Что помогает от головной боли кроме таблеток

Характеристика боли в голове и причины ее возникновения

Лечение головной боли нужно начинать не с приема медикаментозных средств. Главное, выяснить, почему появляется болевой синдром. Проблема часто кроется в стремительности современного мира, а это:

• Стрессы и переутомление, смена климата
• Регулярное недосыпание и ненормированный рабочий день.
• Усталость глаз от работы с компьютером.
• Гипертермия и солнечный удар.

Обратите внимание. Головную боль может спровоцировать сердечнососудистые заболевания и проблемы с нервной системой. При постоянных болях головы следует обратиться к специалистам.

Также головная боль появляется:

• При мигрени и в период менструации.
• Из-за гайморита и метеозависимости.

Справиться с мигренью, которая возникает чаще всего у людей, любящих вино, копчености, можно, если поменять свой рацион. Что помогает от головной боли при мигрени? Кремы или бальзамы, в состав которых входит ментол, например, известная всем «звездочка». Если область шеи постоянно испытывает напряжение, то может развиться шейная мигрень. Лучше всего воспользоваться фитосредствами и прогревающими мазями.

Перед тем, как решить, что делать при головной боли, рекомендуется внимательно прислушаться к собственным ощущениям и определить основные параметры боли в голове: локализацию, интенсивность, сопутствующие симптомы.

Если голова болит в районе затылка или висков и боль носит тупой, сдавливающий характер, можно предположить наличие головной боли перенапряжения. Если же помимо пульсирующей боли в одной половине черепа наблюдаются тошнота, не приносящая облегчения рвота и мелькание зигзагов и молний перед глазами, речь может идти о сосудистой природе неприятных ощущений, к примеру, мигрени.

Постоянно кружится и болит голова и при хронических психоэмоциональных и физических переутомлениях – в этом случае никакая таблетка не поможет, только качественный полноценный отдых.

Изматывающая, локальная, мешающая трудиться и просто жить, боль может сопровождать множество неврологических патологий – выставить адекватный диагноз в состоянии только высококвалифицированный специалист, после проведения различных диагностических процедур. Он же посоветует во время консультации, что делать и какие лечебные процедуры проводить. Самодиагностика и самолечение только повышают риск формирования тяжелых осложнений и последствий.

Головную боль способны вызвать сотни причин, далеко не каждая из них требует приема медикаментов, вполне достаточно применить один из ниже изложенных способов и облегчить собственное самочувствие в домашних условиях:

• эффективно помогает массаж височного района головы с эфирным маслом, к примеру, мяты;
• при переутомлении за экраном компьютера, боль начинается с глаз и распространяется на всю голову – купировать неприятные ощущения можно с помощью мятного чая в пакетиках: смочить каждый в горячей воде и приложить на закрытые веки, полежать минут 10-15 и отдохнуть;
• применить ножную ванночку с добавлением 3-5 капель лавандового масла – подогретая жидкость усилит кровоток и понизит давление в кровеносных структурах по всему телу, включая район головы, а аромат лаванды издавна помогал расслабиться и снять боль;
• отлично помогает для лечения состояния, когда сильно болит и кружится голова имбирь – протомить на водяной бане два некрупных кусочка растения в 500 мл дистиллированной жидкости минут 25-30, после фильтрования выпить в виде чая;
• головные боли могут быть сигналом значительного обезвоживания организма – поэтому облегчение наступает от принятия очищенной дистиллированной жидкости: после насыщения тканей водой, боль отступит и без таблеток;
• многие ищут успокоение в алкоголе – он может притупить неприятную ситуацию на короткий промежуток времени, но злоупотребление алкогольной и табачной продукцией провоцирует сильнейшую головную боль, остатки метанола – яд для человеческого организма: после его выведения боль уйдет сама по себе, лучшая профилактика головной боли в этом случае – отказаться от алкоголя.

Решение, что делать и как устранить дискомфорт в голове каждый принимает самостоятельно. Достаточно точно знать, чем была спровоцирована головная боль, и купировать негативный фактор.

Таблетки от головы при беременности

После зачатия ребенка женщин нередко мучают головные боли. Их провоцируют изменения гормонального фона, стрессовые ситуации, перепады настроения. Врачи рекомендуют своим пациенткам отказаться от приема фармакологических средств на время беременности. По возможности следует обходиться физиотерапией и народными подходами. Даже эти моменты необходимо согласовать с лечащим врачом.

Ответ на вопрос, какие таблетки от головы женщинам все же можно пить в период вынашивания ребенка, способен дать только врач. Под запрет попадают такие популярные препараты, как Анальгин и Аспирин. На усмотрение врача назначается Цитрамон. К допустимым продуктам относят Парацетамол и Но-Шпу. Неплохой эффект дают «детские» лекарства Панадол, Эффералган, Адвил.

Всем известный факт – период вынашивания малыша и медикаменты практически не совместимы. Но ведь головная боль не выбирает момент своего появления – она часто наблюдается и у беременных женщин.

Что делать в этом случае должен посоветовать специалист. Если точно известно, что дискомфорт не взаимосвязан с угрожающим для малыша состоянием, то можно однократно принять средство на основе Парацетамола.

