У ребенка болит голова и тошнит

Почему у малышей может быть сильная головная боль?

Этому вопросу необходимо придать особое значение. Если у ребенка рвота и болит голова, могут быть различные заболевания и патологии. Помимо этого, детский организм еще неокрепший и подвержен быстрой утомляемости, поэтому подобные клинические проявления являются следствием больших физических нагрузок. После хорошего отдыха симптомы полностью исчезают и состояние малыша нормализуется.

Если боль и рвота не проходят на протяжении нескольких дней, то это может быть признаком опасных для здоровья и жизни состояний, поэтому не стоит затягивать с походом в больницу, поскольку шансы на полное выздоровление и отсутствие осложнений во многом зависит от того, как быстро было начато лечение.

Когда причиной становится болезнь?

Детская педиатрия не менее сложна, чем другие отрасли медицины. Особенно важно умение найти подход к ребенку, чтобы провести доскональный осмотр и установить точную причину недомогания.

Учеными открыто немало патогенных процессов в организме. Основными заболеваниями, при которых ребенка тошнит и болит голова, могут быть:

• интоксикация, полученная вследствие вирусных и бактериальных инфекций дыхательных путей;
• инфекция желудочно-кишечного тракта;
• повреждения черепа и тканей мозга;
• вирусные или бактериальные поражения нервной системы;
• мигрень;
• новообразования в мозге, в том числе злокачественные;
• эндокринные нарушения;
• нарушения регуляции сосудистого тонуса (ВСД);
• нарушения работы почек;
• отек мозга.
• аллергические реакции.

Продолжительная или приступообразно возникающая у ребенка головная боль и рвота свидетельствует о необходимости срочной медицинской помощи. В случае возникновения сложностей при постановке диагноза или каких-либо сомнений следует провести обследование органов с помощью диагностической аппаратуры.

В некоторых случаях головная боль провоцируется отравлением организма попавшими в него токсинами. Малыша рвет, у него отсутствует аппетит, наблюдается обезвоживание. Отравление токсинами может произойти по разным причинам.

Это пищевое отравление, грипп, ОРВИ, ОРЗ,  другие острые и хронические инфекции. Болит горло, мышцы, живот. Головная боль, температура у подростка могут быть вызваны инфекцией.  Наблюдается вздутый живот, понос.

Ротавирусная инфекция, или, как ее еще называют, кишечный грипп, требует безотлагательного лечения. Протекает остро, характерны жидкий стул, боль в животе, несварение желудка, высокая температура. К вирусу гриппа не имеет никакого отношения.

Обычно появляется в период пандемии гриппа, когда у детей особенно ослаблен иммунитет. Распространяется вирус через грязные руки, попадая с пищей в рот. Болезнь опасна из-за обезвоживания, может развиться лактазная недостаточность.

Энтеровирусные и аденовирусные кишечные инфекции опасны тем, что могут привести к тяжелым поражениям нервной, сердечно-сосудистой системы, кожи, мышц. Лечение обычно направлено на борьбу с симптомами, обязательна диета и препараты, улучшающие работу ЖКТ.

Бактериальные инфекции кишечника не менее серьезны. Болезни могут вызываться сальмонеллой, стрептококком, грибком и другими возбудителями. Лечение требуется незамедлительно, так как последствия могут быть необратимыми. Пока не будет оказана медицинская помощь, малышу необходимо обильное питье. При головной боли и рвоте у ребенка причины следует искать в отравлении большим количеством токсинов.

Различного рода травмы, серьезные и не очень, случаются у детей на каждом шагу. В детском садике, школе, при занятии активными видами хобби могут произойти травмы головы. Обезболивающее средство лишь устранит болезненные ощущения, повреждение требует сложного и комплексного лечения.

Если болит голова у ребенка и он отказывается от еды, следует не откладывать поход к медику. Повреждения черепа могут привести к тяжелым последствиям. Гематомы от разрыва капилляров часто приводят к сдавлению мозга.

Механические повреждения мозга опасны посттравматическими осложнениями, которые отражаются на работе всех систем организма. Не исключено, что удар по голове отразится на умственной деятельности, состоянии психики, работе сердечно-сосудистой системы.

