Почему постоянно болит голова и хочется спать

Почему болит голова и хочется спать

Нормальная продолжительность сна у взрослого человека составляет 7-9 часов каждый день. Потребность человека в сне меняется с течением возраста. Младенцы спят постоянно – 12-18 часов в день, и это является нормой. Постепенно продолжительность сна уменьшается, пока не достигает взрослого значения. С другой стороны у пожилых людей также часто наблюдается повышенная потребность во сне.

Немаловажно и то, что человек относится к тому типу представителей животного царства, для которых нормален ночной сон и дневное бодрствование. Если человек не может проводить во сне каждую ночь необходимое для полноценного отдыха время, то подобный синдром называется инсомнией или бессонницей. Данная ситуация приводит к многим неприятным последствиям для организма.

Этот синдром может называться по-разному: гиперсомния, сомнолентность или, в просторечии, сонливость. Он имеет множество причин, и найти среди них подходящую в каждом конкретном случае очень непросто.

Сначала определим более точно понятие сонливость. Так называется состояние, когда человека одолевает зевота, тяжесть давит на глаза, его давление и сердечный ритм уменьшаются, сознание становится менее острым, действия становятся менее уверенными. Секреция слюнных и слезных желез также снижается. При этом человека страшно клонит в сон, у него возникает охота поспать прямо здесь и сейчас.

Прежде всего, стоит отметить, что постоянная сонливость отрицательно сказывается на всей жизни человека. Он спит на ходу, не может полноценно выполнять свои рабочие обязанности, заниматься домашними делами, постоянно из-за этого вступая в конфликты с окружающими. Это в свою очередь, приводит к стрессам и неврозам. Кроме того, сонливость может напрямую представлять опасность для человека и окружающих, например, в том случае, если он сидит за рулем автомобиля.

Какая-то я стала дохлая. Все время днем хочу спать, хотя ночью высыпаюсь. Просто глаза сами закрываются на работе. Чем это может быть вызвано?

Нынешний темп жизни очень стремительный, и чтобы не отстать от времени, приходится везде успевать. Некоторые люди живут настолько активно, что это рано или поздно выливается в серьезные проблемы со здоровьем. И только тогда человек понимает, что стрессы, хроническая усталость и недосыпание могут стать причиной того, что постоянно болит голова, ощущается слабость, и весь день непреодолимо хочется спать. А может проблема вовсе не в переутомлении, а в более опасных патологиях, которые необходимо срочно лечить?

Такие состояния человеческого организма, как головная боль, головокружение, сонливость могут проявляться практически у каждого. Почему настолько распространены эти симптомы? Объясняется такая тенденция тем, что состояние сонливости и боль головы могут быть признаком различных заболеваний.

Причины состояния

Не всегда бывает просто ответить на вопрос, почему человек хочет спать. Основные факторы, вызывающие сонливость, можно разделить на те, которые вызваны неправильным образом жизни человека или же внешними причинами, и те, которые связаны с патологическими процессами в организме человека. Во многих случаях сонливости имеет место сразу несколько причин.

Природные факторы

Люди по-разному реагируют на природные явления. На некоторых они не оказывают заметного влияния, другие же очень чувствительны к изменениям погоды. Если на улице несколько дней подряд идет дождь, низкое давление, то организм подобных людей реагируют на данные обстоятельства понижением артериального давления и жизненного тонуса.

Также некоторые люди подвержены синдрому, при котором уменьшение продолжительности светового дня заставляет организм выделять необходимые для сна гормоны гораздо раньше запланированного срока. Еще одной причиной, объясняющей, почему человек постоянно спит именно в зимнее время, является то, что зимой нашему организму доступно меньшее количество витаминов, получаемых со свежими овощами и фруктами, употребление которых, как известно, улучшает обмен веществ.

Недостаточность ночного сна

Постоянный недосып – причина, кажущаяся наиболее очевидной. И на практике, дневная сонливость, вызываемая плохим ночным сном, встречается чаще всего. Тем не менее, многие люди склонны ее игнорировать. Даже в том случае, если, как вам кажется, вы спите достаточное количество времени, на самом деле это может быть не так. А если человек плохо спал ночью, то велика вероятность того, что у него будут закрываться глаза и днем.

Ночной сон может быть неполноценным, его фазы могут быть несбалансированными, то есть, период быстрого сна преобладать над периодом медленного сна, во время которого происходит наиболее полноценный отдых. Кроме того, человек может очень часто просыпаться ночью, его могут отвлекать шум и духота в комнате.

Распространенной патологией, которая часто нарушает качество ночного сна, является апноэ. При этом синдроме у пациента наблюдается недостаточность питания кислородом тканей организма, вследствие чего сон имеет прерывистый беспокойный характер.

Также следует учитывать и то, что с течением времени человеку требуется все больше сна. Следовательно, если лет в двадцать человек может спать шесть часов в день, и этого будет хватать, для того, чтобы он чувствовал себя бодрым, то в тридцать лет организм уже не столь вынослив, и он требует более полноценного отдыха.

