Сильный шум в голове что делать

Почему шумит в голове? Основные причины явления

Симптомы отклонения полностью зависят от того, что вызвало его появление. Например, ухудшение слуха, сопровождающееся монотонным гулом в голове, указывает на воспалительные процессы, протекающие в отделах органов слуха либо на заболевания кровеносной системы.

Шум в голове может приобретать разную выраженность, проявляясь в глухих, резких или громких звуках, и сопровождаться такими симптомами, как нарушение координации, тошнота и рвота, звон в ушах, головокружение и лихорадка, боль, отдающая в область затылка. В некоторых случаях отклонение имеет такую интенсивность, что человек не может вести нормальный образ жизни, читать, работать.

Шумы в голове могут сопровождать больного в течение многих лет, если он не обращается к врачу и не лечит имеющиеся патологии.

В зависимости от причины шума в голове, выделяют такие разновидности отклонения, как субъективное, или иллюзорное, и объективное, реальное.

Реальный шум возникает в результате нарушений, приводящих к тому, что у пациента повышается чувствительность и восприимчивость к звукам, которые издают органы и системы организма в процессе их работы. При сосудистых аномалиях, а также переутомлении и стрессах, организм прекращает блокировать естественные звуки. В таком случае обычно наблюдается пульсирующий шум – больной «слышит», как кровь перемещается по сосудам.

Субъективные звуки, которые появляются в голове человека, не связаны с шумом, которым сопровождаются физиологические процессы, происходящие в организме. Они возникают в форме гула, жужжания, свиста, звона. Все эти звуки имеют монотонный характер, а их интенсивность повышается в тишине.

Гул в голове, в зависимости от его природы, может возникать, затем исчезать и через некоторое время появляться вновь либо быть непрерывным. Исходя из этого, выделяют такие формы отклонения:

  1. Острая. В этом случае больного мучают звуки в голове на протяжении нескольких секунд или минут, затем они исчезают. Такая форма патологии сохраняется в течение 3 месяцев;
  2. Подострая. При такой форме шум более выражен, наблюдается в течение длительного времени. При отсутствии лечения не проходит от 3 до 6 месяцев;
  1. Хроническая. О данной форме патологии говорят в том случае, если шум не проходит в течение полугода и более.

Чтобы назначить адекватное лечение, специалист должен установить точную причину, по которой у больного появился шум в голове.

Выделяют целый ряд причин, которые способны спровоцировать высокочастотный шум в голове. К ним относят:

  • Переутомление и стрессовые ситуации. По этим причинам появление шума в голове часто возникает у ребенка;
  • Возрастные изменения, связанные с ухудшением функционирования органов слуха;
  • Нарушение кровообращения в сосудах головного мозга;
  • ВСД (вегетососудистая дистония);
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Метаболические заболевания (сахарный диабет, почечная недостаточность);
  • Опухолевые новообразования в головном мозге;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Психические отклонения, характеризующиеся наличием слуховых галлюцинаций;
  • Недостаток витаминов в организме, способствующий нарушению обменных процессов;
  • Снижение артериального давления;
  • Менингит;
  • Болезни слухового аппарата (отит, тугоухость);
  • Травмы барабанной перепонки;
  • Опухоли слухового нерва;
  • Климакс;
  • Инсульт;
  • Скопление ушной серы;
  • Прием некоторых лекарственных средств, одним из побочных эффектов которых является шум в ушах. Это антидепрессанты, ацетилсалициловая кислота, средства для снижения давления;
  • Употребление наркотических средств и табака, алкоголя;

О признаках, диагностике и лечении отита рассказывает кандидат медицинских наук Евгений Олегович Комаровский:

  • Аутоиммунные заболевания;
  • Гипоксия – кислородное голодание головного мозга;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Функциональные нарушения шейного отдела позвоночника;
  • Повышенная чувствительность к шуму;
  • Метеочувствительность;
  • Изменения в головном мозге, имеющие возрастной характер;
  • Бессонница;
  • Неправильная установка зубных протезов у пожилых.

При установлении диагноза специалисты уделяют особое внимание характерным особенностям шумовых явлений. Так, непрерывный гул в левой части головы указывает на повышение давления, опухоль мозга, инсульт или механическую травму. Звуки в правой части обычно связаны с ВСД, изменением артериального давления, черепно-мозговой травмой.

Если посторонние звуки беспокоят в утреннее время, после сна, то вероятными причинами подобного проявления могут быть воспалительные заболевания, атеросклероз, остеохондроз.

Что же происходит в голове, когда человек слышит шум? Каждая причина по-разному отражается на работе головного мозга. Например, если человек получил травму головы или у него воспаление уха, то у него могут нарушиться процессы приема и передачи импульсов между слуховыми нервами. Это приводит к снижению слуха.

В случае развития патологии той части мозга, которая отвечает за работу вестибулярного аппарата (он обеспечивает координацию движений и равновесие тела), также может появиться шум. Но он возникает, только если человек резко меняет положение тела: например, быстро поднимается с кровати или наклоняется.

Как долго может быть шум в голове и как избавиться от него? Это неприятное состояние иногда сопровождает человека годами. Причина этого – нестабильное состояние позвонков, расположенных в шейном отделе позвоночника. Во время движений, производимых человеком, они начинают давить на сосуды, и человек слышит шум.

Так называемых сердечников (людей, имеющих проблемы с сердцем) при недостаточности кровообращения в миокарде часто мучает вопрос, как избавиться от шума в голове. Если сердце работает в ненормальном режиме, мозг испытывает недостаток кислорода, приносимого с кровью. Это называется гипоксия. Чтобы избавиться от шума, нужно довериться специалисту и начать борьбу с заболеванием сердца.

Гипоксия, а, следовательно, и различные шумы в голове, могут быть вызваны ростом опухолей, которые сдавливают сосуды и не дают им полноценно функционировать.

Сегодня в медицинской терминологии появился новый термин – тиннитус, обозначающий целую систему проблем различного характера:

  • социального;
  • психического;
  • эмоционального.

Хронический тиннитус – это проблема 5% населения всей нашей планеты. Все начинается с еле заметного шума или звона в ушах, который со временем набирает силу, и его уже все труднее и труднее не замечать. Человек начинает концентрироваться на этой проблеме, она все больше мешает ему нормально жить. Это приводит к постоянному нервному перенапряжению и, как следствие, к бессоннице и депрессивному состоянию.

