Ночные головные боли и их причина

Почему головные боли появляются по ночам?

Человеческий мозг — это самый уникальный орган в организме каждого человека. Ткани головного мозга устроены так, что накопить в себе впрок, например, кислород или полезные вещества они не могут. Поэтому им требуется постоянная подпитка. Если у человека произошел маленький сбой в работе головного мозга, то он начинает уже реагировать и подавать сигналы, которые человек ощущает как головную боль.

В ночное время организм человека начинает функционировать совсем по-другому, именно в этот период преобладают процессы восстановления и обмена, организму не мешают характерные дневные раздражители. Поэтому в ночное время все патологии человеческого организма могут проявляться наиболее ярко. Именно болевой сигнал заставляет человека проснуться. В итоге больной не высыпается и у него появляется чувство усталости и разбитости.

Ночью болит голова при патологических изменениях следующих анатомических образований:

• венозные пазухи и синусы мозга;
• артериальная сосудистая сеть;
• базальные отделы мозговой оболочки;
• черепные нервы (5, 9 и 10);
• верхний отдел шейного отдела позвоночника.

Наиболее часто головные боли возникают по причине поражения артериальных сосудов. Патология обуславливается спазматическим сокращением артерий, атеросклерозом или тромбоэмболией.

Головные боли – это частый спутник инфекционных заболеваний.

На фоне высокой температуры нарушается кровоснабжение мозговых сосудов, приводящее к гипоксии (недостаток кислорода) нейронов.

Следствием недуга становятся неврологические вазомоторные реакции:

• шум в ушах;
• усталость;
• головокружение;
• покраснение или бледность кожных покровов.

При появлении всех вышеописанных симптомов с высокой долей вероятности можно предполагать, что патология обусловлена сосудистым поражением.

Причины вечерних головных болей

Ночная цефалгия, или головная боль, может появляться при различных заболеваниях центральной и периферической нервной системы. Толчок к её возникновению могут дать патологии сердечно-сосудистой системы.

Основные причины ночных головных болей:

1. Нарушение венозного оттока.
2. Приступ артериальной гипертонии.
3. Невралгия затылочного, тройничного нерва.
4. Психологическое перенапряжение.
5. Мигрень и кластерные цефалгии.
6. Атеросклероз, вызывающий транзиторные ишемические атаки.
7. Длительное напряжение мышц лица.
8. Черепно-мозговые травмы.
9. Остеохондроз.
10. Простудные заболевания и воспалительные процессы в мозгу.
11. Гормональные проблемы.

Часто причинами головной боли ночью выступают сосудистые проблемы, а в особенности расстройства венозного оттока. Венозная кровь оттекает от головы по специальным синусам головы. Вены мозга не имеют клапанов, отток по ним осуществляется благодаря пульсированию мозговых оболочек и действию силы тяжести. При ослаблении тонуса вен головы появляется застой венозной крови, что может привести к цефалгии ночью.

У людей, склонных к артериальной гипертензии, часто приступы повышения давления появляются в ночное время. Тогда же возникает цефалгия, вызванная гипертонией. При этом артерии и капилляры испытывают большую нагрузку повышенным давлением.

В зрелом и пожилом возрасте сосуды становятся менее эластичными, и избыточные нагрузки при артериальной гипертонии могут быть губительны для них. Разрывы артерий вызывают геморрагический инсульт ночью.

Избыточное употребление соли увеличивает риск развития гипертонических кризов, особенно ночью, когда почки снижают выведение лишней жидкости.

Невралгия тройничного, затылочного нерва – одна из причин цефалгии как днём, так и ночью. Развивается она после переохлаждения головы, шеи, а также на фоне инфекций, особенно герпетической, которая поражает нервы.

Воспалительные процессы в голове, такие как при острых респираторных вирусных инфекциях, клещевом энцефалите, менингите, могут вызывать сильнейшие боли в голове. Накопление жидкости в придаточных пазухах носа также даёт ночью ощущение тяжести в голове. Сфеноидит, гайморит, фронтит, кариес – причины.

