принимаем аналогично предыдущему способу.

Советы по избавлению от головной боли

Народная медицина предлагает широкий спектр разнообразных средств, которые не только помогут избавиться от головной боли, но и окажут укрепляющее и оздоравливающее действие на весь организм.

Считается, что, если боль локализована в области лба или одного из висков, достаточно прислониться проблемной частью головы к холодному стеклу и постоять так несколько минут. Головная боль практически сразу утихнет.

Еще одно народное средство – рекомендуется привязывать к больной голове капустный лист. Как только первый завянет и истончится, следует привязать второй. Как правило, для того, чтобы боль полностью прошла, хватает тридцати минут.

Также при головных болях народная медицина рекомендует употреблять свежевыжатый сок красной калины и черной смородины. Эти ягоды можно смешивать или принимать по отдельности.

И народная, и традиционная медицина сходятся во мнении, что для того, чтобы избавиться от головной боли или вовсе предотвратить ее появление, необходимо тщательно соблюдать режим работы и отдыха, чередовать физические нагрузки с умственной деятельностью, больше бывать на свежем воздухе, учиться управлять эмоциями, работать над стрессоустойчивостью.

Калина с медом – прекрасное средство от головной боли. Кушаем смесь из калины и меда 4 раза в день, желательно по столовой ложке. Но учтите, принимать смесь необходимо 3 недели. После чего переходим на другое.

Сок сырого картофеля. Приготовление и прием аналогичен предыдущему.

Алоэ. При головной боли необходимо прикладывать к виску листик алоэ. Вам необходимо прилечь на 30 минут, все должно пройти.

Чеснок в народном лечении головной боли. Соком чеснока необходимо смазывать, виски и лечь ненадолго отдохнуть.

Берем 10 зубчиков чеснока и заливаем из 50 мл молока. Доводим полученную смесь до кипения. После чего ждем, пока отвар остынет. Теперь можно капать в ухо по 10 капель полученного лекарства. По истечении одной минуты отвар необходимо вывести из уха (просто наклонить голову в бок). Такие народные средства прекрасно снимают головную боль.

Сырая картошка против головной боли. Марлю с ломтиками картошки необходимо приложить ко лбу.

Картофель в мундире. Вареный картофель следует приложить к вискам. Только учтите, что народное средство для лечения головной боли должно быть теплым.

Сок картофеля. Выпиваем, свежеприготовленный сок за 30 минут еды по пол стакана. Принимаем народное средство для лечения головной боли на протяжении 10 дней.

• Настойка элеутерококка – один из самых действенных народных методов. Средство продается в любой аптеке (бутылочка с каплями). На первых порах достаточно трех капель в сутки: одна утром, и две капли вечером. Со временем количество доводится до 14. Держите эти 14 капель в течение недели. Настойка помогла женщине, которая 2 месяца страдала от головных болей, и пила бесполезные таблетки! Капли избавили ее от недуга всего за 2 недели!
• Листья мяты – растение прекрасно справляется с головной болью. Листья добавляются в зеленый или черный чай. За один раз выпивайте не один, а два стакана мятной жидкости. Примерно через полчаса о головных болях можно будет забыть.
• Цедра лимона – кожура очищается от белого налета и прикладывается к обоим височным долям. Зафиксируйте такое положение на 1-2 часа. Укутайте волосы теплой тканью из шерсти. В процессе наложения компресса, выпивайте по половине стакана смородинового или картофельного сока. Таким способом вы избавитесь от мигрени.
• Прополис – пчелиная продукция помогает избавиться от головной боли. Понадобится 30 граммов прополиса: сделайте из него кашицу и залейте спиртом. Порция приема составит 40 капель средства.
• Медь – эффективно «забирает» болевые ощущения. Возьмите медную монетку и приложите ее к вискам. В течение получаса медь будет вытягивать болевые симптомы.

Народные методы лечения головной боли предполагают использование настоек, отваров и мази. Лекарствами выступают всем известные растения и цветы:

• Настой из зверобоя: возьмите 1 столовую ложку растения и залейте ее стаканом кипятка. За полчаса до приемов пищи выпивайте по ⅓ ложки настоя.
• Отвар из цветков ромашки: возьмите 1 столовую ложку растения и залейте ее стаканом кипятка. Прокипятите средство в течение 5 минут, после чего дайте ему настояться полчаса. Процедите состав и перелейте в стакан. Выпивайте по ⅓ стакана с отваром за 20 минут до приема пищи.
• Настойка на спирту из корней пиона: возьмите измельченный пион и спирт в пропорции 1:10. До еды принимайте по 1 чайной ложке настойки.