Гораздо важнее предотвратить приступ головной боли – тщательно следить за своим здоровьем: избегать тяжелых стрессовых ситуаций, не переутомляться, обеспечить качественный ночной отдых, скорректировать рацион, к примеру, не употреблять крепкий кофе и чай, следить за параметрами давления и отеков на ногах.

Если же головная боль все же появилась – воспользоваться одним из вышеприведенных рецептов избавления от нее в домашних условиях: полежать в затемненной комнате с прохладным компрессом на голове, послушать расслабляющую музыку, выпить ромашковый чай с лимоном.

Траволечение

Осторожно используются натуральные средства. Имеются вещества, которые способны помочь в избавлении от головной боли, но при этом важно знать о том, какими побочными эффектами обладает тот или иной препарат и способен ли он спровоцировать появление аллергии. Необходимо ознакомиться со всеми противопоказаниями выбранного препарата. Стоит помнить о том, что народные средства не имеют и малейшего научного обоснования.

Траволечение нужно для борьбы с головной болью. На сегодняшний день существует много способов, которые помогут избавиться от головной боли без таблеток. Траволечение является как раз одним из них.

Лучше всего найти травы, которые содержатся в капсулах. Таким образом, человек сможет принимать одинаковое количество препарата постоянно. Имеется немало трав, которые способны несколько ослабить чувство боли в голове. Но не стоит полностью быть уверенными в том, что народная медицина не вызовет никаких побочных эффектов. Именно поэтому в процессе приема препаратов на основе трав нужно быть предельно осторожными.

Очень хорошо избавляет от головной боли имбирь. Кстати, это средство способно не только приглушить сильное ощущение боли в голове, но и предотвратить ощущение тошноты и рвоту.

Что еще помогает от головной боли? Неплохими действиями обладает ива. Ее листья входят в состав таблеток. Нужная дозировка — 300 мл. Это прекрасное растение способно значительно уменьшить количество приступов мигрени, особенно при ежедневном приеме.

Если беспокоит головная боль, напряжения в голове, то поможет чай из розмарина, лаванды или страстоцвета. В случае приема ромашкового или мятного чая человек сможет отдохнуть, более того, расслабляется весь организм.

Как еще быстро избавиться от головной боли? Ответ на этот вопрос достаточно прост. Используйте ароматерапию. Она включает в себя большое количество всевозможных масел и растворов. Что же касается головной боли, то при ее лечении в ароматерапии используют ромашку, лаванду или майору. Их масла можно использовать для массажа в области шеи, для добавления воды в ванную.

Массаж – эффективное средство избавления от боли

Давайте узнаем, как избавить себя от головной боли с помощью массажа. На голове, лице, лбу, руках и шее есть особые точки, прикосновение к которым снижает приступ головной боли. Процедуру можно проводить самостоятельно, достаточно двух раз в неделю. Массаж восстанавливает циркуляцию крови, помогает расслаблению организма.

Наши древние предки обратили внимание, что при воздействии на некоторые точки тела, человеку становится лучше. Врачи еще в древности могли точно ответить на вопрос, как избавиться от головной боли, но при этом обращали внимание, что массажем должны заниматься специалисты.

Желательно прибегать к услугам квалифицированных массажистов, но ряд процедур можно делать самостоятельно, в том числе и при головных болях.

Важно. Беременные женщины должны отказаться от любого массажа. В противном случае можно нанести непоправимый вред еще не родившемуся малышу.

Самомассаж

Проведение самомассажа требует соблюдения специальных правил:

• Процедура не должна сопровождаться болями и дискомфортом.
• При выполнении движений следите за плавностью.
• По окончании процедуры не торопитесь сразу вставать и начинать что-то делать. Необходим отдых.

Головную боль можно снять, используя деревянную расческу. Просто несколько раз расчешите голову. Это поможет успокоить сосуды.

Прекрасный массажер – теннисный мячик. Его нужно положить в мягкий носок. Когда вы ляжете на спину, мячик должен разместиться в области затылочной кости. Прижимайте голову к мячику. Постарайтесь перетерпеть неприятные ощущения. Поверьте, спустя какое-то время боль уменьшится.

Пальчиковый массаж

Если вы хотите избавиться от головной боли, используйте массаж при помощи пальцев. Эту процедуру можно проводить в любом месте, что очень удобно: боль обычно приходит внезапно. Пальчиковый массаж хорошо расслабляет, быстро снимает головную боль.

Перед тем, как заняться массажем головы при появлении боли, разотрите ладони друг о друга, чтобы они стали горячими. Еще их смачивают массажным маслом:

• Подушечками средних пальцев разглаживают лобную часть чуть выше бровей, сначала движемся вверх, потом в сторону до того места, где растут волосы. Теперь массируем лоб немного выше. Действия те же самые. Повтор дважды. Если почувствовали, что приступ боли уходит, массаж все равно продолжайте.
• Положите основания ладошек на виски и слегка надавите. Массируем круговыми движениями в разные стороны. Повтор 6 раз.
• Большие пальцы нужно поставить на косточки за ушами, резко надавить и тут же убрать пальцы. Затем помассировать голову у основания черепа. Делаем три раза.
• Сделать глубокий вдох, наклонить голову вперед, придержать ее рукой. Другая рука в это время сжимает сзади мышцы шеи, до выдоха. Требуется трехкратный повтор.
• Пальцами легко массируем кожу на голове, шее, ушах. При массаже применяем круговые движения. Это усиливает циркуляцию крови, снимает напряжение. Шею и спину в затылочной области самостоятельно промассировать практически невозможно, обратитесь за помощью к родным.