Психологические проблемы: волнение после рабочего дня или перед ответственными мероприятиями на работе могут стать причиной нарушения сна из-за неприятных ощущений. Как влияет стресс на центральную нервную систему? Он вызывает выделение гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые провоцируют спазмы сосудов мозга.

Мигрень

Мигрени и кластерные боли могут застать в ночное время. При этом происходит сильное расширение сосудов. Полагают, что причинами кластерных болей, мигрени является нехватка кислорода либо аллергические процессы в организме, которые расширяют мозговые сосуды и приводят к возникновению болей.

Сосуды у пожилых и зрелых людей могут быть уплотнены вследствие атеросклеротического процесса. Бляшки вызывают нарушение кровотока по артериям, что приводит к дефициту кислорода и возникновению болей. Просвет сосудов уменьшается, что увеличивает вероятность тромбоза сосудов и даже ишемического инсульта.

Напряжение мышц

Тензорная головная боль возникает вследствие стойкого спазма лицевых мышц. Напряжение мимической мускулатуры приводит к сдавливанию сосудов, чувствительных нервов. Виной этому может стать напряжённый рабочий день, жевание жевательной резинки.

Повреждение головы во время удара может вызвать кровотечение и появление постепенно увеличивающейся гематомы, грозящей смертельной опасностью. Дегенерация хрящевой ткани межпозвонковых дисков приводит к сдавлению нервных корешков и артерий, идущих к головному мозгу.

Изменение гормонального фона также может повлечь за собой возникновение цефалгии. Причина ее нарушение микроциркуляции, задержка лишней жидкости в организме. В предменструальный период повышается уровень гормона пролактина, который удерживает воду в организме.

Деятельность головного мозга нарушается при незначительных нарушениях кровоснабжения, обмена, иннервации. Причины цефалгии по ночам бывают безобидными:

• недостаток кислорода;
• жара в помещении;
• алкоголь вечером;
• бурное выяснение отношений;
• переутомление.

Здоровый сон зависит от постельных принадлежностей и позы. На высокой подушке сильно изгибается шейный отдел позвоночника. Даже, если не возникает дискомфорта во сне, напрягаются мышцы, нарушается кровоток. Со временем это может закончиться головной болью и бессонницей. Сон на ровном месте без подушки тоже может вызвать болевые ощущения в шее и голове.

Переживания, интенсивная умственная деятельность накануне приводят к перенапряжению мозга. Ночью он не может отключиться. Переутомление мешает уснуть, после пробуждения ощущается дискомфорт, болевые ощущения в голове, усталость.

Правильная организация спального места, режим, умение расслабиться помогут нормализовать ночной отдых и устранить ночные головные боли. Нервное возбуждение перед сном помогают снять ванны с маслом лаванды, ромашки, аутотренинг. Для создания благоприятного микроклимата в комнате нужно обеспечить приток воздуха, зимой решить проблему с увлажнением.

Самая частая причина цефалгии посреди ночи – недостаток кислорода. Он может быть обусловлен заболеваниями дыхательных путей и аномалиями носовых ходов.

Кровоснабжение мозга нарушается при гипотензии. За счет снижения тонуса внутричерепных вен ухудшается отток крови. После пробуждения ощущается давящая тяжесть, головные боли по ночам локализуются в затылочной области.

У гипертоников АД в ночное время поднимается при тяжелом засыпании, возрастных изменениях, апноэ, нарушении режима. Нарушают сосудистый тонус болезни щитовидной железы, сердца. Ночная гипертония опасна развитием сердечной недостаточности, инсульта. Боль, как правило, возникает в ночное или утреннее время. Повышение АД часто сопровождается кошмарными сновидениями, паникой, нехваткой воздуха.

Стрессы, психические травмы, тревога влияют на нервную систему и изменяют тонус сосудов. Это может спровоцировать повышение АД, раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов. Ночные головные боли, вызванные психогенными причинами, разнообразны по характеру, сопровождаются раздражительностью, тахикардией.

