Просыпаюсь и засыпаю с головной болью

Почему после дневного сна болит голова

Довольно часто головные боли беспокоят не только в утренние часы, но и после непродолжительного дневного сна. Причины их развития могут заключаться в следующем:

• Неудобная поза – боли головы и ломота в теле возникают в случаях, когда человек для дневного сна выбирает неудобный диван или кресло, при этом спит в ограниченном положении.
• Шум в комнате (включенный телевизор или радио), мешающий полноценно выспаться.
• Духота в комнате – отсутствие свежего воздуха вызывает кислородное голодание мозга.
• Смещение ежедневного графика сна – голова может болеть, если дневному сну предшествовала бессонная ночь или человек не привык спать днем.
• Наличие сосудистых заболеваний – боли головы возникают после нахождения тела в горизонтальном неподвижном положении и нарушении кровообращения как следствие.
• Опухоли мозга и внутричерепная гипертензия – болезненные ощущения возникают после любого сна – ночного, дневного, кратковременного или продолжительного.

Если возникает потребность в дневном сне, то для предупреждения головных болей нужно обеспечить себе удобное положение и тишину, затемнить окна от яркого света.

Лечим утреннюю головную боль сами

Остановимся на головных болях, которые наступают утром. Бывают случаи, когда вы уже просыпаетесь с этим ощущением, а встречаются случаи наступления боли в течение очень короткого времени после пробуждения.

Головная боль с утра, может наступать по нескольким причинам, например, интоксикация организма токсичными веществами. К ним можно отнести алкоголь, любой газ, пары бензина.

Происходит это из-за того, что во время сна вредные вещества проникают в ткани головного мозга. Потом происходит их увеличение в виде отека, поэтому оказывается давление на оболочку мозга и нервные окончания начинают болеть.

Положение тела и головы во время сна. Очень часто встречаются привычки спать на животе или без подушки. У кого-то после этого нормальное самочувствие, но очень часто из-за этого утром болит голова.

Если вы спите сидя, голова может быть запрокинута назад или наклонена вниз. В таких ситуациях происходит нарушение кровообращения по артерии, которая расположена в позвоночнике. Также сдавливается нерв позвоночного отдела.

В результате утром наступает головная боль. Из-за этого необходимо правильно подбирать позу для сна, чтобы утром просыпаться со свежей головой.

Очень часто используют массаж в лечебных целях, но дело в том, что очень осторожно и только под наблюдением специалиста необходимо делать массаж воротниковой зоны. В процессе такого массажа кровь резко приливает в область шеи из головного мозга.

По этой причине нарушается кровообращение. Если у вас повышенное давление или ишемия, такие действия могут вызвать инсульт или инфаркт. Специалисты не рекомендуют проводить такой массаж в вечернее время, перед сном.

Возможны патологии в развитии головного мозга. В таких случаях бывает нарушение оттока мозговой жидкости или неправильное расположение миндалин мозжечка.

Патологическое развитие позвоночника. При этом шейный позвонок расположен в затылочном отверстии. Из-за этого очень плохо происходит отток спинномозговой жидкости в результате по утрам наступает головная боль.

Любые образования в головном мозге. Такие ощущения могут возникать даже если опухоль доброкачественная. В таком случае просто происходит давление на ткани мозга, нарушается кровообращение, спинномозговая жидкость задерживается. Головная боль по утрам может свидетельствовать о сложных заболеваниях головного мозга и любого органа.

Существует множество способов снятия приступов головной боли без лекарственных препаратов. Если вас мучают утренние головные боли начинайте свое пробуждение постепенно, не вставайте резко с постели.

Можно лежа по-разминать шею, руки и ноги. После чего подняться и сидя на постели повторить то же самое. Вставать на ноги нужно плавно и не делать сразу резких движений.

При нормальном самочувствии сделайте физзарядку или пробежку по улице. Можно сделать несколько приседаний, наклонов. Движения должны быть не очень резкими. Количество можно выбирать самому, но хотя бы не менее пяти. Если такие действия выполнять каждый день утренние приступы могут отступить или будут очень короткими и несильными.

