Сильная слабость и сонливость головная боль

Почему постоянно болит голова и хочется спать

Причины развития неприятного состояния могут быть разными – от банального недосыпа до присутствия опухоли в головном мозге. В любом случае человеку нужна профессиональная помощь. Не стоит надеяться, что все пройдет, когда удастся нормально поспать. Промедление с выявлением провоцирующего фактора способно привести к развитию экстренного состояния, переходу проблемы в хроническую форму.

Если человека постоянно клонит в сон, несмотря на систематический, полноценный отдых, это само по себе не может быть вариантом нормы. Нередко состояние бывает спровоцировано развитием воспалительных процессов, присутствием в организме инфекции. Головная боль, которая его сопровождает, возникает не из-за общего истощения организма, а становится признаком интоксикации.

Физиологические причины

Причины постоянной сонливости и слабости у женщин нужно искать в заболеваниях и в повседневном образе жизни.

В первую очередь следует обратить внимание на наличие таких симптомов и факторов:

• синдром хронической усталости;
• вегетососудистая дистония;
• заболевания нервной системы;
• хронические заболевания;
• гипотиреоз;
• заболевания легких (ХОБЛ);
• инфекции мочевыводящих путей;
• авитаминоз;
• анемия;
• беременность;
• недостаточное количество кислорода;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• систематические недосыпания;
• черепно-мозговые травмы;
• стрессы;
• употребление большого количества кофеина;
• недостаток жидкости в организме;

• большие умственные и физические нагрузки.

Причины постоянной усталости у женщин:

1. Регулярным источником недомогания и слабости являются периоды менструации — процесс, сопровождающийся обильными кровопотерями, может спровоцировать даже анемию.
2. При низком уровне гемоглобина из-за нехватки железа в крови нарушается процесс переноса кислорода ко всем тканям. В результате этого они начинают плохо функционировать, и любые движения выполняются с трудом, очень быстро наступает усталость. При этом страдают не только мышцы, но и нервная система.
3. Авитаминоз или негативная реакция организма на определенные витамины или лекарственные препараты, в т.ч. на противозачаточные средства.
4. Злоупотребление алкоголем, табакокурением, неправильным или нерегулярным питанием.

Состояние организма, при котором болит голова, слабость и тошнит, может быть вызвано разнообразными причинами. В любом случае, это показатель того, что ЦНС человека функционирует неправильно вследствие стрессовых ситуаций, механических воздействий или чрезмерного переутомления.

Головная боль, сопровождающаяся тошнотой и слабостью, может возникать в ряде случаев:

1. Артериальная гипертензия и гипертонический криз. Когда человека постоянно беспокоит повышенное кровяное давление, помимо пульсирующей головной боли, онемения кончиков пальцев и учащенного пульса будут наблюдаться слабость и тошнота. Если не следить за давлением и не принимать необходимых мер, может случиться гипертонический криз. К перечисленным симптомам добавляются боль в груди, помутнение сознания, рвота. Такое состояние организма относится к патологическим и требует срочного медицинского вмешательства.
2. Мигрень. Чувство тошноты, слабость и головная боль также характерны для мигрени. Происходит это в результате сужения и расширения сосудов головного мозга. При мигрени боль приступообразная, очень выраженная, чаще возникает с одной стороны головы. Среди дополнительных симптомов можно выделить головокружение, чувствительность к яркому свету и громким звукам, одышку. Чаще всего мигрень провоцируют стрессы, постоянное напряжение, отсутствие полноценного сна.
3. Гипогликемия. Если уровень сахара в крови критично понижается, кроме бледности кожных покровов, сильного чувства голода, учащенного сердцебиения возникают головная боль, тошнота, слабость.
4. Повышенное внутричерепное давление. Это заболевание появляется в результате неправильной циркуляции спинномозговой жидкости − ликвора. При этом регулярно возникает головная боль, снижается умственная и физическая активность, человека тошнит, он быстро утомляется.
5. Анемия. Пациенты, у которых снижен гемоглобин, часто жалуются на сонливость, слабость, повышенную утомляемость. При этом боль в голове и тошнота наблюдаются достаточно часто. Это происходит в результате нарушений работы головного мозга из-за снижения количества эритроцитов в крови.
6. Атеросклероз сосудов головного мозга. Головная боль – характерный симптом данного заболевания. Появляется она из-за недостаточного притока кислорода в головной мозг и изменений в сосудах. Боли усиливаются при переутомлении, у пациента может возникнуть сильная слабость и тошнота.
7. Травмы головы. Головная боль, тошнота и слабость – выраженные симптомы легких и средних черепно-мозговых травм. Появляются как при серьезных сотрясениях, так и при легких ушибах.
8. Пониженное артериальное давление. Оно может быть у ряда людей постоянным или снижаться в результате неблагоприятных погодных условий. При этом ухудшается кровоснабжение тканей кислородом, а вялость, сонливость и слабость дополняют тошнота и головная боль.
9. Заболевания эндокринной системы. Чувство тошноты, слабость и головная боль в сочетании с постоянной жаждой, сухостью во рту и зудом могут быть симптомами сахарного диабета или нарушением функции щитовидной железы.
10. Опухоль головного мозга. Часто при возникновении злокачественных образований пациенты жалуются на боль в голове и слабость. Еще одним симптомом является тошнота, которая возникает, как правило, по утрам.
11. Клещевой энцефалит. Это заболевание, возбудителем которого является вирус, переносимый клещами. При заражении человека часто поднимается температура, болит голова, наблюдаются тошнота и слабость.
12. Нарушение кровоснабжения в головном мозге и шейный остеохондроз. Сдавливается позвоночная артерия, кровоток нарушается, возникает слабость, головная боль, пациента часто подташнивает.
13. Менингит. Тяжелое заболевание, при котором воспаляются оболочки головного мозга, повышается температура, в результате появляется сильная головная боль, слабость, начинается интоксикация организма, может возникнуть тошнота. Боль в голове при менингите очень интенсивная, ярко выраженная, усиливается при любом движении.
14. Беременность. В первом триместре беременности, когда женщина обычно страдает от токсикоза, ее часто беспокоят головные боли, появляется чрезмерная усталость, слабость и тошнота.

