Почему болит голова каждый день: развернутый ответ на вопрос

Наиболее распространенные причины головной боли

В современном обществе вопрос: «почему болит голова каждый день», обретает особую актуальность. Более 70% населения в промежутке 30 и 50 лет страдает от головных болей, возникающих вследствие мышечного напряжения кожных покровов головы.

Причинами того, что последние дни болит голова, чаще всего служат стрессы и психические перенапряжения. Такие люди, чаще всего, имеют хорошую работу и видное положение в обществе. Вызывают болевые ощущения и заболевания нервной системы, например, вегето-сосудистая дистония.

Боли психогенного характера провоцируются психическими расстройствами и самовнушениями. Их причиной служат фобии, депрессия, психозы и другие расстройства психики.

Головные боли и проблемы давления

Гипотоники испытывают каждый день сильные головные боли сосудистого характера. В голове возникают пульсирующие болевые ощущения, ритм которых совпадает с пульсом. Стечением времени такие ощущения перерастают в постоянную боль.

При гипертонии сильно болит голова каждый день от скачков давления внутри черепной коробки. При этом деформируются оболочки мозга и смещаются структурные отделы мозга. Боль будто распирает голову изнутри и усиливается при кашле. Если возникает вопрос, почему каждый вечер болит голова, стоит замерять артериальное давление. При высоких показателях давление нужно снизить.

Причину болевых ощущений смешанного характера определить сложно. У одних людей каждый день вечером болит голова при употреблении определенной дозы алкоголя, у других – после употребления определенных лекарств. Иные и вовсе страдают головной болью только после оргазма, а в прочее время чувствуют себя прекрасно.

Диагностика

Ввиду характерных симптомов кластерную цефалгию просто распознать.

Но в то же время нет методов обследования, которыми можно диагностировать данный тип боли. Диагностику осуществляют основываясь на ваше описание характеристик болей и симптоматики, поэтому старайтесь наиболее точно описывать неврологу свои ощущения.

Иногда для исключения других причин головной боли назначают магниторезонансную или компьютерную томографию.

Лечение болезни

Лечение пучковой головной боли делится на профилактику и набор приемов для купирования болей во время приступов.

Некоторые прибегают к самолечению — приему анальгетиков, но это неэффективно, так как они действуют слишком медленно и боль выходит на пик задолго до начала действия препарата.

Наилучший вариант — обратиться за квалифицированной помощью к специалистам, которые назначат вам эффективную терапию. Лечение направлено на то, чтобы максимально облегчить кластерные головные боли и предотвратить приступы в дальнейшем.

Обезболивающая терапия

Как уменьшить боли:

1. Ингаляции 100% кислородом при помощи специального прибора включающего маску, дозатор, ну и разумеется непосредственно баллон с кислородом.
2. Инъекции препарата суматриптан, при помощи инъектора .
3. Применяют также различные производные триптана, менее эффективные, но также дающие положительный результат.
4. Часто применяют сильные препараты такие как соматостатин, эрготамин и лидокаин. Прием ведется только под тщательным наблюдением врача.

Профилактическое лечение

Профилактические мероприятия основаны на ежедневном приеме назначенного препарата на протяжении всего болевого кластера. Среди них выделяют:

1. Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) такой как Верелан (гипохлорид верапамила) — он предупреждает и уменьшает количество приступов. Его назначают для профилактики эпизодической и хронической кластерной цефалгии.
2. Литий, в частности карбонат лития (Эскалит, Литобид) влияет на биологические часы головного мозга (гипоталамус). Его назначают при хронической кластерной цефалгии.
3. Средства против эпилепсии, такие как Декапоте (натрия вальпроат), Топамакс (топирамат). Их назначают когда другие препараты не помогают.
4. Кортикостероиды — преднизон, его используют для купирования болей на короткий период пока до начала действия препаратов, из-за побочных эффектов количество приемов ограниченно.

Прием препаратов проходит под наблюдением врача, проводятся анализы крови ввиду возможности появления побочных эффектов.

Дополнительные методики

Дополнительными методами борьбы с болью могут быть интенсивные физические нагрузки, прикладывание льда к вискам, прием витаминов, седативных и снотворных препаратов.

Некоторым назначают нестероидные противовоспалительные препараты и гормоны в случае длительного лечения. Также применяют иглоукалывание, лазеротерапию, бальнеотерапию (лечение минеральными водами), психотерапия и аутотренинг.

Профилактика болезни

Теперь поговорим о профилактике в повседневной жизни. Что может послужить тем спусковым механизмом с которого начнется новый период приступов? 100% ответа нет из-за неопределенности природы заболевания.

Провоцировать удлинение и тяжесть болевого периода могут:

• алкоголь;
• курение;
• недосыпание (но сиеста напротив способствует недугу);
• стресс — занимайтесь спортом;
• некоторые блюда, например выдержанный сыр или мясо длительной обработки;
• длительная повышенная температура тела, например при принятии ванны или физических нагрузках;
• изменение привычного распорядка дня;
• смена графика работы;
• переезд в другой климатический пояс.

И последнее, если вы сталкиваетесь периодическими головными болями, обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше будет определена причина болей, тем раньше вы вернетесь к привычному образу жизни и хорошему настроению.

Здоровья вам и вашим близким!

Если весь день болит голова на протяжении 15 и больше дней, то необходимо внести изменения в рацион и в ритм жизни. Расписание сна, исключение некоторых продуктов питания и соблюдение некоторых правил при работе помогут утихомирить боль.

Сон – важнейший пункт в этом вопросе. Во сне восстанавливаются физические и психические ресурсы. При этом пересыпание равноценно недосыпу, а в результате почти каждый день болит голова. Взрослый человек должен спать определенное время (6 – 8 часов, в зависимости от особенностей организма). Правильное расписание сна – шаг в сторону свободы от головных болей.

При головной боли следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний, например, гипертонического криза. Подробнее в этой статье. В ряде случаев для устранения дискомфорта способна помочь народная медицина. О ее методах читайте здесь.

Головные боли и рацион

продукты, в которых содержится моносодоглютамат (гидролизованный растительный протеин);

• блюда азиатской кухни и приправы на основе сои;
• шоколад, в который входит фенилэтиламин;
• разнообразные орехи и сыры, копченая сельдь, красные вина;
• различные колбасы, которые содержат нитриты;
• сахарозаменитель, из-за искусственного подсластителя Е 961 и аспартама.

Рекомендации по предотвращению головных болей

Почему всегда болит голова? Неправильная осанка или положения во время длительной работы – еще одна из распространенных причин появления головных болей. Чтобы их предупредить, достаточно соблюдать простые рекомендации:

1. Не прижимать надолго подбородок у груди и не делать его опорой для головы.
2. Выбрать подходящую подушку. Голова во время сна должна лежать ровно, так чтобы шей не изгибалась.
3. При длительном сидении в кресле нельзя опираться на подлокотники. Так напрягаются мышцы плечевого пояса.
4. Чтение или работа за компьютером с низко наклоненной головой недопустимы.
5. Продолжительный интенсивный кашель может спровоцировать приступ головной боли.
6. Не нужно на длительное время напрягать лицевую мускулатуру (хмурится).

Соблюдение приведенных выше рекомендаций способно сократить количество приступов мигреней и других головных болей, но это не отменяет похода к доктору.

Порядок действий при постоянном дискомфорте головы

Если несколько дней болит голова, прежде всего, необходимо безотлагательно обратиться к врачам. Ведь за безобидной, казалось бы, головной болью может скрываться серьезный недуг, вплоть до рака головного мозга.

Использовать средства самостоятельного лечения при продолжительных болях не нужно. Преодолевая симптом, причину не устранить. К тому же при длительном приеме некоторых препаратов головная боль только усугубляется. Поэтому не стоит гадать, почему всегда болит голова, принимая массу медикаментов.

Некоторые из исследований, необходимых для определения причин головной боли, достаточно дорогостоящи. Поэтому с выбором специалиста нужно отнестись с огромным вниманием.

Постоянное употребление лекарственных препаратов чревато не только усугублением головной боли, но и привыканием. Так, аспирин противопоказан при язве желудка, а парацетамол – при болезнях печени или почек. Другие лекарственные препараты могут влиять на состав крови, а также работу желудка. Поэтому иногда лучше воздержаться от их приема.

Если стала болеть голова каждый день, то не нужно пить много лекарств. Есть несколько способов утихомирить головную боль даже без них.

Нужно сделать следующее:

1. Компресс с несколькими каплями ромашки или мяты.
2. Легкий массаж в районе висков, шеи и затылка.
3. В некоторых случаях будет полезна прогулка на воздухе.
4. Теплый сладкий чай с ромашкой, лавандой, мелиссой или пустырником.
5. Подогретое молоко с медом.
6. Теплая расслабляющая ванна или душ.

Не рекомендуется применение холодных компрессов. Низкая температура провоцирует спазм сосудов головы. Вследствие этого головная боль не только не отступает, но и обостряется. Теперь известно, почему постоянные головные боли возникают, продолжаются, и как им противостоять.