Однако далеко не всегда дневная сонливость является следствием неполноценности ночного сна или бессонницы. Иногда имеет место такая ситуация, когда человек не может выспаться ночью, хотя и хорошо спит. Это означает общее патологическое увеличение суточной потребности во сне при отсутствии нарушений ночного сна.

Переутомление

Наша жизнь проходит в бешеном ритме и заполнена повседневной суетой, которую мы даже не замечаем. Домашние дела, магазины, поездка на автомобиле, бытовые проблемы – все это само по себе отнимает нашу энергию и силы. А если на работе еще приходится заниматься сложнейшими и при этом скучнейшими вещами, сидя часами перед экраном монитора и глядя на цифры и графики, то мозг в итоге оказывается перегружен.

Сонливость, вызванную этой причиной, относительно легко устранить – достаточно взять перерыв, отгул или даже уйти в отпуск, чтобы привести в порядок измученные нервные клетки.

Стресс и депрессия

Совсем другое дело – когда человека мучает какая-то проблема, которую он не может решить. В таком случае поначалу человек будет полон энергии, пытаясь преодолеть жизненное препятствие. Но если ему не удается это сделать, то на человека накатывает апатия, разбитость и усталость, что может выражаться, в том числе, и в повышенной сонливости. Сонное состояние является защитной реакцией организма, ведь во сне он в большей степени защищен от негативно влияния стресса.

Сонливость также может вызывать депрессия – еще более тяжелое поражение психики человека, когда его буквально ничего не интересует, а вокруг его, как ему представляется, сплошная безнадега и безысходность. Обычно депрессия вызывается недостатком гормонов-нейромедиаторов в мозгу и требует серьезного лечения.

Прием лекарственных средств

Многие лекарственные средства, особенно предназначенные для лечения неврологических и психических нарушений, способны вызывать сонливость. К этой категории относятся транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики.

Однако, если препарат, который вы принимаете, не относится к подобной категории, то это не значит, что он не может вызывать сонливость в качестве побочного эффекта. Сонливость – это обычное побочное действие для антигистаминных препаратов первого поколения (тавегил, супрастин, димедрол), многих препаратов от гипертензии.

Инфекционные заболевания

Многим знакомо чувство при гриппе или ОРЗ, особенно сопровождаемых высокой температурой, когда холодно и хочется спать. Эта реакция обусловлена стремлением организма задействовать всю доступную энергию в борьбе с инфекцией.

Однако вялость и сонливость может присутствовать и при инфекционных заболеваниях, не сопровождаемых выраженными симптомами, такими, как патологические респираторные явления или высокая температура. Вполне возможно, что речь идет о воспалительном процессе где-то в глубине организма. Подобное состояние даже носит особое название – астенический синдром. И зачастую причина сонливости – это астенический синдром.

Он характерен для многих тяжелых заболеваний, как инфекционной, так и неинфекционной природы. Однако сонливость – не единственный признак астенического синдрома. Также для него характерно такие симптомы, как чрезвычайно быстрая утомляемость, раздражительность и лабильность настроения. Также для астенического синдрома характерны признаки вегето-сосудистой дистонии – скачки артериального давления, боли в области сердца, зябкость или потливость, изменение цвета кожных покровов, головные боли, тахикардия, боли в животе и нарушения пищеварения.

Нарушения гормонального баланса

Многие из гормонов, вырабатывающихся в человеческом организме, влияют на активность физиологических и нервных процессов. В случае их недостатка, человек будет чувствовать сонливость, усталость, разбитость, упадок сил. При этом также может понижаться давление, ослабляться иммунитет. К числу подобных гормонов относятся гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников.

Причиной сомнолентности у мужчин среднего и пожилого возраста может быть также недостаток полового гормона – тестостерона.

Заболевания, вызывающие ослабление притока крови к головному мозгу или интоксикацию организма

При многих заболеваниях внутренних органов мозг испытывает недостаток в кислороде. Это может вызывать и такое явление, как дневная сонливость. К числу подобных заболеваний относятся сердечно-сосудистые патологии и заболевания легких:

• ишемия,
• атеросклероз,
• инфаркт,
• гипертония,
• аритмии,
• бронхит,
• астма,
• воспаление легких,
• хроническая обструктивная легочная болезнь.

При заболеваниях печени и почек в кровь могут попадать различные токсические вещества, в том числе и такие, которые приводят к повышенной сонливости.

Атеросклероз

Хотя эту болезнь принято считать характерной для пожилых, тем не менее, в последнее время ей подвержены и относительно молодые люди. Эта болезнь выражается в том, что сосуды головного мозга оказываются засорены липидами, откладывающимися на стенках сосудов. Сонливость в случае данной болезни – это всего лишь один из симптомов недостаточности мозгового кровообращения. Помимо сонливости для заболевания характерны также ухудшение памяти, шум в голове.

Остеохондроз

В последнее время большое распространение среди людей, особенно тех, кто занимается сидячей работой, получило такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Данным недугом в той или иной форме страдает каждый второй человек. Между тем, мало кто знает, что при этом заболевании нередко наблюдаются не только боли в шее, но и спазм шейных артерий.