Причины головной боли, слабости и тошноты могут скрываться в приеме некоторых лекарств, являясь побочными эффектами. Часто они возникают в результате употребления транквилизаторов, антигистаминных средств, таблеток, снижающих давление, гормонов, наркотических обезболивающих. Если медикаменты вызывают такие последствия, плохо отражаются на жизни человека, нужно посоветоваться со специалистом, чтобы он подобрал альтернативное средство лечения.

Боль в голове может стать причиной недосыпа, который провоцирует сонливость, или наоборот. При этом не всегда симптоматика возникает на фоне патологических реакций в организме. В 75% случаев клиническая картина развивается в результате пренебрежения человеком режимом дня, правилами здорового образа жизни или питания.

Физиологические провокаторы сонливости и головной боли:

• хроническая усталость – недостаточное количество часов сна приводит к тому, что мозг не успевает очиститься от токсинов. Вредные вещества начинают всасываться в ткани, отравляя их;
• обезвоживание – только при активной циркуляции жидкости в организме происходит его очищение от продуктов распада. Взрослый человек должен выпивать не менее 2 л воды в день, иначе в кишечнике задерживаются шлаки. Они всасываются в кровь, в первую очередь негативно влияя на головной мозг;
• голод – жесткие диеты или большие перерывы между приемами пищи приводят к упадку сил, сонливости, появлению цефалгии;
• авитаминоз – недостаток витаминов и минералов приводит к нарушению течения химических реакций, торможению обменных процессов;
• прием лекарств – прием медикаментов, не согласованных с врачом, грозит множеством побочных реакций. Сонливость в сочетании с головной болью являются самыми частыми из них;
• гипоксия головного мозга – причиной недостатка кислорода может стать отказ от прогулок, длительное пребывание или сон в душном помещении;
• метеочувствительность – некоторые люди реагируют таким набором симптомов на смену атмосферного давления, перепады температуры или влажности;

• неблагоприятные внешние условия – сюда можно отнести работу на опасном производстве, проживание в экологически неблагоприятном районе;
• нарушение правил здорового питания – злоупотребление полуфабрикатами, фастфудом, газированными напитками, кофеином, консервациями;
• гормональные перестроения – от цефалгии на фоне сонливости нередко страдают женщины во время беременности, климакса, перед месячными.

Исключение провоцирующих факторов позволяет рассчитывать на скорое исчезновение симптомов без врачебного вмешательства. Прием таблеток или применение средств народной медицины на таком фоне будет давать только временное облегчение. В ряде случаев такая терапия способна стать причиной ухудшения состояния человека.

Гиперсомния

• Вы находитесь на работе и у вас так сильно слипаются глаза, что хочется уснуть прям здесь;
• Состояние хронической усталости усугубляется с каждым днем;
• Вечером после работы вам ничего не хочется делать, только придти домой и уснуть;
• В выходные дни вы спите дольше обычного – около 12 часов и более;
• Все чаще вас одолевают мысли о том, что нужно больше отдыхать, меньше работать и наконец-то стоит заняться своим здоровьем.

Сахарный диабет

Повышенная сонливость у ребенка

Сильная сонливость у детей встречается намного чаще, чем у взрослых. Это связано как с большей лабильностью центральной нервной системы, так и с повышенной чувствительностью к воздействию неблагоприятных факторов.

Поэтому у детей сонливость и вялость при инфекционных заболеваниях проявляются раньше и ярче, чем у взрослых, и могут быть первыми признаками заболевания, предупреждающими об опасности.