В результате приступ головной боли можно быстро купировать.

Если причиной головной боли является гайморит, не всегда нужно сразу принимать обезболивающие средства. Сначала помассируйте переносицу, иногда этого бывает достаточно.

Несмотря на многообразие предложений, сегодня крайне сложно найти лекарство от головной боли без побочных эффектов. Для тех, кто не хочет принимать медикаменты при появлении симптома, разработано несколько действенных лечебных подходов. Они просты и доступны. Их можно применять в домашних условиях и даже на рабочем месте.

Компрессы

Положительный результат от применения компрессов достигается за счет принципов отвлекающей терапии и физического воздействия на проблемный участок. Такое лечение расширяет сосуды и нормализует обменные процессы в тканях. В ряде случаев методика дает не просто временный эффект, а устраняет причину головной боли.

Действенные компрессы для борьбы с симптомом:

• картофельный – смешать кашицу 3 перетертых очищенных клубней с 3 столовыми ложками молока, настоять 15 минут, отжать жидкость, а жмых выбросить;
• экспресс – взять масло оливы и яблочный уксус в равных пропорциях, смешать;
• коричный – палочку корицы измельчить в кофемолке, залить 100 мл теплой кипяченой воды и настоять под крышкой 5 минут;
• капустный – выжать сок из нескольких свежих капустных листов.

Готовый продукт наносится на полотенце, которое накладывают на голову. Время выдержки – 10-12 минут. При появлении неприятных ощущений процедуру надо остановить. Манипуляции проводят до 3 раз в день для достижения максимального эффекта.

Точечный массаж

Для снятия головной боли не обязательно обращаться к массажисту. Достаточно легко помассировать точки, отвечающие за устранение этого симптома. Они расположены в углублении под затылком, на мочках ушей, между бровями, на запястье в 2 см от ладони, между указательным и большим пальцами рук. Надо понажимать на эти участки в течение 20-30 секунд или слегка их потереть.

Для борьбы с симптомом можно использовать ряд простых приспособлений и доступных средств. Иногда достаточно несколько минут подышать свежим воздухом или выпить пару стаканов воды комнатной температуры. Хороший эффект дает ванна. Вода должна быть очень теплой, а не горячей, иначе состояние только ухудшится.

Головная боль не возникает без причин. Даже в случаях, когда она спровоцирована перепадами атмосферного давления или усталостью, речь идет о проблемах с сосудами. Таблетки, предназначенные для устранения симптома, не всегда способны гарантировать стойкий эффект. Лучше не ждать, пока они перестанут помогать, а при первой же возможности отправиться к врачу для выявления проблемы.

Высочайший уровень разнообразных стрессов, сопровождающих жизнь каждого человека в современном мире, провоцирует у многих психогенный вариант боли в голове.

Какие-либо органические нарушения в мозговых структурах при этом отсутствуют, но человек отказывает принимать этот факт и настаивает, что нормально жить ему мешает не стресс, а именно болевые ощущения в голове, и просит выписать ему если не таблетки, то иные лечебные процедуры.

Добросовестный специалист порекомендует, что делать в этом случае: пройти курс психотерапии, разрешить все внутренние конфликты, освоить какой-либо метод релаксации. Эффективно помогают седативные препараты, но их назначением должен заниматься только специалист.

Чтобы избежать подобного вида головной боли, рекомендуется научиться расслабляться без таблеток – больше гулять, посещать бассейн, слушать хорошую музыку, смотреть веселые фильмы-комедии, высыпаться по ночам, замечать в любой ситуации только позитивные моменты. Если же голова болит каждый день – пройти всестороннее диагностическое обследование у различных специалистов и убедиться в отсутствии соматических патологий.

Ароматерапия

Головная боль может быть вызвана простудными заболеваниями. Она часами терроризирует человека, не прекращается, никакие лекарства не помогают. Используя ароматерапию, можно быстро избавиться от головной боли, почувствовать себя здоровым человеком. Для проведения процедуры пользуются лекарственными растениями с противовоспалительными свойствами. Головную боль можно снять, подышав некоторыми травами:

• 3 капли перечной мяты и лаванды. Их добавляют в ингалятор и дышат некоторое время. Даже лекарства и мази не дают такого эффекта.
• Такое же действие оказывают эфирные масла, содержащие эвкалипт.
• Перечную мяту издавна считают превосходным анальгетиком.
• В розмарине тоже есть эфирное масло. Кроме ингаляции его можно добавлять в косметический крем и втирать в висок, если замучила мигрень.

Прием медикаментозных препаратов

Для полного воздействия большому количеству болеутоляющих препаратов нужно около 1-2 часов. Исходя из этого, помните, что принимать такие средства необходимо при первых признаках этого малоприятного недуга. Чем раньше человек примет таблетку, тем лучше для него. Но даже когда человек вовремя не принял препарат и мучительная боль в голове все-таки его настигла, то облегчить страдания могут следующие медикаментозные средства: Ибупрофен, Аспирин, Напроксен и даже Капсаицин, который представлен в форме назального спрея.