Снижение концентрации внимания, постоянная усталость, отсутствие наслаждения тишиной и нарастающие страхи – это перечень симптомов, к которым приводит тиннитус. Устранить эту патологию и улучшить свое состояние человек сам не сможет, лечение нельзя откладывать.

Шум в ушах и голове – симптом различных заболеваний (инсульта, анемии, аритмии, гипотонии, склероза, ЛОР-патологий или отравлений). Им страдают 30% людей пожилого возраста и 5% трудоспособного населения. Это не самостоятельное заболевание, это симптом нескольких различных болезненных состояний. Лечить шум сам по себе – неправильно. Необходимо воздействовать на причину болезни. Как избавиться от шума в ушах, и как определить причину его возникновения?

На обеспечение мозга кислородом работает пятая часть крови. Этот орган – рекордсмен потребления кислорода. При его нехватке (гипоксии или кислородном голодании) мозг страдает в первую очередь.

Хронический недостаток кислорода формируется при сосудистых патологиях, пониженном давлении, а также при шейном остеохондрозе. Кроме шума в ушах и голове, появляются другие симптомы (зевание, усталость, раздражительность, головокружение, нарушение сна или сонливость, депрессия).

Что происходит на клеточном уровне:

  • Нарушаются обменные реакции внутри клеток. Как результат – накапливание токсинов внутри клеток, локальные воспаления, отёки, сдавливание сосудов, затруднение тока крови. При этом клетки быстрее изнашиваются, стареют, отмирают. Отсюда – ощущение тяжести в голове, шум, головная боль.

Важно: среди всех клеток человеческого организма от недостатка кислорода больше других страдают клетки нервных волокон, мозга. Именно в них происходят необратимые процессы, которые приводят к микровоспалениям и гибели отдельных клеток, тканей.

  • Нарушается выработка энергии внутри клеток. Недостаток энергетических запасов сказывается на невозможности клеток вырабатывать гальванические токи и с их помощью – передавать импульсные сообщения головному мозгу. При хронической гипоксии теряется связь клеток с руководящим органом.
  • На фоне хронического недостатка кислорода в нервных клетках происходят морфологические (структурные) изменения. Изменяется структура ядра и клеточной оболочки. Клетка перестаёт качественно выполнять свои функции.

Механизм появления шума

Сильный шум в голове что делать

Звуковая волна оказывает воздействие на барабанную перепонку и передается через цепь слуховых косточек мембране внутреннего уха. Движение жидкости вызывает трение волосковых клеток кортиева органа (слуховые рецепторы) о покровную пластинку. Звук преобразуется в электрические импульсы. Возникает возбуждение рецепторов, которое по слуховому нерву передается в центр слуха головного мозга.

На этапе преобразования звука волосковые клетки двигаются в ритме его колебаний. Однако иногда под действием повреждающих или раздражающих факторов возникает беспорядочное, хаотическое движение. В результате появляется большое количество электрических сигналов, которые мозг не может разделить и воспринимает как шум.

Звуки в голове возникают по разным причинам. Это могут быть:

  • попадание постороннего объекта в ухо;
  • ушные патологии;
  • болезни сердца и сосудов;
  • воспаления;
  • патологии позвоночника;
  • прием лекарственных препаратов.

Другие причины шума в голове

Внезапный шум в голове и ушах может быть следствием сбоя в работе нервной системы. Например, снижение кровяного давления приводит из-за ВСД (вегетососудистой дистонии).

Пережитые стрессовые ситуации и шоковые состояния способствуют резкому снижению или повышению АД, спазм сосудов приводит к шумам в голове.

Имеется множество причин, почему возникает шум. Самая простая из них – переутомление. При стрессах возникает временный, пульсирующий, быстро проходящий после успокоения и отдыха шум. Лечения в таком случае не требуется, шуметь в голове перестанет со временем. Чтобы избавиться от шумящего симптома быстрей, можно принять успокоительное. Другой способ лечения – получение положительных эмоций, отдых, прием пищи, в которой много витамина В.

Иногда причины шума в голове заключаются в изменениях, происходящих с возрастом в ухе. Лечения для подобного нет, но если проблема в другом, то от нее можно избавиться. Если шум в голове не вызван предыдущими причинами, связано это может быть с появлением аневризмы в мозговых сосудах. В таком случае возникает пульсирующая боль.

Необходимо помнить, что лечение шума в голове невозможно без посещения врача. Другая частая причина появления шума в голове – атеросклероз. Суть заболевания заключается в образовании в головном мозгу холестериновых преград, препятствующих передвижению крови по сосудам. Кровь начинает двигаться быстрей, чтобы требуемый объем был доставлен к месту назначения, возникает гул.

Стоит предварительно узнать, как избавиться от шума в голове, после чего проводить правильное лечение. Еще одной причиной является понижение уровня кислорода в голове, появляется кислородное голодание и сильный шум. Сосудорасширяющие препараты способны помочь в таком случае, они нормализуют уровень адреналина, стабилизируют количество глюкозы.

Шум в голове, причины и лечение которого может подсказать только лечащий врач, может появиться в случае нарушения функции почек. Не стоит в таком случае заниматься самолечением, лучше обратиться за консультацией к неврологу. Нестабильность шейного отдела в позвоночнике также может стать причиной шума.

Кровяные тельца, проходящие сквозь сосуды в мозг через позвоночник, не поставляют в орган требуемое количество полезных веществ. Отростки в позвоночнике способны надавливать на кровеносные сосуды, что ведет к гулу. Вылечить шум в голове возможно, требуется только поставить правильный диагноз.

Если в голове постоянно шумит, требуется посещение врача. Болезни эндокринной системы тоже являются основной причиной того, что в голове шум. Бывает, что симптом становится свидетелем наличия опухоли головного мозга. Иногда причины не связаны с перечисленными вариантами, есть и другие варианты возникновения – перенесение болезней, травмы головы, прием определенных медпрепаратов.

Все, кто испытал хотя бы раз сильный шум в голове, был обеспокоен этим состоянием и задавался вопросом: как убрать это явление? Действительно, жить с этим невозможно. Но лечить любое патологическое состояние нужно после того, как будет определена его причина.