Кроме того, при внезапно появившейся вялости и сонливости у ребенка следует исключить черепно-мозговую травму и отравление.Если же повышенная сонливость не столь выражена, но имеет хронический характер, то в первую очередь следует заподозрить следующие патологии:

• болезни крови (анемия, лейкоз);
• заболевания дыхательной системы (бронхоэктатическая болезнь, туберкулез);
• патология сердечно-сосудистой системы (пороки сердца);
• нервные болезни (неврастения, вегето-сосудистая дистония);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (глистные инвазии, гепатит);
• эндокринная патология (сахарный диабет, снижение функции щитовидной железы).

Таким образом, список патологий, протекающих у детей с повышенной сонливостью – достаточно длинный, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу и пройти полноценное обследование.

Упадок сил, раздражительность, частая сонливость при эндокринныхсбоях у женщин

Довольно часто, слабость и усталость возникает на фоне переживаний и отсутствия правильного питания. В этом случае терапевты склонны назначать курс витаминов, чтобы усилить организм женщины и нервную систему недостающими элементами и веществами.

Будьте здоровы и берегите себя, дорогие женщины!

Частая сонливость – постоянный симптом таких распространенных эндокринных нарушений у женщин, как

и патологический

В таких случаях постоянная сонливость сочетается с другими симптомами нервного истощения, такими как:

• упадок сил;
• раздражительность;
• склонность к депрессии;
• эмоциональная слабость (слезливость);
• снижение умственной и физической работоспособности;
• обратимое ухудшение интеллектуальных способностей (снижение способности к обучению и творческому мышлению).

Постоянная сонливость при эндокринных сбоях у женщин сочетается с другими нарушениями сна. Часто повышенная сонливость днем бывает вызвана ночной бессонницей. Иногда, во время патологического климакса, развиваются тяжелые депрессии – в таких случаях нередко развивается гиперсомния.

Лечение сонливости при эндокринных сбоях заключается в общеукрепляющих мероприятиях. Во многих случаях хороший эффект оказывают траволечение и рефлексотерапия. При тяжелом течении патологии показана гормональная коррекция.

Сонливость при беременности

Постоянная сонливость днем во время беременности в первом триместре

Сонливость во время

в первом триместре является физиологическим явлением. Это более или менее выраженная индивидуальная реакция на глубокие эндокринные сдвиги в организме.

Работающим женщинам иногда приходиться крайне сложно бороться с сонливостью на работе. Чай, кофе и, тем более, энергетики при беременности употреблять крайне нежелательно.

Специалисты советуют для борьбы с сонливостью стараться делать частые короткие перерывы в работе. Хорошо помогает дыхательная гимнастика.

Повышенная сонливость во втором и третьем триместре беременности

Во втором триместре общее самочувствие беременных улучшается. Если же женщина продолжает жаловаться на повышенную сонливость, вялость и слабость – это может свидетельствовать о таком осложнении, как

беременных.

Повышенная сонливость является тревожным симптомом, если она возникает на фоне позднего токсикоза беременности – патологии, характеризующейся триадой симптомов:1. Отёки.2. Повышенное артериальное давление.3. Наличие белка в моче.

Появление сильной сонливости при позднем токсикозе беременных может свидетельствовать о развитии тяжелейшего осложнения – эклампсии (судорожных припадков, вызванных поражением головного мозга). Особенно тревожный признак – сочетание повышенной сонливости с такими характерными симптомами, как тошнота, рвота, головная боль, нарушения зрения.

При подозрении на угрозу эклампсии необходимо экстренно обратиться за помощью к специалистам.

Признаки депрессии

Хроническая усталость, по утверждению врачей, является болезнью, при которой человек чувствует себя разбитым и усталым на протяжении нескольких месяцев подряд. От этого состояния никак не удается избавиться, даже после хорошего отдыха и сна.

Причинами возникновения могут являться ритм современной жизни и неблагоприятная экологическая ситуация в городах. Источниками могут послужить вирусы: герпес, энтеровирус, ретровирус. Хронические заболевания (ОРВИ или ОРЗ) не являются исключением.

Первыми признаками хронической усталости являются:

• снижение физической и умственной активности;
• частые мигрени — присутствие пульсирующей боли в области висков;
• бессонницы — сон не продолжительный, некрепкий;
• снижение иммунной системы — частые простудные заболевания;
• нарушение двигательных функций: слабость или боль в мышцах, тремор рук;
• понижение работоспособности — отсутствие внимания, неспособность запомнить информацию;
• психологические расстройства — возникает тревожность, апатия, депрессия;
• не восприятие яркого света и громких звуков.

В запущенных случаях данные симптомы могут служить проявлением серьезных заболеваний, в т.ч. туберкулеза или онкологии.

Нервное истощение как основоположник развития депрессии у женщин может иметь такие симптомы как: бесконечная усталость, сонливость, слабость во всем теле и раздражительность по мелочам. Причинами служат сильные и длительные психологические нагрузки, регулярное недосыпание и недоедание.

Депрессивное состояние является более тяжелым, чем нервное истощение. Оно развивается на фоне продолжительного нарушения эмоционального равновесия, вследствие чего изменяется качество жизни. Подобное состояние возникает как последствие перенесенных моральных травм или потерь, так и без всяких причин.