Помните, что принимать различные болеутоляющие средства ежедневно можно, только исходя из рецептов и советов врача. Дело в том, что, принимая болеутоляющие лекарства каждый день, человек может самостоятельно спровоцировать появление синдрома преизбыточного приема лекарств, в процессе развития которого человек принимает препараты постоянно, так как боится снова ощутить на себе невыносимые боли.

В случае если человек принимает всевозможные болеутоляющие препараты больше чем 3 раза в неделю, то ему просто необходимо обратиться за помощью к специалисту. Чем большее количество лекарственных средств принимает человек, тем быстрее его организм начинает к ним привыкать, а это приводит к тому, что данные средства со временем перестанут действовать. Это в свою очередь тоже способно привести к учащенным головным болям.

Для того чтобы избавиться от болей в голове, которые были вызваны избыточным приемом лекарств, необходимо просто прекратить прием болеутоляющих препаратов. Этот факт также необходимо обсудить со специалистом.

Человек должен точно знать, в какой ситуации ему необходимо неотложно обращаться за помощью к специалисту.

Если у человека, помимо головной боли, проявляется и другая симптоматика, то это может свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний, например, о сердечном приступе или даже менингите. Неотложно следует вызывать бригаду скорой помощи, если боли в голове сопровождаются такими симптомами, как:

• нарушение зрения и ходьбы, несвязная речь;
• ощущение зажатости в шее;
• чувство тошноты и даже рвота;
• сильно повышенная температура тела;
• полная потеря сознания;
• нарушение работы половины одной части тела;
• сильное чувство слабости, оглушенность и даже паралич.

Кроме того, сразу же обратиться за помощью к специалисту нужно, в случае если у человека головные боли возникают очень часто, при этом их ощутимость достаточно сильная и даже невыносимая. Кроме этого, при таких болевых ощущениях абсолютно не помогают никакие лекарства, и жить с этой болью становится просто невыносимо.

Народные средства от головной боли

Кроме лекарственных препаратов, положительный результат в борьбе с головными болями приносят рецепты народной медицины. Несмотря на индивидуальное действие каждого отдельного компонента таких средств, есть следующие рекомендации, проверенные опытом и временем:

• приложить капустный лист ко лбу на 5-10 минут;
• резко надавить на подушечку большого пальца каким-либо предметом, например, ручкой;
• выпить чай из ромашки, розмарина или имбирный напиток;
• плотно завязать шарф или платок вокруг лба, что поможет снять небольшую боль головы;
• нанести бальзам с ментолом на виски и лоб;
• приложить цедру свежего лимона к больному участку головы;
• принять отвар валерьянового корня.

Обезвоживание часто отзывается головными болями, и чтобы исправить ситуацию при первых проявлениях недуга, нужно выпить стакан чистой воды. Прием горячей пищи, например, супа, каши, или другой плотной еды ослабит болевые ощущения, которые беспокоят человека весь день. Это случается потому, что если в организме нет достаточного количества глюкозы, то он реагирует болью в разных участках головы.

Унять болезненные ощущения помогает не только кофе при низком давлении, но и зеленый чай, который его нормализует. Пить чай нужно медленно, маленькими глотками, для лучшего результата в него добавляют корицу. Весь день, когда болит голова, нужно пить воду небольшими количествами, а по возможности лечь на кровать, закрыть глаза и расслабиться. Прекрасный эффект оказывает приятная спокойная музыка или просмотр комедийного фильма.

Бить тревогу нужно, если приступы головной боли повторяются очень часто и не проходят долгое время. Если против надоедливой боли не помогают ни таблетки, ни другие методы, то визит к доктору не стоит откладывать в таком случае. Регулярное питание, активная жизнь и своевременный отдых помогут предотвратить неожиданные приступы головной боли и ее дальнейшее развитие.

Лекарственные средства очень эффективны в борьбе с головной болью, но пробуя другие методы, можно найти верный способ избавления от проблемы без каких-либо последствий для здоровья.

Пальчиковый массаж

Травы и плоды

Есть немало травок, которые являются верными помощниками человека:

• Принимают листочки и цветы душицы, растертые в порошок, в качестве заварки для чая. Нужно выпивать по ½ стакана трижды в день. Порошок можно нюхать.
• Измельчают Марьин корень и заливают стаканом кипящей воды. Дают настояться в теплом месте, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке перед приемом пищи.
• Белокочанная капуста – превосходное средство от головной боли. С вилка снимают листья, легонько разминают и прикладывают к голове. Лист можно приложить к виску или просто положить на голову. Через время лист нагреется, его нужно заменить свежим. Держать до тех пор, пока не появится чувство комфорта.
• Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, расслабляет сосуды, благодаря чему уходит головная боль. Измельченный корень используют, как заварку для чая. Желательно напиток употреблять постоянно. Он обладает успокоительным эффектом, поэтому и снимает болевой синдром быстро.
• Боль в голове стихает, если съесть кусочек яблока с солью. После этого нужно выпить немного воды. Применять можно и яблочный уксус. 2 чайные ложечки вливают в горячую воду и вдыхают пары не менее 10 минут.