Хорошо известна такая ситуация, когда многие люди, подолгу сидящие за экраном монитора, особенно в неудобной позе, не могут как следует сосредоточиться. При этом они и не подозревают, что причиной их проблем является именно это заболевание. А из невозможности сосредоточиться при выполнении своих рабочих обязанностей вытекают и такие последствия, как быстрая утомляемость и желание поскорее отойти ко сну, то есть, сонливость.

Беременность

Беременность – это одна из причин сонливости у женщин. Во время первой стадии беременности (до 13 недели) организм женщины испытывает повышенную потребность во сне. Это нормальная физиологическая реакция, вызванная его гормональной перестройкой и тем, что женщине необходимо набираться сил для предстоящего процесса родов.

Анемия, авитаминозы, обезвоживание

Недостаток крови в кровеносной системе (анемия), а также недостаток гемоглобина также зачастую приводят к ухудшению кровоснабжения тканей мозга. При анемии человеку часто кажется, что у него тяжелые глаза, и ему хочется спать. Но это, естественно, не единственный симптом заболевания. При анемии наблюдаются также головокружения, слабость и бледность.

• последствия сотрясения мозга, приведшие к головокружению, сонливости, частым приступам тошноты и рвоты;
• признаки отравления, когда к боли присоединяется слабость, тошнота, сонливость;
• состояние депрессии, нарушение психики, причем спать хочется постоянно;
• сбой ритмичности тонуса сосудов на фоне стресса. Присоединяется головокружение, гипотериоз при сбое эндокринной системы;
• сахарный диабет с поражением сосудов;
• злоупотребление лекарственными препаратами, которые привели к тошноте и сонливости;
• последствия частых стрессов, резкой смены климата, нарушений гормонального фона у женщин.

Мигрень

Гиперсомния

Сахарный диабет

Мигрень

Сахарный диабет

1. Мигрень. Головная боль возникает внезапно и сопровождается пульсирующими болевыми ощущениями. Особенно головная боль сильна после сна и длится может в течении 3 дней
2. Сбои в системе мозгового кровообращения. Это недомогание практически не имеет симптомов, кроме сильной головой боли. Поначалу вас могут выручить медикаменты, но необходимо в ближайшие сроки обратится к врачу. Симптомом этого сбоя также считается сонливость и ощущение, что вы постоянно не можете выспаться, сколько бы не спали
3. Опухоли в мозге. Головная боль и сонное состояние являются частыми предвестниками различных опухолей. Ощущения пульсирующие. Они возникают при кашле или резких движениях
4. Интоксикация организма. Возникает сильная головная боль в затылочной части головы, общая слабость и сонливость
5. Хроническая усталость. Постоянные нагрузки и бешеный ритм жизни приведут вас именно к регулярной боли в голове и сонливости
6. Сотрясение головного мозга. Головная боль и сонливость дополнятся тошнотой
7. Нехватка кислорода. Мозг может постоянно испытывать кислородное голодание по разным причинам, но наиболее часто встречающаяся — это различные сосудистые заболевания и анемия; как следствие – головная боль и сонливость
8. Холод. Сильное и внезапное переохлаждение тела также может поспособствовать возникновению продолжительных болей и сонливости
9. Неустойчивость нервной системы. Высокая восприимчивость к стрессам, депрессия и негативные эмоции, а также нарушения психики и её заболевания постоянно вызывают нервное напряжение в голове и сонное состоянии в целом
10. Внезапная остановка дыхания, апноэ. Довольно часто явление, которое наступает после сна и в течении его. Болевые ощущения в голове и сонливость будет провоцироваться страхом и стрессом, если человек столкнулся с апноэ впервые и не знал, что такое явление существует и обосновано с медицинской точки зрения
11. Авитаминоз. Нехватка витаминов и полезных веществ очень быстро даст о себе знать, поэтому, особенно в межсезонный период, будьте особенно внимательны к своему здоровью и укрепляйте иммунитет
12. Передозировка медикаментами. Одна из частых причин болей в голове, вызывает сонливость. Во избежание подобной ситуации всегда консультируйтесь с профессионалом, прежде чем употреблять какие-либо лекарственные препараты и ни в коем случае не назначайте их себе самостоятельно
13. Возможны более редкие причины, такие как сахарный диабет, болезни эндокринной системы, менингит и сбой в гормональном фоне.