Также депрессию определяют по следующим признакам:

• тревожное состояние, тоска, печаль;
• проблемы со сном;
• потеря интереса к еде, работе, людям и всему окружающему;
• присутствие мыслей о нанесении вреда самому себе;
• головные боли;
• боли в сердце;
• снижение или увеличение веса.

Наиболее часто сонливость, в сочетании с постоянной усталостью и слабостью, встречается при такой распространенной патологии, как нервное истощение (

, церебрастения).

В таких случаях сонливость может быть связана как с нарушениями сна, так и с повышенной утомляемостью, вызванной истощением нервной системы.

Постоянная усталость, слабость и сонливость при нервном истощении сочетается с другими симптомами нарушения высшей нервной деятельности, такими как раздражительность, эмоциональная слабость (плаксивость), снижение интеллектуальных способностей (ухудшение памяти, снижение творческой работоспособности и др.).

Клиническую картину нервного истощения дополняют признаки заболевания, приведшего к развитию церебрастении.

Лечение сонливости при неврастении заключается, в первую очередь, в устранении патологии, вызвавшей истощение нервной системы, а также в общеукрепляющих мероприятиях.

Стандартно назначают препараты, улучшающие мозговое кровообращение и повышающие энергетический баланс в клетках коры головного мозга (Кавинтон, Ноотропил и т.п.).

Прогноз при церебрастении связан с вызвавшим нервное истощение заболеванием. В случае функциональных нарушений он всегда благоприятен. Однако, как правило, требуется достаточно длительное лечение.

Повышенная сонливость может быть признаком

центральной нервной системы экзогенными (внешними) или эндогенными (внутренними) ядами. В таких случаях она, как правило, сочетается с такими симптомами, как слабость, тошнота и головная боль.

Механизмом возникновения данных симптомов является непосредственное токсическое поражение коры головного мозга, которое может варьировать по степени от обратимых метаболических нарушений, до массовой гибели клеток.

Острая экзогенная интоксикация центральной нервной системы

Повышенная сонливость при остром отравлении центральной нервной системы связана с угнетением высшей нервной деятельности. При этом даже яды, возбуждающе действующие на ЦНС (алкоголь), при достаточно высокой концентрации вызывают повышенную сонливость, которая является весьма тревожным симптомом, поскольку в дальнейшем возможно развитие глубокого коматозного состояния.

Острое экзогенное отравление может быть вызвано химическими и растительными ядами, а также токсинами бактериального происхождения (острые инфекционные заболевания, пищевые отравления).

Кроме повышенной сонливости, клиника такого рода отравлений дополняется общими симптомами интоксикации, такими как головная боль, тошнота, рвота, слабость, вялость. Многие интоксикации имеют характерные симптомы, помогающие поставить диагноз: резкое сужение зрачков при отравлении опиатами, затрудненное глотание и двоение в глазах при ботулизме, и т.п.

Повышенная сонливость, как предвестник коматозного состояния при острых эндогенных
интоксикациях

Повышенная сонливость, как предвестник коматозного состояния, имеет большое значение при таких патологиях, как уремическая (почечная) и печеночная кома. Они развиваются постепенно, так что своевременная диагностика имеет особое значение.

Печеночная кома возникает при тяжелых поражениях печени (циррозы, гепатиты), когда резко снижается дезинтоксикационная функция этой главной лаборатории человеческого организма. Появлению сонливости нередко предшествует двигательное и речевое возбуждение.

Уремическая кома развивается на фоне острой или хронической почечной недостаточности. Основной механизм развития почечной комы – отравление организма конечными продуктами белкового обмена на фоне нарушения водно-электролитного баланса.

Причинами хронической почечной недостаточности, как правило, является тяжелая патология почек (хронический гломерулонефрит, амилоидоз почек, врожденные аномалии и т.п.). Острая почечная недостаточность может быть вызвана как поражением почек, так и острой тяжелой внепочечной патологией (ожоговая болезнь, отравление, шок, коллапс и т.д.).

Повышенная сонливость, как предвестник развития почечной комы, нередко сочетается с головной болью, тошнотой, рвотой, ухудшением зрения и зудом, которые являются симптомами уремии (повышенного содержания токсичных продуктов азотистого обмена в плазме крови).

Слабость, головокружение, сонливость #8212; причины этих симптомов

Список заболеваний:

1. Проблемы с щитовидной железой. Люди, страдающие этим заболеванием, часто испытывают тяжесть при поднятии любой части тела. Это происходит по причине того, что щитовидная железа единственная, кто отвечает почти за все функции человеческого организма. При ее нарушениях возникают проблемы с другими органами, которые недополучая нужные им элементы, вызывают чувства усталости или недомогания.
2. Апноэ. Сонливость, слабость и сильная усталость у женщин могут указывать на возникновение апноэ. Причиной заболевания является нарушение дыхания, при котором у человека отекает слизистая и перекрываются дыхательные пути. В ходе приступа происходит остановка дыхания, что вызывает повышение углекислого газа в крови. При длительном заболевании не исключено появление и других ухудшений в виде заторможенной реакции и снижение памяти.
   