Народные рецепты лекарственных настоев

В народе издавна применяют сборы разных растений, помогающих, если не совсем избавиться от головной боли, то хотя бы снять дискомфорт. Давайте посмотрим, что может помочь от головной боли, если нет таблеток или их не хочется принимать:

• Берем чабрец (его называют еще тимьяном ползучим, богородской травой). Заваривают одну ложку на стакан кипятка. После того, как состав настоится, можно пить. Обратите внимание: питье должно быть горячим.
• В стакан кладут корень валерианы (1 столовая ложка) и заливают кипятком (200 мл). Для настаивания потребуется примерно 8 часов. Принимают трижды в день по 1 столовой ложке.
• Цветки бузины (1 столовая ложка) залить кипящей водой (1 стакан). Настоять треть часа. За один прием выпивают четверть стакана настоя, перед едой за 15 минут.

Для борьбы с головной болью на фоне мигрени и гипотонии используют антагонисты альфа-адренорецепторов. Препараты, входящие в данную группу, устраняют патологическое расширение сосудов, приводящее к застою крови. Тонус стенок капилляров, вен и артерий повышается, кровообращение нормализуется. Необходимый эффект дают медикаменты на основе кофеина, например, Кофетамин.

В случаях, когда головная боль доставляет существенный дискомфорт, но ее причина и характер неясны, прибегают к приему нестероидных препаратов противовоспалительного действия. В этом случае также рекомендуется сначала посоветоваться с врачом. Внушительный перечень медикаментов составляют изделия с яркими анальгетическим, жаропонижающим и разжижающим кровь действиями.

Нестероидные противовоспалительные препараты условно делят на две группы:

• со слабовыраженным эффектом: Кеторолак, Парацетамол, Панадол, Кетанов, Анальгин, Баралгин, Темпалгин, Седальгин;
• с ярко выраженным эффектом: Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Аспирин, Мелоксикам.

Перечисленные продукты способны работать как обезболивающие средства от головы при мигренях, инфекционных и воспалительных заболеваниях, неврологических поражениях, угрозе тромбоза сосудов. Применяя эти лекарства при головных болях в составе комплексной терапии, необходимо учитывать их взаимодействие с другими медикаментами.

Невозможно однозначно сказать, какие таблетки от головной боли более действенны, чем остальные. Даже самые сильные препараты на основе мощных болеутоляющих компонентов не принесут продолжительного облегчения, если их действие не направлено на устранение причины проблемы. Составлением списка предпочтительных таблеток от головной боли необходимо заниматься с лечащим врачом после установления диагноза.

Решая, что пить, если болит голова, надо помнить о таких моментах:

• сначала стоит попробовать что-нибудь безопасное, например, Ибупрофен или Парацетамол. Если результата нет, не надо повышать дозировку, лучше сразу подобрать что-то более эффективное;
• не рекомендуется принимать анальгетики при гипотонии, гипертонии и мигрени – эти средства не дадут желаемого результата;
• категорически запрещено комбинировать препараты без разрешения врача, это создает риск передозировки и появления побочных реакций;
• независимо от того, какое название у таблеток и что написано в их инструкции, не стоит принимать продукт более 5 дней подряд без назначения специалиста.

Важно помнить, что некоторые обезболивающие продукты обладают седативным эффектом и влияют на концентрацию внимания. Даже перед разовым приемом таблетки рекомендуется прочитать инструкцию, учесть нюансы терапии и четко выполнить положения предложенной схемы лечения.

Анальгин

Обезболивающий эффект достигается за счет воздействия на ферменты, которые запускают воспалительный процесс. Доступный и дешевый препарат снимает боль, но только на несколько часов. Его нередко применяют в составе комплексной терапии для усиления результата. Максимальная дозировка – 1 таблетка 1-3 раза в сутки не дольше 3 дней. Запрещено пить на голодный желудок.

Аспирин

Лекарство эффективно при мигренях, нарушении мозгового кровообращения, болях на фоне воспалительных процессов, синдроме зависимости от спиртного. Его пьют по 1 таблетке после еды до 3 раз в день. Максимальная продолжительность курса – 2 недели. Сегодня особой популярностью пользуются шипучие таблетки. Активное вещество в их составе быстрее усваивается организмом, поэтому действие проявляется раньше, чем при приеме таблеток.

Цитрамон

Прием продукта показан при слабом болевом синдроме сдавливающего характера на фоне воспалительного процесса и повышения температуры. Лечебный эффект проявляется за счет улучшения кровообращения на проблемном участке. Врачи не рекомендуют принимать Цитрамон от головной боли дольше 3 дней. Количество приемов лучше согласовать с врачом. В сутки запрещено употреблять более 8 таблеток лекарства.

Парацетамол

Вещества в составе таблеток замедляют синтез клеток, которые отвечают за появление болевых ощущений. Средство хорошо усваивается организмом и помогает при головных болях разной этиологии и степени выраженности. Действие лекарства проявляется через 15-20 минут после приема. Медикамент употребляют разово или до 4-5 раз в сутки. Сроки терапии не должны превышать 5 дней.