Болевые ощущения не купируются анальгетиками.Спровоцировать цефалгию ночью могут патологии позвоночника, радикулит, остеохондроз, невралгия нижней челюсти. При болях в спине человек вынужден принимать не всегда удобное положение, которое вызывает спазмы мышц шеи. Цефалгия беспокоит вечером и ночью, при расслаблении напряженных мышц.

Несоблюдение дозировки препаратов, отказ от ужина при сахарном диабете заканчивается резким снижением сахара и сильной головной болью.

Для гистаминовой болезни характерны длительные приступы  острой боли в вечернее и ночное время в области глазниц.

Цефалгия при опухолях головного мозга особенно выражена по утрам и ночью, по мере развития болезни она усиливается. Голова болит при смене положения, немеют руки.

При мигрени в утренние часы ощущается пульсирующая интенсивная боль в лобной части или одной половине головы. Часто она усиливается при включении света, сопровождается тошнотой, рвотой.

Для инфекций головного мозга характерна резко выраженная цефалгия ночью и днем, светобоязнь, тошнота, ночные кошмары.

Интенсивная боль по ночам – частый спутник людей с диагнозом «сахарный диабет». Если пациент пропускает прием пищи вечером, уровень глюкозы в его крови стремительно падает, отчего возникает сильная боль в голове. Облегчить состояние можно, если съесть что-нибудь сладкое.

Чтобы не сталкиваться с подобным тяжелым состоянием и не допустить серьезных осложнений, человек с сахарным диабетом должен неукоснительно следовать всем врачебным рекомендациям.

Иногда причины цефалгии бывают совсем безобидными, например, спертый воздух в помещении или умственная перегрузка накануне днем. В большинстве случаев цефалгию могут спровоцировать различные травмы и инфекции. Даже выпитый на ночь кофе может стать причиной цефалгии. Очень часто, проснувшись ночью, человек не знает, отчего заболела у него голова.

Причина может оказаться банальной. Неудобная подушка и жесткий матрас влияют на позвоночник человека, и организм начинает ощущать недостаток кислорода. Для того чтобы такого не было, необходимо покупать специальные ортопедические матрасы и подушки. Они обеспечат шее и голове удобное положение.

Каждодневное умственное напряжение может тоже вызвать у человека цефалгию. Интенсивная умственная деятельность подвергает организм сильному напряжению.

Бывает, что перед сном некоторые любят поразмышлять, засыпая с этой мыслью. Человек засыпает, а вот его мозг продолжает обрабатывать всю накопившуюся информацию. Для того чтобы потом не проснуться от головной боли, нужно проще подходить к организации своего вечернего досуга. Необходимо усвоить для себя, что дома вы должны отдыхать, а не думать и тем более заниматься работой.

У некоторых людей причиной цефалгии может стать остеохондроз. Он появляется из-за сидячего образа жизни. Устранить болевой синдром можно с помощью любого анальгетика, например, темпалгина. Но не стоит лечить только симптом заболевания. Если, помимо цефалгии, вас сопровождают сильные боли в спине, необходимо тут же обратиться к специалисту. Лечится остеохондроз при помощи комплексной терапии.

Внезапные головные боли по ночам могут свидетельствовать о более серьезном заболевании. Чаще всего к такому заболеванию относят опухоль мозга. Это очень страшная болезнь, и в начальной стадии она может протекать без каких-либо симптомов. При опухоли в мозге у человека будет сильная боль в области затылка, которая то затихает, то снова становится невыносимой.

Гипотония

Классификация головных болей

1. Боли при нервно-черепных патологиях.
2. Инфекционные болезни.
3. Мигрень.
4. Боли от постоянного напряжения.
5. Черепно-мозговые травмы.
6. Различные патологии, связанные с сосудами.
7. Внутричерепные патологии.
8. Нарушения метаболизма.
9. Боли, не связанные с мозговыми поражениями.

Ночной болевой синдром может подавать сигналы и о развитии какого-нибудь достаточно серьезного заболевания. Если вы частенько просыпаетесь от сильной боли, то не стоит оставлять ее без внимания.