• Отвар из клевера, погремки и сирени. Приготовьте сухую смесь каждого растения и составьте 2 общие столовые ложки. Залейте их стаканом кипятка, и дайте средству настояться. Выдержав 30 минут, процедите состав через марлю. Принимайте отвар по 4 раза в сутки, примерно по ½ стакана.
  
• Настой из лугового василька, чабреца и сирени. Подготовьте равные пропорции растений, добавив их в общую 1 столовую ложку. Заварите ее в крутом кипятке, а затем дайте настояться в течение 1 часа. Полученный настой выпивается один раз в сутки в два приема: интервал между ними должен составлять не менее 40 минут.

Быстро избавиться от головной боли поможет горячая вода. Просто помойте голову горячей водой. Примерно от 2-х до 5-ти минут подержите голову под струей горячей воды. Сосуды расширятся и головная боль пройдет.

При головной боли можно делать компесс. Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. В воду для усиления эффекта можно добавить яблочного уксуса (1 ст. ложка на 1 л воды) или развести в ней немного соли (1 ч. ложка на 1 л воды). Применять при лечении головной боли.

При головной боли нужно помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Особенно помогает для снятия головных болей, вызванных простудой.

При головной боли нужно натирать лоб и виски коркой лимона. Для снятия головных болей, вызванных простудой.

В народной медицине есть рецепт от головной боли с корицей. Нужно залить 1/8 ч. ложки корицы 1 стаканом горячей воды, подсластить, настоять полчаса, принимать по 2 глотка через час. Можно добавить в настой каплю лавандового или мятного масла. Особенно помогает для снятия головных болей, вызванных простудой.

Упражнения для избавления от боли в голове.

1) наклонять голову вперед и назад по 2-3 раза

2) затем делать наклоны головы к правому, к левому плечу по 2-3 раза

3) затем, расслабив связки шеи, сделать круговое движение в одну и другую сторону.

Эти упражнения выполнять несколько раз подряд. Если боль в голове не прошла, повторить через некоторое время. Рецепт народной медицины при головных болях разного происхождения и характера.

Прежде, чем пить таблетки от головной боли – попробуйте народное срество. Нужно заварить зеленый или черный чай со щепоткой мяты и выпить стакан такого чая. Можно немного подсластить чай. Через 10-15 мин. головная боль проходит. Рецепт народной медицины при головных болях разного происхождения и характера.

Народная медицина практикует чабрец как средство для избавления от головной боли. 1 ст. ложку листьев и цветков чабреца (тимьяна ползучего) залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой и варить 5 мин., остывший настой процедить и принимать при головной боли. Пить 3 раза в день перед едой по 20 мл. Применять при лечении головной боли.

Возможные причины головных болей

обезвоживание организма ;

стресс и нервное потрясение как причина головной боли;

недостаточное поступление различных питательных веществ к нервам и кровеносным сосудам в головном мозге;

большой прием алкоголя;

различные вирусные инфекции, например, грипп;

синусит как причина головной боли;

лекарства;

внешние факторы, например, плохое освещение или дым;

гормональная перестройка как причина головной боли;

зубные заболевания;

усталость глаз;

височно-нижнечелюстной синдром;

аллергия и пищевая гиперчувствительность;

иногда, опухоль мозга, инсульт, менингит, гипертония;

расширение или спазм кровеносных сосудов;

деформация шейного отдела позвоночника или остеохондроз.

Если головная боль резкая и беспокоит периодически или регулярно, то начинать необходимо с устранения первопричины. К числу наиболее распространенных из них относятся:

• Недостаточное количество выпиваемой воды;
• Преломляемость на работе;
• Регулярное употребление алкогольных напитков в больших количествах;
• Частое курение;
• Неправильный образ жизни;
• Слишком жаркое помещение для сна и очень теплое одеяло, не соответствующее сезону;
• Духота и жара;
• Пониженный уровень влажности воздуха.

Компресс с сладким раствором

При головных болях простудного характера принимать чагу внутрь по 30 г настоя 3 раза в день перед едой, закапывать в нос настой с последующим закапыванием в нос и масла. Два раза в день, утром и вечером, накладывать компрессы на лобную часть головы, захватывая височные доли, разводя настой чаги 1:1 тройным одеколоном.