Причиной постоянных болезненных ощущений может стать киста в мозге. Это наполненная жидкостью сфера. Она растет и сдавливает участки мозговой ткани. Требует соответствующего лечения и систематического контроля.

Злокачественные опухоли мозга наиболее трудно поддаются лечению и считаются самыми опасными. При таких процессах наиболее важным аспектом является ранняя диагностика патологий мозга. Чем быстрее пациент будет обследован специалистом, тем больше шансы на продолжительную ремиссию.

Патологии тканей мозга требуют полного исследования клинических признаков. Проводятся анализы крови, мочи. Цельную картину мозговой деятельности раскроет обследование при помощи томографа и другой диагностической аппаратуры.

Отдельно стоит отметить симптоматику менингита у детей разных возрастов.

Основными причинами являются нарушения в работе артерий, сосудов, сердца. Из-за спазмов кровеносных сосудов и капилляров нервная система и мозг недостаточно снабжаются кислородом.

Может возникнуть гипоксия, звон в ушах, колебания артериального давления. Врожденные и приобретенные пороки сердца требуют комплексного лечения, постоянного контроля. Иногда показано хирургическое вмешательство.

Распространенным явлением у подростка является мигрень. Отличительным признаком неврологической патологии является внезапность.

Клиническая картина часто проявляется аурой в виде “мурашек” перед глазами, вспышек света, “тумана”. Ребенок может потерять возможность говорить, чувствует покалывание и онемение в конечностях.

Медикаментозное лечение включает анальгетики, блокаторы адренорецепторов, антидепрессанты. Консультация и систематическое наблюдение у педиатра обязательны. Если причиной недомогания стали панические атаки, требуется незамедлительная консультация невропатолога и психиатра.

Прежде всего, при возникновении подобных явлений, следует обратиться к врачу. На основании диагностических исследований специалист сможет поставить диагноз и исключить опасные заболевания. Нередко болевые ощущения и рвоту провоцируют следующие факторы:

1. Переутомление, чрезмерные физические нагрузки на детский организм, напряженные занятия в школе, недосыпание, а также несоблюдение распорядка дня. Боль стягивает обручем голову, продолжительность болевых ощущений составляет около двух часов. Для облегчения симптомов можно дать малышу таблетку парацетамола и обеспечить отдых.
2. Отравление. Возможно, причиной является интоксикация организма, при которой рвота – основной спутник головной боли. В этом случае рекомендуется промывание желудка. Аллергические реакции в виде рвотных рефлексов могут возникнуть на определенную пищу или принимаемый препарат.
3. Перегрев на солнце. Тепловой или солнечный удар опасен как для взрослых людей, так и для маленьких. Перегревание в большинстве случаев провоцирует появление не только болевых синдромов в голове, тошноту и рвотные позывы, но и слабость, головокружение и даже потерю сознания.
4. Повышение температуры. При возникновении рвотных рефлексов следует померить температуру тела: рвота может проявиться как реакция на высокую температуру.

Основными факторами, вызывающими такое состояние у детей называют:

• Различные сосудистые осложнения. Вегето-сосудистая дистония, одно из частых заболеваний, которое затрагивает подростков, в период полового созревания, а также сужение сосудов, внутричерепное давления.
• Врожденные пороки сердца и патологии сосудов.
• Травмы головы. Такое явление у детей наблюдается довольно часто, иногда оно проходит бесследно, а в некоторых случаях может вызывать вышесказанные симптомы.
• Длительные болезни внутренних органов, нередко могут вызывать боли в голове, а также тошноту и рвоту.
• Злокачественные образования в головном мозге. Это серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения.
• Всевозможные инфекционные и вирусные болезни, такие как, грипп, гайморит, и пр.
• В отдельных случаях стрессы и волнения также могут вызвать боль в голове и даже рвоту.
• Стать причиной головной боли и рвоты может банальное переутомление.
• Неправильное питание. Некачественные продукты, могут вызвать у детей сужение сосудов, что приводит к головным болям, рвоте и тошноте.
• В младенцев фактором, вызывающим данное состояние, может стать сильно яркий свет, резкие запахи, недостаток свежего воздуха и т.д.
• В старших детей, вредные привычки, такие как алкоголь, курение, наркотики.
• Пищевое отравление, провоцирующее низкокачественными продуктами.