Пробежки и прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на весь организм. Кровь насыщается кислородом, сердечная мышца всегда в нужном тонусе, переутомление и перенапряжение проходит в несколько раз быстрее.

Можно еще принимать по утрам контрастный душ, что также улучшает кровообращение, тонизирует работу сосудов. Многим помогает теплый компресс на голову. Необходимо намочить голову теплой водой и укутать ее полотенцем. При этом сосуды расширяться от тепла и начнут хорошо снабжать головной мозг кровью.

Очень хорошим способом принято считать массаж головы. Сделать его можно самостоятельно лежа или сидя. Помассируйте круговыми движениями голову кончиками пальцев. Начинать можно со лба или затылка.

Выберите это самостоятельно, лучше начинать с того места, где боль чувствуется больше всего. Обязательно потрите виски и лоб. Если ощущение, что болит вся голова пройдитесь кончиками пальцев сразу по всей площади. После чего можно некоторое время пробыть в удобной позе и расслабиться. Когда боль начнет отступать займитесь своими делами.

Для снятия приступов головной боли в домашних условиях можно использовать травяные чаи с содержанием мяты и ромашки. Их можно добавлять в обычный чай или смешивать с зеленым. Но перед этим обязательно понаблюдайте за своим давлением. Необходимо точно знать, какие травы можно принимать при пониженном и повышенном давлении.

Головные боли по утрам могут вносить в вашу жизнь разочарование и развивать депрессивное состояние. В первую очередь необходимо выяснить их причину и обратиться к специалисту за консультацией.

Квалифицированный врач поможет вам подобрать правильное лечение и даст нужные советы, которые смогут помочь избавиться от приступов. Очень важно после излечения придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Чтобы возвращение приступов головной боли стало практически невозможным.

Автор статьи: Россана Дзюбан

Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания.

1. Вы недостаточно спите

Вашему организму требуется 7–8 часов сна, чтобы нормально функционировать. Если спите меньше — организм считает, будто что-то случилось, и переключается в авральный режим.

Гормоны в ответ на стресс запускают механизм «бей или беги», в результате у вас учащается пульс, повышается давление. Всё это способствует возникновению головной боли.

«Все безрецептурные препараты вроде ибупрофена или напроксена помогут пережить утро, — говорит доктор Наполи. — Они ослабят боль, блокируя процесс выработки гормонов, эту боль вызывающих».

И если после приёма лекарства вы всё ещё чувствуете себя разбитым и больным, то потратьте 20–30 минут на дневной сон, который даст вашему телу отдохнуть. Более продолжительный сон может привести к тому, что вы будете чувствовать себя ещё хуже, а головная боль усилится.

Возвращение к нормальному циклу сна убережёт вас от боли на следующее утро.

2. Вы слишком много спите

Если недостаточная продолжительность сна вызывает головную боль, то, поспав подольше, вы поможете себе, не так ли? Не тут-то было. «Ночной сон более 9 часов связан с понижением уровня серотонина, — объясняет доктор Наполи. — Низкий уровень серотонина снижает приток крови к мозгу и вызывает головную боль».

Это одна из причин, почему вы чувствуете себя паршиво, если встали позже обычного. Подобная головная боль, как правило, случается на выходных, когда вы с большой вероятностью проспите дольше.

По словам доктора Наполи, обезболивающие препараты помогут решить проблему, но лучше изменить режим и спать не более 7–8 часов. Ставьте будильник на выходные.

3. Вас подводят эндорфины

Ранним утром организм производит мало эндорфинов — гормонов счастья. У некоторых людей это вызывает мигрень.

Низкий уровень эндорфинов может снижать уровень других нейромедиаторов, например серотонина, уменьшение выработки которого приводит к сужению сосудов, а это, в свою очередь, ведёт к недостаточному кровообращению в мозге и может стать причиной головной боли.