Гиперсомния

• Синдром апноэ – патология чаще отмечается у пожилых людей. Характеризуется внезапной задержкой дыхания во сне. Больной вдруг просыпается от нехватки кислорода. Естественно, что такое состояние пугает его, начинается бессонница, возникают постоянные боли в височной области.
• Сахарный диабет – это тяжелое заболевание, связанное с нарушенным содержанием глюкозы в крови. Ему сопутствуют гипотония, частое кружение головы, постоянная жажда, желание выспаться.
• Проблемы с давлением. Могут вызывать боли в лобной части. Чаще связано недомогание с нехваткой или, наоборот, с переизбытком кислорода в нейронах. Пациент жалуется на общую слабость, невнимательность, перевозбуждение.
• Депрессивное состояние. Вызывает апатию, меланхоличность, сонливость. Частым провокатором душевных переживаний выступают стрессы, травмы, метеозависимость.
• Дефицит витаминов в организме. Мгновенно дает о себе знать, поэтому обезопасить себя от развития недомогания необходимо приемом витаминных комплексов и употреблением свежих овощей и фруктов.
• Нарушение гормонального фона. В основном наблюдается у женщин, сопровождается усталостью, утомляемостью, перенапряжением, при этом пострадавшую мучает головная боль. Причиной сбоя служат предменструальный синдром, климакс, беременность, половое созревание. Как только выработка гормонов налаживается, состояние улучшается.

Медикаментозное лечение

Каковы признаки подобного состояния?

Кроме того, что спать хочется и болит голова часто, присутствует чувство слабости, недомогания, разбитости. Кружится голова, утрачивается память, человек не может быстро сосредоточиться. Даже после длительного и, казалось бы полноценного отдыха, симптомы не проходят, не чувствуется прилив сил. Иногда подступают приступы рвоты, боль сдавливает виски, пульсирует.

При гиперсомнии постоянно хочется спать. Длительность сна увеличивается без всяких на то явных причин. Начинают истощаться эмоциональные, психические ресурсы человека.

Вялость и усталость присутствуют при анемии (кислородном истощении, снижении гемоглобина в крови).

Человеку хочется спать вследствие закупорки сосудов. Головной мозг не дополучает кровь и кислород в нужном объеме. Часто кружится голова, снижается слух и зрение, нарушается координация движений.

Человек не может проснуться, апатичен при атеросклерозе сосудов. Состояние опасно и может привести к хроническому течению, развитию инсульта.

Присутствует слабость недомогание, сушит во рту постоянно и хочется пить при превышении нормы сахара в крови. Нужно показаться гастроэнтерологу, это симптомы сахарного диабета.

Клонит в сон, постоянно болит голова и скачет давление у гипертоников. Стоит обратиться за помощью к терапевту.

Симптомы

Те же признаки при развитии опухоли в головном мозге. Возможны приступы кашля, тошноты, рвоты, повышения температуры. Боль  усиливается при резком повороте головы, присутствует чувство ломоты в руках или ногах. При ослабленном иммунитете заболевание быстро прогрессирует. У людей старшего возраста возможен паралич конечностей.

На самом деле спровоцировать подобное состояние человека может множество факторов: нехватка воздуха, длительное пребывание на жаре, неполучение полноценного отдыха, при перепадах давления, депрессивном состоянии или развитии диабета. Слабость головная боль и сонливость постоянно – это основные симптомы на начальной стадии недуга.

Лечение назначает врач в зависимости от выраженности симптомов, тяжести протекания той, иной болезни. При приступах боли в голове лечение – медикаментозное, с назначением препаратом НПВП группы: Парацетамола,  Ибупрофена, Напроксена, АСК, Диклофенака, Фаеназона, кислоты толфенамовой.

При тошноте и рвоте возможно назначение противорвотных средств: метоклопрамида, домперидона. При болевых ощущениях и приступах – прием триптанов, способных купировать боль. Принимать нужно незадолго до появления болевых синдромов.

Лечение мигрени предусматривает прием Наратриптана, Элетриптана, Суматриптана, Золмитриптана.

Конечно, все средства имеют противопоказания. Принимать нужно только по согласованию с врачом. Стоит понимать, что выпив таблетку альгина или парацетамола, можно лишь приглушить головную боль на некоторое время, но при развитии внутреннего заболевания это не спасет. Лечение строго определяет врач на основании диагностики, по результатам проведенных обследований.

От мигреней намного чаще страдают женщины в виду особого гормонального фона. Тяжесть напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Окончательно избавиться от заболевания невозможно: диагноз пожизненный и быстро переходит в хроническую форму.

Патогенез мигрени связан с расширением церебральных артерий и дальнейшим изменением мозгового кровообращения. Приступ всегда развивается на фоне повышенного уровня гормона серотонина (вещество, ответственное за хорошее настроение). Продромальные признаки возникают из-за сужения сосудистого просвета.

Парокризы мучают человека ежемесячно, иногда, в особо тяжелом варианте – каждую неделю или даже через день. Самочувствие ухудшается постепенно, незадолго до развития приступа пациент чувствует напряжение, он не знает, куда себя деть. Далее проявляются следующие симптомы:

• сильная головная боль, сонливость, слабость;
• локализуется цефалгия с одного бока: пульсирует в правом или левом виске;
• тошнота;
• нарушения со стороны зрения, когда существенно повышается чувствительность к яркому свету;
• звукобоязнь;
• потеря ориентации в пространстве;
• пациенту хочется поспать или просто прилечь, так как боль усиливается при движениях;
• головокружение.