Диклофенак

Компоненты в составе средства замедляют образование веществ, которые вызывают боль, температуру и воспалительный процесс. Улучшение состояния пациента отмечается через 5-10 минут после приема лекарства. За сутки не рекомендуется принимать более 3 таблеток продукта, иначе возникнут побочные реакции.

Темпалгин

Первая помощь при головной боли (это полезно знать)

Любая таблетка – анальгетик – химический препарат. Не желая отравлять собственный организм, многие ищут способ, кроме аптечных средств, чтобы избавится от дискомфорта в голове.

Важно вовремя распознать признаки зарождающейся головной боли и купировать их в самом начале. С этой целью рекомендуется:

• прилечь в затемненной комнате и отдохнуть, хотя бы 20-30 минут;
• выполнить несложные действия самомассажа;
• принять расслабляющую ванну или теплый душ;
• приложить к темени замороженный продукт, обернутый в ткань – минут на 5-7;
• натереть виски ментоловой мазью;
• перекусить каким-либо легким блюдом – порою, головная боль беспокоит на фоне голода;
• выключить всю технику – телевизор, телефон, радио и побыть в тишине;
• выпить вкусный чай с мятой или ромашкой и капелькой меда;
• приложить к эпицентру боли лист капусты и выполнить компресс;
• лимонную цедру привязать к району висков и полежать.

Все вышеперечисленные методы принесут облегчение, только если выполнены при первых же признаках формирования дискомфорта в голове. На пике неприятных ощущений от них пользы уже не будет – человеку придется принять таблетку-анальгетик, рекомендованную для такого случая специалистом. Если приступы боли в голове повторяются чаще 2-3 раз за месяц – затягивать с диагностикой первопричины не рекомендуется.

Эта боль может начаться и без видимых причин, когда мы вроде бы здоровы. Кажется, что голова раскалывается на части или она похожа на шар, наполненный свинцом. И хотя мы знаем, что боль можно пережить, все равно страдаем, не умея себе помочь. Вот несколько действенных советов.1. Если вы привыкли к обезболивающим лекарствам, не откладывайте и принимайте их сразу же, при первых признаках головной боли.

2. Если боль несильная, попробуйте сделать несколько простых упражнений, в которых задействованы мышцы спины, шеи и головы. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от таких упражнений проходит.А вот при мигрени и сильной головной боли делать такие упражнения не советуем, так как от них она только усилится.

3. Высыпайтесь, но не пересыпайте! У многих людей головная боль проходит после сна. Особенно в тех случаях, когда режим труда и отдыха часто нарушается. Однако если вы начнете регулярно пересыпать, тоже велика вероятность, что вы проснетесь с той же головной болью, но уже возникшей по другой причине.

4. Привыкайте всегда стоять и сидеть прямо. Здесь действует тот же принцип. Кроме того, избегайте монотонных наклонов или движений головы в одну сторону.

5. Вспомните: что вам приятнее ощущать на лбу во время приступа головной боли – холод или тепло? В зависимости от предпочтений либо положите холодное влажное полотенце на лоб, либо обвяжите голову бабушкиным пуховым шарфиком. Этот старинный способ – плотно повязывать голову куском ткани – уменьшает приток крови к голове, и пульсирующая, тяжелая боль при мигрени отступает.

6. Проконтролируйте тело. Проверьте себя: нет ли признаков того, что вы напрягаетесь и этим вызываете головную боль. Это стиснутые зубы, сжатые кулаки, ссутулившиеся плечи. Попробуйте расслабиться на несколько минут.

7. Помассируйте спасительные точки – вам поможет акупрессура. Две ключевые точки для уменьшения боли находятся на перепонке между указательным и большим пальцами (нажимайте до тех пор, пока не почувствуете боль) и под гребнями позвонков сзади на шее (надавливайте там двумя большими пальцами).

8. Защищайте глаза. Яркий свет, будь то солнце, лампы дневного света или экран телевизора, заставляет нас щуриться и напрягать глаза, что, в конечном счете, приводит к головной боли. Неплохо надеть солнцезащитные очки, если вы выходите на улицу. Если вы работаете в помещении, устраивайте перерывы во время работы на компьютере, а также носите очки с затемненными стеклами.

Задели ногой ножку стула, ударились о край стола и т. п. – и вот уже женскую нежную кожу украшает лиловый синяк. Прощайте, мини-юбки, открытые кофточки или смешные футболки с коротким рукавом! А ведь, если сразу принять меры, гематома может и не проявиться!

Предвестники обморока – общая слабость, головокружение, потемнение или мелькание в глазах, шум в ушах, затуманенность сознания, онемение рук и ног.

Народные средства в борьбе с недугом

Травы и плоды

Она причиняет дискомфорт, снижает работоспособность, нарушает планы на день.

Запахи важны для хищников. Но действуют они и на людей. Запахи анализируются древнейшей частью головного мозга, оказывая влияние на глубинные нервные структуры. Эта часть мозга регулирует вегетативную нервную систему, а через нее воздействует на весь организм.

Мелкие ароматические молекулы проходят через неповрежденную кожу человека. Поэтому запахи работают не только при их вдыхании, но и при втираниях.