Однако эксперты сами не знают, почему у одних людей это вызывает головную боль, а у других нет. По словам доктора Хорсанди, в таком случае утренние тренировки — единственный способ избавиться от недомогания. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов.

4. Вы пили прошлым вечером

Злоупотребление алкоголем может привести к серьёзной головной боли. Не обязательно напиваться в хлам, чтобы почувствовать похмелье на следующий день.

«Даже небольшое количество алкоголя может вызвать жажду, поскольку сокращается приток крови к мозгу. И вот у вас болит голова, — говорит доктор Хорсанди. — Алкоголь также может помешать хорошо выспаться за ночь — вот вам и ещё одна причина головной боли».

«Самый правильный способ почувствовать себя лучше — восстановить водный баланс, — советует Хорсанди. — Вам поможет вода или изотонические напитки, которые используют спортсмены во время тренировок. Витамин С в таблетках или в виде порошка, растворённый в воде, поможет печени быстрее и эффективнее вывести алкоголь из организма».

5. Вы храпите

Если вы храпите как трактор, это свидетельствует о сонном апноэ. Храп может быть причиной удушья, одышки и даже временной остановки дыхания ночью, пока вы спите.

«Эти моменты остановки дыхания длятся всего несколько секунд, но приводят к снижению количества кислорода в мозге», — комментирует доктор Хорсанди.

У специалистов пока нет точного ответа, почему это может приводить к головной боли. Некоторые эксперты предполагают, что снижение количества кислорода может быть причиной расширения кровеносных сосудов мозга, увеличивающих приток крови и давление в голове. Вследствие всего этого возникает боль.

Вы можете даже не знать о том, что у вас есть сонное апноэ, если спите один и некому пожаловаться на ваш храп. Если вы подозреваете у себя эту проблему, посоветуйтесь с врачом, который порекомендует вам дополнительные способы проверки. Если же вам диагностируют это заболевание, то придётся во время сна использовать специальное устройство, создающее постоянное положительное давление. Это поможет покончить с головной болью.

6. Вы опоздали с чашкой кофе

Кофеин действует как стимулятор нервной системы. Если вы пьёте кофе регулярно и однажды не получили свою дозу (например, проспали или пытаетесь завязать с кофе), то можете почувствовать, как голова раскалывается.

Исключение кофеина из рациона ведёт к расширению кровеносных сосудов в головном мозге, в результате усиливается кровоснабжение мозга и увеличивается давление, вызывающее головную боль.

Вы с большей долей вероятности получите головную боль, если пьёте много кофе или пьёте его в одно и то же время каждое утро. В этом случае принять чашечку будет лучшим способом взбодриться. Если вы пытаетесь избавиться от вашей привычки, то постепенно в течение недели или двух снижайте количество потребляемого кофе, а не действуйте одним махом.

7. Вы пребываете в депрессии

Головная боль при депрессии может случиться в любое время дня. Это связано с низким уровнем серотонина.

Почему после долгого сна болит голова

Оптимальным для взрослого человека временем здорового сна считается его продолжительность в 8-9 часов. Более длительный сон у многих провоцирует после пробуждения появление ноющих и распирающих головных болей после сна, ощущения разбитости и усталости. Появление подобных ощущений вызвано следующими факторами:

• Нарушение фазы сна – организм, привыкший спать ночью 8-9 часов, испытывает стресс при пересыпе в несколько часов. Довольно часто это происходит в выходные дни при желании поспать подольше.
• Накопление в крови серотонина, вызванное нарушением привычного жизненного уклада, и развитие мигренозного приступа как следствие.
• Нехватка кислорода – при долгом сне нужно обеспечить проветриваемость комнаты.
• Подверженность сосудистым патологиям, заболеваниям структур мозга – при нарушенном кровоснабжении мозга длительный сон усугубляет проблему и приводит к появлению мучительных болей головы после пробуждения.

Длительный сон грозит не только появлением головных болей после сна, но и развитием в дальнейшем серьезных заболеваний жизнеобеспечивающих систем организма – сердечной, эндокринной, нервной, двигательного аппарата.