Нарушения функций организма, вызвавшие тошноту и рвоту, могут быть гораздо более серьезные, чем вышеперечисленные.

Аллергия

Описание

У организма возникает неадекватная реакция на контакт с каким-либо продуктом питания, которой в норме быть не должно.

Характер боли

Подобная реакция организма возникает непосредственно после контакта с аллергеном. При аллергии боль в голове несильная, тупая, распространена равномерно по всей голове.

При подозрении на этот недуг, нужно обратиться к врачу аллергологу. Он назначит анализы крови, при помощи которых, удастся обнаружить — имеет ли место аллергическая реакция в организме. Для лечения назначаются препараты противовоспалительные и антигистаминные. В некоторых случаях лечение дополняют обезболивающие лекарства.

Онкология

Описание

Опухоль головного мозга – одно из самых страшных заболеваний с неутешительной статистикой. Уж очень высокий уровень смертности.

Характер боли

Сильная головная боль, которая возникает преимущественно в утренние часы, которой сопутствует рвота – очень тревожный симптом! Это может быть свидетельством злокачественных новообразований. Вместе с известными симптомами у ребенка может также появиться головокружение, нарушение координации движений.

Первым делом проверяется сохранность рефлексов, доктор проверяет, в норме ли у ребенка тактильная, а так же болевая чувствительность. Затем проводится магнитно-резонансная томография. Одна часть лечебных процедур направлена на облегчение симптомов, другая – на избавление от опухоли. Вторая часть – это процедуры химиотерапии, криохирургии, ну и прямое хирургическое вмешательство.

Описание

Порок сердца может появиться как при внутриутробном развитии ребенка, так и после его рождения. Это нарушение кровообращения в организме, возникшее в следствие нарушения структур сердца или сосудов.

Головная боль, температура и рвота у ребенка

Мигрень

Если малыш часто жалуется на неважное самочувствие и у него возникает головная боль с тошнотой и рвотой, а также присутствуют такие симптомы, как онемение конечностей, вспышки и искры перед глазами, это очень часто говорит о том, что он страдает от приступов мигрени.

Как правило, мигрень проявляется в виде головных болей, которые формируются в одной части головы и определяются пульсацией. Когда болевые ощущения нарастают, появляется тошнота и сильные рвоты, приступы заболевания длятся примерно от 20 минут до 2 часов.

К основным причинам, вызывающим мигрень у ребенка относятся:

• гормональные сдвиги,
• различного рода стрессы и волнения.

Нередко головная боль и рвота у ребенка есть симптомами инфекции, обычно, когда это состояние еще сопровождается и повышенной температурой тела.

К наиболее опасным недугам относится менингит. Это серьезная инфекционная болезнь, при которой происходит воспаление головного мозга. Менингит у детей протекает очень тяжело и грозит такими последствиями, как:

• умственная отсталость,
• токсический шок,
• проблемы со свертываемостью крови и т.д.

В данной ситуации дети тяжело болеют, возникает сильная головная боль и тошнота у ребенка, нередко ей сопутствует:

• рвота,
• плохой аппетит,
• мышечная слабость,
• озноб,
• у грудничков опухает родничок,
• присутствует монотонный плач.

Черепно-мозговые травмы, пожалуй, одна из самых частых причин, вызывающих головную боль, тошноту и рвоту у ребенка. Из-за повышенной активности дети получают различные травмы и ушибы головы, а также сотрясения мозга. Как правило, дети старшего возраста менее подвержены этому, нежели малыши.

Очень часто у грудничков сотрясение мозга выявить сложно, подозрение на патологию возникает только тогда, когда наблюдается:

• плохой сон,
• раздражительность,
• постоянное срыгивание после еды,
• бледность кожных покровов.