Сразу нужно запомнить, что вопросами выявления причины должен заниматься врач. Любая самодеятельность в этой ситуации может создать опасность для жизни человека. На самом деле, причин периодического или постоянного шума в голове достаточно много. Специалисты отмечают наиболее частые из них:

  • усталость в течение длительного времени, вызванная переутомлением;
  • остеохондроз;
  • проблемы с работой сердечной мышцы;
  • недостаток в организме йода;
  • травмы черепа;
  • наличие опухоли в головном мозге;
  • проблемы со слухом (тугоухость);
  • воспаление оболочек головного мозга (менингит);
  • инсульт.

Именно эта патология является первым признаком развития инсульта у представительниц прекрасного пола.

Если у человека есть воспалительные процессы, имеющие хронический характер, то не удивительно, что у него может также часто шуметь в голове. Это касается и тех, у кого диагностировано заболевание среднего уха или выявлены нарушения в работе щитовидной железы.

Головной мозг обеспечивает работу всех органов и систем человеческого организма. По его работе судят о состоянии центральной нервной системы. Многие патологические состояния ЦНС, например, шизофрения, сопровождаются шумами в голове.

Пожилые люди, у которых развивается возрастная тугоухость, страдают от такой патологии, поскольку у них происходят изменения в работе слухового аппарата, имеющие регрессивный характер.

При лечении некоторых заболеваний шум в голове появляется лишь тогда, когда больной начинает принимать лекарства. Это объясняется побочным эффектом от действия этих препаратов. К таким лекарствам относятся:

  • антидепрессанты;
  • лекарства, имеющие противоопухолевое действие;
  • некоторые антибиотики (например, имеющие ототоксичное действие);
  • противовоспалительные препараты нестероидного типа;
  • лекарства от болезней сердца.

Иногда шум появляется после длительного применения или при нарушении дозировки мочегонных средств или хинина. В таких случаях проблема исчезает после окончания курса терапии.

Таким образом, заболеваний, которые приводят к такому состоянию, очень много. Поэтому на вопрос, почему шумит в голове, сможет ответить врач и то после того, как будут учтены все симптомы и проведено тщательное медицинское обследование.

Для начала стоит сказать, что постоянный шум в голове бывает двух видов – реальный и иллюзорный. Реальный шум действительно существует, его может услышать врач во время проведения обследования. Что касается иллюзорного, то такой шум слышен только самим пациентом, хотя фактически он отсутствует.

Итак, почему шумит в голове? Дело в том, что в организме человека происходят разного рода процессы и реакции, которые сопровождаются естественными звуками. В нормальном состоянии мы их слышать не можем, потому что наше подсознание блокирует их, чтобы они не причиняли человеку дискомфорт. Но если в организме происходит сбой, то такие соматические шумы становятся слышны для человеческого уха.

Причина может быть достаточно банальной – человек может просто переутомиться, в результате чего он начинает слышать естественные звуки, издаваемые организмом. В частности, мы начинаем слышать некую пульсацию, которая характерна для шума при прохождении крови по сосудам.

Однако, если мы слышим шумы в голове, подобные этому, то это может свидетельствовать и о более серьезных проблемах. Речь идет об аневризме, для которой характерно изменение структуры стенки сосудов. Если происходит разрыв, то это становится следствием обширного кровотечения и кровоизлияния в мозг, а это уже является прямой угрозой жизни человека.

Сильный шум в голове также может быть следствием шейного остеохондроза. При данном заболевании снижается подвижность позвонков, происходит сдавливание сосудов, идущих к головному мозгу, а также происходят изменения в вестибулярном и слуховом центре. Помимо шумов, к основным симптомам данного заболевания относятся онемение верхних конечностей и головокружение.

Данный симптом имеет и другие причины:

  • Вегетососудистая дистония. При данном заболевании наблюдается сужение сосудов, питающих головной мозг.
  • Гипертония. Для этой патологии характерно увеличение показателей давления, что негативно сказывается на сосудах. Кстати, гипотония, т.е. пониженное давление, также может быть следствием появления недуга.
  • Нарушение обменных процессов в организме, которые вызывают кислородное голодание мозга.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. При заболеваниях такого рода происходит изменение скорости кровотока, что и провоцирует проблемму.

ВАЖНО: Если шум в голове действительно реален, то он успешно лечится абсолютно во всех случаях, если человек вовремя обратиться за квалифицированной помощью.

Что касается иллюзорного шума, то он никак не связан с процессами, происходящими в организме. Человек может слышать звон, гул или любой другой звук, который может обостряться при наступлении тишины вокруг.

Основной причиной появления такого типа шума является воспалительный процесс, который может локализоваться в различных частях слухового аппарата – барабанной перепонке, внутреннем ухе и т.д. Такая проблема достаточно успешно решается, поэтому проблем с лечением быть не должно.

Другой причиной иллюзорных шумов является нарушенное кровообращение непосредственно в самом ухе. Данная проблема может возникнуть после воздействия на органы слуха очень громкого звука или повышенного давления. К примеру, после помещения концерта или погружения с аквалангом.

Причин для возникновения неприятного явления множество. Наиболее безвредная — переутомление и стресс. Такой звук является не постоянным, а пульсирующим и может пройти без какого-либо лечения. Для устранения звука от физического или эмоционального переутомления можно выпить успокоительное. Также рекомендуется отдых, положительные эмоции, рацион, включающий в себя витамин В.

Сильный шум в голове что делать

Гул, связанный с возрастными изменениями в слуховом аппарате, лечению не поддаётся, во всех остальных случаях данная проблема решаема.

Основными причинами шума в голове, не связанными с переутомлением или старением могут быть аневризмы мозговых сосудов или нарушение кровообращения сосудов головного мозга. При аневризмах явление сопровождается пульсирующей болью. В таких случаях лучше всего будет немедленно обратится к неврологу, для предотвращения развития аневризмов и перехода их в более тяжелую форму.

  1. Вегето-сосудистая дистония, во время которой происходит сужение сосудов головного мозга.
  2. Гипертония, при которой увеличивается давление в сосудах, в т. ч. в сосудах головы.
  3. Неправильная работа щитовидной железы, приводящая к звону в ушах.
  4. Заболевания сердечнососудистой системы, влияющие на скорость движения крови во всём организме, в том числе и в мозге, что тоже может провоцировать шум в голове.

Какой бывает шум в ушах: виды, классификация

Различают реальный (объективный) и иллюзорный (субъективный) шум, вызванный заболеваниями.