Ароматерапия оказывает мощное воздействие, являясь вполне эффективным средством от головной боли. Выбирая запах, следует учитывать причину головной боли, эффекты аромата, переносимость и личные предпочтения. Сильные ароматы сами могут усилить головную боль.

Чаще всего применяют масла лаванды, мяты, валерианы, розмарина, хвойных деревьев .

При переутомлении может помочь запах мандарина. Помимо лечебного воздействия, он еще и ассоциируется с праздником, улучшая настроение и помогая расслабиться.

Ароматические масла используют по-разному. Можно вдыхать запах при помощи медальона на шее или специальной аромалампы. Можно проводить с ними точечный массаж или просто растирать виски. Хорошо добавить масло в ванну или ножную ванночку.

Запахи расслабляют, гармонизируют работу сосудов и нервов, помогают унять боль.

Мигрень выделяется из прочих видов головной боли своей интенсивностью, сочетанием с неприятными неврологическими и телесными нарушениями. Для купирования мигрени необходимо эффективное и быстрое средство от головной боли.

Лекарства имеют противопоказания, да и не всегда они помогают в полной мере. Поэтому не стоит забывать о народных средствах от головной боли.

Для облегчения мигрени можно приложить холодный или горячий компресс к больной стороне головы. Либо одновременно использовать два контрастных компресса на лоб и шею под затылком, меняя их местами каждые 2-3 минуты.

Помогает применение яблочного уксуса или отвара душицы. Их нужно пить в разведенном виде и использовать для обертывания головы.

Облегчить состояние можно, если приложить к голове размятый лист белокочанной капусты, кружки сырого картофеля (или картофельную кашицу), разрезанный лист алоэ.

Если приступ мигрени вызван нарушением режима питания и приемом алкоголя, то значительное улучшение можно достигнуть после очищения желудка и кишечника при помощи клизмы и обильного питья. Часто боль проходит после рвоты.

Все эти способы можно комбинировать друг с другом. Кроме того, при мигрени нужно уменьшить количество внешних раздражителей, находясь в полумраке, тишине и комфортной температуре.

Мигрень стоит лечить. И народные средства от головной боли могут помочь не меньше, чем лекарства.

Одним из почти забытых и лучших средств от головной боли является использование металлов. При их контакте с кожей образуется электрический ток. Ионы металлов и образующийся ток совместно оказывают влияние на организм.

Чаще всего для лечения используют аппликации медных монет или пластинок. Места для наложения металла выбираются исходя из локализации боли и реакции кожи.

Если медь держится на коже, как бы прилепляясь к ней, ее оставляют на несколько суток или пока она сама не отпадет. Если же монета не сцепляется с кожей, а в этом месте появляется покраснение и припухлость, то аппликации тут делать нельзя.

Медь можно применять при головной боли у детей и взрослых. Монеты прикладываются на место боли, причем оптимально найти источник и воздействовать на него тоже.

Медь может помочь, если есть температура при головной боли. Несколько аппликаций на источник воспаления и на голову быстро облегчат состояние.

Металлотерапию проводить не сложно и не больно. Этот метод проверен временем и может помочь при головной боли .

Глина – это не просто пачкающая кожу субстанция. Это густой раствор, богатый микроэлементами, оказывающий целебное воздействие на организм. Он напоминает лечебные грязи.

При головной боли глину применяют в виде аппликаций. Ее можно наносить в чистом виде или смешивать с растительными экстрактами (мятой, мелиссой, ментолом).

Размешав глину до консистенции густой каши, ее намазывают на марлю и прикладывают ко лбу и вискам.

Сделав мазь из глины и нескольких капель уксуса, ее наносят на подошвы под плотные хлопковые носки.

Лечение глиной безопасно и хорошо дополняет другие способы лечения.

Простое и легкодоступное народное средство от головной боли #8212; применение соли. Это может быть холодный компресс с гипертоническим раствором поваренной соли.

Или соль, зашитая в холщовый мешочек и хорошо охлажденная в морозильнике. Также применяются ванночки соленой водой для стоп.

Пары соли тоже обладают оздоровительным эффектом. Сейчас в продаже можно найти соляные лампы, позволяющие создать в квартире подобие соляной шахты.

Соль есть в каждом доме, так что этот способ облегчить головную боль всегда под рукой.

Мед – полезнейшее натуральное средство, помогающие и при головной боли. Можно выпить мед с теплым молоком или водой для расслабления.

Отлично сочетаются отвары и настои лечебных трав с медом, усиливая эффекты друг друга. Для этого используют пустырник, мяту, луговой клевер, боярышник и многие другие растения.

Смесь сока лука-порея или алоэ с медом можно закапывать в уши при головной боли.

Можно сделать массаж головы с медом или наложить медовую лепешку на виски в виде компресса.

При частых головных болях введение в ежедневный рацион небольшого количества меда может облегчить состояние.

Мед является вкусным лекарством от головной боли, если он не вызывает аллергии и хорошо переносится.

Головная боль может возникнуть, когда аптеки закрыты. Для облегчения боли в домашних условиях есть много способов.

Очень помогают такие народные средства от головной боли при беременности, когда нельзя применять большинство лекарств.