У старших детей, при различного рода травмах, начинает болеть голова, возникает головокружение, тошнота. Со временем болевые ощущения усиливаются, возможны рвоты, кратковременная потеря сознания. Последствие таких травм не всегда проявляется сразу, плохое состояние может возникнуть через несколько часов. В любом случае ребенку требуется неотлагательная помощь медиков.

К несчастью, такое серьезное заболевания, как опухоль головного мозга также нередко определяют и у детей. На сегодня причины, возникновения образований полностью не изучены. Течение болезни длительное время может протекать бессимптомно.

Если опухоль имеет небольшие размеры, она себя никак не проявляет, но когда начинает интенсивно расти, симптомы быстро вырисовываются. Поэтому сильные головные боли, тошнота и рвота могут быть признаком, формирования опухоли мозга.

Также этот недуг сопровождается:

• потерей памяти,
• увеличение головы,
• головокружениями,
• ухудшением зрения.

Нужно следовать всем предписаниям врача, обычно назначают комплексное лечение, которое включает ряд препаратов:

1. купирующих боль,
2. улучшающих обмен веществ,
3. обязательным является прием витаминов.

Когда тошнота и рвота не проходит длительное время, в особенности после приступа мигрени советуют определенную диету. Воздержаться от:

• сладкого,
• жаренных,
• жирных блюд,

Включить:

• побольше овощей и фруктов,
• жидкие каши,
• травяные чаи.

К профилактическим мерам относят:

• посильные физические упражнения,
• спорт,
• прогулки на свежем воздухе.

Береги здоровье своих детей!

В силах родителей облегчить симптомы болезни – дать препарат от температуры, обезболивающие средства. Ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания – давать ребенку понемногу воды, но часто. Конечно, необходимо обеспечения покоя.

Не исключение и боли в голове, которые могут являться сигналом начала развития серьезного заболевания.

Особенно важно не пропустить сигнал в случае с ребенком, ведь проблемы со здоровьем могут беспокоить потом долгие годы.

Существует ряд причин, способных вызвать головную боль у ребенка в сочетании с рвотой и тошнотой.

• Сотрясение мозга. При таких симптомах, как сильная головная боль и частая рвота, нужно как следует расспросить ребенка, не ударялся ли он головой, не падал ли. Сотрясение – серьезная вещь, оставлять ее без внимания нельзя.
• Мигрень. Это заболевание часто встречается у детей, еще не прошедших процесс полового созревания. И мальчики и девочки в равной степени страдают от недуга, однако в процессе взросления склонность к мигреням сохраняется в большинстве случаев у женщин. Во время приступа наблюдается сильнейшая боль, концентрирующаяся в одной головной доле, иногда в области лба. Дополнительные страдания причиняют свет и шум.
• Повышенное давление или гипертония. Эта болезнь не свойственна детям, однако в последнее время она существенно «помолодела», от нее могут страдать даже совсем маленькие детишки. Приступ сопровождается сильной ноющей болью и периодическими рвотными позывами. Без врача здесь не обойтись, последствия могут быть фатальными, вплоть до инсульта.

Помимо этих причин детской головной боли, можно упомянуть сильное переутомление или стресс. Например, если ребенок сильно устает в школе, допоздна делает уроки и рано встает по утрам, то такие приступы могут стать частыми гостями.

Если детская головная боль без повышения температуры свидетельствует о заболевании, не связанном с инфекциями, то 37.2 во время приступа – повод задуматься о воздействии на организм вируса.

Заболевания могут быть самыми разными, но без врача лучше не совершать никаких самостоятельных действий, чтобы избежать осложнений и дальнейшего развития патологии.

Повышение температуры – основной признак наличия инфекции в организме. Дети всегда переносят это тяжелее чем взрослые, поэтому для того, чтобы помочь малышу, следует показать его врачу для постановки диагноза.