Длительность приступа может составлять от одного часа до двух суток. Все будет зависеть от того, насколько сильное вы испытали напряжение. Боль такого вида, как правило, имеет сдавливающий характер. Она не проходит от смены положения тела и не сильно изменяется при физической нагрузке. По статистике более 80% всех больных жалуются именно на такую боль. Для того чтобы ослабить напряженность, необходимо делать упражнения для релаксации. Это очень помогает расслабить мышцы и снять напряжение.

Болевые ощущения при опухолях головного мозга достаточно прогрессирующие. С каждым разом они становятся все сильнее. Провоцируются физической нагрузкой, изменением положения головы. У человека может нежданно открыться рвота. При таких симптомах нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

У многих людей голова начинает болеть из-за повышенного внутричерепного давления, или внутричерепной гипертензии. При такой форме цефалгии у человека не развивается опухоль, а просто повышается внутричерепное давление. Такие боли могут возникнуть не только у людей пожилого возраста, но и у молодых. Боль может сопровождаться нарушением зрения, в ночное время у человека может появляться чихание и сильный кашель.

Ночную головную боль можно классифицировать по двум основным признакам — тому, с какой частотой и продолжительностью происходят приступы и по локализации.

По времени приступа

Боль разной этиологии имеет различный характер:

• частая — встречается при проблемах с кровеносными сосудами в мозге;
• приступообразная — при повышении артериального давления, мигрени, онкологических заболеваниях;
• повторная — при невритах черепных нервов.

Однако более ярким диагностическим признаком, помогающим быстро определить причину боли, является локализация синдрома.

По локализации боли

Боль может затрагивать любые отделы мозга. По этому признаку она делится на следующие виды:

• Односторонняя — встречается при мигрени.
• Кластерная — в передней части головы. Длится до часа. Чаще встречается у мужчин. Дополняется симптомами простуды, часто сопровождает инфекционные заболевания.
• Тензионная — сдавливающая.
• Височная. Возникает при поражении височных артерий. Боль усиливается из-за депрессии, переутомления, нарушений сна, стремительного снижения массы тела. Сопровождается дискомфортом в области шеи.

Некоторые виды боли (органическая — при травмах и других поражениях нервной ткани, ипохондрическая — не имеющая реальной причины) могут локализоваться по всей голове. Болевой синдром, вызываемый опухолями, локализуется там, где развилось новообразование.

Симптомы и клиническое течение

Головная боль классифицируется по времени возникновения и течению:

• частая – возникает при атеросклерозе сосудов, повышенном артериальном давлении, поражении височных артерий(височный артериит);
• приступообразная – наблюдается при артериальной гипертензии, мигренозной атаке и феохромоцитоме (опухоль надпочечников);
• односторонняя – при мигрени;
• повторная – появляется при неврите тройничного нерва (воспалении черепно-мозгового нерва).

По локализации болевые ощущения головы разделяются на следующие типы:

1. Тензиозные – сопровождаются ощущениями стесненности и сдавливаем окружности головы. У человека возникает напряжение гладкой мускулатуры глазниц. Длительность ощущений – от 30 минут до недели. При патологии голова болит по вечерам.
2. Кластерные – характеризуются болевыми ощущениями в передней части головы. Их длительность от 15 минут до 1 часа. Дополняются симптомы насморком, слезоточивостью, кашлем и частыми приливами крови к голове, так как формируются они на фоне инфекционных болезней.
3. Ипохондрические – наблюдаются у впечатлительных людей. Если существуют навязчивые мысли о заболеваниях головного мозга длительное время, они приводят к болям в голове вечером или ночью.
4. Органические – возникают из-за опухоли, гематомы, кисты и других образований мозговой ткани. Они появляются вечером или ночью, так как за день на суженные артериальные сосуды приходится интенсивная физическая нагрузка.
5. Повышенное внутричерепное давление после травмы головного мозга приводит к кровоизлияниям. При нем высок риск кровоизлияний, неврологических проявлений: нарушений зрения, речевых навыков, координации. Растущая опухоль мозга приводит к тошноте и постепенному ухудшению состоянию человека.
6. Височные – наблюдаются при артериите височных артерий. Острые головные боли при поражении артерий усиливаются при депрессии, бессоннице, потере веса. На фоне недуга болит верхний плечевой пояс и шея.