Вот что можно сделать дома:

1. холодные, горячие или солевые компрессы на голову;
2. ножные ванночки с солью или горчицей;
3. горчичники на затылок и икры, ношение носков с сухой горчицей, так же действует тертый хрен;
4. наложение тертого картофеля, меда, мятого капустного листа, разрезанной луковицы или алоэ на виски;
5. обвязывание головы шерстяной тканью или шарфом;
6. прикладывание медных монет или скрученной медной проволоки;
7. вдыхание запаха цитрусовых, чеснока или мяты;
8. точечный массаж, растирание мочек ушей, висков, массаж воротниковой зоны.

Так что самочувствие при головной боли можно улучить простыми средствами и дома. Может быть, один из этих способов окажется для вас лучшим средством от головной боли – простым, эффективным и безопасным.

Лекарственные средства от головной боли эффективны, но имеют побочные действия и противопоказания.

Народные способы имеют свои преимущества. Они доступны, недороги, хорошо переносятся. Они занимают достойное место в арсенале средств от головной боли.

Противопоказания

В качестве основного противопоказания к применению лекарственных средств выступает индивидуальная непереносимость продукта. От большинства лекарств придется отказаться беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. Некоторые из препаратов дополнительно выпускаются в виде растворов, свечей или мазей, что снижает их агрессивность. В любом случае, этим группам пациентов головную боль лучше лечить строго под контролем врача.

Частые противопоказания к приему таблеток при головной боли:

• язвенные поражения и эрозии пищеварительного тракта;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• дерматозы;
• гепатит;
• нарушение состава крови;
• бронхиальная астма;
• аллергический статус;
• нарушение процесса уроветворения;
• перечисленные лекарства и алкоголь несовместимы, их комбинирование может привести к органной недостаточности.

При нарушении функции печени и почек терапия проводится под контролем врача. Во время консультации специалисту необходимо сообщить обо всех имеющихся острых или хронических заболеваниях. Требуется предоставить список препаратов, которые принимаются в настоящее время или употреблялись за последний месяц. Это позволит доктор подобрать оптимальное лекарство и минимизировать риск развития побочных эффектов.

Профилактические меры

Голова болит постоянно, а лекарства уже надоели? Тогда следует задуматься о профилактике. Существует ряд рецептов, которые помогают поддерживать организм в тонусе.

Если каждый день за 20 минут до завтрака принимать воду, с растворенным в ней медом (1 чайная ложечка) или яблочным уксусом (2 чайные ложечки), то организм будет вовремя получать нужную порцию полезной глюкозы или аскорбиновой кислоты.

Соком черноплодной рябины также можно проводить профилактику головной боли и укрепить иммунитет. Достаточно двух столовых ложек, которые нужно выпить за полчаса до приема пищи.

Если боль головы невыносима, а вы в этот момент находитесь дома, то проблему можно решить, используя пуховый платок. Сделайте массаж шеи (не забывайте смазать участок кожи специальным маслом) и утеплите ее платком. Получился сухой теплый компресс, который поможет избавиться от головной боли минут через 30 .

Если у человека регулярный и качественный сон, то это способствует улучшению общего самочувствия, в несколько раз уменьшает количество приступов болей в голове. Каждый взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов каждую ночь. Если человек просто не может уснуть, то необходимо сделать следующее:

1. проводить как можно меньше времени перед экраном телевизора или перед монитором компьютера за несколько часов до сна;
2. кровать должна быть предназначена только для сна, для физической близости;
3. ограничить себя в приеме кофеина в вечернее время суток;
4. выключайте или приглушайте свет за несколько часов до сна. Это позволит организму расслабиться и подготовиться к отдыху.

• Избегайте сильных запахов.

Даже учитывая то, что парфюмерия и различные ароматизированные продукты имеют достаточно приятный запах, они все же могут спровоцировать появление головной боли. Пробуйте пользоваться теми средствами, которые не имеют никакого запаха. Кроме этого, необходимо, чтобы все члены семьи пользовались такими же средствами. Постарайтесь избавиться от всевозможных ароматизаторов воздуха как в доме, так и на рабочем месте.

• Необходимо скорректировать свой рацион.

Этот способ, конечно же, не сможет сразу избавить от возникновения головных болей. Правильное и сбалансированное питание является, скорее всего, профилактическим средством. Если человек не знает, с чего ему начать и как приступить к установлению правильного рациона, то можно с легкостью воспользоваться помощью и советами специалистов и диетологов.

Для начала необходимо выяснить, имеется ли у человека аллергия на какие-либо продукты питания. Если таковая имеется, то вредные продукты необходимо сразу же исключать из рациона.

Употребляйте кофеин, но в ничтожно малых количествах, так как чрезмерное его употребление способно спровоцировать появление головных болей.

Она способна избавить от таких проблем, как головная боль, напряжения. Лучшим способом будет перекатывание головы с одной стороны на другую. Это поспособствует улучшению самочувствия.

Существует еще множество способов борьбы с такими проблемами, как головная боль, напряжения. Каждый человек должен подобрать для себя более эффективный и надежный метод лечения, который приведет к положительному результату. Но не стоит забывать советоваться со специалистами, которые точно знают, как быстро избавиться от головной боли.

Будьте здоровы!