3. Инфекции в мочеполовой системе. Любая инфекция тратит энергетические ресурсы человеческого тела. В данном случае утомляемость провоцируется поступлением болезнетворных организмов и продуктов распада в кровь.
4. Сахарный диабет. В случае превышения нормы сахара в крови, клетки не могут получить необходимые вещества и в организме начинаются нарушения. У людей, страдающих диабетом, часто возникает ожирение, что служит причиной плохого состояния.

Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония описывается врачами общего профиля, как функциональное нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы, в основе которого лежат множественные системные расстройства нейроэндокринной регуляции.

На сегодняшний день вегетососудистая дистония является самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы. Болеют чаще женщины молодого и зрелого возраста.

В клинике вегетососудистой дистонии на первый план, как правило, выходят “сердечные” симптомы и нарушения со стороны центральной нервной системы:

• боли в области сердца;
• сердцебиения;
• лабильность артериального давления со склонностью к гипотонии или гипертонии;
• головокружение;
• головная боль;
• сонливость;
• слабость;
• вялость;
• раздражительность;
• нарушения дыхания в виде ощущения нехватки воздуха (так называемые “тоскливые вздохи”);
• повышенная потливость;
• холодные и влажные конечности.

Нейроциркуляторная дистония относится к полиэтиологическим заболеваниям, то есть вызывается комплексом причин. Как правило, речь идет о реализации наследственно-конституциональной предрасположенности под воздействием комплекса неблагоприятных факторов: стрессы, нездоровый образ жизни (

, злоупотребление алкоголем, неправильный режим дня,

), некоторые профессиональные вредности (вибрация, ионизирующая радиация).

Головокружение, слабость и сонливость при вегетососудистой дистонии имеют множественный механизм развития:1. Воздействие факторов, спровоцировавших развитие нейроциркуляторной дистонии (курение, стрессы и т.п.).2. Нейроэндокринные сдвиги, лежащие в основе заболевания.3. Нарушение кровообращения (собственно дистония) сосудов головного мозга.

Лечение сонливости при вегетососудистой дистонии заключается в ликвидации факторов, вызвавших патологию. Большое значение имеет психотерапия, общеукрепляющие мероприятия, иглорефлексотерапия.

В тяжелых случаях назначаются препараты, корректирующие деятельность вегетативной нервной системы, и устраняющие таким образом выраженные сосудистые нарушения (метопролол, атенолол).Подробнее о вегетососудистой дистонии

Тяжелые диффузные поражения головного мозга приводят к угнетению высшей нервной деятельности, что находит проявление в повышенной сонливости.

При этом выделяют несколько стадий развития угнетения сознания: оглушение сознания, сопор и кома.

Сонливость при оглушении сознания сочетается с такими симптомами, как заторможенность, нарушение активного внимания, обеднение мимики и речи, нарушение ориентации в месте, времени и собственной личности.

На вопросы пациенты отвечают односложно, иногда требуется повторение, при этом выполняются только самые элементарные задания. Нередко больные находятся в своеобразном полусне, и открывают глаза лишь при непосредственном обращении к ним.

Сопор (спячка) представляет собой патологическое состояние, при котором больной открывает глаза только в ответ на сверхсильное воздействие (боль, сильный толчок), при этом наблюдается координированная защитная реакция (отталкивание) или стон. Речевой контакт невозможен, тазовые органы не контролируются, однако сохранены безусловные рефлексы и глотание.

В дальнейшем сопор переходит в кому (глубокий сон) – бессознательное состояние, при котором отсутствует реакция даже на сильные болевые воздействия.

Особенно большую ценность такой симптом, как повышенная сонливость, может оказать при постепенном развитии коматозного состояния. В таких случаях, еще до развития состояния оглушения, больные предъявляют жалобы на сильную сонливость, нередко сочетающуюся с головной болью, тошнотой и головокружением.

Кроме того, что возникает боль в голове, появляются постоянные головокружения, тошнота, может нарушаться равновесие. Чаще всего неприятная симптоматика вызвана нарушениями в вестибулярном аппарате. Редко головные боли могут сопровождаться обмороком, темнотой в глазах, пеленой перед глазами.

Эти симптомы не всегда безобидны. Их наличие может указать на развитие достаточно опасных заболеваний. Единичные или редко повторяющиеся случаи названных симптомов в целом не доставляют неудобств, но когда явления регулярны, на них стоит обратить внимание.

Чтобы распознать причину слабости, сонливости, тошноты, головокружения, постоянной усталости, головных болей, необходимо знать, симптомы некоторых болезней.

Признаки гипотонии

Пониженное давление может быть постоянным или возникать только во время погодных изменений (во время дождя). При снижении артериального давления мозг не получает необходимое количество кислорода из-за недостаточного кровоснабжения. Дополнением к вялости и сонливости часто становится головная боль и тошнота. Констатировать гипотонию можно при систематическом измерении артериального давления. Желательно проводить процедуру несколько раз в течение дня.

Заболевания эндокринной системы

• Такие симптомы, как сонливость, понижение давления, головокружение, постоянная слабость, частое мочеиспускание, жажда, сухость во рту, зуд на коже могут указывать на сахарный диабет. При появлении данных признаков необходимо сдать анализы на сахар и посетить эндокринолога.
• Когда нарушаются функции щитовидной железы. у человека наблюдаются усталость, сонливость, головокружение, тошнота, головная боль. Могут начаться проблемы с весом, волосами, ногтями и памятью. Причинами этих симптомов является недостаточная выработка гормонов щитовидной железы.

Поражения головного мозга

Внешние и внутренние яды могут отравить центральную нервную систему. В этом случае наступает интоксикация коры головного мозга. Это может привести к необратимым последствиям.

Симптомами в данном случае являются головная боль, слабость и тошнота. В зависимости от тяжести поражения, дополнительно возникает сонливость, вялость. Тошнота может перейти в рвоту. Указывать на поражение головного мозга может ощущение боли при глотании, сужение зрачков.

Сотрясения, ушибы и прочие травмы влекут за собой нарушение кровообращения, отек. Каждая область мозга отвечает за определенные функции организма. При черепно-мозговой травме повреждение может быть нанесено на центры, осуществляющиеся процессы сердцебиения и дыхания. Поэтому при обнаружении симптомов в виде головной боли, слабости, тошноты, рвоты, головокружения, сонливости нужно немедленно вызвать скорую помощь, поскольку счет идет на секунды.

Полезная информация: Какие изменения артериального давления могут быть опасны

Другие возможные причины

Железодефицитная анемия. Характеризуется сонливостью, постоянной слабостью, усталостью и головокружением. Возможно выпадение волос и искажение вкуса. Такие симптомы возникают, когда нарушена выработка гемоглобина, что провоцирует нехватку воздуха. Определить заболевание с точностью можно, если сдать кровь на анализ. Если диагноз подтверждается, назначается лечение со специальным рационом и дополнительными препаратами с высоким содержанием железа.

Депрессия. При нарушении стабильности эмоционального фона организм провоцирует снижение физической активности и тормозит в отношении мыслительных процессов. В сложной ситуации организм пытается сам себя успокоить. В таком состоянии приходит ощущение сонливости, усталости, слабости. Нередко причиной является ночная бессонница или сбившийся режим дня.

Употребление лекарств. Для некоторых медикаментов характерно наличие побочного седативного эффекта. Сонливость, общая слабость, усталость, головокружение и головные боли могут быть побочными эффектами от употребления:

• транквилизаторов и нейролептиков;
• препаратов против аллергии;
• против артериальной гипертензии;
• снижающих уровень мочевой кислоты;
• гормональных контрацептивов;
• наркотических и ненаркотических обезболивающих.

Если прием медикаментов негативно сказываются на качестве жизни и работы, то можно попросить фармацевта или врача порекомендовать аналогичные товары, оказывающие меньшее седативное воздействие и не вызывающих сильную тошноту.

Диагностика и анализы

Если на протяжении длительного времени (3-6 месяца) у женщин наблюдается постоянный упадок сил, сонливость и слабость, необходимо сдать первичные анализы крови и мочи. По их результатам терапевт определяет причины и направляет к узко квалифицированному специалисту.

Для выявления причины необходимо сначала узнать о работе нервной системы, вестибулярном аппарате. В данном случае назначаются такие методы диагностики:

• Допплерография дает возможность внимательно проследить за состоянием магистральных артерий головного мозга.
• Аудиография.
• Обследование у офтальмолога.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томография.
• Рентген головного мозга дает возможность внимательно изучить шейный позвоночный отдел, череп.

Для установления основной причины головокружения, головной боли, слабости проводится анализ крови, ЭКГ, сдается анализ на сахар.

Основные методы лечения головной боли, слабости

Курс терапии должен быть комплексным. Он обязательно включает в себя: медикаментозное лечение, специальную диету, лечебную физкультуру, в которой предусматриваются упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. В серьезных случаях при опасных патологиях необходима операция.

Чаще всего лечение головной боли является симптоматическим. При базилярной мигрени, височной эпилепсии, бактериальном лабиринтите, инсульте, опухоли используется этиологический тип лечения.

Для того, чтобы избавиться от головокружения используются вестибулолитические виды препаратов. При системном головокружении требуется прием антигистаминных средств, с помощью которых можно облегчить симптоматику. Чаще всего назначают Меклозин, Прометазин.

Если вы желаете избавиться от состояния тревожности, вам необходимо принимать транквилизаторы – Лоразепам, Диазепам. Когда головная боль сопровождается сильнейшей рвотой, необходим прием Метоклопрамида. Обратите внимание, что частые головокружения устраняют с помощью Маннитола, Эуфиллина. При заболевании Меньера назначается Бетагистин Гидрохлорид, он помогает облегчить приступы и улучшает состояние вестибулярного аппарата.

Дефицит кислорода в организме

Дефицит кислорода является на сегодняшний день глобальной проблемой, которая может привести к повышенной утомляемости, усталости, головной боли, сонливости. Современный человек практически большую часть времени находится в закрытом помещении, в офисе или же в квартире, где не всегда есть доступ свежему воздуху.

Мало кто знает, что от количества кислорода, который мы можем вдыхать каждый день, напрямую зависит наше самочувствие. Если человеку не хватает кислорода, то он испытывает острое чувство сонливости, у него болит голова, ему постоянно хочется спать и нет желания что-либо делать.

Чем меньше кислорода поступает в организм человека, тем меньше его транспортируется к сердцу (главному органу, перекачивающему кровь). Соответственно, клетки организма и внутренние органы нуждаются в интенсивном дополнительном питании. И мозг, естественно, также не получает всех необходимых веществ для его полноценного существования.

Первый симптом, сигнализирующий о дефиците кислорода в организме, это головная боль, зевота, сонливость, слабость в теле, значительное ухудшение мыслительной деятельности, усталость.

Чтобы восполнить дефицит кислорода в организме, старайтесь чаще проветривать помещение, в котором вы находитесь большую часть дня; больше гуляйте на свежем воздухе; запишитесь на занятия в спортзал, чтобы улучшить физическую форму; по возможности больше передвигайтесь пешком.

Неблагоприятная погода

Неблагоприятная погода в виде дождя, снега и даже сильной жары может спровоцировать у человека сильную головную боль, усталость, слабость в теле, сонливость и повышенную утомляемость. У некоторых людей может закономерно снижаться или повышаться давление. Если за окном меняется температура и соответственно, повышается атмосферное давление, то у человека давление наоборот – понижается.

В таком случае, для повышения давления нужно выпить кружечку кофе, для его понижения – съесть что-нибудь сладкое и выпить чай.

Неблагоприятное место проживания

Даже неблагоприятное место проживания ( к примеру, радиационная зона, проживание в новострое с большим количеством новой мебели, линолеума и свежеокрашенных поверхностей) приводит к тому, что человек может испытывать стойкую аллергическую реакцию, раздражение, нарушение центральной нервной системы, боль в сердце и т.д.

Для некоторых повышение температуры в комнате или же наоборот – ее понижение, сразу же сказывается на общем самочувствии человека.

Проживание в загрязненном радиационном регионе, согласно статистике, сокращает среднюю продолжительность жизни примерно на 15 лет. Сказывается на здоровье человека и тяжелая работа на промышленном предприятии (даже, на заводе пищевой промышленности). В случае, если вы работаете в тяжелых условиях, то стоит уже сейчас позаботиться о своем здоровье. И начать можно с обследования организма.

Дефицит витаминов в организме

Когда в организме человека наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов, то в таком случае, для него будет свойственно ощущение постоянной усталости, утомляемости, слабости в теле, головной боли и сонливости.

Дефицит витаминов ведет к тому, что у человека нарушается умственная деятельность, работа сердечно-сосудистой системы, головного мозга. Как следствие всего этого, человек ощущает себя крайне разбитым. Чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов, человеку нужно в обязательном порядке приобрести в аптеке комплекс поливитаминов и минералов. Курс лечения обычно составляет 1 месяц.

Нарушение питания

Перекусу на ходу, неправильное питание, плохой и недостаточно сбалансированный по витаминам и минералам рацион – все это приводит к ощущению сонливости, повышенной утомляемости, дискомфорта, головной боли.

Если вы действительно осознаете и понимаете, что вы плохо питаетесь, не доедаете, то в таком случае, вам нужно в течение всего дня стараться переходить на употребление более правильных и полезных продуктов. Это может быть молочная продукция, перекусы в виде орехов, сухофруктов. Постарайтесь уменьшить количество фаст-фуда в рационе, жирной, соленой, кислой пищи. Замените бутерброды ряженкой и яблоком.

Нарушение гормонального фона

Гормональные сбои в организме, в последнее время, могут приводить к ощущению повышенной усталости, сонливости, головной боли, слабости во всем теле. Гормональные нарушения могут быть связаны с плохой работой щитовидной железы, эндокринной системы в целом, а также репродуктивной системы человека.

Характерно то, что гормональные нарушения будут проявляться не только в виде головной боли, усталости и сонливости, но также и в нарушении менструального цикла у женщин, воспалительных и инфекционных процессах, нарушении репродуктивной функции.

Если бы помимо сонливости ощущается другие признаки недомогания, то необходимо обратиться к врачу и сдать анализы крови на гормональную панель. От полученных результатов и будет зависеть ваше лечение.

Как избавиться от сонливости – видео

Безусловно, если сонливость вызвана той или иной патологией, то ее следует своевременно и адекватно лечить. Однако в преимущественном большинстве случаев повышенная сонливость днем связана с недосыпанием.

Средняя норма сна составляет 7-8 часов в сутки. Как показывают статистические данные, большинство современных людей в возрасте от 20 до 45 лет спят значительно меньше.