Обострения формируются на фоне простуды, депрессии, приема лекарственных препаратов.

Осложнения возникают на фоне переохлаждения, алкоголизма и травматических воздействий.

Диагностика и лечение

Специалист учитывает клинические данные, назначаются дополнительные исследования:

• УЗДГ сосудов головы и шеи;
• электромиография;
• электрокардиография;
• диагностическая спинномозговая пункция (при подозрении на нейроинфекцию).

При цефалгии, спровоцированной гипоксией, принимают обезболивающие препараты.

Ночные головные боли, вызванные психоэмоциональным напряжением, обычно проходят самостоятельно после отдыха, массажа.Для снижения интенсивности назначают успокоительные и анальгетики.

При нарушениях АД назначают лекарства, нормализующие давление.

При инфекционных заболеваниях боль купируется обезболивающими средствами, проводится лечение для устранения возбудителя.

Мигрень лечится суматриптанами, для расслабления спазмированных сосудов накладываются горячие компрессы.

Для профилактики головных болей рекомендуется:

• проветривать помещение перед сном:
• контролировать АД;
• своевременно выявлять инфекционные и неврологические заболевания;
• лечить патологии позвоночника;
• заниматься спортом;
• правильно питаться;
• снизить массу тела;
• устранить причины храпа;
• отказаться от вредных привычек;
• соблюдать режим сна.

Однократные эпизоды ночной цефалгии устраняются анальгетиками, но если они повторяются регулярно, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу, которые при необходимости направят к узким специалистам.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Лечение болевого синдрома

Для купирования приступа ночной цефалгии можно принять обезболивающую таблетку: Кеторол, Анальгин. Однако при постоянных головных болях необходимо пройти тщательное обследование после посещения невропатолога.

Обследования, назначаемые при частых ночных цефалгиях:

1. Реоэнцефалография, оценивающая тонус сосудов мозга.
2. Электроэнцефалография.
3. УЗИ мозга, компьютерная томография, идеальный вариант МРТ.

При мигрени и кластерной головной боли назначают триптаны (Суматриптан), производные эрготамина. Пациентам назначается диета с исключением продуктов, содержащих биологически активные амины. Это копчёности, выдержанные сыры, красное вино.

В лечении остеохондроза шейного отдела применяют хондропротекторы для защиты хрящевой ткани, миорелаксанты для расслабления мышц. Для восстановления венозного кровотока по назначению врача принимают венотоники, ангиопротекторы Аскорутин, Детралекс, Гинкго Билоба.

При спазмах в голове применяют сосудорасширяющие препараты: Кавинтон, Циннаризин. Невралгию лечат противовоспалительными препаратами, электрофорезом витамина В1, новокаина. Черепно-мозговые травмы требуют скорейшей госпитализации.

Ночная цефалгия – повод позаботиться о своём здоровье и сходить к врачу. Самолечение опасно для здоровья как длительное игнорирование симптомов.

Если боль является одноразовой, можно принять обезболивающее, противовоспалительное лекарственное средство, подойдет «Ибупрофен», «Цитрамон».

В том случаи, если ночные боли беспокоят больше 5 дней, нужно выполнять специальную гимнастику, займитесь йогой, фитнесом. Избавиться от мигрени можно с помощью исключения некоторых факторов – резких звуков, табачного дыма, яркого света. Кластерную головную боль можно излечить с помощью кислорода, разных лекарственных средств, инъекций.

Когда боль спровоцирована височным артериитом, нужно сначала выявить инфекционное заболевание, для этого нужно принимать антибактериальные лекарственные препараты.

От головной боли, которая спровоцирована стрессами, можно избавиться с помощью массажа, лечебной гимнастики.

Все ночные головные боли должны быть обязательно точно диагностированы, только так можно будет предотвратить их появление в дальнейшем и назначить эффективный курс лечения.