  • Реальный шум может услышать врач при помощи фонендоскопа. Он слышит подергивания мышц среднего и внутреннего уха, мягкого неба, характерный звук при поражении кровеносных сосудов (аневризма, стеноз сонной артерии, склеротические изменения сосудов). Врач различает шумы при патологиях  височно-нижнечелюстного сустава, воспалении евстахиевой трубы, шейном остеохондрозе, скачках давления;
  • Иллюзорный шум слышен только пациенту. Он возникает при патологиях среднего и внутреннего уха, стрессе, переутомлении, гипоксии, ОРЗ, инородном теле в слуховом проходе, использовании ототоксичных антибиотиков, передозировке аспирина, отравлениях мышьяком, ртутью, под действием алкоголя. Субъективный шум беспокоит людей после слишком громких звуков (музыка в наушниках или нахождение около мощных аудиоколонок, работа газонокосилки, бензопилы) или травмы при взрыве. Иллюзорные шумы бывают разными по продолжительности и интенсивности; могут восприниматься в одной или обеих половинах головы. Больной жалуется, что в голове как будто работает вентилятор, шипит радио, стрекочет кузнечик, журчит вода, закипает чайник — очень неприятные ощущения.

В медицинской терминологии шум в ушах получил название тиннитуса. Под этим термином понимают различные звуки, которые ощущает человек в ухе или голове без объективных (внешних) причин (шипение, звон, жужжание, писк, гул, щёлканье). Тиннитус формируется внутри слухового аппарата человека и классифицируется по нескольким признакам.

По силе проявления тиннитусы делят на три степени:

  • Первая – самая «тихая» стадия. Она редко причиняет дискомфорт из-за небольшой силы своего «звучания».
  • Вторая – средняя по силе проявления. Она способна вызывать раздражение и периодически мешать спать.
  • Третья – достаточно сильные «внутренние» звуки, которые присутствуют постоянно, не дают выспаться.
  • Четвёртая – самая тяжёлая стадия, при которой «внутренние звуки слышны» очень громко. Этот сильный шум в ушах не даёт заснуть. Нет возможности отдохнуть от внутренних звуков, человек теряет работоспособность, получает раздражительность, депрессию.

Первую и вторую стадии называют «компенсированными». Они не доставляют человеку большого беспокойства. Однако их наличие чревато дальнейшим развитием процесса. Последние стадии называют «декомпенсированными» по причине мучительных, неприятных ощущений у больного человека.

Также медики различают субъективный и объективный тиннитус:

  • Объективный – встречается редко. Он слышен не только больному человеку, но также врачу (при прослушивании уха фонендоскопом). Такой звук возникает при некоторых патологиях глотки, евстахиевой трубы (она соединяет глотку с внутренним ухом), или патологию височно-нижнечелюстного сустава.
  • Субъективный – тот, который слышит только сам пациент.

Всё зависит от стадии и характера шумов

То, что мы называем шумом, в медицине имеет научный термин – тиннитус. Под данным понятием понимают возникновение стороннего звука во внутреннем ухе. Человек может жаловаться на шипение, жужжание, звон, пульсацию и треск внутри уха или в голове.

Нарушающий качество жизни звук, может носить субъективный и объективный характер. Первый, слышит только человек, объективный – это сторонний звук, который слышен не только больному, но и врачу. Встречается довольно редко, присущ лицам, страдающим заболеваниями глотки и евстахиевой трубы, которая обеспечивает проводниковую функцию между глоткой и внутренним ухом.

Именно субъективный шум мешает людям жить и свидетельствует о патологических состояниях, связанных с сосудистыми изменениями или некоторыми заболеваниями.

Различают 4 степени шумов:

  1. Тихая. Проявляется редко, обычно не нарушает качество жизни больного.
  2. Средняя. Носит раздражающий характер и мешает человеку нормально заснуть.
  3. Сильная. Человек постоянно слышит посторонние шумы в голове, что мешает нормально спать.
  4. Очень тяжёлая. От сильного проявления шумов, человек лишается трудоспособности, страдает бессонницей, впадает в депрессивное состояние, так как вынужден постоянно отвлекаться на сильный шум в ушах и голове.

Не менее важно, какой именно звук слышит пациент. Это может быть шум низкой и высокой частоты. Низкие, больной переносит гораздо легче, а вот при высокочастотных шумах присоединяется головная боль и чувство заложенности ушей.

Диагностика

При шуме в голове важно не игнорировать этот симптом и сразу же обращаться к врачу: вполне вероятно, что своевременно поставленный диагноз и начатое лечение спасут пациента от опасных последствий, одним из которых может стать летальный исход.

  1. Если гул и тяжесть в голове сопровождаются ухудшением слуха, болями, больному необходимо обратиться к отоларингологу. Специалист оценит качество проходимости слуховых проходов, чтобы определить, не является ли причиной отклонения заболевание органов слуха. Также врач может назначить МРТ или КТ в целях выявления опухолей;
  2. Общие и специфические исследования состава крови. Этот диагностический метод выявляет заболевания, способные вызвать кислородное голодание мозга, одним из симптомов которого является появление звуков в голове. Кроме того, подобные анализы могут указать на развитие опухолевых или инфекционных процессов, метаболических заболеваний;
  1. КТ и МРТ головного мозга, Эхо Эг и ЭЭГ. Все перечисленные методы являются современными способами определения изменений, произошедших в структуре органа. Важность указанных диагностических мероприятий заключается в том, что они способны выявить опухолевые новообразования – даже те, которые характеризуются небольшими размерами. Так, опухоли, расположенные на слуховом нерве, имеют диаметр менее миллиметра;
  1. Ангиография. Этот метод изучает состояние сосудов, которые поставляют кровь в головной мозг и шейный отдел позвоночника. Ангиография позволяет обнаружить изменения стенок сосудистого русла, что наблюдается при атеросклерозе, а также патологические сужения артерий и вен;
  2. Слуховой тест для определения скорости электрических импульсов, которые проходят от внутреннего уха к головному мозгу.

Для того чтобы уточнить диагноз, специалист может назначить дополнительные методы обследования. Так, если было установлено, что мозговые структуры не подвергались изменениям, а сосуды находятся в нормальном состоянии, исследуют состояние внутренних органов и систем, нарушение функций которых могло спровоцировать шипение и шум в голове.

Сильный шум в голове что делать

Если хронических или острых патологий не было выявлено, врач направляет пациента к психотерапевту: нередко отклонение развивается на нервной почве или является сопутствующим симптомом психических отклонений.