• Гайморит. Чаще всего, начальные стадии этого заболевания не сопровождаются повышением температуры. Все ограничивается головными болями и постоянной заложенностью носа. Повышение температуры и возникновение позывов к рвоте свидетельствуют о развитии болезни, а значит медлить нельзя, бегом к врачу! Промедление может стать причиной развития менингита.
• Менингит. Это инфекция оболочек головного мозга. Сопровождается ростом температуры, сильной головной болью и частой рвотой. С этим недугом шутки плохи, последствия могут быть самыми печальными: потеря зрения или слуха, умственная неполноценность, смерть. При первых признаках менингита, выраженных в головных болях, нужно отправляться в больницу и добиваться направления на стационарное лечение.
• Желудочные и кишечные заболевания. В частности, речь идет о язве желудка. Этот недуг часто сопровождается сильной рвотой и повышением температуры, нередко сочетается он и с головными болями.

Существуют и другие причины такого вида головных болей. Например, если ребенок по недосмотру родителей впервые в жизни отведал алкоголь, то отравление с проявлением таких признаков гарантированно. То же самое относится и к никотиновому отравлению.

Если врач долго не может поставить диагноз, а боли не прекращаются, то следует обратиться к онкологу. Такие головные боли иногда являются признаком развивающегося рака мозга.

Быстро проходящие признаки

В период активного роста человека в организме постоянно происходит гормональная перестройка. Это может выражаться характерными явлениями. Негативная симптоматика, головная боль у ребенка требует постоянного наблюдения. Если в организме отсутствуют патологии, неприятные симптомы проходят сами собой.

Обычно в привычной обстановке малыш активен. Его ничего не тревожит, он интересуется окружающим миром, участвует в подвижных играх со сверстниками. Клинические признаки, носящие временный характер, могут пройти сами собой и больше не повторяться. Возможно, болит голова вследствие пережитых сильных эмоций.

Иногда из-за какого-то события нервная система возбуждается, ребенок взбудоражен и никак не может успокоиться. Через некоторое время может появиться температура, рвота и головная боль. Страх, испуг могут спровоцировать болезненное состояние. В зависимости от тяжести и частоты появления соматических проявлений в стрессовой ситуации нужно посетить врача.

Невеселое, понурое настроение говорит о непорядке в организме. Если к этому симптому присоединяется тошнота, сопровождающаяся температурой, следует незамедлительно принять меры.

Независимо от того, есть у малыша температура или нет, консультация доктора обязательна. Малейший признак, даже кажущийся безобидным, может быть проявлением тяжелого недуга.

Симптомы

Любимое чадо не всегда может объективно описать свое состояние и точно указать на место, в котором ощущает дискомфорт. Поэтому родители должны очень внимательно проанализировать его состояние. Важны все признаки: походка ребенка, мимика, движения рук, необычные реакции на повседневные ситуации.

Подробная картина симптомов необходима врачу для определения причины, почему заболела голова. При головной боли нередко малыш рвет. Может подняться температура тела.

Иногда появляются следующие признаки:

• головокружение;
• звон в ушах;
• неуверенная походка;
• зрительные нарушения;
• потеря аппетита;
• бессонница;
• слабость;
• диарея.

Нельзя отказываться от диагностики при помощи новейших электронных аппаратов, если у ребенка болит голова. Современные приборы способны обнаружить патологию в самом начале. Нужно как можно скорее записаться на прием к специалисту, если у ребенка болит голова и тошнит. Вовремя проведенная терапия поможет излечить заболевание.

Диагностика заболевания

Для того чтобы у врача была более ясная картина о состоянии маленького пациента, следует внимательно до приезда скорой наблюдать за малышом, с целью подробного рассказа доктору обо всех проявлениях болезни. На что следует обратить особенное внимание?

• сопровождается ли рвота и тошнота болями в животе
• как часто рвет ребенка
• было ли повышение температуры, до какой отметки термометра
• характер боли: приступообразная, тянущая или острая
• в какой области головы наибольшая локализация неприятных ощущений
• когда боль усиливается: до или после сна, во время еды или через время после окончания приема пищи
• есть ли слабость, головокружение, вялость
• как часто возникает головная боль у ребенка

Для выявления истинной причины болей головы, врач может назначить проведение ряда дополнительных исследований. Таких, как:

• магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию головного мозга
• подробный анализ мочи и крови
• доплерографическое исследование сосудов головного мозга и шеи
• процедуры, контролирующие состояние артериального давления

Эти мероприятия могут быть проведены пациенту как в стационаре, так и в амбулаторных условиях, в зависимости от степени тяжести состояния больного.