Приготовление настоя: гриб обмывают водой (некоторые знахари моют гриб очень тщательно, даже с мылом), вода должна быть холодной. Замачивают в холодной кипяченой воде. Зрелая, настоящая чага тонет в воде. Настаивают 5-8 часов, до размягчения.

Измельчают топориком, секачем или же натирают на терке. Воду, в которой настаивался гриб, используют для настоя.

Затем одну часть гриба залить 5 частями воды, оставшейся после замачивания гриба, и нагреть до 50°С. Настаивать в течение 48 часов. Воду слить, осадок отжать через 4 слоя марли.

При лечении чагой показана только молочно-растительная диета, злаки, отруби, много моркови и свеклы. Жиры, мясо, копчености исключить, особенно консервы.

Во время лечения чагой противопоказаны антибиотики, аспирин. Нельзя вводить внутривенно глюкозу.

Хорошее лекарство от головной боли можно приготовить из мелиссы. 15 г травы мелиссы заварить стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30 мин. Процедить. При головных болях разного происхождения и характера.

Лечение головной боли народными средствами бывает более эффективно, чем таблетками. Например, рецепт с девясилом. 1 ч. ложку измельченного корня девясила заварить стаканом воды, настоять 10 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин. до еды. При головных болях разного происхождения и характера.

Приготовить сахарный раствор: в 1 ст. холодной воды размешать 2 ст.л. сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За полчаса головная боль проходит.

Если мешает боль в затылке (доктор Попов П.А.)

Это совет для тех, кому мешает жить сильная головная боль в затылке. Что нужно сделать?

Все перечисленные приемы надо выполнять самостоятельно, важно чтобы во время процедур вам никто не мешал, ничто не отвлекало (телевизор, радио должны быть выключены). Вы максимально сосредоточены на устранении своей боли.

Чай с мятой и корицей от головной боли напряжения

Лечение массажем от головной боли

Разминание, надавливание и поглаживание напряженных мышц лица, шеи, плеч, волосистой части головы является одним из самых эффективных методов лечения боли, которая вызвана чрезмерным напряжением мышц.

• Массаж лба облегчит головную боль. Встаньте около головы, массируемого на колени, разместите большие пальцы прямо над бровями, на середине лба, остальные пальцы – по бокам головы. Ведите большие пальцы по направлению к вискам, после оторвите их от кожи, недалеко от границы волос. Повторяйте это движение, с каждым разом начиная немного выше, пока не пройдетесь по всему лбу.
• Массаж висков поможет облегчить головную боль. Положите подушечки пальцев на виски и в течение 10 секунд сильно надавливайте. Постепенно давление ослабьте и закончите массаж медленными круговыми движениями в области висков.

Как облегчить головную боль при помощи ароматерапии?

Для снятия напряжения, головной боли, а также, заложенности носа помогут эфирные масла, которые можно добавлять в массажное масло, воду для ингаляции или в ванну.

Чтобы снять напряжение мышц, попробуйте майорановое или лавандовое масло.

От боли по причине синусита поможет мятное или эвкалиптовое масло.

Эфирные масла – это сочетание аромата и целебных свойств. Масла повышают иммунитет, питают дыхательные органы, оказывают обезболивающее действие и улучшают работу всего организма человека. Лавандовое, розмариновое и мятное масла помогают справиться с головной болью. Шалфей, цветы розы, кипарис и душица добавляются в качестве сырья для приготовления эффективных средств.

• От инфекции и простуды – используются процедуры ингаляции маслами из розмарина, эвкалипта, лаванды и мяты. Простуда и гайморит нарушают работу головного мозга, что в итоге приводит к головным болям. Требуется устранить основную причину, т.е. непосредственно заболевание.

• От тяжелого самочувствия и усталости – втирайте в височные доли масло лаванды. Дополните состав маслом из мяты, тогда эффект будет еще лучше. На лобную часть и затылок прикладываются компрессы со льдом или с холодной водой. Возьмите 100 мл воды, капните в нее ароматическое масло (лаванда, лимон и ромашка) и перемешайте. Пропитайте марлю в настое, и прикладывайте ее к проблемным участкам головы.
• От хронических болей – приготовьте ароматическую ванночку с экстрактами базилики, шалфея и лаванды. Параллельно с банной процедурой, втирайте масла в кожу. Смешайте лавандовое и мятное масла: втирайте состав в виски, лоб и затылок.
• Не забывайте о массировании плечевого пояса и спины. Ромашковое и мятное масла оказывают благотворный эффект на кожу. Добавьте оливковое и эфирное масла, чтобы сгладить головную боль.