Постоянное недосыпание неблагоприятно влияет на нервную систему, вызывая ее истощение. Таким образом, со временем сонливость принимает хроническую форму, становясь симптомом заболевания.

Следует отметить, что для нормального отдыха необходим не только продолжительный, но и полноценный сон. К сожалению, как показали опросы, многие люди считают себя “совами” и ложатся спать далеко за полночь. Между тем научные исследования доказали, что, независимо от индивидуальных биоритмов, наибольшую ценность имеет именно сон до полуночи.

Кроме того, для полноценного сна необходим чистый прохладный воздух и тишина. Не рекомендуется спать под музыку и телевизор – это неблагоприятно влияет на качество сна.

Препараты, вызывающие повышенную сонливость

Существует несколько групп медицинских препаратов, побочным действием которых является повышенная сонливость.

Прежде всего, таким побочным действием обладают вещества, оказывающие успокаивающее действие на центральную нервную систему – нейролептики и транквилизаторы.

Аналогичный эффект оказывают наркотические анальгетики и родственный им противокашлевой препараткодеин.

Повышенную сонливость также вызывает целый ряд медицинских препаратов, применяемых при артериальной гипертензии (клофелин, клонидин, амлодипин и др.)

Кроме того, сильная сонливость является побочным действием многих препаратов, применяемых при лечении аллергических заболеваний (так называемые антигистаминные средства, особенно димедрол).

Бета-адреноблокаторы (средства, применяемые при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы) могут вызывать как повышенную сонливость, так и бессонницу.

Сильная сонливость является побочным действием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты (аллопуринол) и липидов в плазме крови (аторвастатин).

Значительно реже сонливость вызывают некоторые препараты из группы ненаркотических анальгетиков (Анальгин, Амидопирин) и применяемые при язвенной болезни желудка Н2-блокаторы (Ранитидин, Циметидин и др).

И наконец, повышенная сонливость может быть неприятным побочным эффектом при использовании гормональных контрацептивов (таблеток, инъекций, пластыря, спирали). Такое побочное действие встречается достаточно редко, и проявляется уже в первые дни употребления препарата.

Профилактика головной боли со слабостью и головокружениями

Профилактика не менее важна, чем лечение, поскольку позволяет не только облегчить течение заболевания, но и предотвратить возникновение неприятных симптомов.

Правильное питание

Головная боль может беспокоить из-за частого употребления продуктов, в которых содержится кофеин (чай, кофе, газированные напитки), глутамат натрия (полуфабрикаты, сухие завтраки), нитриты (колбаса, ветчина, сосиски). Все эти вещества, попадая в кровь, оказывают весьма негативное влияние на кровеносные сосуды, они начинают усиленно сужаться и расширяться. Поэтому стоит исключить вредные продукты из своего рациона и придерживаться здорового питания.

Лечебная физкультура

Регулярные физические упражнения повышают мышечный тонус, улучшают кровообращение, общее состояние организма. Их можно сочетать с физиотерапевтическими процедурами и иглорефлексотерапией.

Массаж

Массаж снимет напряжение и спазмы, возникающие в мышцах, а также расслабит весь организм. Больший эффект будет, если массажировать не только воротниковую зону, но и все тело. Со временем боли станут беспокоить реже, а в ряде случаев вообще прекратятся. Можно делать массаж самостоятельно на некоторые участки головы или массировать специальные точки, например, сзади у основания черепа в углублении между двумя вертикальными мышцами шейного отдела, на стыке переносицы и бровей, сразу в начале скулы по вертикальной линии зрачка. Это также облегчает состояние.

Расслабляющие ванны

Каждые 2−3 дня можно делать ванны с травами или эфирными маслами, хорошо помогают для снятия слабости и головной боли ромашка, валериана, мята, лаванда. Они благотворно влияют на общее состояние организма.

Психотерапия

Иногда причинами головных болей и сопутствующих симптомов бывают депрессии, тревожные состояния, травмы головы. В этих случаях полезно будет получить консультацию психотерапевта. Возможно, доктор даст ряд рекомендаций, которые помогут предотвратить появление таких неприятных ощущений.

Если человека беспокоят головная боль, тошнота, слабость, не стоит искать причину самостоятельно и заниматься самолечением. Данные тревожные симптомы требуют детального обследования и профессиональной консультации специалиста, поскольку могут сигнализировать о серьезных патологических состояниях организма.

Также стоит обратить внимание на образ жизни. Для этого откажитесь от вредных привычек – курения, алкоголя. Как можно больше дышите свежим воздухом, гуляйте в парке. Немаловажное значение имеют занятия спортом, они укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и предотвращают головные боли.

Таким образом, если вас начали беспокоить частые головные боли, головокружения, не стоит затягивать с визитом к врачу. Лучше всего пройти полное обследование, выяснить причину заболевания. Помните о том, что любые изменения в организме указывают на развитие патологии, поэтому своевременно обращайте внимание на состояние своего здоровья!