Вначале требуется определить причины, лечение шума в голове проводится после их выяснения. Если шумит в голове, следует провести обследование множества систем и органов. Делается:

  • общий анализ крови. Исследование включает биохимию. На появление симптома может влиять высокий уровень холестерина. Стенки сосудов подвергаются оседанию бляшек, которые ускоряют движение крови;
  • обследование правильности работы системы дыхания. Ухудшение работы легких ведет к слабому насыщению кислородом крови, гулу, похожему на шипение, появляющемуся во время движения крови в сосудах головы;
  • МРТ, ультразвуковое исследование, рентген. Процедуры определят наличие шейного остеохондроза;
  • исследование работы сердца;
  • обследование слуховых органов. Сделать требуется КТ, или провести осмотр у ЛОР – врача;
  • осмотр невропатологом. Проведение консультации у психолога и психотерапевта;
  • тестирование, позволяющее определить переутомление и наличие хронического стресса;
  • исследование щитовидной железы.

Появившийся в голове шум является лишь симптомом, говорящим о наличии какого-либо заболевания. Чтобы определить более точный диагноз, необходимо провести ряд исследований, позволяющих прояснить ситуацию.

После сбора анамнеза, врач отправляет больного на следующие анализы и исследования:

  1. Общий и биохимический анализ крови. Данные исследования являются основой, позволяющей выявить различные изменения в организме. В частности, при данной проблемме очень часто фиксируется повышенный уровень холестерина и т.д.
  2. Исследование легких. Если у человека есть нарушения в работе дыхательной системы, то кровь может недополучать кислород, что и является следствием нарушения внутренней тишины.
  3. МРТ и КТ. С помощью данных исследований можно диагностировать остеохондроз шейного отдела и прочие заболевания костной системы.
  4. Исследование слухового аппарата.
  5. Также пациент может быть направлен на прием к психологу, ведь появление шумов нередко связано с различными стрессами и депрессией.
  6. Исследование щитовидной железы.

Как мы видим, для уточнения диагноза человеку нужно будет пройти всестороннее обследование, ведь наличие данного симптома может говорить о проблемах в самых различных системах и органах человека.

После того, как диагноз будет установлен, возникает другой вопрос – как устранить шум в голове? Ответ на этот вопрос неоднозначный, ведь лечение шума в голове будет зависеть от конкретного заболевания, вызвавшего нарушение внутренней тишины.

Отчего звенит и гудит в голове, можно узнать, только посетив врача и пройдя необходимую диагностику. Визит к специалисту при появлении шума откладывать нельзя ни в коем случае. Острые воспалительные заболевания могут привести к тяжелым последствиям. Их обнаруживают и подтверждают обычно при стандартном отоларингологическом исследовании и по результатам анализа крови.

Для того чтобы уточнить диагноз при нарушениях кровообращения, придется пройти МРТ, УЗИ с допплером, возможно, и ангиографию. МРТ или КТ помогут определить шейный остеохондроз.

Малейшее подозрение на черепно-мозговую травму является основанием для проведения рентгенографии.

При любом диагнозе отоларинголог проведет слуховой тест для уточнения степени тугоухости, запишет аудиограмму.

При исследовании патологического шума в голове важно выяснить его природу, чтобы добраться до причины и устранить её. Характер шумов в голове и ушах исследуют с помощью аудиометра или камертонов: пациент слушает звуки разной высоты. Звук, который больной не слышит, совпадает с характеристиками шума в голове.

Врач должен собрать анамнез, провести осмотр, при необходимости назначить анализы и обследования. Для правильной постановки диагноза большое значение имеет информация об образе жизни больного и хронических заболеваниях.

На основании выявленных симптомов и синдромов врач ставит диагноз.

Для определения причины шума в голове необходимо всестороннее обследование:

  1. Общий анализ крови, включающий исследование её биохимии. Например, на шум в голове может влиять количество холестерина в крови. Большое количество холестерина увеличивает риск образования бляшек на стенках сосудов, что ведёт к изменению скорости протекания крови по сосудам, и давления внутри сосудов. Степень свёртываемости тоже влияет на скорость тока крови, в т. ч. на скорость тока по сосудам головного мозга.
  2. Исследование деятельности дыхательной системы. При недостаточной работе лёгких возможно слабое насыщение крови кислородом и, в связи с этим, может возникать шум в голове от протекания такой «слабонасыщенной» крови по сосудам головы.
  3. Магнитно-резонансная томография, рентген, ультразвуковое исследование для определения шейного остеохондроза.
  4. Исследование всех внутренних органов, в первую очередь сердца.
  5. Всестороннее исследование органов слуха, осмотр лор-врачом, компьютерная томография.
  6. Осмотр невропатологом, консультации у психолога и психотерапевта.
  7. Прохождение специальных психологических тестов, выявляющих переутомление и хронический стресс.
  8. Обследование щитовидной железы.

Лечение целиком и полностью зависит от причины и является настолько разнообразным, что описывать его здесь, а тем более рекомендовать какие-либо лекарства от шумов в голове не имеет смысла.

Если вы услышали шум в голове, нужно понимать, что это не просто какие-то звуки, создающие дискомфорт. Шум может быть следствием очень серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного обращения к врачу. Только так вы сможете сохранить здоровье своим сосудам головного мозга и органам слуха на долгие годы.

Источники: http://prichiny-i-lechenie.ru/polezny-e-sovety/postoyanny-j-shum-v-golove/, http://uplady.ru/zdorove/obshchee-nedomoganie/kak-izbavitsya-ot-shuma-v-ushah-golove-prichiny-lechenie-tabletki-lechenie.html, http://golovushka.ru/raznoe/shum-v-golove.html

Лечение шума

Многие не знают, как избавляться от шума в голове. Прежде всего, чтобы вылечить этот симптом, требуется знать, что восстановление зависит от причины заболевания. После их выявления составляется методика по восстановлению нормального состояния. Примеры болезней и что делать для их лечения:

  1. При патологии сердца. В случае сердечной патологии, которое может означать серьезные проблемы с организмом, назначается комплексное лечение, нормализующее сердечную работу. Назначаются препараты, восстанавливающие сосуды, сердечные гликозиды и пр.
  2. При болезнях слуховых органов. Требуется курс лечения, устраняющий причины, с участием антимикробных препаратов. Рекомендуется проведение магнитографии, иглоукалывания, и прочих процедур физиотерапии.
  3. Рак головного мозга. Производится комплексное лечение. Зависит от стадии заболевания, локализации, величины опухоли, устранение которой проводится при обязательном вмешательстве хирурга. Требуется химиотерапия, лучевая терапия.
  4. Атеросклероз сосудов мозга. Проводится долгое лечение, которое включает прием множества препаратов, снижающих уровень холестерина. Требуется поддержание нормальной работы сердца, кроветворной системы.
  5. Заболевания в шейном отделе позвоночника. Постоянный шум в голове требует проведения комплексного медикаментозного лечения, мануальной терапии, электрофореза, физических лечебных упражнений.
  6. Неврологические проблемы. Обязательно для врача мочь назначить лечение, подбираемое индивидуально.
  7. Психологические расстройства. Важно назначение психотерапии, прием антидепрессантов, транквилизаторов.