Провоцируют приступ триггеры: перемена температуры воздуха, менструальный цикл у женщин, бесконтрольный прием анальгетиков, алкоголь, сладкие или соленые продукты, стрессовые ситуаций.

Мигрень вызывает апатию, упадок сил. Больному приходится постоянно терпеть дискомфорт, и из-за этого ощущения плохой аппетит, раздражительность, низкая работоспособность.

Нарушение мозгового кровообращения: постоянно болит голова и хочется спать из-за гипоксии. Кислородное голодание и недостаток питательных веществ развивается, когда кровь не может нормально циркулировать по церебральным артериям и венам, а также ведущим к мозгу. Среди причин сосудистой недостаточности на первом месте стоит атеросклероз: образовавшиеся бляшеки буквально закрывают просвет, пропускная способность ухудшается.

В медицине различают острый и хронический тип нарушений мозгового кровообращения. Клиника при этом разная, однако, существует набор признаков, характерных для обеих форм расстройства:

• головная боль и сонливость. Причем, цефалгия наблюдается без явных физических причин;
• «мурашки» по телу, покалывания, онемение;
• приступы, схожие с парокризами при эпилепсии;
• резко падает зрение и слух;
• частичный или полный паралич;
• снижаются умственные способности, память;
• поскольку страдает кора головного мозга, то у людей начинаются проблемы с речью, им трудно писать и читать;
• рассеянность.

Клиническая картина при острых формах расстройства, например, ишемическом инсульте, несколько другая в виду того, что все симптомы проявляются остро. Добавляются субъективные жалобы: тошнит, кружится голова. При переходящем нарушении мозгового кровообращения (ишемических атаках) частично пропадает двигательная активность, сонливость, спутанное сознание.

Хронические формы отличаются медленным прогрессированием, сначала болезненности почти нет, симптомы проявляются постепенно в течение долгих лет.

Опухоль: новообразования в головном мозге бывают злокачественными, тогда стоит говорить об онкологии, но также и доброкачественными. Поскольку главный орган ЦНС является весьма чувствительным, то неоплазии любого характера одинаково опасны.

Различают:

• гликомы;
• аденомы;
• менингиомы;
• тератомы;
• метастатические узлы.

Опухоль постепенно растет, замещая собою все большее пространство. Ткани головного мозга, сосуды, нервные окончания начинают постоянно испытывать давление со стороны образования. Перемещение ликвора нарушается. В итоге мозговые желудочки растягиваются, развивается отек, давящий на кости, и проявляется:

• цефалгия: распирающая, непрекращающаяся. Человек просыпается с недомоганием, дискомфорт усиливается при резких движениях, кашле. За счет локализации опухоли в одном месте, именно в этой области чувствуется пульсация;
• подташнивание, затем многократная рвота, не приносящая облегчения;
• головокружение;
• «туман» перед глазами;
• судороги, схожие на те, которые бывают во время эпилептического припадка;
• сужение ликворных путей провоцирует начало ассиметричной водянки головного мозга.

Увеличивающиеся опухоль существенно раздражается нервные окончания, что сильно отражается на психическом состоянии человека:

• настроение то подавленное, апатичность, потом резкое возбуждение и необъяснимая радость;
• нарушения памяти;
• снижаются интеллектуальные способности;
• больной совершает необдуманные и неадекватные поступки;
• неухоженный вид, некоторые вовсе перестают носить одежду.

Заболеть раком головного мозга может каждый: и ребенок, и взрослый. На положительный исход лечения сильно влияет, когда был поставлен диагноз. Поэтому при обнаружении непрекращающихся утренних головных болей, рвоты и прочих симптомов необходимо бросать все дела и бежать к доктору.

Менингит и энцефалит: заболевания, обусловленные воспалительным процессом в твердых или мягких оболочках мозга, либо поражением мозгового вещества. Этиология обоих недугов вирусная либо бактериальная.

Вторичную форму провоцируют инфекционные заболевания, когда закладывает нос и болит горло (синусит), отит (воспаление среднего уха), эпидемический паротит и другие недуги.

Симптомы менингита:

• лихорадка (температура тела повышается до 38-39 градусов), ломит суставы, озноб. Из-за интоксикации бессилие;
• кожные высыпания;
• на начальной стадии болезни замедляется сердечный ритм, затем развивается тахикардия;
• затрудненное дыхание, одышка;
• пациента подташнивает, возможна рвота;
• головная боль, усталость, сонливость;
• у детей – плаксивость;
• отличительные признаки — это синдром Кернига и симптом Бехтерева.

Клиника энцефалита схожа с менингитом, только здесь присоединятся расстройство желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, отрыжка), сильный жар (доходит до 40 градусов), эпилептические припадки.

Гиперсомния: нарушение сна, при котором продолжительность сна существенно выше средних показателей. Патология не всегда замечается человеком, которому просто постоянно хочется спать, даже если он бодрствует в сутки не более, чем пять часов.

Расстройство возникает как следствие сильного утомления организма, как побочных эффект лекарственных препаратов. Гиперсомния может развиваться на фоне синдрома апноэ, нарколепсии, психических патологий и соматических заболеваний.