Кроме того, возможно, врач отправит подопечного на консультацию к специалистам более узкого профиля:

• неврологу
• кардиологу
• эндокринологу
• лору
• офтальмологу

В любом случае во время болезни и лечения детей следует всячески поддерживать. Для этого важно как можно больше времени проводить с ними на свежем воздухе, обеспечить защиту сына или дочери от нервных переживаний, исключить возникновение стрессовых ситуаций.

Первая помощь

Если сильная головная боль и рвота у ребенка нарастают, необходимо вызывать врача. До прихода педиатра можно дать обезболивающий препарат и обеспечить полный покой. Устраните посторонние шумы, резкий свет, уложите ребенка в постель, повернув ему голову, либо положите его набок: так малыш не захлебнется рвотными массами. Можно дать таблетку глицина, подложив ее под язык: так ваш сын или дочь быстрее успокоятся.

Какие меры предпринять до прибытия скорой помощи:

1. Необходимо проветрить комнату для обеспечения поступления кислорода.
2. При повышении температуры тела дать жаропонижающее средство.
3. На лоб приложить холодный компресс.
4. Сделать легкий массаж головы для облегчения сильных спазмов.
5. Из пищи, которую можно принимать ребенку, предпочтение надо отдавать приготовленной на пару, кашам на воде. Не следует давать малышу жареные блюда, соленое или сладкое, а также сдобную выпечку.
6. Если малыш отказывается есть – не заставляйте его. Пусть пьет больше воды.
7. Грудничков следует чаще кормить грудью или смесью. Если младенец ослаб и отказывается от питья, вливайте жидкость из ложечки маленькими порциями: большое количество может вызвать новый приступ рвоты. Обезвоживание оборачивается для организма негативными последствиями. Для восстановления водно-солевого баланса рекомендуют препарат регидрон: 1 пакетик на 1 л воды. Обезвоживание можно заподозрить по симптомам:

• малютка ослаб и стал вялым;
• похолодели конечности;
• малыша часто клонит ко сну;
• наблюдается капризность, частый плач без слез;
• пульс еле прощупывается;
• иногда возможно частое сердцебиение;
• сухость в ротовой полости;
• редкое мочеотделение;
• круги под глазами.

Прибывшему врачу необходимо выяснить причину состояния и установить сопровождающие симптомы. Обследования, на которые направляет врач:

• анализ крови;
• компьютерная томография мозга;
• магнитно-резонансная томография;
• консультация окулиста, невролога, хирурга и отоларинголога.

Лечение основывается на результатах диагностики и подбирается врачом строго индивидуально. Необходимо следовать всем рекомендациям специалиста: от этого зависит дальнейшее здоровье вашего сына или дочери.

При возникновении у ребенка сильной боли в голове в первую очередь ему необходим:

• покой и тишина,
• нужно убрать яркий свет,
• уложить в кровать и постараться, чтобы он уснул.

В старшем возрасте можно дать таблетку парацетамола или ибупрофена. Если же присутствует тошнота, то ребенку можно дать отвар из сухофруктов, минеральную воду.

Когда состояние ухудшается рвотой, ребенка нужно:

• уложить, так чтобы голова была на возвышении и повернутая на бок,
• расстегнуть одежду и обеспечить доступ воздуха,
• при возможности прополоскать рот водой и, конечно же,
• безотлагательно вызвать скорую помощь.

Давайте на этом остановимся более подробно. Если у ребенка рвота и болит голова, и вы не знаете, в чем проблема, то лучше всего обратиться в больницу для прохождения комплексного обследования. Покажите малыша квалифицированному педиатру, который выполнит общий осмотр, после чего направит вас на консультацию с профилированными специалистами.

В этом вам помогут следующие действия:

• оградить малыша от любых эмоциональных перегрузок;
• перевернуть его на бок, чтобы он не захлебнулся собственной рвотой;
• давать пить как можно жидкости, чтобы улучшить выведение токсинов из организма;
• при высокой температуре дать жаропонижающее;
• открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха в помещение.