Симптомы головной боли пройдут от массажа – на виски нанести бальзам “Звездочка” и массировать пальцами. Применять при лечении головной боли.

Заварить крепкий зеленый чай, добавить 1/3 ч.л. корицы и щепотку мяты. Выпить и полежать чуть-чуть. Головная боль пройдет. Противопоказано гипотоникам (мята понижает давление).

Но в любом случае нужно иметь в виду, что головная боль – следствие патологии какого-то органа. Вот этот больной орган и нужно лечить, чтобы голова не болела.

Это растение отлично себя зарекомендовало в качестве натурального спазмолитика широкого спектра действия. Приверженцы рецептов народной медицины советуют пить его не только для устранения головной боли, но и дискомфортных ощущений в районе желудка и кишечника, болезненных менструациях. Помимо этого он помогает укрепить иммунитет, что делает такой чай крайне полезным вспомогательным терапевтическим средством при лечении простудных заболеваний.

Настой мелиссы от головной боли

Это средство отлично себя зарекомендовало при устранении сильных приступов. Для приготовления потребуется 3 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка. Настой прикрыть сверху блюдцем и дать завариться в течение 30 минут. Принимать необходимо по 2 столовых ложек каждые пару часов. Еще мелисса входит в состав успокаивающих сборов.

Настойка валерианы от головной боли

Еще одна надежная и проверенная помощница в избавлении от изнуряющей боли – это валериана. Для приготовления лекарства необходимо залить одной столовой ложке сухого измельченного корня 200 мл кипятка и проварить на небольшом огне в течение четверти часа. Отвару необходимо дать настояться 10 минут, процедить и пить по 1 столовой ложке трижды в день.

Натуральные составы и сборы от головной боли

Как правило действуют более мягко и эффективно, но периодически их необходимо чередовать: это позволит избежать привыкания. Еще один эффективный рецепт натурального анальгетика включает мяту, душицу и кипрей. Сухое сырье необходимо смешать в равных пропорциях, залить ½ ст. ложки смеси 200 мл кипятка и дать настояться в течение 30 минут. По истечении указанного времени процедить и можно начинать принимать.

Укропное семя от головной боли

Это простое народное средство тоже себя отлично зарекомендовало при устранении головной боли. Для целебного состава потребуется 1 ст. ложку семян залить 1,5 ст. кипятка. Дать постоять 30 минут, процедить и пить по чуть-чуть в течение всего дня.

Луковая шелуха от головной боли

Сырье хорошо промыть под сильной струей проточной воды (можно даже проварить в течение пары минут) и дать постоять примерно час. Выпить 0,5 стакана настоя. При регулярных приступах боли состав необходимо принимать в такой же дозе дважды в день. Курс лечения – 3-4 дня.

Корица от головной боли

Эффективным средством от изматывающей длительной головной боли является корица. Для приготовления лекарства необходимо 1 г порошка залить 100 мл горячей воды. Спустя 30 минут добавить чуть-чуть сахара, размешать и пить мелкими глотками. Для усиления эффекта можно намочить тканевую салфетку и приложить ее области лба и висков.

В сборнике рецептов народной медицины, датированном 1890 годом, подробно описана процедура, помогающая устранить головную боль. Требуется заварить крепкий чай и опустить в стакан ложку из металла, после чего приложить ее к крылу носа с той стороны, где чувствуется боль. Если зона обширная, то ее надо прикладывать с двух сторон поочередно.

По мере остывания ложку надо опять нагревать в чае. По завершении ее надо приложить к мочке уха с той стороны, где боль ощущается сильнее (в случае с обширной зоной – к мочкам обоих ушей по очереди). В это время можно греть пальцы свободной руки о стакан. По мере затихания боли можно выпить и чай: это ускорит и закрепит эффект.