Среди средств народной медицины есть ряд препаратов, позволяющих убрать, хоть и на время шумы в голове. Список заболеваний при симптоме достаточно обширный, что делать, подскажет доктор, самолечением заниматься не нужно. Устранить не получится, но симптомы ослабить выходит, что создает видимость лечения. Многие болезни прогрессируют быстро, отчего требуется срочное посещение компетентного специалиста.

Сильный шум в голове что делать

Прежде чем рассказать о том, как избавиться от шума в голове, нужно отметить, что делать это нужно только по указанию своего лечащего врача. Только он сможет подобрать грамотную схему лечения, основываясь на результатах проведенных исследований.

На самом деле, вопрос – как лечить данный симптом, является не совсем верным. Дело в том, что это всего лишь симптом, а лечение должно проводиться в отношении первопричины, т.е. того заболевания, которое вызвало данную симптоматику. Вне зависимости от типа этой болезни, лечение может быть двух видов – медикаментозным и немедикаментозным. Чаще всего, эти методы сочетаются, представляя собой комплексную терапию.

Если причиной нарушения внутренней тишины стал атеросклероз, то пациенту назначается курс препаратов «Атероблок» или «Кардио Омега 3». Существует и несколько других способов, как убрать шум в голове. Они также заключаются в применении лекарственных препаратов следующих видов:

  • Кавинтон. Использование данного средства целесообразно при нарушениях нормального кровообращения в мозге. Если использовать препарат в течение всего курса лечения, который составляет минимум две недели, можно добиться нормализации кровообращения, а также снижения артериального давления.
  • Пирацетам. Данный препарат также способствует улучшению кровообращения, а также улучшает память. Как устранить шум в голове при помощи данного средства расскажет лечащий врач, который и принимает решение о целесообразности его назначения. Все-таки стоит отметить, что у него достаточно много побочных действий и противопоказаний.
  • Вазобрал. Средство широко используется в неврологической практике, ведь оно позволяет улучшить активность и кровообращение головного мозга, способствует улучшению координации и т.д.

Помимо использования этих препаратов, может быть полезным применение различных витаминных комплексов, которые оказываются очень эффективными именно в комплексной терапии. С помощью витаминов можно укрепить иммунитет, что позволит лучше бороться с проблемой. Кроме этого, если шумы сопровождаются болью, то употребление витаминов групп A, B и E позволит решить эту проблему.

Теперь хотелось бы рассказать, как устранить шум в голове при помощи немедикаментозной терапии. Чаще всего используются следующие методы:

  1. Массажные процедуры. Они оказываются достаточно эффективными в лечении шейного остеохондроза.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Иглоукалывание. С помощью данного метода можно точечно воздействовать на активные точки человеческого организма, что позволяет нормализовать его состояние.

Народная медицина

Многие также задаются вопросом – как убрать шум в голове с помощью средств народной медицины? Приведем наиболее эффективные рецепты, используемые совместно с основной терапией:

  • Можно изготовить настойку из хрена. Очищаем корень, после чего замачиваем его в течение двух часов. Далее натираем на средней терке, после чего смешиваем со сметаной. Принимать нужно по одной ложке непосредственно во время приема пищи.
  • Нам понадобится 200 грамм свежего чеснока. Раздавливаем его до кашеобразного состояния, после чего заливаем 250 мл водки. Смесь должна настояться в течение двух недель, после чего ее нужно процедить. Затем добавляем в настойку две ложки меда. Принимать нужно по одной капле, разведенной в стакане молока. Начинать нужно с одной капли, а закончить 25 каплями, т.е. добавляя каждый день по одной капле.
  • Можно заварить соцветия земляники в небольшом количестве воды. Данный напиток принимается вместо чая и кофе.

Лечебная тактика полностью зависит от диагноза. Таблетки от шума в голове, а также ушах включают лекарства, направленные на:

  • улучшение циркуляции крови;
  • уменьшение холестерина;
  • понижение артериального давления;
  • насыщение организма витаминами;
  • снятие воспаления;
  • нормализацию метаболизма.

Препараты от шума в ушах используются только по назначению врача. Лечение народными средствами также лучше не начинать до определения точного диагноза.

Чтобы быстро снизить интенсивность гула в домашних условиях, можно воспользоваться таким способом – зажмуриться, открыть глаза, сразу после этого раскрыть рот, сглотнуть. Хорошо устраняет гул точечный массаж:

  1. На точку ровно в центре над верхней губой нажать указательным пальцем и слегка помассировать в течение 8 секунд.
  2. Нажать точку на переносице, 8 секунд делать легкий массаж.
  3. В течение 7 секунд нажимать пальцем на точку около мочки правого и левого уха.
  4. Продолжить массаж чуть повыше в районе маленькой ямки.
  5. Последняя точка находится на верхней части уха. Ее массируют 8 секунд.

К возникновению звона в голове и ушах ведут самые разные причины. Это болезни ушей, сердца, сосудов, позвоночника.  Тиннитус проявляется как гудение, треск, стрекот. Специальные медикаментозные средства, народные рецепты помогут  избавиться от постоянного шума в голове, однако терапия может быть назначена только врачом.

Лечат не шум в ушах, а патологию, которая его вызвала. Цель лечения — устранение причин основного заболевания, нормализация нервной системы, режима сна и отдыха, восстановление качества жизни.

Большинству больных приходится менять образ жизни, условия труда и быта.

Запрещается использование наушников и посещение мест с аудиоэффектами.

Если работа связана с вредными условиями (громкая работа трактора, станков), и шум в голове сильно беспокоит, пациенту рекомендуется сменить профессию.