Если у ребенка боль в голове и рвота из-за того, что он наглотался каких-либо отравляющих веществ, то до приезда медиков необходимо самостоятельно сделать ему промывание желудка. Это позволит предотвратить попадание токсинов в кровь и их дальнейшее распространение по всему организму. При этом категорически запрещается давать больному обезболивающие препараты и антибиотики.

Если отравления не было, но ребенок страдает от приступов головной боли и рвотных позывов, то поводом для беспокойства может стать заметное ухудшение его самочувствия. В этом случае лучше не затягивать с посещением врача, поскольку большинство заболеваний, рассмотренных в этой статье, требуют незамедлительного начала лечения, поскольку на более поздних стадиях полностью и без последствий победить их будет невозможно. Берегите всегда здоровье своего ребенка!

Профилактика

Иногда головная боль и рвота у детей может повторяться. Это может быть связано с каким-либо хроническим заболеванием, например, с повышенным внутричерепным давлением или частыми инфекционными заболеваниями. Чтобы предотвратить приступы и снизить их частоту возникновения, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• не допускать частых стрессовых и конфликтных ситуаций в семье, которые приводят к приступам болезненных ощущений;
• частые прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу растущему организму. Необходимо найти время для совершения пеших прогулок;
• регулярное питание, каждые 4−5 часов. Рацион должен быть сбалансированным и содержать витамины и микроэлементы, а также достаточное количество воды – не менее 4−8 стаканов в день;
• ограничение продуктов, считающихся потенциально опасными для детей: темного шоколада, какао, сыров, орехов, а также полный отказ от кофеина, колы, чипсов и другой вредной пищи;
• полноценный ночной сон – не менее 8 часов, но не более 10 часов в сутки, в одно и то же время;
• чередование физических нагрузок с полноценным отдыхом, избегание переутомления ребенка. Для этого необходимо составить режим дня;
• регулярные умеренные физические упражнения, занятие спортом. При начавшемся приступе следует ограничить нагрузки;
• ограничение количества времени просмотра телевизора и нахождения за компьютером;
• если причина головной боли, тошноты – отравление, следует приучить ребенка соблюдать элементарные навыки гигиены: мыть руки перед приемом пищи и после посещения туалета, а также не пить воду из-под крана и тщательно промывать овощи и фрукты проточной водой. Также необходимо быть осторожным при купании в общественных местах.

Родители должны понимать, что многие дети подвержены приступам головной боли, а также стараться не делать из этого трагедию вселенского масштаба, если сильная боль появилась у детей впервые, была однократной, прошла после приема лекарства или отдыха. То же самое относится к рвоте. Однако, в случае повторного появления описанных недугов, или возникновения систематического характера боли, обращение к врачу откладывать нельзя, равно, как и самостоятельно назначать лечение.

Для того чтобы избежать ситуаций, когда появляются не только головная боль, но и рвоты у ребенка, стоит уделять должное внимание здоровью детей, следить за их рационом.

О здоровье младшего поколения нужно заботиться с рождения, потому что многие проблемы начинают появляться с ростом маленького человека. Для этого важно:

• Сформировать правильный рацион питания (исключить все продукты, не являющиеся полезными: жареные и соленые блюда, копчености, кондитерские изделия в неограниченных количествах).
• В помещении, где ребенок проводит большую часть своего времени, подобрать лояльное освещение. Предпочтение отдавать мягкому свету, который не будет оказывать сильного воздействия на глаза.
• Использовать водные процедуры, массаж, закаливание организма. Они укрепят иммунитет.
• Активный отдых, прогулки на свежем воздухе.
• Ограничить просмотр телевизора и компьютерные игры.
• Нелишним будет прием витаминных комплексов, соответствующих возрасту. Но все препараты нужно подбирать на основании врачебных рекомендаций.

Когда заболел самый маленький член семьи, самостоятельное назначение лечения родителями не должно осуществляться. Многие препараты опасны для детского организма, они могут привести к негативным последствиям. От бдительности родителей зависит здоровье ребенка и его полноценное развитие в дальнейшем. Нужно обращать пристальное внимание на все моменты в изменении самочувствия детей и не пренебрегать помощью докторов.