Нейтрализовать болевой синдром можно и используя компресс. Для этого необходимо пропитать лоскут из натуральной ткани прохладной водой, куда предварительно добавлен яблочный уксус (из расчета 1 ч. ложка на 1 л воды), несильно отжать его и приложить таким образом, чтобы он захватывал область лба и висков. Длительность процедуры – 5-10 минут. Уксус можно заменить солью исходя из пропорций, указанных выше.

Неплохо помогают при боли и компрессы из сырых овощей – капусты и картофеля. Капустный лист хорошо помять и закрепить на лбу с помощью повязки. Клубни картофеля можно измельчить до кашеобразного состояния, поместить в марлевый мешочек и приложить ко лбу. Можно использовать просто тонко порезанные кружки.

Есть один оригинальный эффективный метод избавления от головной боли. Надо аккуратно постукивать по области переносицы первой фалангой большого пальца руки. Для достижения эффекта процедуру необходимо проводить как минимум 5, а в идеале – 10-20 минут.При головокружении и хронической усталости помогает настой боярышника.

Если позволяют материальные возможности и здоровье, то не плохо отдохнуть, подышать или искупаться в море, в добавок с внучатами, которые придают импульс движения и хорошее настроение, что в комплексе ведет к положительным эмоциям и голова перестает болеть. Поверьте, но это так.

Отдыхаем в парке, дышим кислородом и чтобы не болела голова.

Жирная острая пища, никотин и алкогольные напитки при головной боли обычно еще сильнее усугубляют состояние. Поэтому напитки в ежедневном рационе замените хотя бы частично на травяные чаи и настои, рецепты которых даны выше. Во врачебниках упоминается, что при болях полезны клубника, яблоки, натуральные ягодные соки (калиновый, черносмородиновый и т.д.), а еще картофель в мундире, сваренный без добавления соли. Поэтому не будет лишним пополнить меню этими продуктами.

Для устранения пульсирующей боли в затылочной зоне надо одновременно массировать точки на шее у линии роста волос, располагающиеся симметрично в отношении позвоночника. Если боль сконцентрирована в лобной зоне, то массировать нужно виски.

Вообще, такой метод устранения боли как массирование висков, знаком почти что каждому. Но его действие можно усилить, если добавить к этому импровизированному массажу масло. Лучше всего для этих целей подойдет масло мяты или лаванды. Более сильные надавливания можно чередовать с легкими точечными касания. Частота воздействия – 1 прикосновение в 2 секунды.

Еще один эффективный способ самомассажа – это разминание впадины на затылке у основания головы обеими ладонями поочередно до появления ощущения приятного тепла. Спустя 10 минут процедуру можно повторить.

Считается, что некоторые камни и минералы обладают способностью противостояния головной боли. Наиболее сильными в этом плане являются танзанит и аквамарин, поэтому этот метод борьбы с недугом определенно придется по душе женщинам, любящим украшения с натуральными камнями.

Для купирования приступа боли можно попробовать туго повязать на лбу широкую полосу из натуральной материи. Подойдет шерстяной шарф, льняная салфетка или пояс из х/б материала. При этом брови должны быть прикрыты, а сзади повязка должна проходить под затылочным бугром. Длительность сеанса составляет 15 минут.

4. Возможности ароматерапии от головной боли

Хорошо себя зарекомендовали в качестве средств для устранения головных болей масла лимона, мяты и сосны. Их можно использовать обычным способом в аромалампе или пропитать водой с их добавлением носовой платок и повесить его на батарее. Для необходимого эффекта достаточно использовать по 2 капли каждого вида масла.

Эффективно при головной боли действует и теплая (ни в коем случае не горячая!) ванна. В воду необходимо добавить столовую ложку молока, где заранее растворить по четыре капли масел лаванды и иланг-иланга и две капли масла мускатного ореха. Для наступления терапевтического эффекта довольно 10 минут.Еще один действенный состав для ароматерапии включает масла мяты, герани и апельсина (четыре, четыре и две капли соответственно).

1) При сильной головной боли нужно нюхать сухие тертые листья и соцветия душицы обыкновенной.

2) Душицу можно заваривать и пить отвар от головной боли – 1 ст. ложку травы душицы заварить 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, 30 мин., процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Беременным женщинам душица противопоказана. При головных болях разного происхождения и характера.

https://www.youtube.com/watch?v=xufyVCXeLu0

3) От головной боли поможет мытье волос отваром душицы. Сделать настой – 100-200 г травы душицы на 2-3 литра кипящей воды, хорошо вымыть этим настоем голову.