Неправильный образ жизни и питание

Большое влияние на состояние здоровья любого человека имеет образ жизни и питание.

Отчего следует отказаться:

• алкоголь, никотин, наркотические вещества;
• жирные, соленые, острые, копченые продукты питания;
• крепкий чай и кофе, в больших количествах;
• переедание, особенно на ночь;
• употребление в пищу продуктов питания, которые содержат консерванты и пищевые добавки;
• чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием тирамина.

Что называют правильным образом жизни:

• правильный и здоровый сон: восемь-десять часов в сутки;
• занятия физкультурой и спортом;
• правильное и здоровое питание.

Головная боль по утрам может возникать из-за неправильного питания и образа жизни. Человек испытывает большое количество стрессов на работе и при решении бытовых проблем. По этому организму нужно давать возможность восстанавливать свои силы. Для этого и нужен здоровый и регулярный сон.

Занятия спортом и физкультурой просто необходимы, особенно если на работе вы находитесь в помещении за рабочим столом. Физические нагрузки должны быть посильными, необходимо учитывать возраст и состояние здоровья. От этого улучшиться общее самочувствие и кровообращение.

Правильное питание поможет вам получать необходимое количество витаминов и минералов натурального происхождения. Для этого нужно употреблять в пищу овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса, рыбу, кисломолочные продукты.

Можно составить сбалансированный рацион питания. Обычно организм сам подсказывает свои потребности, прислушиваться к этому нужно, но при этом делать определенные выводы.

После применения этих советов иммунитет будет всегда в соответствующем тонусе и возможность любых заболеваний сводится к минимуму. Такие меры помогают стабилизировать вес и избавиться от лишнего, что может быть самостоятельной причиной головных болей по утрам.

Правила здорового образа жизни являются очень хорошими профилактическими мерами после перенесенных травм и сложных заболеваний. Они должны просто войти в привычку и депрессии и плохое настроение перестанут быть вашими спутниками.

Причины утренней головной боли

В зависимости от характера причин болезненные ощущения, когда после сна болит голова, можно снять с помощью следующих медикаментозных препаратов:

• Спазмалгон, Нитроглицерин – снимают спазм сосудов, за счет чего головная боль проходит.
• Аспирин, Имет, Парацетамол – оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие.
• Кофальгин, Цитрамон – за счет повышения тонуса сосудов ускоряется кровоток по ним и интенсивность боли головы снижается.
• Настойки с женьшенем, элеутерококком или аралией в составе – снимают головные боли, вызванные сниженным давлением крови.

При выявлении серьезных заболеваний, симптомами которых является головная боль после сна (например, опухоли мозга, инфекции или неврологических расстройств), доктор должен назначить комплексное лечение для устранения, как основной проблемы, так и сопутствующей симптоматики.

5. Вы храпите

Безрецептурные препараты могут помочь лишь на какое-то время. Лучшим решением будет устранить причину. Если вы подозреваете у себя депрессию, обратитесь к врачу. Антидепрессанты или специальная терапия вернут вас к нормальной жизни и помогут решить проблемы с головной болью.

8. У вас повышенное артериальное давление

«Если у вас высокое давление — 140/90 мм рт. ст. или выше, — ваша кровь фактически увеличивает давление в голове, — объясняет доктор Хорсанди. — Повышенное давление — типичная причина головных болей».

Множество людей не подозревают, что у них повышенное давление, пока не проявятся симптомы помимо головной боли, которую вы можете связывать с чем-то ещё.

Обратитесь к врачу, если головные боли накатывают часто и неожиданно. Если ваше давление окажется слишком высоким, врач порекомендует изменить образ жизни — начать придерживаться диеты или выполнять специальные упражнения — либо пропишет лекарственные препараты.

Обычно причины утренней головной боли можно определить самостоятельно. В редких случаях боль может свидетельствовать о серьёзных внутренних проблемах, таких как опухоль головного мозга или аневризма. «Проконсультируйтесь с врачом, если вы подвержены головным болям (утренним или случающимся в другое время дня), от которых страдаете чаще, чем два раза в неделю, в течение 3–6 месяцев», — советует доктор Наполи.

«Вам также следует обратиться к врачу, если головная боль подтачивает силы или влияет на вашу жизнь. МРТ или ЭЭГ (исследования, позволяющие измерить электрическую активность вашего мозга) расскажут больше о том, что происходит в вашем мозге. Также следует проверить глаза: головные боли могут быть вызваны их перенапряжением», — рекомендует доктор Хорсанди.

Использованные источники: lifehacker.ru

Сопутствующие болезни

Чтобы избавиться от неприятного состояния с утра иногда можно не прибегать сразу же к лекарствам, а попробовать другие способы нейтрализации. Возможные методы устранения проблемы:

• Массаж болевых точек. В момент аккуратного надавливания на болезненные зоны, к этим участкам начинает поступать значительное количество крови. Если причина кроется в утомлении глазного яблока, то легкие массажные действия нужно применить в области бровей. А в случае затекания шейных позвонков, необходимо совершить массаж в верхнем участке шеи;
• Контрастный душ. Проблема может проявиться при расширении сосудов. Если с утра принять легкий прохладный душ, направляя сильную струю на голову, то есть вероятность облегчения состояния. Вода имеет свойство приводить в норму сосуды;

• Избегать стрессовых ситуаций – не принимать все близко к сердцу, больше расслабляться, гулять на свежем воздухе, прослушивать спокойную музыку. Не рекомендуется посещать большие скопления людей, на время отказаться от пагубных привычек и агрессивной косметики (особенно от туалетной воды);
• Обильное питье – проблема болей возникает при нарушениях водного баланса. При обезвоживании организм реагирует болевыми импульсами. Поэтому рекомендуется употреблять как можно больше воды, в том числе соков и некрепкого чая. Следует отказаться от кофе и алкоголя, а также газированной продукции;
• Больше отдыхать – отказаться от просмотра телевизора или игры на компьютере, защищать свои глаза от излучения не только мониторов, но и солнечного света.

Пытаться всячески поддерживать свое здоровье, повысить иммунитет, отказаться от вредных привычек и больше проводить времени на свежем воздухе. Помещение, в котором чаще всего проводит человек целесообразно часто проветривать, наполняя его свежим кислородом.

Во время просмотра видео вы узнаете о видах головной боли.

Таким образом, чем больше человек следит за своим здоровьем, тем больше вероятности, что подобная проблема обойдет его стороной.

В принципе любое заболевание может вызвать головную боль в утренние часы. К этому может привести обычная простуда. Все виды воспаления слизистой носа и горла. При гайморитах и синуситах скапливается большое количество слизи за ночь, после пробуждения отток начинает постепенно возобновляться поэтому пока носовые пазухи полностью не очиститься может болеть голова.

Особое внимание нужно уделить гипертоникам. Повышенное давление напрямую влияет на головные боли, наступать которые могут в любое время суток. Очень часто при повышенном давлении утром наступает болевой приступ.

Тот же эффект наблюдается и у людей с пониженным давлением. Чтобы избегать таких ситуаций необходимо следить за состоянием давления и при необходимости принимать лекарственные препараты, по назначению врача.

Очень большое влияние на болевые приступы по утрам накладывает присутствие такого заболевания, как вегетососудистая дистония. Это происходит по причине нарушения тонуса сосудов.

В результате они могут резко сужаться или расширяться, после чего происходит перепад давления. Организм не может мгновенно перестроиться и возникает приступ боли.

На этом фоне ухудшается общее состояние, ощущается ломота во всем теле. Таким заболеванием страдают не только взрослые, но и дети. Природа возникновения ВСД разнообразна.

https://www.youtube.com/watch?v=vJsDR4JhggY

Появиться сбой в работе сосудов может из-за:

• частых стрессовых ситуаций;
• изменяя гормонального фона;
• долгого нахождения при низкой температуре;
• переутомления и перенапряжения;
• последствия травм головы и позвоночника;
• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Последствия травм головы и позвоночника могут еще долгое время после выздоровления приносить неприятные ощущения в виде головных болей по утрам. Такие ситуации возникают из-за нарушения в работе определённых участков организма и могут давать о себе знать при перегрузках или перемене погоды.

Поэтому необходимо обратить внимание при каких обстоятельствах или после каких событий наступает приступ. Стараться избегать их и при необходимости принимать лекарственные препараты.

Народные методы лечения

Для выявления причин недомогания следует обратиться к терапевту. Для врача важно узнать характер проявляющихся симптомов: боль – ноющая, давящая, пульсирующая? Как часто? Какой интенсивности и тяжести? В каком месте располагаются болевые импульсы?

Для постановки точного диагноза пациенту выписывается ряд направлений на анализы:

• Рентген костей черепа и позвоночника;
• Топография (магнитно-резонансная и компьютерная);
• Измерение показателей артериального давления;
• Лабораторные анализы;
• Пройти диагностику у офтальмолога.

На основании полученных результатов назначает результативное лечение, которое может в краткие сроки излечить заболевание. Главное, не заниматься самолечением, так как в более сложных случаях кроме как ухудшение симптомов ничего не последует.

В особо тяжелых ситуациях больного помещают на стационарное лечение, под присмотр лечащего врача. Последний назначает медикаментозные препараты, которые способствуют нейтрализации болевых спазмов и улучшению ночного сна.

Самостоятельно можно использовать лекарства только в том случае, если ухудшение самочувствия наблюдается нечасто. Можно применять любые медикаменты, отпускаемые в аптеке без рецепта: Цитрамон, Спазмалгон, Анальгин, Нурофен, Парацетамол, Темпалгин.

Некоторые люди отрицательно относятся к приему лекарственных средств, отказываясь от медикаментозного лечения. В данном случае больший вред приносят не употребляемые таблетки, а пульсирующие спазмы в голове и их длительность. Подобное бездействие может спровоцировать обратный эффект в виде появления отсутствовавших ранее заболеваний сердца или нервной системы.

На самом деле для того, что бы избавиться от неприятной утренней головной боли (или хотя бы уменьшить ее количество) достаточно просто придерживаться следующих рекомендаций:

• контролировать количество часов отведенных для сна и Вашего отдыха;
• пытаться проще относиться к стрессовым ситуациям, избегать переутомлений;
• контролировать дыхание, чтоб оно было достаточно глубоким и ровным;
• правильно и своевременно питаться (желательно кушать меньше, но 5-6 раз в день);
• занятия спортом очень хорошо поддерживают не только тело, но и организм в правильном тонусе;
• стараться проводить время на свежем воздухе, очень хорошо прогуливаться перед сном, это поможет избежать бессонницы и сладко уснуть;
• проходить обследование сердца и сосудов (так как именно они очень часто влияют на проявления неприятных и болевых ощущений).

Конечно же, головные боли утренние или же вечерние одинаково плохо влияют на самочувствие человека. Если человек не смог полноценно отдохнуть, то, как правило, он будет уставшим, разбитым, что в свою очередь значительно повлияет на его продуктивность. Хотя именно благодаря этому состоянию, люди, как правило, и начинают задумываться над своим образом жизни и рационом питания.

Помните, что если Вы откажетесь от вредных привычек, начнете правильно питаться, да и вообще обратите внимание на свое здоровье, то именно это поможет Вам избавиться от утренних головных болей и оставить их в далеком прошлом. Помните, что причины для возникновения неприятных ощущений создаем мы сами.

Прежде чем принимать химические болеутоляющие препараты, головную боль после сна можно попытаться снять народными средствами. Для этого можно использовать:

• Капустный лист – приложить его к болезненному месту (затылку, лбу или вискам).
• Цедру лимона – натереть ею височные доли или лобную часть головы.
• Свеклу – сделать кашицу, после чего приложить ее в виде компресса к наболевшему месту.
• Успокоительный сбор из валерианы, пустырника, полыни и зверобоя.
• Сладкий чай с лимоном – обладает мочегонным свойством, поэтому эффективен при внутричерепной и артериальной гипертензии.
• Эфирное масло мелиссы, лаванды, розмарина, апельсина в виде компрессов и дыхательных ингаляций.
• Стакан теплой воды с добавлением лимонного сока.

Если боль не вызвана острыми воспалительными процессами и заболеваниями, то после проведения описанных действий ее интенсивность должна снизиться. В остальных случаях необходима консультация специалистов-медиков и прохождение лечения, при котором боль головы будет снята как симптом.

Какие препараты можно принять, а чего вовсе не стоит делать

Если Вы стараетесь избегать провокаторов утренней головной боли, а она все равно проявляется, то не следует заниматься самолечением, а лучше проконсультироваться с врачом. А главное, не нужно (как многие любят делать) постоянно пить обезболивающие или же противовоспалительные средства (особенно анальгин и аспирин), так как ко многим препаратам идет привыкание и спустя время они просто перестают действовать или могут даже усиливать боли.

Из лекарственных препаратов от головных болей чаще всего рекомендуют: спазмалогн, цитрамон, темпалгин, но-шпа, ибупрофен, пенталгин, нурофен или нурофен форте, найз, аскофен и другие.

Для снятия приступов головной боли существует большое количество обезболивающих препаратов. Если вас такие приступы посещают редко, можно просто обойтись анальгином, парацетамолом и приступ будет купирован.

При посещении врача проконсультируйтесь с ним, расскажите об этих болях. Если приступы наступают несколько раз в неделю, вам срочно нужно идти к врачу. Принимать постоянно обезболивающие препараты слишком часто очень вредно. Все токсичные компоненты накапливаются в организме и могут привести к очень плохим последствиям.

В период беременности, вообще, принимать лекарственные препараты без особой необходимости не рекомендуется. Если всё-таки это нужно сделать то только после назначения врача.

Для купирования приступа принимают препараты группы анальгетиков, спазмолитиков. В настоящее пользуются популярностью такие препараты, как «Нурофен», «Солпадеин», «Темпалгин», «Цитрамон», «Анальгин», «Пенталгин». Можно просто принять ацетилсалициловую кислоту и через какое-то время вы почувствуете облегчение.

Очень многие лекарственные препараты содержат парацетамол, поэтому его можно использовать в чистом виде. Такой способ поможет снять приступ и все составляющее этого лекарства быстро выведутся из организма.

Поэтому бытует мнение, что «Парацетомол» самый безвредный препарат. В маленьких дозах его даже назначают беременным, особенно если головные боли по утрам наступают очень часто.

В профилактических целях возможно принимать по четвертинке таблетки ацетилки каждый день. При постоянном приеме кровь не будет сильно густой, что поможет вам избавиться не только от головной боли, но и улучшит работу сердца и сосудов в целом.

При выборе лекарственных препаратов необходимо учитывать общее состояние вашего здоровья. В настоящее время очень часто встречается аллергическая реакция на лекарственные препараты или на один из его компонентов.

Наличие заболеваний почек или печени, желудка и кишечника не позволяют принимать любые лекарственные препараты, особенно бесконтрольно. Любые лекарства должен назначать врач, при этом точно указав дозировку и длительность приема.

Профилактика цефалгии

Появление головных болей после сна можно предупредить, если ежедневно выполнять несложные действия:

• ограничить употребление крепкого кофе и спиртных напитков, особенно в вечернее время;
• избегать переутомления, как физического, так и эмоционального;
• откорректировать рацион питания, включить в него больше полезных продуктов;
• подобрать удобную кровать с ортопедическим матрасом и подушкой при имеющихся проблемах с позвоночником;
• проветривать перед сном комнату и совершать вечерние прогулки.

Если после сна болит голова из-за каких-либо заболеваний, нужно регулярно посещать доктора и проходить курс лечения, не дожидаясь обострений.