При стрессе и синдроме хронической усталости желательно пройти хотя бы два-три сеанса психотерапии.

Если шум возник по причине высокого давления внутри лабиринта внутреннего уха, назначают лечение, которое его нормализует (мочегонные средства, бессолевая диета). При спазме сосудов назначают препараты никотиновой кислоты, рибофлавина и витамина В12. Если причина шума отит — он должен быть полностью вылечен, курс антибиотиков принимается полностью. Если шум появляется из-за серной пробки — ЛОР поможет от неё избавиться и научит правильной гигиене.

Выраженный эффект дают рефлексотерапия (внутриносовая или внутриушная новокаиновая блокада), физиотерапия, иглоукалывание, психотерапия.

В тяжёлых случаях шума в голове применяют оперативное вмешательство. Чтобы прервать нервные импульсы, которые идут в слуховой анализатор, перерезают части нервов и нервных узлов, которые с ним связаны.

Шумы, вызванные стрессом, отитом, сосудистыми изменениями, скачками давления, шейным остеохондрозом, удаётся устранить или значительно уменьшить при своевременном лечении.

Редко бывает, что причину звона в голове устранить невозможно и никакие методы лечения не помогают.

Заниматься самолечением, когда не было психической или физической нагрузки, может быть крайне опасно для здоровья, ведь пытаясь вылечить одно заболевание, можно спровоцировать другое. Но всё же существуют безопасные рецепты, которые помогут справится в шумом в голове, не навредив при этом организму.

  • Корень хрена очистить от кожуры и замочить на несколько часов. После этого натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. 1 столовую ложку этой кашицы перемешать со стаканом сметаны. Съедать 1 ложку данной смеси во время еды.
  • 5% настойку йода добавить в стакан теплого кипячёного молока. На протяжении 10 дней увеличивать дозу йода на 1 каплю. Затем, в следующие 10 дней, уменьшать количество йода в молоке на 1 каплю. Сделать перерыв на две недели, после чего снова повторить курс. Провести всего три таких курса с обязательным перерывом в две недели.
  • Устранить шум в голове можно с помощью чеснока. Пропустить 200 г свежего чеснока через мясорубку, залить в стеклянной посуде 200 г спирта или водки. Настаивать две недели. Затем процедить, добавить 30 г настойки прополиса и 2 столовые ложки меда. Тщательно перемешать и дать настояться ещё 3 дня. Принимать полученное средство три раза в день, с молоком за 30 минут до еды. Начинать с 1 капли, с каждым днем увеличивая дозу до 25 капель.
  • Смешать в равных пропорциях сок клюквы и свеклы, принимать три раза в день по 50 мл.
  • Также эффективное средство избавления от шума в голове — чай из сушёных листьев земляники, настойка мелиссы лекарственной.

Как избавиться от шума в голове?

Звуки в голове – симптом имеющихся отклонений в работе организма, поэтому убрать шум можно только в случае лечения основного заболевания.

  • Если он вызван вегетососудистой дистонией, то лечить шум следует с помощью антидепрессантов, а также средств, которые улучшают кровоснабжение мозга и предотвращают кислородное голодание. По назначению врача больной может принимать травяные настои из зверобоя, боярышника, пустырника и валерианы;
  • При остеохондрозе уменьшить выраженность шумов возможно с помощью противовоспалительных средств, в том числе для местного применения, а также физиотерапевтических процедур и щадящих упражнений. В данном случае рекомендуют принимать хондропротекторы – препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани;

Врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг советует как помочь себе при патологии:

  • Гипоксия требует особого подхода к лечению. Это явление нередко возникает при стрессовых ситуациях, недостаточном отдыхе, тяжелых условиях труда. Чтобы восстановить процесс поступления кислорода, необходимо наладить режим труда и отдыха, принимать препараты для разжижения крови, а также успокоительные средства. Важно контролировать давление;
  • Если были диагностированы нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, то пациенту, в зависимости от конкретного заболевания, назначают препараты для укрепления вен и артерий, снижения уровня холестерина в крови, снижения давления.

В некоторых отзывах больных фигурируют народные средства, с помощью которых можно избавиться от посторонних звуков в голове. Прибегая к таким способам, следует учитывать, что эффект будет кратковременным: если не лечить основное заболевание, шум будет сопровождать больного постоянно.

Наиболее эффективным способом, который устраняет шум за счет снижения давления, является настойка из розового клевера. Готовят ее из свежих головок растения. Для приготовления берут банку емкостью 1 литр, наполовину заполняют цветками, заливают половиной литра водки и оставляют настояться на 2 недели. Каждый день жидкость необходимо взбалтывать. Готовую настойку принимают 1 раз в день, по столовой ложке, за час до приема пищи.

Также рекомендуется пить свежевыжатые свекольный и клюквенные соки, по стакану в день. Хороший эффект дает смешивание этих соков.

Следует помнить, что шум в голове, сопровождающийся болью, тошнотой и другими симптомами, может быть причиной таких серьезных патологий, как опухоли головного мозга, заболевания центральной нервной системы, острых инфекций. Поэтому не стоит пытаться избавиться от такого явления самостоятельно и при первом появлении этого тревожного симптома обращаться к специалисту.

Как лечить шум в ушах: таблетки, лекарства, препараты

Сильный шум в голове что делать

Тиннитус появляется из-за приема некоторых лекарств. Тогда говорят об ототоксическом эффекте медикамента. При этом повреждаются волосковые клетки, разрушается улитка, нарушается жидкостный баланс во внутреннем отделе. Чаще всего ототоксический эффект появляется в результате приема следующих групп лекарств:

  1. Антибактериальные препараты – аминогликозиды. К ним относятся Мономицин, Неомицин, Тобрамицин. Причиной звона в ушах бывает лечение препаратами – аминогликозидами, предназначенными для того, чтобы лечить отиты. Эффект увеличивается при повторном лечении. Сильнее проявляется у детей и пожилых.
  2. Антибактериальные лекарства – макролиды. К этой группе относятся Эритромицин, Кларитромицин.
  3. Салицилаты, в частности, таблетки Аспирин.
  4. Петлевые мочегонные препараты – Фуросемид, Пиретамид.
  5. Нестероидные противовоспалительные лекарства – Индометацин, Ибупрофен.
  6. Противомалярийные средства – Хорохин, Хинин.
  7. Противоопухолевые препараты – Метотрексат, Винкристин.
  8. Противотуберкулезные лекарства – Пазер, Симпас.