Таким образом, для лечения ночных головных болей нужна медикаментозная терапия и общеукрепляющие средства. Так можно будет в дальнейшем, не только избавится от боли, но и предупредить ее. Важно вовремя обследоваться, сдать анализ крови, мочи, измерять внутричерепное  и артериальное давление. Дополнительно нужно пройти томографию.

В большинстве случаев от ночной головной боли помогают простейшие анальгетики — Ибупрофен или Цитрамон (Цитрамон повышает давление). Если же синдром принял систематический характер и длится более недели, необходимо начать курс лечебной гимнастики.

Лучший способ избавиться от боли — это устранить ее причину. Если это невозможно (например, при мигрени), можно по крайней мере облегчить состояние, устранив факторы, усиливающие боль — табачный дым, яркий свет, громкий шум. Некоторые виды боли не поддаются лекарствам, но устраняются при помощи кислорода и физиотерапии.

Боль, связанная с поражением сосудов, лечится путем терапии вызвавшего ее заболевания — гипертонии, артериита и т. д. От головной боли, вызванной переутомлением или стрессом, поможет расслабление, физкультура, массажи.

При своевременном обращении к врачу и правильной диагностике можно не только избавиться от головной боли по ночам, но и предупредить ее рецидивы. Важно также помнить, что здоровый образ жизни поможет вообще не сталкиваться с болью в 80% случаев.

Лечить головные боли, возникающие в ночное время, следует в зависимости от их типа:

• Тензиозный синдром устраняется обезболивающими средствами. Иногда они исчезают при приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов (парацетамол и ибупрофен).
• Когда симптомы заболевания сохраняются больше недели, облегчить состояние можно физкультурой или гимнастикой.
• При мигрени достаточно исключить провоцирующие факторы: монотонный звук, резкие звуки, сигаретный дым.
• Кластерный тип заболевания излечивается только кислородной терапией и лекарственными инъекциями.
• При повышенном внутричерепном давлении нужно устранить очаг в головном мозге – проводится трепанация черепа.
• Избавление от височного артериита требует выявления причины инфекции и приема антибактериальных лекарственных средств.
• Головная боль перенапряжения связана с непривычными физическими нагрузками и депрессиями. Патология исчезает при избавлении от провоцирующих факторов. Облегчить состояние помогает самомассаж и лечебная физкультура.

В любом случае самолечением заниматься не следует, так как причины заболевания многочисленны. Определить суть заболевания и назначить адекватное лечение может только врач.

Желаем Вам здоровья!

Как избавиться от боли?

Первый шаг на пути к избавлению от ночной боли в голове – выявление причины ее появления. Если симптом возник разово, не стоит бежать к врачу и проходить всевозможные методы диагностики, скорее всего, появление симптома связано с переутомлением.

Обратить внимание на неприятную симптоматику следует в тех случаях, когда боль возникает чаще, чем 1 раз в месяц. Для получения консультации и прохождения диагностического обследования необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Терапия подбирается индивидуально, в зависимости от причин возникновения болевого симптома.

Если анализы показывают отсутствие каких-либо патологий в организме, а человек все равно регулярно просыпается от боли в голове, нужно пересмотреть свои привычки и распорядок дня. Недостаток сна, синдром хронической усталости, неправильное питание с отсутствием витаминов и минеральных элементов, крайне негативным образом сказываются на организме, становясь причиной появления ночных болей в голове.

Риски осложнений

Одной из самых опасных причин внезапного появления головных болей во время ночного сна является инсульт. У человека возникает сильная, интенсивная боль, чувство жжения. Если такая симптоматическая картина появилась внезапно и беспокоит несколько ночей подряд, необходимо немедленно обратиться к врачу.

https://www.youtube.com/watch?v=jUxi_fQXu4E

Кровоизлияние в мозг – крайне тяжелое осложнение, нередко при отсутствии грамотной, адекватной терапии приводящее к летальному исходу. Предупредить инсульт или же перенести данное заболевание без тяжелых последствий можно только путем своевременной диагностики и проведения лечения.