Анемия или малокровие: пониженный уровень гемоглобина. Постепенно приводит к нехватке кислорода. Возникает из-за недостатка фолиевой кислоты, железа и витамина В12. Провоцировать заболевания могут обильные кровотечения во время менструации, беременность, некоторые формы онкологии. Низкий показатель эритроцитов возникает ввиду сбоя в процессах его выработки.

Симптомы:

• болит голова, слабость, сонливость;
• кожа и глазные яблоки приобретают желтоватый оттенок;
• одышка;
• гипотензия;
• низкий тонус мышц;
• холодный пот;
• селезенка увеличена;
• тахикардия;
• выпадают волосы, ногти становятся ломкими;
• повышенная утомляемость;
• после похода в туалет заметно изменение цвета стула.

Сахарный диабет: эндокринное заболевание, развивающееся ввиду недостаточного синтезирования гормона инсулина, что, в свою очередь, провоцирует значительное повышение уровня сахара в крови. Нарушается обмен веществ в целом.

Диабет почти всегда протекает в хронической форме. На начальной стадии недуг себя никак проявляет, его можно определить исключительно по анализам мочи и крови. Постепенно пациенты жалуются на:

• сильную жажду, когда постоянно хочется пить;
• начинает болеть голова, усталость;
• полиурия: человек мочиться и часто, и обильно;
• усиливается аппетит, пациент много кушает;
• зуд в области промежности.

Ввиду прогрессирования заболевания возникают другие симптомы: плохо заживают раны, пациент быстро устает.

Синдром апноэ: остановка дыхания во сне. Жить с таким отклонением опасно. На фоне расстройства возникают гемодинамические патологии и появляются сбои в работе сердечной мышцы.

Дыхательные паузы при апноэ длятся примерно 10 секунд и могут быть до 100 раз за ночь: в итоге общая продолжительность «перерывов» составляет четыре часа. Из-за этого в мозгу возникает недостаток кислорода и повышается уровень углекислоты.

Диагностика причин головной боли с тошнотой

Для выявления причин, приведших к сонливости и болезненности головы, врачом будет назначено прохождение ряда обследований:

• пульсоксиметрии, частоты импульсивности амплитуды дыхания при подозрении на апноэ;
• полисомнографии для поверки деятельности сердца и сосудов, подсчета импульсов после расположения датчиков на теле пациента;
• сдачу анализа крови (общего) на уровень гемоглобина при признаках анемии, приступах тошноты. Нужно обследоваться у гастроэнтеролога, пройти УЗИ.

Возможны проблемы с поджелудочной железой или с желудочно-кишечным трактом, развитие сахарного диабета.  

Во время общения с пациентом задаются следующие вопросы:

1. Какова длительность приступа?
2. Как сильно и как часто болит голова (оценка по шкале ВАШ)? Сколько видов головной боли обнаруживается у пациента?
3. Хочется ли спать во время приступа, наблюдается ли слабость и сонливость?
4. Какая локализация боли?
5. Какие симптомы сопровождают приступ? Что провоцирует развитие болевого синдрома?
6. Наблюдается ли тошнота?
7. Усиливает ли свет симптомы?
8. Усиливает ли звук симптомы?
9. Усиливает ли физическая нагрузка симптомы?
10. Возникает ли головокружение? Как сильно оно выражено по отношению к интенсивности болевого синдрома?
11. Как приступ влияет на активность пациента?
12. Были ли у кого-нибудь из близких родственников похожие головные боли?
13. Чем пациент лечит болевой синдром и с какой эффективностью?
14. Имеются ли у пациента сопутствующие хронические и декомпенсированные заболевания?

На основании ответов можно понять, почему у пациента наблюдаются подобные симптомы, какие тому причины, диагностировать наличие и тип мигрени, а также провести дифференциальный диагноз с другими видами головной боли (боль напряжения, вторичный характер).

Осмотр при мигрени достаточно сложен, так как выявить ее признаки можно только во время приступа. Поэтому при наличии исчерпывающей информации, следующей из опроса и осмотра пациента, можно установить диагноз. Однако при клинической картине, выбивающейся из рамок «типичной», скорее всего, будут назначены осмотры у специальных врачей, так как нетипичность может быть вызвана иными заболеваниями. Это могут быть опухоли, вирусные и бактериальные инфекции и сосудистые патологии.

Постоянный дискомфорт заставляет серьезно задуматься о состоянии собственного здоровья. Почему болит голова и хочется спать? На данный вопрос может ответить невролог. Именно к нему сначала обращаются люди за консультацией.

В случае утраты функциональности церебральных сосудов, важно определиться с типом симптоматики, даже если на первый взгляд больному данные проявления кажутся субъективными и малозначимыми. Большую роль здесь играет опрос пациента, в течение которого врач всегда старается установить обстоятельства жизни человека, его предпочтения в еде и режим дня.

Сбор анамнеза включает выяснение жалоб и определение характера боли, ее силу, частоту приступов, а также важно выявить, что способствует развитию криза. Врачу необходимо установить наличие сопутствующих заболеваний. Не исключено, что обострение хронических недугов является причиной усталости, головных болей, тошноты.

Далее доктор в обязательном порядке назначает лабораторные исследования:

• общий анализ крови: пониженный уровень гемоглобина говорит о возможной анемии, а повышение эритроцитов о воспалительном процессе;
• тесты на сахар и холестерин;
• люмбальная (спинномозговая) пункция: делается прокол в пояснице, чтобы извлечь ликвор для изучения. Таким образом диагностируются нейроинфекции;

Инструментальные методы:

• КТ и МРТ головного мозга: визуализирует всю черепную коробку;
• полисомнография для установления гиперсомнии;
• ЭКГ и Эхо-КГ;
• УЗИ внутренних органов.

Основные направления и методы лечения

Лечение данного заболевания обычно медикаментозное. Препараты назначаются в зависимости от степени тяжести болезни, учитывая индивидуальную реакцию организма пациента на определенные вещества и наличие абузусной головной боли. Медикаментозная терапия подразделяется на приступную и межприступную (профилактическая).

Все препараты являются взаимозаменяемыми, при наличии противопоказаний у пациента к одному из препаратов можно выбрать другой. Если у больного появляется тошнота и рвота, врач выписывает ему противорвотные препараты.

Противорвотные средства в медикаментозной терапии:

• домперидон,
• метоклопрамид.

Если установлено, что степень заболевания тяжелая и болевые ощущения сильные, могут быть прописаны другие препараты. Самыми эффективными в этом случае являются триптаны, которые способны уже через полчаса купировать приступ мигрени. Препараты данной группы действенны при раннем их назначении (до часа от момента появления болевого синдрома).

Триптаны, которые используются в медикаментозной терапии мигрени:

• суматриптан (таблетки разной дозировки);
• элетриптан;
• золмитриптан;
• наратриптан.

Как избавиться от симптомов?

При сонливости выявить причины не всегда просто. Как ясно из вышеизложенного, причины сонливости могут быть разнообразными – от неудобной кровати, на которой человек проводит ночь, до серьезных, угрожающих жизни патологических состояний. Следовательно, и универсальный рецепт, который бы помог человеку справиться с проблемой, подобрать очень сложно.

Первое что рекомендуется сделать – это начать с перестройки образа жизни. Проанализируйте, достаточно ли хорошо вы спите, уделяете ли достаточно времени отдыху и релаксации, не стоит ли сделать передышку, взять отпуск или сменить род деятельности?

Первостепенное внимание следует уделить ночному сну, ведь причины постоянной сонливости могут заключаться и в его недостатке. Полноценность ночного сна во многом зависит от выработавшихся веками биоритмов, диктующих организму, что спать необходимо ложиться после заката солнца, а вставать – с его первыми лучами.

Но, к сожалению, многие люди научились успешно игнорировать заложенные природой инстинкты, и ложиться спать в совершенно неподходящее для этого время – далеко за полночь. Этому способствует как огромная занятость современного городского жителя, так и доступность различных развлекательных мероприятий (например, телевизионных программ) в вечернее время.

Стоит помнить, что это вредная привычка, от которой стоит избавляться. Чем раньше человек ляжет спать, тем более продолжительным и глубоким будет его сон и, следовательно, тем меньше вероятности, что он будет чувствовать себя уставшим и невыспавшимся в дневное время. В некоторых случаях рекомендуется прием снотворных или седативных препаратов, однако их следует употреблять лишь после консультации с врачом.

Далее надо проанализировать свое психологическое состояние – нет ли в вашей жизни серьезных проблем и конфликтов? Если они есть, то следует их решить или проконсультироваться с психологом.

Кроме того, существует прекрасный способ повысить свою устойчивость к хандре и стрессам – это занятия спортом и физкультурой, прогулки и закаливания. Если у вас сидячая работа, то стоит делать перерывы, для того, чтобы размяться или прогуляться, сделать комплекс физических упражнений. Даже ежедневная утренняя зарядка может повысить ваш жизненный тонус настолько, что постоянное желание спать днем пройдет само собой. Контрастный душ, обливание холодной водой, плавание в бассейне – все это отличные способы всегда чувствовать себя бодрым.

Надо не забывать проветривать помещение, где вы постоянно спите или работаете, поскольку душный и жаркий воздух, а также недостаток в нем кислорода способствует упадку сил и вялости.

Также надо пересмотреть свой рацион, включив в него естественные источники витаминов и микроэлементов, например, свежих овощей и фруктов, а также продуктов, стимулирующих выработку эндорфинов, таких, как шоколад. Прекрасным освежающим действием обладают также натуральные напитки, такие, как зеленый чай.

Какие витамины можно попить при повышенной сомнолентности? Прежде всего, это витамин B1, витамин С (аскорбиновая кислота) и витамин D. Дефицит витамина D особо характерен для зимних месяцев.

Тем не менее, что делать в том случае, если вы перепробовали все способы побороть свою сонливость и потерпели неудачу? Возможно, дело заключается в нарушении обмена веществ и недостатке в мозгу нейромедиаторов – серотонина, норадреналина и эндорфинов, или же недостатке выработки гормонов щитовидной железы или надпочечников, недостатке в организме витаминов и микроэлементов, скрытых инфекциях.

К какому специалисту лучше всего обратиться, если вас мучает сильная сонливость? Как правило, подобные проблемы решает невролог или невропатолог. Также существуют врачи, специализирующиеся на нарушениях сна – сомнологи. Врач-специалист в большинстве случаев сумеет разобраться в том, почему вам хочется спать днем.

Профилактическая терапия

Такая терапия применяется для уменьшения частоты повторения приступов, их продолжительности и степени тяжести. Препараты, назначенные в ходе профилактической терапии, пропиваются длительным курсом для того, чтобы потом можно было объективно оценить их эффект.

Средства, использующиеся для профилактики мигрени:

1. Неселективные бета-блокаторы, например, атенолол, пропранолол и бисопролол.
2. Антиконвульсанты – топирамат, вальпроевая кислота.
3. Антидепрессанты — амитриптилин.

Основные схемы применения данных препаратов приведены в таблице ниже.

При постоянной головной боли, сопровождающейся усталостью, сонливостью, слабостью, тошнотой и головокружением, не списывайте все на какие-то косвенные причины – обратитесь к врачу. Нужно установить, почему возникают такие недуги. Если вовремя не взять под контроль заболевание, частота приступов будет только увеличиваться, так же как и их продолжительность и интенсивность.

Не стоит полагаться на анальгетики и прочие препараты, которые помогут снять на некоторое время симптомы. Если принимать слишком много лекарств, к мигрени может прибавиться и абузусная головная боль, что только усугубит состояние.

Если у вас постоянно болит голова, лучше идите к врачу. Своевременное обращение к специалисту не даст мигрени перейти в хроническую форму. А лечение поможет свести симптомы к минимуму, что позволит вам всегда заниматься своими делами, не мучаясь слабостью, усталостью и сонливостью и не теряя активности.

Источники:

1. Амелин А.В. Современная фармакотерапия приступа мигрени. Санкт -Петербург, 2005, 34-40.
2. Филатова Е.Г. Новые подходы к лечению мигрени. Лечение нервных болезней, 2005, Том 6, №3 (17).
3. Рачин А.П., Осипова В.В., Юдельсон Я.Б. Мигрень: от правильной диагностики к адекватной терапии. Справочник поликлинического врача, Том 5/№1/2007.
4. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия. Осипова В.В., Табеева Г.Р., Тринитатский Ю.В., Шестель Е.А. Ростов-на-Дону, 2011.

Показания к госпитализации

1. Резкий скачок артериального давления. Вероятно, начался гипертонический криз. Подобное состояние угрожает жизни человека.
2. Повышение температуры тела до критических значений.
3. Острое нарушение мозгового кровообращения: инсульт.
4. Непрекращающаяся рвота: необходимо избежать обезвоживания.
5. Повышенный уровень глюкозы на фоне сахарного диабета.
6. Внезапные эпилептические припадки.

Как видно, повышенная сонливость зачастую является одним из признаков развития патологического процесса. Лучше не игнорировать подобные сигналы собственного организма, а обратиться к врачу за консультацией.

Меры профилактики

Сложно уберечься от развития того, иного заболевания. Часто болит голова и хочется спать по банальной причине – усталости, излишней активности в рабочее время, при эмоциональном перенапряжении на работе, хроническом недосыпании, задымленности и загазованности воздуха на улицах крупных городов. Однако, всегда можно минимизировать приступы, снизить их степень тяжести, если соблюдать простые меры профилактики:

• своевременно проветривать помещение;
• проводить расслабляющие процедуры на ночь, ставить компрессы и ванночки с добавлением целебных успокоительных трав;
• накладывать на лоб, виски влажный компресс при появлении головной боли, не закрывая глаза во избежание внезапной потери  сознания;
• спать в удобном положении, распахнув ворот на одежде, чтобы облегчить поступление воздуха.

Легче дышится, перестает часто болеть голова на природе в лесу, возле воды. Если и не пройдут подобные приступы совсем, то продолжительность их и интенсивность станет гораздо меньше.

Это рекомендовано людям, страдающим мигренью, также прием в целях профилактики:

• антидепрессантов (амитриптилин);
• бета-блокаторов (пропранолол, бисепролол);
• антиконвульсантов, вальпоевой кислоты, топирамата.

Если постоянно присутствует усталость, разбитость, тошнота, головокружение, клонит в сон и болит голова, то списывать симптомы на косвенные обстоятельства нельзя. Это признаки многих, причем тяжелых недугов, развития воспалительных процессов в организме. Кстати, при вирусной инфекции ОРЗ, гриппе, бронхите, пневмонии симптомы те-же. Всегда лучше выявить своевременно причину недуга, пройти назначенное врачом лечение.