Если проблема кроется в кислородном голодании мозга, необходимы препараты, которые улучшают кровоснабжение.

Хотите кое-что интересное?

Препараты и таблетки от шума в ушах и голове:

  • Антистен – активизирует метаболизм в нейронах головного мозга.
  • Актовегин – улучшает обменные процессы, регенерацию тканей. Его часто назначают при нарушениях мозгового кровообращения, а также при различных мозговых травмах (например, при родовых травмах у новорождённых – для адаптации, восстановления функций мозга, или при черепных травмах).
  • Вазобрал – нейропротектор, поддерживает эластичность мембран нервных клеток, улучшает передачу нервных импульсов.
  • Глиастилин – улучшает кровообращение, обмен веществ в мозговых клетках.
  • Капилар – препарат на растительной основе (изготавливается из сибирской лиственницы). Защищает мембраны клеток, укрепляет сосудистые стенки, снижает сосудистые воспаления. Что улучшает работу сосудов, капилляров, восстанавливает микроциркуляцию крови.
  • Нейромедин – стимулирует восстановление нервно-мышечной ткани, передачу импульсов.
  • Нобен — часто назначают при расстройствах церебрального кровообращения.
  • Церебролизин – улучшает обмен веществ в мозговых тканях.

Перечисленные препараты являются ноотропными, требуют врачебного назначения.

Главная терапия остеохондроза шеи – массаж и движение. Необходимо активизировать кровоток вокруг шейных позвонков, чтобы растворить солевые отложения. По мере сокращения солевых наростов будет улучшаться кровоснабжение мозга, уменьшаться шумы внутри головы.

Ноотропные препараты при остеохондрозе являются временным средством, которое помогает снять болезненный симптом, но не останавливает развитие болезни. Поэтому применение препаратов для улучшения мозгового кровообращения должно обязательно происходить на фоне мануальной терапии и лечебной гимнастики (по методике Шишонина или Бубновского).

Для растворения серных пробок медики используются специальные препараты. В домашнем лечении можно воспользоваться перекисью водорода (по 1-2 капли в каждое ухо, через 10 минут – вымыть остатки пробки напором солёной воды из шприца) или содой. Раствор на основе соды готовят исходя из соотношения 14 чайной ложки соды на 50 мл воды. Полученным раствором закапывают в уши и после – вымывают растворённые пробки солёной водой.

Не стоит вычищать пробки ватной палочкой. Это может привести к закупорке слухового прохода серой.

Как уже говорили, лечение шума в ушах и голове определяется причиной, которая его вызывает. Часто причиной посторонних шумов являются сосудистые заболевания, нарушения кровоснабжения клеток мозга. Для лечения сосудистых недугов народная медицина рекомендует следующие средства:

  • Хрен, лук, чеснок – растворяют холестериновые отложения, прочищают сосуды.
  • Валериана, пустырник (если шум вызван постоянным стрессом и перенапряжением).
  • Витаминные травы, ягоды, свежевыжатые соки – для питания, очищения и восстановления сосудистых тканей.
  • Синий йод или йодинол (если причина – заболевание щитовидной железы). При домашнем лечении синий йод получают смешиванием нескольких капель коричневой йод-содержащей настойки с киселём. Употреблять коричневый йод нельзя ввиду его токсичности.
  • Гирудотерапия или постановка пиявок – для отсасывания застоявшейся крови, её очистки.

Постоянный шум в голове и ушах требует обследования и лечения. На этот болезненный симптом надо обращать внимание, он не проходит сам по себе. Со временем — становится сильнее, доставляет более тягостные и неприятные ощущения.

Народные средства от шума в ушах и голове

Для устранения кислородного голодания головного мозга, являющегося основной причиной посторонних звуков в голове и ушах, можно воспользоваться простыми рецептами. Перед тем, как приступить к лечению получите консультацию у врачей о целесообразности проводимых мероприятий.

Итак, улучшить состояние сосудов и питание головного мозга можно:

  1. Свежевыжатыми соками из ягод, травами, с высоким содержанием витаминов.
  2. Употреблением в пищу лука, чеснока и хрена. Данные продукты способствуют очищению сосудов от холестериновых бляшек.
  3. Настойкой валерианы, элеутерококка и пустырника. Настой из лекарственных растений успокоит нервную систему и защитит организм от стрессов.
  4. Гирудотерапия (пиявки). Процедура помогает устранить кровяной застой в тканях и улучшить кровоток.

Профилактика

Если есть проблемы со слухом, человеку рекомендуют:

  • избегать шумных мест;
  • слушать музыку не на всю громкость и обязательно без наушников;
  • ложиться спать не позднее 11 часов вечера;
  • при ощущении усталости отложите дела и отдохните несколько минут;
  • откажитесь от курения. Табак – одна из причин кислородного голодания организма;
  • совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Если виной хронический отит или другие заболевания органов слуха следует позаботиться о состоянии носа. Зачастую, именно продолжительный насморк приводит к обострению отита. Нельзя шмыгать носом, такие действия приводят к попаданию слизи из носа в среднее ухо и развитию воспалительного процесса. Развивается отёк близлежащих тканей, происходит сдавление и сужение просвета слухового прохода.

Важно обращать внимания на все изменения в состоянии своего здоровья. Не нужно стесняться прийти на приём к врачу и рассказать о своих опасениях. Иногда недосказанность пациента о своих проблемах затрудняет диагностику.

Помните, шум в голове не возникает сам по себе. Это не является отдельным заболеванием и лечение, в первую очередь, должно быть направлено на устранение основной патологии, которая привела к таким последствиям.

Мы разобрались в том, чем лечить данное состояние, когда проблемма мешает нормальной жизнедеятельности человека. Однако, чтобы вопрос – как устранить шум в голове, не возникал вовсе, необходимо соблюдать ряд профилактических мер, способных предотвратить появление данного симптома. Вот основные из них:

  1. Не нарушать режим дня. Нужно стараться давать организму полноценный отдых, чтобы он мог восстановиться.
  2. Не злоупотреблять спиртным и табаком.
  3. Регулярно обследоваться у врача, чтобы вовремя диагностировать возможные патологии.
  4. Следовать врачебным инструкциям, т.е. принимать те лекарства, которые он назначает.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector